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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

伝え方がキツイ、下手くそです。

初めてご相談させていただきます、ひろと申します。私はどうも短気ですぐイラッとした態度が出てしまい、そんなときに口から出る言葉は正論をまくしたてるキツイものになります。イラっとしていない、通常時でもよく言い方がキツイ、偉そうと言われます。自分ではそんなつもりはないのですが… また話してる時は私は間違ってないという思いが強く、我を通そうとしてしまいます。みんなを傷つけた後で後悔します。なんでこんなにも謙虚でいられないのか。偉そうに言えることなんて何もないのに、本当に自分が嫌になります。相手の立場に立ってということがどうもわかってません…。人と話すのが怖くなり、いっそ話せなくなればいいのにとさえ思います。優しい気持ちを持つにはどうしたらいいでしょうか。また、キツくない言い方とはどうしたらよいでしょうか。

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趣味について

また相談失礼させてもらいます。私は絵を描くのが大好きです。物心がつく頃からまるで息を吸うように毎日何時間も描くのが大好きで勉強なんかそっちのけで絵ばかり描いてよく親から怒られる事もありました。そのくらい好きでずっと描き続けてました。それが最近ふとした時急に描く気が無くなったのです。今でも絵は好きでたまに落書きはするも一枚の作品として描けなくなってしまったのです。なんでだろう？どうしてだろう？あんなに好きなのに。大好きなはずなのにと。それでも構図や描きたいのが思いついていざ描こうとすると、他の知らない誰かと被ってしまうのでは。パクリだのと言われてしまうのでは、と思うと筆が進みません。元から不安になりやすい性格もあいまって描きたくても描けないと言う状態です。好きな事が辛くなりそうで嫌です。どうかお言葉をお願いします。

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丁寧に生きる、とは。

いつも拝見し、勉強させて頂いております。早速ですが、質問をさせて頂きます。毎日を丁寧に生きる。や自分を愛する。とはどうしたら出来るのでしょうか。自分を変えたく色々な情報を調べると、こちらの2つをよく目にします。何か心構えなどがありましたら、ご教授頂ければと思います。よろしくお願い致します。

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いつも一番でないと気がすまない

私は元々自分の見た目にコンプレックスをもっていました全く似ていない美しい母には、あんたほんとブサイクなどと昔からよく言われていましたそのためか、容姿を褒められることは多少ありましたが、自分を世界で一番醜いのだと思いながら暮らす日々でしたしかし、高校に入って自分で言うのもなんですが、かわいいってすごく噂になってるとよく言われるようになり、自信がないくせに自分は可愛かったのかもしれないと思うようになりましたそのせいでほかの子が褒められていたりするとイライラして仕方なくて、なんで私がいるのに他の子が褒められるんだとそんなことばかり思うようになりました。だからと言って、人に褒められても嬉しいわけではないのです、それが当たり前のように思っているのでなんということもないのです。むしろ、こんなことを思うくせに整形したいが口癖になってしまい、ますます綺麗にならなきゃと思い、容姿にばかり固執してしまうようになりました。母には、整形の前に精神科に行くべきだと言われました。すごくショックでした、しかし、精神科に行って可愛くなるわけじゃない、と思っている自分がいるんです。どうしたらいいのでしょうか。

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義理の母

旦那の親と同居なんですが子どもが小さいので家に友達を呼んで遊びたいです嫁が家に友達を呼ぶのは義理の母はどう思うでしょうか午前中は家事があるので午後から遊びたいが義母は２時に仕事が終わるので２時半には帰ってきます義理の母とはうわべ上は仲良くしていますお互いに他人！という意識はあると思います

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執着をなくしたい

毎回温かいお言葉ありがとうございます。元彼と別れ3ヶ月たちだんだんと気持ちが落ち着いてきました。しかし、大学での実習のグループが同じなので嫌でも顔を合わせなければならなく、周りの女子と仲良くやっているのが嫌でも視界に入ってくるので心を乱されては落ち込んで、何もできなくなって、食欲もなくなります。前に進もうと思いつつ、またどこかで復縁できるのではないかと思っている自分がいます。関わらないのが一番なのですが、関わらなければならなくまいってしまいます。看護大学なために、周りは女子だらけ学校の友人関係に深入りしたくない私はどこか壁を作って接している、彼への執着をなくせたらどれだけ楽なのだろうって思います

