問答一覧

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反抗期

娘がバイトを始めるのですが全部自分で勝手に決めてきてしまいました。うちはシングルなので、帰りを待っていないといけないと思っていました。もう高2だし自己責任にしたらと元旦那には言われましたが寝てしまって何かあったら親の責任だと思っています。不眠症なので薬を飲んでいて、眠ってしまったらなかなか起きられません。おまけに規則正しい時間に眠らないと全く眠れなくなってしまいます。。。なので勝手に決めてきた娘に腹が立ちます。お金がたくさんある分はいいのかもしれませんがそれとこれとは別です。あんなに娘の前で夜沢山薬を飲んでいるというのに全く理解されていなかったのかと思うと哀しくなります。。。でも大人に向かっていると喜んであげるべきなのでしょうか?

有り難し 16

回答 1

2023/06/21

推しに対する感情の抑え方

僕には推しがいます。たまに話す事もありますが推しに恋愛感情は無いです。それなのに推しの好きな人の話を聞くと嫉妬や苦しくなります。友人の話でさえたまにではありますが苦しくなります。多分苦しくなるのはよく辛い時とかに推しと話しして、優しくされていて、それが無くなるかも不安が1番大きいのかなとは僕は思います。推しの一言で冗談って分かってても真に受けてしまい、感情がよく左右されてしまいます。悪い話、パートナーがいても何よりも一番大切にしてしまいがちで、たまに金銭や生活のコントロールが出来なくなります。そんな僕自身が嫌いすぎていっそ消えた方がとまで思いますが依存しており、声聞きたくて生きてます。でも一番は推しには幸せなって欲しいので、僕が迷惑かけたり、早く感情で暴走しないようにコントロールできるようにしたいです。過去に暴走してしまった事があるので二度とないようにしたいです。なにか感情を抑えるなり行動に移さないためにアドバイスを頂けますと幸いです。

有り難し 17

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自分がわからない

はじめまして。拙い文章ですが、読んでいただけたら幸いです。私は、これから、就職をする大学4年生です。就職活動で心がおかしくなりはじめましたが、幸い良い内定先をいただけたと感じております。しかし最近、感情の起伏が激しく辛いです。特に、就職先で必要な資格の勉強がやりたくないもので、テキストに向かうだけで理解できずに、涙が出て頭に入りません。気分がいい時は、分かることもあり楽しいと思い、周りのことを忘れて没頭します。しかし、すぐにやりたくなくなり、無気力となり、体が対応せずに寝込みます。なにもしたくない状況に陥り、その後そのまま自己嫌悪になります。休みながら行いますが、ありがたい事に就職先のサポートが手厚く、毎日報告しなければならない、周りの人と比べてしまい辛いです。両親は話を聞いてくれて、支えてくれます。私の姿を見て、今までは怒られることがありましたが、自分の好きなようにやりなさいと言われます。最近は、ヒステリックになる私を見てか、優しい言葉のみかけてきます。心的には確かにありがたいですが、申し訳ない気持ちでいっぱいです。資格の勉強も辞めたいのですが、本当に辞めたいわけではなく、就職先でなんとか頑張りたいです。

有り難し 2

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辛い

度々お世話になっております。前回も相談させていただいたのですが、新しい職場で働き始めて２週間になります。規模も小さく人数の少ない会社です。そのため、皆さん自分の仕事をしながら教えて下さります。ですが、やはり皆さん忙しい中私が質問をいちいちしてしまうのでイライラというか、やはり当りがきついように思うのです。２週間立ち、少し余裕が出て、なにもわからなかった事柄からわかることが増えて、余計に今までは気付かなかった疑問が出てきたり、自分で出来る事が増えて、けれど何か起きてからでは遅いと、確認を怠らないようにしています。ですが、それも忙しそうにしている中では質問がしにくく、当りもきついように思えて億劫です。。。ですが、確認や質問をしないわけにはいかないですし、、気にしないようにはしたいのですが、、、辛いです。忙しい中で、教えて下さるのを有り難く思いますし、大変なのは承知しています、、ですが、言い方がキツかったりすると聞いてはいけないのかな、、といろいろ考えてしまって、、、自分より年上の方が多く、会話に参加することもできず黙々と仕事をしています。この様な状況ではどうすれば、よいのでしょうか。マニュアルもなく、その場にあった対応をこなしていく中で覚えてと部長には言われました。なので余計にわかりません、、、。

