お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

人を疑う

世の中の人を疑ってばかりでとても辛いですいつもネットで見てると漫画の広告で、下らない理由で人を殺したり、複数人で一人をよってたかっていじめたりしてる人が出てきますそんなのを見てると世の中の人の中にこんな人がいるのではないのかと思い、他人を信じられませんでも、中には仏様のような清らかで優しい心を持つ人だっていることは分かってますですが、やっぱりああいうのを見てるとやはり世の中の人間はみんな最低な悪人なのかと思ってしますとても胸が苦しくなります、こんな辛さと苦しさから解放されたいです、お願いします

有り難し 25

友達をやめたくなりました

学生時代からの友達との距離感が分からなくなってしまいました。学生時代は共通の話題があり、また目指す方向性も同じだったため、心の支えのような存在だと思っていました。当時から、私は自分の好きなアーティストの話をする事も多く、友人も話に乗ってくれていました。（今思うと、付き合ってくれてただけなのでしょう。）私としては、凄く興味を持ってくれていると感じていたので、楽しみを共有したいと思って話していたのですが、冷静になって考えると、あくまでも私の趣味なだけで、友人が楽しいとは限らないなと思い、「ごめんね付き合ってもらって」と言った事があります。その時、友人には「私の意思で聞いたりしてるからそういう言い方されると嫌な気持ちになる」と言われました。こちらとしては、相手が楽しくなさそうな雰囲気を出しており、申し訳なく思って言っただけなのに思いの外強く返ってきて、引いてしまいました。これが決定打となり、友人でいたくなくなってしまいました。自分の趣味を押し付けていた自分がいけないと思いますが、そこに気がついて謝ったにも関わらず、こちらの気遣いがいけなかったような態度にどうして良いか分からなくなっています。ここまではあくまでも決定打の話ですが、実は日頃から積もり積もっていたのだと思いうので、もう少しお話しさせて下さい。その人とは、月1くらいで食事をしたり買い物に行ったりなどよく遊んでいました。相手は優柔不断な性格で、私は即断即決の真逆の性格でしたが、理解をしていたので物事が決まらない場合は待っていたり、リードして決めていました。しかし、相手はどんな時も私の意見に賛同するだけで、自分の意見を言うことなく、こちらが「行きたいところないの？」などと聞いても、「〜に行きたいんだったらそれでいいよ」と言われ、結局私の意見になっていました。そのため、ある時から、まるで私が自分の意見を通したくてしょうがない王様のように思えてきて、ただ対等にいたいだけなのにと辛くなってきました。意を決して、（当時、直接会うのが困難な状況だったためLINEで）その事を素直に伝えると、文章で伝えるのはずるいと言われたものの、理解はしてくれたようで、相手から誘ってくる事も増えました。しかし、会うとずっと無言のため、居た堪れず私が1人で話す始末。どうしてよいか分かりません。

有り難し 25

家族との距離感が掴めません。

わたしは6人家族の長女です。家族との距離感が掴めず、実家での居心地が悪いというのが悩みです。家族のことは大切ですし、それぞれが穏やかな人生を送ってほしいと思っています。しかし長い間、家庭内別居状態の両親の板挟みになる日々が続き、家族内での自分の立場に辛さを感じています。金銭的な問題で緊急で話し合わなければならない状況にも関わらず、一向に話し合う気配のないこと。家族全員で穏やかに過ごしたいという思いとは違い、両親は離婚を考えていること。自分以外の兄弟にはなるべく同じような気持ちになってほしくないこと。それでも耐えきれず相談をしてみると無関心であることなど、、あらゆる理由で、自分がこの家族を思うことが無駄に思えて仕方ありません。家族関係がきっかけで心を病み、離れたいと思ったことから去年一人暮らしを始めましたが、心配で4ヶ月で実家に戻ってしまいました。自分が何もしなかったことで家族がバラバラになるのが怖かったのです。未来に希望が持てず常に暗い気持ちが根底にあります。ギリギリの状態でこの家族を維持するのであれば、なくなった方が結果的に良いのではないかとも思います。わたしは家族とどんな距離感、気持ちで接していけばいいのでしょうか。

