お坊さんが回答「自分人生どうしたらいい」の相談8491件

家族との関係

別の質問で夫との関係について　質問させていただいていますが、実家との母と娘たちについても困っています。まず　私が夫と同居できない一番の理由は　田舎に住む母が父が亡くなってから　一人暮らしになったことです。農業を営んでいて健康ではありますが、車や農機具の運転が全くできず親戚や近所の人に層の部分を頼んで毎日仕事をしている状況です。テレビを見ることもせず、趣味もありません。田畑にいることだけが生きがいの人です。本人も都会で一日中買い物をしたり、サークル活動をするつもりは全くないし、できないとわかっています。夫は都会生まれの都会育ちで田舎の生活ができません。娘二人は海外の都市部で育っているため　やはり日本の不便な田舎暮らしができません。現在　次女(数日前に20歳になったばかり）は一度休学した大学をまた再度休学または退学したいと言って来ています。元々勉学は苦手で　かと言って何かやりたいこともないようです。次女は　バイトはしていて　働くこと自体は好きでまた責任感もあります。現在私たち夫婦が日本にいるので　次女は生まれ育ったNYに一人暮らしをしています。私は彼女に寮生活を望みましたが、次女は自分には不向きだから嫌だと言って　大学に通っています。娘が　目的がなく苦手な試験を受け続けるよりも　日本で専門学校に入りたいといっていますが、そうなれば　それを機に家族で暮らしたいというのが　私の本音です。その場合母の問題が出てきます。母は私が都会にすむことになれば　死ぬと毎回泣いて嫌がります。それで夫は一人で都会に戻った次第です。娘の進路、夫婦の生活、母との同居問題で本当に嫌になっています。人生短いようで長いし、長いようで短いのは十分経験しました。私は家族との時間がほしいのです。どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 40

愛する人を亡くしました

先日愛する人を亡くしました。あまりに突然の別れで未だに受け入れることができません。事情があり、遠距離でお付き合いをしてきました。会えない時間が長い付き合いでしたが、常に連絡を取っていたこともあり、離れていても常に寄り添ってくれていることは明確でした。しかし、私自身の性格もあり、なかなか素直になれず、辛くあたってしまったり、酷いことを言ってしまったり・・・。それでも彼は変わらずに愛してくれているという実感もありました。その彼が突然亡くなってしまい、しかも昨今のコロナウィルスの影響でお葬式にも参列できず、最期の姿すら見ることが叶いませんでした。きちんと最期の別れができなかったこともあり、これは現実ではないのではないか、と彼の死を受け入れることができません。今までの付き合いの中で自分のしてきたこと、後悔してばかりです。せめてもっとちゃんと感謝を伝えたかった。愛していると伝えればよかった。来る日も来る日も後悔の連続で、闇の中から抜け出すことができません。彼の死は親しい友人のみにしか知らせておらず、職場などでは何もなかったかのように、今までと同じ生活を続けるしかありません。急に不安や悲しみが襲ってきて、泣き出しそうになることもありますが、ぐっと堪え、通常を装うことにも疲れてきてしまいました。気持ちを強く持っていなければ！と自分に言い聞かせていますが、ふっと襲ってくる弱さにいつまで耐えられるのか・・・。 1人になると自然と涙が流れ、止めることができません。あの世にも私の想いを届けるにはどうしたらいいですか？彼の供養のためにも、前向きに生きていきたいと思いますが、どうすれば供養になりますか？あの世でまた彼に会うことはできますか？私の事を待っていてくれるでしょうか？

