お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

どうしても父が許せない

私は父が許せません。それは私が幼い頃からのずっとその気持ちがなくせません。私は小学生になった夏休みまでに、何の話もなく突然２回引っ越しして、去年の７月まで鳥取に住むことになりました。母も夏休みにだけに父の実家の里帰りで、戻るはずだったのに家を建てたからとそのまま鳥取に。父親はというと単身赴任と理由で鳥取に戻らず年に何度か帰るていど。それも私たちに会いに来るのではなく父方の兄妹がありもしない話をふっかけそれを信じた父親が戻って母を罵倒するだけです。父親は不倫相手がいて、不倫相手の子供とか兄妹の話をうのみにして私たちがかわいくなく他人が信じられるしかわいいと言ってたと弟から聞きました。私が社会人として企業に合格しそれすら許されず、まだ続いていた不倫相手となにもできなくなると言うことで入社を諦めさせられました。母や弟に手を上げ、自分は好き勝手な事ばかり続け、姪や甥にも嫌われ、今大病を患い誰からも相手にされず、それをもなぜこうなったかわかろうともしません。私は家出をしました。父親にわかってほしくて。でも、いまだに理解してくれず死んでも死にきれないから今までのことは許せと。母とは知らないうちに離婚。以前不倫相手がまだ離婚してないのかと父親にいい、父親が母に離婚届を出してないことをせめました。数年前離婚したのに母が父親に自分は大病して辛いのに面倒みてくれないひどいやつといってます。私は許せません。母に苦労かけてごめんの一言すらない。どうしたらいいでしょう。親だから許すべきですか？いまだに不倫相手と繋がっているから父親と縁を切りたいです。父方の親戚は父親が不倫してることを知っていてそれを見てみぬふりをしていたこともつい最近知りました。なのに父親になにもしない私たちが悪いといってます。父方の親戚も許すことができません。離婚した事を母に父親は黙ってろと言ってた観たいですがばれて、離婚した理由を笑いながら母の借金をかたがわりしたくないからだと私にいいました。毎日色んな喧嘩するのは仲が良い証拠だから心配するなとも。父親に怒りしかありません。

有り難し 11

どうしたら自分を大切にできるんでしょうか？

自己破壊、自己破滅願望が強いです。本心ではそんなことになりたくない！幸せになりたい！と思っているのですが不幸体質なんでしょうか？病気とかトラブルを望んでしまう自分がいます。引き寄せ体質なのか実際に病気やトラブルに巻き込まれて実際にそうなってから後悔します。精神科には通っています医師が言うには、その正体は「抑圧された怒り」なんだそうです。ある時出せなかったあの時の怒りが自分に向いてるらしいです。確かに自分は怒りの感情を出すのが苦手です。笑ってればことはおだやかに流れるし、波風たてない生き方、それが常識、一般社会、と思ってましたが自分が全然幸せじゃないことに気が付きました。いや、そう思って自分を守っていただけなのかも。とりあえず無理に笑うのはやめました。でもそうしたら他の感情も出しにくくなりました友達や恋人はいません。今回も病に倒れましたが改めて一人なんだな、自分は・・・　と痛感しました。今回お世話になった先生にもどう礼を表現したらいいのかわかりません。仕事とはいえ、なぜ自分みたいな人間を助けてくれたのだろう？と考えてしまいます。そうなると先生にもなんでも言えたのに急に言えなくなります。多分関係が壊れるのが怖いんだと思います自分は他の人間と違うんだ！（いろんな意味で）と思っていますが実はとても自信や自己肯定感が低いんだと思います今も病気になりたい自分がどこかにいますそうしたらその時はみんな優しくして、心配して、僕に構ってくれるからです・・・。自分を大切にすること、人と関係を築くということが全くわかりません。

有り難し 20

年下の人とのコミュニケーション

わたしは年下の人とのコミュニケーションが苦手です。職場でも年下の人とのコミュニケーションが上手く取れません。きつく当たったり、ぶっきらぼうな対応をしてしまいます。末っ子でしたので年上の人とは会話も思いやりをもって接することが出来るのですが年下となると上手くいきません。思いやりの持ち方、関係性の持ち方などアドバイスをもらえたら幸いです。思いやりの持ち方は年下にかかわらず、お教えいただきたいです。

