お坊さんが回答「自分どうしたらいい」の相談21986件

どう思っているのか

わたしには現在、お付き合いしている方がいます。住み込みのアルバイトをしていた場所で会って、今は遠距離、歳はわたしより14歳上です。相手はなんとなく自分に自信が持てないような性格で、１日連絡をしないと「心配になった」「(私)が連絡をくれないから寂しい」と言ったり、何も言わず不機嫌になり、理由を聞いても答えてくれないような...遠距離になってからそんなことの繰り返しです。最初のほうは私の方から謝っていましたが、それから数ヶ月経った今、少し疲れてきました。女友達とごはんに行ったり、自分の趣味(音楽活動)をするのでもあからさまに不機嫌になります。彼自身わかっているが、申し訳ないけど変えるのは難しいと言われました。彼のことは本当に好きで、ご縁があればお互い結婚を考えています。今後、どういう風に接して向き合っていけばいいでしょうか。

有り難し 8

生きる意味が分からなくなりました

人を傷つけたり悪い事は真似せず、人に優しく必要としてくれる人に手を差し伸べて生活しています。私と関わっている人は大きな病気も無く、仕事もプライベートも充実して良い流れになっています。それと同時に私の方があまり良くない流れになっています… 難病で転職を繰り返していますが諦めず、その都度探しています。ですが、親は理解してくれず「転職を続けるのは精神が異常で嫌だから辞めてるだけ、あんたを雇う会社は無い、無理！」再発手前になり具合が悪い時は、「見てる方が暗くなって、こっちが病気になる、看病させるな。」と言われ、子供の前では「これは失敗してるから、こうなるな」と言っています… 家族が具合悪い時は私が看病し、自分が体調悪い時は自分で自分を看病しています。暴言、暴力、モラハラ、イジメ、DV、パワハラ等色々と辛く痛い思いをしてきたからこそ人には優しく…という生き方をしていますが何故か周りの人の不運を吸い取るかのように私の運が(全体的な流れ)悪くなってきています。今は何とも言えない生きづらさ、息苦しさが出てきてます。私がしている事、心掛けは間違っているのでしょうか… どう考えれば生きる気力が戻るのでしょうか… 分からなくなりました。

有り難し 27

人の優しさが

うざくて、うざくて、気が狂いそうになります。そんなこと頼んでない、やめてよって思ったり、それは迷惑なんだよってイライラしてしまいます。相手に悪いし、無理してありがとうというと自分の心が死んだ気持ちになります。もっと落ち着いて受け取りたいです。なんで上手に受け取れないのだろう。自分を責めて悪循環になってしまいます。どうしたらいいのかわからないです。

有り難し 49

将来が不安です

自分は今年に高校を卒業する者です。とはいっても通信制ですがね(笑) 卒業まであと少しって所で、急に就職が出来るのかが不安になり、数日前から鬱な気持ちになっています... 中学校の頃にちょっとした嫌がらせで学校に行くのが嫌になり、不登校になってから何もかもが嫌になりずっとゲームをしていて、勉強をせずに中学校を卒業。通信制高校に入ってしばらくはサポート校に何日か間隔を開けながらですが通っていました。ですが不登校中のサボり癖で高校2年生になってから月1～2回のスクーリングや、レポートしかせずにサポート校には何かのイベントがある時にだけしか行かなくなってしまってました。そして今、中学校から自分から勉強することをずっと放棄していたツケが回ってきて、就職や進学などの事がとても不安になってきました。不登校になってからは当然、外に出ることはあまり無くなってしまい、人と関わる時に緊張してしまったりするせいでアルバイトすら今までやった事ありません。母やゲームの友達に相談してみると母は「アルバイトを頑張ってそこから社員登用で正社員になったらいいよ」と、ゲーム友達は「専門学校に通ってみたら？」と。自分は将来どうすれば幸せに過ごせるのでしょうか...？優しいお坊さんの回答をお待ちしています...読みづらい文章でごめんなさい。

