問答一覧

自分

私は死ぬべき人間ではないかと考えてしまいます。常に罪悪感に駆られ、私の精神を蝕む。他人と接するときは別の自分に偽り、恰も他人を騙しているような感覚を覚える。出来損ないの自分に腹が立つ。このままならいっそ綺麗に消え去りたい。こんな精神状態では駄目だ、なにか見つかるかもしれないと自分では理解・模索しているつもりですが、どこか蓋をしている自分がいる。私は一体何処に向かってしまうのか。私は死ぬことが出来たら白紙に戻るのか。また私は黒く塗りつぶされてしまうのか。私は生きるに値する価値があるのか分からなくなってきました。こんな愚鈍な私ではございますが、なにかご助言を頂きたいと存じます。宜しくお願いします。

有り難し 15

回答 1

これからの人生

ご覧いただきありがとうございます。私は見た目はものすごく明るくて友達も多い方だと思います。でも友達には言えませんが、精神的な病気を患っています。頑張って学校に通っていたけど学力や実習で人より不器用なため先生に目をつけられることが多く極度のストレスで夜中に吐いたり、専門で出会い私の病気にも理解してくれた初めての親友を突然の病気で亡くしました。円形脱毛症になり、声が枯れるほど泣き一人暮らしの暗い部屋でいつ死のうかとロープを吊るしてずっと考えていました。これは友達が死んだからなどではなく自分の人生そのものが嫌になったからです。でもそんな勇気もありませんでした。それが親にバレて、休学しなさいと言われました。のちのち学校は辞めるつもりです。私の両親は在学中、資格は取ってほしいと何度も励ましてくれました。そうはいっても借金しながら学費、一人暮らしのお金を出していました。私の家は私の進学の時に姉の離婚がきっかけで家庭環境、経済的にものすごく波乱になりました。でも私がこんなことになったので、死なれるくらいならと実家に連れ戻してくれましたが、いつ帰っても両親はいつもお金のことで喧嘩をします。自分のせいでもっと揉まさせてしまったと。先ほども母親がヒステリックになって父と喧嘩をし「お前のせいだ！全額はやく返せ」と言われました。私は母が大好きだから自分のせいで笑顔をなくしてしまった事が苦しいです。今バイトをしているのでどんな形になっても返していくつもりです。自分のこれまでの人生ついてないことだらけです。姉はシングルマザーで2人の子供がいるのに関わらず、新しく出来た彼氏の家へ毎晩足を運び、家事育児一切放棄のため私が炊事、洗濯などしています。それを当たり前だと思っている姉が憎いです。姉の離婚さえなかったらとか、キラキラしている友達を見ると負い目を感じそれをわかって戻ってきたのは自分だからと言い聞かせていますが辛いです。長くお付き合いしていた方にも浮気され、家族はみんなバラバラで、唯一信頼できた友人も亡くし、もう全てを終わらせたいです。過去の幸せだった時間を思い返すと涙が止まりません。その時は当たり前だと思っていたのに平凡に過ごしていたあの頃はどれだけ幸せだったか。やり直しなんてほんとにきくんでしょうか。いっそのこと誰も知らない遠くの場所へ家出したい。

有り難し 32

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転職をすべきか、否か…。悩んでいます。

以前も同じような事で、相談させていただきましたが、結局まだ答えを出さずにいます。現在、病院勤務で、8時から5じ半までで、土日関係なくシフト制で、夜勤もしています。子供が4歳と2歳なので、保育園お迎え後帰宅すると、6時を過ぎてしまいます。バタバタです。そして、イライラしてしまう自分もいます。なかなか子供のと時間がとれません。お金は、ほしいですが、今は子供第一に考え、もう少し時間に余裕のある職に、変えようかと悩んでいます。どなたかアドバイスをいただきたいと思います。

