問答一覧

検索結果: 331件

2023/07/01

死ぬだけなのに生きる意味ってあるのですか

私のプロフィールのとおり。私は自分のことが嫌で嫌でどうしようもなく…長年、自分自身を憎々しく思ってきました。自身の性格ゆえに、自分で自分自身を『生きづらく』させてきました。日頃から悩み、私なりに自分の感情をコントロールする努力したり、素敵な誰かの表情や思考を参考にしたり。『普通の人』にならなければと焦るのですが…うまくいかず、周囲に疎ましく思われてきた人生でした。最近は『(勝手に)産まれさせられた』こと自体にも憤りを感じ。自分が生きている事が嫌で恐ろしくてとにかく消えてなくなりたいという思いです。よく『あなた自身を許してあげて』『あなた自身を大切にしてあげて』『あなた自身を認めて愛してあげて』と、人はよく言います。これは具体的に、どうすれば許せるのですか？何をすれば愛せるのですか？それが本当にできるのですか？逆に、ずっと、色々な人を傷つけてきた自分を、そう簡単に許していいのですか？自分のことを愛する・認めるとはどういうことなのでしょうか。仮に、私のような性格の自分を認めて、愛せるようになったとして…その先には、何がありますか？あとは死ぬだけなのに。

有り難し 3

回答 1

2023/07/14

加害者であることを忘れないようにしたい

こんばんは、今回私が相談したいことはわたしがまだ楽になろうと考えていることです。前回私はハスノハに「許されたい気持ちを消したい」ということを相談させていただき、お坊さんたちのアドバイスを受けせめて同じことを二度とせず、よいことをしようと考え生きてきました。けれど自分が良いことをしたと感じたのと同時に「私は加害者でありながらこんな良いことをしている」と考えていることに気付きました。結局自分大好き人間にかわりなかったんです。許されたい気持ちを消したいって言いながら許される行動を探しているし、この質問も反省し罪悪感を抱え苦しみながら生きている自分に酔いたいだけだと思います。自殺して逃げたくありません。素直に自分の罪を認め、自分は加害者と自覚しながら生きるにはどうすれば良いでしょうか。

有り難し 12

回答 1

義姉との関係

ご無沙汰してます。私は義姉がどうしても嫌いで許せない存在ですその人は表裏が激しく、外面はいいのですが機嫌が悪いと周囲に八つ当たりします私の過去の心の傷を抉られるようなこともあり、憎しみさえあるような感じですですが夫や義家族に言っても理解してもらえず、まるで私が悪者のようになってしまいますそんな私は現在臨月の妊婦で来月には産まれる予定です彼女は私が気に入っているようで出産祝いに何かあげたいと言っていたと夫から聞きましたが正直嫌いな相手から物をもらっても迷惑です。あと大人げないのはわかっていますが彼女から挨拶されても不快なので無視しています。でも構わず会えば毎回やってきますでも子どもが産まれてもこの状態では手本にならないでしょうしもしいつかママはどうして挨拶しないの？　と聞かれたらどう答えたらいいのかと今から悩んでいますしかし同じ墓に入りたくないほど嫌いな相手のことを許す気にはなれません。そこまで人間できていません。まとまりがない文章ですみません

有り難し 21

回答 1

どうしたいのか、どうなりたいのか

また愚痴を書かせて貰います。毎度、何も変わらず同じ事を書き心苦しいですが、ここ以外に話す相手もいませんので、どうか呆れずにお付き合い下さい。今まで同様私の悩みは、人間関係です。会社では完全に孤立しています。と言うより、人生で孤立しています。まるで世界全てが私を否定しているようです。もちろんそんな事があるわけも無い事は、頭では解っていますが・・・。誰からも認めて貰えず、誰からも敬遠されています、勿論そんな事になるには、私に原因があるのでしょう。でも私は思うのです、「私だけを除け者にし笑っているアイツらは正しいのか！　アイツは自分の保身の為にこんなことをしたじゃないか、アイツは只、媚びを売って要るだけじゃないか！なのに孤立するのは、私で、アイツは私が欲しかった物を持っている・・・納得出来ない！」「其れが世界の仕組みなら世界が敵で、全てが憎い」「アイツが憎い、アイツの横で笑っているアイツが憎い、アイツと話しているアイツが憎い、全員不幸になればいい、全員に生まれた事を後悔させてやりたい！　アイツにアイツもこの世界にも」でも私は、只のぼっちで負け犬なので、何もできません。そして此処に愚痴を書いてます。此処に愚痴を書いるのは、誰かに優しい言葉をかけてもらいたいからです。誰かに愛してもらいたいからです。私を認めてくれない世界が憎くて憎くて仕方がなくて、誰のことも認めたくなくて、誰かに認めて欲しいと望んでいて・・・。夜眠ると、朝が来て目が覚めます。目が覚めると同時に体が熱くなるのを感じます。嫌だなと思いながら車に乗ると、憎しみが湧いて来ます。会社で誰かの顔を見ると、憎しみが溢れ出します。会社を辞めても同じでしょう。何処に行っても同じでしょう。今までの人生がそうだったのだから。今まで誰も居なかったのだから。「憎い、憎い、誰の事も許すものか、こんな世界は認めない」「誰かに愛してもらいたい、認めてもらいたい」そうやって、生まれた事を後悔ながらこれからも生きていくのでしょう。何も出来ず、何も許さず、誰の事も認められず、ずっとこんな思いで、死ぬまで生きていくのでしょう。最悪です。

