問答一覧

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父親から死ねと言われました

タイトルの通りです。私は、今までも何度か首を吊り死のうとしてきました。しかし全て失敗してしまいました。私は家でも孤立感を感じており、特に父親からは無視をされてる状況です。父は母や弟とは普通に反応して話します。私が何か話しても、父は全く反応もしません。これは私が中学生の頃から感じていたことです。しかし、いつもというわけではなく、機嫌がいい時？は私にも話しかけてきたり、私の話にも笑ってくれたりします。大晦日の夜、弟は家を留守にしており、家族3人でテレビを観ていました。相変わらず私は無視でした。父が私を無視するときは母も父の機嫌を取っているようで私には冷たいです。その時も孤立感を感じて、少し父に反発した態度もとっていました。そして今日の朝、確かに私も悪いですが、夜に私と同じ状況の方はいないかとネットの質問を見たりして泣いていたのもあり、朝起きるのが昼近くになってしまいました。この時すでに父は前日の私の態度と起きてくるのが遅かったことにイライラしていたと思います。そしておせちを待っている時に、父が母に弟に関するメールを「これみて」という感じで見せており、私も何か知りたかったので「何かあったん？」と話しかけるも無視でした。私は悲しくイライラしたのもあって癇癪の様な態度を表してしまいました。（私は自分の意見がうまく言えず、特に母に対して嫌なことがあると子供みたいに癇癪を起こしたように嫌な気持ちを表してしまいます。）すると父が「お前うっとおしいんじゃ」と言って新聞を当て、足で蹴ってきました。私も言い返し「私ばっかり無視するやん」と言うも、父に「自分で考えろ」と言われてしまいました。「もう死ぬわ、死んだらいいんやろ」と私が言うと、父は「どうせできんもしんくせに、やってみろや」と言われ、自室に行き2階の自室で首を吊ってみたものの結局死ねませんでした。ドアノブでいつも吊ろうとしてます。その間に寝てしまいこの時間です。結局死ねませんでした。今回親に対して初めて死にたい気持ちを表しましたが、昼から今まで両親は私の部屋に一切来ていません。本当に私が死んでもよかったのか？？と思っています。余計に悲しくなりました。長くなりすみません。正直何を聞きたいのかもわかりません。誰かに聞いて欲しかっただけです。私はおかしいんでしょうか？？私は生きる価値のある人間ですか？

有り難し 112

回答 3

悩んで疲れています

仕事と育児に追われ、いつの間にか眠ってしまったり、逆に眠れない日が続いて悩んでおります。育児では子どもを何度も叱ってしまい、何故それをいけないかわかってもらえない事でイライラしてしまいます。片付けや着替え、食事など最初は穏やかに話すのですが、しばらくして叱ってしまいます。仕事も教えてもらえない為出来ない作業が多く、それを雑談に交えながら嫌みを言われたり、短時間で帰るという話をしていたにも関わらず普段やらない仕事を押しつけられ残業させられたりして辛いです。上司に相談した所、余計ひどくなってしまいました。嫌とか出来ないと言うと余計嫌みが増えるだけなのと、仕事を残して帰る自分が嫌で仕事を片付けてから退社しています。また、職場内で陰口を言われ、相談した同僚の方にも陰口を言われていて休める所がありません。ひとりになると余計狙われるので、聞こえないふりをして職場ではやり過ごしています。私自身批判的な意見にイライラしてしまうダメな部分を直せず、少しの会話の中にも批判したり馬鹿にされているのかと勘繰るようになってしまいました。自分の中で間違ってないと思っている部分を直したいのに直せていない、そういう考え方はもっといけないと反省しようと考えていると、余計他者との会話などぎこちなくなってしまいます。考え過ぎる面に加え、人の忠告に反論してしまう部分を外に出さないようにしていますが、それが透けて見えている為他から嫌みを言われたり、育児で躓いてしまうのかと思うとどうしたら良いのかわからなくなってしまいました。悩んで疲れて、と言ううちは努力や行動や覚悟が足らないから、と、よく世間では言われます。自分に甘いのでしょうか。長文になってしまい読みづらいかと思いますが、相談させて下さい。

