過去を振り返りたくないです
初めまして。質問させていただきます。
30代の主婦です。
幼少時代から高校生まで父の浮気による両親壮絶なケンカを見てきて、さらに特に母からのしつけというなの暴力を受けてきたせいか、どこにいっても異常なまでに他人の顔を気にしてしまいます。
また、仕事なので怒鳴られたときや、患者さんに怒鳴られたときなど、殴られるのではないかびくびくしてしまいます。
また、昔から友達にもばかにされてきました。
今までの人生で関わった親も友達もみんな、私に対してすごく厳しかったです。
私にだけ求められるものが厳しく、なぜわたしばっかりと思ってきました。
知らない方から容姿をバカにされたこと、突発性難聴で片耳がほぼ聞こえなくなったことなどにより、近年さらに他人の視線が怖いです。
そんなわけないのにみんな私に怒ってるのではないかと思ってしまいます。
しかし、出産し、このまま過去のことばかり思いだし、外に行くのが不安なまま子育てをしたくありません。
主人と子供達と堂々と楽しい人生を歩んで行きたいです。
過去を振り返ってもしょうがない、自分をバカにしてきた、傷つけてきた人のことをいつまでも憎んでもしょうがないことはわかっています。
しかしどうしても毎日考えてしまいます。
前向きに人生を歩んでいくための心構えがございましたらご教示いただきたいです。
お忙しい中大変恐縮ですが、どうぞ宜しくお願い致します。
有り難し 16
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