有り難し 5

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苦手な人間との付き合いかたについて

職場の人間関係に悩み、体調を崩し数ヶ月間休職を取りました。休職期間が過ぎ、いざ復職となっても職場に行こうという思いが出ず、仮病を使って休んでしまいました。というのも体調を崩す原因となった人間と接触をしたくないからです。同じ空間にいたくない、声も聞きたくない、とにかくイヤというくらいの感じです。その人間は4月になれば他部署へいくのが確定しているので、あと数日間の辛抱ではありますが、どうしても足が職場へ向きません。休職期間があけたし、職場には多大な迷惑をかけたので4月までの間頑張って出勤しなければとは思っています。ただ例の人間とは接触したくないから、4月まで休んでしまえとも思う自分もいます。例の人間と接触するとまた体調を崩し休んでしまいそうで怖いです。 4月までの数日間、私と例の人間を別室にするという考えは職場にはないようです。 4月まで仮病で休もうという、自分の心は弱いのでしょうか。

有り難し 9

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資格試験に落ちてしまった

再就職に向けて、資格の勉強をしていました。かなり追い込み、もう勉強なんてしたくないというところまで勉強し、家族にも頑張ってるねと言われました。ですが案の定落ちました。それ以来、再就職のために立てていたスケジュールもずれてしまい、精神的にも崩れ、医師から今月いっぱいは休むようにと言われています。あと1歩で受かる点数でした。また落ちるのが怖くて勉強も手につきません。あと1歩だったのだから頑張るべきなのか、あと1歩も足りないような人間はやめるべきなのか、わかりません。こういうとき、どうしたらいいのでしょうか。お寺で頂いた合格祈願のお守りに申し訳ないです。アドバイス頂けると幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 35

回答 2

いつのまにか

こんにちは。いつもお世話になっております！私には最近、悩みがあります。職場の方とうまくコミュニケーションが取れない方がいます。その方とは普通に問題なく仕事をしてて、プライベートな話や悩み事なども相談できる相手でした。私は仲良く出来てたつもりでしたが、三月に入ってから急にあまり会話もなくなり、機嫌悪い態度が多々ありました。その方は結構気分屋さんなところもあり、「今日は機嫌が悪い日かな？」と自分に言い聞かせ、気にしないようにしてました。しかし、ずーっとそんな日が続き、私が話かけてもそっけない態度。挨拶しても無視されました。周りの人には普通に会話してて機嫌が良いように見えます。たまに仕事上のことで私に話かけては来ます。私はその時は普通に会話します。しかし、わたしから話しかけるとやはり、態度が悪く素っ気ない。私はその人に対してもぉ疲れて来ました… 同じグループの方なので必ず仕事に行けば、共に作業をしなければなりません。もぉ会うのも辛くなって来ました。今後私はどう接して行けばいいのかわからなくなりました。どなたか力を貸してください。よろしくお願いします。

有り難し 9

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私を叱ってください。駄目な女だと言ってください。

お忙しいところ失礼します。よろしくお願いいたします。私には婚約者がいます。彼は仕事の関係で海外におり、4ヶ月～半年に一度日本に帰国します。私のことをいつも心配してくれて、私がパニックになってもヒステリックになってもいつも味方でいてくれます。なのに、私は彼を何度もうらぎってしまいました。付き合って一年もしないうちに、他の男性と体の関係を持ちました。その人とは3ヶ月ほど続きました。その次に婚約状態になってから、出会い系を始めました。会って少し触られるだけの時もあれば、最後までしてしまう時もありました。体の関係を持ったのは2人でしたが、ホテルに行って裸を見せたことは何度かあります。私はいったい何をしているのでしょう。大切な人がいながら、性欲なんてくだらないものに負けて彼を裏切っています。このままではいけないと思い、出会い系を止めた時期もあります。その時は彼や自分に対する後ろめたさがなくて、心は少し楽でした。（病気の症状で他の辛さはありましたが）先月、彼がまた海外へ行ってしまい、時間を持て余してしまいました。本当に、なんとなく、以前見ていた出会い系を開いて書き込みました。ちょうど返信があり、その場の勢いで会いました。以前にも関係をもった人でした。そのまま最後までしてしまい、家に帰ってから呆然としました。性欲は満たされたかもしれません。でも昔から抱えている寂しさや自己否定感は増える一方です。自分の体を明け渡している時だけは必要とされてるみたいで心地よいのでしょうか。私は最低です。彼にはとてもじゃないですが言えません。私は汚れています。彼に申し訳なくて、LINEのやりとりも止まっています。どうか私を叱ってやってください。最低だと、弱くて利己的な人間だと言ってください。本当にごめんなさい。