有り難し 36

死が怖いと感じてしまいます

長文で失礼いたします。はじめまして。去年の8月頃から、死ぬということに対して過敏に恐怖を感じるようになりました。ふと、母親がいなくなったら恐ろしいと感じ、そこから、いつか誰もが死を迎えるということに気がつき、自分もいつかそうなるのだと強く感じて、「死んだら自分はどうなってしまうの？」といった恐怖で常にいっぱいになるような状態になっていました。怖がるだけではどうしようもないと感じ、友人や母に打ち明けて相談に乗ってもらい、一時的に恐怖から離れられることもありましたが、安心できる状態がしばらく続いた後、ふっと思い出し、どうにもならないという思考になってまた怖くなるような状態の繰り返しになってしまいました。忙しくすれば忘れられるという親の意見を元にアルバイトを始めてみたりもしましたが、バイト中に恐怖心が押し寄せてくることもあります。不安のあまり、SNSで同じような悩みを持つ人たちの投稿を見た時に、そこで「産まれなければよかった」など不安を掻き立てるような言葉ばかりの人を見てしまい、恐怖が押し寄せてくるような事もありました。産まれることは自分の意思で選べないことであり、この世へ産まれた以上は死を迎えるまでは懸命に、楽しく生きたいと思っています。就職も迫っているので尚更この考え方が大事だと思います。それなのに、まだ死が恐ろしいと感じてしまう自分がいることが不甲斐ないです。こんな状態が続いて苦しいです。私はどうすればいいのでしょうか？

有り難し 106

恋愛と結婚。相手の選び方。

今、二人の男性の間で心が揺れ動いています。一人は同じ職場の男性。好意を持たれています。私自身もその方に好意を持っています。この2ヵ月ほど、正式に付き合っているというわけではないのですが、デートを重ねています。私の返答次第で近い将来に結婚という方向へ向かっていくのだと思います。一月ほど前、親類より縁談が持ち込まれました。もう一人の男性です。遠い親戚筋で数年前に顔を合わせたことはあります。ご両親とも顔見知りです。寺へ嫁ぐことになります。お二人には大変申し訳ないことですが、誰を選ぶかを私に委ねられている状態です。感情では職場の男性を選びたいです。将来、子どもを囲んだ家族の形が想像できます。ただ、私は仕事を続けざるを得ないと思います。今の仕事を続けるのはしんどいです。仕事を続けながらの子育てに不安もあります。もう一方では、仕事を辞め、寺へ嫁ぐことに魅力を感じています。子育ての環境としては理想だと思っています。寺族として暮らしていきたい気持ちもあります。強くは言われませんが、父もこの縁談をすすめたいようです。縁談が数ヶ月早ければ迷いはなかっただろうと思います。相手次第ではありますが。理性をとるか感情をとるか、家へ嫁ぐのか人と添うのか… 考えすぎて自分がどうしたいのかよくわからなくなってしまいました。答えは自分で出すものですが、相談にのっていただきたく…よろしくお願い致します。

有り難し 68

壊れてきました

五月に出産しました。初産で母子ともに死にそうになりながらも何とか乗りきり、子供は元気に育ってくれてます。出産後一週間目で旦那が水商売の女と妻子持ちであることを隠し交際を始めました。子供がGCU私が貧血で追加入院の最中です。一緒に生活しはじめてからも、仕事と偽り女とセックス。９月には二回も連泊しています。なのに、私と息子と家族で居たいといいます。しかし、女と別れる気はなさそうです。意味が解らないです。私は少し精神が壊れてきました。どうしたらいいですか？子供は大好きで、離れたくありません。でも、突発的に命を断ちそうです。何とかしたいと思い、半年間の猶予を与えその間に女と別れてと伝えましたが私がもたないかもしれません。

有り難し 15

娘の高校受験、結果待ちですが

先日娘の公立高校受験が終わり一週間後の発表をドキドキ待っている所です。直前にインフルエンザにかかってしまい最悪の体調で望み、帰って来ても「ダメだった、全然出来なかった」ととても落ち込んでいます。インフルエンザは回復してきているはずなのにほぼ食事も摂れずよほど入試の結果に不安があるのだと思います。塾の先生や主人の考えもありチャレンジしようということで、受かりやすい家から遠い学校、から少し倍率の高い近所の学校に志望を変更したため入試当日の出来なさから本人の不安が増しているのだと思います。娘が落ち込んでる今、志望校を変更させて不安を大きくさせてしまった責任も感じています。本人は通学に遠くても合格しやすい方へ行きたかったのでしょうからそうすれば良かったなと今私は大後悔です。主人は大した問題じゃ無いしダメでもその時にまた考えれば、最初から真面目に勉強しておかないからだよ、という感じです。人生の一部にしか過ぎない高校受験、という考えもありますがまだ15歳の行動範囲も狭い世間も知らない子からしたらそれは重要な事です。まだ結果はわかりませんが娘が普通の気持ちの状態に戻るために今私はどうしたら良いのでしょうか？また不合格だった場合今以上に落ち込んでしまうだろう娘に私は何と声をかければ良いのでしょうか？アドバイスをいただきたくこちらのサイトに出会いました。宜しくお願いします。

