問答一覧

検索結果: 1343件

虚栄心から解放されて、自由に書くことを楽しみたい

質問失礼します。私は、詳しくは書けないのですが、人を楽しませる形で小説を書くことを副業としているものです。今回は、その小説を書くことで悩みがあり、相談させて頂きました。その副業を始めたばかりの頃はただ文章を書くことが楽しくて、お客様が自分に書いて欲しいと声をかけてくれることが嬉しかったのです。ですが、順位が上がり人気が出て、賞を得てから、自分の中で書くということに対する気持ちが変わってきてしまいました。話を書く時にどんな話が人気があるだろうとか、いまどういう順位だろうとか、他者とどちらが上か比較したり新しく参入してきた実力ある人に嫉妬したりだとか、そんなくだらないとわかっていながらも、そんな評価に振り回される自分がいて、それが辛いです。こんな気持ちで物語が書きたいんじゃない。もっと素直に、書くことが楽しかった時に、ささやかなことが嬉しかった時に戻りたいと思いながら、こんな虚栄心でいっぱいの自分にただただどうしていいかわからないのです。もう辞めた方がいいのではと思うこともありましたが、今関わっているものはあと2年は続くものなので、途中で投げ出したくないと思っています。自分の書くものは何も変わってはいないのに、他者から評価が与えられるだけで、何故こんなにもその形ない物に悩むのでしょうか。この苦しみを少しでも断ち切るために、少しでもお話をお聞かせください。お願いいたします。

有り難し 23

回答 3

親との関係に悩んでいます

初めましてよろしくお願いします。今年大学生になりました。実家暮らしをしています。私の家はいわゆる一般的な家庭で特に問題があるというわけではないです。ただ親と価値観がずれてることで小さないざこざが起きます。例えば私がどっか行くとかなると、どこに行くのか、誰となのか、いつ帰ってるのかなど小さい頃とあまり変わらずなんでも聞いてきます。べつにに悪いことをしてるわけではないので言えば済むことですが、なんで言わなければいけないのかが分かりません。また､どっか行く時は必ず親の了承を得ないと行けないような雰囲気で、親の顔を伺いながら生きてる感じで生きづらいです。他にも私はどちらかというとインドア派で親はアウトドア派ということで、私が全く興味がないところ行く時でも1度ならまだしも何度も誘ってきて、自分が行きたかっら自分から言うのにと毎回思ってて、断るとなんとなく不機嫌になるので、何故か私が罪悪感をおぼえるようになっています。もちろん衣食住が不自由なくあるのは親のおかげで、親のスネをかじって生きてる身なので、ある程度親の言う事を聞くのがスジであると思います。だからこそ私のプライベートなことはどれくらいの塩梅で保たれるべきなのかが分かりません。つたない文章で申し訳ありません。お返事お待ちしています。

有り難し 49

回答 3

ネガティブになる

仕事で失敗し続けてます。何かするたび何かと失敗してしまい、いつも上司に頭を下げてもらって迷惑かけまくってしまってます。自分なりに一生懸命頑張ってるんですが、空回り？してしまってやってもやっても失敗し続けて自分に自信がないです。もともと自分に自信がないので、仕事でここ最近失敗し続けてさらに自信がなくなってやる気もなくなってまた何かすると失敗してしまうんじゃないかと怖くなります。なってます。他人に1番迷惑かけたくないのに失敗しないように努力してるのにどこかいつも抜けてしまって失敗し怒られまくりです。昔から感情が表にでて、すぐ泣いてしまいます。そんな自分も嫌で泣き虫な自分が凄い嫌です。どうしたらいいのかわからないです。どうしたら自分に自信がもてて強い人間になれますかね。。。

有り難し 48

回答 2

知的障害

言葉も無い母親とも認識されない暴れて奇声を上げることしかできないこれでも生きていると言えるのですか? 心中など頭を過りますが頂いた命を自ら絶ったらもっと不幸になりますか?