罪深い自分

数年前より精神的に不安定になり、人生を振り返ると私はこれまで人には言いづらいような悪いことをたくさんしてきました。人生を振り返ると「あんな悪いことも、こんな悪いこともしてる」と、具体的には言いたくないのですが、私の行動によって親しい人や見ず知らずの人が困ったり、辛い思いをしたこともあったと思います。罪の意識や他人を思いやる気持ちが希薄だったと思います。しかし、幸か不幸かそれらが大きな問題になることなく生きてこれてしまいました。自分は罪深い人間だと今苦しいです。私がしてきたことで私は社会的に罰を受けたりしてないです。なのに私は人に恵まれ仕事にも恵まれてます。そうやって罪深い自分が社会で平気で暮らしていることは卑劣だと思えてしまいます。私は今後、昔のように社会的に誉められないようなこと、自分が恥ずかしいと思うことはもうしないと固く誓っています。他人に嫌な思いや迷惑をかけた以上に、他人の何か少しでも役にたちたいです。ただそう思うほど「過去に悪いことをした自分はいずれ大きな罰を受け、過去に悪いことをした自分はまた悪いことをする」と思えて、「忘れてたけど、あんな悪いこともこんな悪いこともしていた」と次々と過去の悪事を思い出し「どれだけ自分は悪い人間なんだろう」と恐怖です。私が罪深いことを知らなくて、私に親切にしてくれている人間を今後、私が社会的に問題を起こすことで裏切って傷つけてしまう日が来るのではないかとも想像してしまい不安です。「悪いことをした人間は幸せになってはいけないし幸せになれない」と思えて、自分は幸せになれないなら生きる意味が見いだせないです。そもそも私はこの精神的に不安定な状態から抜け出して、もっと幸せになりたいし、もっと社会的に活躍したいです。しかし、そう思えば、「罪深い私は必ず不幸になる」「悪いことをしてきた自分はまた悪いことをする」と、耳元でささやかれているようで、不安で恐怖です。芸能人や政治家が何かがきっかけで、その地位から抹殺されたり、転落していく姿を見ると、「罪深い自分もやがて何かでああなるだろう」と想像してしまい不安で恐怖です。罪深い私は今後、過去にどう折り合いをつけ、自分はどうやったら幸せになるのでしょうか。私は幸せになる資格はあるのでしょうか。まとまらずにすいません。これが今の悩みです。

有り難し 15

好きな人と付き合いたいです！！

23歳女です。私は３年間ずっと好きな人がいて、この間告白しましたが「友達の関係でいたい」と言われてしまい、ふられてしまいました..。でも、それからでも2人で遊ぶような仲で、今でもまだ大好きです。彼は県外に住んでいて、先月わたしが彼の住んでいるところに遊びにいきました。でも、もう会いたくなっちゃって来月も彼のところに遊びに行こうか悩んでます。また遊びに行ったらウザいでしょうか？

有り難し 18

恋人の事が許せません

結婚を前提に5年付き合って同棲している恋人が、嘘をついていた事が判明しました。嘘の内容はタバコです。私がタバコ嫌いと知り、交際前に禁煙したのですが、最近になって酒の席で人に貰っていたと分かりました。数回の酒の席以外では吸っていませんが、バレた際に今後も酒の席では吸いたいと言われ腹が立ちました。私のタバコ嫌いは父が原因です。父がヘビースモーカーだったため、私の弟は妊娠中の受動喫煙が原因による病気を持っています。その為交際初期に、私は非常にタバコが嫌いである事、喫煙者との結婚は考えられない事を理由も含めて伝えていました。普段の彼は素直で嘘がつけず、愛情表現が多く、物事を忘れっぽい人です。ですので話した内容を覚えてない事も多々ありましたが、私にとってのタバコは交際相手に求める第一条件です。それなのに彼がタバコを吸っていた事、私にとっては大切だった話を忘れられていた事、嘘をついていた事が許せません。更に言うと私から禁煙を強要した事はありません。彼が自分から辞めると言って禁煙したのです。（私と付き合う為には禁煙するしかないと思ったからでしょうが…）禁煙して何年も経っても吸いたくなる事があるとは知っていましたが、彼は禁煙する直前に1日2〜3本しか吸っておらず、禁断症状などもなく、禁煙グッズも使わず、するっと禁煙できた例です。5年以上も経って隠れて吸っているとは思いませんでした。酔いが覚めた後は謝罪され、二度と吸わないと言われましたが、未だに許す事ができず、現在は実家に帰ってきています。（同棲先から電車で1時間弱）双方の家族には結婚前提である事を伝えた上で付き合いをしており、非常に良い関係を築けています。ですが最近は喧嘩も増え、1〜2週間前には、付き合った年数や家族付き合いに関係なく、今後の事を考え直した方が良いのでは？という話になりました。その矢先での彼の嘘です。彼は私が交際を続けると言えば、将来的には結婚したいと言っていますが、彼を許せないまま続けても上手くいかないと分かっています。完全に私の気持ちの問題なのですが、別れる決断もできず、かといって許す事もできず、気持ちの落とし所が見つけられないまま時間だけが過ぎていきます。