有り難し 44

なにをすればいいかわからない。

現在、高校1年生です。私は、今何をするべきかわかりません。まず、女優や声優になりたいと思っている自分と外交官という夢を持っている自分がいます。問題点▼ 女優→お金の面で親に迷惑かけることがある。覚悟を決めて高卒で夢を追いかけたとしてそれでなれなかった時どうればいいか。東京に住むための資金をバイトで貯めないとお金がかかる。外交官→はっきりいってこの職の方が安定してる。でも、海外で働かないといけないこともある。日本に帰る機会が少ない。なるまでが大変、頭良すぎる職。海外での生活の苦労。どれも、この職のここがだめなんだよなとか考え結局本当に目指す職がわかりません。楽したいとか苦労したくないと、思っているわけではありませんが本当にどうすればいいかわかりません。早く夢を決めてそれに向かってがむしゃらに頑張りたいのに今はがんばれていません… 文章が未熟ですが回答･感想をしていただけると嬉しいです。

有り難し 10

子どもを手放したいです、疲れました。

ひとりで働いて育ててきましたが、近頃はもう経済的に本当に苦しいです。現在正社員で専門職とはいえ、年収は悲惨です。もっと収入の上がる仕事の仕方はあるし、実際そうしてきましたが、娘が学校行くようになってから、私が仕事でクタクタになったりストレスためていると娘は不安定になり不登校気味になり結局私は仕事に行けなくなりました。子どもの気持ちを重視して、今は収入はギリギリですが時間にもメンタルにも体力にも余裕のある仕事ができています。有難いです。でも収入面では本当につらいです。それでも、自分は食べたいものも食べず、子どものやりたいことにお金を使い不自由ないようにがんばってきました。品行方正な娘でもないため、私はいつも周囲の人たちに謝り、感謝し、頭を下げて回り、もうずっと謝罪するだけの人生です。辛さを分け合って助け合える人がいるわけではないのでひとりで全部かかえて必死に子どもを守って庇ってきました。でも昨日私にウソをついた娘に、もう限界と思ってしまいました。こんなに金銭的にギリギリで働いて育てて、それでも娘を信じて楽しく暮らせるよう努力してきたのに、その嘘に、気持ちの面でも裏切られ、もう、娘を放棄したいです。そう考えてしまうわたしはたぶん人間として最低です。と、自分でも思うし周囲もみんなそう言って責めると思います。児相や子家センに相談しても虐待のレッテルを貼られるだけで警察まで来てしまいます。そうやって行政にも理解されず追い詰められ続け、それでもがんばってきましたが、昨日の娘の嘘で全て崩れてしまいました。がんばれなくなってしまいました。これまで頼れた人たちも、この春にみんな転勤などでいなくなっていってしまいました。ひとりで抱えるのもうむりです。限界です。娘の幸せ願えば願うほどこの先の教育費など重い現実に潰されてしまいそうです。子どもの幸せを願う欲も捨てる、と考えると子どもを捨てるしかありません。娘の嘘も許せない自分がいます。せめて許せるようになりたい。どうしたらいいでしょうか。

有り難し 22

子宮体がんになりました

子宮体がんになりました。昨年結婚し、これから妊活を頑張ろうと思った矢先に癌が見つかりました。幸い、初期で転移もありません。それでも「死」というものを近くに感じるようになりました。これから治るかもしれませんし、治らないかもしれません。良い方向にいくことを願っていますが、悪い方向に進んだことを考えずにいられません。まだ妊娠出来る可能性はあります。でも自分の命の期限が近づいてる可能性もあります。夫のためにも親のためにもこの病気を乗り越えたいです。それなのに、告知を受けて2ヶ月が経ってもまだ前を向けていません。ホルモン剤の副作用なのか、ずっとイライラしたり、眠れなかったり、仕事もやる気が起きません。世の中には私よりも辛い思いをしてる人がいるのに、自分の弱さに嫌になります。コロナの影響で大好きな旅行も行けていません。結婚式も新婚旅行も行けていません。叶わぬまま自分の人生が終わるのは嫌です。でも自分の力では変えられない運命があると思います。未来に怯えて生きる私に前向きなアドバイスをお願いいたします。

