お坊さんが回答「自分怒り」の相談6033件

虐待された過去があり、父の葬式にも出たくありません。

父が癌なのですが、小さい頃からAV が垂れ流しの環境で育ちました。母は統合失調症で、私に死ねといってきます。父とも母とも関係が悪いので、父の葬式に出たくありません。代わりにお浄土にいけるように、父の為にノートに写経しています。私は、親不孝だと思ってしまいます。母から死ねと言われるので、自殺未遂まで追い込まれました。つい最近のことなので、怒りを静めて明るい方へ歩くヒントが欲しいです。お聞き苦しい話を失礼しました。

有り難し 83

憎しみがなくなりません

私は大学生の頃7人ほどのグループでつるんでいました。2年生になった頃そのうちの1人を好きになり告白しました。ですがグループ内では付き合ったり2人で遊んだりはしないようにしていると振られてしまいました。それならば仕方ないと諦めていました。しかし、その後その子がグループ内の人間と付き合い始めたということに、当時勘の鋭かった私は気づいてしまい、嘘をつかれ、騙されていたことにショックを受け傷つきました。それから私は居心地の悪さもありグループから離れ1人で行動するようになったのですが、付き合っている2人とはサークルが一緒でした。2人は私を傷つけたという自覚がありながら平然な顔をして話しかけてきます。その時にふざけるなと言えればよかったのかもしれませんが、周囲にはその事を知らない人もおり、空気がおかしくなるのを嫌い我慢を重ねました。その頃よりショックは怒りや憎しみへと変わっていきました。そんな我慢を続けようやく卒業まで耐えきることが出来ました。彼らと離れることが出来れば時間が忘れさせてくれるだろうという考えでいました。ですが現実はそう甘くはありませんでした。グループを離れてはいたもののその2人以外の友人とはTwitterで繋がっていました。その友人がその2人と仲がよくゲームなどをしている為ちらちらと名前が出てきます。 2人は私を傷つけ居場所を奪ったくせに何も感じすのうのうと生きていると感じ、更に憎しみを深めていくこととなりました。憎むようになってから6年経った最近でも忘れるどころか酷くなってきています。私自身に多少実害が出たとしても、彼らに罰が下るのであれば一向に構わないと、呪いをかける方法を検索してみたり、怖いくらいに願いが叶うと聞いた安井金比羅宮でお願いしようかとも考えるくらいです。最近では憎しみを抱え攻撃的になってしまったり、上手く眠ることが出来なかったりしています。私自身の精神が消耗してしまっています。また、恨みをTwitterで呟いていたところ、友人から関係を切られるといったこともありました。もう自分一人ではどうしようもできないと感じ相談させて頂きました。恨みを晴らす方法等何かアドバイスを頂けると幸いです。

有り難し 11

難病これからの生き方についてアドバイスが欲しいです

先日は、好きな人のことについて相談にのっていただいてありがとうございました。あれから思いきって難病のことを打ち明けましたが…ダメでした。そのことについては事情が事情なので、彼を責めたりはしません。とても悲しいけど、仮に一緒になったら…と考えると難しいと思うので。今日は、他の悩みを聞いて欲しいです。書きにくいものがあるので分かりにくいかも知れませんが、私の病気は進行性で、今16歳ですが成人できる確率は30％未満。余命らしいものは、最近お兄ちゃんから打ち明けられました。治療法がないからなかなか良くならないだけ…と思い込んでいたので酷いショックを受けました。今こうして家で過ごしたり、どこかへ出掛けたり(あまり遠出はできませんが)できるのは、もうそんなに長くないそうです。病気を知っている人は、私がストレスを感じないよう優しく接してくれます。ですが、それが私にはツライんです。もうすぐ死ぬから、楽しい思い出を…と言われているみたいで。そう気遣ってくれることは嬉しいけどツライんです。失恋直後は、心配してくれたお兄ちゃんに「お兄ちゃんは恋愛も結婚もできていいよね」と言ってしまいました。毎日イライラして、八つ当たりして、泣いて謝って…こんな自分が嫌です。

