お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

弟の死

いままで生きていた弟が自殺してしまいました一番下の弟ですそれも電車で飛び込み自殺です16歳でなくなってしまいとても悲しくなんであんなこと言ったんだろうとかひどく後悔してます自殺した原因がわからず弟は学校でいじめにあった事が根に持っていてこんなことになったのかなどうしたら自分の気持ちがおさえられますか？

有り難し 106

回答 4

2024/08/15

人生は同じ事に繰り返しに思います。落ち込んで、元気になって頑張って、俯瞰して頑張る事に疑問になって、答えを出して、でもまた落ち込んで。私はずっとこの繰り返しで、趣味や興味があることに熱中したり自ら足を動かして行動する方ですが、人生はずっと同じ事の繰り返しだと感じます。ネガティブなことの押し付けで申し訳ないのですが、この事を最近ずっと思います。そして、同時に十分であると感じています。たのしい思いも、悲しい思いも、悔しい気持ちを一通りしたと思います。すごく幸せだと思います。でももう十分なのです。今20歳です。これからの人生を生きていくのが大変だと思います。アドバイスがありましたら教えていただきたいです。

有り難し 5

回答 2

2022/08/25

過去の悪い行いへの罪悪感

こんにちは。私は小学生の頃からペットを飼っていたのですが、世話が続きませんでした。餌は普段は親があげてくれ、たまには餌をあげて遊ぶ程度でした。小屋から出してあげることも少なかったと思います。今思い返すとあの時のペットはとても暇で辛かったのではないかと思います。現在もペットを飼っているのですが、実家の方に預けています。そのペットもなかなか外に出してあげることができないため、小屋の中でも遊べる道具を買ったりなどはしています。しかし動物たちに悪いことをしたという罪悪感が忘れられません。私はどうすれば良いのでしょうか。

有り難し 20

回答 1

色んな人がいる

わたしはどうやら人の真似や自分で考えず人に聞いたり楽しようとする人が嫌いみたいですなんでも把握しようとする人も苦手で例えば頭のいい人やゲームなどで強い人が使っているから真似をする人や被ってる人もいます評価や人気を参考にする人や最初から取ろうと思ってたならともかく便乗する人に嫌悪感があるのですまた私は自分が思っていても考えを伝えようと思いませんこうすれば勝てるのにとかこうすればもっと良くなるって分かっていても押し付けるようで言えませんゲームなどの知り合いや会社の気の合う人に聞いたら賛同してくれたりやってみたら？と言ってくれるのですが同じグループ、同じメンバーになると言えなかったり言ってもスルーされることがあります押し付けてしまうことや人の空気や顔を感じ取ってしまって怖くなりますもう少し人と上手くコミュニケーションを取れるにはどうしたらいいでしょうか？？

有り難し 2

回答 1

一生独身ておかしいことですか？

４０代男性でアルバイト生活をしています。一生独身ておかしいことですか？２０代の時にうつ病を経験して、今は元気ですが１０年くらい苦しんできたのでその間に人生観も変化しました。もう、あまり頑張りたくない、一度の人生ゆっくりでも良いじゃないかと考えるようになりました。このように考えるのはおかしいことでしょうか？

有り難し 23

回答 1

出家すべきか？

お世話になっておリます。在家の人間が出家してお坊さんになることについて相談させてください。私は現在、32歳の会社員として働いています。昔から人よりいろいろな面で劣っていると思うことが多く、孤独感を感じたり、生きる意味がわからないなどがあり、出家するという事に強い興味がありました。(もちろん、出家したからといってすべての辛さから開放されるとは思っていません。お寺も組織ですし、人間関係の辛さ、修行の辛さもあるだろうとは認識しています。）日々生きていく中で、どうしても何か大きな目的を求め続けてしまうのです。これは何の意味があるんだろう？いずれ死んでしまうのに、確実で変わらないことなんて無いのに、と考えてしまい、心に大きな穴が空いていてそこから生気みたいなものが抜けている感じです。仏教や禅を本などでは学んでいますが、やはり体験にまさるものは無いのでは、と考えています。出家して修行したい、そうすべきなのでは？と考えることが最近増えています。皆様の出家に至った経緯や、その時の心境、出家するということについて、ご意見をいただけますと幸いです。何卒よろしくお願いいたします。以上

