問答一覧

回答は、各僧侶の個人的な意見のため公共性を帯びたものではなく、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。

検索結果: 119件

2013/09/06

病気が治らず不安です。

６年前から自律神経失調症になり最近は心療内科でうつの傾向があると言われました。仕事も休暇をもらい休んでいますが来週から復帰することに体も心もついていける自信がありません。会社での人間関係も原因で休暇をとったからです。でも毎日、家にいても余計な事ばかり考えてしまい、体調が悪くなるばかりで、今は外にも出ず引きこもりです。相談できる人もいなく毎日が不安とか戦いで毎日がつまらなくて憂鬱で仕方ありません。前向きに生きていきたいです。少しでもよくなりたいです。なんでもいいです。アドバイスお願いします。

有り難し 20

回答 6

2019/08/04

病気発症後はじめてのお泊りが不安です

パニック障害と不安障害で通院中です。最近は、元気になり、家族もびっくりするほどです。電車も乗れる様になりました。子供が合宿に行っている期間に友人の家のそばにホテルをとり、友達と楽しく過ごそうと思います。予約の時は大丈夫でしたが、直前でとても不安になりました。病気が再発するのではないか、もし夜に1人でいたら、病気になったらどうするか？現地までたどり着けるかなど。病気発症後以来、初めての1人でのお泊りです。ただ場所が自宅から、特急で20分くらい、各駅で1時間もかかりません。友人も何かあったら、駆けつけてくれると行っています。主治医にも相談して、頓服も頂き、大丈夫だろうとお墨付きも貰いました。どうか、自身が持てるよう、アドバイスをお願いします。

有り難し 23

回答 2

2018/08/31

夫の病気

初めて質問させていただきます。私は医療関係の仕事に従事しています。なかなか縁に恵まれず、30代後半で今の夫と知り合い家族の反対を押し切り結婚しました。家族はどうせすぐに別れるだろうと思っていたようですが、結婚して15年目を迎えています。私が原因で子どもにも恵まれませんでしたが、夫婦と子どものような犬で、楽しく暮らしています。元々夫は健康で今まで病気らしい病気に罹ったことがなく過ごしていました。約1ヶ月前から身体に痛みがあり、色々検査をしたところ心臓に病気が見つかりました。かなり早い段階での発見であること、元々の夫の身体的状態から、主治医の先生は薬でコントロールできるし、そんなに心配する状況ではないと説明してくれました。私も医療関係者なので、それは良く分かっています。頭の中では理解できるのに、気持ちが不安になるばかりで、夫が見ていない時には涙が止まりません。病気は病気なので、いつどうなるか分からないのも事実ですし、薬でコントロールされている多くの方がおられるのも分かっています。夫は優しく私がしたい事は何でも許してくれて、私自身ギャンブルが好きで、休みの日には家を空けることもありました。そんな私の身勝手な行動が夫の病気に繋がったのではないか、神様仏様はそんな私の身勝手な行動に呆れて、私を罰しているのではないか、と訳の分からない事まで考えて、涙が止まりません。夫は落ち込む私を気遣ってくれているので、夫の前ではいつもの私でいたいと思うのですが、色々悪い事、不安な気持ちだけが、押し寄せてきます。何が言いたいのか分からなくなりましたが、ただどなたかに話を聞いていただきたかったのかもしれません。沢山の相談がある中で、私の不安を読んで下さって、ありがとうございました。

