お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

自分を変えたい

私は現在26歳、デートを1回したくらいで、これまで恋愛経験がありません。それどころか友達もいません。そのことに焦りを感じます。友達がほしい、そして恋愛をしたい、そのために相手を幸せにする自分になりたいと日々自分の見つめ直しと改善を心がけていますが、なかなか変わらず、人格に問題があるのではないかと悲しさを感じます。周りの人の話を聞くと、優しすぎる、頼りない、身構えて自分を隠している、話下手、挙動不審、なんか抜けていると言われます。昔からいじられ(いじめ)キャラであり、サンドバッグにされる自分に疲弊して、嫌われないようにとさらに優しい自分、身構える自分へとなってしまい、負のスパイラルに陥ってしまいます。人には人のペースがあるとはいえ、同世代が恋愛や結婚の話をしている中で一人変わらなく、苦しく感じています。変わりたい。でも傷つきたくない。そんな自分に何かアドバイスがありましたら、どうかよろしくお願いします。

どうやって生きたらいいですか

どうやって生きたらいいかわかりません。ふとした時にしにたいと感じてしまいます。いじめられてる訳でもないし複雑な家庭環境にある訳でもない、きっと客観的に見ればとても恵まれているのではないかと思います。周りもいい人ばかりです。普通なら多分こんなに恵まれてるのにしにたいなんて思うはずないし思ってはいけないのに、と思うと辛いです。こんなにも価値のない人間なのに仲良くしてくれてる人がいると思うと辛いです。自分の価値と自己承認欲求の強さが見合わない。生きてることによってたくさんの人の手を煩わせてしまっているのだとか、悲観的に考えすぎてしまいます。ツイッターやらで思考を発散してみても自分のイタさが省みられるだけで虚しいことに気がつきました。こんなことがんがえるのもやめたいです。でもできません。一人の時、考えてしまい涙が出ます。心を楽に生きたいです。線路や車の前に飛び出せば営業妨害だし周りの人にたくさん迷惑をかけてしまうのは知っているのでしぬことはいけないことだと分かっています。親が私をここまで育てるのにも沢山お金と手間がかかっているのも知っているのでしねません。どうすれば心から生きたいと思えますか。どのようなことを心がければ気持ちを楽に生きることができますか。そしてどうすれば考え方は変えられますか。教えてください。支離滅裂ですが読んでくださりありがとうございました

主人が御供養に非協力的

色々とあった義母が亡くなり御供養の方法をこちらで教えていただきお仏壇のことを話したところ主人は「位牌もないし、髪すらないんやから、そんなんせんでええ」と取り合ってもらえません。御供養はした方がいいと言いましたが了解してもらえません。しつこく言うと喧嘩になりそうです。 . 大切な御供養のことですから喧嘩してでも説得を試みるか主人の親のことですから主人の気持ちを尊重すべきでしょうか？その場合、お仏壇もなしで主人にわからないよう私1人で御供養するにはどのような方法がありますでしょうか？

夫の本心が分からず悩んでいます。

昨年夫の社内不倫が発覚しました。とてもショックでしばらく食。事も喉を通らず不眠が続きました。離婚の意思を伝えましたが、もう一度やり直したいという夫を信じて　相手に慰謝料請求をし夫とやり直すことになりました。しかし、相変わらず帰りが遅くなり連絡が付かないことが多いので　携帯を見てしまったら　まだ関係が続いているようなやりとりがありました。夫は、業務上のやり取りだと言っていましたが　私にはとても親しい間柄のようにかんじました。もう一度話し合い、こんな思いはしたくないから　浮気がしたいなら離婚をしてからにして欲しいと伝えましたが浮気がしたいわけじゃないし、相手とは何もないと言って聞きません。何が本当なのか、分からず辛いです。子育ても、ままならず泣いてばかりいる自分に嫌気もさします。夫の本心が知りたいです。どうしたら良いでしょうか？