有り難し 52

回答 4

勇気を出せる御言葉をください

　自殺しようと思います。というより、しなければなりません。しかし、臆病者の私はいまだに自殺できないでいます。どうか、その勇気を出せる御言葉をください。　私はきっと生きていてはいけない人間です。自分を1人の人間であると思うことすらもおこがましいと思っています。これ以上迷惑をかけないためにも、死をもって償いたいです。　親のお金で大学に通わせてもらっているのに留年し、迷惑をかけました。親の貯蓄も、大学に通わせてくれた厚意も踏みにじった最低な男です。　犯罪に手を染めました。1度だけではなく、2度3度と繰り返し、親の財布から金を抜き取るという愚行にも走りました。　親からの期待を裏切り、約束も破りました。このまま生きていても、また期待を裏切り、約束を破り、親に不快な思いをさせ迷惑をかけてしまいそうです。　大切な親友にも多大な迷惑をかけました。不快な思いをさせました。自分のようなごみのような存在と親友でいてくれたのに、申し訳なさでいっぱいです。　仕事もまともにできません。いつも上司の方々に迷惑をかけてしまい、イライラさせてしまい、不快な思いをさせてしまいます。自分はその職場にいない方が良いのは分かっているのですが、親の圧力もあって辞めることもできません。　無力で何もできないくせに、死ぬのが恐いからと言って生きて、多くの人に迷惑をかけました。この先も、どんなに頑張っても迷惑をかけてしまうだけのようにしか思えません。　なので、死をもって償いたいです。頑張って生きて償えと言われても、自分が生きていたところでまた迷惑をかけて、罪を重ねるだけなので、それでは償うことができません。　私が自殺することで親に迷惑がかかるかもしれないということは分かっているつもりです。ですが、このまま生きてこの先何十年と迷惑をかけ続けるよりは、大きな迷惑をかけてでもそれで全て終わりにしてしまった方が良いと思います。　どうせ誰にも愛されない、嫌われ者で無力な、微塵の価値もない命ですから、大切なものでもありません。そんなものは捨ててしまって、償いたいです。　全て自業自得なんです。自分で招いた結果です。自分が犯してきた罪です。どうか、私に償いができる勇気をください。お願いします。

有り難し 64

回答 4

他人に期待しない方法を教えて下さい

私はすごくワガママで自分に甘いです。外（会社など）では他人に甘えず自分で頑張ろうと必死なのですが、家（実家＋自宅）では真逆ですぐに両親や旦那を頼ってしまいます。家事や育児のことで『ついでに〇〇おねがい！』とお願いしたり、私が家事をしている時に子供もほったらかして旦那が携帯ゲームをしていたりするとイラついてしまい、『今私はこれしてるから、貴方もあれやって欲しい！』と自分都合でお願いすることが多々あります。自分が家事などで忙しい時、俺にも一緒に動いて欲しがるよね、と旦那に言われてしまい反省しました… でも二人で同時に動いた方がやる事が早く片付いて自由時間が出来るし、何より嫌なこと（私にとって家事）の負担が減る！と自己中心的な考えが心の中にあります。そのせいか私がお願いしたことを断られた時や後回しにされたら不機嫌になってしまいます…すごく自己中心的だと分かっています。分かっていてもどうしてもだめなんです。人に期待して何かをお願いするより自分で動いた方が相手にとっても良いでしょうし、断られた時の自分のイラつきも防げるので、この頼りがちな考え方をどうにかしたいんです。私の甘えた性格を直すきっかけを下さい。

有り難し 36

回答 3

出家について

はじめまして、24才の禅大好きなものです。僧侶様の皆様に質問があります。自分は昔からお寺が好きで、18才になると僧侶になりたいと思うようになりました。ですが知り合いもいなくなんの行動もおこさず生きてきました。ただ年をとるだけてます出家について疑問点があります。自分は学歴が中卒で刺青が体にあります。そんな自分でも出家できますでしょうか？自分は禅宗でと考えてます。またお寺様に急に出家したいのですがどうしたらいいでしょうか？と質問したらやっぱり失礼ですよね？お盆がちかずいてくるとよりいっそう僧侶になりたいと思う気持ちが強くなります。本気で好きです。今まで迷惑かけてきた方々ごめんなさい。次は自分が助けるばんです。半端な気持ちではありません！すみません。文章力ないため意味の通じないところもあるかもしれませんがご了承ください。それでは回答お待ちしております。