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自分自身が疲れます。

私の性格に問題があります。気が強い・頑固・上昇志向が友人より高い負けず嫌い「人間アレルギー」の項目に多く当てはまる ➡集団の中にいると疲れる ➡ひとつ許せないことがあると全て許せなくなる ➡自分の弱みを見せたくない人の笑顔が好き・人から必要とされる人間でありたい人見知り・他人の心ばかり気になる女性が5人以上集まると息苦しくなる。自分自身に全く自信が持てない。 ➡自信をつけるために、取得したもの。レストランにいたときチーズプロフェショナル取得管理栄養士取得とともに、アロマコーディネーターを取得し、心をケア出来る栄養士になろうと決意。先日久しぶりに会った、上京してからの友人に「○○（私）は、癖が強いからな～笑」と言われました。どこら辺が癖強い？と聞きましたが笑って答えてもらえず、旦那が一番知ってるんじゃない？と言われました。私は楽しむことが大好きで、飲みに行くと記憶をなくしてしまうこともしばしば。心許している少ない友人と飲むと楽しくなって、はしゃいでしまいます。親友は楽しむときは思い切り楽しむべきだと言ってくれますが、みんなはそう思っていないはずと後悔。考えれば考えるほど「うつ」になります。本当は色んな友人と仲良くしたいのですが、なぜかマイナスに深読みしてしまいます。 ➡本当はこう思われてる。嫌われた。見下されている。また、話していて価値観が合わないと、もう友達として無理なのかな？と私が勝手に縁を切ってしまいます。そんな私なのに、SNSのいいねの数を気にしたりして友人の少なさに悲しんだり、自分が好きでない人にSNSの友人が多いとイライラしてフォローを消してしまったり、口癖は「私なんて・・・」だったり、自分自身本当に疲れます。友人や年上の方々に昔から「○○は、フリーランスで頑張れ！」と言われますが、上には上がいるし、友人も多くいない私がフリーランスなんてと思います。フリーランスは夢で、とりあえずブログも始めてみましたが乗せられている気がします。いつからこんな人間になってしまったんだろうと考えます。「うつ状態」「情緒不安定」「不眠症」になります。人間って疲れます。こんな人間になるつもりでなかったのに、いつのまにか面倒くさい人間になっていました。みんなと笑って楽しい人生を歩みたかったです。

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嫉妬

私は数年付き合っている彼氏がいますが今遠距離をしています。大学に入って今3年生でもう2年ほど遠距離をしているのですが、自分に自信がなく、彼氏が別に女子と仲良くしたりしているわけでもないし、卒業したら同棲して結婚しようねとまで言われていてとても愛されているのですが、女子と少し接触があったぐらいで嫉妬してしまいます。色々考えてしまいます。どうすればこのような子供のような考え方を捨てられますか？ご回答よろしくおねがいします。

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幸せを決めるのはお金か心か‥

結婚して15年、2人の息子を持つ主婦です。主人は飲食店を経営しており現在は店舗拡大中です。お店を始めた時は夫婦2人だけでしたが、私が数年前に病気をした事をきっかけに社員やアルバイトを雇い、私の仕事は半日程度のお手伝いです。今は店舗拡大中でありながら、同時進行で違う土地にお店を出す話があります。それは人から頂いた話ですが、うちからしたらかなりの好条件で主人は「自分自身が社会で試されてるようで楽しい。やらない理由は無い！」と同時に進めていくと言っています。その事について、私はとても心配性なのでいろいろと不安があります。大きな事を同時に進められるのか？家族でいる時間はあるのか？などです。正直、主人は容姿を褒められる事も多いので女性関係もすごく不安になると思います。今後いろいろな不安に押し潰されると想像するだけで離婚を考えてしまいます。・お金はあるけど、虚しく不安で苛立つ日々。・お金は無いけど、心が平穏に過ごせる日々。どうしてもこの2択で考えてしまいます。でも子供の母親として今の何不自由無い暮らしを取り上げてしまっても良いのか。私が我慢すれば子供達は幸せ‥でも私は不安で苛立つ日々で幸せなのか。私って一体何なんだろう。とグルグルと考えが回って抜け出せません。私の考えが間違っている事は頭ではわかっていますが、どうにもこうにも気持ちがついていきません。ネガティヴな事を想像するだけで本当に怖いです。考えるだけで涙が止まりません。どうしたら良いか教えて頂きたいです。どうか宜しくお願いいたします。

