問答一覧

検索結果: 605件

優しくなるのは難しい

1歳児の育児奮闘中です。夫は平日仕事、もしくは飲み会のため帰宅が遅く子供のことはすべて私がやっています。週末育児に関することて夫婦喧嘩をしました。夫に「俺のやり方に文句があるなら自分でやれって感じ」と言われました。一瞬頭にきましたが、しかし反省しました。私は「父親のやり方は、見守ろう」と思っていたのに、結局私は夫を否定していたなんて。どうすればイライラせず心に余裕をもって夫を見守ることができますか？優しい人間になりたいです。

有り難し 43

回答 3

お金に執着

主人のお金の執着が強く困っています。大黒柱で家庭を守っていこうという意識が強いのはわかります。私も有難いと思っています。ですが、「今の生活じゃ貯金ができない」「結婚してから貯金が半分に減った」と、言ってきます。それに対して家計を切り詰めている妻としてはイライラが止まらず、お金の話になると嫌悪感や吐き気がしてきます。私も近々、仕事に復帰する予定なので、気長に貯金していこうよ。上を見てもきりがないよ。と、なだめますが一度、お金の話になると主人のネガティブモードが続き、生活が暗くなります。お金に翻弄されてまで結婚生活をしていく必要があるのでしょうか。。

有り難し 19

回答 2

結婚生活が不安で毎日苦しい

私は子供を産んでからというもの、夫の頼りなさに毎日のように絶望し、子供が2歳になった今、何か選択に迫られた時があると、一人で考えて決めないといけないプレッシャーで、動悸と震えがとまりません。もともと優柔不断な性格で、自分の選択に自信が無いため、パートナーの夫と真剣に考えて一緒に答えを出したいのに、自分の仕事以外のことは本当に適当で、真剣みがなく、腹が立ちます。最近は、普段は子供がいるから、お世話で動いてますが、たまにひとりの時間ができると、何もやる気がなくなって動けなくなりただただ泣いてしまいます。私がしっかりしないといけない、割り切って頑張らないとと頭では思うものの、寂しすぎて孤独で、何も頼りにならない夫とやっていくのが不安で不安で、未来が見えず、前向きになれません。結婚生活で幸せを感じたことがありません。今の気持ちの持ち方じゃ私は一生幸せになれないと、思っていますが、なかなか前向きになれません。夫は自己愛が強く、結婚後に、夫の本質を知り、結婚前とても気を使ってくれて、優しくしてくれたのは自分がそうすることで好かれるためにやっていただけで、私に対する愛情というよりは、自分のために頑張れただけだったということに気づきました。結婚して、ケンカするようになり、夫が本性をだしてからというもの、釣った魚に餌をやらない状態で、もともと思いやりのある人ではなかったようで、自分のことしか見えていません。家族のことに真剣に向き合ったりはできないようです。私は人一倍愛情を求めてしまうタイプなので、そんな夫を愛することができず、このままではやっていけないという絶望感しかなく、夫と結婚してしてまった自分の選択にまた絶望し、自信もなくしています。子供のことを思うとうまくやっていきたいとは思うのですが、イライラして、寂しくて、はけ口もなく、このままでは心のバランスが崩れてしまいそうです。結婚前は夫の外側しか見えておらず、実は私の求めるものを夫は何も持っていなかったことに結婚後気づき、本当に絶望感しかありません。夫の頼りなさを目の当たりにするたびに、自分が情けなくて、自分を責めてしまい、苦しいです。夫が嫌いです。相手を変えようとしても無理なことは承知なので、私が変わらないとと思うのですが、前向きに頑張ろうと気持ちに切り替えられません。辛いです。

