お坊さんが回答「お坊さん瞑想できない」の相談217件

瞑想って難しいですか？

友達から瞑想を少し教えてもらいました。実際瞑想って難しいですか？いろいろ調べたら師匠や正しく教えてくれる人に習った方が良いと書いてありました。単独で瞑想を追及した方が何かに気づき今ある感情で説明できる感覚ではないので説明が困難なのですが、概念や映像ではなく、心の奥底にある何かが外部（世界）と繋がったのです。どの位の時間その感覚を手に入れていたかは定かではありませんが、暫くするとその感覚は失われました。と仰っています。ちなみにその方はこの時の瞑想の後遺症で今も心療内科に通っています。

有り難し 18

瞑想、座禅をしたい。

福岡市に住んでいます。性格がどちらかと言うとネガティブなので瞑想、座禅して気分を楽にしたいと思います。休みが不規則なので決まった曜日・日にちには行けません。そんな私でも出来るお寺は近くにありますか？やはり、日程は決まっているのでしょうか？また、お布施代（金額）はいくらでしょうか？変な質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

有り難し 15

瞑想　頭ピリピリ

瞑想をしようとすると、またしていると、右頭のこめかみらへんがピリピリと神経痛のような痛みを感じてしまいます瞑想をしていて、頭にピリピリ感を感じていたお坊さんはいらっしゃらないでしょうか質問受付数も制限されている今に聞く質問ではないとずっと考えていたのですが、自分にとって瞑想（サマタやヴィッパサナー）ができないということは、生きるという行為が無意味と感じてしまうほど大きなことなので、質問させていただきました

有り難し 39

瞑想ではなく利他で悟れるでしょうか？

昔、道を求めて様々な人と話をしました。とある尼僧は『お坊さんでも悟っていない人もいる。一般人でも悟っている人がいる。しかしそれは2-3年程度。2-3年したら元の人間に戻る』とおっしゃっていました。これは本当ですか？一般人でも悟れるのですか？とある行者は『あらゆる修行をしまくったが最も自己を成長させてくれたのは利他（ボランティア活動）だった。利他こそが修行である』『滝に打たれるのも激しい修行をするのも自分の為にするなら自己満足に過ぎなかった』と言っていました。お坊さんとしての修行をしなくても利他をし続ければ悟りへ近づけるのでしょうか？私事ですが、事情があって出家は出来ませんし、家でもできる坐禅や瞑想はとても苦手なんです。何度かチャレンジしましたが向いていないと感じています。しかし、そうであっても(坐禅・瞑想が出来なくても)利他行だけで悟りに至れるのか気になって質問させていただきました。色々なお坊様の御意見をお伺いしたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 22

瞑想用アプリ

いずれは阿字観の手ほどきを受けるつもりで、今は数息観で瞑想を行っています。スマホに瞑想のアプリがあって、ちょっと気分転換したい時に便利なのですが、困ったことに、本格的な瞑想の間にアプリのナレーションや音楽が雑念として入ってきてしまうのです。もともと、あまり雑念には悩まされなかったので残念です。ご本尊様の前で薄眼を開けて瞑想するといくらか和らぎます。瞑想用の音楽のCDやアプリも試し聴きしましたが、必要ないように思います。瞑想アプリは結構快適な気分になるのですが、避けたほうがいいのでしょうか。

有り難し 33

瞑想のコツが知りたいです

夜寝る時、いつも嫌なことを思い出したり妄想したりして雑念のせいで目が何度も開いてしまいます。こういうことには瞑想が良いと聞いて、色々やり方を調べてやってみても効果がありません。嫌なことを受け止める、受け流す、抑えてみる、マインドフルネス、ヨガ、呼吸法…どれも効果がありません。考えすぎるのがいけないのでしょうか… お坊さんは修行中はどうやって瞑想してますか？