有り難し 23

毎日を明るく過ごすためには

いつもご相談にのっていただきありがとうございます。自殺のニュースをみて毎回とても悲しい気持ち辛い気持ちになります。ニュース見るたびに、虐められたこと、その相手をやり返してしまったこと、今も地元では誹謗中傷されてることを思い出し深く考えてしまいます。いじめ返したことはとても反省してます。私も相手もいじめ被害者の時に死ななくてよかった。ですがまだ相手が苦に思ってる可能性もありますよね。。私も未だにやられたことは思い出して辛くなるからです。自分がやられて嫌だったことをやり返した時のことの方が申し訳なく辛くなりますが。。相手は私にやった事忘れてるみたいですがそれもまた辛いのです私も消えたくなることもありますが、子供の成長を見ていたいですし、夫も好きですし、長年の悩みを解決し前向きに生きたいとも思います。ここで相談させていただいて、だいぶ前向きになれる時間が増えてきたような気がしていた矢先、また落ち込んでしまいました。死って本当に悲しいです。ですが私も死んだ方がましとか、最悪なことを考えてしまう時がたくさんあります。もう何年も体に染み付いてるように、頭に浮かびます。どうすれば、死にたいなど思わなくなるんでしょうか。誰にもわからないとは思うのですが、、、死にたいなど思うと言霊になったり、悪運を引き寄せたりすると思うのでほんとに辞めたいのですが、、

有り難し 17

不倫相手の考えてる事

W不倫をしておりました。相手の旦那さんに知られてしまい、慰謝料を払いました。不倫はお互い家庭に関与しない、バレたら迷惑をかけない、転勤までの関係という事で始まりました。相手の旦那さんには期間をごまかして終わりました。相手がそこはごまかしてくれました。相手に知られてしまったのに関係を終わらせてくれません。・これからも続けるためにごまかした・私はあなたがこれからも今まで通りできるようにするために我慢する（元から相手の夫婦は破綻しております）・我慢するためにはこれからも続けろと言われ続けております。何度も別れを伝えましたが別れられず、その度にどんどん罵られるようになりました・過去のこう言うところが嫌だった・他の人には優しくてわたしにはなにもしてくれなかった →２つのことは長くなるので割愛しますが、その時に了承を得て行っていました。精神的にもおかしくなり病院にも行きました。別れるためにうちの家庭にも白状しました。その瞬間から家庭の文句、離婚しないことへの文句を言う事が増えてきました。私は悪くないお前が悪い半年間責められてます。全てをバラして全てを終わらせてやる、全員傷つけてやる、めちゃくちゃにしてやる、お前が1番嫌なことをしてやる。と言われます。それが嫌なら関係を続けなくてはなりません。言ってる事もどんどん変わり、罵り、でも関係を続けろと言われる事に意味がわかりません。全てを守るためにはこのまま関係を続けなければならないでしょうか。また、相手はなにを考えてると思われますか。自業自得なのは承知しております。もう訳がわかりません。ご回答よろしくお願いします。

