お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

好いてくれる家族と死にたいと思ってしまう

実家で家事、動物の世話、介護だけをして暮らしている者です。家の外で働いたことはほぼありません。突然ですが、私は死ぬと消えるものだと思っています。深く眠っているのに近い、無の状態になることだと。だから誰でも寝るのが好きなのと同じように、絶望というよりは自然な気持ちで「早く永遠に眠りたい」と思いつつ生きています。ときどき希死念慮が強くなるため、その時にでも実行してしまいそうになります。でも家族が好きです。親と姉と犬と猫たちのことが大切で、幸せでいてほしいです。家族も私のことを好いてくれているのを知っているので、自分がいなくなったらきっと深く傷つけてしまうだろうこともわかります。なのに心の底からの願いとして死にたい、ずっと眠りたいと思ってしまいます。置いていくくらいならと、みんなの心が辛くなったとき、一緒に逝くことを提案してしまいたくなります。そんなことを言ったら泣かせてしまうんでしょうか。希死念慮が怖いので働いて生きていける気もしませんし、姉は看護士としてバリバリ稼いでいますが親はあと10年もしないうちに定年です。祖母の介護と今生きている動物たちを看取るまでは生きるつもりですが、その後は死ぬつもりでいいやくらいの心でいます。素朴に暮らす今に満足していて、ここから出てなにかをしたいわけでもありません。自分に程よく生きていく力があったらいいのにとは思いますが……今のままでは無理な気がします。このまま10年程生きて、そのあと自分で自分を終わらせる予定でもいいんでしょうか。

娘に申し訳ない気持ちです

昨年授かり婚をし、今年の初めに娘が誕生しました。生まれたばかりの頃は、主人も元気で育児や家事をしてくれていたのですが、仕事がうまくいかない時にはとても落ち込んでしまい、何もできなくなってしまいます。その間は私が家事も育児もすべてやっているのですが、娘に対してもほとんど関わらず、泣いていても放置してソファでスマホをいじっている主人を見て、こんなに可愛い子が主人を求めて泣いているのに、何もしてくれないんだ。と、気持ちが一気に冷めてしまいました。このような状態が半年続いています。その間私は娘を連れて実家に帰ったり、主人がゆっくり休める期間を作ったりもしましたが、何も変わりません。夫婦とはお互い支え合って生きて行くものだと思っていますが、育児のパートナーとして頼れず、娘に対しても冷たい主人とこれからも共に生きていける自信がありません。きっと、主人も娘を育てていく自信がないんだと思います。離婚して娘と私で実家にお世話になりながら自立を目指していこうかと思っています。それと同時に、昔付き合っていた人を思い出し、あの人と一緒になっていれば。なんて考えてしまう自分がいます。離婚して1人になれば、その人と会えるかもしれない。娘を一緒に可愛がってくれるかもしれない。毎日、最低で勝手なことばかり考えてしまいます。考えるほど、どうしたらいいのかわからなくなってしまいます。何かお言葉をいただけないでしょうか。

嫌な予感

ずっと胸騒ぎがあり嫌な予感はしていた時、義父が急に痛みを訴え病院に行きました。急遽、入院になり6時間近くかけてオペをやりましたが11月11日の3時に亡くなりました。いつもこの胸騒ぎや嫌な予感が当たってしまうのはなぜですか？気にし過ぎですか？どうしたら回避できますでしょうか？回答宜しくお願い致します。

日蓮宗大荒行堂

今、同棲していた彼氏が日蓮宗大荒行堂に入っています。修行が始まってから2週間が経ちました。この2週間はとても長く感じました。正直、会えない寂しさよりも生きてるかな？大丈夫かな？という不安の方が大きいです。後3ヶ月間楽に考えられる方法はないでしょうか、、毎日毎日涙を流す日々です。彼には大丈夫、無事成満するから待っててねって言われてるのですが、不安で仕方ないです。 12/6から面会が始まるのですが、私が鳥取に住んでいるということもあり、1度は面会に行くのですが、中々面会に行くことができません。日蓮宗大荒行堂を経験されてる方がいましたらアドバイス頂きたいです。