有り難し 6

回答 1

2016/03/09

先生への伝え方について

こんばんは。前回も相談させて頂きました小５息子の事です。息子は学校がめんどくさく、毎日頭痛と付き合いながらも頑張って学校に行っています。学校自体楽しい所でないようです。加えて心身的にも落ち着きがなかったりして、保健室に度々行くようですが、養護の先生からは、熱がないと帰されたり、保健室ルールで一時間しか休めないとか言われると、行きたくても我慢したりしている様子です。今日も、保健室で横になって落ち着きたいと訴えたのに、それはダメ、大丈夫だから、と帰された！と帰宅後に聞かされました。保健室は、病気じゃないと利用できないのかな？単純に落ち着きたいじゃさぼりだと思われてるのかな、と思ったら息子が不憫に思えてなりません。担任にも何度も、落ち着かなかったり頭痛の時は保健室にお願いしますと話をしても、なかなか理解してもらえず、息子はいつも、先生達の、大丈夫と言う言葉で、それ以上何も言えず我慢の毎日らしいです。先生達に上手く自分の気持ちが言えない息子に、なんとか学校で安心できる場所が一つでもあればと思っていますが、どのように言えば、先生達に理解してもらえるのか悩みます。どうしたら、上手く伝える事ができますか？

有り難し 4

回答 1

2019/02/11

病気の愛犬

愛犬の病気が治りません。以前も大きな手術をしていて何回も入院してきました。毎日不安で不安でたまりません。治療もあまり経過がよくなく今日も愛犬は具合が悪そうです。以前は、突然、具合が悪くなり夜間の救急にも何回も通いました。そこの医者の中に信じられないかもしれませんが、私に対して馬鹿にしてくるようなスタッフがいました。担当の先生は、診察の時は親切にしてくれましたが、一番近い救急がそこしかなく二次診療機関もまた必要ならそこに行かなくてはならないかと思うと憂鬱で仕方ありません。そういうストレスもあり、愛犬の具合が悪いと私まで体調が悪くなるようになってしまいました。毎日つらいです。つらいのは愛犬のほうなんだから、私がまいっていてはいけないとは思うけど、正直つらくなります。家族には、こんな時にグズグズしてないで愛犬の食事を作るなら早く作れ、などどやされたりそれなら自分が作ればいいだろ、などと思いながら昨日も過ごしました。また、別にいる同居の家族は非常に無責任で雪の降る寒い日に体調の悪い愛犬を留守番させる際暖房を危ないからといって消して行って、帰ってきたら愛犬が呼吸も荒くてひどいことになっていました。それなのに、そんなの大丈夫だとか平気で言い放ち腹が立ちます。ここのところ、正月も深夜も関係なく病院通いの毎日で、それで良くなるのならば苦ではないけれど、今は治療の見通しも立たないのでそれが不安でたまりません。以前、危篤的な時には延命のお唱えを心の中でしてみましたが、神様に病気を治してください、とお願いするお唱えみたいなものはありますか？また、こんな時はどういう心構えでいたら良いでしょう。何かアドバイスあればお願いします。

有り難し 29

回答 2

2016/06/24

背中の病気について…

この間、学校の内科検診で背骨のところで引っかかってしまい病院で精密検査をしてもらってと言われさっき病院に行ってきました。そしたら「脊柱側弯症」が進行していると言われてしまいました…去年もその前も内科検診は受けましたがその時は何も異常はありませんでした。この病気は左右の肩甲骨、肋骨が左右の高さが合ってない病気と説明されました。僕の今の状態は25度くらいみたいで40〜50度までこのまま進行すると手術を考えないといけないと言われました… とりあえず紹介状を書いてもらったので来週、専門の大学病院に行って相談してねと言われました。確かに思い返してみれば僕は走り方が変で左右、非対称な走り方になってました。ただ原因は判明してないので何が悪いかはわからないと言われました… そして治療法は手術までいかなければ装具をつけて矯正して治療することになると言われました。僕は手術を受けたことがなく、とても不安で怖いんです…自分の体にメスを入れられて開かれるなんてすごく恐ろしくて嫌です… 傷口も大きいのかなど色々と考えてしまいます… 診断された時はがんを宣告されたみたいにすごくショックでなんで僕が…と思いました…泣いてしまいました幸いにも今はそこまで進行してないので良かったですがもしこのままいけば避けられないと思ってます… それに僕の家はとても貧乏なので手術なんて保険とかが効くのかも分からず家族の負担になってしまうことも心配です… まだ中学生なのでわからないことだらけです…どうかこんな僕にアドバイスを下さい…よろしくお願いします