有り難し 9

私は変なんでしょうか？

自分でもよくわからないのですが、ここ最近、周りの人の話がつまらない、やってることはくだらないなど、いつのまにか退屈に思うようになってしまいました。みんな話してることは一緒。やってる事も持ってる物も大体一緒。見た目とかも大体一緒で区別がつかなくなってきました。みんな一緒に見えてしまうんです。見た目も中身も。みんな好きな事やってるんだとは思うんですが、、、なんでしょう？私腐ってきたんでしょうか？単純にこじらせてるだけなんでしょうか？なんだかあんま楽しくない日々を過ごしています。

有り難し 21

自分のことがよくわからないんです。

hasunohaのお坊さん、読んでいただいてありがとうございます。何から書いていいのか分からず、長文、乱文になってしまいますが、思うままを書かせていただきたいです。僕は、小さい頃から家庭不和やイジメ（被害者としても加害者としても）などで、人間関係で、目が回りながら過ごすうちに、人への信頼感と、自分への信頼感が歪んでしまったみたいです。ずっと、家でも、学校でも人に見捨てられるのを、怖がりながら過ごしてきて、何一つ自分の中身が満たされないまま、虚しいまま、ここまで生きてしまったことに、今になって気がつきました。たった20年程と思われるかもしれませんが、僕にとっては全てなんです。楽しい時間を過ごしている時、苦しい思いをしている時、誰かと一緒でも、部屋で1人でいるときにでも、演技なんてしないでくれ、構って欲しいだけのくせに、と自分に対して思うことが、あります。親身に助けてくれる先生や友人に対しても、温かい気持ちを持っている反面、「ごめんなさい」ではきっと、よく思われないだろうから、「ありがとう」と言っておこう。と、考えたりする、醒めた自分がいるような気持ちがします。なんだか、とても悪い事をしているように思いますし、何より寂しいです。自分のこともよく分からないし、人にどう思われるかを過剰に気にすることをやめられないなら、せめて人のためにと思ってずっと過ごしてきました。ですが、自分をしっかり認識している友人達に囲まれて、それはただの他者依存で、自立のできない生き方だと気付きました。半年くらい前に好きな人が出来ました。ですが、自分のこともろくに知らない、自立できない僕なんかが、彼女に近づいては依存してしまうだけ。それはいけないこと。その気持ちが、また苦しいです。自分の今後も、幸せに生きられるのか、自信が無くなって、何をする気もなくなってきてしまいました。前述した通り、支離滅裂な長文になってしまい、ごめんなさい。ですが、自分でも、どうしてこんなに虚しかったり、苦しかったりするのか、どうすれば楽になれるのか、もうよく分からないので、皆さんに教えて欲しいです。皆さんも返答に困ってしまうかもしれませんが、どうか、助けてください。よろしくお願いします。稚拙な文章を、最後まで読んでいただいてありがとうございました。

有り難し 5

アドバイスをいただけないでしょうか。

以前、職場の人間関係で何度か相談をしました。その節は、温かいお言葉をありがとうございました。その後、無事に退職してリフレッシュしていましたが、転職活動をして、新しい職場に転職することが決まりました。仕事内容は、今まで全く経験のなかった内容の事務なのですが、未経験の私を採用してくれたことに、とても有り難く感謝しています。気になるのは、また少人数の職場であること、面接に行った際に、面接を受けた会社の隣の会社の方が、同僚に嫌みを言われているところを目撃して、 (階段を利用した際に、ちょうど通りがかった) これから面接なのに、嫌な気持ちになってしまったんです。幸い、内定をいただけましたが、これから出勤するのに、私が勤める会社ではありませんが、嫌な雰囲気を思い出してしまいそうです。また、前職の人間関係のことも思い出してしまい、面接前の雰囲気さえよければ、などと考えてしまいました。転職先の雰囲気は、こじんまりしていて静かな感じでした。面接してくださった所長さんも感じは良かったです。面接前の雰囲気や職場の周りの様子、前職の人間関係を思い出しモヤモヤしてしまいました。気にしすぎなんだろうなと思いますが、これから新しい職場で頑張れるように、アドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し 3