有り難し 15

休んでしまいました。

こんにちは。先日もこちらに質問し、お世話になった者です。とうとう会社を休んでしまいました。本当は行くつもりでいて、会社の最寄りの駅まで行ったのですが、いつもは足が向くのに、改札まで行けなくて、反対方向の電車に乗って戻ってしまいました。急げば、少し遅刻ですが、会社に戻ることもできました。しかし、頭がボーっとして何も考えられなくなりました。以前、回答をしてくださった和尚様の「休んじゃえ」という言葉と人事の方に相談した際に「無理しないで。時には休んでもいいんだよ。」という言葉だけが頭の中に浮かびました。とりあえず、電話しないといけないと思い、会社に欠勤の電話をしました。電話を終えたとたん、気持ちが楽になりました。「今日は休める。うれしい。」と思ってしまいました。しかし、明日も仕事なので、明日会社に行けるか不安になりました。明日もまた、途中まで行って休んでしまうのではないか。今、会社を休んでしまったことに罪悪感を感じています。今日我慢して頑張れば、「仕事に行けたのに、自分の行きたくない気持ちだけで休んでしまった。今日行きづらい。」と明日思わずに行けたのに。なんで、あの時「我慢できなかったのだろう」とか思ってしまいます。私はいつもそうです。大学に通っていた時も、授業についていけなくつらくて休んでしまったり、高校では、人間関係がうまくいかなくてつらくて休んでしまったり。新しい環境が苦手のようで、このように「つらい、つらい」という気持ちがいっぱいになり、何も考えられず、休んでしまうことが今までもありました。今日の朝、親友に会ったのですが、「会社、行きたくない」という話が、親友との会話の８割で、話した後にそれに気づいて、それでも話を聞いてくれた親友に申し訳ないと思いました。最後に「頑張って」と言われましたが、素直に言葉を受け取れませんでした。「これ以上、何を頑張ろうか。」親友に励まされたのにも関わらず、結局休んでしまいました。自分は心が弱い。我慢ができません。本当は会社に行きたくないです。いっそのこと、会社を辞め、アルバイトやパートをして仕事をセーブしながら、自分のやりたいことを見つけたいとか甘いことを考えています。「甘え」ですよね。自分がどうしたいかわかりません。今、思っていることを長々と書くだけになってすみません。

有り難し 66

親兄弟に尽くすしか価値がない

お盆のご多忙中すみません。宜しければアドバイスをお願いします。何故か自分には価値がなく、親兄弟に尽くすことくらいしか生きている意味がないと思ってしまいます。例えば・実家に寄るときは必ず土産を買う（買わないと不満が出る気がする）・兄弟には何かしらあればお金を出す（冠婚葬祭など）・家族旅行は全て私がお金を出す・父が「出掛けたい」と言ったら疲れてても運転手をする・親兄弟には高価な物を食べてもらうが、自分は缶詰にするなど実家を出て10年くらいですが、何故か親兄弟の希望に沿えなければならない、自分は良い思いはしてはいけない、色々してしまいます。幸い就職できていること、未婚のためお金は多少ありますが、それらはいずれ親兄弟に遺産（親への慰謝料）として自分が先に鬼籍に入って渡さねばとも思っています。それくらいしか自分には産んでもらった価値がないから。母は自分のために使えと言いますが、使う価値もないし、自分はもういいや、と思っています。こんな思いになるのは何故でしょうか。当たり前のことなのでしょうか。仮に普通じゃないとしたとき、どんな姿が普通なのでしょうか。まとまりなくすみません。宜しくお願いいたします。