有り難し 14

回答 2

父に隠し子がいました

戸籍謄本を取り寄せたところ、父に隠し子がいると判明しました。15年前に認知したようです。これまで全く気が付きませんでした。母もこの事を知らないような気がします。でも今までの家族が壊れてしまいそうで誰にも確認することができません。今思うと父はよく外泊をしていた記憶があります。他の女性の所にいて、さらに子供までつくっていたと思うと悔しいです。母が可哀想で悲しいです。相手の女性にも強い憎しみを感じます。父にはもう会いたくないと思ってしまいます。一方で、何不自由なく大切に育ててくれた感謝と、楽しい思い出もあるので、父を許して今まで通りに接してあげてもいいのではないかという気持ちもあります。私の頭の中はぐちゃぐちゃになって情緒が不安定です。相手の女性はどんな人なのか？今でも会っているのか？養育費は払っているのか？死ぬまで秘密にしておくつもりだったのか…？いつもこんなことを考えてしまいます。毎日とても辛いです。私はどうするべきなのでしょうか。

有り難し 14

回答 1

主人との関係

主人の事です。先日主人が熱が出た時がありました。私は実家に帰る用があったので食料は置いて帰りました。家に帰ると、まだ熱があったので、座薬を入れようかと言ったら「しなくていい」と言われました。私も悪いのですが、せっかくはやく下がるように言ってあげたのに、、と主人に言ってしまいました。すると、それに腹を立て私の言い方が気に入らないと怒鳴りだし、実家に帰っていた事も責められ食べもも足りなかった等と言われました。謝りましたが、不機嫌でした。その後、何も食べてないと言う為食べれる物を作り出しましたがほとんど食べずに残し、拒否していた座薬も入れるよう言われました。それで熱も下がりました。私は腹が立ちました。食べる物がないからというので、作ったのに結局食べない、座薬も拒否したのに解熱入れる。それなら最初から入れたらいいのに、、と思いました。怒鳴り散らすことはないのにと思いました。つぎの日言い過ぎた事を謝ってきましたがモヤモヤしています。具合が悪いとゴロゴロ寝てるいるのにも腹が立ちます。それは、私が冷たいですか？少し前に色々あり別居を考えた事がありました。ですが、向こうはあまりしたくなかったようで、別居はしない事にしました。ですが、私は主人との付き合い方がわからなくなりました。謝ってきたのだから許して普通通りにしたらいいのか、子供がいるので子供の前では普通にして親としてだけやっていき、夫婦としては会話もあまりしない関係でいるようにしようか、子供が自立するまで我慢してか、離婚しようか等色々考えてしまいます、謝ってきたのですが、私はモヤモヤして普通に会話をしていません。普通にするべきなのでしょうか？