職場内のいじめ

派遣社員です。今年の三月いっぱいで、7年程勤めていた所を派遣切りにあい、4月から、新しい職場で今日まで仕事しています。6月頃よりおしえて貰っている年下男性社員のあからさまな強い言い方に変わりました。理由は、私が出来ないからです。派遣元に相談しましたが、変わりありません。9月末に突然今している仕事は、やらなくていいと言われました。上司から翌日ミスが目立つので、外したと言われました。最近は、お局様2名から、小学生レベルの嫌がらせを受けいます。仕事しに来ていると、割り切りたいのですが、怖くて仕方ありません。将来の事を考えると仕事は辞めたくありません。今後、どのようにして行けばいいのか、ご教授承りたいです。宜しく御願いします

有り難し 12

女性の高齢化についてです

こんにちは。最近衝撃を受けました。 2020年には日本人女性の半数が50代を超えるというのです。そういう本が出ているそうです。著者は失念してしまいました。女性が高齢化すると、世の中はどうなると思われますか？勿論男性も高齢化するわけですが、そこは置いておくとします。よろしくお願いいたします。

有り難し 34

つらいです。

今の気持ちとしては消えたい、死にたいです。この前1年半付き合ってた彼女と別れました。私自身彼女に対し嫌なことをずっと続けてしまい、また、彼女の夢をバカにしてしまったことが一番の要因だと思っています。その後も彼女の想いを絶たれず誕生日が近いということもあり、友人として誘いましたが、彼女は私と会うのが怖いということで、泣いてしまいました。このまま生きていても彼女や彼女の友達にも迷惑をかけるだけだと思い私がいなくなればいいのだと思い最初に書かせて頂いた気持ちになっています。また、別件ですが私には相談できる友達がいません。どうしたら相談できる友達ができるのでしょうか。いっぺんに二つの質問をしてしまいすみません。どうすれば、この状況、気持ちを打破できますか。よろしくお願いします。

有り難し 20

父が亡くなってから母とうまくいかない

今年の2月に父が亡くなってから、母の色んなところが目につき私だけなのか、母はどう思っているのかわかりませんが悶々とむかつきがたまっていきます。あと数日で次女が産まれます、少しの間、実家に帰るのですが、それもなんかって感じになってきました… 例えば。買い物に一緒に行って、レジで並んで会計する時には後で払うから払っておいてと言われたり長女の753のお祝いもくれず。外食行っても伝票を見て、帰り際にこれねと自分の現金だけ渡される、めんどくさいのか足りない分は私に出してもらいたいのか… ここで出すならレジで出してよ私だってここで渡されたらめんどくさいよといったりもしてるのですが… この前は、先にこっちから、じゃこれねって現金渡したんです、そしたら店員さん呼んであっ、これ会計してって… もぅ本なんなんだろうこの人？ってレジでお願いしますって言われたら誰もがわかるくらいの嫌な顔もろ出しで、あっそーなの？って…！自分の遊びや買い物には惜しみなく出すし行きます。見栄もはったりもしてるのも知ってます。もぅ本当に嫌で、この前は母の妹と3人で買い物行った時に母の買い物が終わったら、私達が見たいところがあっても、はぁーぁとあくびをしだして疲れたー帰ろうと言ったり。産まれた時に、出産祝いもくれなかったら爆発してしまいそうで。母の性格は、私から見ると、見栄っ張りで自信過剰、勝気。人に指摘をされると、そうかぁと納得するのではなく… はぁ？なんで？と怒りでかえってきます。私が子供の頃から、母親というよりは1人の女性って感じな母だったんです。週の半分、夜は家にはいない、お腹すいていたイメージが頭の中にあります。私は、どんな気持ちで付き合っていけばいいのか… やはり母なので頼りたい部分はあるのですが頼ろうとすると、嫌なことは露骨に嫌な声のトーンで返事が返ってきたりするのでどうしたらいいのかわかりません… ごめんなさい… すごく悩んでいたことを一気に書き出したので意味のわからない文になっちゃっているかもしれませんが。お答えよろしくお願いします。