有り難し 47

回答 2

お局様に対しての心の持ちようをご教示お願いします。

私 20代後半男性お局様 40代前半女性私の職業は各自分担制の仕事で日によって各々の仕事量が違います。量が多い日もあれば少ない日もあります。お局様の担当している仕事は平均して仕事量が多い作業で他の人よりも多く働いています。その事への不満からなのか生理期間？と重なると暴言を吐いてきます。「Aはお局様よりも仕事量が少ないのに終わるのが遅い！」「Bさんは入社してきた時よりも仕事のスピードが落ちた！最近サボってる！」Bさんは60代後半のおじいさんです。「なんで皆お局様よりも楽な仕事をしているのに終わるのが遅いの！早く終わらせてお局様の仕事を手伝え！」等々書き記そうとしたらキリがないくらいです。仕事に関して言えば大体何時に終わらせられたらOKってな仕事なので、なぜあそこまで急いで終わらせようとしてるのか理解に苦しみますし、他人のやろうとしていた仕事を奪っておいて他人は仕事をしないと喚きます。ここまでが前置きです。長くてすみません。私は今日お局様に「誰かさんの仕事が遅いから終る時間が遅れた」と言われ私が「そうなんですか」と言うと「自覚が無いとか呆れるわ云々」と言われ最後の方はもう耐えられないと感じその場から離れました。その場で言い返そうかと思ったんですが、でも、でもと反論され最後には過去のミスまで蒸し返されて反論されるのでぐっとこらえてその場は帰りました。その日は何時まで仕事を終わらせて○時から皆で同じ仕事をすると打ち合わせがあった日でした。私は自分の仕事を時間までに終わらせたのですが、上司にこの仕事もお願い、時間は少し遅れても良いからと言われて仕事をしていました。そうしたら上司から電話がなり、その仕事は他の人に任せることになったから○時の仕事に参加してと頼まれ仕事に向かいましたが案の定遅れて参加することになりました。その事を知らないお局様は私がサボっていると判断したみたいです。お局様がなぜあんなに激怒するのか理解できません。みんなやることはやって自分のペースで仕事をしているのになぜなんでしょうか？あと私自身の怒りも大変で、次にあんな事を言われたら暴力を振るってしまいそうです。ご教示お願いします。

有り難し 8

回答 1

殺意

親と祖母を殺したいです。でもきっと親と祖母が悲しむから自分を殺したいです。家族全員嫌いです。うるさい。逃げたい。死にたい。疲れた。

有り難し 18

回答 2

キツい

イベント事などで切羽詰まると、自分でも気づかないうちに言圧というか語気が強くなってしまうようです。全てが終わったあとで、友人などに言われてそうだったのかと気づきます。自分でもなるべく優しく言っているつもりだったのですが、治すことは難しいのでしょうか…

有り難し 17

回答 1

母と妹からの言葉に腹が立ちます。

私は24歳の男性です。性同一性障害ではないと思うのですが、物心がついた時から男物の衣服に全く興味がなく、常に着てみたいと思うのはいつもかわいい女物の衣服でした。社会人になって独り暮らしを始めてからは、自室では常に女物の衣服を着用しています。女物の衣服は通販で一ヶ月に１、２回は買いますが、男物の衣服は夏、秋、冬に1回ずつと最低限必要な分しか買いません。私は女性としてはもちろん男性しても割りと大柄な体型なので女物の衣服は似合わず自室の中だけで楽しんでいます。なので外出する時は少ない男物の衣服を着回しています。そのため、周囲や家族からは服やお洒落に無頓着で興味のない人と思われています。腹が立つのは母や妹からの「私があなたぐらいの年頃の時は服屋で服を買うのが一番の楽しみだったぐらいなのに、なぜあなたはそこまで服に興味が無いの？」「私はお洒落や服が大好きなのになぜお兄ちゃんはそこまで服に興味が無いの？」「もう少し衣服に興味を持ったら？」という発言です。自分にだって服には母や妹以上に興味があるのに言い返せなくて悔しい思いをしています。しかし周囲から見ればそう見えるので母も妹も悪くないんです。この誰も悪くないけれどイライラする気持ちはどこにぶつければいいですか？どうやって解消したらいいですか？

