お坊さんが回答「私煩悩怒り」の相談1212件

自分の考え、性格を変えたい

初めまして、私は自営業をしています。自分でやり始めて13年ぐらいたちます。従業員も入れ替わりが激しく人数で言うと30人ぐらいで、現在2人です。怒鳴り散らす、時間が長い、報酬がひくいがワーストになると思います。怒鳴ってしまう原因は自分を基準にしてしまってることだと思いました。仕事の要領、知識、責任感を求めてしまってます。注意するといろんな例えが出てしまい話が長くなるし、我慢すると顔に出てしまい、些細なことで怒鳴ってしまう。給料を上げるには売上を上げるにはと考えると時間が長くなってしまう。どんどん人が離れて孤独を感じ絶望感、悲しさ、むなしさ、自信がなくなってきました。何とか自分が変わって従業員の方と力を合わせてやっていきたいです。気持ちをリラックスしてやっていきたいのですがアドバイス宜しくお願いします。

有り難し 28

結婚式文化がなくなってしまえばいいのに

友人の結婚式に招待されました。新幹線必須な距離で、連休中日。初めての結婚式への出席のため、ドレスの準備やら何やら悩みながらこなしたのですが、結婚のだいぶ前から気が重く、苛々、なんで私がここまでしなきゃいけないんだ、という気持ちで不貞腐れています。ご祝儀が高額なこと、新幹線が高額なこと、時間が取られること、メイクにヘアセットにドレス、荷造り、ご祝儀袋、などなどお金と時間を取られることに苛々しています。このせいで今月は赤字です。ですが、根本的な苛々の原因は、私が「人に構っている余裕がない」ということです。彼氏とそろそろ結婚しようかと話をしており、私はそうしたいのですが、向こうはのんびりしていて旅行の計画を立て始めたり、本当にその気があるのかはっきりしません。聞くと「考えてる」とは言いますが…。それで苛々したり、悩んだり、自分の気持ちをどう伝えるか四苦八苦…。そんなこんなで、「自分の結婚を進めるのに手一杯、人の結婚を喜んでいる余裕などない。結婚して幸せな人に、どうして悩んでる私が高額なお金を払ってわざわざ遠方まで行って着飾ってお祝いしないといけないの？」というのが本音です。仕事のストレスとこのストレスで、最近は朝起きるのも体が変にだるく、メンタルが少しおかしくなっていると感じます。みんなが結婚していた時代とは違うのに、結婚式文化なんて今の時代に合わない、なくなってしまえばいいのにとさえ思います。

有り難し 28

釈尊の教えについて疑問があり悩んでいます

人生がつらいので少しでも楽になりたくて仏教の勉強をしているものです。お釈迦様の説いた教えについて質問です。最近、初期仏教の経典スッタニパータを読みとても感動しました。その結果お釈迦様はこの世の全てが縁起によって繋がっており結局は全てが同一の価値ある存在である事を理解すれば最終的には自己に囚われることもなくなり現世の苦しみをなくすことができると説いているのではないかと自分なりに解釈しました。しかしそう考えるといくつかの疑問が浮かびました。スッタニパータでは父母や我が子に対する愛執を捨てる事を悟りへの道とする一方で、父母に従うことが幸せであり老いた父母を養わない者は卑しいと書いてあります。しかし無我の境地を目指すのであれば血縁関係に固執してはいけないのではないでしょうか？何故父母に限定して言及したのでしょうか？目の前で父母と知らない人が同じ様に病気や貧困や老いに苦しんでいてどちらかにしか手を差し伸べられない状況の時、知らない人を切り捨てて親子だからと特別扱いして父母に手を差し伸べるのは果たして正しいのでしょうか？両親が仏法を汚す人間であってもそれに従うことが幸せなのでしょうか？　私の父親は酒に溺れた非常に暴力的な人間で犬や猫に対して無益な殺生もしていました。母も暴力的な人間でしたし噓つきでした。私はこの両親に従うべきだったのでしょうか？老後の面倒も見なくてはいけないのでしょうか？また怒りや嫌悪についても疑問があります。スッタニパータでは怒りや嫌悪を煩悩とし捨てることのできないことをなまぐさと言い汚らわしいことだと言う記述があります。しかし世の中ではしばしば想像を絶するほど卑劣で残忍な事が起こります。　例えば女子小学生に乱暴して殺害した犯人をたまたまニュースで見て犯人に怒りや嫌悪感を覚えるのはなまぐさなのでしょうか？実際に知り合いの僧侶はその事件について犯人を殺してやりたいとまで言っていましたが彼は僧侶失格なのでしょうか？自分の周りでより強いものによって不当に傷つけられている弱者を見ても怒らず苦しみも感じないことが美徳なのでしょうか？他の記述が自分の人生価値観を根本から変える素晴らしいものだっただけに、私はこの二つの疑問に苦しみ悩んでいます。悟りを目指す僧侶の方々にお話を聞きたいです。