有り難し 11

私はいていい存在でしょうか？

こんにちは。初めまして。今月父が亡くなりました。父は2度結婚し、2度とも離婚しています。私は2度目の結婚で産まれた子です。両親は、私が18歳の頃に離婚しました。 1度目の結婚で、父には娘さんが生まれていました。私は20歳の頃に、実は母とは再婚であること・異母姉がいることを知りました。そして父と共に異母姉と会い、連絡先を交換しました。しかし、ほぼ連絡は取っていませんでした。今月、父がもう先は長くない時期になった時、久し振りに、更には頻繁に連絡を取り合うようになりました。異母姉は他県、父は東京の病院で入院、私は東京在住だったので、私が様子を見に行ったり、医師からの説明を受けていたので、その内容や父の様子を伝える為です。そして父が息を引き取り、私が火葬に関する手配を進めました。その火葬も終了し、後は相続に関する手続きをしようとした時、異母姉が「私が相続に関することやるよ！」と言い出しました。私はそれに了承しました。しかし異母姉は他県にいる上、結婚してお子さんがいる。大変だろう、私は未婚、会社から忌引きのお休みをもらっているから、できるだけの資料集めを行い、随時隠さずその行動を報告をして、見逃しているところもあるかもしれないけれども、戸籍謄本などの書類が一式揃ったら送ろうと考えていました。しかし、先日異母姉から「あなたの行動は怪しい。信じられない。」とLINEがきました。非常にショックでした。そのことを伝えると「あなたは不倫の末にできた子なんだから、もういい大人なんだし、それを受け入れて行動して」と言われました。私は自分が不倫の末にできた子、なんて生い立ちは全く知りませんでした。更にショックで、今食欲もありません。異母姉は、私が母とグルになって何かを隠しているのではないかと疑っています。しかし母は火葬も、相続も、私の自由にさせてくれており、私は父の遺産などをキレイに手続きできればいいと思い、何も隠していません。私はこれから、今私の家にある父に関する書類を異母姉に全て送るつもりです。手紙で今記したことを伝えるつもりです。しかし、この行動でいいのか、更に異母姉に疑いの目を向けられないか、不安で仕方ありません。長くなり、申し訳ございません。もう苦しくて仕方ありません。私の行動はいけなかったのでしょうか？私はいてはいけない存在なのでしょうか？

有り難し 11

思い込みへの執着

はじめまして。宜しくお願い致します。私は付き合って2年の彼氏がいます。彼は私のことを、よく見てくれていて、心配りをしてくれたり、とても愛してくれています。私も彼と一緒に居て安心しますし、出来ることなら、この先も一緒に居たいと思っています。ですが、彼からの愛情を素直に受けとれず、Aさん（女性）に対する思い込みの執着心が拭えず辛い気持ちです。彼と私が付き合う前に、Aさんも一緒にご飯に行ったことがありました。 Aさんは見た目も可愛らしく、誰からも好かれる性格でした。そのご飯のあと、彼は「Aさんが好きだ」と言ったことがあったのです。私は彼を好きな気持ちがあったのでショックでしたし、その頃から、Aさんと彼の似たところ（価値観、考え方）を探す癖がついてしまいました。彼にこの話をし、Aさんに会わないことに悔いはないのか尋ねたら「存在さえ忘れていたし、あなたと居られればそれで良い」と言ってくれて、涙が零れ安心しました。それでも、『私より彼女とのほうが共通点も多いし楽しく過ごせるのではないか』と思ってしまって苦しくなります。だからといって、二人を会わせる事で、私の思っている通りになる確証はなく。それよりも会うことで、二人を傷つける事になるかもしれませんし、何より思っていた通りになってしまったら、私自身が傷つくことが怖いです。（Aさんは今、他の彼と同棲中）今の幸せを素直に受け止め、執着を手放すには、自分とどのように向き合えば良いのか教えていただければ嬉しいです。宜しくお願い致します。

精一杯生きることの定義

「今を精一杯」、「目の前のことに全力で」、「明日死ぬと思って」生きるということについて、私はここ数年よく考えています。しかしながらそれがどういうことなのか、未だによくわかりません。また、自分の人生における一瞬一瞬をこのような生き方で過ごせているかどうかは、誰が・どのタイミングで・どんな基準を以て判断（規定？）するものなのでしょうか。逆に全力で生きて「いない」というのは、どのような状態なのでしょうか。ちなみに私は全力を出している「つもり」になっていたことに後から気がついたり、当時は頑張れていないと思っていたが後から振り返ると精神的に追い詰められ相当無理をしていた、ということがあります（後者は少ないですが）。一瞬一瞬を全力で生きることが重要らしいということは、過去の問答を拝見して少しわかってきたものの、そもそも全力で生きるとは何なのかについては、類似の問答に行き当たりませんでした。どうかご教示ください。よろしくお願い致します。