有り難し 27

2023/01/02

転職活動が上手くいかなさすぎてしんどい

転職活動してから今月で8ヶ月目突入しようとしています。7ヶ月頑張っても内定0だしもう疲れました。何社応募したか忘れました。どれだけ頑張っても無駄。死にたいです。ベッドの中にいるときや、ふとした時にほぼ毎日涙が出ます。前職では6年間働いていました。現在は就労移行支援に通いながら転職活動する毎日です。バイトは禁止なので常に金欠です。死にたくて遺書まで書いたのに、怖くて結局死ねていません。今も落ち続けています。昨日もまたお祈りメールきました。書類選考は大体通るのに、面接で絶対落ちてしまいます。二次面接なんか通ったことありません。面接練習もやって貰って、アドバイスを取り入れて自分でも工夫しているのに全然です。職種の幅も広げて応募しているのに毎回毎回毎回、1次面接止まりです。面接の反省会もしているのにどうして。年内に内定欲しかったのにダメでした。誕生日になっても内定貰えない気がしてきました。貯金も尽きて、親に交通費や病院代を借りる毎日です。本当に申し訳ないです。「早く内定貰えなくてごめんね」といつも親に謝っています。謝ってもどうにもならないのに。心が痛いです。私より後に退職した友人は皆すんなり就職出来ているようで、余計にしんどいです。私は社会不適合者なのでしょうか？家にある薬を見て「沢山飲んだら楽になれるかな」とか考えています。最近はそんなことばかり考えています。「いいとこ見つかるといいね」「頑張れ」「なんでまだ決まってないの？嘘やろ！？」「就職は縁だから」もう、何回言われたか分かりません。言われなくても頑張っていたのに、なんでそんなこと言うの？これ以上何を頑張れと？あなた達みたいにすんなりと就職できていないのに、悪気なくてもなんでそんな事言うの？私はあなた達みたいに優秀じゃないのに。私の方が何社も応募して頑張っているのに。私の周りはみんな1~2社応募で決まっているのにどうして私だけ。面接でも全然深堀りされていないと言っていて、なんで私だけ毎回沢山深堀されるの？縁じゃなくて、結局、面接も完璧で優秀な人がいいじゃないですか。私だって、早く友達や彼氏と沢山遊びに行きたいです。自分のお金で好きな物買いたいですずっと金欠で好きなことも全然出来ないし、もう頑張ることに疲れました。

有り難し 19

未熟な親

子供が苦しんでいるのに何を言ってやればいいのかどうしたら一番いいのかが解りません。自分ならどうするとか、お母さんはこう思うよ等と言葉をかけるのが恐いのです。自分をもてあまし、悩んで泣いて居る我が子を目の前にして一緒に泣いてしまうダメな親です。

有り難し 25

将来の夢のため、今の苦痛な仕事を続ける情熱が欲しい

元々18～21歳くらいまでコミケで男性向け同人誌を出しており、10代の頃の夢はその方面で売れっ子になることでしたしかしとある映画をきっかけに、本当に面白い作品に夢中になり、自分もその方面の作り手になりたいと夢が変わっていきましたただエロ可愛いだけの作品に嫌気が差し、自身の同人活動に対して情熱を完全に失い、今もそれが続いてます同人活動を切り捨て一度某少年誌へ持ち込みをし、2.3分で去るという苦い結果に… その時費やした時間が2年。貯金も食いつぶし、お金の大切さや自身の作品への甘さを痛感しました生活のため、また一から貯金を始めようと同人活動を再開した所、出版社からお声がかかり現在そこで仕事をさせていただいてますハッキリ言って成年向けでお金を得ることはそう難しい話ではないのですが、続けることが苦痛でしょうがないですやめることは簡単なのですが、やめてしまったらまた昔に逆戻り。何一つ学んでないことになります。実際一度やめて後悔もしてますし、加えて今では出版社の信用問題もありますもう辞めるという選択肢は簡単に取れません。その中で将来の夢への活動を続けることを覚悟したのですが、何度か書いている通り現状が苦痛です萌しか描けない。エロいものを描かなきゃいけない。好きでもない世界に居続けなければいけない。嫌いなことで生活を安定させなければならない本当に嫌で嫌で仕方がありません。何度も筆が止まります。ファンの声も励みになりませんやめるために必要なのは一般向けでのある程度の成果。しかしそれはまだ先の話せめて少しだけでも続ける事に楽しみや情熱を見出したいですでなければ心が擦りきれてしまいます私は一体どうすればいいのでしょうか？よろしくお願いします