有り難し 27

回答 2

2023/04/30

押さえきれません

病気になるのは選ばれた人がなるのですか？テレビ番組で乗り越えられない人には神は試練を与えないと聞きます。私は大きな手術するほどの病気になり今は症状も落ち着いていて制限ありますが仕事もさせていただいています。出来れば病気になりたくなかったです。仕事も何度も変えています。これは自分自身の問題なので関係ないのかもしれませんが。ただ、医師からの診断書を見せて解雇されたこともあります。選んだ仕事も今の身体の状態では退職した方が良いと言われました。今の仕事は出戻りで一度、退職したところで介護職をしています。制限付きですが何とか３ヶ月続いています。発達障害もあり仕事の段取りをしていて乱されることがあると心の中はパニックになります。また、班単位でやっているので何でも頼めて話しを聞いてくれる人、ある程度の仕事が落ち着いたら記録入力で座ったままで頼みづらいというか言いにくい人もいます。気を遣いすぎて失敗したり。あと職場内で男女の仲になりそうな感じの人同士とも同じ空間で仕事をしなければなりません。同僚として食事に行ったりしているそうですがその2人の間で仕事をする日は心が落ち着かず何をすべきか分からなくなります。本来の相談から逸れてしまいましたが。病気を克服したことになるのか、また別で手術するような病気になるのか。今後のことも気になります。両親がいなくなって姉との生活に恐怖感もあります。自分の病気の原因に私もかかわっていると言われたり以前も言いましたが包丁で刺すぞとまで言われました。病気の手術をしなければ生きていなかった。死んでる可能性があったのですあの時、この世から消えてしまいたかった。今も手術を受けたことに後悔しています。イライラを我慢できません。このような事も私が乗り越えられると思い与えられた試練なのですか？早くこの世から消えてしまいたい。

有り難し 36

回答 2

2022/09/09

どこまで縁を大切にするべき？

いつもご回答頂きありがとうございます今回もご説法を承りたく投稿させていただきました先日ずっとSNSで悩みを聞いてあげていた子が嘘を並べていたことがわかりました嘘を並べられて笑いものにされたくらいなので許してあげるのが良いと思うのですが、（怒りを鎮めるのにものすごいかかりました）仏教ではご縁を大事にするとききました（間違ってたらご指摘ください）。たしかに怒りを感じたのも事実なのですが、一緒に話してて楽しかったのも事実だし、話を聞いてあげて成長できたこともあるのも事実です。このご縁も一つの大切なご縁だったと受け入れる努力をするべきなのでしょうか？それとも嘘は嘘、良くない人間であると判断して悪い縁だったと解釈すべきなのでしょうか？もしよろしければお応えくださいよろしくお願いいたします

有り難し 15

回答 1

自分が嫌でたまりません

毎日イライラして、家族にあたり散らしています。口を開けばイライラし、相手に冷たい態度、暴言を吐いてしまいます。気持ちは安定せず、滅入るばかりです…

有り難し 7

回答 1

いらいらしっぱなし。

最近些細なことでイライラします。子ども（2歳）のことだったり、主人のことだったり、会社のことだったり。そのたび怒ったり感情があらわに出てしまい、自分でコントロールができません。後でそのことをっても後悔します。子育てに自信はないし、イライラするし、本当に自分が嫌です。こんな親だと子供は愛情を感じてくれないだろうし、どうしていいかわかりません。イライラを軽減する方法はありますでしょうか。。。