有り難し 43

プライドの高い旦那

こんばんは、以前相談させていただいた者です、その節は丁寧な回答ありがとうございました。今回もまたご回答頂けたらありがたいです。タイトルの通り、旦那のプライドが高すぎて一緒にいると疲れてしまいます。間違っていることをわたしが指摘すると不機嫌になり、わたしに対しては謝るということが出来ません。私の事を自分よりも下に見ているのだろうなと思います。ちょっとした喧嘩をすると小馬鹿にしたように私に言い返してきたり、わざと諦めたような言い方をしてきます。正直、このままの状態がこの先続くかと思うとやっていける気がしません。どうしたら良いでしょうか、、

有り難し 9

2023/03/19

父に無視されて2年経ちました

父親に無視され始めて2年経過しました。愚痴を吐かせてください。無視され始めたきっかけを簡単に書くと、大学の奨学金(成績優秀者にでる返済不要のもの)の条件に落ちる ↓ 「時間がかかってでも自分で稼いで返すので大学に通わせてください」と頼み、それにも了承のメールは送られてきたが、無視が始まる ↓ 直接の対話、手紙などの手段で「なぜ無視するのか？無視しないで」と問うも、それも全部無視以上のような感じです。一応、なぜ無視するのかに対しての回答は母伝手に聞きましたが、直接の対話(最初に「お金を工面してくれてありがとう」と切り出した)に対しては「ありがとう以外に言うことがあるだろ」、手紙(「これまで○○円納めました。なぜ無視するのですか？理由がよく分からないし、つらいです」という内容を記した)に対しては「金を出しとけばいいだろって魂胆が見え透いててだめ」だそうです。僕は今年で大学を卒業して社会に出ますが、父はまだ定年前で単身赴任の上、父以外の家族は大好きなので離れるのが嫌で、当分実家暮らしで通勤する予定です。ですが、最近はしんどいしんどいと嘆いてばかりで家から出ない僕はかまってちゃんの弱い人間なんだと自己嫌悪がひどくなってきています。どうすれば父は無視をやめてくれて、前のような家族に戻れるのでしょうか？

有り難し 16

世俗諦と僧侶の立場について

死刑制度に関し、瀬戸内さんは反対の立場で、「殺したがるバカどもと戦って下さい」と発言していました。後に被害者感情を鑑み、謝罪はしていますが。僧侶という立場を前提で、違和感を感じました。・世俗的なことについて、どちらか一方の立場に　たつことは僧侶として、普通なことなのでしょうか。・上記発言自体が、怒り（瞋）ではないのですか世俗のことは、民主的な手続きで決まったことですから、世俗に任せればと感じました。確かに、仏教でも「不殺生戒」はあり、その意味では理解できます。また、これまでも冤罪もありましたので、その意味でも、死刑反対は理解できます。世俗的なものごとは、ある立場、ある目線を前提に議論されることですから、普遍性もないし真理でもないと思います。僧侶という立場、仏教の教えとは、衆生の悩み・苦しみなどの煩悩をなくす為のものと考えていました。その意味で、世俗諦と僧侶の立場についての見解をお聞かせください。