ペットを不注意で殺してしまいました

タイトルの通り、ペットを不注意で殺してしまいました。小学1年生の時です。飼っていたハムスターをお向かいの友達に見せたくて、手に抱えて外に連れ出しました。友達見せるため地面にハムスターを置いたところ、すごいスピードで走り出したので、用水路に落ちてしまう！と焦った私は勢いよく追いかけたところ、誤ってハムスターを踏んづけてしまいました。あ、と思った瞬間、見てみると目は飛び出し、血は出ていて、やってしまったことにショックを受け、ハムスターをすぐにゲージに戻したら、そのあとは泣きじゃくるだけでした。翌日母がお庭に埋葬してくれましたが、可哀想なことをしてしまったという後悔で、その日から高学年になるまでは毎日夜にごめんなさい、おやすみなさいとその子に謝っていました。高学年に上がったら勉強が忙しく、できなくなったのですが。ただ、今でも可哀想なことをしてしまったという気持ちは消えず、ネットやテレビで流されるハムスターの可愛い動画も辛くて見れないし、もっといい飼い主のところに飼われていたら、、、という気持ちを引きずっています。生き物の命を粗末にして、許してほしいは図々しいのかもしれないですが、どうしたら気持ちが楽になるでしょうか。

人と関わるのが怖くなってしまった

こんにちは。 20代の女性です。今までは老若男女問わず、自然に接する事ができていましたが、境界性パーソナリティ障害を抱える家族や職場の人と接したり、コロナ禍でワクチン接種・未接種の小さな争い事を何度か目の当たりにする中で、人と関わるのがとても怖くなってしまいました。また、そんな自分が嫌いになってしまいました。前を向くために、これからどのような心持ちで過ごしたら良いでしょうか。よろしくお願いいたします。

職場の男性社員について

職場の男性社員との関係性に悩んでいます。年齢は同じですが、立場上は先輩であり上司です。仕事に厳しいのかミスをきつく責められたり、仕事のできない若い社員と同様の扱いをされたり、自分の言う通りに出来ないなら自分のチェックはいらないのではないか、などパワハラなのでは?と思われる行動が多いです。相談してと本人から言われますが、相談しても複数のことを一気に話したり、私の話は上手く伝わっていない？こともあります。他の人との会話や仕事のやり取りではそのようなことはあまり無いです。ひどい時は上司にも報告しましたが、上司にも逆らうような態度を取ったり、よっぽど私が邪魔なので辞めてほしいんだろうなと思う行動です。ただ、職場の先輩に相談したところ、愛されてるな～と言われたり、親に相談したところ、気があるのでは？私がどうしたいのか。ということも言われたので、指導して成長してほしい気持ちと、個人の恋愛感情があるのではないかという推測がされました。今は一緒の部署ですが、彼は長いので異動するのではと言われています。彼が異動した後で考えればいいことではありますが、自分の仕事力向上に努めること以外で、それまでどのような心持ちでいるべきなのか、それと私自身、資格をとったり、芸術活動をしたりと目標がありますから、私の行動を制限するような人であれば付き合うことなど出来ませんので、お断りしようと思います。しかし、今までのことでかなり恐怖感があります。仕事にも影響が出てしまうし、体調も優れないのでご相談させてください。

有り難し 18

息子の進路

何度も投稿させて頂いております。妻を亡くしてから3年10ヶ月。がむしゃらに子育てしてきた感じです。その息子が小学校から頑張ってきた野球で、私立高校2校から特待生のお誘いを受けました。進路希望調査では、私や亡き妻、兄の母校である地元の県立校でした。先日、私立高校の説明を先生と私と一緒に受けました。熱意ある説明に気持ちが揺れ動いたようです。私個人の気持ちを言えば、私と同じユニフォームで甲子園を目指してグラウンドに立ってる息子を見たい気持ちがあります。私立は、1学年30人以上でベンチ入りや寮生活など大変なことが多く、息子は寮生活向きではないとも思っています。そして、1番の問題が特待生とはいえ、寮費や諸経費の高額さに驚いてしまいました。ひとり親の私の給料では、とても…。娘もいますし。でも、お金がないから私立は無理なんて息子には言えませんし…。でも、我が家の現状を正直に話した方がいいのか…。答えがわかりません。助言をお願いします。