有り難し 22

いいお坊さんってどのようなお坊さんだと思われますか？

日蓮宗のお寺の住職である父親が急死して、まだ高校生である長男がお寺を継ぐ為に修行する事になりましたが、周りの方にいいお坊さんにならなければだめだと言われました。いいお坊さん？どんなお坊さんがいいお坊さんなんだろう？檀家さんなどとうまくコミュニケーションがとれるお坊さん？お経、作法などが完璧でなんでもこなせるお坊さん？人間的に器の大きい優しくどんな時でも冷静な判断ができるお坊さん？色々考えてもわかりません。私は母親ですが、私も的確なアドバイスができませんでした。どんな風に言ってあげたら良いでしょうか？また、もしおわかりになったら教えていただきたいのですが、日蓮宗清澄寺での度蝶交付式は来年の1月の何日に行われますか？来年の事でなくても今年の1月は何日に行われたかでも結構ですのでお願いします。

有り難し 145

回答 5

お坊さんとしての職業は価値のある人生か？

お坊さんには失礼な質問と思い躊躇ったのですが、やはり聞いておきたいので質問します。お釈迦様は無常を説き、人生は無価値である語ったと聞いたのですがお坊さんという立場は価値のある人生なのでしょうか。私は今、瞑想をして個人的に心を浄化をいている最中で気になって質問しました。大変不躾にな質問で申し訳ありません。生きとし生けるの全てが幸せでありますように。

有り難し 87

回答 5

お坊さんになるには修行がいりますか

お坊さんになるには、修行して合格するとかあるのですか？どんな修行をするのですか？同じような修行をすればお坊さんのようになれますか？

有り難し 45

瞑想後の足のしびれを早く治す方法について

どうもお久しぶりです。今回の質問は足のしびれを素早く治す方法についてです。苦を無くすという目的の元、たまに寺に行ってヴィパッサナー瞑想を行っています。身体が硬いので結跏趺坐を組むまで、音を立てながら2分ほどかかってしまうのですが何とか組めるようになりました。 10分位（感覚値）すると足がしびれだし、そこから10分（感覚値）ほどするとしびれを感じなくなります。痺れが治まると眠気が出てくるのですが、呼吸を整えて観察しています。そしてさらにそこから20分（トータル50分前後）ほどすると、白い雲のような眩しい光や、建物の外の駐車場に停車しようとする自動車等の相（ニミッタ）が見えてきます。相が煩わしいので5分くらい観察したところで瞑想を止めてゆっくりラベリングしながら立ち上がろうとするのですが、足が折れたんじゃないかというくらい痺れて力が入りません。座り方は、指導者の方が、座布団の端を折り曲げて二重にし、そこにお尻の座骨を落として、座布団に乗せるのは座骨だけ。ひざの端は地面につける。そして体を伸ばして肩の力を抜いた後、板になった様にとのことでした。個人的には三角フラスコをイメージし身体をまっすぐにして、結跏趺坐を組んだ足は固定されており全く動きません。ここで質問なのですが、痺れを早く治す方法などありますでしょうか。

有り難し 23

うちの旦那はお坊さんだけど

私の勝手なイメージですが、どうにも納得いかないことがあります。定期的に勉強会があるのは理解できるのですが、その後に必ず親睦会という名の飲み会があり、しかも泊まりです。親睦会には必ずコンパニオンを入れます。お坊さん達の飲み会にコンパニオンを入れるのは普通なのでしょうか？理由はお杓子合うのが面倒くさいから、らしいけれど、単に女好きにしか思えないしちょっと気持ち悪いです。こちらからすれば、せっかくの親睦会なら自分たちでお酌したら？と思います。やはり、お坊さんとは言え女の子が好きなのでしょうか？

有り難し 31

回答 4

お坊さんお勧めの修業

初めまして。私はだらしがなく、ずぼらで無気力な性格です。自分に少しでも自信を持ちたいと思っているのですが、お坊さんお勧めの、日常生活で可能な修行を教えていただきたいです。宜しくお願いします。