有り難し 9

回答 1

2016/07/10

子供の病気

私は保育園に子供を預け仕事をしています。よく病気をするため、保育園からお迎えの電話がある事もあり、早退したり休んだりが多いです。職場は理解してくれていますが、迷惑をかけるため、すごく落ち込んでしまいます。また熱がでた、と思うと、仕事を休まなければいけなくなり、申し訳なくて、落ち込みます。働かないと生活は出来ないし、でも迷惑かける、と色々な思いがあり疲れてしまいました。周りからどう思われているんだろうとか、迷惑な人だとか、思われているのかなとか気になってしまいます。私はどうすれば気持ちが落ち込まなくなるでしょうか

有り難し 21

回答 2

2019/08/04

病気の影響から

病気の影響から、仕事が普通にできなくなり、15年ほど経ちます。仕事をしようとすると、不安と緊張が極度に心身に発作として体にでます。病院の主治医からは、就労不可と言われて、好きな写真だけしてなさいって言われ、写真も雑誌に掲載されたり、展示依頼もらったりしてますが、好きな写真も撮れなくなる時もあります。現状として、今の働けない自分自身を受け入れ、今のままでいいのでしょうか？出来ることなら、また普通に働けたらなって思ってます。働けないことが苦痛になることもあります。助言宜しくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

2017/08/12

母親が病気

いつもお世話になっております。わたしは去年から耳鳴り持ちになり、メンタルを回復できないままどうにか生きてます、母親がガンかもしれなくて。一人ででていくのをやめ、家族で引っ越しをしようかと。いまの大家がひどい人でいろいろ段取りをしている最中引っ越先を探し中に母親がガンの可能性が高いとなり、わたしはどうしても不運が続いているとおもっています。お墓参りは父方の母親のお墓が遠くていけず、母方の母のお墓参りにやっといけてる感じです。不運がいきなり続いており、わたしも聴力や目に不安があり、なぜ、こんな運命にさらされているのかわかりません。よくお参りにもいくのですが、娘のわたしが前向きにならないのが原因なんでしょうか？ひとまず側にいたいので、家族皆で引っ越し、わたしは近場に転職をしようと思います。いつか母親にわたしがかいた話を読んでもらいたくて、執筆もがんばりたいですが、耳鳴りや飛蚊症がひどくならないか毎日怖くてたまりません。どんな心構えで生きていけば良いですか？わたしは母親に何をしてあげれば？わたしは、オタク趣味をやめるべきなんでしょうか？

有り難し 5

回答 1

2017/02/15

父が病気かもしれません

いつもお世話になっております。母が亡くなって数年が経ちました。大分落ち着いてきて、親族からの嫌がらせもなくなり穏やかな日々を過ごせておりました。ですが先日風邪を引いた父を病院に連れていき、レントゲンを撮った所肺に影がありました。先生から心配ならCTを撮りますか？と言うのでお願いし、総合病院でCTを撮ってきました。結果やはり肺に何かがあり、今の段階では診断が出来ないとのことで精密検査をすることとなりました。まだ全ての検査が終わっていないので結果は出ていませんが、今の父の状態を見ると最悪な結果を想像してしまいます。母はガンで亡くなりました。まさか父まで…と病院に行ってから毎日不安になってしまいます。インターネットで色々調べては落ち込んでの繰り返しです。 60歳を過ぎているのでいつどんな病気になってもおかしくないと思いますし、日々色々な治療法が発見されており、不治の病ではないことも頭では分かっています。それでも今は不安でいっぱいな気持ちと、今このタイミングで見つかったことが奇跡なんだ、ラッキーなんだと思う気持ちの両方があり落ち着きません。当の本人はそこまで思い悩んでいる様子もなく、普段通りに飲酒喫煙をしています。飲み会にも行っています。これはいくら口酸っぱく行っても今の所直す気配はありませんが、これで父のストレスが溜まっていないのなら多少はいいのかなと思います。母の時はあれは駄目これは駄目と母のことを思ってたの行動でしたが、キツく言ってしまったのが心残りになっているからです。今、私にできることは何なのでしょうか。日々父と生活し、あまり喧嘩をせず過ごせば良いのでしょうか。それでも常に頭の片隅では心配でいっぱいで涙が出てきてしまいます。毎日お経をあげては父の無事を願うばかりです。私はまだ独身で、母の分まで父には長生きをしてほしいと思っています。どうか、アドバイスを頂けると嬉しいです。

