問答一覧

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大学が不安

私は今年看護大学に合格し、通いはじめました。ですがこのご時世なので説明会のみ学校で行われ今月まではwebでの授業となっています。家にいる時間がいつもより長くこれからについて考えていると漠然と不安が押し寄せて来ます。理由は学校で友達作りなどうまくやっていけるのか不安になるからです。大学は友達を作る場所ではないかもしれませんが看護大学という人との関わりが必須となる学部なので他学部と比べると1人でひっそりなどはできないのかなと思います。私は昔から大人しい性格で周りの人のことを気にしすぎてしまいます。また小さな頃からあまり周りの人にも恵まれませんでした。幼稚園では仲が良かった子にもう遊びたくないといわれ周りの子にもいろいろ言われ、小学生では仲の良い子を取られ私はひとりぼっちにさせられたり、中学では大人しい性格だったのでジミーズなどと言われたりしていました。また、相手の表情から気持ちを察してしまうので私が頑張って話しかけても全然笑ってもくれずつまらなそうにされ不満そうな顔をされることが多く、自分から話しかけることが苦手になってしまいました。しかし相手にそんな顔をされても気付いていないのかどんどん話しかけている人を見ると気づかないで話しかけれるなんて羨ましいなと思ってしまいます。また、私はじめての人と話す時緊張してしまい手が震えたりしてしまいます。皆の前で発表したり、和の中心になったりすることも得意ではありません。看護学校はグループワークや発表などが多いのでとても不安です。私自身人を手助けすることは好きなので看護師などには向いていると思うのですが4年間しっかり通うことができるか不安です。私は高校生だったときも男子などから陰キャなどといわれ人間関係も上手く行かず学校を辞めようとしたことがあります。なので親にはいいにくいです。看護師になる道は准看護学校などもあると自粛期間で知りました。2年間で登校時間も半日だったのでなんとか頑張れそうな気がしました。やはりこれは甘えになってしまうでしょうか。初めて打ち明けて書いたことばかりですがわかりにくい文章になってしまっていたらすみません。

有り難し 5

回答 1

イライラの悪循環

たまに何に対してもイライラと落ち着かなくなってしまいます。月に一度、生理周期と関連しているのでPMSの症状だと思うのですが、あまりにもひどいのです。まず何に対してもイライラする。イライラを抑えようと深呼吸をしてみても逆に苦しく感じてイライラしてしまいます。何をしてもあまり楽しいと思えず、普段ならとてもいい気晴らしになる好きなはずのこともつまらなく感じます。そもそも気力も失せてしまい、そういった気分転換にいいことをすることすら億劫でなかなか動けなくなってしまうんです。そうすると何もできない自分を不甲斐なく感じてイライラしてきます。動いたら動いたで、上手くできずにイライラ。家族が気分転換の手助けをしようとしてくれても自分の思いと違うとはねのけてしまい喧嘩になる。家族もイライラしている私を見るのも一緒に過ごすのも気分が悪いだろう、私もあんな態度を返さなければいいのにと思ってイライラ。しまいには何をしてもしなくてもイライラして、そんな自分が嫌で嫌でうんざり。ストレスが溜まって爆発、物に当たって壊したりしてしまう。そうしたらなんでこんなことをしてしまったのだろう、なんでこんなに拗れてしまったのだろう、と落ち込んでとても憂鬱になったりそんな自分にイライラしたり。とにかくずーっと嫌な感情が身体中を渦巻いているのです。いっそのことこの世から消えてしまいたくなるほどつらく、またその気持ちの強さや重さが苦痛でたまりません。どうしたらこのような悪循環に陥らず、あるいはそもそも苛立たずに過ごせるでしょうか。

有り難し 35

回答 2

出る杭は打たれちゃう？

こんにちは友達と話すときに自分の言いたいことを言う(言葉に刺がないかよく考えない)時、他の人がいつもよりつまらなさそうにしている気がして、後で「自分の言いたいことをそのまま言って人間関係続くのかなー」と不安になってしまいます。今まで隠してきた本音(割とブラック)を気にせずまわりに発していくこと、杭を出すことは本当にし続けてもこの先大丈夫でしょうか。