有り難し 11

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2023/03/04

失敗してしまいました

ある人に間違った情報伝えたことに最近気がつきました。もちろんわざと間違えたのではありません。なぜもう少し慎重に調べなかったかを後悔しています。その方は私の言ったことを参考に既に行動されました。その方は今は満足にしておられます。私はあのときの助言に誤りがあったことを正直に伝える勇気はありません。正直に伝えたらその人は激怒するでしょう。今悩んでますが、私の言ったことに誤りがあったことがもしもばれたら、どうしよう。どんな対応すればよいのか。ばれて怒りのメールか電話がかかってこないか、暗い気持ちです。今から取り返しつかないこと、考えても何も変わらないのに気がつけば暗い不安な気持ちです。皆様はこのような失敗はないでしょうが、もし皆様だったらどのようにして前を向かれますか。

有り難し 11

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気持ちの切り替えが苦手です

とあるスーパーの立体駐車場での出来事です。スーパーから帰ろうと、立体駐車場からぐるぐる下る道へ向かって車を走らせていたところ、どうやら私は2階から、「止まれ」を無視して進入したようでした。 3階から下りてきた車にクラクションを鳴らされました。そこまでスレスレでもなかったのになぁと思いながらも、きっと私が標示を無視してしまったんだろうと思ったので、ごめんなさいと思いながら走りました。しかし後ろから、何度もクラクションを鳴らされ、おまけに狭い立体駐車場内で、私を追い越そうとしてきました。立体駐車場から一般道路へ出てから、ぶつかりそうになりながらスレスレで抜かされ、停車されました。運転手が降りて来ました。「お前「止まれ」で何で入ってきたんだ！どんな運転しとる！バカヤロウ！それでよう免許持っとるなぁ！バカヤロウ！」私はとにかく謝りました。何の言い訳もせずに謝りました。その時は標示は覚えていませんでしたが、階からぐるぐる下る道に進入する側の私がきっと止まれだったと思い、謝りました。ひとしきり叱られた後、震える足でアクセルを踏み、何とか家に帰りましたが、家の駐車場から玄関へ行く力もなく、1時間ほど車内で泣きしゃぐっておりました。道路標識だけでなく、駐車場内の標識も気を付けなければと、深く反省しました。しかし、あそこまで言われなくてはいけなかっただろうかと…。どうあがいても私が悪いのでしょうけど、「バカヤロウ！」等という暴言を浴びせられてしまうと、どうしても悔しいという感情が抑えられません。これは4月1日のことなのですが、四六時中このことが頭から離れず、夜もろくに眠れません。今回のことのみならず、もともと凹みやすく、暗い出来事の記憶がなかなか忘れられない性格ですので、せめて今回のように、きちんと反省もした上での、立ち直り方や、忘れ方を教えていただきたく思います…。自分が引き起こしたトラブルですので、このように助けを求めることは我が儘なのかもしれませんが、何をしていても、眠ろうと目を瞑っても、あの叱られた時間が、形相が、言葉が、目から耳から離れません。今夜も眠れそうにありません。どうか少しでも、一歩進める手段を教えて下さい…。

有り難し 21

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2023/03/06

母親が倒れてしまい危篤状態となりました。

私は現在、海外で母と二人で暮らしているのですが、1週間ほど前に母が倒れてしまい、危篤状態となりました。医師からは、もうなす術がないので、心の準備をするように言われました。正直、突然のことで、気持ちの整理がついていません。私は一人っ子で、父親も3年前に他界しているため、天涯孤独になってしまうという寂しさと、また、母の身体の異常に気が付いてあげられなかった悔しさなど、いろんな気持ちが押し寄せてきて、毎日、泣いてばかりいます。今のこの苦しい気持ちを乗り越えるにはどうしたらいいでしょうか。