有り難し 22

回答 1

2021/09/21

家族間がギクシャクしています。

夫婦共働きです。夫は仕事で毎日帰りが遅いです。もう何年もです。長女が小学生の時に私も仕事が非常に忙しく子育ての両立でストレスがたまり日々イライラで家族に対して余裕を持って対応することが出来なくなりました。口調もきつくなり、夫に当たることも頻繁になりました。夫は口が重い方で子供に関して相談しても返答ありません。それもあり、一人で悩みを抱えた状態になり余計にストレスが溜まり子供に対しても当たるようになってしまいました。このままでは駄目だ、改心しなくてはと思いなおすこともあるのですが結局、仕事、家事、学校のことを日々していると、やはりストレスが溜まり、また夫を攻めてしまいます。夫は何も言いません、というよりは無視されてるように感じます。私がうるさく色々言うので、嫌悪感抱いているのだと思います。高校生の娘からは「家事は母親の仕事。イライラを家族にぶつけるな。こうなったのも、お前のせい」と言われました。娘は思春期もあり、難しい年頃ではありますが、何かと私に当たってきます。娘のイライラは夫婦仲が悪いのも影響受けてると思います。家族の気持ちがバラバラです。下の息子も小学生高学年で最近は口も悪くなってきてます。私としては何とか、この状態を解消したいと願っていますが、遅いのでしょうか…。子供達のために離婚は避けたいのですが、このままでは私も辛いし、夫も辛いと思います。私は夫に辛く当たりすぎたかもしれません。過去に夫に謝ったことがありますが、夫からは何の返答もありません。そのため、またイライラして夫に当たってしまいました。きついメールも何度か送りました。というのも話し合いが出来ないからです。せめて口に出すのが難しいならメールで返信をと思ったからです。でも返信ありません。夫は娘に私のことを悪く言ってるようです。私たち家族は、もう手遅れなのでしょうか。私は、どう動けば良いのでしょうか。今は何も言わず、ただただ家事と仕事を黙々としている毎日です。家事は母親だけの仕事…なんですかね。割りきって今は何も言っておりませんが。私の黙々と家事をする日々も何日もつか…

有り難し 20

回答 1

2023/02/25

嫌な気分をすぐに切り替えるには

30代女性です。結婚していて、妊娠中です。夫とは普段とても仲が良いのですが、たまに些細なことで喧嘩をします。内容については話し合ってお互い謝って喧嘩自体は収束するのですが、その後にお互い気分を切り替えられず、楽しい気持ちになれない日が続きます。特に私は、夫に対してイライラして不機嫌になるというよりも、喧嘩は解決したのにイライラを抑えられない自分と、せっかくの2人の休日が台無しになったこと、その後数日楽しくない日が続くことに対してイライラ状態が続いてしまい、結果として一週間くらい楽しくない日が続きます。喧嘩をしても、すぐに気持ちを切り替えて楽しく過ごせる人が羨ましいです。どうしたらそのようになれますか？最近些細な喧嘩の後一週間かけて元どおり仲良くなったところで、また同じことが起こる。。というのが続いていて、疲れています。妊娠中で、夫婦で出産までにやらなければならないことも多いし、夫婦2人の時間も少ないので１日も無駄にしたくないのに、このようなことで一週間嫌な感じになるのが悔しくて涙が止まりません。自分がどうしたら良いのかもわからないし、夫も「どうしたいの？何をしたらいい？」と聞いてくれるのですが、夫に何かして欲しいわけではなく、私の気持ちの問題なのです。

有り難し 25

回答 2

イラっとした気持ちを抑えられません

夫にイラっとしてしまいます。娘1歳4ヶ月です。産後はイライラしていましたし、今はその時よりは落ち着いたと思います。ですが、やはり、自分の思った通りにならないとイラっとしてしまい、態度に出てしまいます。産後のイライラとはもう言えない時期で、私ってやっぱりこういう人間なんだと後になると落ち込みます。主人は基本的にはそんなにイライラせず、落ち着いて意見を話します。なので、私にもそうしたらいいのに。と言います。笑って、「そういうの嫌なの。」と言えばいいことだと。そして、私に対して、思っていることは言えているけど、すごく気を使う。とも言われました。笑って言うなんてできない。。。その時はそうするのが確かに波風もたたないし、怒る必要、イライラする必要なんてないんだと思えるのですが、その時になるとできないんです。そして主人のように、すぐ笑って他の話なんてできないんです。思い通りにならないとイライラするなんて、自己中心的で、共同生活に向いていないのかとも思います。 2016年の目標はイライラしないだったのに、2017年もそうなってしまいました。前回もアドバイス頂き、少し落ち着いていたのですが、何かヒントを頂けないでしょうか。