有り難し 8

回答 2

2017/04/11

病気ばかり続きつらいです。

３ヶ月前に出産をしました。陣痛はくるものもなかなかすすまず緊急帝王切開で生みました。帝王切開後の痛みは想像以上で辛い夜を過ごしました。それから数ヶ月後に胆石がみつかり子供も小さいし我慢していたんですが、胆石発作が何回も続いたため、胆嚢摘出をすることにしました。子供を県外の両親にあずけ泣く泣く子供の動画をみて過ごしています。たくさんの人に支えられ、摘出をしましたが術後も痛く不安な日々を送りました。これで楽になれる、子供といっぱい過ごそうと思っていましたが、麻酔科の先生から声帯ポリープがあることが告げられました。私はもう落胆しました。一難去ったらまた一難のごとく次々私の体には色んなことが起きているように思えるんです。私が何かしたのでしょうかなぜ辛いことばかり起きるのでしょうか

有り難し 24

回答 2

2019/11/08

自分が不安です

初めまして、宜しくお願い致します。私は精神疾患と診断されてから毎日不安です。特に寝る前は必ず涙が出てきます。今後どうしたら良いのか、病気は治るのか、家族に迷惑ばかりかけていることなど考えれば考えるほど不安しかありません。特に家族の行動や音や発言にイライラすることがあり暴れてしまい後から自己嫌悪に陥ります。でもその自分の行動が止められず暴れながら泣いています。金銭面でも迷惑をかけているのに私の行動でも迷惑をかけて…、何かイライラしたり暴れたりしないような心の考え方があれば教えていただきたいです。

有り難し 4

回答 1

2016/11/20

心の病気になってから苦しく辛いです、楽になりたいです

現在、もうすぐ成人を迎える男です。 18になり高校を卒業し、専門学生になったあたりから、新しい環境や未来への不安、先生からの差別、友達がいない、自分と周りとの対比、などの原因で鬱病と不安障害になりました。それから僕は病気が酷くなり、学校に通えることができなくなったため、退学して、今はニートのような状況です。今、僕は生きていて辛いです、苦しいです。歩くことがやっとです、身体がとても怠いです、ろくに運動は出来ず、免疫力が下がってるみたいで、風邪や熱はしょっちゅうです。人に何か言われることに敏感になって、コミュニケーションが怖いです。これからのことや今のことを考えると頭の中や胸の真ん中がぐちゃぐちゃして、死にたくなります。死んだら楽になれると思ってしまいます。でも、どれだけ死ぬ妄想をしても、何回も死のうと思っても、死ぬのが怖い自分がいて、死ねません。死にたい自分と死にたくない自分がごちゃまぜになっています。親には生きてると楽しいぞと言われました、僕はそうではないです、ずっとそう感じてないです。僕の家族は、楽をしたくてサボってる。病気を理解してくれずそう思ってます。病気になってからは文字や言葉では表せないほどの辛さを味わってきました。自分の見ていた世界がどっぷり変わったみたいでした。それから病気の症状に、何度も耐えたり、落ち込んだり、そして今になります。生きることに、働かなくても、ただ、時間を過ごすだけでもやっとなのに、そんな僕がこれから先、生きていけるでしょうか、僕は未来を考えるたびに悲しくなります。過去のことを考えるたび後悔して情けなく落ち込みます。僕はこれからどうすればいいのでしょうか？。辛くて苦しいとこから、楽になることが出来るでしょうか？。僕に生きる意味や生き方などあるでしょうか？どうすればいいでしょうか？