有り難し 23

昔のことを思い出しては落ち込みます

辛い思いをしました。子供の頃から、言っていいことと人が嫌がることの区別がつかず、褒めたつもりがけなしているように聞こえたり、冗談が通じなかったり、端からみていると、コミュニケーションが子供っぽかったようです。人の顔色が気になり、神経質な子供時代。人も傷つけましたが、いじめにも合いました。いじめられていることに、三年は気づかず、終わってから気づき、傷つく私。警戒心が強い割りに素直に人を信じてしまいます。恨まれるより恨んだほうがいい。そう思いながら、遅れていじめに気づき、傷つく自分が嫌。大人になり、警戒しても痴漢などの性犯罪に会い、利用されてると気づかず友達だと思い込んだり、そんなどんくさい自分が嫌。なにも変わっていない気がします。性犯罪者を恨み、かなり歪んだ顔で怒りっぽい日々をすごし、その間に人にも嫌われました。今では、恨んだ人のことは思い出しませんが、嫌われた過去が辛いです。パワハラセクハラにも合いました。ストレスで鬱っぽくなり、そのときの言動が勘違いされ、人と距離ができました。今、以前より気持ちも明るくなり、仕事も変わってからうまく行き、主人は、変わってきたしうまくやれているというけれど、疲れがたまると、辛かった日々のことが勝手に思い出され、暗くなります。何もかもうまくいかなかった日々や、傷ついた日々、傷つけた後悔など、それらで失った人や時間、ものをまた手にいれたい訳ではありません。傷つけておいて、嫌われることをして失って当たり前。楽しさに目が向くようになっても、よき理解者がいても、もう過去のことと思っても、勝手に思い出され、辛いです。人に怒りをむけたり、自分を責めたり。ほんの一時だけでも疲れます。このままでは、夫にも愛想をつかされます。でも、怖くて、知り合いの笑顔の裏に、嫌いが隠れていたらどうしようと不安で、友達もうまく作れません。ありのままの自分が好きです。嫌われてもいいと思いつつ、怖くて、心を開けません。過去を終わらせて、今、目の前にある笑顔を信じたいです、

有り難し 10

眠ることも食べることもできず苦しいです

以前にも何度か相談しています。旦那から離婚を切り出され約一年がたとうとしています。その間、私は自分の至らなかったことを反省し、心を入れ替えるつもりで頑張ってきました。普通に会話する日もあればそーでない日もあり、と波がありながらも過ごしていました。ここ最近になり主人の様子が違う、今まで以上に私から距離をとることを感じていたときに、たまたま主人の携帯のラインに浮気相手からのラインがあり、発覚しました。今までのこともあるし仕方がないだろ、ぐらいの勢いで反省する様子はなく、この先、その人とどうするとかも何も考えてないが、頼ってくれるから今は会っていると言っていました。私とは子供が成人するまではこのまま別れないつもりなら、浮気はやめてほしいことを伝えましたが、なんで原因を作った方なのにそんなことを言えるのかと言われました。私と別れたいのかと聞くと子供のことがあるのか自分でもどうしたいか分からないと答えを濁します。でも、わたしとはこの先、子供がいなくなってから二人の生活は今は想像できないといい、前向きにもなれないと言います。私はせっかく子供が成人するまでは一緒にいるなら、前向きにお互い頑張ってみてはどうかと話してみましたが、今までのことを忘れてなんて無理だと言います。私は子供のためにも修復し乗り越えたいとは思っています。でも、主人が浮気している状態でこのまま生活するのは先が全く見えずおかしくなりそうです。私は、どうしたいのか、どうすればいいのかもうわかりません。主人が私といるのが苦痛なら解放してあげたほうがいいのかとも思ったり…。でも、子供がみんな主人の方についていってしまったらと考えると踏み出す勇気もありません。私は今日から主人にたいしてどう接していけばいいのでしょうか？これから、どうしていくといいのでしょうか？