有り難し 18

ひとりぼっちです、しにたいです。

閲覧ありがとうございます。友達と遊んでいても早く帰りたそうな素振りをされて、自分から声をかけないと誰も遊んでくれません。私が旅行を計画してもお金がないからと散々計画が進んだ頃に断られたのに他の人と旅行している写真をインスタに上げた友人もいます。人を気遣うように自分なりに心がけているつもりですが人間性が悪いのでしょうか、私は人と何かが違っていたり、欠けているのでしょうか。自分だけが取り残されてひとりぼっちです、なぜ生きているのでしょうか、安楽死があるのなら一生懸命お金を貯めて自分で寿命を決めたいです。前に進みたいのに意地悪をしてくる人や辛い記憶ばかりが頭の中にいっぱいで上手く集中できません。不安を抑える薬は飲んでいますが、お医者さんからはあなたは精神科に行かなくてもいい人だと思うよと言われます。自分でも自分がわからないです。私はどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 13

自分を見失いました

初めて相談させて頂きます。仕事に、家族の事に、悩まされ続けた結果、自分を見失ってしまい生きるのが辛くなりました。転職して10ヶ月、店長を任せられるようになりましたが、直属の上司から毎日他のスタッフの前で「おどおどして頼り無い」「お前にはお店愛が無い」など吊しあげを食らったり、自分はこう考えますと言うと真っ向から否定され続けます。自分の信念を曲げるな、お前には信念が無いから舐められると叱咤されますが、では自分の信念はこうだと言っても「夢物語だ」と否定されて…完全に自信も無くし自分も分からなくなってしまいました。スタッフには、心地よく働いてもらいたいし長く続けて欲しい。そのためなら私は頑張れる…と思っていましたが頑張れる状態では無くなりずっと辛いです。家に帰れば母からは事あるごとに「親を粗末にしている、馬鹿にしている！」などと喚き散らすためいちいち顔色を伺わないといけないため気の休まる時がありません。ふと、自分は今まで他人の顔色ばかり伺ってきて、自分を出すことも憚られて、否定ばかりされて、自分の人生を生きていないのではないか？と思うようになりました。でも今の私は自分が分からないので、どうすればいいのかも分からず辛いです。私にはまだまだ頑張りが足りないのか。行き着くところがそこしかないのですが、ではどう頑張ればいいのか？それすら分かりません。どうか教えて頂きたいと存じます。

有り難し 10

自分だけ幸せでいいんだろうか

　いつもお世話になっております。私は、「自分だけこんなに幸せでいいのだろうか」と思っています。　それゆえに、わざと刺激の強いメディアに接したり、SNSを見てしまったりして体調を崩し、また「自分だけry」という悪循環になります。　私は、祖父母の遺産を相続して18の若さでアパート大家になりました。それ以来、人間関係で難儀をすることも多々ありますが、基本的には不自由なく過ごせています。　しかし世の中には、この国でも、大学へ行きたくても行けない、家族からの暴力、研究費が足りなくて病気の研究ができない、などといった問題があります。　私は発達障害ですが、健常者さんのほうが生きづらいのではないかと思っています。私たちは、保健センター、相談支援事業所、病院など、様々対応していただける場所を知っています。専門外であると判断されれば、他所に繋いでいただくこともできます。　健常者さんは、暴力に遭ってもどこに相談すればいいかわからない。病気の症状が出ても、病院探しが大変。学校へ行けなければ、断念しなければならない。　私たち発達障害者だけが、「生きづらい！」と主張するのは、非常にお門違いです。　私のアパートの管理会社のお兄さんも、残業残業で体調を崩してしましました。「会社は守ってくれない、自分で見切りをつけるしかない。僕らは営業の駒でしかない」という言葉が印象に残っています。　私は毎日コンビニに行くたび、教育基金などに10円でも 100円でも寄付をしています。就労したら、医科大学にある程度まとまったお金を寄付するつもりでもいます。　環境団体にはしません。胡散臭いところが多いので。　お金だけでなく、けがをした人がいたら、去年取得した普通救命の資格の知識の元応急処置、小さなことでは、お子様連れに道を譲るなどしています。　不幸になりたいわけではないのですが、もっとたくさんの人が幸せになればいいのに、なんでこの世には不幸な人がいるんだろう、と思うとしんどくなるのです。