有り難し 50

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相談

親にも友達にもこの世に相談出来る人がいない時、どうしたらいいでしょう？悩みすぎて、身体が悲鳴をあげはじめました。病院の先生にも長くなると悪いと思い話せません。誰に話せばいいのか？聞いてもらいたいのは自分勝手ですよね…

有り難し 39

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お葬式の参列について

いつもありがたいアドバイスありがとうございます。私は5年前に母を亡くし、その際の葬儀やら供養やらで参列された方は亡くなった方を本当に供養するために参列しているの？と思うことがあり、私は友人(なんども顔を合わせている友人の両親を含みます)の葬儀以外は行かないと決めました。職場の方の親御さんには会ったこともないし、同僚にはお悔やみは伝えますが行く必要はないのかと勝手な解釈をしてます。母親の死後、まだ周りで亡くなった方がいないので葬儀に行かなければならない事はなかったのですが、参列しないのは道徳的にだめなのでしょうか。

有り難し 16

回答 2

失恋しました

以前はご回答ありがとうございました。このたび、ADHD（衝動性）の彼と別れました。意思の疎通がうまくいかず愛情表現の乏しいことに疲れてしまいました。別れてすっきりしたのですが、たくさん尽くしたのに ADHDのこともたくさん勉強して理解しようとしたのに「別れよう」「わかった」であっさり終わってしまい、今までの努力はなんだったのか？とむなしく感じます。どうしたら前向きになれますでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 61

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友人との関係が長続きしません

度々投稿をさせていただいてすみません。友人と関係を長続きさせることができないことで、ご相談させてください。最近自分の身にショックなことが起きて、それは友人にも大きく関わることでした。しかし友人は私の身に起きたことを知っていても何も声をかけてくれませんでした。最初は「もし立場が逆なら私だったら一言くらい大丈夫？とメールするのにな。寂しいな」などと思いましたが、まあ、そういう人なのだろうと思っていました。そして私はショック状態が少し落ち着いた頃に、自分の身に起きたことの説明や、迷惑をかけてしまったことのお詫び、そして相手は友人なので自分の正直な心の内（そのショックな出来事でとても落ち込んでいたこと）を自分からメールしました。すると返ってきたのは短文の他人行儀な返事だけでした。友人に対して、近しい仲にも礼儀ありでマナーを守って接しているつもりだし、私自身もベタベタするのは嫌いなのでプライベートを探ったりしつこく連絡したりは一切していません。でも「ショックだったよ～（涙）」みたいな心の内を打ち明けたのは、良くなかったのか？と悩んでいます。友達関係って、どこまで本音を言えばいいのか… 大人なら、相手が例え友人であっても、どれほど落ち込んでも笑顔で「大丈夫！」と言わなきゃダメなのか… もしそうならみんな一体どこで本音を打ち明けているのか… というのも、私にはいわゆる友人らしい友人がおらず、上記の人はここ1年くらいで仲良くなった人なのですが、友達関係ってどこまで本心を打ち明ければいいのか分からなくなってます。普段SNSや手紙で連絡を取る友人は何人かいて、たまに県外で会ったりして、その人たちとは何年も良い関係が続いています。たぶん私にはそれくらいの関係が丁度良いのだと思うのですが、やっぱり普段実際に会って話せる友人も欲しいものです…。今までの人生で何度も友人関係が自然消滅してきました。友人という存在に疲れて、最近は自分から壁を作って人と関わるのは避けてきました。だから上記の人は久々に、友人になりたいなと思えるような人だったんです。私は重い人間なのでしょうか…？そのせいで身近な友人と長続きしないのでしょうか。それともやっぱり大人であれば例え友達でも、つらいことも隠して接するべきなのでしょうか。