有り難し 39

回答 3

2017/01/21

得度はたくさん病気を乗り越えるための修行でしょうか？

高野山のお坊さん悩みを聞いてください。回答は心の病気もあるので優しくお願いいたします。私は１２年前に宝亀院というお寺で得度をさせてもらいました。そのとき京都の庵で線維筋痛症という激しいいたみのため知り合ったところで先祖供養をしていて、浄霊をして先祖供養をしているときお大師様から得度をさせてもらえると知り、亡くなった父の祖父が一年に一回高野山参りをしていたので喜んでいるとそのときの先生に教えてもらい得度をしました。得度して３年は腰の神経がうずき寝たり起きたりの状態でそのときの正月酒に酔った父が「ぶたぶた寝てばっかり、お前の顔みたないから自分の部屋へ行け」と足蹴りに合い死を意識したことも数々の暴言が続いた日々を耐え抜きました。今は嫌味ぐらいになっています。それからしばらくしてやっと病気も治ったら、卵巣脳腫になりそこで自分で乳がんを発見して検査すると全摘をよぎなくなったものでした。女性ですから大事な胸がないことは泣き崩れました。いまでも手術の傷や用事をするとリンパがないので腕がはれたりしています。手術前に抗がん剤が足にくるのであまりに辛く励ましてくれたり、助けてくれる家族もそばにいても怒るだけで、手術をして２年間抗がん剤を服用したときもものすごくしんどくそのときは栄養に良い物を食べたりアクエリアスや栄養剤も飲んでいて、自分の起こしたことと、父の遺伝で糖尿病にもなり、震災の年に橋本病、軽いうつやパニック障害、不安障害は１５年通院しています。後緑内障にもなっています。これは得度をして病気の辛さを知れとお大師様に修行させられているのでしょうか。それともこの病気を学んだところに人の病気の辛さがわかりそれが役に立つときがくるからと私は信じて前を向いて歩んでいます。それと９６歳の祖母の世話も母と一緒にしています。足がよわり編み物しか今は出来ませんが、徘徊や暴れることのない穏やかな優しい慈悲のある祖母に私は教わることがあります。これはきっとこれから役にたつ宝だなと思って一緒に祖母と話をしております。

有り難し 7

回答 1

2018/09/18

私は今、多分心の病気です

新しい上司とソリが合わず、職場で過呼吸を起こして仕事を辞めました。辞めて直ぐに精神科へ行ったのですが、話もろくに聞かず医師から｢あーはいはいよくあるんだよね抗不安剤でいい？｣という態度で薬だけ処方され、今は毎日、ハッキリとした病気による不安感を抱きながら就活しています。母と弟の3人暮らしなのですが、私の親族は全員心の病気に理解が無く、私が過呼吸を起こしたり理由も無く泣いて息苦しさを訴えて居ても｢泣きゃあいいと思ってんのか｣｢過呼吸になったらうやむやに出来る訳じゃない｣｢ロクに働きもしない人間のクズ｣｢そんなだから仕事もクビになるんだ｣と言われる日々です。私が職場で過呼吸を起こすようになったのはこれで3度目です。いつも同じパターンで、上司から嫌われ、過呼吸を起こして辞める、病院で顔も見ずに適当にあしらわれ、薬で誤魔化し、家族の暴言に耐え、また仕事をはじめ、半年から1年程度で上司に嫌われ… 私は小さい頃から人との巡り合わせが悪いと自覚しています。小中学生の頃の担任の先生はイジメも見て見ぬふり所か加担して｢虐められるお前が悪いんだから毎日登校してキチンとイジメられなさい。そうする事で、学年全体が纏まるから。｣と言う人ばかりでした。私は今まで、自分なりに出来ることを最大限にやって生きてきたつもりなのです。周りは見ていてくれる、ってよく聞きますが、見てて貰った試しがない。金銭的にも精神的にも人間的にも上手く出来ない私が、それでも生きなければいけない理由なんてありますか？心の病気は諸悪の根源でしょうか。そんなに何もかも私のせいで上手くいかないならば、皆の幸せの為に私は死んだ方が良いのではないでしょうか。もし死んで地獄送りにされたとしても、今よりずっとマシだと思うんです。もう疲れてしまいました。どうか助けて下さい。ラクになりたいんです。