有り難し 10

仲間との今後の付き合い方

初めて質問させていただきます。よろしくお願いします。学生時代から続いている仲間（男女７名）がいます。その中に、半年前に別れた元カレがいます。彼と別れた原因は、付き合っている時に仲間内の別の女性とひと悶着あり、私が耐え切れなかったからです。その後、事情を知っている他の人たちは私に気を遣ってくれて、彼以外のメンバーで飲み会を開いたりしてくれていました。しかし、最近仲間内の１人が　『今後は彼も誘わない？』　と。もちろん、彼と飲みたい人もいると思います。でも、私の中ではまだ会える状態では無いので『ごめん、彼がいるときは私は遠慮するね。』　と言いました。するとその子から『別れたから会いたくないって、自分勝手じゃない？』と言われてしまったのです。。私も最初は無理してでも、平気な顔をして参加すれば周りが安心するのかなと悩みました。でもまだ、平気なふりが出来る自信がありません。彼の名前が出るだけで、嫌な気持ちになってしまいます。友達の気持ちを考え、がんばった方がいいのか自分の気持ちを押し通していいのか長々と申し訳ありません。ご回答いただけたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 9

新興宗教の夫の供養はどうするべきか

主人は新興宗教でした。私は浄土真宗です。両親は、離婚し、私の姉も離婚しています。主人は私の苗字になっていますが、墓は、主人の父のところに入っています。（○○家、とは入ってません）葬式？は新興宗教のやり方でして、その後の供養は私はその会には行きたくないので行かず、特にお経もあげていません。毎日の線香、お水、毎月の墓参りはしてます。仏壇は返して新しく買ったけど、本尊？はその宗教のものです。夫の一家は（おそらくかなり前から）新興宗教であり、その会？には行っているとの事。先日、和尚さんのお悩み相談会（モールのイベント）で、『新興宗教で主人方が続いているなら、主人の家の先祖供養が出来ていない。元の宗派を探して、先祖供養をしてもらうほうがいい。ご主人の思いを大切にしたのだろうが、新興宗教では供養できない。墓も名前が変わっているのに、その墓に入るのはおかしい。両親の両親からのいざこざや離婚のこともあり、因縁がある。このままでは、子供で家が断絶してしまう。仏壇も変えて（私の名前に変わっているのだから）浄土真宗のご本尊様をまつるべきで、浄土真宗で供養してもらうべき。』というような事を言われました。私は主人に対して懺悔の気持ちが強くあり、主人が信じたことを大切にしたいと思います。が、私は新興宗教を信じる気にはなれません。形ある、供養をしたい気持ちもありますが、新興宗教では、できません。私は信者ではないので。（母方父方共に、しっかりと色々としていたのを見てたのもある）お墓は、義母が亡くなったら、その2人は新興宗教のお墓に入れるつもりです。法要、墓、仏壇、日々の供養、私はどうしたらいいのでしょうか。主人が、一番望む事をできる範囲でしたつもりでしたがどうしたら、一番いいのでしょうか。子どもに何かあるのは困ります。どうぞよきアドバイスをお願い致します。

有り難し 33

16歳の息子の事で悩んでいます。

高校1年性の息子が去年の10月の後半から学校へ行かなくなってしまいました。担任の先生とクラスメイトからの調査で虐めでは無いと言う事はわかっているのですが、じゃあ何が原因かとゆうのは今だに分かりません。息子に聞いても何も応えてくれません。私が言う事聞く事は全て無視です。息子に一体なにがあったのか。学校は辞めたいといっています。通信教育も受けるきはないと‥ 毎日ゲームばかり、朝とよるが逆転しています。とにかく話をしてくれません。どうしていいかわかりませんまさか中卒なんて涙がでます。でもバイトは真面目にいっています。本格的に引きこもりと言う訳ではないのですけど。どうかアドバイス宜しくお願い致します。

有り難し 17

仏教の学びについてその2

ここで、アドバイスを頂き、自分でもネットで仏教の講座を調べたのですが、ひとつ近くで開催されていると、参加しようと思ったところ、別の視点で検索してみたら、どうも、そこはカルト教団ではとの書き込みもあり。ネット等よりは、お寺に直接、お電話して聞いた方がいいでしょうか。また、カルト教団と、純粋なというのでしょうか、見分け方は、どうしたらいいでしょうか。

