後悔や不安な気持ちを和らげたい
はじめまして。
後悔や不安な気持ちが消えず、投稿させていただきました。
お忙しい中、恐縮です。
どうぞよろしくお願いいたします。
わたしの悩みは、決断や選択をしたあとに、いつも後悔してしまうことです。
「あっちがよかったかな…」「こうすればよかったかも…」という気持ちに支配されています。
また、将来や抱えている病気に対する不安感が強く、「悪いことが起こったらどうしよう」「悪化したらどうしよう」などと、いつも考えてしまいます。
今日、一つの決断をしました。
でも、病気に関連する決断だったため、「本当にこれでよかったのか」「間違った選択だったかも」「悪くなったらどうしよう」「万が一があったら?」という後悔や不安が沸き上がり、頭も心も支配されています。
このような気持ちを少しでも和らげたいです。
何かお言葉をいただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。
有り難し 42
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