有り難し 21

子育てにおける友人関係

こんちには。私には3歳の子供がおり、今年幼稚園に入園しました。独身時代からの友達は子供さんがうちの子の1学年下です。子供が生まれてからもちょこちょこ一緒に遊んで楽しい時間を過ごしてました。友達は幼稚園選びに早くから取り組んでいて、私が幼稚園を決めたことについても色々聞いてきました。うちの子の入園前にも、その幼稚園の園庭開放にも一緒に何度も行きました。まだ友達には時間があるし、色んな幼稚園見て回るといいなと思ってました。とても幼稚園選びに迷っている感じで、子供が幼稚園行っている間にランチに誘われて話聞いたりしました。先月、友達から幼稚園決めれたよ。説明会でかなり納得できた。との連絡もらって、おー！決めれてよかったね。と喜ばしく思ったのですが、そのメールの中に、その決めた幼稚園のあるお母さんにたくさん教えてもらって、かなり安心できたし、ありがたかった。その人に推薦状描いてもらって、面接受けるんだーとも書いてありました。きっと友達は、決定できた喜びと安心感、興奮でそういうことも言ってきたんだと思うのですが、色々相談に乗ってきた身として、なんだか自分は力不足で助けにならなかったと言われてるように感じてしまいました。。腹が立ってしまいました。。恥ずかしながら。。。自分の選んだ幼稚園が劣っていると言われているような思いも抱いてしまいました。。当たり障りなく、よかったね！楽しみだね〜みたいなことを返したのですが、そのやり取り以来、遊びの誘いの連絡もないし、もやもやしてこちらからも連絡してません。時間が解決するのでしょうか？私から連絡すべきでしょうか？

有り難し 19

幸せになると信頼出来る人が減る

今年4月に結婚しました。そして6月に妊娠し、幸せなのはいいことなのですが、結婚してから信頼出来る人が減りました。結婚をバカにされたり、妊娠したことを知ると鼻で笑われたり、友達にSNSをブロックされてしまったり、旦那さんの親戚の人も私達が結婚してからお義母さんとの付き合いを切ってきたり、それまでは優しかった人が変わることがありました。もちろん変わらない人もいますが… 幸せになることっていいことですよね？私は自分が辛くても周りの人の幸せは、否定したことはないのに、なぜこんな風にされるのか理解ができません。自分が今の幸せを掴むまで、いいことばかりじゃなく、何度も何度も傷付いてきたつもりです。簡単に今の幸せを得たわけではないし、これから先には辛いことも経験するはず… 幸せを自分からアピールしてしまったのかな、と考えてもみましたが、思い当たることがありません。何か、人間って悲しいなと感じます。その方達がどんな経験をしているのか分かりませんが、幸せは人を傷つけるのでしょうか？

有り難し 23

他人と関わるのが怖いです

はじめまして、綺麗にまとまった文章ではありませんが、聞いていただけると幸いです。見出しに書いた通り、他人と関わるのが怖いです。誰かに傷つけられる可能性も怖いのですが、それと同じかそれ以上に自身の加害性を疑ってしまいます。他人と関わりたくないわけではないんです。自分自身、もともと寂しがりの気が強いと感じています。けれど、自分の発言や行動、それが何気なくこぼした一言であれ、意を決して取った行動であれ、誰かの気持ちを害してしまうのではないだろうか。誰かの人生を悪い方向にねじ曲げてしまうのでは。その責任を取れるはずもないのに他人と関わるべきでないのでは。いつかまた大切な人を傷つけてしまうのでは。そう思うと、誰の人生にも影響を与えることのないように、この世から消えてしまいたくなります。現在関わりがある友人は優しい人達で、なんとなく私の心を理解してくれている気がします。遊びに誘ってくれる時も、「来てくれないと俺が困るから」などと笑って、参加する言い訳を与えてくれます。自分には勿体ないくらいです。この人たちを裏切りたくはないですが、消えてしまいたい気持ちは常に付き纏います。漠然とした疑問で申し訳ありませんが、私はどうしたら良いのでしょう。この気持ちとどう折り合いをつければ良いのでしょうか。