有り難し 21

回答 2

思い通りに何もならないのになぜ生きるのか

質問させて下さい。私は39歳の男です。今までの人生を送ってくる中で、何も希望通りになりませんでした。今も仕事もうまくいかず結婚もできないです。趣味もないです。今まで思い通りにいかなかったら、「きっと次はうまくいく。きっと来年はうまくいってる。きっと10年後はうまくいってる」と、今から逃げることで、精神を保ってきましたが、この年になると、「このまま何もうまくいかない人生なんだろう」と感じるようになりました。そう思うと、生きていることも、生きていくこともとてもつまらなく、夢も希望もなくなりました。自殺を考えるとまではないですが、夢も希望もないのに生き続けなければいけないことが億劫で辛いです。「人生なんてつまらないしうまいかないもの」という考えもできるのかもしれませんが、それこそそうならば、なぜ生きていかなければいけないのかわからないです。私はどうやって、そしてどう考えて生きていくことで、少しは生きることが楽しくなるのでしょうか。

有り難し 19

回答 1

正しく生きるということ

こちらのサイトを最近知り、毎日読ませて頂いております。　　どの方の回答を見ても、納得するばかりで仏教の考え方にも大変興味があります。私が昔読んだ本には、正しく生きるということが仏教の基本的な考えである。というようなことが書いてあった記憶があります。それ以来、正しく生きるということはどういうことなんだろう？と常々考えて過ごしています。例えば仕事。人が面倒くさい、つまらないと思うような雑用を進んでやったとしますよね。すると感謝はされますが、何となくあの人がやってくれるから。という雰囲気になり、いつもいつも同じ人がやるようになる。そうなるとやはり人間ですから、私ばかりがなんで・・・という気持ちになってしまいます。損得で考えてしまうんです。正しいことをしているはずなのに、自分の心は荒んでいく。それなら要領よく生きたほうが楽じゃないかと思ってしまいます。が、要領よく人に押し付けたところで罪悪感に捕らわれてそれはそれでスッキリしない。世の中には、うまく立ち回れる方がたくさんいますよね。きっと皆いろいろ悩んで苦労もあるのだろうけど、私には幸せで賢く見えます。子どもっぽく言ってしまえば、みんなすごいなぁ～。という気持ちです。正しく生きよう。と思っても、過去にしてしまった罪は消えません。何度も思い出しては、罪の意識にとらわれます。なかったことにはできません・・・これから先、どのように生きていくべきか。気持ちの持ち方に悩んでしまいます。

有り難し 38

回答 3

生きてても仕方ない

こんにちは。自分には誇れるものがありません。他人に無関心だったり、休日は家に引きこもったり、無口だったり、酒もたばこもギャンブルもしないし、至極つまらない人間です。今日、他人と会話して自分のことを話して恥ずかしくなりました。なんで生きているのでしょうか？生きてても仕方ない気がします。なんだか自分の欠点や人と違うことを気にするのが面倒くさくなりました。もう人生諦めて生きていこうかなと考えています。忙しいのにすみません。愚痴を吐き出したかっただけです。

有り難し 71

回答 2

実母との付き合い方

離れて暮らす、母はデイサービスに通ったり、それなりに父と二人の生活をしているようですが、暇になると何の用事もないのに毎日のように電話をしてきて、こちらも「またか・・」と思ってしまうので、特に話さず、黙っていると「じゃあいいわ」と言って切ります。先日こちらのたまっていた気持ちをぶつけると「もう電話しない」と電話もこなくなりました。生活に張りがなくつまらない気持ちをくんであげて話くらい聴いてあげればと思い、冷たくあしらったこと後悔していますが、私は病気療養中で体思うようにいかず、おおらかになれないのかもしれません。間違っていたのでしょうか・?