有り難し 26

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2024/05/10回答受付中

夫の考え方

うちの夫は、例えば夫婦で結婚式に呼ばれた時に、引き出物って、今パンフレットで選ぶやつが、多いじゃないですが、そん時に、夫は必ず私にどれがいいって聞くんですけど、結局私が選んだやつは、あーじゃないこーじゃないと言って、結局夫がこれにしようかと言って決まるんですけど、私もその時は、いいんじゃない？って一応言うんですけど、だったら、最初から私に聞くなって言いたいんですよね、お土産とか買う時も聞いてくるんだけど、結局夫が選んだやつ、多分夫は、一応私にも聞かなきゃと思っているんでしょうが、私からしたら、そんなのいいっておもうんですけど、なので、夫には、私良くわかんないから、選んでと言います。最初は、私にもちゃんと聞いてくれるんだと嬉しかったですけど、結局は、夫が選ぶってなって、夫に一度だけ、私に聞いたって、それにしてくれないし、なんか文句もついてくるし、なんなら、私聞かれてももう答えませんとはっきり言った事があるのですが、それからは、夫に選んでもらうよにしたのですが、この辺りの、夫の考え方がよくわかりません。これは私だけでなく、娘達にも、同じ事をします。なので、娘達もどうせ、私が言ってもそれにしてけれないし、もう言わないと言っています。夫の心理が良くわかりません。

有り難し 2

回答 1

2022/05/19

死と生きること

小学生2年生の娘が死ぬことに対して恐怖を抱いているようです。また、生きてるのかということについても考えて、不安になっている様子です。思い返すとここ数年でペット（熱帯魚）が死んでしまったり、娘にとっての曽祖母が亡くなったり、死について考える事は何回かあったのですが、曽祖母は娘自身は会ったこともほとんどない近しい関係ではなかったので、それほどショックを受けるような感じではなかったです。それでも、人が亡くなったらお葬式をして、お骨になるという事は少しショッキングだったのかもしれません。私はいつ死ぬの？死んだらどうなるの？私は本当に生きてるの？「まだ死なないから大丈夫だよ。あなたが死ぬのは、ひいおばあちゃんぐらいの年齢になってからだと思うよ。」「たくさんいい事をすると天国に行けるみたいだよ。」などとも話してみたりもしましたが、なかなか不安は解消されないみたいです。明日死んじゃうかもしれないと泣き始めることもあります。生きてることについてはうまく説明もできず「自分が生きてるのかを今考えられてるってことはあなたが生きてるってことなんだよ。」と「我思う故に我あり」のような事を伝えてみたりしても、小学生には、まだ上手く伝わりません。死への恐怖死後の話生きてることどのように話してあげればいいでしょうか？

有り難し 43

回答 4

すぐに泣いてしまう

何か言われてショックを受けるとなにも考えられなくなりただ胸がいっぱいになって涙が溢れそうになります。それを指摘されると余計に抑えきれず目からこぼれてしまいます。大の大人なのに情けないです。悔しいです。人前で泣かないようになるにはどうしたら良いですか？

有り難し 11

回答 1

高校生の時のトラブル

質問させていただきます。私は現在大学１年生です。将来は養護教諭になりたいと思っております。今、大学の講義で人権教育の勉強をしております。そのなかでもジェンダー論の勉強に興味をもちました。とても毎回の授業が楽しいのですが、そのときの疑問に思ったことを質問させていただきます。実は、私が高校2年の冬から高校3年の夏まで、当時のクラスの男子からセクハラ？というのをされていました。状況を詳しく申しますと、その男子とは高校2年に同じクラスになりました。ところが、２年の秋にその男子から「ずっと前から好きだった。俺と付き合ってくれ」と言われました。相手の男子はスポーツ万能で勉強も出来て、クラスのムードメーカーな人でした。一方、私はみんなでワイワイ騒ぐよりも少人数で楽しくおしゃべりの方が好きみたいに、あんまり目立つ人間ではありません（笑）私は彼に対して何の恋愛感情もありませんでしたので結局、ごめんなさいと拒否しました。しかし、その後からセクハラらしき行為が始まりました。例えば夜中に、何回もラインの電話着信を掛けてきたり、ラインの内容も性的なことを聞かれるようになったりもされました。一番凄かったのは、高校3年の春ぐらいに、私の家の最寄り駅で待ち伏せされて人気が無いところに強引に連れていかれ、急に抱きつき胸とか触られました。もう、耐えられなくなり夏休みぐらいに高校の時の養護教諭に相談しました。私の相談にもしっかり話を聞いてくれました。しかし、担任の先生に相談したところ、「お前が原因を作ったんだろ？お前が断固拒否しなかったのが悪い、この件はセクハラじゃない。」と言われました。当時のクラス担任の先生は男性だったから、どちらかというと男子の味方みたいな態度をしていました。ですが、私としては納得がいきませんでした。なぜか、被害者の私が悪い立場にされたからです。された側の異性が、不快だと思ったら普通セクハラではないのかと思いました。長くなりましたが、これはセクハラか、単なる嫌がらせの問題か？全然思ったことを言っても大丈夫です！よろしくお願いします🙏