有り難し 17

回答 1

2016/04/12

不安ばかりで未来が怖いです。

私は三年前の高校２年に脳腫瘍が見つかり抗がん剤治療、放射線は1年で終わったものの病気の影響はなかなか消えません。体温調節が難しく、真夏になると高熱が出ます。なので、外出が難しく、病気が見つかる前は保冷剤を抱えて通学して熱を出しながら通っていました。今は通院をしています。病気になる前は夢がありました。商業高校に行き働き、そのお金で家族旅行に行くこと。母のような母親になること。高校は中退。一旦は働いたものの体がついていきませんでした。そして、この病は妊娠が難しいということも。外を歩いた時同級生と真正面ですれ違ったのに気づいてくれませんでした。副作用で髪の毛が抜けて、顔もむくんでいたからかも知れませんが声をかけることもできませんでした。気づいてくれなかったことに心が痛かったです。誰といても孤独で、すべてを奪った病気が許せません。頑張って高校に入って夢もあったのに今はどうすればいいのかわかりません。自信なんてとてもじゃないけど、もてません。病気になり死を身近に考えてから、いつか周りの人が亡くなると考えるだけで不安です。家族が大好きで毎日掃除をする時、玄関のスリッパをみんな送った後、並べながら(気をつけて無事に帰ってきてください)と祈っています。それくらい不安です。こんなこと誰にも言えないし、答えなんか悩んでもわかりません。心が苦しくて、一人でいると泣いてしまう時もあります。助けてください。お願いします。

有り難し 27

回答 1

2016/04/18

病気の娘とどう向き合っていけばいいでしょうか

娘が1歳9ヶ月の時に、脱毛症を発症しました。突然脱毛症が発症し、あっという間に髪の毛がなくなっていきました。走るだけで、風が吹くだけで、娘の髪の毛は抜けていき、当時、娘の様子を見て、辛くて悲しくて涙が止まりませんでした。現在、地元の病院に通いながら、定期的に東京の病院にも行っています。主治医の先生からは、難治性の病気であることを言われ、治療には、何年何十年もかかる場合があると言われています。実際、もうすぐ病気になって一年が経ちますが、治療の効果は全く出ていません。この先、娘の前に立ちはだかる幾多の壁を想像すると、母として、いたたまれなくなります。私が変わってあげたい。幼稚園に行ったら、周りの子どもたちに何で髪の毛がないの？？って絶対に聞かれます。ハゲっていじめられたら…そのときの娘の気持ちを、考えると本当に苦しいのです。思春期になれば恋愛だってしたいと思うのに、髪の毛のことがネックで前に進めなかったりしたら？？心を病んでしまったら？？今、無邪気に笑う娘の笑顔が消えてしまったら…不安で仕方ありません。公園に連れていけば、子どもたちの容赦のない言葉に、私が傷つき家に帰ってくる始末です。まだ、私自身が娘の病気を受け入れてない証拠なのかもしれません。私は娘とどう向き合っていけばいいでしょうか。優しくて温かい、何でも受け入れ前向きにな母親になりたいのに、私は何１つできていないように思います。どうか、こんな私にご助言をお願いいたします。