有り難し 8

回答 1

2022/09/13

楽になりたい

過去何度か愚痴を書かせて頂きましたが、特に現状に変化なく、自分を変えることも出来ていません。会社では、色々な事（他人）に納得出来ず、イライラと言うより憎しみでおかしくなりそうで、でも認めて貰えないのは、必要とされないのは、自分の方で、あいつもこいつも憎くて、世界が憎くて、気が狂いそうです。家に帰って憎しみが落ち着くと、明日が来る事が怖くて怖くて仕方がなく、どうすれば明日が来ないか、全てが壊れてなくならないか、そんな事ばかり考え、暗い妄想の中で眠りにつきます。朝、目が覚めると、今日が始まった事への恐怖が襲ってきて、そして自分の此れまでの人生が、此れからの人生が虚しく感じます。幸せでなくてもいい、ただ楽になりたいのです。誰もいない世界に行きたいのです。学生の頃、現実の有り様に打ち負かされ、自分の弱さを知った日にから、死ぬ事を考えています。それは一面に過ぎないと解っていても、受け入れられず、目が離せず、ずっと其処にいます。ずっと負けたままです。私には、友達はいません、当然恋人もいません、『今』もこんな状態で、明日に怯えています。目指す未来もなく、ただ楽になりたいと思いながら、飯を食い、糞をして生きています。今日も誰かがどこかで、自ら命を絶っているのに。その方法が私にとって一番楽になれる方法だとおもいながら、その一線が越えられません。私が何十年も、その一線を越えられないのは、何故なのか、何が足りのか。ここに書かせて頂くのは、誰にも話すことのない、思いを垂れ流して少しでも、楽になればと思ってです。誰に解って貰う必要のない、見て貰う必要のない、只の愚痴です。ご回答の必要ありません。

有り難し 19

回答 1

2021/08/01

父への恨みが消えず辛いです

2年以上も前のことになりますが、以前「父に隠し子がいた」というタイトルでご相談させていただいたことがあります。隠し子というより、もうひとつ家庭があったという感じです。それを2年ちょっと前に知りました。私以外の家族は知りません。(私が小中学生のころ、ほとんど父は家にいなかったので、すぐにあの頃かと納得しましたが…) もうずいぶん前のことで、私を取り巻く環境も変わりました。もうすぐ結婚も控え、仕事も順調、周りからみれば幸せでしょう。でも今もずっとずっと心には憎しみというかモヤモヤが消えないのです。父とは全く会っていないのですが、たまに母や祖母から近況を聞くと、父はバーを始めたり筋トレを始めたり、金髪にしたり、SNSを始めたりと何だか嫌な気がします… 反省なんて全くしていないように思えます。また、以前の質問では父の素行について触れてはおりませんでしたが、昔からアルコール中毒でキレるとゴルフクラブを振り回して部屋中のもの、壁、窓を壊すような人間でした(人には手を出しませんでしたが、みんな恐怖を感じていました)今に当時のことを思い出してしまうことがあり、抗不安薬が手放せません。大学まで行かせてくれたことには感謝していますが、本当に憎んでいます。葬式にも出たくないと思っています。今私が持っている考えが間違っていることは理解していますが、どうしても憎しみが消えるどころか蓄積されていくのを感じます。私はどのように考えを改めればよいのでしょうか。

有り難し 17

回答 1

2021/06/06

両者の間での葛藤

いつもありがとうございます。一年たちましたが、未だに前に進めずにいます。仕事もうまくいかず、死を考えるようになり、精神科に通うようになりました。守らなければならない子どもたちがいるのに情けないです。自分に経済力がなく、家のローンもあるので、離婚は難しいです。再構築をするにも、夫に対する憎しみ、妹や家族、友人、子供たちに対する罪悪感がとても辛く、苦しいです。夫は更正のために、精神科の検査を受けています。夫なりに努力しているのだと思います。夫とは一度大げんかしましたが、その後は、普通に過ごしています。妹と私は、たまに一緒に出かけたりしています。やり直したい気持ちと、離婚するべきだという気持ちで葛藤しています。離婚するにしても先立つものもなく、家を失い、借金だけ残るようになることが不安です。やり直すとしたら、私はどのような気持ちで、夫や妹、家族たちに向き合えば良いのでしょうか。やり直すことは許されないでしょうか。どうしたら救われるのでしょうか。あれからずっと心から笑えなくなりました。とてもつらいです。再構築も離婚もできず、私がもっとしっかりしてればと思い、情けないです。文章が分かりづらく、下手で申し訳ありません。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 13