有り難し 26

回答 1

自分の負の気持ちとの向き合い方

夫は、とても良い人です。いつも気負うとこなく、一歳半すぎた息子もそんな夫が大好きで、いつも夫をおっかけて、少しでも見えなくなると泣いてます。私は、細かいことに、すぐイライラしまいます。それを、つい表にだしてしまいます。夫や、息子をみていると、私はだめな人間のように思えて、さらにイライラしてきます。ものは考えよう、良いように考えようと、頭では色々考えてみるのですが、一度でた嫌な気持ちや、イライラからなかなか抜け出せません。思えは、今に始まったことではなく、ただ逃げることができただけ、子育てが始まって、それが顕著に出たように思います。たったいまも、表に出さないように、歯をくいしばってみましたが、この自分の気持ちが苦しくてたまらない。この気持ちが続くと、夫や、息子にそれを向けてしまうのです。どうしたらよいのでしょうか…

有り難し 32

回答 2

親との同居の家事分担

この春、家を購入し、私の親と同居になりました。主人は単身赴任で毎週末のみ帰宅します。私の主観では、仕事をしている私に代わり、母は家事を充分にやってくれていると感じているのですが、週末に帰ってくる主人から見ると『働いていないのであれば、もっと家の事をやらせろ。イライラする』と言うのです。正直、私からしてみればうまく家事分担ができており、不満は感じておらず。。家事をしない主人からとやかく言われる事自体がかなりのストレスとなっております。こんな主人にどう対応したらいいのでしょうか？

有り難し 30

回答 2

2022/09/14

強く支え続ける慈悲の心を持ちたい。

励ましてください。どうすれば良いかも教えてください。夫はいろんな悩みで頭の中があふれて、私に八つ当たりしてしまったのでしょう。もちろんいつもではありません。調子の良いときは陽気で楽しませてくれ、私をいつも肯定してくれます。私はこういう不安定なところも受け入れて一緒にいてみようかな…とのんきに考えています。不安定なとこもある人と過ごす、って楽しそうだし。ただ、いつも楽しめるかといったら私も人間なので、辛くて泣くこともあるし、夫に私の頑張りぶりをわからせたい！！！！…と欲が出ます。こんなことを言ってる人間には「やめとけ」とおっしゃるでしょうか。相手に怒らない、要望や困りごとは感情は乗せずに言葉で伝える、は、できるようになりました。あとはワーッと八つ当たりされても、泰然自若としていたいです。私はすぐ泣くのです。泣くとますますイライラしていじめたくなるのだと思います。私にはできる！って思い続ければいいでしょうか。私はそう思って毎日自分を洗脳しています。我が家の様子を知る人は、私が夫を甘やかしてかえって夫のためではない、放逐するほうが愛なんじゃないかといいます。私もそんな気がします。ただ、私は実は夫はどうでもよくて、自分がなにか、頑張りたい。夫はそれで、自分で幸せになるか、転がり落ちるか自分で決めると思ってます。何を夫に言われても自分のやりたいことを諦めずにやりとげる心が欲しいです。どうか励ましてください。

有り難し 21

回答 1

穏やかな気持ちで日々過ごしたいのに・・

私には夫がおりますが、夫は真面目に毎日働いて家族を養ってくれて優しい人です。でも、そんな日々家族の為に頑張ってくれる夫なんですが受け止めかねるところがあるのです。夫は思うように事が進まなかったり不測の事態が起こったりするとイライラして私に当たり散らすんです。例えば、ちょっと遠方の初めての場所に行ったりして道が分からなくてスムーズに目的地に着かないとかスマートフォンが急に故障して操作が出来ないとか思うように事が進まなかったりするとイライラして怒りながら悪態をついたりします。気持ちは分からなくもないのですが、私に落ち度があることで叱られるのは仕方ないと思うのですが不測の事態で上手くいかないと怒って強い口調でなんとかしろと叱られるのがすごく辛いのです。強い口調で言われるのはストレスの溜まることで頭痛やめまいまでしてくることが最近はあります。その事を昨夜夫に思い切って伝えたのですが、夫にしてみればイライラして怒鳴るのはその時カッとなって言うことで数分すればもう忘れていることなんだそう。イライラすると怒りで表現してイライラする状況をなんとか私にしてもらいたいから強い口調で言う、それを私は奥さんだから出来ることでよそで出来ないからそうしてきたと言うのです。でも、怒鳴られて悪態をつかれてイライラをぶつけられて私自身はかなり辛い気持ちになるのです。また言ってるわー、とか、はいはい。と聞き流し上手に夫を操縦できない私がダメなんでしょうか・・いちいち夫の怒りの理不尽さを受け止められず嫌な気持ちになるのは器が小さいのでしょうか。どちらにしろ、私がもっと心を広く大きく持てればいいのですがどうしたらそうなれるのでしょうか？どんな時もありますが、最近いつ不測の事態が起こるかと日々警戒するのが疲れてきました。どうすれば心穏やかに日々過ごせるのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