有り難し 43

回答 3

なぜ？

生きています今日もそして、死ぬことはそう簡単ではありませんその中で21歳の今ですが高校三年の時からなぜ生きるのかなぜ死ぬのかなぜ時々死にたくなるのか鬱ではありません時々全てが苦しくなるのですでも、友と過ごすと忘れる日々ですがやっぱりなぜ？って考えてしまいます社会人ですがそんなものに縛られたくないしそもそも人の下で働きたくないです僕は、どうすればいいかわかりませんもうでも、目の前のことをやらねば食べていけませんどうか教えてくださいこの世を

有り難し 19

回答 2

子供への接し方、後悔しています。

先日も長男のことを相談させていただきました。中１長男は、思春期、反抗期で、不安定でやる気もなく、イライラ、過食… 今まで息子を育ててきてこんなにつらい日々はありません。しかし、今思えば、私もまだ息子が思春期に入る前、ずいぶんきつい接し方をしていたように思うのです。怒ることも多かったと思います。もちろん叱る理由はありましたが。しかし、息子にあたってしまっていたと思います。今、思えば、この子は私を絶対裏切らないというおごりもあったと思いますし、その反面、いつかこのツケがくるのではないか…とも思っていたように思います。その度にこれではいけない。と態度を改め、しかしまたきつくあたってしまう…の繰り返しではなかったかと思うのです。今、私ができることは何でしょうか？まだ間に合いますか？どういう環境で育っても、反抗期はあるものでしょうか？先日、テスト前にも関わらず息子が風邪をひいてしまい、しんどいなか息子なりに勉強をしていました。私は、しんどいのによくがんばっているよ。できる範囲でやったらいいよ。と言ったら、キレました。白々しく感じたのかもしれませんね。そして、息子は主人から一度羽交い締めにされるくらい叱られたことがよほど嫌だったらしく、父親を嫌っています。(小学生のころは大好きでした)お父さんはもう帰ってきたのか？と聞き、帰ってきたというと、くそっ！と言い、あいつにはもう消えてほしい！と言いました。私は親に向かってそんなこということだけは許さない！といいました。すると、親は子供を育てる義務があるけど、子供が親にそういうことを言ってはいけないという決まりはない！オレが自殺するか…とか言い出したので、あなたがどれだけ私たちを憎くても嫌でも、私たちがあなたから離れることは絶対にしない。うっとおしいと思われても、見捨てることは絶対にしない。それだけは覚えておくように言いました。しかし私の本音は、今すぐにでも息子から逃げたい気持ちなのです。自分が情けないです。

有り難し 16

回答 2

自分を見てくれる人はいますか？

前の相談でも少し書きましたが今回は職場の悩みについて聞いていただけたらなと思っています現在、製造業の品質管理をしていますが部署は自分ひとりです人数が足りていないので現場の製造部にもかり出されるのですが肉体労働に慣れず体調を崩しなかなか作業を手伝えません会社自体現場重視な風潮があり自分の仕事が評価されていないように思います（実際、品質管理は楽だろう等の小言は何度も聞きました）先日のミーティングではその点を叱責され自分の現状を話しましたが理解を得られませんでした今年の年末まで、と自分なりに期限を決めていますが決心が揺らぎそうで頑張る気力が尽きそうです自分を見てくれている人、評価してくれる人などいるのでしょうか？口を開けば文句ばかりで情けないとは思いますが是非僧侶の皆さんの意見を伺いたいです、よろしくお願いします

有り難し 5

回答 2

自分の意思と他人の言葉

お仕事について悩んでおります。ぜひ、一言お力添えをいただければと思い、ご相談ささていただきます！私は入社して１年半、芸能マネージャーというお仕事で、人と関わるお仕事をしております！私は昔から音楽が大好きで、人と音楽を繋げたいという気持ちからこのお仕事を選びました。就職活動中は、なかなか思ったようにいかないこともあり、学校を卒業して半年間はフリーターとして働きながらいろんな芸能事務所を受けまくりました。７０社くらい履歴書をだし、念願だった芸能マネージャーになれました。そこからは順調にいろんな仕事を任せられて、仕事も楽しくやっていましたが、今の会社の人間関係や、やり方がどうも合いません。自分のやりたい音楽でもなければ、上司を尊敬することもできなく、このままこの会社にいていいのかととても悩んでいます。いろんな大人は、やはり３年働かないと本当の仕事はわからない！と言います。本当にそうなのでしょうか？今の時代、いろんな会社でいろんな経験をすることで最終地点にたどり着く。そんな考えは違うのでしょうか？私はこの会社でしか、働いたことがありません。他の会社の仕組みや、売り出し方など学べることはたくさんあると思うのです。ここでやめたら、終わりなのでしょうか？ただ、メンタルが弱い、今の若い子はすぐやめるで片付けられてしまうのでしょうか？私はこの仕事の楽しさも知っていますし、もっともっとすごい人たちの元で学んでいずれ独り立ちできるようになりたいと考えています。今のままこの会社で働くのは、ストレスで毎日楽しく生きていけません。毎日怒られないように生きて、一日が早くて終わらないかなとだけ思い生きています。尊敬する上司、自分の担当したいジャンル、そんな理想の環境を求めるのは３年は働かないと求めてはいけないのでしょうか？最近、このように悩み。相談できる人もいず、苦しい毎日です。私は人に流されやすいので、自分の意思は固くてもほかの意見を聞くとすぐにそうなのかなとおもってしまいます。ですが、自分の意思は揺らがないので毎度同じ思いの繰り返しです。ぜひ、回答をよろしくお願い申し上げます。

