自分の存在を肯定できない
わたしは、高校生の頃に受けたいじめがきっかけでうつ病になりました。
それからというもの普段は明るく元気なんですが、落ち込む時はとことん落ちるようになりました。「死にたい」とも思います。
周りの環境に恵まれてないわけではなくむしろ恵まれています。
夢もあります。
だけど、たまに、そうたまに「自分は存在していいのか?」「いない方がいいのではないか?」など自分の存在を否定してしまいます。
今もそうです。
その気持ちを解決するためにネットで調べていたら以前テレビで見たことのあったこのサイトを見つけました。
自分の存在を中々認めてあげることができません。
むしろ否定してしまいます。
自分が何をしたいかもわからないし、どうしたいかもわかりません。
夢はあるのに、どうしたらいいかがわからなくなります。
矛盾してますよね。
でもこれが今のわたしの状態です。
どうすれば自分を認めてあげれますか?
自信を持てますか?
教えてください
有り難し 32
回答 3