悩んで疲れています

仕事と育児に追われ、いつの間にか眠ってしまったり、逆に眠れない日が続いて悩んでおります。育児では子どもを何度も叱ってしまい、何故それをいけないかわかってもらえない事でイライラしてしまいます。片付けや着替え、食事など最初は穏やかに話すのですが、しばらくして叱ってしまいます。仕事も教えてもらえない為出来ない作業が多く、それを雑談に交えながら嫌みを言われたり、短時間で帰るという話をしていたにも関わらず普段やらない仕事を押しつけられ残業させられたりして辛いです。上司に相談した所、余計ひどくなってしまいました。嫌とか出来ないと言うと余計嫌みが増えるだけなのと、仕事を残して帰る自分が嫌で仕事を片付けてから退社しています。また、職場内で陰口を言われ、相談した同僚の方にも陰口を言われていて休める所がありません。ひとりになると余計狙われるので、聞こえないふりをして職場ではやり過ごしています。私自身批判的な意見にイライラしてしまうダメな部分を直せず、少しの会話の中にも批判したり馬鹿にされているのかと勘繰るようになってしまいました。自分の中で間違ってないと思っている部分を直したいのに直せていない、そういう考え方はもっといけないと反省しようと考えていると、余計他者との会話などぎこちなくなってしまいます。考え過ぎる面に加え、人の忠告に反論してしまう部分を外に出さないようにしていますが、それが透けて見えている為他から嫌みを言われたり、育児で躓いてしまうのかと思うとどうしたら良いのかわからなくなってしまいました。悩んで疲れて、と言ううちは努力や行動や覚悟が足らないから、と、よく世間では言われます。自分に甘いのでしょうか。長文になってしまい読みづらいかと思いますが、相談させて下さい。

有り難し 47

回答 2

目の前にいられるのも辛いと言われました

先日旦那さんに「もう結婚生活を続ける自信がない、もう辛い」と言われました。理由は私の産後ヒステリーです。 3歳の娘を私なりにワンオペ育児としてやってきました。土日の休みの日は積極的に育児に参加してくれる旦那さんでしたが平日は遅く、毎日がワンオペ育児。イヤイヤ期も重なり毎日私もイライラしてました。旦那さんはそのイライラしている私を見るのがもう我慢ならないと。いつも顔色を伺ってるのが辛くなってしまったそうです。今とりあえず娘を連れて実家に戻ってますが、実家の事情で長居することもできません。距離を置くことでまた以前のように仲良く家族3人で暮らしたいと思ってますが、もうこれは無理なのでしょうか。娘と旦那のことを思うと離婚すべきなのでしょうか。娘も小さいながらストレスを感じてる傾向も見え、私もクリニックに通ってます。私も確かに娘や旦那さんに甘えてヒステリックになってたことを反省して、生まれ変わりたいです。どうかこんな私に喝をください

有り難し 56

回答 2

気分次第の対応

夫の私(妻)に対する言動についてです。はじめて質問させていただきます。夫はその時の気分で私にすごく冷酷な言葉を言ったり、とても親切に対応したりします。コロコロ変わる態度や言葉に、イライラしたり悲しくなったりしています。人間ですので、気分の上下などはあると思いますし、私もあるとは思っています。ただ、その上下が激しすぎて、私の気持ちがどんどん夫から離れてしまっています。何度か『そういう言動は傷つくよ』と諭すように伝えてはいますが、なかなか変化はできていません。別れるとかは今のところ考えていませんが、今後これが積もり積もって夫を大嫌いになるのではないか…と怖いです。私の対応や心積もりなど、アドバイスをいただけたらありがたいです。