有り難し 26

友人を傷つけたことへの後悔・罪悪感

友人に価値観を押し付け振り回して、傷つけてしまったことをずっと申し訳なく思っています。急ぎではありません。お手すきの際にどなたかお話を聞いて頂けませんでしょうか？疎遠になってしまった大学時代の友人は、趣味や笑いのツボが同じで一緒にいると楽しかったです。が、せっかちな私に対し相手はのんびりマイペースでした。時間やお金の使い方、好きなものへのこだわりなど、趣味とツボ以外のことは正反対で、友人に対してイライラすることが何度もありました。当時の私はイライラしても本人に言うことはせず、我慢していましたが、最終的にはたまっていた怒りが大爆発して疎遠になってしまいました。当時は相手が悪いと思い、怒りに任せてSNSのアカウントと連絡先を消して、相手のいないところで悪口を言いまくってしまいましたが、今思えば友人にないものを求めすぎてしまった私が悪いんだと思います。テンポよく連絡を取り合いたい、遊びにノリよく参加してほしい、テキパキしてほしい、こう思って怒るのはただ私が価値観を押し付けていただけな気がして。おそらく性格と価値観が異なる部分が多かったので、いずれこうなっていた可能性はありますが、お互い傷つかずに穏便に済ませることができたはずだと後悔しています。今さらもとの関係に戻るというよりかは、あの時もっといい方向に持って行けたのではという過去への後悔と、相手を振り回して嫌な思いさせてしまった罪悪感が強いです。頭に浮かんで何も手がつかなくなる時があるので、ここで懺悔をさせて頂きました。後悔の念と罪悪感はどうすれば消えるのでしょうか？

有り難し 7

お寺の跡取りとの結婚を悩んでいます。

結婚を前提にお付き合いしている彼はお寺の跡取りです。彼は最初から同居を希望しています。私は新婚の間だけでもお寺で別居という希望がありましたが現実的に難しいのでしょうか？同居し、様々なことを習った方がいいことも檀家さんとの付き合いにおいても別居しないほうがいいと思います。それでも結婚してからの生活、義両親との付き合い方など不安でいっぱいです。彼のお陰でたいぶよくなりましたが、過去に何度か裏切られたりいじめを受けたことがあり人間不振です。他人の言葉を信じることが難しく、怒りの感情を向けられることに対し極度に恐れてしまいます。また、私自身を認めてもらえ、求められたいと思っています。そんな私が同居してうまくいくだろうか、彼は味方になってくれるだろうかと悩んでいます。感情の起伏が激しく、気分屋で自分の意思を伝えることが苦手です。自己中心的なところもあり、自分の意思を伝えないくせに、自分の中に溜め込んで私ばかりと思うことが多々あります。私は彼以外の方とも結婚すべきではないのかもしれません。１つ悪いことに目がいくとあれもこれもと我慢ができなくなったり、他人がいいことだと別の見方を示せば、簡単に自分の意見をコロコロと変えてしまいます。彼と今後の話をしても、同居ＯＫだったのがやっぱり少しでも別居したいになったり、私ばかり我慢しているズルい！と思ってイヤになったり… こんな自分が嫌いです。彼の為にお寺の研修に行ったりしましたが、仏教自体に関しては奥が深い、面白いと感じました。また、大変な修行を乗り越えた彼をすごいと思いました。今後彼と人生を共にし、子供も授かりたいと思う気持ちと同居でうまくいかなかったら？彼と別れることになったら？嫌われたら？彼は本当に私だから結婚したいと思っているの？と、様々な不安がでてきて結婚にたいして前向きになれない自分がいます。私はどうしたらいいのでしょうか？支離滅裂で申し訳ありません。よろしくお願いします。

有り難し 35

怒らない方法

人にいらいらしないようにするにはどうしたら良いですか。

有り難し 20

私と正反対のような人との関わり方。

私には対処に困る知り合いがおります。彼女と出会ったのは、１０年ほど前です。ネット上で知り合い、近くに住んでいたので、会おうと言われ、会いました。第一印象は「怖そうな人」でした。でも話していくうちに、話しやすい人だなと思いました。しかし私の周りにはいないタイプの人間で、かなりずかずかと人の心に入ってくる人だと思いました。言葉を選ばないというか、聞きにくいことを平気で聞いてくるというか。６年ほど友人でした。しかし私の何かが彼女の怒りを駆ったようで、突然メールで今まで貯めていたのであろう不満をぶつけてきました。私は号泣し、ものすごい怒りにかられ、友人関係を解消しました。しかししばらくすると、何事も無かったかのように、彼女の方から連絡してきたのです。戸惑いました。しかし「私も大人げなかったかな」と思い、連絡をとるようになったのです。そしてまた何か気に食わないことがあったのでしょう。暴言を吐くようになったのです。そして私は離れました。しかし数年後また何事も無かったかのように、メールが来たのです。無視すればよかったのかもしれませんが、私はまた彼女のメールに返事をしてしまったのです。そして少しやり取りをするとまた暴言が始まりました。私はメールを「受信拒否」設定しました。そして最近SNSで私を見つけたらしく、今度はSNSでコンタクトを図ってきたのです。彼女が私に何を求めているのかわかりません。そして彼女にどう接していいのかがわかりません。彼女は１つ年上です。