有り難し 22

働くことが怖い、先の人生が不安です

27歳のHSPの女性です。今は仕事を辞め、就活中です。特別裕福ではないので、早く新しい仕事に就きたいと思うのですが、働くことが怖く就活が捗りません。今まで辞めた会社は主に人間関係が原因で、その事で心身ともに大きなダメージを受け体調を崩してきました。この先の人生こんなに辛いなら死んでしまいたい、消えてしまいたいと何度も思いました。 HSPという特性もあり、人より刺激を受けやすかったり疲弊しやすくもあります。マルチタスクの事務が苦手で、接客は得意なのですが人の心を読みすぎて疲弊しすぎてしまい心の余裕がありません。こんな自分に合う仕事なんてないのではないか、わがままなのではないか、人間として生きることに向いてないのでは、そんな不安に押し潰されそうです。周りの人の反応が怖くて誰にも相談できません。それでも生きるためには働かなくてはなりません、頭では分かっているのです。どうか、胸一杯の不安や焦燥感、仕事や生きることに対する恐怖の心に対する助言を頂けないでしょうか。宜しくお願いします。

有り難し 39

生きている意味がわからない

　23歳男です。長文ですみません。最近生きている意味がわかりません。自分はいじられキャラで、ずっと周りからいじられていました。本当は辛かった時もありましたが、周りの空気を壊してしまわないように何も言えませんでした。就職活動で絶対に見返してやろうって思い周りより早く就活のセミナー、インターンや説明会などに参加しましたが、全く結果が出ませんでした。その上周りは大手企業や自分のやりたい事を仕事にしていました。社会人になり仕事も始まりましたが、人間関係があまり良くなく志望していた業界でないので正直しんどいです。恋愛も直近では告白はされたりしたのですが、すぐに好きかどうかも分からないと言われて振られてしまいました。ブサイク童貞なりに服はネットで調べたり、清潔感などは化粧水などを使って周りには不快感を与えないように気を使ってました。性格も周りに優しいと言われますが結局彼女は出来ません。友達も少なく、信頼できる友達も彼女が出来て今まで以上に遊ぶ機会も無くなりました。たまに遊ぶ友達でも近況を話したりすると、恋愛でも仕事でも何かしら充実していて、それに比べて自分は「何でこんな生活してるんだろう」と相談に乗ってもらったりしてもらってるのに、家に帰って落ち込んでしまいます。ここ最近ずっと以前楽しく感じていた事も楽しく感じられなくなり、起きたら涙を流して泣いていました。もう生きてる意味を感じられないし、このまま消えてなくなりたいって思いますが、親や数少ない友達の事を考えると中々踏み切れません。けどこのままつまんないバカらしい人生送るくらいなら消えたいなって思ってしまいます。　しんどいです。

有り難し 16

被害者やその家族を叩く風潮にうんざり

インターネットで様々な事件・事故の記事を読んでいると、加害者ではなく被害者やその家族を批判するコメントの多さに驚きます。性犯罪に遭った人を追い詰める「セカンドレイプ」、行方不明になった子供の親に疑惑を向ける発言、殺傷事件や詐欺であっても自業自得だとか被害者が不注意だったからだとか…見るに耐えません。こうした「被害者叩き」が起こるのは日本特有の現象なのか世界共通なのか分かりませんが、本当に腹が立ちます。一番つらい思いをしている方々の傷に塩を塗り込むことで、優越感のようなものを感じているのでしょうか。何の役にも立たないのに、批評家気取りの素人が大量発生するのは何故なのでしょう。誰でも自分自身や身内が犠牲になる可能性はあるのに… 愚かなコメントを見たくなくて、最近ではネット記事やSNSを閲覧しなくなりました。こうした過剰な被害者叩き、嘆かわしく思われませんか？

有り難し 26

片思いが辛いので離れるべきか。

私は友達に片思いをしてしまいました。その人のことを常に考えてしまいますし、もしもその人に頭を撫でられたり抱きしめられたらとても幸せだろうな、考えたら涙が出てきます。その人の傍にいるだけで満たされます。嫌な所もかわいいなって思える相手です。ですが、相手は私を友達としか見ていませんし今後もそうでしょう。そして相手は今好きな恋人がいるらしいです。今葛藤しています。私は友達として傍にいるべきなのか。辛いから離れるのか。一つ言える事はその人が幸せで、笑顔ならいいです。ただ、その笑顔を私があげられたらと、おこがましく考えてしまいます。きっとこんなに好きになれた事自体が、私にとっては贈り物みたいなのですが、どうしたらいいのか分からなくて。どうしてもその人といると、私じゃだめなのかなって気持ちが湧いてきます。絶対に気持ちは告げませんけど。どうかご助言頂けませんでしょうか。