有り難し 22

回答 2

もう疲れました

死にたい訳ではありません。なんだかもう疲れてしまいました。何度も同じようことをすみません。不安と罪悪感と妄想がずっと止まりません。バイト先では一つ一つの行動の後に、今の対応は大丈夫だったかな、嫌われなかったかな、といつも不安に思います。最近電車に乗る機会がありました。見たくないのに意識しすぎてチラチラ見てしまい、そのサラリーマン？の方はスマホにイヤホンをして何かを見ていたのですが、後々ものすごく申し訳なく思い、もしかして気付いていて不快に思われて、殺されるかもと本気で考えています。週に２日同じ時間帯の電車に乗るのですが、その方はそれ以来乗ってこず、絶対私のせいだと思って、私の存在を探していたら、ばれたらと思いひやひやしています。電車に乗ることがとても嫌になってきました。視界恐怖症などとゆうものを調べて見つけたり、色々調べるのですがもうヘトヘトです。過去の一つ一つの行動を思い返しては、反省して後悔して。復讐に来るのではないかと思ったり、、事故にあったら、家族になにかあったら、次から次に不安になっては、暗くなってしまいます。不安じゃないときも次はどんな不安がくるのかひやひやしています。ある不安を忘れては、次に不安がきて、その不安を忘れると最初の方の不安にまた襲われ、そこに罪悪感や妄想がくわわりもう頭がぐちゃぐちゃです。ここ最近家でゆっくりしていても、色々考えがとまらないため、ずっとなんだか憂鬱でもう疲れてしまいました。相談する相手もいないので書かせてもらいました。この悪循環はずっと続くのでしょうか・・・

有り難し 52

回答 2

過去の経験から、卑屈になってしまう

以前にもご相談させて頂きました。似かよった内容になるかもしれません、申し訳ありません。過去の嫌な記憶について思い悩むことが多々あるのですが、その中でも大学時代に友人が出来なかったことに対して、未だに恥ずかしいや惨めといった感情を持っており、思い出すたびに落ち込んでしまいます。情けなくて、誰にも打ちあけることができません。原因は色々あると思います。元々人と接することが苦手なこと、当初は何人かに話し掛けはしたけれど空回りして上手くいかず、怖気付いてしまったこと、サークルや部活に真摯に取り組めば良かったがそれもしなかったこと… 結局友人は４年間出来ずじまいでしたが、当時の恋人と過ごしたり、バイトに明け暮れることで、何とか卒業はしました。当時も辛かったですが、今の方が辛いような気すらします。学生時代の話をしたり、青春物の作品を見ると、動悸がします。こんな黒歴史になるなら、当時我慢せずに退学すれば良かったのにと思ってしまいます。ひとりの友人も出来ないなんて、どうしても欠陥品だと思っています。妹にも、友達がいないなんて恥ずかしい、将来お姉ちゃんの子どもに産まれてくる子がかわいそうと言われました（妹も精神的に辛い時期だったので、極端に棘のある言葉だとは理解していますし、悲しかったですが、怒ってはいません）こんな過去すらなければ、もっと自分に自信を持てたのでは無いかと今私の周りにいてくれる人達も、本当の私を知ったら離れていくのでは無いかとこんなにも思い悩むきっかけになったのは結婚式の準備かもしれません。元々友人が少ないので前向きでは無かったのですが、改めて大学の友人が０で呼べないことに対して、結婚式どころか、自分の人生に嫌気が差してしまいました。義理の母に、こちらは親族が少ないから、友達たくさん呼んでねと言われましたが、呼べるわけもなく表面上は明るく振る舞うことができるようになったので、義理の母も私が友達少ないとは思っていないと思いますそれでも結婚式さえ乗り越えればと思っていましたが、コロナウイルスの影響で延期になり、持ち越しになってしまいました出産を控えているので、いつになるか分かりません。長くなってしまいました。この大変なご時世に、このような取るに足らない相談申し訳ありません。目を通して頂いて、ありがとうございました。