有り難し 33

やっぱり娘とうまくいかない

何度も相談してすみません。先日娘との関係修復の件で相談し心暖まる回答を頂きまして関係修復を心がけていました。でも度重なる娘の暴言で私の心は憎しみと怒りでいっぱいになってしまいました。何でわかってくれないんだろうって思います。うちは経済的に余裕がないのにあれこれ買ってお金を汚い言葉で請求してきたり死ねって言われたり勉強もせずに汚い部屋で朝まで携帯を触っている娘を見て関係修復どころか最低な人間だと思ってしまいます。私も離婚のショックでひどい生活になりまして今はなんとか抜けつつありますが娘にばかり親が望むようないい子を求めるのは私が親になりきれてないのでしょうか？もう娘のこと諦めようかなとも思ってしまいます。いっそのこといなくなってくれたらいいのになどと最低なこともよぎってしまいます。本当は娘と仲良くしたいけど暴言はかれるとやっぱり怒りの感情が出てきてこちらも負けじと汚い言葉で、返してしまいます。またわからなくなってしまいました。せっかく前向きになっていたのに娘の言動で奈落の底に突き落とされます。娘の顔も見たくないです。これからもこんな関係がずっと続いていくんだったらもう耐えられないかもしれません。お叱りの言葉でもかまいません。真摯に受け止めたいと思いますのでよろしくお願いいたします。

有り難し 63

2022/07/23

家族にコロナを感染させてしまいました

妻とは結婚してもうすぐ一年半になります。今年の春には待望の長女が生まれました。先日、おそらく私が原因となり妻にコロナウイルスを感染させてしまいました。私の職場の近くの方でコロナの方がいたにも関わらず、それを2日以上妻に言わずに生活をしておりました。その後私の体調が悪くなったタイミングで妻に職場に感染者がいることを伝えました。そこからは私の陽性判明、妻にも感染、妻が療養をしていた妻の実家のご両親にも感染をさせてしまうという大きな出来事に発展してしまいました。妻はその後救急搬送される事態となりましたし、朦朧とする中で生まれたばかりの子どもを守ってくれました。そんな中の療養期間は相当辛いものだったようです。職場で感染者がいたにも関わらず隠していた私に対する妻の怒りは相当なもので、私に「許さない」と言っています。夫として父として危機管理の意識が足りなかったことに対する怒りでもあります。職場の近くの人に感染者が出ているタイミングでなぜ一言言えなかったのか、悔やんでも悔やみきれません。家族を心配させたくないという思いがあり、言えなかった。あとはコロナを甘く見ておりました。言い訳ではないですが、私と妻の関係性からなかなか日頃から思ったことを素直に言えないという状況はありました。これまでにも私は妻に言えずじまいのことがあり、その件で怒られたばかりでした。なのにまた同じことを繰り返してしまいました。妻は私が同じことを繰り返すことにも怒りを感じています。療養を終えたばかりの今はまだ家庭内は暗いムードです。ここから妻と子どもと円満に過ごせる日々が来るのか不安になります。起こってしまったことは仕方ないとは言え、悔やんでも悔やみきれません。妻と子ども3人で前向きに暮らしていきたいです。私はどんな思いで毎日を過ごせば良いのでしょうか。どうすれば前向きに過ごしていけるでしょうか。