生きることが辛い

適応障害のためしばらく仕事をしていませんでした。最近仕事を新たに始めたのですが、少し注意されただけでも泣きそうになるくらいに落ち込み、その後の仕事に集中出来なくなってしまいます。次は気をつけようと気持ちを切り替えることができればいいのですが、なかなか上手くいきません。正直に言うと生きている事が辛いと感じてしまいます…注意された際に上手に気持ちを切り替える方法、心構えなどあれば教えていただきたいと思います…

好きな人を思いやれない

はじめまして。まうみと申します。よろしくお願いします。職場で片思いをしている男性がいます。その人は職場のリーダーさんです。（Aさんとします）私は新人で、分からない事を教えて頂いています。出先で分からない事があり、後で教えて下さいとAさんにメールをしました。会社に戻ったら、Aさんではなく他の人が私が教えるからと、教えて下さいました。Aさんは忙しくて、Aさん自身で教えられず、私が分からないままだと仕事が止まってしまうため、他の人に教える様に頼んだのだと思うけど、もやもやしてしまって…。Aさんのこと好きなら、もやもやなんてしないで、仕事が忙しいからしょうがないって思い、Aさんを思いやる事が出来ればいいのに、「私のこと嫌なのかな」等考えてしまいます。こんな思いやりを持てない人間なんて、好きになってもらえないですよね？それに仕事だからしょうがないのに、それでもやもやしていたら、男性からみたら、ウザいですよね？

有り難し 17

生きる上での本当の苦しみを教えて下さい。

私はきっと周りから普通に見えると思います。でも精神がおかしいのです。生きたい、けど死にたい。その感情が尋常じゃなく波のように押し寄せる。死にたいのか、逃げたいだけなのか、ただ弱い人間だからこういう思考になるのか。お坊様方の色々な体験談を聞きたいです。人生の参考に。私は今、煩悩を勉強しています。出家も調べました。でもまだまだ私には覚悟が足りません。うまく説明できません。苦しいです。助けてください

有り難し 65

野良猫の事故死

野良猫の事故死についてです。昨日、家のすぐそばで野良猫が事故死しました。亡骸を回収して、ビニール袋に入れ段ボールで今は物置に安置してます。回収したときはまだ暖かく、ビニール越しですが抱っこをしていました。市役所に聞いたら、取りには来てくれるものの他の可燃ゴミと一緒に焼却になると言われました。何処かに土葬してとか、色々考えましたが不法投棄になるなど弊害があり難しそうです。結果、市役所にお願いをしました。引き渡す時に段ボールにお花を入れるなど、なるべく出来る事はして送り出してあげようと考えております。こんな形で亡くなったら野良猫は成仏出来るのでしょうか？私に出来る事は他に何かあるのでしょうか？まとまりのない文章ですがご回答願います。

有り難し 50

彼との交際を両親が良く思っていない

彼は3つ上の社会人、交際して半年です。非常に優しく一途で誠実な人です。彼のご両親にもとても良くして頂いてます。私の大学卒業後に結婚を考えており、彼もご両親にそのように伝えとても喜んでくれています。問題はうちの両親です。彼が非常に旅が好きな人でこの度海外旅行に行くことになったのですが、行き先と日時を事前に両親に伝えると両親は大激怒。非常識だ、と。実は以前、彼との共通の親しい友人宅に彼と2人で会いに行ったことがあり、その友人が男性ということで男2女1で泊まるなど非常識だと言われました。父は「彼の印象が悪くなった。これからも良くなる事はない」と。一人暮らしですが、男性を下宿先に泊めてはならない等両親はやや保守的な傾向があります。もちろん私を心配しての事ですので、理解はできます。後日再度説明をし、3人で泊まって妊娠するような事はそもそもしないし、彼は下宿先に泊めない約束をしっかり守って帰る方だと伝えました。父は感情的だった、今後その友人宅の泊まりには口出ししないと言いました。私も23歳ですし、親離れ子離れができていないのもどうなのかと思うのですが、なにせまだ学生。社会人ではないので大切な親の意見を無視する事はできません。私としては旅行代の援助をお願いしたり隠れて行こうとした訳でもないので、きちんと事前に報告することでちゃんとお付き合いしていると思って欲しかったのです。自分で言うのもおこがましいですが、私自身彼氏が途切れないタイプで親の目には自分の事を大切にしていないように映るようです。好きでない人と付き合ったりはしたことがありませんし、いつも私なりに真剣にお付き合いしています。只ここ最近は恋愛がうまくいかず、両親からは恋愛に溺れているだけに見えるようです。彼と付き合ってから事なかれ主義の私がしっかりと説明をするようになったのも、これまでの私と違うと逆に変にうつっているようです。今晩、父と電話で今後について話し合う予定です。イメージ改善のためどのように話をすればいいかアドバイスをいただけませんか。彼も彼のご家族もとてもよくしてくれていると両親に伝えているのですが、如何せんイメージが悪いの一点張りで。彼を実家に連れて帰りたいのですが、地元が近くないのですぐは難しく、彼の仕事の予定が合えば必ず連れて帰ると伝えています。今回は旅行をキャンセルしました。