有り難し 25

愚痴を止めたことで見えた本音

私はある時から愚痴を言うのを止めました。強い決意や立派な理由があってそうしたわけではありません。ただ「どうでもいい」と思うようになった。時間が惜しいと思うようになった。それだけです。そのお蔭で、一人で自分と向き合う時間が増えました。そんなある日、些細なことがきっかけで怒りの感情が爆発し、誰にともなく怒りの言葉が噴き出してきたのです。私は何に、誰に怒っているのだろう？そして、気が付きました。それは自分への怒り、自分を罵る言葉だったのです。日頃から抱えていた周囲への不満は、実は自分自身への苛立ちだったのです。私が自分に許していないことを人が平然とやっていると、腹が立って仕方がなかったのです。どうして改めようとしないのか、どうしてそんな自分を許せるのかと。「どうしてお前なんかが生きているんだ」気が付いたら、そんな言葉を自分自身に突き付けていました。あの時、逃げた自分。あの時、ひどいことをした自分。あの時、卑怯な態度をとった自分。あの時、本心を貫けなかった自分。あの時、何もしなかった自分。そして、いつも自分に負け続けた自分。私は自分が大嫌いで、でもそんな自分と生きていくしかなくて、自分の思うようにならない自分を足蹴にしながら生きてきのだと思います。昨日より今日、今日より明日、マシな自分でありたい。でも、本当は許されたい、楽になりたい、救われたい。それが私の本音なのだと思うのです。どうすれば自分を許すことができるでしょうか。

有り難し 41

元気なのが許せない

今も、ある人によって遠隔で常時嫌がらせを受けています。統合失調症の薬などを何年も大量に飲んでますが効果ありません。なぜなら「天界（？）のちから」というものが直接脳に働いているせいだからです。詳細は過去問答をご覧ください。その人はまだ元気です。今でも生放送などに出演したりしてる有名人です。なんで私のところにいるときはこんなに嫌がらせをしているのに、あの人は不幸にならないのか…分かりません。リアルのあの人は皆に親しまれ、優しそうです。あの人がヘラヘラしてるのが許せません。やっぱり攻撃しても疲れたりしないので、自業自得とか罰が当たるってこともないのかな、とも思います。遠隔だと罰が当たることはないのでしょうか。周りに相談しても、「病気の症状だから…薬は効いているから…」と言ってまともに取り扱ってくれません。「霊障みたいな感じで、こういうものがあるんだよ」と言っても誰も信じてくれません。死ぬまで私はただただ常時苦しむことしかないのでしょうか。このまま症状を受けるくらいなら死にたいです。でもやはり勇気が出ません…。孤独です。また自殺するところを見られて強制入院されるのも嫌です。どうしたら良いでしょうか？

有り難し 2

2022/12/21

先生が信頼できない

久しぶりで大きめの悩みを抱えてしまったため、ご相談します。文化系の趣味でとある団体に、2年以上所属しています。そこの指導者の先生を最近まで素晴らしい方と思い信頼していましたが、今はそうではなくなってしまいました。それは、わたしの大きな落ち度がきっかけで、厳しめのお叱りを受けたときからです。わたしの落ち度というのが、先生や団体の運営責任者にしっかり確認を取らずに、同じ活動をする他団体と交流しようとしてしまったことです。他団体の責任者の方とまったく別の方面で知り合いになり、同じような趣味があることを知り、それならばと軽い気持ちで、その方の団体にひとりで見学に行ってしまいました。事前にその責任者の方と「見学に行かせていただけますか」「歓迎します」とやり取りがあった上でのことですが。あとでお叱りを受けて分かったのですが、本来なら、ひとりの所属者にすぎないわたしが、そういった見学をすること自体がそもそもあり得ないことだったようです。まず、そういったルールについて無知だったことは、その趣味の世界についてリスペクトを欠いていたということですから大きな落ち度です。そして、もし仮に無知だったことは100歩譲って仕方がないにしても、事前に自分の側の団体にしっかり確認を取って行動しなかったことが、何より人として基本的な落ち度だったと思います。それは心から反省しています。事の経緯をすべてお話しして、先生にも「もうあなたにわだかまりはありません。もし何か上の組織から問題視されても、仲間としてみんなで守れますから」と言っていただけています。でも、わたしの心には逆にわだかまりができてしまいました。落ち度があって許していただいた側が何を言う、と思われても仕方ありませんが。叱責の際、先生は「そんなことをするなんて、あなたが○○と思われるかもしれない」と、差別用語(とわたしは思います)を使われたのです。「精神に異常をきたしている人」という意味の言葉です。それから、わたしや家族の病歴なども話すことになりました。先生にしてみれば、問題を抱えたわたしを見捨てず仲間として配慮してくださるつもりでの言動だったのだと思いますが、わたしはもう、先生を尊敬し信頼して活動を続ける自信がなくなりました。でも、今の段階で団体を辞めてしまってもいいのか、迷っています。

