問答一覧

検索結果: 3803件

2024/05/09

心の声を声に出してしまったかもしれず後悔

いつも前向きになれるお言葉をありがとうございます。職場の女性に仕事を指示された際、言い方がきつかったので思わず「こわ」と言ってしまいました。正確には話す時ほどの声の大きさは出していません。囁くような声で実際に言ったのか、心の声に合わせて口を動かしてしまったので言ったと錯覚しているのか定かではありません。仕事中はマスクをしているので、口パクだけだったらバレていないと思います。コロナ禍でマスクをするようになってから、聞こえるか聞こえないかの大きさで独り言を言うのが癖になってしまっていました。実際に私の独り言を聞いた人もいると思います。やはりブツブツ独り言を言うのは印象が良くないだろうと思い、最近はあまり言わないように気を付けていました。今回は相手の方も普通に仕事を続けていましたし、私に対する態度も変わらなかったので、聞こえていない(言っていない)のだと思います。ですが、もし実際に聞こえていたら周囲の人に言いふらされ、皆から嫌われて仕事がしづらくなるのではないかと不安です。仕事中は自分の嫌な部分を上手に隠して、当たり障りなく過ごしたいのですが、毎日後悔することばかりで自己嫌悪です。言動で後悔しない日は来るのでしょうか？

有り難し 5

回答 2

退職日まで心穏やかに過ごすには

少し先に退職を控えています。退職の原因は主に人間関係です。上司が変わってから批判されることが増え、自分の意見を主張しても無駄でした。最近人が入れ替わり、職場に味方はいません。毎日出勤するのがつらいです。退職日まではまだ数ヶ月期間があり、毎日耐えられるか心配です。最近朝も起きづらく、夜は寝るまでに時間がかかります。任されている仕事もまだあります。それについても逐一批判されると思うと気分が沈みます。(仕事内容自体はそこまで嫌いじゃなく、きちんとやっています) 退職日まで少しでも心穏やかに過ごせるように、何かアドバイスいただければと思います。宜しくお願いします。

有り難し 39

回答 2

2023/11/20

他人を許せないことについて

こんばんは、相談させていただきたいことがあるのですがいわゆるアーティスト的な感じの人と自分はそれを好んでいるファン的な感じなのですがそのアーティストの素行が酷くて個人的に許せません。ですが、そのアーティスト自体の曲は好きというものです。上記の内容は今の状況を例えたようなものなのですが、相談内容をまとめますと、他人に対して許せないと思う気持ちを無くすにはどうすればいいでしょうか？というものです。離れればいいというのも一理あるのですが素行とは別に曲が楽しめないというのは非常に自分自身もったいないと感じております。今後においても好きになったものを同じようなパターンで嫌いになるという繰り返しで生きづらいと考えております。ぜひアドバイスをいただけると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 3

回答 1

2023/03/23

家族とも素で話せなくなってしまった

私は以前人が自分から離れていったことがあり、一人が寂しくて人に好かれたくて人と話す際にとても気をつけて話すようになりました。失礼なことを言わないように、嫌われないように、傷つくような言葉を言わないように、などです。現在は専業主婦で、そうしているなかで幼稚園のママたちと話すときにとても疲れてしまいました。そして夫や子どもに対しても話す際に頭の中で言葉を考えてから話すようになってしまいました。そのことばかり考えてしまい、夫や子どもと今までどう話していたかわらなくなり、家族に対してもそうなってしまい、おかしいんじゃないかと考えてとても辛いです。家族とは今までみたいに自然に過ごしたいです。どうしたらよいでしょうか？ご回答いただけると助かります。

有り難し 9

回答 2

人間関係

最近、人の気持を敏感に感じて、相手の顔色を伺うようになったり、他の人同士の会話でも、「あの人は今、こう思っただろうな。だからこう言う行動をしたんだ。」と想像してしまいます。また、相手と関わるとき、相手は、私にこういう行動、返答をしてほしいのかなって勝手に思って、相手が喜ぶ反応をします。もっと自分の意見をだせたら、、、。後、人が怖いと思ってしまって。これ以上近づくと裏切られると思ってしまって壁を作ってしまいます。そのせいか、もしくは他の人に嫌われてるのか、仲良い仲間ができません。どうしたら自分らしく幸せにいきられるんでしょうか？まとまりがなくてすいません