有り難し 5

孤独感に押し潰されそうです。

生後10日ほどの子供がいます。実家、義実家ともに遠方で、里帰りせずに出産しました。産後は実母が手伝いに来てくれる予定でしたが、コロナウイルスの影響で行き来できず、旦那と2人育児をしています。旦那は協力的ですが仕事が忙しく、平日は早朝から遅くまで不在です。日中は子と2人の生活ですが、何故かとても寂しくて寂しくて…孤独感に押し潰されそうになっています。休める時に休みたいですが、昼寝したあとに襲われる寂しさが怖くて、体を休めることもできていません。このような精神状態で、全てを悪い方向に考えてしまい… 本来は退院後、家族に子を会わせてあげられたのに。地元を離れた私が悪い。なんのために遠方に住んでいるのだろう？(元々は都会への憧れから進学で無理やり上京し、結局は中退。その後は就職をしていますが、学生時代は家族に多大な迷惑を掛けました) 可愛い新生児期が誰にも会わせることなく終わってしまう。コロナ禍で、子が大きくなるまで帰省ができないかもしれない。こんなに残念なことはない。等と考えが止まらず、自分の人生すべてを後悔して涙する毎日です。妊娠中から、子が産まれるのがとても楽しみで…大変ながらも幸せな毎日を想像していました。現実はそんな余裕はなく、とにかく寂しくて、孤独。こんな思いをするのなら、旦那と2人の生活に戻りたいなどと一瞬でも考えてしまう自分が本当に嫌です。胸の内を吐き出したい思いもあり、投稿させていただきました。私は今後、どのような考えを持ち、どのように人生を送れば良いのでしょうか。ご回答をよろしくお願いいたします。

有り難し 25

子供を残して自殺することについて

もうすぐ2歳になる男の子と主人の3人暮らしです。夫婦仲は良く、子供のことは誰よりも大切で愛しています。経済的な不安等、特段思い詰めるような原因はありません。普通の幸せな家族です。その状況で私は死にたいという思いが強くなる一方で、これが鬱病なのか気質なのか、そのどちらであっても私の死にたいという気持ちを消してくれる可能性があるなら教えて頂きたく存じます。私はその気持ちを消したいのです。私は物心ついた頃から死にたい・消えたいという願望が常に頭の片隅に張り付いています。楽しい時や悲しい時など、その時の状況・感情に応じて出るものではなく、常にです。死にたいというより、最初から自分の存在をなかったものにしたい。それと同時にこの世の全てが自分の夢の中なのではないかと思います。私は人に全て話せるような普通の家庭環境ではありませんでした。それでも誰よりも辛く苦しい悲惨なものでもきっとありません。ただ、子供がしなくても良い経験を色々としてしまったのだと思います。それが恐らく私の感覚を普通とは変えてしまった要因の一つだと感じています。恐らく普通の人より常に悲しく存在意義がなく、生きてる実感が鈍いです。みんなが抱えるような悩み云々ではなく、悩みなどなくてもひたすら暗いのです。家庭環境に恵まれなかったので、私はサザエさんのような幸せな家庭に強い憧れがあり、それを今手に入れることが叶っています。それでも私の気持ちは明るくならず辛く重い一方で、もう限界なのかなと思っています。今まで必死に前向きに、この暗い気持ちを消したくて頑張ってきたつもりですが、はたから見たら実に幸せな家庭を手に入れましたが、それでも私の気持ちは変わらないのです。もう頑張れる目標・気力が見つからないのです。今、子供を残して死ぬのか、子供と一緒に死ぬのか、その選択で迷っています。親を失う子供の気持ちは痛いほどわかっています。だから一緒に連れて行きたい。でもこの子の人生を私が奪ってしまっていいわけがない。それでも私は死にたい。その繰り返しで後は勢いで判断するしかないのかなという状況です。死ぬのはいけない、というのはわかっています。死に方に悩むなら生き方に悩めと自分でもわかっています。だから、そもそものこの死にたい気持ちを消したいんです。助けて下さい。お願いします。