回答 1

旦那が信用できない

旦那は付き合ってる時から会社の色んな女性にちょっかいだしたりしてましたが結婚後も変わらずです。体の関係はないみたいですが、女性が喜ぶような事をメールしたり言ったりしてるみたいです。今思えば私もその手にひかかったのかと思うと腹たちます。旦那は、本当に女好きです。今は、私の事は女性としてはみてないのだと思います。ただ、体調悪い時などは心配はしてくれます。一緒に旅行や出かけたりもします。でも、優しい言葉も嘘っぽく感じてしまうし常に疑ってしまいます。女関係の事がずっと頭から離れません。もし不倫したら旦那も相手の女も許しません。慰謝料とって仕事も旦那の家族、相手の家族も巻き込んで復讐すると思います。今は旦那に対して憎しみを持ってしまって腹が立ちます。ただ「情」はあります。こんな気持ちではやはり離婚した方がいいのでしょうか？女関係に関しては全く信頼できません。私達の間に子供ができる事はないと思います。

有り難し 5

回答 1

復職後1週間でまた休職してしまいました

閲覧いただきありがとうございます。 4月より仕事の担当が変わり、上司からも期待されていたのですが業務量の多さやプライベートでの不運で精神的に弱ってしまい、適応障害の診断を受けました。 4月中旬から一度休職に入りましたが、忙しい季節でもあったため早く戻らなければという思いで1ヶ月で復帰しました。しかし、復帰後1週間勤務したところで4月と同様に出勤や他人が怖く、失踪しようとしてしまい症状が改善されていないことを痛感し、また休職に入ってしまいました。期待されていたにもかかわらず、4月は半月、復帰後は1週間で駄目になってしまった自分が不甲斐なく、自分の存在価値がわからなくなってしまいました。上司からも常識がないなどと言われたり、冷たい対応を取られてしまい自分の存在が迷惑だということを思い知り消えてしまった方が周囲にとっても良いのではないかと考えてしまいます。会社への懺悔の気持ち、自分は無価値だという気持ちで頭がいっぱいになりながらも、時々、こちらも好きで病気になったわけではないのになぜそこまで冷たくされなきゃいけないのかと上司への憎しみも抱いてしまいます。負の感情しか心にありません。他人に会いたくなく、心配してくれている親ともまともに話せず、余計に存在している意味がわからなくなっています。 1週間で勤務を諦めてしまった自分は弱く、甘ったれているのでしょうか。また、上司への憎しみの気持ちはどのように消せばいいのでしょうか。休んでしまっている自分が悪いため、上司を憎んではいけないと感じてはいるのですが頭が考えることをやめてくれません。支離滅裂な文章になってしまい大変申し訳ございませんが、ご助言いただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 21

回答 2

2022/07/23

子どもがほしかったのに

42歳女性です。お付き合いしている彼氏とはもうすぐ交際6年目になります。交際当初は結婚を前提としてお付き合いをということでした。交際3年目にやっと結婚の話が持ち上がり、式場や指輪の見学などをプランナーの方と進めていくなかで彼が急に「ごめん、やっぱりまだ心の準備が出来ていない」と全て白紙に戻りました。「それならなぜ最初から結婚の話を持ち出したの？」と悲しく、別れも考えましたが、「気持ちの準備ができたら必ず結婚したいから待ってくれ」と懇願する彼に根負けして待つことを決めました。それから今日までの間、彼は結婚の話を避け続け、私の母の前では同棲など前向きな話題をしますが後日聞くと「仕事で忙しいからまだちょっと待って」と言います。また、私は交際2年目頃からずっと彼に「私も若くないから出産可能年齢までには子どもが欲しい」と言い続けました。私が婦人科系の病気にかかった際も心配して病院までいつも来て一緒に診察室で話も一緒に聞いてくれるのに「子どもがどうしてもほしい。時間がない」と言い、説明しても「そういう話、男だからよくわからない」と恥ずかしがられる…それを繰り返してきましたがもう数ヶ月で私も誕生日を迎え、不妊治療にかかる費用は国からの補助が受けられなくなります。出産可能年齢からも外れます。ここまできてしまったら、いずれ子どもがいない夫婦だけの生活になると思いますが向き合ってくれなかった彼への悔しさが強いです。彼のことは好きですし夫婦だけの生活が充実しないとは思いませんが心のどこかで憎しみのような気持ちが抜けません。それがつらくて仕方ありません。別れるつもりはありませんが、この気持ちのやり場がありません。どのような心持ちや考え方をしていけば良いでしょうか。

有り難し 17

回答 1

略奪されてズタズタです

４年間付き合っていた彼氏を略奪されました。相手の女性は、私の事を知っているのに。付き合っていた期間、私も悪い所があったと反省してます。別れる時は、LINEで一言だけで音信不通です。とっても、２人が憎くて仕方ありません。許したくても心がついて行きません。因果応報で、2人が不幸になればと願ってしまいます。とっても苦しいです。