有り難し 24

回答 2

私は最低な孫(娘)です。

私は、数年前に仕事でのストレスから鬱病を患ってしまい、その仕事も辞めて暫くは家で休養しておりました。その際、仕事を辞めてしまったので勿論収入も無く貯めたいたお金も携帯料金等で使用したため無くなってしまいました。其処で、今回私が後悔して仕方ないのが… 鬱病を患って休養していると言っても、収入が無くなってしまい、携帯料金等の支払いが出来ない時に…私は黙って祖母や母親の貴金属を売ってしまい、其で携帯料金等を支払ってしまいました。その事を話せず仕舞いになってしまって、祖母は亡くなってしまいました。未だに、祖母や母親にこの事を話せていない事に後悔してばかりです。。私は、この先…どうしたら良いでしょうか？

有り難し 102

回答 5

2022/10/17

幼少期の頃

幼稚園の頃の話です。少し恐ろしくなり相談したいと思いました。昔から幼少期の頃の記憶があまりなく、ポツポツと思い出すのですが、父親が特別国家公務員で夜中に家に帰ることが多く、母親と喧嘩が多かったのを覚えています。仕事関係で仕方なかったのでしょうが、母親は一度メンタルを崩して祖母が面倒を見に来たりなどしていたようです。官舎という狭い人間関係で悩むことが多かったようで、関わらないために私が他の子と遊びたいと言ってもひたすらダメと言われていたのを覚えています。ある夜ハサミでクレヨンを切っていて、このまま小指を切ったらどうなるのだろうと思い小指を切ったことを思い出しました。その話を聞くと泣きもせずクレヨンと間違えて切ったと言っていたようです。3歳か4歳ぐらいの時です。兄と悪さをしてトイレに閉じ込めて、兄は泣きながらもうしない出してと言っているのに、私は泣きもせずどうせ出すでしょとしれっとしていたようです。小1で父を仕事中の事故でなくし、それから母親が必死に育ててくれたのですが、小1の頃から親に対して試し行動のようなものをしていたのを思い出しました。帽子を田んぼに投げられたと嘘をつきいじめられたと言っていたようなことを覚えています。実際にからかわれでスカートを下げられたりしていたのですが、帽子の件は曖昧ですが嘘だったと思います。転校して、そこからはしなくなったのですが、少し病気がちでした。中耳炎を毎年繰り返す、股関節が外れそうになる、腎臓を悪くするなどです。手がかかる子だったと思います。また私は高飛車な性格ですごくわがままな性格でした。女の子と遊び出したのは小4からです。強い感情を出していました。ですが、中学生からだんだん自分の性格や在り方に悩むようになりメンタルを崩して行ったのですが、元々の性格の強さが邪魔して素直に生きることができません。改善する方法が分からず元々の性格の強さを必死に抑えることをしてきましたが、毎日強い不安を感じながら生きています。メンタルも不安定です。親に色々話を聞きたいのですが、親は何かを隠しているような感じがします。それが私が気にしないように生きていく為に黙っているのか、ただ何かを隠しているのかは分かりません。ただ、どう変えていけばいいのか分かりません。

有り難し 21

回答 1

一体オトナとは。

成人したら皆大人になるんだと思っていました。身近な家族や学生時代のアルバイトを通じて出会った方々は、未成年の自身からは大人に見えていたので。成人して社会生活を送っていますが、実際は大人の年齢をした小学生ばかりです。冷静に大人の対応を出来る方の方が稀に感じます。最近は自身がどうあるべきか、どう立ち回ることが正解なのかよくわからなくなってしまいました。感情的に物事を言ってくる人、相手の状況を加味せずに行動する人、屈辱感を味合わせてくる人。私も人間で心があるので何を言われてもされてもいいわけではありません。そういう人たちを私はある意味では社会の被害者だと考えています。きっと同じように誰かに傷つけられてきたことを他の人にもしている。一体何故でしょう。「相手にそういうことをするということは、自分がされてもいいということだ」と思い、私も相手に同様の態度を取った時に相手は激しく反応をしてきました。自己防衛なんですよねきっと。相手にはしていいのに、自分はダメというのが理解できません。成人する前の私はきっと世間知らずでキラキラとしていたのかも知れませんが、今は社会によって傷つけられ、カビの生えた茄子みたいなものです。いっそのことその人達みたいに傷つけられる前に傷つけてやろうという考えを持ち始めてしまいました。お坊さんにとっての大人とは何でしょうか。どのような考え方が大人ですか。相手に傷つけられた時、感情的な態度を取られたときなどの感情の整理方法も教えてほしいです。何もかもわかりません。考えれば考えるほど、自分がよく分かりません。それと、恋人に対して自分の感情をどれくらい表現していいのかわかりません。ポジティブ感情は見せられて嫌な人はいないと思いますが、ネガティブ感情の怒りや悲しみなど。ありのままの自分をだせる関係がよいのかもしれませんが、衝突することも多く、悲しいことですが、会社と同じで常に冷静に立ち回るべきなのかと考えています。考えすぎなのでしょうか。もう成人したら大人としてふるまわないといけないのでしょうか。今のところ自分のすべてをさらけ出して安心できるのは祖母だけです。いなくなったら耐えられません。