有り難し 13

悟ったお坊さんへ

悟ったら毎日どんな感じですか？悟ったら毎日たのしいですか？たのしいだとつまらないが対極について回るからたのしいというより静かな感じですか？

有り難し 177

回答 6

お坊さんの仕草やしきたりについて

こんにちは。他愛もない質問なのですが、ずっと気になっていましたので思いきって質問します。先日、京都の大谷本廟まで祖父の納骨をしに行ったのですが、広間のようなところで読経する際に、お坊さんが決まった足（右足か左足か失念しましたが…）で段差を上り下りしていました。決まった足から踏み出す、など決まりごとがあるのでしょうか？また何か重要な意味があるのでしょうか？その他にも、なにか独特の仕草やしきたりがあるようでしたら、後学のために教えていただきたいです。単なる好奇心から生まれた他愛もない質問で申し訳ないですが、お答えいただけると幸いです。何卒宜しくお願い致します。

有り難し 12

みなさんはなんでお坊さんになったんですか？？

散々聞かれた質問だと思いますがなんでですか？？だってコンビニより多い数あるお寺で二足のわらじの方だっていらっしゃると聞きました。他になりたい職業はありましたか？今他になりたい職業ありますか？？

有り難し 291

回答 7

坊さんなのにこれからの将来が見えない

実家が寺で、仏教系の大学に通っている僧侶見習いです。僧侶が社会システムにおいて必要とされる意義が｢人に仮初の夢を見せて心のケアをする｣以外しか見いだせなくてこれからの将来に絶望しています。僧侶は、昔みたいに医者の代わりや教員の代わりをする訳でもなく、月回向や葬儀関連で人々の心を慰めるくらいしかしていません。僧侶が利益（りえき）を得ることを人々は否定します。実際、聖職であるが故に本来は金銭を対価に何かをするというのはあまりに俗に塗れているような気がします。布施はそれ自体が神聖なものであることは分かっています。しかし結局のところ、（観光という商売をしている寺は除いて）寺やそこにある僧侶という存在は｢嘘をついて金を檀家さんや信者さんから貰う｣ものに過ぎないのではないか？と思ってしまっているのです。道徳を説くならそれはカウンセラーでも哲学者でも構わないわけです。では僧侶が持つ他とは違うアイデンティティとは何かと言ってしまえば｢仏教という仏になる為の指針｣なのですが、結局のところ今の今まで人の身で完全に釈尊（応身）と同じステージに立った者もいない訳で。本当に仏となることが出来るかも分からない教え、しかも数多の偽典があるであろう経典の内容を引いてきて、悩める人々に滔々とそれを説く。自分の中ではこれから自分がなる僧侶という職は、そんなもののように思えてしまいます。私よりも遥かに経験を積み、たくさんの経典を読んだここにいらっしゃるお坊さんの方々に、私の悩みをただ、聞いて欲しいです。そして願わくは、自分の中の仏教に対する、僧侶に対する悪感情を解く何かを教えて欲しいです。散文的になってしまい、申し訳ありません。宜しくお願いします。

有り難し 109

回答 6

お坊さんの修行の意味

先日、千日回峰行を2回も行われた酒井雄哉さんの「一日一生」という本を読みました。とても読みやすく、酒井さんがこれまでの人生や行を通して学ばれた人生におけるものの考え方や、日常の小さな幸せに気づかせてくださる本でした。ところで、千日回峰行のようなきつい修行は止めるなら死ぬ、というルールがあるみたいですね。このような感情を持ってはいけないのかもしれませんが、なんだか馬鹿馬鹿しい、と思ってしまいました。『毎日毎日仏様にお祈りし、行をすることで、いったい世の中の何の役に立つのか？』と疑問に思いました。千日間毎日山の中をぐるぐる回ってお祈りしても、今あらゆることで困っている人々が助かるわけじゃないですよね？お坊さん方に失礼なことを言っているのは分かっています。ただ純粋に疑問に思ったので質問してみました。

有り難し 33