病気発症後はじめてのお泊りが不安です
パニック障害と不安障害で通院中です。
最近は、元気になり、家族もびっくりするほどです。
電車も乗れる様になりました。
子供が合宿に行っている期間に
友人の家のそばにホテルをとり、友達と楽しく過ごそうと思います。
予約の時は大丈夫でしたが、直前でとても不安になりました。
病気が再発するのではないか、もし夜に1人でいたら、病気になったらどうするか?
現地までたどり着けるかなど。
病気発症後以来、初めての1人でのお泊りです。
ただ場所が自宅から、特急で20分くらい、各駅で1時間もかかりません。
友人も何かあったら、駆けつけてくれると行っています。
主治医にも相談して、頓服も頂き、大丈夫だろうとお墨付きも貰いました。
どうか、自身が持てるよう、アドバイスをお願いします。
有り難し 25
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