有り難し 8

2022/10/02

失敗から次に進む方法を教えてください

初めて相談いたします。私はTwitterのアカウントを持っているのですが、先日自分の知識不足・不注意から著作権に関する違法行為をしてしまいました。幸いなことに匿名のサービスで指摘くださった方がいらっしゃり、翌日には自分の過ちに気がつくことが出来ました。そのため大事には至らず、注意をしてくださった方に謝罪とお礼をし、以後十分注意するという旨をツイートすることでこの件については区切りをつけました。しかし反対に言えばそれしか出来ることがなく、自分を恥じる気持ちと後悔の念が収まりません。自分の失敗について調べ、反省をしました。そこからどのように再び自分の生活を続けていけばいいのかわからないのです。その失敗をしたTwitterアカウントが普段辛いことがあった時に没頭する趣味のものでした。楽しいはずの場所を自分で壊しかけてしまったこともとても辛いです。今も心がずっしりと重いのですが、今回したことは全面的に自分が悪いです。両親や友人に相談したとして、それを再確認するだけになってしまうことが辛く誰にもこの気持ちを話せません。そこで、失敗をした時、過ちを犯した時に閲覧していたhasunohaに質問させていただいた次第です。私は自分の過ち、後悔とどのように向き合って進んでいけば良いでしょうか。ご回答をお待ちしております。

有り難し 12

母親からの暴言について

初めてご相談させていただきました、理恩と言います。先日、母親と喧嘩をしました。小さい頃からあまり母親の言う事に逆らった事はなかったのですが、母が私を叱責する度に「育てて貰っている内は親の言う事を聞け」「感謝するのが当たり前だ、1人では何も出来ないのに」と言うのに耐え切れず、「親が子供を育てるのは義務でしょ、産んだのそっちなんだから」と言い返しました。それが原因で母は腹を立て、大学進学の費用を出さない、高校卒業後は出て行けと言われました。我が家では誰も母に逆らえないので、父も自立すべきだと言っています。中学生の頃から医者になりたいと思っていたので、そう言われて、今まで何の為に勉強を頑張っていたのか分からなくなりました。ずっと応援してもらえていたのに、と親を恨んでしまう気持ちが勝って、これからどうすれば良いのか考える気力も湧きません。普段は私の事を可愛い娘だ、大切だと言う母が、怒った時は「何も出来ない」「デブ」と言ってくるので、どちらが本音なのかも分かりません。今まで17年間育てて貰ったのに、思春期に入ってある程度自我がしっかりしたら、「可愛げがない」で私の人格諸共一蹴されてしまうのが悲しいです。大袈裟な話、この家に居ても愛されないなら消えてしまいたいと思ってすらいます。今回お聞きしたいのは、親に対して育ててくれている事への有り難みは持たなければ異常なのか。母親との関係は今後どうするべきか。母親に言われた言葉を忘れて前に進むにはどうすれば良いのか。全てでなくても、何か助言を下さると嬉しいです。長文で大変読みにくいとは思いますが、どうぞ宜しくお願いします。