もっと早い段階で断ち切ればよかった

先日の愚痴と決意から、再び見かけて落ち込むことになりましたがようやく決心して彼女達と関わった作品を削除することにしましたこの作品は自分が考えてデザインして描いた物でした彼女達と半ば共同でもあり繋がりでもあり地雷が声をかけてきて捨てていった作品でもありました。私は、この作品を削除することができませんでした。だからこそどこかで繋がりがあるから楽しかったこともあったから嫌なことをされて傷ついたままの自分を許せませんでしたし彼女たちに嫌悪や軽蔑をして彼女が自分の周りを囲い私を省くことにして私が立ち去るという状況を生み出したトラウマをずっと抱えてました。でも、もういいです。彼女たちと関わるものを削除する過程で『過去の自分はやはり傷ついていたのだ』と再確認できました。今いる周りには恵まれていると再確認できました。私は私を大切にしようと思いました。傷ついてたということを数年越しに再確認してなんで傷つけた人のことを今でも思ってるの？忘れた方がいいよ？その人達とまた一緒に笑いたいの？無理無理、貴方を傷つけた人だよ？と、冷静に思うと関わってはいけない人達で人を傷つけたくせに今の今まで罪悪感もなく笑っているあの人達と一緒に居たいかと思うと『無理』という感想しかありません。今の今までなんで消さなかったんだろう何年も苦しんでるくらいならいくら自分の作品だからといって消すのが勿体ないと残したりしてしこりをずっと抱えてもっと早く最初の頃に消せばよかったと今になり思いました。相手をみないようにしよう、忘れようとしてもずっとモヤモヤしてたのですが削除したことによってもう関係ないやとスッキリしました。こういう判断が中々できなくて難しいです。もったいない時間を過ごしたなと思ってますがこれも必要な期間だったのでしょうか

有り難し 17

生きていたくない。

親が離婚しました。いきなりでごめんなさい。私には上に二人、姉がいます。一つ上の姉は精神疾患を患っています。その姉には毎日毎日悪口ばかり言われています。母は私が羨ましいから。そう言っていました。つい最近、私が生きていたくない。と思う出来事がありました。何がきっかけかは忘れましたがその姉と喧嘩をしました。喧嘩から私は逃げ、自分の部屋に行きました。その後、一番上の姉と二番目の姉が話していました。内容は両親が離婚した理由。二番目の姉は私が部活を始めたから離婚した。と言っていました。私が部活を始めなかったら旅行にだって行けた。と私はそうとは思えませんでした。昔から両親は不仲でずっと母にいつか離婚すると聞かされていました。私が部活を始めたからなんて理由で離婚したわけではないと思ってます。母も父も私が部活をすることに賛成してましたから。そうは思っても私は自分のせいだと心の中で思っていました。学校に行くにもイライラして他人に当たって。部活では才能もなくて他人を羨ましがるだけで。家では家族と関わりもせずただただ引きこもり。ふとした瞬間に「私は生きてていいのかな？生きてる意味はあるのかな？」って考えてしまいます。私は親に迷惑をかけてばかりで、先生にも友達にも迷惑かけて。やっぱり両親が離婚したのは私のせいなんでしょうかね。家族や私に関わる人達は何も悪くない。悪いのは生まれてきた私だ。そう考えて死に方を調べる自分が嫌だ。ただただ同情を求める自分が嫌だ。このままひねくれていく自分も嫌だ。私の何がいけないんでしょう。私は生きてていいんでしょうか。私が全部、全部悪いんでしょうか。意味の分からない文章でごめんなさい。

平常心を保ち、今この瞬間に向き合う方法

初めまして、どうぞよろしくお願いします。 7歳の飼い猫が末期の癌と診断され、手の施しようがないと言われ現在自宅療養をしています。すごく悲しい言い方ですが、自宅で緩和ケアをしながら最後の時間を私たちと過ごしてくれています。今一緒にいられる時間の大切さを噛み締めて毎日を過ごしていますが、つい過去を振り返って後悔したり、いなくなってしまった後のことを考えて泣いてしまいます。また、食欲が落ちて大好きなごはんを食べたがらない姿を見て落ち込んだり、歩くときにふらふらする姿や薬の副作用で苦しむ姿を見て悲しくなったりしてしまいます。そこで、厚かましいですが以下3つの質問をさせてください。 1. この子が今まさに生きてくれているこの瞬間に感謝し、今一緒にいられる時間にきちんと向き合って悔いなく過ごすために、過去や未来に行きがちな意識を「いま、ここ」に集中させるにはどうしたら良いでしょうか？ 2. 私が悲しんだり落ち込んだりすると、優しいこの子にも伝わって、きっと心配をかけてしまったり悲しませてしまうと思います。小さなことに一喜一憂せず、できるだけ平常心を保って穏やかで幸せな気持ちで接するためにはどうしたら良いでしょうか？ 3. 猫は亡くなったあと生まれ変わりますか？それとも死後の世界（虹の橋？）で私を待っていてくれるでしょうか？生まれ変わりでも死後の世界でも、どんな形でも何年かかってもいいので、宝物のこの子にいつか必ずまた会いたいと思っています。長くなってしまい大変恐縮ですが、ご回答をお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。