有り難し 7

回答 1

消極的で奥手

何回も相談すいません。私は来年30歳になります。 30歳になるまでに結婚して幸せを掴むと夢見ていた10代。今は25歳の時に統合失調症と診断されて、転職ばかりしてきました。好きな人は8歳下。しかも統合失調症でひどい時期(独り言言うてた) を見られていて、ドン引きされてるかと思います。それからだんだん奥手で消極的になりました。声もかけれない自分に嫌気がさしました。相手から嫌われてそうです。婚活パーティーに参加したりするけど全然ダメで。。もう結婚することを諦めたほうがいいでしょうか。仕事もちゃんとできずに生きる意味を失いかけています。今すぐ死にたいですが、死ぬ勇気もなく。。人生いいことないし、、苦しいです。この先どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 19

回答 1

「配慮がほしい」と言われました

自分に自信があまり持てない自分は、たまに「どこか直した方がいいところある？」と彼に詰め寄ってしまいます。この間、「強いて言うなら…もう少し配慮してほしいなと思う時がある」と言われてしまいました。落ち込むなら聞かなければいいのに、そこからずっとどういったことか気になってる自分がいます。彼に聞いても、具体的なシーンは特に浮かばないよ！の一点張りで詳しく教えてくれず余計モヤモヤ… 思い当たる節は色々あるけど、それを考えれば考えるほど自分の全てがダメなところに思えてきて、さらに自信がなくなっていきます。そんな何度も聞いたらそれこそ嫌われてしまわないか、配慮がほしいだなんてそもそも私の存在自体に問題があるのではないか、とネガティブ思考が進むばかり… どう捉えれば、又はどう行動に移していけば彼とこれからもより良い関係になっていけるのでしょうか。

有り難し 8

回答 2

2023/06/02

興味のない仕事

私は、前職では比較的やりたい仕事をしていましたが、昇任したことをきっかけに自分の能力に自信を無くし、辞めてしまいました。現在の仕事は、まだ始めたばかりですが、全く興味のない分野です。とりあえず、能力的に出来そうかなと思い、入ってしまいました。よく趣味を仕事にすると嫌いになるとか、やりたいことと出来ることは違う等と言いますが、実際はどうなのでしょうか。前の職場に戻ろうかとも考えますが、また昇任した時にやっていけるか不安ですし、やりたい仕事を見つけて転職したとしても人間関係等、別の悩みが出てくるかもしれないと思うとなかなか踏み切れません。興味のない仕事を続けることに関してどう思いますか。よろしくお願いします。

有り難し 7

回答 2

あたりが強い人とどう接したらよいか

いつもありがとうございます。なつと申します。職場の人間関係のことでご相談したいです。入りたてのころに教育係としてついてくれていた先輩が私に対してだけあたりが強くて困っています。何をしても何を聞いても怒られます。業務連絡もしづらくなってきました。休憩が一緒になって、なにも話さないのも気まずいし、かといって話題もないので仕事のことを話しましたが途中から説教が始まってしまいました。そのうえ午後の仕事で説教の内容が反映されていないと怒られました。個人的に嫌われているのでしょうか？この人以外の人とはうまくやれているし、仕事内容も比較的合っているので仕事は続けたいです。どのように接していったらいいのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

死にたいけど死ねなくて辛いです

タイトル通りです。どうしたらいろんなしがらみから解放されますか。頑張ろうとしても向き合ってもくれない、周りはうまく言いくるめられて私が悪者、味方してくれる人はいますが、ちゃんと向き合って話したい人はその人たちではありません。どうしたら話が通じない人とまともに話せますか。正論を言っても、嫌われて悪者扱いされるだけ本当のことを言ってもまた掘り返してと怒られるだけ苦しくて涙が止まりません。死にたいけどあとに残していくことになる我が子の辛さを思うと死にきれません。耐えないといけないのだろうけど、あまちゃんだと思われるでしょうが本当に辛いです。周りには死にたいとは言えなくてそれを黙って自分で色々考えてしまうことが辛いです。どうしたら救われますか。少しだけでもいいのでお力添えください。