有り難し 9

阿弥陀様にお任せします。

いつもありがとうございます。亡くなった愛猫の冥福と極楽浄土での再会を思い、先日からふと思い出した時に「南無阿弥陀仏」を称え始めました。過去の様々な質問回答を拝見して、「南無阿弥陀仏」には、「阿弥陀様にお任せします」という意味もあると知りました。「私にはどうしようもできないけれど、阿弥陀様が良いようにしてくださる、お任せしよう」という気持ちでお称えするという事でしょうか。「良いように」というのは、「自分の望み通り」という意味ではなく、「あるべき姿、自然な形に」という意味です。お任せした結果が、望むようなものではなかったとしても、その結果が一番良い結果だったのだと、自然な流れだったのだと、そのような感覚です。自分自身の事はもちろんですが、離れて暮らす家族の平穏無事な毎日だったり、友人の抱える苦しみなど、私がどうにかしてあげたくてもできない、コントロールできない事がたくさんあります。その様な事に対して、どのようにお任せしたらよいでしょうか。「阿弥陀様を思いながら家族の平穏無事な毎日を祈る」と言うより、「家族の毎日を阿弥陀様にお任せします」という感じでしょうか。焦りや悲しみ、怒りの感情を鎮めたい時なども、お念仏は効くような気がします。似たような質問が過去にもありますが、よろしければ、お話を聞かせください。

有り難し 29

これって意地悪でしょうか

僕はまだ高校生です。誰かが休んだ時、快くノートを見せたりします。宿題が出た時、複数人からLINEで宿題見せて時ます。もちろん、その子達はいつも一緒にいる人達ですが、移動教室から教室に戻る時など、誰も待ってくれません、僕はそのグループにいてもいなくても、そんな変わらない、立ち位置なのです。しかし、宿題の時は普段、連絡をしないのに、そういう時だけ、頼ってきます。正直、見せたくないです。自分が頑張ってといた、ものを自分で考えようとしない人達と同じ評価になるのは気にくわないです。泣く泣く見せるのですが、挙げ句の果てに、見せた人がさらに他の人に見せたりもされます。なんか、僕は不快感を味わい、こういう時だけ利用されてと、怒りが湧き上がってきます。こんな僕の心は狭いんでしょうか？もちろん、そのグループにはいたいです。しかし、どうせ、なんとも思われてないんだろうなぁ〜とばかり考えてしまいます。良かったら、何か意見をください、お願いします！

有り難し 20

2022/03/02

隣に住む義家族の過干渉

去年の春から主人の熱い希望で敷地内同居を始めました。しかし隣に住む義妹が頻繁に子どもを預けにきたり、頼み事をしにきます。義妹の子ども達は夕方や土日など突然インターホンが鳴り、2人でやってきます。義妹の子どもの発表会や仕事の時なども預かります。私は子どもがまだ小さいので、専業主婦です。しかし自分の3人の子と義妹の子2人をみるのはとても辛いです。夏休みなどはもう1人の義妹の子と計6人で突然我が家へやってきました。もちろん子どもだけのアポなしです。怒りで体が震えました。先週は義妹の子が入院した為、もう1人を2週間預かりました。義母も働いているので、承諾しました。が、義妹にも別居の旦那がおりなぜそこに夜だけでもいいから預けてくれないのかと怒りが湧いてきました。その他にも義母から頼まれごとや突然の訪問も多く、日中は家にいないようにしています。おかしくなりそうですが、歯を食いしばって耐えています。専業主婦がいけないと思い、春から子どもを保育園へ入れて働く予定なのですが職場が自営業で、義母と義妹と同じです。それも憂鬱です。嫁という立場なので、言い返したり頼み事をすることは一切ありません。逆らえません。主人は自分の両親と妹をとても大切にしているので、なぜそんな事で怒るのか私がおかしいといいます。もう消えたいと言う気持ちが強く、心療内科でもらった漢方だけ飲んでいます。住宅ローンが10年あるのでそれまでは我慢だ、と言いきかせています。義家族の肩を持つ主人に対してはもう愛情はありません。離婚でもぜんぜんいいです。しかし義母達が怖いんです。好き勝手に言ってきます。もうおかしくなりそうです。嫌いで避けてるのですが、隣に住んでいるのでどうしても会わなければなりません。もちろんつくり笑顔で良い嫁を演じていますが、生理的に無理で体が震えます。行事ごとや一緒に食事をする事も多く、もう疲れました。何もかも義両親、義妹家族と一緒です。結婚した自分が悪いのですが、この先どうすれば良いのでしょうか。