有り難し 25

回答 2

子供に任せる。見守ることができません

子供を見守ることができません「本人に任せる。親は見守るのみ」という部分と「ここは親がサポートするべき」という部分。釣り合いがとれずに悩んでいます。親でなくとも子供の周囲の大人が要所要所で導いてくださることで今までは上手くいっていました。しかしここ1年、子供が高三と年齢的に成長したこともあり周囲の大人も結局は本人の問題と深く関わっては来なくなっていて、親が最後の砦のように感じています。現在、息子は受験勉強に取り組んでいるのですが勉強のペースがあまりにもはかどらない様子、志望校は本人がどうしても行きたい大学があり、現在E判定というのに毎日ダラダラしているように私は感じています。今だに学校はリモート。塾もリモート。一日中家にいます。人生は1度だからチャレンジしたい、というから協力したいのに、全く積極的じゃない。こんなんで大丈夫なわけが無い…と親の私が不安です。父親は、子供に任せることが出来、それで失敗するのも本人の問題、という考えです。高校は大学受験する学校ではないので先生もノータッチ。もちろん情報もありません。そんな訳で共通テストの申込は私がしなければならないのですがいつまでたっても、申請書を確認しない息子。それをせかす母。申請書をガミガミ言ってやっと塾に取りに行き3週間。今や提出の締切まで1週間を切り… どうしても受験したいという熱意があるのに日々の行動はギリギリですし、書類もきちんと読まないです。何より本人がうるさい私にウンザリしているので、悪循環です。本人に任せたい。口うるさくない見守る親になりたいです。でも、私自身か不安で任せられません。失敗することを考えると呼吸が浅くなったり変に汗をかいたり。子供の力を信じきれずに先回りする親になっているのかなと思います。でも、大学受験はうっかりしてたからまた次、頑張れば？なんてゆったり構えられないです。子供であれ大人であれ 1人より2人の方が知恵も集まり物事は上手くいくと考えていて大学受験に必要な情報、対策、準備など高校や塾に任せきりにできない以上、親がフォローしてあげるべきなのではという思いも強いです。母子関係は悪くなってしまいました。私が声をかけると鼻からうんざりした態度です。口うるさくない見守る親になるにはどうバランスをとったら良いのでしょうか。

有り難し 18

回答 2

今後の人生にについて

私は、2年前、仕事を終えて自宅に帰宅途中に電車内で突然意識を失い倒れ救急車で病院に運ばれ、気が付くと病院内で点滴を受けておりました。（仕事が食品を扱う冷凍庫での作業があり、1日の作業時間が12～13時間と睡眠時間が1日2～3時間しかなく、月の残業時間が100時間を超えておりました。） 2週間ほど入院して検査を行いましたが、どこも異常はありませんでした。（先生には睡眠不足からの疲労とストレスが原因と言われました。）現在も激しい頭痛、手足の痺れなどがあり通院しております。頭痛や手足の痺れなどが酷い時は、日常生活には問題が有る為、病院の先生からの勧めで実家に帰省した方が良いと言われ昨年末、実家に帰省いたしました。実家に帰省致しましたが、体調もあまりよくならず、父と何度も大喧嘩になり本気で死を覚悟いたしました。実家に居ても母とは話しますが、父とは小学生ぐらいからまともに話した事がなく、リビングで父と二人となるときは凄く気まずいです。同級生からの連絡で結婚致しました等と連絡がある時、私は、体調が悪く無職で彼女もなくこの先、明るい未来は待っているのかと考える時間が凄く多くなってきております。家族から前向きな発言・気持ち次第で大丈夫と言われましたが本当に大丈夫なのでしょうか？体調は治るのか？まともに就職できるのか？どんな仕事が適しているのか？結婚できるのか？この先、不安ばかりな人生が待ち受けてとても心配でとても堪りません。今後の人生に何かアドバイスを頂きたくご連絡致しました。宜しくお願い致します。