有り難し 53

回答 5

顔でしか人を好きになれない

自分はたいして可愛いわけでもないのに顔がタイプの人じゃないと好きになれません。なかなか実ることもなく他の人に告白されて付き合ってみたこともありますが、結局好きになれず別れてしまいます。そんな自分が最低だと思いますし本当に嫌いです。でもどうしようもないのです。いいなと思った人とは付き合う前に関係が終わってしまうことばかりです。その度に私は容姿も中身もないつまらない人間なんだなと思います。いったいどうすればこの負の連鎖から抜け出せるのでしょうか。

有り難し 51

回答 1

嫌いな言葉。

私には嫌いな言葉があります。アルバイトなどでよく意地悪な人が言ってた言葉で、「前に言いましたよね？」という言葉です。どっかで流行ってんのかってくらい意地悪な人がよく使っていました。その時は何も言い返したりしませんでしたが、不快ですよね。お坊さんならどうしますか、何か面白い返しはないですか？それとも笑顔で謝りますか？意地悪な人は不幸でつまらない人間だとは思ってますが。どうするのが一番いいんでしょうか？

有り難し 35

回答 2

つきあい方がわからない

職場で仲良くなった同僚のことなんですが以前から自己中的なところがあると思うっていたのですが、プライベートでも途中からスマホをいじりだし話半分で、正直私と話すのがつまらないのかと思いました私が相談事が会っても自由の意見を言うだけでふーと聞き流されたり、自分のことになると下手なことを言うと怒る事もあり、私が言うこたは否定的でコロコロと変わります私もどう、対しよしていいか悩んでしまいますその人は思った事をズバズハ言うてしまうんですが相手に事はお構い無しと言うようにも取れますどうすればいいですか？

有り難し 8

回答 1

友達の振る舞いが度を越している

ごめんなさい。ほぼ愚痴になります。友達とは、笑い合ってる時が圧倒的に多く、面白いと言ってくれるんですけど、つまらない時は容赦なく言ってきます。LINEとかでも「つまんな」と。特に受けを狙って無い時に言われるとかなりイラッとします。そりゃ、人間、四六時中面白い事を言ってる訳でも無いでしょう。友達も面白いですが、それでもやはりすべるような事を言います。しかし私はこんなものだと受け止めて何かしらノッて反応したりツッコミを入れたり笑ったりしてるんです。自分の心が狭いのは分かってるんですけど親しき仲にも礼儀ありってやつじゃないですか？私は高３までぼっちでした。それでクラスが変わって彼女が話しかけてくれたお陰で馴染んで、今はクラスの中で話しかけてくれる友達が多いです。初めのうちはその友達とですらつまらない事しか言えず会話も続かず一緒にいて本当につまらなかったと思います。それでも彼女はずっと一緒にいてくれて、他にも友達がいるにも関わらず寿司とかラーメンとか色々と誘ってくれました。なんなら私と行きたいと、ライブのチケットも取ってくれました。そこは感謝しているのですが、遠慮の無い仲になった故か少々度が過ぎていることが多い気がします。身体的特徴(鼻が低い、塩顔)をいじったり、字が汚いだとか、陰キャだとか、顔が陰キャだとか、友達がいないだとか、尽くこちらのプライドを折ってきます。陰キャに関しては自覚してるんです。人と関わりたくないのも事実ですし。ただ、こちらも普段は見た目も気遣って周りに馴染もうとしてるんです。それを、元々の見た目を指摘されたらもうどうしようも無くないですか？彼女と出会って考えもしなくて、しかし直せない欠点をいくつも見つけさせられました。本人は冗談のつもりでもかなり傷付きます。彼女といて楽しいです。それに、LINEも離れようとすると引き止めてくるし、早く帰ろうとして引き止めてきたから他の友達がいるからいいじゃんって言ったら「お前がいなきゃだめ」だとか言ってくれるし、自分を必要としてくれてるんだなって意識で嬉しくなります。だからこそ、たまにある友達の度を越した冗談を言われても「(まあいいや」で済ませようとして軽口を叩いて受け流してしまいます。もうすぐ卒業だし、今更言って関係を悪くしてもあと数日登校して、卒業です。人に対して苛立たない広い心が欲しいです。