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歪んだ性格

自分の性格に悩んでいます。高三です。言い訳になってしまいますが、高校に入ってから三年間ろくなことがなく、性格が荒んでしまいました。中学から続けてきたサッカーも怪我の影響で辞めなければならなくなりその後ずっと付き合っていた彼女にも捨てられました。その後スポーツは敬遠して転部し、軽音楽部で活動してますがそこであることないことを言いふらされ辞めさせれれそうになっていました。今は一人でギターを担いで活動してます。事故で父も失いました。先週はバイト先で好きだった子とデートの約束まで取り付けたのにその間に他の男にとられました。ずっとこんなことがあるうちに気づいたらものすごく口が悪くなって、ものすごく短気になってました。クラスで女子がピーピーいってるのもものすごくストレスに感じます。ずっと付き合いのある友達にも指摘されるようになりました。一人でいることも辛い。朝まで泣いていたり寂しくて寝れない日もあります。誰かにいっしょにいてほしいけど、いてほしくない気もしますし、自分から人を避けてしまいます。でも、誰かいてくれると安心はします。なんとかしてこの性格、メンタル、クズ精神、幸せがやってこない体質治せませんか？

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主人の過去に嫉妬して辛いです

私は、主人の過去に嫉妬してしまい、頭では過去の事と分かっていながらも、どうしても気になって毎日が苦しいです。どうすれば過去を気にすることなく、これから先の生活を幸せに楽しむことができるでしょうか？主人とは3年ほど前に街コンで出会いました。主人からの猛烈なアプローチを受け付き合うことを承諾しました。それから2ヶ月ほどたったある日、突然俺には婚約者がいると告げられました。そこで初めて二股であること、私が浮気相手だと知りました。でも、俺はお前と一緒になりたいから婚約者とは別れるから一緒にいてほしいと言われました。私はあなたとは別れるし、連絡も取らないと言いましたが、彼の意思は固く、私にカミングアウトしてすぐに婚約破棄をしました。そして彼は、自分の過去の女性関係を全て私に話した上で、お前とずっと一緒にいたいと言ってきました。一度だました彼との交際を続けることを悩みながら、押すに押され彼との交際が続き、周りの大反対も押し切る形で、付き合って1年後結婚に至りました。一緒に住み始める前、元カノとの思い出は持ってこないでとお願いしていました。主人はそんなもの一切ないから安心しろと言っていました。それから2年引越ししたので、荷物の整理をしていると、彼が婚約破棄をした彼女とのアルバムが出てきました。見た瞬間ショックで、悲しくなりました。そこに映る2人は本当に楽しそうで、彼女に申し訳ない気持ちになるとともに、逆にこんな幸せそうなのになぜ、別れたのと思うくらいでした。私と過ごした頃には見たことのないような感じで悔しくなりました。写真嫌いと言っていたのに元カノとはこんなにたくさん写真撮ってるんだと思いました。（ちなみに私との写真は全くありません。）すてられずに引越し先まで持ってくるということは、やっぱり未練があるのか、やっぱり私を選んで結婚したことを後悔しているんだろうな、、と思えて辛くて仕方がありません。口では過去の女なんてどうでもいい、お前が1番と甘い言葉ばかり並べますが、写真が出てきたことにより、彼の言葉の全てが嘘に思えて信用できません。こんなモヤモヤした気持ちを抱えながら、子育てして幸せな生活を送る自信がなくて悩んでいます。長々とすみません。アドバイスをいただけたら幸いです。よろしくお願いします。