無宗教の場合の仏壇について

主人の実家は学会です。主人は長男ですが非学会員で特に信仰している宗教はありません。 . 半年前に絶縁状態だった義母が亡くなりました。入院したことや亡くなったこと義姉は親族の誰にも言わず全て学会で終わらせてしまいました。そのことはもう諦めています。ただ、入院する1ヶ月前まで娘が間に立ち主人と義母の雪解けを探っていました。義母の頑なな心も少しずつ変わってきていて、主人にも和解するよう説得していたのに突然連絡が取れなくなってしまいました。心配で義姉にも連絡しましたが着信拒否の音信不通になってしまいました。この時点でもっと強く行動してどれだけ遠方でも乗り込むぐらいのことをすればよかったと後悔しきれません。 . 和解のチャンスを握り潰してしまった義姉に対しての憤りが消えるまではかなりの時間を要しそうです。 . 自宅で仏壇を用意してご本尊と先祖代々の位牌を用意して御供養するのがいいと聞きましたが無宗派の場合はどのように用意すればよろしいでしょうか？ . 私個人は般若心経の教えに共感することが多いのですが宗教の知識は無いに等しいのでどう選べばいいかわかりません。仏壇を用意したあとのことをお教えください。 . 何卒よろしくお願いいたします。

有り難し 15

ひきこもり主婦の孤独感

子供がいない専業主婦です。結婚して色々あり鬱病になるまではいわゆる人並みの人生でした。結婚式も私側は職場、友人だけでも100人ほど来ていただきました。鬱病になって退職し、子供もできず、ふと気づけば50歳も見えてくる歳になりました。鬱病はほぼ落ち着いて日常生活をおくれています。最後に短期のバイトをして以来、無職10年。過去の人達とは疎遠になったり喧嘩別れをしたり、今の人間関係は夫とたまに実家の母だけです。実家の姉が近々結婚をするので母と話しても姉の話ばかりになりました。「お姉ちゃんの彼氏は、お姉ちゃんの友達は」ばかり言われると私の存在がないみたいで空虚感がすごいのと、どうせ私は友達いないし無職だしと卑屈になるので母ともあまり会わなくなりました。夫を朝7時に「行ってらっしゃい」と言ってから夜遅くに「おかえりなさい」と言うまでペットと花に話しかける以外、人間と喋らない日がほとんどです。寂しいです。働けばよいとわかっていても今の自分に何ができるのか、社会が、人が怖い気持ちも強く尻込みして不安と焦りだけが空回りしています。短期のバイトの時におばさんに顔の事をからかわれてから余計に人が怖いです。現実逃避のように毎日家事だけ一生懸命しています。私が望んでいるのは好きな仕事を夢中にして、好きな友達もたくさんいていつも携帯が鳴っていた過去の自分。もう戻れない過去の想い出も、今の無力なただ歳をとった自分も辛いです。励ましてくれる友達が一人でもいればと甘えた気持ちがあります。どうしたらよいかわかりません。ご意見をいただきたくお願い致します。