有り難し 13

モラハラ？離婚を考えるべきでしょうか

以前もこちらで夫婦関係について相談させていただきました。その後仲直り、喧嘩が毎月のようにありましたが、夫への信頼は喧嘩する度に低下していき、今は離婚していいとすら思えるようになってしまいました。原因はいつも些細なことです。夫がなぜか無口になる(おそらく私に対して気に入らないことがある)→私が意見する→言い方が悪い、自分を非難していると夫が怒り始める、という流れです。前回喧嘩になった時は私の言い分を全否定してきて、この人とはもう一緒にいられないと覚悟しましたが、翌日になって、言い過ぎた、ずっと一緒にいたいと謝られたので、その時は許しました。今回は、食事中なぜかほとんど口を聞いてくれないことが悲しくて、「ご馳走様ぐらい言ってくれたらいいのに」とつぶやいたところ、人を非難するような言い方をいつもする、と怒り始めました。いつもなら私の言い方が悪かったと自分から謝るところですが、夫の怒り方が、100%の非が私にあるような言い方と形相だったため、何を言うのも疲れてしまい、家を出ました。夫は他人から指摘や非難をされることを極端に嫌う性格です。私にも至らないことはありますが、たった一言に対し、これだけ怒りを覚える性格であることが恐怖です。暴言とまでは言えませんが、憤怒の形相で私の非を責めてくる姿に、正直、もうやっていけないと思ってしまいました。夫と以前喧嘩をした際に、自分が無口になるのは、酷い暴言を我慢しているからだと説明されました。でも、黙り込んでいる態度そのものが私には苦痛なのです。日頃から夫婦のコミュニケーションに難があり、自分の話はしても私の話はあまり聞いてくれない、ということに悩んでいました。もっと話がしたいとも伝えていたのですが、なかなかうまくいかず。前回の相談で、そうまでして繋ぎ止めたい相手なのか、とお言葉を頂きましたが、そうは思えなくなっています。子供はおらず、別々に住んでおり財布も別なので、離婚となってもそれほど障害はありません。ただ、たった数年でダメになってしまい、祝福してくれた親に申し訳ないなという気持ちはあります。モラハラとまでは言えない気がしますが、離婚を考えた方が良いでしょうか。

有り難し 15

夫の風俗通い発覚

夫の風俗通い発覚から1年以上経ちました。それでも私の心は未だに回復しません。離婚を持ち掛けたこともありますが、夫が離婚はしたくない。これからはもう風俗に行かないから。と言った事、子どもの事、経済的な事から踏みとどまっています。普段は子どももいるので必死に平静でいられるよう努力しています。それでも辛い波が押し寄せてくるとどうしようも無い怒りや愚痴で夫を責めてしまいます。私もこんな自分が嫌ですし、死にたくなる事も何度もあります。首を吊ろうとした時に親しい友人に初めて相談しました。｢今の状態は鬱だと思うから一度病院へ行くべき｣とアドバイスをもらい心療内科に行くと鬱診断でした。安定剤を処方されましたが辛い時に飲んでもそれ程効果のあるものではありませんでした。私だって鬱状態にはなりたくないのです。でも自分の思考ではどうしようもなく感情が転がり落ちてしまいます。そんな時、これから先離婚しないと言うなら夫に助けてもらいたいんです。だから話を持ちかけてしまい結局責めるような言葉を言ってしまって夫も不機嫌になります。悪循環です。私がどんな言葉で伝えれば夫はちゃんと私の事を考えてくれるんでしょうか？最近夫は携帯のロックナンバーを変えたり、普通に見せかけながらも私に対する態度がどこか冷たいです。もうこんな鬱状態の妻には愛想が尽きたのかもしれません。私はただ夫から誠実に愛されたかったんです。風俗が浮気でないという考えは大きな間違いです。発覚前、私はレスされ側でした。私との行為はマンネリで義務的だったそうです。自分があまりにも惨めでそれも立ち直れない原因です。好きだと思って結婚した人に裏切られて傷つけられ、心が壊れて愛想を尽かされたら、私は自分の存在意義が分からなくなってしまいます。拙い文書で申し訳ありません。どうかお言葉をよろしくお願いします。