有り難し 6

回答 1

2024/03/01

ママ友に失言

ママ友ではないかもですが、以前子供が同じ保育園だったママさんに支援センターで会いました。最初は和やかだったんですが、私が失言してしまい、フォローの言葉も言えずその後話をしてもらえなくなってしまいました。子供の性格の話しになり、相手のママさんがうちのこぼーっとしててと言われたので、「うちのこもぼーっとしてますよ❗同じ感じだったので仲良くできればいいなと思ってた。」と話してしまいました。無意識に相手のお子さんをぼーっとしてると思っていたかもしれないですが、自分の子供と同じでほんわかな雰囲気が似ているといいたかったのですが、時すでに遅し。雰囲気が悪くなりそれ以降話してもらえなくなりました。弁解するのもへんな感じだし嫌われたと思います。これからの子供の友人関係に影響がないかとても不安です😔

有り難し 4

回答 1

たくさんの人を傷つけてきた自分

こんにちは。お世話になっております。自己嫌悪でどうしようもないほど死にたいです。私はイライラすると当たり散らしてしまう性格でそのせいで今まで家族や周りの人に迷惑をかけてきました。ですが本当に最近までその自覚がなく、むしろ「怒らせる方が悪い」とまで考えていました。本当に情けなく思います。主人や親、姉にも怒鳴り散らすなど有り得ない行動をとってしまい、姉とは絶縁状態です。職場でも物に当たるなど社会人とは思えない行動をとって嫌われています。過去はどうしようもありませんし、これから改めていこうと固く誓ってはいるのですが、今までの事を思うと死にたくなります。自己嫌悪と死にたい気持ちをなくすにはどうしたらいいですか？

有り難し 22

回答 1

仕事が辛い

仕事に行く事を考えると漠然とした不安に襲われます。行く事が辛いというよりも怖いです。介護の仕事をしていますが仕事場に行っても何をしたら正解だろうと考え動けなくなることもあります。昔出来ていたことも不安から出来なくて辛くて恐怖感もあります。休みの日も仕事のことが頭をよぎります。その事で心がざわざわします。頑張ろうと思ってはいますが仕事場に行くと息苦しさ、吐き気など体に不調をきたしますまた、1人の職員からは嫌われているようで言葉遣いが明らかに他の人に対してと私に対してで違います。その人に会うことも怖いです。仕事場に昔のように何事も無く通いたいです。どうすれば不安や恐怖を感じる事なく生活して行けるのでしょうか前向きに生きるにはどうすれば良いのかわからないです

有り難し 10

回答 1

自分が嫌いです

摂食障害、過食症です。痩せて可愛くなりたくて何度もダイエットしていますが、リバウンドの繰り返しや最近は続きません。過食症を克服したいです。この姿のままでは生きたくありません。消えてしまいたいです。こんな姿だから、人に会うのも思いっきり笑うのも、思った事を言うのにも抵抗があります。どんどん自分が嫌いなります。稼いだお金も作ってもらったご飯も無駄にしています。どうやって死ぬかどうやったら死ねるのか、食べた後はそんなことばかり考えています。夜は何かを口にするとひたすら罪悪感に駆られ、心の中で誰かに謝っています。本当は楽しく生きたくて、自分が死ぬ想像ももうしたくないです。自分の存在に納得できる努力がしたいです。自分でどうにかするしかないのですが、抜け出せません。こんな私にも背中を押して下さる言葉が欲しいです。

有り難し 13

回答 1

唯我独尊利己主義な上司

もしかしたらどこにでもある話でどこにでもいるタイプの人間なのかもしれません。私は、そんな利己主義上司の下で5年ほど働いております。自分がいうことは絶対。部下の話は聞かない。自分に意見をされるのを嫌う。自分のミスは仕方がないで済ませる。部下のミスは重箱の隅をつつくように。致命的なくらい仕事は出来ない。しかし、自分と同等の立場、上の立場に人間にはまるで借りてきた猫のように従順になっています。人間として嫌いなので仕事上でもあまり関わらないようにしていますし、飲み会など仕事以外の行事は関わらなくないので一切参加していません。そんな人間と仕事上で付き合うコツを教えてください。