有り難し 24

回答 1

2023/03/08

もうすぐ産まれてくる娘に嫉妬しそうで怖い

私は毒親の家庭に育ちました。なので子供の頃から一生結婚しないし子供もほしくないもし子供ができても男の子が良いと思っていました。しかし私の弱さから結婚してしまい、子供ができて更に赤ちゃんの性別は恐れていた女の子でした。妊娠を継続しない選択肢もあるのにそれはしたくなかった私はずるずるとここまできてしまいもう9ヶ月です。嫉妬しそうというのは上記の通り毒親だったので母からは私が女らしくなっていくことや、やりたいこと行きたいところ、全て否定され幼い頃から父と姑、仕事の悪口を聞かされ私の前で大喧嘩し、かと思えば平然と私の横で性行為をするなどされてきました。父は助けてくれないそして虐待とも言えることはされてきました。いつも親の機嫌を取り様子を伺い何も話せませんでした。結果私は感情をほぼ表に出さず何を考えてるかよく分からないと言われる人間になり、積み重なったものに耐えきれず２、３度自殺未遂しています。娘にはもちろんそんなことはしたくないし、しないようにします。しかしそれをされていない娘に嫉妬しそうで今からとても怖いです。しかも私は田舎に育ったのですが産まれてくる子は都会育ちになりますのでそれも今から羨ましく思ってしまいます。嫉妬以外にも女の子なので性犯罪遭う心配も止まりません。母というのは娘に自分よりちょっと不幸でいてほしいと望んでいるものなのでしょうか。旦那のことも嫌いです。結婚前も妊娠してつわりがひどいときもとても人間にかける言葉とは思えないほどひどいことをたくさん言われたりされたりしてきました。女遊びも何回もされました。そんな精神状態の中の妊娠なので前向きになれないでいたら、おかしい、もう堕ろせとかそのあと離婚とかずっと寝れていて羨ましいニートとか言われました。短気で我儘でいつ怒るか怖いです。なんでこんなひどい人がこの世に、とよく思います。旦那は凄まじい反抗期と家庭内暴力をしてきたらしいですが、それでも両親に愛されているのを見て、反抗期もなく我儘も言えなかった自分がバカらしくなります。惨めで元々低い自己肯定感が更に下がります。旦那の友達の幸せそうな家庭や優しい義理の弟夫婦を見て死にたくなります。見なくても死にたいと毎日考えまた死のうとしました。折角来てくれた赤ちゃんに申し訳なく思います。愛おしさもたまに沸きます。そしてこうなる選択をしたのは自分で、そこに一番腹が立ちます。

有り難し 11

回答 2

身内にきつい言い方になってしまいます

初めて投稿します。題名の通り身内(母・叔母）に怒ったような言い方をしてしまいます。 (イライラしているときなんかは,もっときついです) どうしても,きつい言い方なってしまう原因は… ①母の顔で眉間に皺をよせて,私以上のきつい言い方です。(元から眉間に皺はよっています） ②叔母さんは,小さい頃から一緒なので,よく母と叔母のWで怒られたりしていました。自分の娘には,全くと言っていいほど怒っていません。自分の娘を庇うことばかりです。よく,一言余計な事を言われます。 ③仕事で叔母さんと衝突して,母に言っても,「年だから仕方がない」「もういいわぁ(聞きたくない)」と言われてしまいます。 ④自分に余裕がない。すぐ怒ってしまいます。 (恋人もできない,叔母の娘に嫉妬,兄は自分の家庭の事しか考えてない。耳が少し聴こえにくく,右足が悪い。自分の性格にイライラ）友達にも相談に乗ってもらい,しばらくは良かったのですが,また戻ってしまいます。友達の言葉にはすんなりと受け入れれるのですが,母達の言葉にはすんなりと受け入れれないです。ずっと前から治したくて仕方がありません。何か良い方法はないでしょうか。長文ですみません。