有り難し 17

自分を保てない時

私は月に3〜4日ほど泊まり込みの仕事をしていて、そこで馴染めず悩んでいます。そこは雇い主が1人、作業員が私含めて4人ほどの小さな職場で、出勤したらトイレとお風呂以外は1人になれる時間はなく一日中同じ部屋でデスクを並べて仕事をしています。なのであまり上下関係のようなものもなく、仕事仲間以上友達未満のような関係で和気藹々としています。ただ私は4年ほど経ちますが、どうも他の方々と話や感覚が合わず、私が一番後から入ったこともあり疎外感を感じることが少なくありません。あまり話しかけられることもなくいない人間のように扱われてるように感じてしまいます。月にたった3〜4日だし特に大きなトラブルもないので、気のせいだと言い聞かせ私なりに場の空気に合わせたりして乗り切るようにしています。例えば私はKPOPが好きなのですが、そこの方々は嫌韓なのでそういう話題は肯定も否定もせず当たり障りなく合わせています。 KPOPに限らず私だけが違うと感じる小さなことがたくさんあります。ただ決して悪い方々ではなくできれば良好な関係で仕事したいと思っています。でも何ヶ月かに一度は自分の中でそうしたことが耐え難く辛くなってしまうことがあり、そうなると自分が抑えきれずつい極端に周りから孤立してしまうような振る舞いをしてしまいます。トラブルを起こしたり攻撃的になるとかではないのですが、さっきまで笑ったり相槌を打ったり自分がわかる話なら話題に入ったりしてたのに急にそれをすべて放棄して黙り込んだりしてしまい、空気が微妙になります。当然ですが翌日から私は腫れ物扱いで避けられ、でも同じ部屋で一日中一緒にいなくてはならず、どうして我慢を保てなかったんだろうとあとになって後悔と自責に駆られます。でもその瞬間はコップの水が溢れたように止められなくてそう振る舞ってしまいます。こういった閉鎖的な場で疎外感に苛まれる時どういうメンタルで乗り切れば良いか、また自分の中で暴走しそうな時にどうやって冷静さを保てば良いか、そしてやらかしてしまった後にどう気まずさをフォローすればよいか。。そんなことで悩んでいますが答えが出ずご相談しました。何かお考えなどいただけましたら幸いです。とりとめない長文をお読みいただきありがとうございます。よろしくお願い致します。

有り難し 20

仕事が決まらない不安

毎度ハスノハさんにお世話になっております。この度10月いっぱいで無事、心身ともにギリギリだった夜勤のある介護施設(正社員)を辞めました。在職中にこれまでとは業界の違う会社へ転職を決めてから退職しましたが、11月から新たな職場へ出社してみたところ、研修で社長が戦争を讃える話をし、特定の社員の人格を否定し、説明された業務にも数々の法律違反があったため、「これ以上ここに居ては私としての大切な何かが損なわれる」と感じ翌日退職しました。その後、支出はかなり抑えましたがあまり貯金もなく前年度かなり夜勤で稼いでしまったため、住民税と国民健康保険の請求が怖くなり必死で転職先を探しています。しかし次に応募した日勤のみの募集も、公式ページの求人情報は偽りだったようで面接に行ったら夜勤があると言われ、ほかの求人も夜勤やオンコール前提ばかりでこのままでは仕事が決まらないと焦り始めました。ひとまず生活を成り立たせるために、かつ体調的にも夜勤や休みの無い仕事は難しいためパートも込みで仕事を探していますが、夜は家で眠れる月15万手取りの仕事は高望みしすぎなのかと、私はやはりあの不整脈と吐き気にまみれながら夜勤をしなくてはならないのかと、胸が苦しく辛いです。今ひとつ明後日の面接予定があり、他に3箇所は求人募集のあるところで目星をつけながら動いていますが、この4箇所全てがダメだった場合どうしようと不安で、せっかく夜勤から離れたのに眠れなくなってきました。落ち着いて転職活動をしないと、私の場合焦ってとんでもない行動に出るのは人生経験上分かっています。このように人生の基盤となる経済面が安定しない状態の不安のなかで、どのようにしたら少しでも落ち着いて転職活動を続けられるでしょうか。