有り難し 8

回答 1

夫婦仲が良くない

結婚して3年、特に言い合いの喧嘩などすることはないですが、家に2人でいると何でもないことにイライラしてこころ穏やかでない自分がいます。旦那はとてもいい人ですがちょっとした発言や態度にイラついてしまいます。旦那もそんな私に気づいてイライラしているのが分かるのでお互いにピリついた空気が流れることがよくあります。夫婦とはこのようなものなのでしょうか。イライラして、落ち着いて…この繰り返しなのでしょうか。教えてください。

有り難し 12

回答 1

穏やかな心でいれるためには

毎日、イライラしてばかりです。散らかっているのを見るだけでイライラしますが、私が片付けられる場所ではないので、手は出せません。片付けてさっぱりしているお宅がうらやましいなど、人がうらやましく思ったり、イライラしてばかりです。子供が泣く時も、抱っこしたり、お茶やお菓子をあげたり、遊んだりしても大泣きして大きな声でわめいている時も、イライラしてしまいます。どうしたら、イライラしない大きな気持ちになれるでしょうか？また、人がうらやましくて仕方ないのですが、それはどう考えたら、落ち着きますか？日々、感謝する気持ちが足りないのでしょうか？

有り難し 29

回答 1

イラっとした気持ちを抑えられません

夫にイラっとしてしまいます。娘1歳4ヶ月です。産後はイライラしていましたし、今はその時よりは落ち着いたと思います。ですが、やはり、自分の思った通りにならないとイラっとしてしまい、態度に出てしまいます。産後のイライラとはもう言えない時期で、私ってやっぱりこういう人間なんだと後になると落ち込みます。主人は基本的にはそんなにイライラせず、落ち着いて意見を話します。なので、私にもそうしたらいいのに。と言います。笑って、「そういうの嫌なの。」と言えばいいことだと。そして、私に対して、思っていることは言えているけど、すごく気を使う。とも言われました。笑って言うなんてできない。。。その時はそうするのが確かに波風もたたないし、怒る必要、イライラする必要なんてないんだと思えるのですが、その時になるとできないんです。そして主人のように、すぐ笑って他の話なんてできないんです。思い通りにならないとイライラするなんて、自己中心的で、共同生活に向いていないのかとも思います。 2016年の目標はイライラしないだったのに、2017年もそうなってしまいました。前回もアドバイス頂き、少し落ち着いていたのですが、何かヒントを頂けないでしょうか。

有り難し 26

回答 1

旦那に言われて傷付いた

旦那にあんたといるとイライラする相談っていうけどずっとぐずぐず言っても聞かないし結局答えは決まってるんやで何回もイライラさせるななんで怒ってるか分かってる？おかん(義母)もイライラするのわかるわ人をイライラさせるの直したらと言われました積もり積もってたのか泣き崩れてしまいました(旦那のいないところで) 確かに自分の中で答えは決まってて肯定してほしいがために相談してるというところは自分も自覚してますですが人をイライラさせる人間義母と旦那とで私の悪口を言っていたというのが苦しくて苦しくで味方がいない気がしました実家には心配かけたくないし旦那は私より11上です何かと俺の方が人生の先輩だからという点でそういうところ直したらなどと言うところはあります私は旦那のそういうところイライラにしてしまいますでも言いたいことはわかる私が子供なのでしょうか？とことん話し合いたいけど一方的に怒られるのは目に見えています仲良くしたいですどうしたらいいでしょうか？

有り難し 7

回答 1

コロナ　他人の行動に腹が立つ

はじめまして。コロナが蔓延している中、お店などでマスクをつけずに近づいてくる人にいちいちイライラしてしまいます…。コロナストレスだなぁ。コロナに限らず、自分ってほんと小さいなとも思うのですが、ついイライラしてしまいます。もしかすると現在妊娠中な為、マタニティブルーなのかもしれません。ただ、元々の性格が神経質ゆえな気もしています。特に、赤ちゃん連れや小さい子連れでマスクをしていない男の人を見るととってもイライラしてしまいます。恐らく、自分自身の中で子供がいる人はこうあるべき！という思いが強いのだと思います。だから、その像に反する親が許せないのです。こんな私ですが、いちいち人の行動にイライラしない為のアドバイスを頂けますと幸いです。ご多忙の中、大変恐縮ですが、どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 14