有り難し 43

回答 1

私の生き方

初めて相談させて頂きます。宜しくお願い申し上げます。私は今、自分の生き方に悩んでいます。今現在、夫のお給料だけで生活していますが、余裕がありません。私は転職希望で現在は退職し、資格取得の為勉強中です。私が勤め始めれば余裕ができ、夫婦2人でも楽しく過ごせると思います。しかし、私がこれから就職できるとゆう保証もなく、周りの友人からは「あなたは愚痴ばかりだから正社員なんて無理」と言われます。確かに愚痴は多いですが、しゃべってストレス発散したい性格なのでついついこぼしてしまいます。そんな事を言われると自分に正社員なんて無理かもと思うようになり、パートにしたところで生活に余裕がでない→好きな事が出来ない周りに友人もいないのでつまらない→子供がいればいいのに不妊治療のお金がない→けどそこまでして欲しくない友人が妊娠→自然妊娠出来て羨ましい私ってなんなんだろう、つまらない人生。愛犬がいなくなったらもう何もなくなってしまう。と、そんな事だけ考えて落ち込みます。夫との関係は悪くはありませんが、夫と結婚しなければ違う人生があったかも‥と思う日は少なくありません。愛情があるかもわかりません。結婚当初に何度か秘密で借金をしてたのが発覚してから、もう頼り甲斐もないし、信用もありません。ただ浮気もないし、仕事も頑張ってます。私が自然妊娠出来ない事も受け入れてくれてます。それだけです。毎日顔を合わせると、なんでそんな顔してるの？と聞かれます。つまらないので楽しい顔なんて出来ません。夫のせいじゃないのはわかってます。けど違う人生があったかも‥と、繰り返しです。けど、生活に余裕があって、自分自身にも余裕があればそんな事は思いません。好きな事したりして、子供がいなくても楽しめればいい。と前向きになれたりします。結局、お金なんです。お金に左右されて生きている気がします。もう私にはそんな生き方しか出来ないのでしょうか。

有り難し 14

回答 1

2021/07/15

友人関係で悩みがあります。

友人関係で悩みがあります。趣味が合う子と1年前から仲良くしてしています。その子(仮にaちゃん)はいつも一緒にいるグループの子じゃないので、aちゃんにも私以外の別の友達がいます。 aちゃんと、もう1人の子(仮にbちゃん)、私で3人になる機会があるんです。私は引っ込み思案な性格なので、3人でいる時全然話せません。 aちゃんがbちゃんと話が盛り上がっている時、私はずっと黙ったままです。「私ってaちゃんと仲良くする必要ある？」「aちゃんは他にも友達がいるんだからいいや」みたいなことを心の中で思ったんです。自分でも拗ねていて、ひねくれているな、って思うんですけどどうでしょうか？