有り難し 13

回答 1

友人たちへの最後の言葉はどうすれば？

学生時代にお世話になった友人達に残したい遺言は、どのように記せば良いでしょうか？今までありがとうという言葉と、過去に私の精神的未熟さが原因でさんざん迷惑をかけてしまって申し訳ないという二点を伝えたいです。しかし既に嫌われている可能性も十分あるので、もしかしたら受け取ってもらえないかもしれません。その場合、手紙ではなくメールやラインなどで伝える方が物として残らず良いのでしょうか？ただ、自死を止めてほしいのではなく、単純に今までの謝罪をしたいだけなので、万が一大事になってしまっても…と思い、上手い文章が思い付きません。皆様どのようにされていますか？よろしくお願いいたします。そもそも遺言なんて遺そうとする方が頭がおかしいのでしょうか？

有り難し 5

回答 2

気になっていた人

1年前からジムに通っていてスタッフの人がかっこいいなと思っていました。目でめっちゃ追いかけてしまいます。最近やっと一回だけ話しかけられましたが今日ツイッターで見つけてしまいました。そしたらまさかの8歳も年下の学生でした。彼女もいてそうな雰囲気。いてる内容でした。もう終わりました。私が好きになる人は、結婚してるか相手にされない人ばかり。ただでさえ男の人と喋るのが苦手。 4年彼氏ができないのでこの先結婚出来るような彼氏ができますか？どうしたら大切に思ってくれる彼氏できますか？魅力的になりますか？最近の出会いがあまりタイプじゃないか、結婚してる人しか出会いません。好きになったら向こうに嫌われるか。

有り難し 21

回答 1

どこへ行っても孤立する。

どこへ行っても孤立します。学校でも職場でも。はじめはかなり仲良くなるのですが、暫くすると距離を置かれ皆離れていきます。殆どの人とは距離を置くだけですが、神経質な人からは相当嫌われいじめられてきました。今の職場もそんな感じです。飲み会でも気がつけばポツンと一人。しかも仕事では難しい話が理解できず、聴力に問題があるわけではないのに騒がしい場所だと相手の言葉が聞き取れず困っています。転職も何度も繰り替えしており、もうこりごりです。一度発達障害を疑われましたが、検査の結果違うと言われました。私はどうすればよいのでしょう。

有り難し 44

回答 2

バイセクシャルかもしれません

一応、もう自覚しかけてますがバイセクシャルかもしれません。友達kちゃんの友達cちゃん (毎日一緒に登校してるけど、だいたいkちゃんと話していて私と凄く仲が良い訳ではないので実質友達の友達) が好きです。 cちゃんは何でもできて優しくて、一緒にいるととても安心するんです。でもきっとcちゃんは異性に恋をするし、cちゃんに好きなのがばれたらきっと嫌われます。本来は尊敬して仲良くするはずのcちゃんに恋をする自分は汚いだと思ってしまいます。自分も異性に好きな人がいて、cちゃんよりその人の方がドキドキするので一応ヘテロですが…

有り難し 12

回答 2

人も自分も信じられません

父にも旦那にも裏切られました。何をされても結局は許してきましたが、馬鹿にされているのか、何度も裏切られます。もう誰も信じられません。常に疑心暗鬼でつかれます。何をするにもやる気がでず、生きる力が沸いてきません。私は元々子供が嫌いですが、旦那に何度も説得され去年出産しました。でも妊娠中に裏切りがあり、借金もつくられました。旦那と子供とやり直すことにきめましたが、2人のことどんどん嫌いになります。一緒に居たくないです。虐待してしまいそうです。家でも実家でも自分の居場所はないように感じます。どんな美味しい物を食べても幸せを感じません。死にたいです。でも子供が心配です。今の望みは子供を旦那以外の信頼できるところに預けて死にたいです。

有り難し 5

回答 1