有り難し 20

自力で消えられないけれど…一瞬で消えたい

以前にも一度お世話になりました。高校生の息子が不登校で…結果留年が決まり、学校を辞めました。それからも、何をするでもなく家にいます。好きな時間に起きて『メシ！』。私が作ったものにケチをつけ作り直させる事も度々。先程も午後起きてきてメシ！と。作ったのに食べずにゴロゴロし、私が観ていたテレビに文句を言い… キッカケは楽しみにしていた音楽番組を変えてしまった事でしたが、私は朝から洗濯を何度もしてゴハンを作り、掃除もしたんだよ、にそんなものお前の仕事やろ‼️と言われ… じゃああなたの仕事は何なの？学校辞めても何にもしてないくせに！ってコトバを飲み込んだら涙が溢れて来ました。それから３時間、私が別室にこもっています。夫も私を庇ってもくれない。もう全てが一瞬で終わってしまえばいいのに。私も息子も…消えてしまえばいいのに。生きているのがこんなにつらい… この先、どうなるのか不安しかありません。こんな暗闇に終わりは来るのでしょうか。

有り難し 26

運を好転させるにはどうしたらよいでしょうか

先日、路上でバックを盗難にあってから、気持ちが落ちています。バッグの中には財布のほか、手帳や時間をかけて読んでいた本、お守り代わりに入れていた親の形見の品なども入っていました。カード類は利用停止の手続をとり、現金はもうあきらめています。ただ、それ以外の物はどれも思い入れのある物ばかりで、私の生活の分身ともいうべきものだったのでショックから立ち直れません。それと追い打ちをかけるように、仕事でもトラブルが続いています。集中力が散漫になっているところに、次々に難題が舞い込んできて、今の仕事にも自信をなくしてしまいました。今年、私は前厄なのですが、これが本厄の前兆で、これからますます悪い事が起きてしまうのではないかと思ってしまいます。自分の落ち込み具合に、家族を心配にさせてしまっていることも苦しいです。自宅や職場では無理にでも笑うようにしていますが、一人になると怖くなります。私は日頃からお寺や神社へよくお参りに行くのですが、このようなことが起きると日頃の自分の行いが悪いためにばちが当たっているのかと考えてしまいます。これから先、本厄に向けて運勢を好転させるにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 13

友人の恋を応援したい

彼女とは昔付き合っていたことがあり、別れてからも良き友人としての付き合いを続けてきました。お互い、精神的に不安定なところがあるので、辛い時には支え合い、励ましあってきました。そんな彼女に少し前に、好きな人がいると相談を受けました。最初はうまくいくように応援していたのですが、恋の進展につれて付き合いも悪くなっていき、話しても好きな人についての話ばかりで、モヤモヤした気持ちになっていきました。まだ彼女のことが好きなのかもしれません。もしくは、ずっと一緒だった友人が急に離れていって、いずれいなくならないかと恐れているのかもしれません。私のことは付き合ってる間も好きになってくれなかった彼女に対する、見苦しい嫉妬のような感情のせいかもしれません。（当時は別の人が好きだったそうです）どれが本当の気持ちなのかはわかりません。そして先日、付き合うことになったと連絡がきました。それからは、性的なこともここまでしたとかいう話もされるようになり、聞いてて胃が痛くなって一週間ほど食事も摂れなくなりました。どんどん彼女が遠くへ行ってしまうような気がしてしまい、別れればまた今までのように付き合いが良くなるのではないか、別れてしまえばいいのに、ということも考えてしまいます。しかし、大学で出会った中で一番親しい友人でもある彼女には、幸せになってほしいとも思います。長くなってしまいましたが、 1.彼女の惚気話などは聞いてあげるべきでしょうか（他に話せる友人がいないそうなので、私が我慢すればいいのですが、正直聞くのがしんどいです。） 2.別れてしまえという考えを捨てて、素直に応援できるようになるにはどうすればいいのでしょうかこの2点について、考えを聞かせていただきたいです。伝わりにくい文章で申し訳ありません。よろしくお願いします。