有り難し 30

回答 1

悪夢を見ます

先月はご相談ありがとうございます。また、相談があります。それは会社のことです。自分の働いている会社は家族経営です。最近は幹部が解雇になったことでワンマン経営になっています。経営者の威圧も凄いです。そんな中、ある職員に解雇された幹部の人のことで話しをしていてその時の「あの幹部にもお世話になった」と話していたら、理事長に一喝指導受けました。その時は申し訳ない気持ちで反省しました。その後数日後に仕事していたら、経営者から挨拶を無視されたり態度が豹変したりします。これは自業自得だと分かっていますが、最近は仕事のことで解雇される悪夢を見るようになりました。自分は解雇されるかと思うようになってしまいます。落ち着いて仕事に打ち込めるようになりたいです。どうすればいいのでしょうか。

有り難し 18

回答 2

父の急死と彼氏と帰郷

はじめまして。自分でもどうすればいいのかわからないので、ご相談させてください。私３１歳　地元かられ東京でひとり暮らし彼３９歳　結婚をお互い視野にいれながら交際中父６５歳　地元で母と次男と新居で生活中に急死今年の２月に父が急死しました。朝トイレに起き、ベッドに戻って横になった瞬間、変な呼吸をしてそのまま亡くなったそうです。今家には母と次男だけです。母は今はまだやることが一杯あって、気を張っている状態ですが、いつ倒れるか心配なところがあります。時間があれば、電話をするようにしていますが、地元に戻ってきて欲しいと言っています。私も家に戻って母を支えたい気持ちがありますが、今付き合っている彼氏の事がありどうすればいいのかわからないのです。母や家族は私に彼がいることは知りません。二人の中で明確に将来を決めたら、彼のことを話そうと思っていた。ですがその矢先に父が亡くなり、伝えにくくなりました。父がなくなり、すぐに私も結婚して遠くにいなくなるとなればば、母が余計寂しがるかなと思ってしまい、余計話せなくなりました。彼には、地元に帰るかもしれないこと、その時は別れようと思っていること、ただ一緒にいたいからどうしたら良いか分からない事、全て話しました。彼からは、家に帰る頻度が増えるのだから様子をみたら？と言われました。最近もう一度、今の気持ちを聞いたら、地元に帰ってほしくないけど、私の判断に任せる。もし残ってくれるなら、一緒の住む部屋を探して行きたい。と話してくれました。親のことを考えると地元に帰って、地元の人と一緒になるのが一番なのかもしれません、ですが、彼のことも大事なので、どうしたらいいのかわかりません。留めとない文章で申し訳ありません。回答いただけたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 2

学費を返してほしい、医療訴訟を起こしてほしいという父

私は父に怒られ続け、パニック障害になり、20年が経ちます。現在、私は外で働けていません。父は自分が原因だとは知らず、私の病気のことも理解していません。父は私や弟が大学・大学院に行った費用、子供の頃からかかった費用を返してほしいと言います。「普通の子供は、みんな親に返している」と言います。何千万円を返してほしい、働いている弟には月に5万円ほど家に入れてほしい、大学にやったのは、お金を子供からもらうためと、父は言っています。父・母は年金で生活しており、私は両親の世話になっております。私は会社員だった時は月に数万円お金を家に入れてきました。今も、わずかですが、収入があった時は1割を家に入れています。弟は今まで全く入れたことがありません。弟はこのことを全く知らず、聞いても払わないでしょう。父は弟のことを「金に汚い」と言います。父は私が事故にもし遭ったら、裁判を起こし、何千万円を欲しいと言っています。それは私が生きていて、家に納めるべきお金だからだそうです。私は全く価値がありませんし、居なければ、むしろ両親の年金が減らなくていいと思います。父は、「お前は全く金の苦労をしていないから、何でも買ってもらえるから、そんなことを言うんだ」と言います。私は両親に食事を出してもらい、医療費も出してもらっています。でも、欲しいものを買ったり、何もしていません。私は命がお金だと思えないのです。父は「父や母が死んだら、医療訴訟を起こして、お金を取るべき」だと言います。命の重みがお金だと思えない私を、父や母は「変人だ」と言います。 ①父や母が死んだら、医療訴訟を起こしてお金を得たいと思わない私は変なのでしょうか？ ②何かにつけて学費や今までかかった費用を返してほしいという父をどうしたら良いのでしょうか？