有り難し 37

母親がわけわからなかった

僕が確か小学生か中学生のころです。僕はよく読書をしてました。学校の図書館でたくさん本を借りて読んでたんです。本を借りた数が学年のトップでちょっと誇らしかったのを覚えてます。家にいるときです。確か１０時か１１時ごろです。当時家では９時過ぎには寝る決まりでした。僕はそれが、嫌で自分の部屋で部屋の電気を暗くし、机のだけを照らす電気で本を読んでました。母親が見に来ました。いつもは足音が聞こえるのにその時は聞こえませんでした。足音を消して見に来たんでしょう。僕はびっくりして固まりました。「こんな時間になにやってるの？！早くねなさいよ！」僕は本を読みたいから嫌だと答えました。すると母親はドアをなぐりました。そしてこういい放ちました。「食わしてやってるのに従うのは当然でしょ」僕はそれがどういうことなのかよくわかりませんでした。そうなの、と返しました。すると「当たり前でしょー！そんなの！」といいました。納得はいきませんでした。しかし母親に逆らうこともできず、そのまま寝ました。母親との話ではよく「お前たちさえ生まれなければ私は好きに遊べるし自由なの。私に感謝しなさい」といったことを話してきました。母親はこう言うのです「お前たちを育てたり面倒を見るやつなんて誰もいない。それでも面倒を見てる私に感謝しろ」と。尊敬というのは本人が気にしててキレるところでした。母親は自分のことを尊敬しているか、感謝しているかどう思っているかよく聞いてきました。きっかけはいろいろありました。言葉使い、態度、学校の成績… 僕はずっと嘘をついてきました。尊敬、感謝してると、なにされるかわかりませんでしたから。感謝もしてなければ尊敬もしていないということ話したことかあります。その時はとんでもなく怒りだし、座らされ、暴れて短時間も怒鳴られます。ものでよくテーブルを叩いたりするんです。いつのまにかそれが嫌で、自分が良い子を振る舞うことでその場をしのぐようになりました。生まれてきてはいけなかった。自分は害なんだと信じていました。なんだかこれを書いてたら泣けてきました。一体なんだったんでしょうか

有り難し 49

悲しみは成仏の妨げ？

死者のことをずっと考えていたり、悲しんでいたりすると、死者が成仏できない。前向きな姿を。と、よく聞きますが、自殺者の場合もそうなのでしょうか。自分のいない世界で、家族が、平気な顔をしていたら、「やっぱり自分なんかいなくても良かったんだ」と余計悲しくならないのかしら。悲しんでもらえないことが、故人には余計に寂しく感じられるのではないでしょうか。たった一年でこんな当たり前に過ごしてしまっていたら、寂しいと思うのです。当たり前じゃないのに。お葬式のあと、お茶碗を割った。その行為が、もう帰ってきても一緒に食事を囲めないから帰ってこないようにね。なんて意味だなんて知らなかった。そんな意味ならやりたくなかった。その気持ちが成仏の妨げになっているのでしょうか。それとも、本人が悲しくても寂しくても、「自分なんかいなくてよかったんだ。」とマイナスな解釈だとしても、現世に未練を残さない方が本人のためになるのでしょうか。出来ることなら、家族にもみんなにも愛されていた。と納得して成仏してほしいと思うのです。そんなマイナスの解釈で成仏するのが幸せなのでしょうか。寂しい気持ちにさせてしまうことにならないのですか。私は私だったら、それはとても寂しいです。生きていてほしかった。と、現世と無理矢理関係をたつなんてしないでほしかったと思ってばかりです。

有り難し 18

人生について

お坊さんは自分らしく生きる生き方や楽に生きる方法を解いていらっしゃると思います。生きている上でおかしいとかなぜという疑問が湧いてくると思うのですが。そこを突き詰めるとどうしても悲観的な真実というかリアルに突き当たるのかと思いまして。そこは理解をもって寛容に生きていらっしゃるのですか。怒りが湧いたり疲れたりしませんか。そこも受け止めコントロールというか多少の忍耐ありきでらしく楽に生きていらっしゃいますか。