有り難し 5

面接時についた嘘について

以前就活のことで質問させて頂いた大学四年生です。半年前になりますが、無事企業から内定をいただきました。 (多少は妥協しましたが。。。) 今回お伺いしたいのは、面接を受けたときについた嘘を、入社後に訂正あるいはばらしてもいいのか、ということです。就活時の面接では話を盛るのは当然、みたいな風潮でしたので、それに則り(?)自分の経験や人格を盛って話しました。 BtoBのルート営業を行う営業職の募集だったため人とのコミュニケーション(考えを汲み取る、伝える等)が苦手→それなりに得意インドア派、万年文化部、スポーツ苦手→それなりに体力あるストレス溜めこみやすい→そんなにない、あっても解消できる交渉や提案が苦手→けっこう得意なるべく実家にいたい→必要なら転勤OK ……といったように、本来の自分とはかけ離れたイメージを提示してしまい、かつそれを判断材料にして採用されてしまいました。入社後にこれらのことが徐々に明るみに出るのは確実だと思いますが、それを自分から上司や先輩、同期に伝えたりしてもいいものでしょうか。使い古された言葉ではありますが「ありのまま」でいてもいいのでしょうか。それとも、嘘の自分に近づけ、あくまでも仕事用の自分であるべきでしょうか。仕事では本来の自分を偽りたくないのですが、それによって不利益になるような気がしてたまらないので…… 入社してから嘘をホンモノにするための努力すればよい、と仰られるかもしれませんが、学生時代でもどうにもならなかったので半ば諦めています。私が辞めようと思わなければ数年間一緒にいることになる人たちですし、ただでさえ人と接するのが苦手なので今から不安です。もしよろしければ、この未知のコミュニティに対する不安を取り除く方法もご教授いただけたらと思います。以上、よろしくお願いいたします。長文をお読み頂きありがとうございました。

有り難し 21

2022/02/26

自己嫌悪のループに陥ります。

初めて相談させていただきます。自分を認めて好きになれません。例えば、友達Aが可愛くて明るくて誰とでも気軽に話せて真面目な友達Bに嫉妬するし憧れると言っていた時、私は誰からも憧れられないんだろうなと思ってしまいます。クラスの女の子のいい所は全員分言えるのに、私だけ本当に何も無いなと考えて落ち込みます。また、彼氏がいてその人は沢山褒めてくれるのですが私なんか...と思ってつい否定してしまって、私を好いていてくれる人の考えを否定する自分のことをさらに嫌いになります。優しくされればされるほど迷惑をかけている気がして申し訳なくなって、素直になれない自分も嫌いで、もっと楽に上手く生きたいと思うのに上手くいかなくて。他人と比べずに、好きだと言ってくれる人の気持ちを素直に受け入れられるような人間になりたいです。

有り難し 9

2023/12/15

学生時代の嫌な思い出が忘れられない

社会人になって7年ほど経ちますが、いまだに高校生時代の嫌な思い出ばかり思い出してしまいます。当時、一年生の時は友達だった数名がいました。しかし段々とおそらく相手にとって私は気が合わない存在になったようで、そのうち私以外で遊びに行くようになり、SNSでそれを悪びれることなく投稿していました。私はそれを見てハブられていることに気づいて傷ついているのに、それでもその友人数名に固執してひっつき回っていました。ハブられる以前に、私は彼女たちに見下されていたようです。いつも雑にイジられて小馬鹿にされていました。卒業間近になるころには「友達でいたい」という気持ちと「ひどいことをする人なのだから不幸になってほしい」という気持ちの２つが同居するようになりました。あれから数年経ち、最早連絡を取っていないくらいですから、忘れて今の人間関係の構築をすればいいのですが、ときどき夢に出てはまた小馬鹿にされるのです。たまに思い出しては「痛い目に遭っているといいのに」などと呪ってしまう自分が醜くてしんどいです。忘れたいと思うほどに思い出してしまいます。このような忘れたいのに忘れられない記憶とはどう向き合えばいいでしょうか。

有り難し 7