有り難し 87

回答 4

起業したいと考えているのですが、決心がつきません

これからも会社員として働くとしても、ふと気づけば、会社員人生もあと１０年程となった今、幸いにもようやく出来た自分の子どもの育児を通じて、人に何かを教えて学んでもらう事がとても楽しいと感じています自分は、元々高校の教職免許を持っていた事もあり、いつかは教える仕事をしたいと思っていました。そこで、去年、学生に対してスピーチを教えたり、知人経由で保育園の先生にプレゼンを教えたり、という仕事を無償で始めたところ、とても好評でした（ボランティアだったので、無報酬です）その後、何度考えても、自分がやりたいことは人に何かを教える仕事、新しいスキルや知識を身につけてもらう仕事、あるいはそういう場を創り提供することだと思い至りました。一方、自分の子どもの将来のためには、今の仕事を可能な限り続けて、家族の収入を維持するべき、という考え方もあります。幸い、妻は正社員の仕事をずっとしてきているので、私の起業には理解を示してくれていますが、今までお金に苦労させた事もないので、起業がどんなにリスキーな事かはあまりよく分かっていないと思います。私が勤める会社にはベンチャーなので退職金制度はなく、定年も定められてはいますが、実質的には役に立たなくなったら追い出されるだけです。これから年齢を重ねるごとにリスクは大きくなるので、なおの事やるなら今か、あるいは起業などはやめて今の仕事と人生を過ごしていった方がいいのか、決心がつきません。

有り難し 15

回答 3

気持ちの持って行き方を教えて下さい

私の会社は頑張ってる人もサボっている人も、能力も勤続年数も関係なく年齢のみで給料が決まります。違いは扶養手当、家賃手当、役職手当の有無私の所属部署は残業手当は一切付きません。私は、以前は二人で担当していた所を私が一人で担当してたり、休職中の同僚の仕事が回ってきたり等で残業せざるを得ません。一方、営業部の女性二人は、前任は一人だったのを二人で担当しており毎日暇だと言って、ネットみたり、FacebookをアップしたりLINEしたり、コンビニ行ったり、アイスクリームや軽食をとったり自由にしています。挙げ句、就業前に掃除をしなければいけないのですが、掃除も拒まれ、私の掃除箇所が増えました。営業部の二人は就業時間ギリギリに来て、毎日定時になる前に机上を片付けて、定時丁度に会社を出ます。しかも月に1回程度早退してお笑いを見に行ったりします。でも給料はカットされません。その上、残業したら1.3増の残業手当がつきます。たまに、帰る直前に仕事を頼まれたりして数分残業したら残業手当がついています。彼女達は独り暮らしで年齢も私より上の為に、私より給料が良いです。私も同じようにサボりたいとかはありません。私は仕事は探せばいくらでもあると思う質ですし、暇なら仕事を自分で見つけるし就業時間はきっちり働きたいし、暇だから仕事しないタイプではありません。ただ、私は何の手当もつかず毎日始業４０分前に出社し、月の半分以上が１～２時間残業している中で、日々遊んでいる事も多く、私より３～5万円も給料が多い営業部の女性をみると強いストレスを感じます。イライラしてしまいます。女性を変えるのは難しいし、私が何か言う権利もないですし、同僚に何か言って関係が悪くなるのも嫌です。私は彼女達より１～２ヶ月早く入社しただけで、同期なので、表向きは仲良くしています。職場環境等、色々な理由から管理部や会社役員の方に今の状況を把握してもらう事も会社が変わる事もとても難しい問題です。ただ、考え方で私の気持ちをどうにかしたいです。イライラしない、プラスの良い考え方教えて下さい