有り難し 5

目を覚ませ。です

以前にも、質問させてもらったのですが、私は、お寺に行ったり、お坊さんと話したり、相談したりと、仏教も大好きで、とても好意的に思っているのです。その事を、職場の人に、趣味など聞かれたので、説明したら、目を覚ませ❗と言われます。私は、ちゃんと現実を見てます。洗脳もされてません。何故こんなにお寺、お坊さんのイメージがよく思わない人が、周囲のに多いのかわかりません。

有り難し 41

練習に集中するには

合唱の伴奏の練習中ですが、失敗するときつい人がいます。・テンポがあっていないけど、自分ひとりでひいていればうまくできてるつもりなんだろう。・代役の○○さんの方がうまい。・やめてくれとは言えない。一度引き受けたことなので、練習をがんばりたいのですが、練習していてもつらいです。気持ちを切り替えて集中するにはどうしたらいいですか？

有り難し 2

思い通りにならない？我慢。

旦那と会話がありません。私はご飯食べて美味しかったら美味しいと言って欲しいのに、無言です。美味しい？と聞いたら美味しいと言います。聞かなきゃ言わないのは嫌なので、言って欲しいと言いますが、毎回言ってくれません。また、私が話しても、あいづちが聞こえなくて毎回「ねぇ、聞いてるの！？」とイライラしてしまいます。声も小さくて聞き返します。聞いてるよ！とか、返答してるよ！と旦那はいいますが、聞いてるこちらに聞こえなかったら意味ない！と言い合いになります。逆に,独り言は大きくて余計にイライラします。会話を大きくしゃべって、独り言なんていわないで、相手に失礼だよ…と訴えてます。旦那に何回言ってもかわらず、しまいには、お前の思い通りにはいかないと言う始末です。また、目をみないで話するし、聞くし基本ができてないとガッカリしてしまいます。会話はコミュニケーションの基本だし、我慢できません。どうしたら旦那は改心してくれますでしょうか？

有り難し 17

自分が嫌いです。

わたしは、自分が嫌いです。心に余裕が無くて、毎日イライラばかりして、家族や物に八つ当たりしてしまいます。こんな自分に疲れてしまうし、どう頑張っても好きになんかなれません。わたしは、今年の初め、姉に「あなたがいると家の雰囲気が悪くなる。だから早く家を出て行ってくれ」と言われたことがあります。すごくすごく、ものすごくショックで、ものすごく傷ついて、今でも頭にこびりついていて、頻繁に思い出しては「ああ、わたしの居場所はどこにもないんだ…わたしが生きていると、みんなに迷惑がかかるんだ…わたしが生きている意味ってあるのかな。」なんて1人で泣けてきます。わたしは、その日から姉に会えません。顔も見れません。大好きだった姪っ子と甥っ子にも会えなくなりました。姉の声を聞くと、あの日の出来事がフラッシュバックして、身体が震えて、涙が止まらなくなって、自分が自分じゃなくなるんです。怖くて怖くて、とにかく怖くて。毎日、自分を守ることに精一杯なんです。こんな自分が生まれてきちゃったから、わたしが家族を不幸にしてるのかなって。わたしのせいで、家の空気が悪いのかなって。わたしがみんなの幸せを奪ってしまっているのかなって。全部全部、わたしのせい。生まれてきてごめんなさい。ごめんなさい。どんどんどんどん自分が嫌いになります。この先、生きていて何か良いことなんてあるのでしょうか。わたしの安心できる場所が、わたしの居場所が、見つかるのでしょうか。希望もなにもありません。