有り難し 74

回答 3

きょうだい児としてどう生きたらいいでしょうか

はじめまして。いつもたくさんの方への回答を拝読し、涙がこぼれ、救われています。ありがとうございます。よろしくお願い致します。私はきょうだい児として生まれました。姉が知的障害を持っており、幼少期から精神も時間も行動もすべて、姉最優先の生活でした。 20代で父が他界し母も体が弱いので、私は一度も家を出ず実家で暮らしています。仕方ないと思います。それでも、どうしてすべて自分が我慢しなくてはいけないのだろうと思います。これから結婚もできず、仕事も見つからず(姉のことを話すと難色を示されます)、母をサポートし、姉の世話をして死んでいくのでしょうか。何のために産まれてきたのでしょうか。私にもやりたいことがありました。母は姉の気持ちには寄り添いますが、私の気持ちは理解しようとしてくれません。理解できなくていいから、しようとして欲しいと求めてしまい、喧嘩ばかりです。友人達に子供が産まれ、彼女達のご両親やお子さんと接する機会が増え、私の家の親子関係が他の多くの家庭と違うことや、幼少期からの消えない寂しさや虚しさ、生きづらさの理由にようやく気付きました。姉はどんなに嫌なことをしようと仕方ないで済まされ、いつも私が怒られて来ました。私の予定も姉で潰されます。姉への憎しみをどうしたら消せますか？母にわかって欲しいと思う気持ちをどうしたら捨てられますか？他の人には期待しないのに、母親に対してはうまくできません。哀しいです。姉は好きで障害を持ったわけではないし、母は望んで障害を持つ子供を産んだわけではないし、私も“きょうだい”になりたかったわけではありません。誰も憎みたくないです。自分のことも許してあげたいです。子供じみていますが、産まれて来なければよかったと思ってしまいます。どうしたら変われるでしょうか？いろいろ試してきましたが上手く行かず、もう疲れ果てました。 ※カテゴリーの怒りを抑える、嫉妬、自己嫌悪、すべてを同じくらいの深さで抱えています。

有り難し 22

回答 2

いじめのトラウマに苦しんでいます。

【色々な意見をお聞きしたいです】私は現在40歳男性です中学1年の頃、半年間ほどクラスの男子生徒ほぼ全員から無視、陰湿な嫌がらせ等を受けました原因は、当時私のクラスに障害を持った女の子AがおりそのAに対する執拗ないじめを私が止めたことです無視等を率先したのは、当時一番仲良くしていた男子生徒Bでしたその後、半年ほどして Bから謝ってきたのですが一度の軽い謝罪で忘れられるような心の傷ではなくなっていましたほとんどの男子生徒が障害をもった女の子が泣いてるにも関わらずいじめ続け、それを静止した私に対し集団で陰湿なイジメを繰り返した事実。私は人の良心のなさに絶望しましたその後、心の傷にフタをし高校、大学へと進んだのですがいつも心のどこかに深い悲しみがありましたそして成人式でBと再会したことでその蓋が開いてしまったのです成人式から半年ほど経ったころ、お酒に酔った私はBへ「お前を許さない」「〇してやる」と罵詈雑言を電話でぶちまけました翌日から、連日B本人、Bの父親から電話があり「お金はいらないか？」「毎日電話をして罵倒して欲しい」等金銭目的の脅迫、ストーカー行為へ誘導するような言動が繰り返しありなんとか私から言葉を引き出し、電話内容を録音することで私を陥れようと企んでいたようです最終的には、心の傷と向き合い腹を割って話そうと提案した私に対しあろうことか話し合おうとした私の優しさを利用して再度、陥れようと親族一丸となって画策してきましたそれもかなり悪質な、私の気持ちを踏みにじるやり方で。当人どころか子を導く立場の親がそのような人間性というのも信じられませんしなぜそんな人間が親をやっているのか理解できません今も許すことはできませんし、毎日思い出さない日はありません法が許すなら〇めているかもしれませんこの憎しみや苦しみ、どうにもならない感情と私はどう向き合っていけば良いのでしょうか? お力を貸していただきたいです宜しくお願いします