有り難し 262

回答 5

人格すべてを否定された気持ちです

初めてご相談させていただきます。男性、52歳、既婚です。勤めていた会社がM＆Aによる売却で余剰人員となり現在の会社に転職しました。業務内容は以前勤めていた会社とほぼ同じだったので、即戦力とし採用されました。今月で7ケ月目となりますが、社長をはじめ入社当時から、私の容姿に対する中傷が絶えません。いい年をした大人が中傷されている事に悩んでいると聞くと情けないと思われる方もいると思います。相手は軽い気持ちで、傷つくはずがないと思っているのかもしれませんが、学生時代にやはり容姿に対するいじめを受けたことがあり、地獄の学生生活から社会人になり、やっとそんなことを受け流し、笑い飛ばせるようになったつもりでいました。いつもニコニコして笑顔の素敵な人、楽しい話しをする人、人の悪口は言わない人、夢を実現しようと努力する人、そんな人達と人生のなかで何人か出会う事ができ、私の悩みは取るに足らない問題のように思え笑顔だけは絶やさないよう心掛けていました。ところが今の会社では、「いつも笑っていて悩みがなさそうでいいね」など全ての言動が心にストレートに刺さってしまいます。人格すべてを否定されたような気持ちで辛く、消えてしまいたい気持ちも沸いてきます。助言をいただければ幸いです

有り難し 13

義両親について

義母さん(寺庭)が寺の事を一切やりませんわたしが子供の入院に付き添い、寺を空けたときもお供えしたお仏飯は入院前のままでカビておりそれも全く気にしない様子祭壇の花も買ってまでしなくていい誰かが入れるだろうからと寺がそんなことしてたら檀家さんにそのうち背中むけられますよねどうしたらやってもらえますでしょうか風邪もひけませんちなみに義両親とは別居で、住職(義父は通いです

有り難し 19

お付き合いしている彼との感情のもつれ

先日、彼との電話での会話で、わたしの息子の仕事（アルバイト）についていろいろ言われ、傷つきいまだに引きずっています。息子は、息子なりに考え職を転々としましたが、自分のやりたい仕事にやっと出会え、今は生き生きと朝早くから夜遅くまでがんばっています。ですが、彼は自分のモノサシで息子がアルバイトであること、転々としていたことなどでろくでもないやつというふうに思っています。わたしは息子がアルバイトでもがんばっていること、真剣にしっかり将来のことも考えていること、業界的にアルバイトの方が仕事をやりやすいことなどを理解してもらおうと説明しましたが、わたしもうまく説明し足りないところもあったのだと思いますが、親しき仲にも礼儀あり、そこまで言わなくてもということも言われ、とても悲しかったです。彼への愛情も冷めてしまいそうです。わたしの心は狭すぎますか。こだわりを捨てて、今まで通りに接したい気持ちもありますが、今はそんな気持ちにもなれません。彼はわたしが傷つき、こだわっていることなど気がついていないと思います。気持ちを楽にするには、どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 14

幸せを実感できない

こんにちは。見ていただきありがとうございます。私は現在統合失調症と発達障害（ADHD）を患っています。現在父の会社で役員としているのですが肩書きのみでお給料だけもらっています。それプラス父からお小遣いとして他にももらっています私は小学校中学高校といじめられたり、人間関係のトラブルが原因で自分で決断することができなくなりました。今ひまな時間にやっていることはタロットとか占いとかです。お金もあり、家もあり、一応結婚相手もいます。ただ、結婚相手の収入がかなり少ないので本当に大丈夫なのか不安です。人からみたらお金も家もあって結婚相手もいたら幸せだと感じるかもしれません。でも私はもっと幸せになりたいと感じてしまいます。心が安定して、薬で太ってしまった体が痩せて、お金持ちになりたいと感じてしまいます。そして宝くじを買って億万長者の夢をみたりして、それをタロットで占ったりしています。いつも何か足りない何か足りないとひっきりなしの要求が頭の中でありどうしたらいいのかわかりません。自分が幸せを感じられるようになるにはどうしたらいいでしょうか？教えてください