回答 1

怒りのコントロール

はじめまして。よろしくお願いします。私は例えば話をしていて｢ん?なんか嫌だな｣と思うことがあってもその場で言えず次の日に思い出してイライラして｢なんであの時言えなかったんだろう｣と考え出したらイライラが止まらなくなります。かと思えばその場でカーっとなって物にあたってしまいます。イライラしたことを考えないようにはできなくて、何をしてても嫌な気持ちで生活に支障をきたします。考えたって仕方ないのに、怒りのコントロールができません。とてもツラいです。イライラした時にそれを和らげる方法や言葉はないでしょうか！よろしくお願いしますm(__)m

有り難し 11

回答 1

心を綺麗にしたいです

私は実の家族が嫌いです。過去の嫌な記憶に囚われています。たくさん我慢したし、頑張ってきました。親の言う通りに生きてきました。短気な家族です。怒鳴る父、嫌味な祖母、自分のことばかりの母。弱音は嫌いで愚痴も聞いてくれませんでした。そして、自分勝手な姉、弟。兄弟の比較が嫌でした。1番を取ろうとずっと頑張ってきました。1番下に下がると、今までの努力はなんだったのかといつも憎かったです。最近、仲良しだと思っていた姉が、私のことを影で『お金がある家へ嫁いでいいね』と嫌味を言っていることが発覚しました。もう誰も信じられません。イライラが募るようになってしまいました。ふと思い出してイライラしています。普通に接することができません。だけど、もうイライラしたくないのです。感謝しながら生きていきたい。なのに、連絡をとったするとイライラして自分を傷つけてしまいます。両腕が傷だらけです。つらいです。昔を忘れたいです。優しくなりたいです。綺麗な心になりたいです。どうしたらよいでしょうか…ご返答をお願いします。

有り難し 101

回答 2

冷静になる方法

イライラして心が取り乱したり、大変な状況になって「あたふた」しそうな時冷静かつイライラなどに惑わされない様に判断するには、どうすれば良いのでしょうか？「マインドフルネス」と言う瞑想を毎日（4-5日出来ていないですが）しているのですが、マインドフルネスも勿論継続しますが、他に方法は無いでしょうか？

有り難し 12

回答 1

2021/09/15

キレ症を治す方法

些細なことでイライラしやすい性格です。友達と話していて、ちょっと冷たくされたりしたら、ふつうは傷つくのに私は死ぬほどイライラしてしまいます。友達に、人によって態度を変える、わがまま、自分の思い通りにいかないと機嫌を悪くする子がいます。その子はお気に入りの子には優しいので他の子は気づいてないみたいですが、一部私と同じような扱いを受けている人がいます。そのこといると毎日イライラして死にそうになるけど、同じクラスで同じグループで金銭感覚や趣味が合うのでもうかかわることは避けられません。イライラしたときはほかの子に愚痴ってしまいます。関係ない子に愚痴を言うのは本当に辞めたいのにやめられません。じぶんのせいかくのわるさはじかくずみです広い心を持つ方法が知りたいです。

有り難し 20

回答 2

冷静になるには

私は短気な性格で、ちょっとしたことであっても、すぐイライラしてしまいます。日常生活での他人の言動、またはインターネット上での相手とのやりとり、理不尽な叩きなど…。　どのような心構えを持てば、相手の言動や理不尽なことに腹を立てずに冷静でいられるのでしょうか？　病気や将来のことなど今の自分に精神的な余裕が無いのが原因かな… とも思います。ただ、余裕が無い時に余計なことにまでイライラしていると、更に気持ちが落ち込むので、せめて人には冷静に優しく接したいんですが、どうすれば良いのでしょうか。

有り難し 12

回答 2