有り難し 24

回答 1

2023/06/04

双極性障害と他害恐怖

こんにちは。いつもお世話になり、ありがとうございます。 16何前親に私を殺してと頼んで、ほんとに親がガスを炊きました。自閉症の特性で過去にこだわりがあり、その出来事をフラッシュバックしてしまい、親に他害の観念を持つようになりました。本当に親のことは深く深く愛していますが、その出来事があり、親を殺めたいと思うほど心が酷く不安定になりました。本来ならその出来事を許して忘れ、いままで通り、仲良い親子関係でいたいです。それが本当の私の望みです。仲良が良かった昔に戻りたいです。仏様、どうか迷える私の心をお救い下さい。宜しくお願い致します。

有り難し 5

回答 1

2023/12/11

許しを待つために離婚をしました

離婚をして5人の子供のシングルマザーになりました。離婚に至ったきっかけは、私が当時務めていた職場の男性と旦那さんに内緒でドライブとご飯食べに行ったことです。体の関係もなくそれだけです。今まで一度も他の男性と二人で会うことすらなかったので、旦那さんとしてはそこには好意があったというショック、自分は絶対浮気はしないと心に誓ってたのにされたショック、信じてたのに裏切られたショック、いろんな感情に苦しめられていました。旦那さんからはとても愛されていましたし私も愛していました。それなのになんでこんなことをしてしまったのか…とても後悔しました。そこからは旦那さんのメンタルがものすごく不安定になり今まで見たことのない程の涙を見たり、怒り狂ったり、愛してるけど許せないという気持ちで苦しんでいました。時間と共に旦那さんの気持ちは怒りが増していくばかりでした。冷静になればなる程いろんなことを考えどんどん許せなくなっていました。半年くらいからは会話も減り、冷たくもなり次第に夫婦関係もなくなり私を愛してくれていた旦那さんの姿がなくなっていきました。何度か話し合い、もう愛せない、戻れない、女として見れない…心に突き刺さるような言葉を並べられたときには頭が真っ白になりました。それでも、私がまた好きになってもらえるように頑張って尽くすからこれからの私を見てほしいと涙を流しながら何度かお願いをしました。受け入れるとは言えないと言われながらどうにか過ごしてきました。子供のこともあり旦那さんも中々離婚に踏み切れなかったと思います。毎日会話もない中必死に旦那さんに気を使い、尽くして、仕事をしながら5人の子供の育児に家事に一人でこなしてきました。段々自分自身がやつれていき壊れてしまいそうでした。旦那さんも子供のことすら見えなくなっていてこれでいいのか…と悩む毎日でした。自分の思いだけでいるのは子供のためにもならないと思い私から離婚を決意しました。離婚を決めた途端旦那さんは豹変し私に対して憎しみまみれになっていました。尽くすと言ったなら最後まで尽くしてほしかったと。今となっても何が正解だったのかわかりません。でも私自身もボロボロでした。ただ私は気持ちあっての離婚なので許してもらえる日を待ってるとも伝えました。私のことは感情もなく嫌いしかないと言われてしまいました。子供と復縁の希望を持つのはだめでしょうか？

有り難し 4

回答 1

2023/07/26

自分の過去とどう向き合い生きていくか

私は、自分が過去に起こした過ちとどう向き合い生きていけば良いかが分かりません。理解したくないだけなのかもしれません。過去のことを考えるたびに、親への怒りと憎悪が溢れてきます。それとともに、自分への憎しみ、希死念慮と言ったものも出てきます。自分は、本当に生きている価値のない人間であり、早く地獄に堕ちて仕舞えば良いんだと思う時もあります。過去のことを思うとただ苦しいだけで、苦しいことから逃げ出したくて死にたいと考えてしまっていると思うのですが、これからさきずっと死ぬまでこんなに苦しいことを考え続けるぐらいなら早く死んだ方がマシなのではないかと思ってしまいます。少しでも、楽になりたくて逃げ出したくて質問してるのは重々承知なのですがこんな身勝手な私に何か生き方の参考になるようなものがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 25