有り難し 72

残酷で優しい祖母

どうしても苦しくなってきました。実は前回の質問に、答えてくださったお坊さまに、まだお礼を書いていません。私なりの最善のお礼を書く前に、我慢できない苦しみがきてしまいました。前回の質問のお礼、どうか待ってくださいますか。お叱りも覚悟の上です。何度も書きましたが、私は虐待を史上の悦びとする父親と、それを傍観し、一切助けずこれ幸いと自分も虐待する母親に育ちました。虐待する親と、虐待される子供、本来責められるべきなのはどちらか。ガツンと怒られるべきは虐待する親なのでは？しかし私は親戚からも永遠の責めを受けました。今回は母方の祖母についてです。祖母はうちで起きていることを知っていました。孫が暴力暴言、戦場の中で生きていることは生まれた時から、事細かに知っていました。祖母の家で、父親が一歳の私をお風呂に閉じ込めましたから。しかし祖母は助けたことはありません。要するに、母親と同じです。親戚一同見て見ぬ振りです。私は鹿児島に連れてこられると、必死に訴えました。父親にも母親にも虐待されていることを。祖母は繰り返しました。「仕方ないの」「しょうがない」「どうしようもないんだ」「食べさせてもらってるんだから」。そして孫を、平然と関東へ見送ります。しばらく祖母がしたことになんの疑問も持ちませんでした。しかしある日突然怒りはやってきました。親が、子どもに暴力をふるうこと、子どもがひたすら虐待されることの何が「仕方な」くて「しょうがな」くて「どうしようもない」ことか？！祖母は救える立場にいました。とても裕福でした。食べさせてもらっていると、親は子どもに何してもよい法律でもあるんですか？食べ物をやっていれば暴力しほうだいで、子どもはそれに感謝しろと？冗談じゃない！祖母も、親戚も、私を責めて責めて責めて、父親の共犯者だ、やつらは犯罪者だ！と激昂しました。祖母は私を全く助けず、今も見て見ぬ振りです。しかし祖母は誕生日に欠かさず手紙と、バースデーカードと、お金を送ってくれます。綺麗な文字で、可愛い手紙で。お祝いのお金は入れる封筒は全て手作りで、いつも美しい装丁に包まれています。私は何年も連絡をとっていません。しかし、全く連絡をよこさない孫に、毎年毎年お祝いを、おくる祖母の気持ちを考えたとき、私は胸がつぶれそうです。私は祖母を許すべきですか。会うべきですか、話すべきですか。

有り難し 42

主人と主人の父親の不仲

昨年11月に入籍しました。主人の父親は農家で自営業をしています。 3年前に主人の家が火事になり、祖母を亡くしています。義父はショックを受け落ち込んでおり、その姿を見て自営業を継ぐと伝えました。２年前より義父の会社で働いています。元々仲は良くなく、喧嘩はしょっちゅうあったとのことです。一緒に働くようになり、価値観の相違から喧嘩が増えたとのことです。その度に父を殺したいと思うと言われました。家業を継いだことにより、私は向こうの家に同居となります。 2階にキッチン･リビングを増改築することになり、現在リフォーム中です。ローンを組み来月から支払いが始まります。先日夕食時に義父と主人が仕事の話を始めましたが、次第に2人ともイライラしてきているのがわかりました。主人はその場では怒りは抑えましたが、夕食後に怒りが爆発し壁を殴るなどしました。義父が死ねばいい、殺してやりたいと何度も言っていました。なんとか怒りは抑えてもらいました。仕事を継ぐと言ったことをすごく後悔しています。このまま一緒に仕事をしていると、いつか必ず父親を殺してしまうと言われました。主人の家は横の繋がりが強い地域です。主人は継ぐと言ってしまった手前もしこの仕事を辞めると、家を出る家を出ればもし義父が亡くなっても家に近づくことはないと言われました。ただ、現在リフォーム中、ローンも始まる状況で家を出るのは何の為にしたのかわかりません。とそれに主人は30代半ばで再就職するのはなかなか厳しいでしょう。私の給料ではローンと家賃、光熱費は厳しいです。仕事を辞め、家を出ればいいのか主人がストレスを抱え、いつか殺してしまうかもしれないと思いながらこのまま同居し仕事を続けてもらえばよいのかどうしたらよいのかわかりません。主人もどうしたらいいのか悩んでいます。主人は短気な性格で、以前義母にもキレていました。私には怒ることはありません。どうか、よい案をよろしくお願いします。