有り難し 6

どうしたら…

いつも相談させて頂いてありがとうございます。現在1歳と0歳の育児をしながら育休中です。子供が1人と生活するのと2人では違ってどちらかが寝るとどちらかが起きるといった形で中々休めないなと実感しています。そして、今外は暑いしコロナもあるので、日中外に出ずに室内で過ごすことが多いです。時間がある時には夕方、子供たちと近所を散歩することもあります。子供が1人の時には、自宅でも時間を持て余してしまうので、資格試験などの勉強してみたりして気分転換してたのですが、2人となるとその時間も取れず、1日が家事・育児だけで終わってしまって、私は1日何してたんだろう？と思うことが多いです。話すのも夫とだけで、たまに育児サークルも行きますが、やっぱり気を使います。そしてストレスを発散するところがないので、困ったなぁと思っています。そんな中、たまたま車検で車を見てもらった際に見積もりの時点で壊れた箇所(車検に出す1ヶ月前に電池を変えてもらったけど、やはり動かなかった)を見てもらうように話していたのに受け取りの際に説明が無かったこと、その場でどうだったか聞いたところ「ああ、OKでしたよ。電池変えただけで」と言われて、後日使用しようとしたら壊れた箇所は直っていなかったことにイラッとしてしまいました。その方に直接言えず、匿名でその会社のお問い合わせ窓口にこのような状況だったので改善をお願いしますと話しました。でもお客様センターにそれを伝えてよかったのかなと今思っています。今後も付き合いがあるお店でしょうし…ただそれではもやもやした気持ちは消えないでしょうし…なんかどうすればよかったのかなと。他にも最近は大人とのやり取りで、些細なことでもイラッとしたりしてしまいます。「心が狭いな自分。そんなことでイラッとしちゃダメだな」と思っていますがダメなんですよね。ちなみに子供達にはそんなことはないです。ただ自分でも疲れているんだろうなと思いながらリフレッシュする方法が思いつきません。そんな中で子供が怪我をしたり、夫が車で事故をしたり良くないことが続いています。夫は厄年で私は来年八方塞がりです。それも影響あるんでしょうか？？どう毎日過ごしたらいいのでしょうか？何をどうしたら毎日楽しくなるんでしょうか？家の中でも、心穏やかに過ごせるんでしょうか？教えてくださいお願いします。

有り難し 2

男兄弟の母親となる覚悟

現在2人目妊娠5ヶ月、男兄弟となります。3人目は経済的に難しいです。小さい頃から子どもは女の子と憧れがありました。長男を産み、男の子の可愛さは言葉にできないほどであり現状とても幸せです。ただ男の子の母親は、娘がいる場合と比べて将来は子どもと一緒に行動したり顔を合わせる頻度が少ないことが多いなと周囲を見ていると感じ、将来寂しいのだろうなと思い、娘を1人は産み育てたかったと強く思います。ここ数週間、気持ちを前向きに捉えられるよう、自分を納得させるための材料をかき集め、男兄弟の良さや、女の子育児の大変さ、将来の子どもとの関係性が性別で一概に言えないことなど何度も言い聞かせました。子どもの人生は子どものもの、私とは別の人生。立派に自立してくれたら寂しさも幸せじゃないかと、頭では考えるようになりました。しかし、前向きな情報を集める中で、ついインターネットで逆に男兄弟の母親が将来孤独だという情報を見ては、やっぱり‥と落ち込み、気持ちが揺れます。その度に女の子が欲しかったんだという本心を痛感します。成人した男兄弟のお子さんを育てた方たちに話を聞くと、女の子が欲しかった気持ちは消えなかったけれど、産んでみると我が子は可愛い、息子はなかなか帰ってこないけど諦めがつくよ。そう伝えてくれます。私はその意見に希望をもらいつつも、やっぱり女の子が欲しかった気持ちは消えないんだ、子どもが自立したら寂しいんだと、そんなことに反応して悲観してしまいます。こんなに女の子を熱望するなら、いっそ今ならまだ中期中絶となりますが、なかったことにしてもいいのではないかと考える瞬間があります、最低な母親です。しかし、すでに生きている我が子を自分の都合だけでなかったことにし、罪悪感を背負って生きていく勇気もありません。かと言って、女の子が欲しかった気持ちを諦め、次男を産み育てて後悔せずにいられると言い切れません、あの時ああしておけば女の子が授かれたのではと考えてしまいそうです。このままではどんな選択をしても後悔すると思います。このまま時が経ち、流れのまま出産しては、自分の決断や意志がないままになってしまうので。女の子にこだわる理由は、人と比べてしまう考え方の癖と、将来の孤独が怖くて仕方ない弱さだと考えます。お叱りのお言葉で構いません、この先後悔なく生きていけるようご助言お願いします。