有り難し 37

回答 1

2018/02/15

無駄な不安を取り払うには？

涙が勝手に出てきてどうしようもない事への不安で頭がいっぱいになり、動けなくなる事があります。人生の節目レベルの良いことがあってもこの不安があるとこちらが勝ってしまい無駄に辛いので何も楽しめず困っています。精神科の先生は生活リズムを整えれば治ると言いますが、こうなってしまうとその日は眠れないし、毎日夜眠れないのを相談してもなんとかしてと言われます。気合いが足りないんでしょうか。不安を感じても何の役にも立たないし時間の無駄なので感じないようにしたいのですが、どうすればいいでしょうか。体を動かすのは下半身が金縛りのように動かないので無理です。生理周期とは関係なく起こります。

有り難し 30

回答 1

2017/05/02

病気、人の死、自分の死が怖いです

今から約8年前、自分が高校生のとき事故で急に姉を亡くしましたとても仲が良く友達みたいな姉妹でした。それからなのか人の死がとても怖くなり家族が家に帰ってくるのが遅いと事故にあったんじゃないかどっかで倒れてるんじゃないかとか異常なくらい心配になります。また体のどっか気になることがあったりテレビで色々な病気のドキュメンタリーを見るたび自分もそーかもしれないと思い込み病気になった気分になり病気＝死を連想してしまいます少しどーかあると気になって気になって色々検索してしまったり今は卵巣に小さな奇形種があると言われていてそれが気になってしまい先生は経過を見ていくしかないという風に言ってくれてるのにそれで大丈夫なのかとか色々深く考えてしまいます。もし病気が進行して手遅れになってしまったらとかなんか病気だったらとか考えるとキリがないです。家族と笑いあってるとそのときは楽しいのにいつかこの楽しさもなくなるのかなとか誰かまた亡くなったらとか考えると悲しくて仕方ないです。今年は結婚もし赤ちゃんも10月に産まれる予定です。嬉しい事が続いてると余計色々怖くなってしまってどーしたらいいか分からないです。

有り難し 33

回答 2

2016/05/14

生きていくのが怖い、不安

この数ヶ月、不安感が強く後ろ向きな事や悪い想像ばかりしてしまい心身ともに疲弊してしまっています。専門の先生にも相談しています。やれる事はやっていると思います。しかしなかなか回復せず、心を崩してから何ヶ月も経過しており、家族も疲弊させてしまったようです。家族を巻き込んで家族まで病ませてはいけないと想いますし、心の専門家ではない人が色々相談を受けるのはしんどいと思いますし、これ以上相談出来ないと感じますが、不安になると誰かに話を聞いて欲しくなってしまい…吐露してしまいます。本当に申し訳ないと思っています。心の方もなかなか自分の意思では支配出来ず、不安な事や感情が湧いてきてざわついて辛い日が続いています。優しい夫、優しい両親に恵まれているのに、1人になると「もう死んじゃいたい」と思う事が多くなりました。何ヶ月も不安感や恐怖に苛まれて心身ともにヘトヘトになってしまいました。何かとても良くないこと、悪い事が起きそうな気がして怖いんです。昔のことを急に思い出しては「あの時のアレは大丈夫だったのかな？将来大きな事件揉め事になったりして…」と恐怖し、落ち着いていられません。もういっそ死んじゃえば楽なのに、消えちゃいたい！と考えてしまいます。自殺しようとは思いませんが、この先なにか悪いことが起きたらどうしよう？いつ起きるんだろう？もうすでに知らないところで起きていたらどうしよう…と不安でたまりません。この先生きていくのが怖いです。何十年もある寿命を生きていく事を考えると不安で怖くて仕方ありません。こんなに不安で怖くて辛いのにどうして生きていくのか？生かされているのか？どうしたらもっと楽に生きていけるのかどうかヒントを教えて下さい。よろしくお願いします。

有り難し 36

回答 1