有り難し 23

回答 3

話を聴き続けるのが辛い

心療内科へ通っている夫の不安や悩みを聴き続ける人生に疲れました。不安の悩みは恨み妬み惨めさについてが多く夫の言葉や態度もどんどん乱暴になり私は毎日疲弊して生きている意味がわからなくなります。もう2人で死ぬしかないかなとも何度も思います夫は優しいところも良いところもあったので2人で少しづつでも幸せになりたいと思っていました。何度ももう一度　もう一度と自分なりに考え周りの人にも相談し気力を奮い起こしてやってきましたが最近は頑張れなくなってきてしまいました。でも休むことも見捨てることも出来ないです。　極端に死ぬことばかり考えてしまいます。何か心の支えになるアドバイスをいただければと思います。

有り難し 17

回答 3

2024/01/05

沢山嘘をつく同僚との付き合い方

私と同僚、二人だけの部署で働いています。私入社10年目（現部署3年目）、同僚入社2年目（現部署2年目）です。　同僚は金融機関の出身という事もあり、様々な世の流れに対して詳しく知識がある為、尊敬しとても頼りにしています。しかし、この同僚が最近よく「嘘をつく人」なのだと気づきました。　最初は言い間違えたのかな？私の聞き間違いだったんだろう、と思っていましたが、この事を確信してから同僚に対して疑いの気持ちを持ってしまうようになりました。例）仕事の報告を、終わっていないのに「終わった」と報告した、等　繰り返しこういう事がある度に、「なぜ？」という気持ちと「本当にこの業務は終わったか」という業務に対する不安がいつも胸にあり、落ち着きません。忙しい人である為、私に出来る事（お手伝いできる事）があればいつでも言って欲しいと伝えますが、そこはあまり頼ろうとせず、後で突然業務を振られて「ああ、やっぱりな」と思う事もしばしばです。最初は同僚を心配していたものの、今は相手に対する労力が上回り疲れてしまいました。　同僚の事は様々な知見を持っている為、私にも刺激をくれる存在だと思っていますし、悪い人ではないのです。ただ、これからもうまくやっていきたいと思うものの、良い対処法が思いつきません。・私は同僚に対してどのような心構えでいれば仕事に集中できるでしょうか

有り難し 9

回答 2

誘われたいのに誘われません

私はそれなりにママ友と呼ばれるような子供を介しての知り合いはいますが、何でも話せたり特別に仲がいいという友達がいません。誰かの中の一人です。いつも公園などの遊びに誘うのは自分。誘えば来てもらえますが誘われません。おうちにも遊びに来てもらいますがお家に誘われません。子供も最近気づいたらしく、いつも家ばっかりだねなんて話したりします。仲良くなりたいなって思う人がいたら私から話しかけたり連絡先を聞いたりします。でも、聞かれたことはありません。自分に魅力がないからなのかと落ち込みます。

有り難し 79

回答 4

怒りを静めるにはどうしたら良いですか？

他人が細かいルール違反をすると鬼のように怒りを持ってしまいます例えば、赤信号なんてちょっとくらいなら渡っても構わないと分かっていますが、そういう光景を見るととても強い怒りを覚えてしまい車に轢かれてしまえばいいのに　と呪いのような気持ちを持ってしまいます。これでは本末転倒です。他人の些事に一々怒りを持たないようにするにはどうしたらよろしいでしょうか？

有り難し 29

回答 3

授業が辛いです

大学のある授業の提出物で、最低評価をもらってしまいました。その提出物の評価を知った関係で、いろんな授業でそのような評価を付けられているのではないかと疑心暗鬼になっています。例えば、他の授業では講評として『一部手抜きの答案がありましたが、、、」という風に書かれていました。全体の講評なのでそれが自分とは断定されてないものの、違う授業で最低評価をもらってしまったことから私の本気が教授からすれば手抜きに感じられているのかもしれないと危機感を覚えています。高校ではそのようなことはなかったのでとてもショックで、このままでは単位をいくつも落としてしまうのではないかと考えると辛くて毎日の授業が苦痛です。また、ほとんどの授業は提出物の採点結果を今の段階では知ることができず、単位がもらえたかどうかは8月に分かります。この疑心暗鬼が8月まで続くと考えるととてもではないですがそのストレスを背負いながら生活していける自信がありません。どうしたら心も健康でありながら大学の授業をストレスなく受けられるようになるでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 20

回答 3