有り難し 20

2022/11/01

元彼に腹が立ちます。疲れてしまいました。

ご覧いただきありがとうございます。少し前、私はお付き合いしていた彼氏に何の前振りもなく電話で振られました。理由は、人のことを好きになれない、付き合う意味がないとのことです。元々こちらから告白した際に、俺は好きになれないと思うと言われていたので仕方ないかもしれないです。一ヶ月も続かないお付き合いでした。急なことだったのでちゃんと会って話したいと伝えたところ、会うのもめんどくさいと言われました。仕方ないので次の日電話をかけなおして、私は別れを受け入れました。そしたら彼最後に、メールでよかっただろと言ったんですよ。私このこと一生忘れないと思います。彼とは同じコミュニティに所属しているため毎日のように顔を合わせます。私は気まずくならないように他の人と同じようになるべく笑顔で接して、2人きりになってしまったら話題を振ったりしていました。でも彼はめちゃくちゃ冷たい態度を取るようになってしまったんです。最近なんて敬語で話してくるようになってしまいました。しばらくの間はずっと心が荒んでいて、泣いてばかりでした。しかしながら、何故私が冷たい態度を取られるのか？何故私が下手に出て接しているんだ？と考えるようなりました。そこで最近、私は彼のことはゴミ以下だと思って接するようにしました。業務上必要なことしか話さず、目も合わせず、話しかけられたら答えるさっぱりした対応にしてます。最低限の挨拶はしてます。彼が私に対してする挨拶のように冷たい挨拶にしました。挨拶を無視されることもあります。そうしたら彼に対して憎悪というか、ムカムカが止まらなくなってしまいました。お付き合いしている間は、好きだよ、などとほざいているときもあったんです。いつも歩く時も相手から、手繋ぐ？と聞いてきて手を繋いでいました。こうなるならそういうことを人に対して軽々しくしないでほしかったです。さらに自分は振った立場なのに業務中めちゃくちゃ冷たくしてくるということにも腹が立ちます。イライラ、モヤモヤして仕方ないです。ただ、情けないことに昨日今日ずっと怒っていて疲れてしまいました…。いつか誰かに愛してもらえるときが来るんでしょうか。このぶつけどころのない怒り、憎しみはどうしたらいいと思いますか？？すごく長文になってしまい申し訳ないです。

有り難し 36

理不尽？

先日も、同じような要件で質問させていただきましたが、またさせてください。。ある友達がいて(先日の質問と同じ人)、その方は、私には(別の友達が)言ってることとやってることが違って嫌い。みたいなことを言ってくるのですが、何度聞いても私にはその友達が1番言ってることとやってることが違う気がするんです。かと言って、そのことを本人に言ったとしても、私に怒りが飛んでくるだけ、、(その方は、じぶんが1番偉い。可愛い。という考えなんです) 前は、そんな人ではなかったんです。本当にいい人だなって思ってたんですけど、仲が深まるにつれてひどいことを平気にいうようになりました。一時は、仲良い人にだからいうんだ。と思うようにしてましたが、もう限界なんです。しかも、みんなからチヤホヤされて喜んで見ていて嫌になります。他の人は、こんなこと知らないから、余計に腹が立ちます。どうにかなりませんか？自分の心が黒すぎて辛いです。ただの愚痴になってしまい申し訳ありません。。ずっと誰かに聞いてもらいたくて、でも言えなくてずっとためていたのが出てしまいました。自分が悪いですよね。申し訳ありませんでした。。

有り難し 8

2023/06/18

死んだ親への憎しみが忘れられません。

死んだ親への憎しみから解放されたいです。母親から虐待を受けて育ちました。生ゴミお前なんか産むんじゃなかったと言い聞かされながら育ち、父親が庇うと色キチガイ売春婦空腹を訴えると卑しい餓鬼だと言われ育ちました。栄養失調寸前で医者に親が怒られても変わらず真冬でもTシャツ一枚で外に放り出され、昔の時代に児童相談所が尋ねてくるほどの暴力を受けていて近所でも有名な虐待放置子でした。そんな私も今年一児の母親になりました。虐待は連鎖すると言いますが子供は可愛いです。可愛いと思えば思うほどに苦しく母親を思い出しフラッシュバックし憎しみがふつふつと湧いては囚われ周りの死んだ母親もきっと後悔してるよの慰めにも怒りを覚えてしまいます。また、母親に言われた言葉が頭を巡ります。お前は私が憎いだろう。その憎い私の血がお前にも流れているともう来年で30になります。どうしたら何歳になれば私は憎しみから解放されるでしょうか母親が死んで十数年経っても憎しみが収まらず、自殺したことすら逃げたと思ってしまいます。母親は弱い人だったんだ母親も苦労したんだ理解し共感しようとしてしても心が拒否し、取り繕っても結局は憎んでしまいます。纏まりのない文章で申し訳ありません。どうかご教授こいたいです。

有り難し 11