有り難し 27

回答 1

2024/02/10

人間関係が下手になりました

こんにちは。昨年、精神疾患が悪化して症状のひとつとして性的逸脱をかなりしました。ハプニングバーに通ったり、行為最中の動画を撮影してSNSにあげる嗜好の人たちと会って私の動画もモザイク付きとはいえたくさんアップされました。当時すごく私を大切にしてくれるパートナーがいましたが、上記がバレて別れました。頭ではやってはいけないとわかっているのに身体を止められませんでした。この過去が汚すぎて自分を受け入れられません。もうそういう世界とは離れていますが、おかしい価値観や経験がこびりついており、自分が大嫌いになりました。そのせいか段々と他人にも優しくできなくなり、段々と周りの人間関係が上手くいかなくなりました。元々は明るくて社交的でコミュニケーションが上手いと言われることが多かったのですが、今は暗く鬱々としていて会話がうまくできません。周りは長く付き合ったパートナーや友達と幸せそうに探しているように見える中(実際はわかりません)、私の周りからはどんどん人が離れて行くように感じます。マッチングアプリで新しい方を探していますが、こんなにも上手くいかないことは初めてです。誰からも恋愛的な意味で愛されずに独身となり、誰からも見つからず孤独死するのでしょうか。私は自分の家族と上手くいかないことが多いので、新しく家族をつくって好きな人に囲まれた将来への憧れが人一倍強いのと、精神疾患で社会に出て働くことにかなり苦戦しているので、とにかく孤独に誰からも見つからず死ぬことが怖いです。相談内容がどんどん飛躍してしまいましたが、お言葉をいただけると励みになります。とにかく前を巻き続けていたいので、お力をいただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 1

退職までの期間

10年勤めた会社を4月末で退職する事になりました。中々、退職の同意を頂けずといった状態でしたが、なんとか同意をしてもらいました。辞める原因は、退職に中々同意してくれなかった社長と直属の上司である課長にでした。長年嫌がらせをうけていました。無視をされる→ごますりをしてくる→嫌な仕事を押し付けられるの繰り返しで、課長と社長の顔みると動悸がしたり、吐き気がするようになり、ようやく辞める決意をしました。ただ、退職の時期が、4月末…4月は有休消化となりますが、3月いっぱいは、出勤しなくてはいけません…。精神的にはかなり参っており、残り一ヶ月弱をどの様に考え乗り越えて行けば良いでしょうか…。。。

有り難し 15

回答 1

捨てられない「なぜ私だけが…」という思い

いつもお世話になっています。いつもあたたかいお言葉をいただき、心が元気になります。今回もご助言いただけると嬉しいです。私は幼い頃より、親の機嫌にコントロールされてきました。恐ろしい形相と暴力、泣きながら「私（父、母）だってつらいんだ」と訴えられること、気に入らないことがあると数か月にわたり無視されたり…。反面お前が大事だと愛情をかけられることにより、ずっといい子を演じるしかありませんでした。親に泣かれないよう、嫌われないよう、とにかく気を付けて、厳しすぎる親のルールの上でなぜ自分だけがこんなに周りのみんなと違うんだろう、と思うようになりました。家を出て、結婚し子供が生まれて、やっと親から離れられたと思っていました。ところが２人目の子供を妊娠中に、その子が長く生きられない病気だということがわかったのです。その時に１番最初に思ったことが「どうしよう、お母さんに泣かれる…。」です。そんな自分に驚き、大変ショックでした。その後、いろいろなご縁に助けられ、病気で生まれた娘と家族と１年ではありますが、幸せに暮らし、…天国に見送ることができました。でも、その時から、「なぜ、私ばっかり」という思いが強くなり、周りの同年代の幸せそうな人たちと自分を比べて苦しくなりました。いつも一生懸命頑張っているのに、一生懸命我慢しているのに、どうして私ばかり、辛いんだろう。かわいい子に恵まれ、仕事もあって、旦那様もやさしくとっても恵まれているのに、私ばっかりいいことがないように思う。私ばっかり悪いことが起きているように感じて、他人のちょっとした注意やアドバイスも私のこれまでが否定されたように感じて、苦しい。私だけに辛いことが起きているわけではないことは、よくわかっているつもりです。でも、いつもなぜ私ばかりが、うちの子が、と考えてしまいます。どうしたら、この気持ちを捨てて、楽になれますか。たぶん、人から見たら、私は幸せな人です。でも自分では苦しくてたまりません。