有り難し 5

回答 1

幽霊とのルームシェアについて

こんばんわ。最近住んでいるアパートの自室で気になる点がいくつかあります。 (住みはじめて1年くらいにはなりますが、下記が気になりだしたのは最近です) 【気になる点】 ①地震、工事、トラックの通過、隣人の洗濯機の動き等がないのに、突然古い本本棚の備え付けのガラス戸がガタガタと揺れる。 (逆に言うと、それが起きた時に揺れたことはない) ②パソコンを触ってないのに、マウスのダブルクリック音が響く ③備え付けのLEDのシーリングライトが、チカチカしたり切れる前触れもないのに突然パッと切れる。 (けれど一度、化粧中にアイライナーが見つからなかった際に電球が切れ、それで立ち上がった際にすぐ見つかったことはあります) ④エアコンから水がポタポタと滴るただしびしょびしょになるほどではない。滴る場所はいつも違うその後スイッチを触ると普通に点く【お聞きしたいこと】 ①上記の現象は全てとは言わなくても、一部幽霊の仕業なのでしょうか ②私は霊感がないので、幽霊を見ることはできませんが、存在を否定はしません。その為幽霊が私の部屋に居るなら、私の身に危害が及ばない限りは排除したいとは思いません。お互いに快適にルームシェアできるには、どうしたらいいのでしょうか ③そもそもお坊様の立場から、幽霊は存在すると思いますか？ ④私の部屋に幽霊が居たとして、彼(彼女？)は何を主張していて、何を私にしてほしいのでしょうか？またこれを書いてる時も急に右肩が痛くひんやりとなってます。(左肩は冷たくありません) よろしくお願いいたします。

有り難し 28

回答 2

2022/05/15

いつになったら解放されますか？

プロフィールに書きましたが、子供の頃のことが悪夢でしかありません。少しでも性虐待や暴力を連想させることに触れたり聞いたりすると、動悸と吐き気と死にたい気持ちになります。それでもここまで生きてきたのは、いつかはそんな記憶から解放されて幸せになれると信じてきたからです。父は20年も前に亡くなりましたが、私の気持ちは少しも楽になりません。父だけでなく、子供を捨てた母親、誰一人助けてくれなかった周りの大人達への思いが今だに強く、人に対しての不信感、不安感で人付き合いも差し障りなくしか出来ず友達も一人もいません。その辺ですれ違う知らない人へも「この人は親から性虐待うけていないんだろうな」「そのせいで生きづらくなったりしないんだろうな」と他人を羨ましく思ったりします。特に親と一緒に歩いてる大人の女性には嫉妬を通り越して怒りが湧きます。年月が経てばこの感情も薄まり楽になっていくと信じていましたが、何も変わりません。むしろ長年抱えてきたせいか疲れてきました。いつか解放されるでしょうか？どう向き合えばいいでしょうか？お力をどうかお貸しください。

有り難し 5

回答 1

母親がウザく感じてしまう。

いつからでしょうか、75才になる母親がウザくて仕方なくなってしまいました。妹ばかり可愛がるのに、私にバカリ頼ってるようなきがして。。。父が早くに他界し、女手ひとつで育ててくれたのに最近とても嫌になってしまって、自己嫌悪です。妹は忙しいから電話しないらしいです。私には忙しい時、出れなくて、折り返しの電話をしないと、なんがあったらどうするの？とか言ってきます。車のエンジンがかからないとか、携帯をどうするかとか、ハナシガ長く嫌になってしまって。。。娘失格