有り難し 16

回答 1

死産を経験してトラウマ

流産したことに辛い気持ちが続いています。 10年以上、お付き合いしていた方と結婚をすることになり両親へ挨拶や新居を手配している矢先に妊娠が発覚。これから先初めてのことばかりで戸惑っていましたが、子供のために楽しみも増えつつある時でした。14週で子宮内胎児死亡で死産となりました。こんなことになるなんて考えもしませんでした。(もう１年以上前ですが) 彼は優しくしてくれ変わらず結婚の意思を伝えてくれました。私が心のバランスを崩し今は連絡を絶っています。もう半年以上合ってもいません。プレッシャーもあるのかも知れません。結婚すれば家庭を持つこと、相手に多少は合わせて生きていかなければなりません。起きる時間や寝る時間、食事の内容や家事など。できる気がしないです。また子供も作る機会ができた時、同じ苦しみがまた…と思うと怖いのもあります。もう妊娠したくない気持ちもあります。方や、親に対して罪悪感もあります。子供を授かれなかった、孫を見せられなかったそんな親不孝が苦しいのでしょうか。自分でもよく分かりませんが、TVで子供が写っていたり芸能人の出産の話題などは見たくない気持ちがあります。子供だけが全てではないと思っています。昔から子供が欲しかった訳でも子煩悩な方でもありませんただ、手に入らなかったから欲しがってるだけなのか？ないものねだりなのか？自問自答を繰り返し不意に涙が出ていることがあります。もう誰とも関わりたくないとさえ思っています。一生１人で生きていく覚悟も怖くないです。でも親に対して気の毒かな、可哀想かなとは思います。こんな自分と向き合っていくのに疲れてきました。生きていくこともしんどいなぁとさえ。親には努めて明るく振る舞っていますが。どうしたら浄化できますか。時間が解決してくれるのでしょうか。うまくまとまらなくて申し訳ありません。世の中、もっと苦しい状況にいる方も沢山おられると思います私なんてつまらない悩みなのかも知れません気の持ちようなのかも知れませんでも、やりきれない気持ちで毎日過ごしています何かピタッとハマる言葉をかけてもらえるのを待っているのかもしれません仏様のことを勉強したいのかもしれません自分でも何を求めているのか、分かっていませんがお坊さんに声をかけてもらいたくて来ました。

有り難し 29

回答 1

どうやったら改善できるのか。

過去質問では、ネチネチとしたこと言ってたのに、根気よく付き合ってくれてありがとうございました。最近自分の内側を見つめているのですが、怒りで抑えていた自分を解放していたら、とんでもない自分が出てきました。人となんか楽しみたくない自分です。人に勝ちたい自分です。人を押さえつけたい自分です。愛などどこにも見えません。こんな自分も愛を持ち合わせているのでしょうか？わたしは頑張ってるのに、妹のが愛されていると思います。妹の方がお母さんにいつも贔屓されていると思います、妹はちょっとおバカで周りから笑われているのですがお母さんはそのくらいの方が楽しいと言って笑っています。お前はつまらないって言われます。がんばっても、お前は父親に似てるから嫌だとか言われます。どんなに頑張っても、自分は最後はひとりぼっちなんだと苦しくなります

有り難し 4

回答 1

自信が持てない。

いつもありがたい回答を頂き感謝しています。タイトルの通り、私は自分に自信が持てません。日常会話もネガティブな発言が多く、他人にも地味とか、根暗だとか言われてしまい自分でもそれを認めています。友達と一緒に服を買いに行く時でさえ、着たい服があっても自分には似合わない。こんな自分が着るのが勿体無いなどと考えてしまい、せっかくの買い物をつまらなくしてしまいます。そんな弱い自分に嫌気がさし、臆病な自分を変えたいと思っても結局何もできずにいます。いきなり自分を変えることはできないとわかってはいますが、何かアドバイス等がありましたらどうかよろしくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

息子の性格について

来月で小学四年生になる息子のことです。勝負事で負けたり、自分の思うようにならない時に、すぐに拗ねます。勉強を教えている時も、わからなくなったらすぐに諦めます。励ましたり褒めたりして、なんとかやる気を出させようとしますが無理なんです。最近では学校のお友達からも「つまらない」とか「今日は遊びに誘うのは止めよう」とか言われるようになりました。正直、友達にこういうタイプのヒトがいたら私も付き合いたくはありません。ですが、彼は息子なので心配です。小四でコレだと、いつかイジメられるかも、と不安です。私はどうしてあげればいいのでしょうか？ヨロシクお願い致します。