有り難し 26

回答 1

震えます…

久しぶりに投稿します。自分の精神疾患で旦那さんとは単身赴任（別居婚）を今しています。先月末、旦那さんとの話し合いで離婚の話が決まりかけた時に、急に「単身赴任で頑張ってみよ！」と手のひら返しされ…今は別々で生活しています。今は体調は良いかと言われると睡眠は取れるようになりました。ただ、毎日は電話とかLINEとかのやり取りはできません。夜何かを話ししたら自分に負荷がかかり眠れなくなるので、朝にたまに電話します。でもやっぱり負荷がかかります… 右手が震えたり動悸がしたり…喋りづらいです。何か私の言い方が分かるかったらまたモラハラ的な事を言われるんじゃないかと…思ってしまいます。声にも怯えてるんじゃないかとも感じます。正直そんな事を思いながら話すのはしんどいです。多分、このままだと私の精神疾患は治らないんじゃないかと。。。地元でもう一度病院にも行こうかと思います。

有り難し 18

回答 1

親の病気と夫の海外赴任

私は既婚、1児の子と夫の3人暮らしです。昨年の11月頃に夫の海外赴任が決まり、子供も小さいため帯同することを決め、準備を進めてきました。しかし私の父が脳梗塞で倒れたため、面倒を見るのは70を過ぎた母だけとなり、帯同すべきかどうかで悩んでいます。私は一人っ子で、現在は両親とは電車で2時間半ほど離れた他府県で離れて暮らしています。子供の頃からずっと大人になったら両親のことは私が見なければと思ってきました。夫や子供も大切であり、父も母も私には大切な人です。この身が2つにも3つにも分裂するならどんなにいいかと思いますが、そういうわけにもいかず。どうやって決断すべきなのでしょうか？どうやって前向きに考えていけばいいのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

お葬式にて

相談というより質問です。先週、祖母が亡くなりお葬式をあげました。その前のお通夜の時の、お経が始まると息苦しくなりクラクラしました。マスクをしていたので外して落ち着こうと、深呼吸をして様子を見ましたが変わらず…席を外しました。深呼吸を続けても変わらず今度は動悸がしました。ずっと気持ちがソワソワしてると母が気づいてくれて、｢ばあちゃん、心配しないで｣と言いながら私の肩や背中を摩ってくれました。すると、自然と涙が出てその後は落ち着きました。ばあちゃんが、私のところへ来たのでしょうか？このような体験は初めてなので気になりました、、。

有り難し 20

回答 2

MtFの男性からアプローチされています

こんにちは MtF(Male to Female)体は男性、心は女性、性的対象も女性という方からアプローチされています。彼は女性として生きていきたいそうなので、それに関しては友達として「自分の好きに生きればいいよ」と思うのですが、正直、完全に見た目は男性なのに、部分的にメイクをして来られるとちょっとビックリしてしまう自分もいます。そんな方が私のことを好きになってくれたのですが、私は体も心も女性、性的対象は男性といういたってノーマルな女性です。相手は心は女性ですので、私に男性役を求められているのかなと思いますが、私も心は女性ですので、それに答えられるかな……と思ってしまいます。恥ずかしい話、私は恋愛経験がほとんどありません。今までなかったのは、本当は男性が好きじゃなかったからじゃないか？私は本当に男性が好きだったのか？など考え出したら、だんだん訳が分からなくなってきました。私にはLGBTの友達も何人かいるし、こういうことに抵抗はないと思っていましたが、いざ当事者になってみるとなかなかすぐには受け入れがたいことが多く、また受け入れられない自分にも少し動揺しています。男性の姿の人がメイクをしてきた姿にギョッとしてしまう私は、心が狭いのでしょうか？私はこのアプローチをどう受け取ったらいいのでしょうか？

有り難し 49

回答 3

母親を受け入れられません

私は幼稚園時代から、母親のことをよく思っていませんでした。私には兄がいるのですが、彼はとても勉強が得意でした。そのため、母から溺愛されておりました。一方、私は勉強が不得意でした。母は兄ばかり見ており、私に構ってくれませんでした。それだけでなく、暴力を振るい言うことを聞かせようとしていました。私は小さいながらも「憎い」と感情を持つようになりました。また父親は、私が生まれる前から離婚することが決まっており、高校生まで仮面夫婦を演じていたようです。そのことを高校時代に母から告げられ、家族を信じることができなくなりました。 26歳になり、父のことは受け入れることはできました。しかし、母親のことは受け入れることができません。何もかも気に食わなく感じ、母に対して辛辣で、冷たく接してしまいます。恐らく自分の中で、「母に愛されたい」という期待がまだあるからかもしれないです。ここまで長くなりましたが、質問としては、母と接する際はどのような心を持てばよいのでしょうか。幼い頃に芽生えた「憎い」という気持ちは今でも心に残っております。何もかも気に食わなくわない相手と同じ空間で過ごし、会話するのはとても疲れました。楽になる方法があればお教えいただけますでしょうか。

有り難し 31

回答 1