有り難し 33

母はギャンブルとアルコール依存症、妹は自殺未遂

このような家です。父は数年前に倒れ施設生活です。なので長女の私が家の管理をしてきました。今年の1月妹（２１歳）は彼氏と（私の実家に１年くらい住みついていた）別れた日に自殺未遂をしました。別れて人生どうでもよくなったと、家は母がそんな状態だから死んでもいいとの理由でした。精神科に通っていますが、どんな話をしているかはわかりません。ただ主治医からは母と共依存になっているから離れて暮らした方がいいと言われているのは聞きました。家を出て行くとは言っていますが、自分の洋服や美容代で散財していて引っ越し費用を溜めているようには見えません。私は今年嫁ぎました。ただ今年から看護学校に通っていて、場所の関係から平日は実家から通っています。（夫の社宅からだと毎日２時間近くかかる）それが妹は気にくわないらしく、家にお金も入れないくせに住んでいると毎日イライラしています。でも入学前に毎日忙しくなるから稼げなくなる、ごめんと謝りました。妹は情緒不安定ですぐに言い合いになり、そのあとリスカをするので最近は全く話していません。母にはもうこの家で妹と母が住むのは限界がある、収入も少なく貯金もなく、おまけに借金もあるし、税金の滞納も多額にある。そんな状況だからどこかに相談にしに行こうと言ってもなんとかなる、私一人で住むの一点張りで話が進みません。母は目の前にお金があれば全てパチンコに使うので、結婚する前は私が管理をし、今は妹に任せています。父が倒れた時に、区営住宅なのですが何年もの家賃滞納と公共料金も何ヶ月も遅れていました。いろいろなところに頭を下げやっと少し立て直せたんです。あとは高校中退の妹が一人で生活ができるように仕事先も紹介したりしたのですが、彼氏を家に住まわせたり（猛反対しても）、自殺未遂したりと、母に加えて妹もこんな感じでもう抱えきれません。疲れました。私的には家のためにいろいろやってきたのに母や妹に文句や責められてばかりです。私はどうしたらいいんでしょうか。辛いです。涙が止まりません

有り難し 62

父親の浮気

父親が浮気をしていました。私が幼いときに一度していたことはうっすらと知っていました。しかし、それ以来何事もないかと思っておりましたが最近になって不自然な外出が増え、母が浮かない顔をしていることが多かったため母に直接聞いてみたところ女性と二人で旅行に行っていたことがわかりました(旅程表が部屋に忘れられていたことから発覚)。旅行からもどった父に単刀直入に聞くと「何もない」「二人で行っていない」と認めませんでした。過去の浮気を私が知っていたことを打ち明け、たとえ何もなかったとしても、人から見て言い逃れ出来ないようなことはしてほしくないし、嘘もついてほしくないと何度も伝え、両親の仲裁をし、その場はおさめました。その後は娘にこんなことで諭されたという事実が堪えたのか大人しくしていました。しかし、1ヶ月も経たぬうちに私のもとに旅行に行った女性と間違えてラインが送られてきたのです。私はその時母と二人で海外旅行に行っていました。内容は大したものではありませんでしたが、私と母がいないうちに親しげに連絡を取り合っている事実に衝撃を受けました。旅行を楽しむ母にも打ち明けることができないまま帰国し、再び父に聞くと「本当に何もないから信じてくれ」とのことでした。娘として両親が離婚するというのは悲しいと思い、仲裁もしましたが父親の心無い振る舞いに大変傷つきました。家の中では私は私たちを裏切った父を許すことが出来ず今は無視するような形になっています。悪かったと謝り、反省はしているようですがどうしても父を許すことが出来ないのです。前置きが長くなりましたが私は父を許さなくてはいけないのでしょうか。また、父を許せない私が悪いのでしょうか。

有り難し 47

幸せなのに不安です。

最近、今までにないくらい相性が良く理想的な彼女ができました。付き合ってから、そんなに経ってないのですが、これ以上ないくらい良好な関係が築けています。ですが、一人になったとき、つい、「この幸せが続かないんじゃないか」とか「どうせ振られそう」とかネガティブなことばかり考えてしまいます。このようなとき、どのような心持ちでいれば良いのでしょうか。教えてください。

有り難し 29

死を望むのは、いけない事？

自殺に失敗したばかりの体なのに、もう次の事を考えてます。私、変ですか？お坊さんより、死ぬ事をやめてくれと言う母のことを「母にとって私は宝物」だと教えていただきましたが、バトルばかり。自分の障害と、母の老い。二重苦です！死を望む私、いけませんか？

有り難し 25

死にたいです。

毎回同じような質問で申し訳ありません。打ち消しても打ち消しても死にたい気持ちが消えません。罰当たりな事を考えていると思います。どうしたら、死にたい気持ちが無くなり前向きに生きることができるのでしょうか？悲観的な考え方を変えて前向きに生きたいです。そう思っても、死にたい気持ちが次から次へと湧き上がってきます。首を吊れば、飛び降りれば2秒で終わると思います。どんなふうにしたら、死にたい気持ちはなくなるのでしょうか？

有り難し 99