有り難し 17

回答 1

愚痴を抑制できない

お世話になります。初回です。よろしくお願いします。職場にて、理不尽な事が多くつまらない愚痴を騒ぎ立てるように言ってしまいます。虚しいです。例えば、チーム制で作業も連休を被せるので、他のチームが報告なしで担当する連休とるのは支障をきたさないなら、どんどん取っても構わないと思ってます。予定表は1カ月単位で組まれてるので、チーム内で話し合いや予め作業をお願いする人に連絡してもいいのではと思います。上司の作業放棄で部下任せ自分がやるといいつつ手を出さない、引き継ぎもおざなりで質問するとそんなの自分で考えろと遮断される会議の資料を準備したこともないようで、無駄な作業をやらされてるように錯覚する機械の不調でも業者を呼ばない時間の無駄、どうせまた壊れるだろと突っぱねられるこちらも手を尽くした結果、改善しないから報告してます訳あって一時中断してサインも表示してあるのに、状況を聴かずに自己判断で進められるまだ、慣れない・普段携わらない作業の方が進めてまいます上記の件を注意事項を朝礼などで伝えても、話を聞いてないか、嘲笑われて馬鹿にされる他の人は情報を流さないので、聴いてから説明されるか、事が起きてからそのやり方は都合が悪いよと言われる他は割愛します。やることなすこと報連相ができてれば、大半は円滑に進められるのに…と。期待はしないと思ってても、理不尽な事が重なって起こると、気持ちの整理をする前で感情的になってます。信頼も信用もない職場ですから、余計なお世話をしなければ損する事もないですからね。良きも悪くも足並み揃えるのが荒波立てない方法と言われましたが、無理な性分です。以前、課長からパワハラを受けてた時期もあり、自己防衛のためにキツい話し方と反発した態度を取るのかと思われます。もう、自分でも嫌になりますし、苦しいです。周りの方々はもっともっと迷惑してることでしょう。他の方の投稿を拝見しましたが、一つの意見として捉えただけで、自分の思いは解決できませんでした。どうか、助言を頂けないでしょうか。何卒お願い申し上げます。

有り難し 23

回答 1

これから恋愛をするために

毎回お忙しい中、丁寧なご回答をありがとうございます。これからまた恋愛をしていく上で、心構えを頂ければと思います。この44年間人並みに恋愛はしてきました。結婚も経験いたしました。毎回恋愛をして頭から離れない事があります。まだ恋愛に不馴れだった頃、当時交際していた大好きだった彼に浮気をされて別れた経験があります。それ以降、付き合っていく男性のちょっとした変化に全て浮気をしているのかもと疑う癖が出てきてしまいます。極端に言うと自分と会っている時意外は、不安でたまりません。いつも連絡があるのになかったり、lineやメールの返信がなかなかなかったり、連絡をしても出なかったり。相手の状況などあるのは分かっているのですが、それら全て＝女（浮気）に結びつけてしまい、相手を疑い始めてしまいます。疑い始めると、今度は証拠探しを始める。そして自分も疲れてしまう。相手を責めるから喧嘩が絶えなくなる、別れを告げられてしまうというパターンです。特に女性と一緒にいた現場を押さえたわけでもありませんが、いつもと違う行動をされたりするとスイッチが入ってしまいます。また、過去に付き合っていた方に「分かりやすくてつまらない。」と言われた事がありそれから自分はつまらない女なんだと心のどこかで思うようになりました。自分が好きになった男性に限ってズタズタにされてしまいます。どうしたらこの心癖がなおりますか？

有り難し 2

回答 1

生まれつき幸せではない

タイトルにも書きましたが、自分が生まれつき不幸な人間だと思います。幼稚園・小学校といじめられ、親からは文句や暴力の毎日。高校ではありもしない噂を流されうつ病になりました。なぜこんな不幸な人生を送らなければならないのでしょうか。たしかに些細な良いことはありますが、そんなことで辛いという気持ちが少しでも良くなるということはありません。周りの人はみんな毎日楽しく学校に来ていて羨ましいです。いつになったら幸せが訪れるでしょうか。訪れることがないならもう死んだ方がマシです。死ねば幸せな世界に行けるとは思っていません。でもこの世の方がずっとつまらないと思います。

有り難し 24

回答 1