有り難し 44

回答 2

両親が信仰する新興宗教について悩んでいます

（編集部より。利用規約により投稿の一部を修正しています。）両親が信仰する新興宗教を自分が信仰するかどうか悩んでいます。霊感商法や教祖の状況が教理と矛盾しているので脱会したいのですが恐ろしくてできません。自分の判断が間違えていた場合、死んだ後に後悔するのではないかと不安でいっぱいになります。幼い頃から神様や教祖のために生きるように教えられてきたからか、人生を自分のために使うことに罪悪感があります。また教会の人は所謂神体験(あたたかいものが胸に溢れ涙が止まらない、気持ちが落ち着く、神の声を聞いた等) をしている人が多く、自分は条件が足りないからそのような体験がなく、体験するために修練会や礼拝に行った方がいいのか悩んでしまいます。現在強迫性障害という精神病に10年間ほどかかっており、宗教のことを考えるのが仕事中でもやめられず(やめようとすると恐怖でいっぱいになる)鬱状態を併発して仕事を辞めてしまいました。教理に反したものを捨てなければならない、視野を広げると脱会の危険があるので本を読んではならない、修練会に行かなければならないなどの思いがいつも心を駆け巡り非常に苦痛です。仮に脱会したとしても、この先何十年も不安をかかえたまま生きることを考えると死にたくなります。本を読んで視野を広げたいのですが、不安のあまり読書も満足にできません。洗脳されているのでしょうか。不安でとても苦しいです。宗教が説く、死後の世界の話は本当なのでしょうか。個人的には自意識から永遠に逃れられないならそれは苦痛なので、無ではないかと思っているのですが。自分で選んだ宗教でもないのに、ひたすら苦痛があり生きるのが辛くて、幸福な人生もいらないので早く死にたいと毎日思います。どうやって生きていけばいいのかわかりません。

有り難し 38

回答 3

疎遠になっていった友人たちとこれから。

現在33歳の既婚女性です。妊娠中のため仕事はしておりません。私は学生時代から元々友人が多いほうではありませんでした。高校時代で仲が良かった友人ひとりは変な宗教にのめりこみ、勧誘がしつこいので疎遠に。もうひとりは実家ニート生活で家からあまりでないようで疎遠。専門学校の友達も卒業してからほとんど会ってません。自分から不要だなと思って切ってしまった友人達もいましたが。なんだかんだでSNSもLINEぐらいしかやってないので誰からも連絡が来ません。寂しいような寂しくないような変な感じです。自分からSNSをやったり連絡しないとダメなのは分かってるんですが面倒でなかなか行動に移してません。でも友達いないのも寂しいような気もして。自分でもどうしたいのか分かりません。お坊さんだったらどうしますか。

有り難し 19

回答 1

失敗が怖い、恐れない勇気がほしい

はじめまして。わたしは自他ともに認める「石橋を叩いて叩いて壊して渡らない」性格です。とても怖がりで常に「失敗したらどうしよう」と思い詰めて1歩踏み出すことができません。出来てもとても時間がかかります……。もうすぐわたしは社会人となります。新しいことに嫌でも挑まなければならないです。職場の人に「同じことを聞くのは2回までにしてね」と言われ、要領の悪いわたしに理解できるのか不安で不安で…。もう既に失敗したら…と考えてしまい、初出勤日が近づくのが怖くて眠ることができません。どうか勇気を出しやすくなる言葉、失敗したときに気持ちを切り替える言葉を授けて頂けないでしょうか……。よろしくお願い致します。