10人の男性と出会うべきと言われた

友達として相談にのる『ココトモ』｜お悩み無料相談サイト × 別のサイトで、性被害経験があるから恋愛したくないけど30過ぎて恋愛しないと世間からバッシングされるから無理やり恋愛すべきか？と相談しました。そうすると、30にもなってそれだと人生詰むから今から最低10人の男性と出会って恋愛して人生経験を積んでくださいと言われました。マッチングアプリを慌ててインストールしても性被害のフラッシュバックで倒れそうです。ところで10人の男性とはどうすれば出会えますか？アプリは母親から強く反対されてます。 30にもなって、親戚やら経済的な理由で実家暮らしです。安楽死したい。もうどうすればいいか分からない。誰か助けて。

過去に犯した犯罪で苦しいです

僕は17歳高校生なのですが、今まで何十回の盗撮や女子高校生の私物を数回盗み、また女子高校生が住んでいる家に勝手に不法侵入して、自転車のサドルを舐めてしまいました。被害者の方には申し訳ない気持ちでいっぱいです。最近はこのことを常に考えてしまい苦しいです。自業自得なのは分かっているのですが、どうすればいいのでしょうか？

有り難し 12

お酒に飲まれて記憶をなくしてしまう彼

初めまして、ミメと申します。私には交際して1年ほど経つ彼氏がいます。お互いの職業や働き方への理解があり、一緒にいて楽しく安心させてくれる存在です。同棲の話もあり、お互い将来を考えております。ただし、タイトルの通り、いわゆる酒乱で、記憶を失うまでお酒を飲み、めちゃくちゃになることが彼の飲み方です。週に1回くらい、そのような状態になるまでお酒を飲んでしまいます。それだけであればまだ良いのですが、最近は人に迷惑をかけることが増えてきました。例えば、強面の方達とトラブルを起こしたり、飲み会にいる場の女性に対してハグをしたり、手にキスをしたりなどベタベタしてしまうこともありました。一番問題なのはそのあとで、翌日起床したあと、それらのことは全く覚えておらず、問い詰めても、へぇ、という感じで、私が泣いたり、怒ったり感情をあらわにないと反省してくれません。きちんと謝ってはくれていますが、このまま信じても良いのかわかりません。女性関係も、正直これが初めてではありません。浮気には発展せず、お酒のノリでの行動なのですが、それでも不安に思います。ただ、彼はお酒の席以外はすごく真面目で仕事も完璧にこなします。きっと、プレッシャーを日頃から強く感じており、その反動でお酒に頼ってしまう面もあるのかもしれません。そう思うと、酒を完全にやめてほしい！と彼に強くいうことができず、正直許してしまっているのも確かです。その一方で、お酒に飲まれてしまうことで予期せぬトラブルや、私自身も嫌な思いをしてしまうのではないかという不安もあり、どうしたらいいか悩んでいます。お忙しいところ、恐れ入りますが、こんな私にアドバイスをいただけますと幸いです。もつ

真面目系クズ

最近、自分がいわゆる真面目系クズであることに気づきました。人の言うことはきく、課題はちゃんと出し勉強もできる、マナーを守り、礼儀正しい。でも主体性がなく、意志も弱い。プライドが高く、友人は少ない。幼少期は良い子で、親から期待されている。自尊心がない。などなど、｢真面目系クズ特徴｣と調べると大体私に当てはまります。そんなこんなで、就活では書類が通ったとしても面接でボロが出て落ちまくり、希望する職につけない始末。親からの期待にも応えられず、親から｢焦らないでいいよ、大丈夫だよ｣と言われる度に、申し訳なさと情けなさで消えたくなります。今更ですが、こんな自分を変えたいです。1番は主体性を持って行動したいと思っているのですが、他の方法も知りたいです。加えて、職に対するコンプレックスを無くす方法も知りたいです。希望する職、期待されていた職につけなかったので……。どうすればいいのでしょうか。よろしければご教授ください。