有り難し 62

娘が憎くてたまりません

娘からのもうすぐ一年になる無視がストレスです。昨年の今頃、ガンが再発転移して治療中でも普通に家事をしていましたが、夫も娘もまるで空中から食事が出てきて勝手に片付く様な感じで、私の事を無視し続けるていました。そこで家族会議をして自分の病状の棚卸と無視がストレスになる事を言い、夫からの無視はほとんど無くなりました。しかし、それから娘は家族の食事の時間にも降りて来ず、事務連絡もしない感じになりました。夏休み以降は、昼夜逆転して、それについて注意をしたら家出。台風が直撃した夜には「じゃあ、朝まで付き合うか」と、私が言うと家から飛び出し、パトカーに保護してもらいました。それ以降は、不登校になり一切の接触を拒んだ状態が続いています。夫はパトカーの一件のときも話をしても「ヘ〜。」と言ったきりで特に何も不都合は感じて居ないようです。当事者意識を持ってもらおうと、スクールカウンセラーやソーシャルワーカーとの面談に同席してもらいましたが「ソーシャルワーカーに医療機関を紹介してもらって、スクールカウンセラーに入院するように説得してもらって、直してもらえば良いじゃない」との答えでした。今まで、いろいろと手配し面談し、努力したことが全く報われなく感じて、あまりの娘の憎さから、自宅に居ると暴力的な行為をしたくなってしまうので、今は実家に帰っています。実家では親が「どうしてそんなに嫌われて居るのか?いつまでここに居るのか?」など言うので、それも辛いです。どこに行っても「あっちに行け」と言われているようで、なんの為にガンの治療をして生きているのか分かりません。苦しい、虚しい気持ちです。

有り難し 12

モラハラ、パワハラにあいやすい

家庭ではパートナーからモラハラ、職場では上司からパワハラにあっています。多分自分自信には、あいやすい問題があるのかと思っています。そんな自分がどうやったらあわないようにしていけるのか、生きる知恵を教えてください。

有り難し 30

五年間同棲した彼女との別れ

長文失礼いたします。27歳会社員の男です。大学生の頃から、六年間お付き合いした２つ年下の彼女がいます。同棲をしており、丸五年になります。当初より結婚を意識しての同棲だった為、お互いの両親にも紹介し合い、結婚間近の話も出ておりました。そんな矢先、先日彼女から「好きな人ができたから距離を置きたい」との話がありました。はじめは呆然としてしまい、話が理解できなかったのですが、話し合いを行い、徐々に理解し始めました。六年間、そういった色恋のトラブルは一度も無く、平穏な日々を過ごしてきました。彼女曰く、ずっと気になっていた人だったそうです。その人から告白され、好きになってしまったそうです。つい最近まで、「貴方だけを愛している」「結婚して」と言っていた彼女の口から出る言葉とは思えず、未だに悪い夢を見ているのかと思っています。当初私は、その事実を受け入れられず、別れる事はできないと言ってしまいました。それであれば一緒にいる、貴方の事も好きだから、ただ相手の事はもっと好きだ。そう彼女からは言われました。当然、彼女の思いは変わりませんでした。私に嘘をついて、相手方の男性と密会することもしばしば有り、ついに私は「死んでしまいたい」と口走ってしまいました。何を考えていたか分からないのですが、その時は本当に死んでしまいたいと思ってしまったのです。当然、彼女からは止められ、「死ぬくらいなら一緒にいよう。貴方が死んで、私も生きてはいけない。」と言われました。これは恐らく、愛ではありません。私の間違った考えで、彼女を縛り付けているだけです。そして、私は１つの結論に至りました。「君が好きだから、幸せになって欲しい。その人と一緒になって下さい。」そう彼女に伝えました。しかし、彼女は何を思うのか、それにも明確な回答は答えてくれませんでした。自分は、とても葛藤しています。想像を絶する苦しさが胸を覆います。彼女が一緒にいてくれるのなら、このまま縛り付けておきたい。だがそれは彼女の幸せなのか、本当に好きな人なら大好きな人と一緒になって欲しい。私はどちらの選択をどう選べばいいのか。わかりません。どうかお知恵を貸して下さい。

有り難し 12