回答 1

2023/11/27

不倫の償い、許せない心

結婚前に、主人と1度別れて再び付き合っている時に浮気を2回、不倫を2回してしまいました。主人以外と手を2回ほど繋いでしまったりもしました。不倫は私が既婚者だと覚えておらず、2回目の直前に相手方に言われ知りました。当時は自分勝手な寂しさから愚行に走り、バレる前に別れれば、バレたら別れればいいなどと、信じられない考えでした。主人の気持ちをなんにも考えていませんでした。主人と住み始めてからも自分可愛さに告白することができず、結婚し子どもが産まれて、歳を重ねるにつれ罪悪感が増しました。何度も告白することを考えましたが、主人に一生の傷をつけること、離婚したくない気持ちから、墓場まで持っていくつもりでした。最近、過去の自分の行いで、罪のない主人や子どもを巻き込んでしまったらという不安が出てき、子どもの親権を譲ること、離婚することを覚悟し、最初はたくさん嘘をついてしまいましたが、最終的に全てを話しました。主人は、許してくれました。しかし、整理するのに時間が欲しいと言われました。私は、改めてどれだけのことをしたかと事の重大さと、主人に信じていた人から踏みにじられて裏切られた気持ち、筆舌に尽くし難い苦しみ、悲しみ、えぐられた心の痛みを、一生の傷を与えてしまいました。同時に、もし奥様が知ったら、どれだけの苦しみ、悲しみ、憎しみだろうと、胸が引き裂かれる思いです。 2人の気持ちを考えて、うつ病になりました。過呼吸で中度症状もでましたが、2人の気持ちに比べたらこんなものじゃないと思います。薬も私なんかに使うべきじゃないし、自傷行為をしたいし(主人に絶対ダメと言われております)、死にたくて消えたいです。上記を含め、今までの人生で自分が考えてきたこと、行動してきた全てが許せません。人を馬鹿にし、付き合った当時からも主人を騙してしまったのです。どうしても自分を許すことが出来ません。私はよくご先祖さまに守っていただくことが多いですが、ご先祖さまをも裏切ってしまったのです。不倫と嘘をつくことは、仏教では許されないことだと知りました。天界には5つの階層があることも知り、私は1番最下層に行くのではないかと思っております。これから、主人や謝れない奥様へどのように償っていけばいいのか、仏様へどのようにしてお許しを得たらいいのか、お坊様にご教授いただきたいです。

有り難し 2

回答 1

2023/08/03

怒りのあまりSNSでレスバしてしまう

最近、あるアメリカ映画作品の広報用SNSアカウントが、原爆の悲劇を非常に軽率に無邪気におもちゃのように扱っていたのを見て、強いショックを受けました。そのことが頭から離れず、眠れないくらい辛い気持ちが続いています。私は洋画が大好きだったこともあり、裏切られたような気持ちになりました。もともと、不謹慎な映画や暴力的な映画も楽しんで見ることはありましたが、幸せそうで可愛らしい女の子っぽい映画が同じノリで原爆を扱っていることに引いてしまいました。また、アメリカで平和や平等を歌う人々がこのことを何も気にしてないことがとても憎らしくなりました。その映画もそう言ったポジティブなテーマを含んでいたのがすごく不快でした。クラスみんなと仲良くしたい！といっている女の子から疎外されたような気持ちです。私は思わず、原爆には犠牲者がおり、軽率に扱わないで欲しいと抗議の声をSNSに投稿しましたが、海外の人々から「日本人が戦争中にやった行為は悪いことなので、原爆の犠牲者は必要なことだった。抗議するなんておかしい」と言われ、理不尽さを感じました。なにより外国の人々が原爆の恐ろしさを理解していないことが、いつか恐ろしい事態を迎えることにつながりそうで、世界が恐ろしい場所に見えるように感じます。以来心の中に強い憎しみが燃えるようになり「この気持ちが分からないならみんな同じ目に会ってしまえ」という残虐な思いがよぎってしまいます。そんな考えに至る自分に嫌気が指しますし、憎しみの炎が自分や他人、身近な人たちを傷つけている気がしてひどく疲れます。しかし、この怒りや不安悲しみを誰かに知ってかったり、自分の求める回答が欲しくて、この件についてネットで積極的に調べたり、SNSで違う考えの人と口論をしてしまいます。理解はされませんが。ネガティブな情報を読み続けたり、顔の見えない価値観が違う人々と言い争うのは酷く疲れて悲しいことなのですが、止めることができません。怒りや悲しみ悔しさが止まるところを知りません。毎日の生活や睡眠に影響が出るほど自分が荒んでいるのが分かります。全ての怒りを忘れて、楽になりたいです。考えなければいい、と旦那には言われますがどうしたら忘れられるでしょうか。もう一度世界を信じられるようになりたいです。もう一度笑顔で映画を楽しめるようになりたいです。

有り難し 25

回答 3