有り難し 40

回答 2

転職癖と因果応報

今の職場で頑張ることが難しく思い転職したいと思っていますが、これまで幾多も転職を繰り返しています。その度にせっかく見つかった職場を裏切る形で転職しているので、こんなことを繰り返しているうちに今度こそ面接が不採用になり露頭に迷う日が来るのではと不安になってしまいます。いつかしっぺ返しが来るのではないでしょうか。

有り難し 12

回答 1

忘れられない人

18歳女です。わたしには、学生時代好きな人がいました。(Aとします)その人とは部活動が1年間同じで、その時のメンバーと今でも1、2年に一度のペースで食事会を開いています。そして大体、食事が終わった後には二次会があります。二次会に参加するメンバーもここ1、2年で固定されてきて、大抵私とA、男子2名の合計4名になります。男子2名はもともと仲が良いこともあって、楽しそうにしていますがAはその男子2人や私とはそんなにたくさん話す仲ではないというか...正直本当に楽しんでるのかわたしにはわかりません。 Aは私が学生時代、Aに想いを寄せていたことを知っています。私も二次会まで参加しなければ良いものを、どうしてもAとまた会えなくなるのが寂しくて参加してしまい、しばらくAのことを考えてしまいます。きっとまた来年か再来年には同じメンバーで食事会を開くことになると思います。卒業してから良いなと思う人に出会ったりしたこともありましたが、やはり必ずいつものメンバーで集まる機会があり、会うことになってしまい...忘れられません。また、卒業してからもちょこちょこと彼に連絡をしたりと、忘れられたくなくてそれなりに好意をアピールしてきた経緯があり....... 男性は、自分に好意を持っていた女性と会うのは、気持ちに応えられなくても気まずくないものなのでしょうか。また、彼は私と直接話すとき、名前を呼んでくれません。他の子のニックネームや苗字は呼ぶのに....やはり、嫌われているのでしょうか。だらだらとまとまりのない文章で申し訳ありません。

有り難し 8

回答 1

命日の出会い

こんばんは。二度目の相談になります。何度も質問して恐縮ではございますが、どうぞ宜しくお願い致します。数週間前に、友人に連れられ出会いの場に参加しました。私は乗り気ではなくその場を楽しませるピエロ役に徹していました。その時です。母親からおばあちゃんが亡くなったと連絡がきました。信じられなくて…ツラくて… でも、その場を白けさせてはいけないと思い隠し通し、最後まで明るく振舞っていました。大好きだったおばあちゃんとの色々な思い出や、笑顔など思い出して数日間は心がすごく痛くていっぱい泣きました。そして、そのおばあちゃんの命日に知り合った男性にも後日ご飯に行き、おばあちゃんの話をしたら、そんな時に感情を抑えて頑張らなくて良かったのに…逆に辛かったでしょう？気づかなくてごめんね。っと言ってくれて、その日から彼がマメに連絡してくれて、気にしてくれたりしてます。そんな中、彼に告白をされて私も少し惹かれてる程度だったのですが、もしかしたら、おばあちゃんが引き寄せてくれたのかな？と、因果関係があるのかもしれないと考え、今回お坊さんに聞きたくて質問致しました。おばあちゃんの孫の中で結婚してないのは私だけだし、心配してくれたのかなとか、色々考えたりします。スピリチュアルな話になってくるのかもしれませんが、もし何か関係性があれば嬉しいですし。【まだおばあちゃんと繋がっていたいと思ってるからすがってしまっているのかもしれませんが】関係性が全くないのかもしれませんが、もしこの出会いに何らかのおばあちゃんとの関係があれば、教えて下さい。馬鹿げてる質問で大変申し訳ございませんが、何卒宜しくお願い申し上げます。

有り難し 11

回答 1