有り難し 33

回答 2

自我を殺す。

わたしは夫から暴力を受けました。それ以来、わたしは夫が怖くて、毎日怯えながら生活しています。精神的な病気を抱えながら、生活しているわたしを助けてくれる人はいません。もう諦めました。誰かに助けを求めるのも、何かを期待することも諦めました。わたしは夫と子どもが楽しそうに笑って、生活してくれるなら、自分の人生を棄てようと思います。夫に尽くして、従順になり、怒られないように殴られないように生きていくしかありません。子どもの成人式を迎える日までは生きて、子どもの成長を見届けようと思います。もうわたしのこころはなにも感じません。たのしみもかなしみもわらうこともなくなりました。

有り難し 28

回答 2

何度言っても変わらないのはなぜ

子供がいない事で、何もかもが嫌になってしまいます。私は結婚して、女として生まれてきたからには子供がほしいと、普通に思っていました。けど実際には5年以上子作りをしていません。できません。させてくれません。何度も涙ながら旦那に訴えてきてもその場ではちゃんと理解してくれるが、行動が伴わないのです。　　つい最近、肉体面か精神面か、両方なのかわからないが、自分は病気だと思う。という事を明かしてくれ、だから病院に行く。というので、また行動が伴わないと嫌だと思い、いつまでに行くかちゃんと言って。と期限を決める。四月上旬くらいまでにと答えた旦那。ただいま五月中旬。確かに仕事はいつも勤務時間も長く、大変そうなのはわかる。でも私のこの悩みはいつも後回し。深刻さを理解していないのか。一体私をなんだと思ってるのか。男ってこんなもんなのか。この前、もう離婚してほうがいいと思ってる。と勇気を出して伝えたら、そんな簡単に返事できる問題じゃない。と。私は前にも後ろにも進めない。子供もできない離婚もできない義両親と別居もできない。こんなの生地獄だ。とさえ思ってしまう。同年代の友人がどんどん出産してゆく。だいぶ年下の後輩がどんどん結婚→すぐ出産する。 10歳年下の身内の結婚も全然素直に喜べない。むしろ恐怖。離婚は本当はしたくないけど、このままの状態では自分がただ辛いだけなので、状況を変えるには離婚しかないのかなと思っています。　日々、常にイライラしてしまっている自分がいます。性格も荒くなったなと自覚しているくらいです。どうしたらこんな状態でも冷静に、穏やかに、もう私なんて死んでもいいかな、なんて気持ちを前向きにする事ができますか？

有り難し 10

回答 1

2022/06/21

うつ病とカサンドラ症候群を併発しました

20代女性です。少し前から無気力な日や１日家から出られない日が増え、仕事(自営業)も手につかず、趣味も楽しめなくなり、不眠症にもなってしまいました。だいぶ前から夫とは口論になることが増えたのですが、夫は発達障害があり、私があげた物を失くしたり、自分のものをどこに置いたか忘れてしまったり、約束事を忘れたり、私はそんな夫を理解しようとはしているのですが・・昨年不妊治療をしていた時に夫のTwitterの裏アカウントがあることが発覚し、そこには生理だからってイライラしててクソ嫁だな、などど書いてあり、治療の成果がなかなか出ずに私はダメなのかもしれないと落ち込んでいたタイミングでの発覚だったので許すことができず、それ以来喧嘩が増えました。ここには書ききれないほどいろいろなことがあり、ついに爆発してしまい夫を殴ってしまいました。今一緒にいてもうまくいかないから、冷却期間を設けようという意味で別居が前から決まっていましたが、私は鬱がひどい日は夜死にたくなりこの間も夫が寝ている間に家を飛び出し、死のうかと思いました。この先、別居して一人で暮らしていくことも精神的に不安なのですが、かといって同居を続けても私の精神状態が良くならなければ夫をまた殴ってしまうかもしれず、どうすればいいのか自分でもわかりません。喧嘩しなければすごく仲良しでいられるのに、できることならまた0から修復したいのに、何もかもがうまくいきません。先週から私は心療内科に通っていて、イライラを抑える漢方を飲み始めたところです。

