2023/09/13過去のできごと
私は今まで生きてきた中で、自らの勝手な振る舞いが原因で人を傷つけてしまったこと、後悔していることがたくさんあります。また、逆に心無い一言で傷つけられたり、いじめられたこともあります。
今も生活しているなかで、自分が今までしてきた過ちや失敗を思い出して、「なんて自分はひどい人間なんだろう」と自分を責めたり、昔に言われた嫌なことを思い出して落ち込んでしまうことがよくあります。
何か失敗したときも、気持ちの切り替えが下手で、ズルズルと悩んでしまいます。
過去にしてしまった失敗や後悔などとどのように向き合えばよろしいでしょうか。
また、切り替えるコツなどがあったら教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
有り難し 6
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