有り難し 14

住職さんが怖かった

生前沢山可愛がっていただいた親戚のおじいちゃんが亡くなり、葬儀に参列して来ました。その時の住職さんが怖かったので、相談させてください。先日、親戚のおじいちゃんが亡くなったと連絡が入り、ショックでした。お葬式の時にきちんとお別れしよう。と思い、お寺に向かいました。お寺に付き、葬儀が始まりました。住職さんは真っ赤な服を着てだるそうに部屋に入ってきました。服が真っ赤だった事も驚きですが、あまりにもだるそうでしたので、「お疲れなのかな…？」と思いました。住職さんは部屋に入り、遺族や参列者にお辞儀もお話もなく、一直線でお焼香台へ行き、お焼香をし、そのまま葬儀が始まってしまいました。普段お世話になっているお寺では、葬儀が始まる前に住職さんから一言挨拶が必ずあったので驚きました。その後、滞りなく葬儀は進み、住職さんから「お焼香。」と一言あり、遺族の方がお焼香台へ向かいました。コロナ禍でお焼香は遺族だけに絞るお寺もあると聞いていたので、私達は行っていいんだろうかと他の参列者の方とソワソワしていました。そしたら住職さんがお経を読むのをやめ、「何してるんですか？続いてください。」と怒ったように発言し、怖かったです。その後、何とかみんなお焼香を済ませ、住職さんから「これで葬儀は終わりです」などの言葉はなく。黙って座った状態で恐らく葬儀が終わりました。喪主がえ？という風にキョロキョロしてると、住職さんが「ご挨拶。あるならしたら。やるなら今やって。今しか時間ないよ。」ときつくいいました。喪主が「孫から祖父に向けた挨拶もあるのですが…」と伝えると「は？なに？」とすごく大きな声で聞き返し、喪主の人がもう一度伝えると「それ必要？」とバッサリ… 結局お孫さんからの挨拶はなく、喪主が手短にご挨拶をして終わりました。喪主がお話している時、住職さんはいそいそと片付けをしていました。その後、四十九日法要も続けてやったのですが、その時の住職さんの服装もミントグリーンのすごく派手なものを身に付けていました。お疲れだったのかもしれません。でも、最後のおじいちゃんとのお別れが台無しにされたようですごく悲しかったです。このような方が住職でいいのでしょうか？また、法要の際に住職さんが派手なお色の服を着ていいのか。法要ごとに服を変える決まりがあるのか。気になったので教えて頂きたいです。

有り難し 29

主人の友人と彼女への怒りの抑え方について

半年前、主人(30代)の長年付き合いのある友人(30代)に初めて彼女(20代)ができました。ある日、主人がどうな人なのかと尋ねると色々常識的に外れている方だったらしく「大丈夫？」と伝えたそうです。そして一昨日の深夜、急にその彼女から私宛に個人メッセージが届きました。内容は「詮索してくるな。心配される筋合いはない。」との内容で、初対面とは思えないくらいの絵文字付きの文章でした。主人と友人が急遽、電話することになったのですが、その時も、私に対して失礼なことを言い、暴言を吐かれました。友人は止めることは一切ありませんでした。主人は穏便に済ませる為、ただ謝り続けました。私は、メッセージも暴言も止めなかった主人の親友にも、非常識な彼女にも正直呆れてしまいました。主人には、急に深夜に連絡したことに対しての謝罪はありましたが、全く関係がないのに暴言などを吐かれた私に対しては、二人から一切謝罪はありませんでした。彼女が過去に女性から嫌がらせをされていたことがトラウマで、それが原因で私に一方的に被害妄想をぶつけてきたそうです。主人に友人の連絡先をブロックさせましたが、主人は休職から復帰したばかりでしたが、2日ほど休んでおり、寝込んでしまいました。私は一番主人の友人に怒りを感じております。長年付き合っている大切な友人の妻(自分)に対して暴言などを言ってきた彼女を止めず、肯定し、一切の謝罪もなく、まだ主人と友人関係を続けたいんだと、復帰したばりの主人に言ってきたことです。自分達が見下されてるようにしか思えません。

いざというときに動き出せない

こんばんは。いつもお世話になっております。私は考えすぎてしまう性格であり、そのせいで踏み出し、歩み出しが遅くなり後悔することが多々あります。一例ですが、先日いいなーと思った物件がありました。少し家賃は高かったのですがほぼ理想的な物件でした。しかし不動産屋さんへ予約しようと思うと、「本当に大丈夫なのか」「家賃が高すぎないか」などの考えが頭をよぎってしまい予約もできないままその物件は公開されなくなってしまいました。幼い頃からこのように悩んで動けず後悔したり手遅れになってしまうことがとても多いのですが、ここぞという時に悩まず踏ん切りをつけるにはどうしたらいいか分かりません。修行された方々はどうされているのか、ご教示いただければと思います。