有り難し 7

回答 1

私に喝を入れてください。

わたしはマイナス思考で、すぐにイライラとし、自分の考えを押しつけ、共感や同意ばかり求め、ぐうたらで、情緒不安定で、心配症で、器の小さな人間です。主人はとても優しく慈悲深い人で、我を押し通すこともなく、人の話に耳を傾け、どんなときも前向きな考え方で、働き者で、酒もタバコもギャンブルもせず、家事育児もたいへん手伝ってくれ、私にはもったいないような人です。私はそんな主人に甘えてばかりで、育児のイライラや自分の体調が悪い時など八つ当たりで、激務で帰宅した主人にきつく当たってしまいます。主人は怒りもせず、昼間ひとりで家事育児をしてくれてありがとうと言い食後の洗い物までしてくれます。心では本当に感謝していますが、甘えを受け入れてくれる主人に完全に甘えてしまい、やはり八つ当たりをしてしまいます。最低です。これからは主人が私にしてくれるように、私も主人を労ってあげたい。イライラせず穏やかに接したい。と思いますが１日２日はできても、なかなか継続してうまくできません。厳しいお言葉でも構いません。私に喝を入れてください。

有り難し 80

回答 3

夫婦円満になるには?

結婚4年目、私は夫の事が別に好きでも嫌いでもないですが、居るだけでなぜかｲﾗｲﾗして自分のペースが乱れてしまいます!夫のやる事成す事、ちょっとした事でｲﾗｲﾗしてしまいます!直すと言ってもその時で口だけ、また同じ繰り返し!3才の娘が居ますが、本気で離婚しようと考えた事もありました! 夫は私が旦那の事好きではない事も離婚したいと思っているのも知ってます!(夫は反対ですが) 円満がベストですが、私は夫に対して冷めた態度だし会話も特別な事以外話しませんし特に話したいとも思いません!子供が生まれてから気持ちが変わりました・・どうしたら前向きな気持ちになれますか?

有り難し 21

回答 2

2022/07/31

旦那の姉が嫌

旦那の姉が苦手です。一人暮らしの旦那の姉が、頻繁に旦那に連絡を取るのが嫌です。連絡を取るだけなら良いのですが、何か困ったことがあると旦那を呼びつけたりするのが本当に嫌です。連絡を取ると高確率で旦那が「お姉ちゃんとこ行かなきゃ」となるので、連絡取り合ってるのを見るとイライラします。自分の困り事は自分で解決しろ。と思ってしまいます。私も長女ですが、困っても1番最初に弟に頼るなんてしなかったので自分と比べてしまって余計にイライラします。私より遥かに歳上なので(なんで自分の力で解決しようとしないんだろう？)と思ってしまいます。なんで、旦那も「自分でやりなよ」って言わないんだろうってイライラします。お姉さんいい歳した大人なんだから、それくらい1人でやらせなよと伝えても「お姉ちゃんは仕方ない」と言われます。あなたのお姉ちゃんより歳下で今現在、妊娠してる私がつわりが辛いって泣いてても何もしなかったのに。私が、せめて妊娠してることお義母さんには伝えて欲しいと言っても何もしなかったのに。あなたがお姉ちゃんの所行く時、私は家で1人になるのに。と、イライラしてしまいます。イライラすると、察知してるのかお腹の子がたくさん動くのも余計に悲しさを倍増させます。夢にまで見ます。夢の中でブチ切れて怒鳴り散らしてしまいます。いちいち感情が振り回されるのが嫌です。大事な家族と言われればそうですが、私とお腹の子は違うのか？と思ってしまいます。電球の交換とか、シャワーヘッドの交換とか、それ旦那じゃなきゃダメなの？って思います。自分で交換できないの？って考えてはイライラします。私は、電球の交換もシャワーヘッドの交換も自分一人でやってきたのに。イライラしすぎてお腹が張ってきます。諦めるしか無いのでしょうか。いっそ遠くに引越ししたらいいのでしょうか。赤ちゃんが産まれたら離婚した方がいいのでしょうか。

有り難し 23

回答 1

2021/07/25

無意識で行動してしまう

こんにちは。私は自分の性格で悩んでいます。私は、夫曰わく、してはダメなことをして、しなきゃいけないことをしないらしく，ちょっとした事が出来なくて、無意識に行動してしまい相手をイライラさせてしまいます。自分でも無意識なことは自覚してはいるんですが、いつの間にか無意識に行動してしまい失敗してまいます。何度も同じだめなことをしてしまい、どうしたらいいのか悩んでいます。どうかアドバイスお願いします！

有り難し 17

回答 1