有り難し 42

2023/01/07

「めんどくさい」との向き合い方

何かに取り組もうとする時、まず「めんどうくさい」という気持ちが起こります。それはきっと自分の本音なのだから、素直に従って取り組まない方がいいとも思えます。(仕事や家事など、やらなければならない場合は別として) しかし、面倒がってばかりで何にも挑戦しなければ、新たな学びや楽しみとの出会いの機会もなくなります。それはとても寂しいことに思えます。「めんどうくさい」という気持ちが起こった時、素直に従うべきか、少し無理してでも最初の一歩を踏み出してみるべきか、皆様の考えをお聞かせ願いたく思います。

有り難し 8

母親から言われた事が

母親から『お前は間違って出来た子供だ』と言われた事が未だに許せないでいます。そんな母親が、最近心臓病で入院し、もしかするとあまり長くないかもしれないのですが… 私は母親を許さないといけないのでしょうか？もっと長生きしてほしいと願わなくてはいけないのでしょうか？

有り難し 10

気の持ちようを教えて下さい

お忙しいところ恐れ入ります。２回目の相談となります。先日ご相談させていただいた続きなのですが、色々と厳しい中、それでも前向きに頑張るしかない！と求職活動に励んでおりました。しかし、昨日、とある事務所の面接で、面接官（所長さんで、一番偉い方でした。）の方に見事にボロボロに言われてしまいました。転職歴が多いことをまず指摘され、それについて説明するも遮られてしまい、私のやってきた仕事に一貫性がない、芯が見えない、人生を無駄にしている、安易に契約社員の仕事をしている、私の声が大きく品がないからうちには合わない‥などなど。散々言われた後に私の売りは何かと聞かれ、頭が真っ白になりながらもなんとか言葉を紡いでお伝えしましたが、それすら、仕事をするならそんなことは出来て当たり前でしょう、と一蹴されてしまいました。面接中なので努めて冷静にと自分に言い聞かせて、なんとか取り繕い、その場を出ました。言われたことは確かに正論だったと思います。しかし、こんな事なら何故書類選考で落としてくれなかったのか？とか、労力と時間と交通費を無駄にした！とか、初対面の人に何故ここまで私の人生を否定されなければならないのか、とか、私はもう正社員として働けないのか、などなど、怒りと悲しみでぐちゃぐちゃな状態です。実は今週、別の会社の面接があるのですが、このような気持ちのままではまた失敗してしまいます。なんとか平静な気持ち、前向きな気持ちを取り戻す良い方法、嫌な気持ちを手放す方法があればご教授いただけると幸いです。

有り難し 43

明けましておめでとうございます。

以前から何度も相談させていただきましたものです。無事に離婚が成立しました。向こうは親に挨拶に来ることもなく、ただただ私を捨てれて喜んでたのか、相手は公証役場で泣いてました。それがこれまで言ってきたことやって来たことを考えたら、何でお前が泣くねんと言う感じで、あまりにも腹が立ちました。本当に意味のわからない人間です。これまでの経緯から考えると、かわいそうな俺アピールでしかないとおもってしまいます。かわいそうな自分だとか、よくやった俺とかってすぐに自分に浸る人なので本当に気分が悪かったです。それだけ余裕があって良いですねと思ってしまいました。そして、良い父親面しようと色々またいってきたので、拒否する心がより一層強くなってしまって今に至ります。すみません。また愚痴ってしまいました。以前より助言していただいたように、離婚した今となっては考えを改められるよう今年はまた我慢の一年でがんばらないといけないなと思う次第です。昨年の一年で沢山相談して皆様方に支えていただきまして、多分理想?の離婚とは違いますが、なんとか乗り越えてこれました。皆さんのお言葉を何度も読み返して、この怒りに支配された心を少しずつほぐして子どもとの幸せを考えられるよう進んでいきたいと思います。本当にありがとうございました。

有り難し 42