有り難し 15

失言の後の対応

誰にでも多少はあることなのかもしれませんが、私は失言の多い人間です。他人の失言も許せないので余計に自分のことも許せないです。恐らく少し知的に劣っているので想像力が欠如している、自分の問題と勝手に頭の中で結びつけてしまうというところがあり、なかなか失言を減らすのは難しいかもしれないのですが、発言してしまった後に、どうやって謝ったらいいのかなと悩みます。例えば、結婚するのに新しい家を探しているけれど今同棲しているアパートは1Kという話しをきいて、「1K？　せまっ」と言ってしまったり、何年も付き合った人から結婚の話しがなくて泣く泣く別れを選択したという話しをした人に「それは本当に時間の無駄だったね」と言ってしまったり、彼女についてきて日本に来たけどウェイターなどのアルバイトしかできる仕事がない外国人に「私も昔そういう彼氏いたけど自分の旦那が一生アルバイトなのは嫌だったから結局結婚せず、彼は帰国した」とすべきでない話しをしてしまったり、後から考えると酷いことを言ってしまったなと思うのですが、その人の反応を見るまで全く気付いていないことがあります。失言しないように注意しないとと思うと誰とも話せず、少し気を緩めると友人を失うレベルの酷い発言が出てしまいます。フォローの仕方もよくわかりません。何を言っていいか、良くないか、そのときに自分で判断するのは難しいです。でも他人を傷つけて良いと思っているわけではないですし、友人を失いたいわけでもないです。私はどのように人付き合いすれば良いでしょうか。

有り難し 18

愛犬の死が忘れられない

8年前に亡くした愛犬の死を忘れられません。わたしの物心がつく頃に飼い始め約13歳まで生きて老衰で亡くなりました。彼が亡くなった日のことを今でも後悔しています。その日わたしは学校が終わり家族の中で一番に帰宅したにも関わらず、愛犬が亡くなってるのを発見したのは次に帰って来た父でした。偶然その日嫌なことがあったわたしはその事で頭がいっぱいで、老衰で弱っていた彼のことを気にも留めず放置してしまっていたのです。もしかしたら私が帰った時点ではまだ生きていたかもしれないのに、家族が大好きだった彼を最期に独りにしてしまったことが悔しいです。 8年たった今でも、頻度は少しずつ減りましたが、たまに思い出しては涙が止まらなくなります。これからも後悔し続けることになると思います。できることなら、せめてその日に戻って私だけでも看取ってあげたい。とても寒い日だったので暖かくしてあげたいと願ってばかりです。彼にずっと大好きだと遺骨の前で言ってみても私自身への気休めにしか感じません。ちゃんと気持ちは伝わっているでしょうか。私がいつか死んだ後また会えるでしょうか。

かつての親友を憎んでしまう

かつての30年来の親友と縁が切れて数年経ちますが、今だに夢に出てきたりモヤモヤした気持ちがあります。彼女とはたくさん旅行もしたし、なんでも話し合える仲で楽しいことも沢山ありましたが、お互い結婚して価値観のすれ違いを感じるようになりました。そしてだんだん私は彼女の愚痴のゴミ箱のような存在に… 会えば彼女のマイナスな気を全て引き受けるように感じるようになりました。そして徐々に彼女の顔も見れない程の険悪感を持つようになって… 少し距離を置こうと思ったのですが、それに気づいた彼女からバッサリと縁を切られる事に。縁が切れたことは、きっと必然であったのだと納得しているし、彼女ともう会わなくていい事にホッとしました。が、同時に彼女と共通の友人達とも縁が切れる事になってしまいました。彼女はグループのリーダー的存在だったので。それは少し寂しく思いますが、致し方ないと割り切っています。しかし、縁が切れてスッキリしたはずなのに今だに夢に彼女が出てきたり、つい彼女のＳＮＳをのぞいてしまい、楽しそうな生活を送っているのを垣間見るとモヤモヤしてしまう自分がいます。彼女が不幸になればいいのにとさえ思ってしまう自分がイヤです。どうすれば心の底から彼女との縁を切ることができるのでしょうか。心から彼女も私もそれぞれ幸せになれたらいい、と思えるようになりたいです。

有り難し 22