有り難し 14

回答 1

2021/08/03

死について考えてしまいます。

こんにちは。質問をさせていただくのは2回目です。29歳女性、看護師をしています。今年の1月に祖父が亡くなりました。そして6月に私が入籍し、バタバタな上半期を過ごしてきました。そして最近、亡くなった祖父母のことを思い出したり、今の夫が亡くなることを考えると涙が止まりません。「死別という辛い体験をしたくない」「でも死はみんなに平等に訪れるもの」という2つで葛藤しています。そんな私に夫は優しく寄り添ってくれて何も寂しくないはずなのですが、ふとした時に、悲しい感情が溢れ出てくるのです。よく行く占いの先生に相談したところ「魂の質が高いのでしょう」「祖父の死と結婚が一気にきたから、結婚後に夫を失うことを恐れているのでは？」という見解でした。それからは「涙が出るのは仕方ない」ただし、死は皆平等に訪れる仕方のないことであるため「死が訪れるまでは精一杯生きよう」という考えを持つようにしました。 (それでも涙は出てしまいますが…) お坊さんの方々はどのような考えをされるのか、また今の私にアドバイスをお願いしたくて相談させていただきました。お忙しいとは思いますが、よろしくお願い致します。

有り難し 15

回答 2

座右の銘

こんにちは！わたしは現在、精神的な諸症状のため勤めていた仕事を退職することになり、休養中の身です。仕事は好きな面もあり、悪いことばかりではなかったので、突然このような状況になり自分自身も驚いてしまったところがあります。今、お医者さまからのアドバイスもあり、立ち止まって考えると家族を含めいつも周りの人の顔色を注意深くうかがい、お調子者になったり言いたいことを我慢したりなど幼少時代からしてきたせいで、自分の軸がしっかりないまま生きてきてしまったと気付くことができました。お坊さまは、おだやかで軸がしっかりしているイメージですが、何か座右の銘やモットーなどはお持ちですか？ぜひ聞いてみたいです!!

有り難し 34

回答 3

乗り越えれない弱い自分

私は7年前に車の中でパニック障害になってしまいました。それ以来生活がらりと変わってしまいました。私は人付き合いは下手なんですが、家族も多く、母親、兄弟とも仲が良く育ってきたので話すことは、好きです。お喋りな方ですが…神経質な所があって人の言葉や態度を気にしてしまうところはありました。それがパニック障害になってから行動範囲がとても狭くなってしまって、2.3-年はとても悩み苦しみました。毎日自分を攻めていました、でも娘が、車が乗れなくてもお母さんは私にとって大切だし、笑顔のお母さんに、戻ってと言われました。それからは、車に乗れない事や、自分に出来ることをやろうと思い、病気を受け入れるようにしてきました、田舎なので車が無いと不便で、電車も乗れなかったので、今もですがとても、辛かったです、でもなんとかやって来ました。、病院に行くようになり、薬をもらいやって来ましたが、7年経っても完全に回復はしていません。家の事は出来ますが、外に出るのは、不安でなかなか行動出来ません。情けない話ですが、子供にも、主人にも迷惑かけています。そろそろ外に出たいのに、人触れあって行きたいのになかなか出来ません。弱い自分が嫌になります一歩出るにはどうしたらいいてしょうか？パニック障害はなおりますか文面が下手ですみませんがｱﾄﾞﾊﾞｲｽよろしくお願いします🙇⤵

有り難し 25

回答 2

先の事ばかり考えてしまいます

おはようございます。お盆に入り我が家にも亡くなった母親が帰ってきてます。なんだか安心します。私は自分の過去の出来事や行い過ちに関して、異常なくらい執着してしまい、同じ事がおこるのでは？また同じ結果では？と考えてしまいます。新しいことをするにもあれこれ先に色々考えてしまい(自分で悪い結果を考え出してしまいます) 胃が痛くなる毎日です。人を信用して裏切られる事が多々ありこの事に関しても色々考えしまいます。なるようになるさ！と考え毎日を一所懸命生きれるよう考えかたや捉え方、行動についてアドバイスをよろしくお願いいたします。お盆でご多用の中、読んで頂きありがとうございます。

有り難し 27

回答 1