有り難し 15

マイナス思考を止めたい

マイナス思考が、自分の考えの基本になってしまってると思います。無理にプラス思考はできないけど、いつも暗い気分がベースでしんどい。改善できないものでしょうか。過去の質問で悩んでいた、就職時の問題点が（身元保証人がいない）解決し社員として働けています。自分の運の悪さを考えると、、、びっくりしています。でも心はいつも人生すべての失敗を覚悟していて、餓死か自殺する羽目になると決めつけています。何かを買いにいく、売り切れてるだろうなとか店混んでるだろうとかささいなこともいつも悪く思っている。たいてい取り越し苦労になります。だけど前向きでいてたら必ず上手くいきません。絶対です。うじうじして消耗して、死なれたらつまらないから生かすためのえさをもらってるような感じです。（運の悪すぎる時に起こることです。第三者がいて自分の気持ちをからかわれてるような現象が起こります。努力が報われる、運が欠落します。多分誰かに悩みを相談しても解決しない時でもあります。）質問したら、きついこといわれると思ってはすのはさんにも質問できなかったし。もう少し荷物が軽くなってほしい、私は何を背負っているのやら。皆様の考えをお聞かせ下されば幸いです。

有り難し 7

母親と妹とどの様に付き合えば良いですか？

初めまして、私は11歳の時に父親を自殺で亡くしました。それから私の人生がごろっと変わって仕舞いました。私は、長女だと言うことで妹が3歳の時に産まれてからは、両親からはとても厳しく育てられ、親から誉められたり、優しい言葉を掛けられた事が有りませんでした。唯一優しくしてくれていたのは、父方の祖母でした。しかし、父親が物置小屋で首を吊って死んでしまった日、祖母と何時もの様にお風呂に入ると「お前が、父親を苦しめて殺した一生許さない」と言われ、それから大好きだった祖母が怖くなり避ける様になりました。でも、私には母と妹がいると思っていたのですが、高校一年の時妹が学校でいじめられ不登校になっていたので、母から妹の相談され、私自身父親が亡くなる前は、いじめに会っていて、祖母に頼っていて、何時も泣いていました。しかし、父親が死んで私が長女として強くならないとと思い、いじめていた男の子に私が言い返すと、それからいじめられ無くなったので、その経験を思いだし、母に「大人になるまで、守ってあげられ無いのだから、妹自身が強くならないと」と助言をしたところ、母親は大泣きをし「妹の事が憎いんだね。優しくない子だ。こんな思いをするのだったら、お前を産まなければ良かった」「これからは、家では妹が話をするからお前は一切話をするな。」「妹の人生が上手くいかなかったら、責任をとれるのか？」「私は、父親が居ないのに頑張っているのにお前は私を苦しめる」と攻め立てられ、お家では家族と一切話すことなく、私の部屋は無いので皆が居ない部屋で他の３人が笑っている声を聞いていました。でも、長女としては家の手伝いや雑用をしないと罵倒されるので、お手伝いをしても一度も「有り難う」と言う言葉を貰う事も無く、何か家族に嫌な事が有ると「お前が居るので家族が不幸になる」と言われていたので、精神的におかしくなり、26歳の時に精神科に行くようになると「頭がおかしい」と母親から言われました私は２０年前に結婚をし、初めて自分の居場所を実感出来て居るのですが、今でも母親の言葉妹の言葉に悩んでいます。妹も結婚をしいて親に対する態度が余りにも酷いので注意すると、「他人が親子の関係に口を出すのはおかしい」と言われて仕舞いましたこれからどの様に付き合えば良いと思いますか？

有り難し 8