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21年間彼氏がいない

わたしは21年間１度も彼氏ができたことがありません。デートをしたことはたくさんあります。でも、付き合うってなったら自分の理想が邪魔してしまい、付き合うということに一歩踏み出せません。付き合うなら自分の理想をクリアしてる人がいいこと、自分に自信がないことが邪魔してきます。 21年間彼氏がいないことが恥ずかしくて仕方ありません。それに大学生が彼氏が出来ずに終わってしまうのは嫌なんです、、、でも、無理に作る必要もないかなと思う自分がいます。どう考えたらいいのでしょうか？

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10才の娘について

こんにちは！初めて、相談します。私には10才と7才の娘がいます。上の子が新学期から少しした後、朝、学校が無理っと言って泣きます。よく話しを聞くと、友達とのトラブルや勉強、先生が嫌と言う訳ではなく自分でもよく分からないけど、とにかくしんどいと言ってます。いろんな病院に行って検査をしても病気ではありませんでした。今まで、素直で真面目で学校も早く行きたいと言って元気に行っていたのに急に元気なく泣いたりします。それでも、なんとか学校に連れて行くと帰ってくる時は元気に帰ってきます。学校でも元気でいるみたいです。朝だけ泣いたり、元気がありません。ちょうど、体が変化していく時期なので心の変化もあると思い、私も我慢して付き合ってますが、もぅ毎日、朝に泣かれるとこっちも本当にしんどくなります。朝が来るのが毎日、嫌になるし上の子の顔もみたくなくなります。すぐ泣くし、すぐ怒るし、すごく甘えてきます。こんなものだと思ってはいますが、私も正直、疲れますし、去年に自律神経失調症とパニック症になっで回復してたのに、またパニック症が出てきてとてもしんどいです。娘にがんばってるね、無理せずがんばって行こうね、とかしか言葉をかける事も出来ないし、たまに本当に私も抑えられなくなり強く言ってしまったりします。こらから、情緒不安定の娘とどう付き合っていったらいいでしょう？

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中絶後悔どうしたらいいの

はじめましていきなりですがお話させていただきます。 3ヶ月前私は妊娠しました。わかった時すごく嬉しかったし産みたいとしか思いませんでした。でも相手に報告したら嫌な反応され、おろして欲しいと言われましたまだ育てられないしいらない。と言われたのですが、どうしても産みたいと私が中々折れなかったので相手の言葉がだんだんきつくなり、子供は嫌いだからいらない。自分にお金はかけたいし自分の時間が欲しい。など、言われた時は本当に辛くてもう諦めた方がいいのかなと思うようになってしまい、1人で産んで育てるのは無理だと分かっていたので中絶を選択してしまいました。お腹にいた子供に謝っても謝りきれないほど悪いことをしてしまった。手術してから毎日夜は泣いてしまったりご飯は食べれなくなってしまい、そんな私に彼は「お前まじしんどいんだけど。一緒にいて疲れる」など言ってくるようになりました。こんな最低な男別れたいのに別れられない自分に腹が立つのですが別れられなくて。冷たくなったり優しくなったりで、もうどうしたらいいのかわかりません。彼が変わってくれるだろうと思い続けてる私は馬鹿だと思います。でももし別れて彼に新しい彼女ができて中絶の事も隠して幸せそうに笑って過ごしてるのを想像すると中々別れられません。どうしたらいいのですか。

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無職です。道しるべお願いしたいです。

21歳、無職です。小学校でいじめられ中学では不登校になり美術系の高校も1ヶ月で中退、英語系の専門学校も卒業前に中退です。こんな学歴のため、自信が無いです。周りからは社交的に見えてるようで、この間もアパレルの方からスカウトをいただきました。ただ、私は何も出来ない。なんでも直ぐに辞めてしまう、辛くなってしまうのです。何故かを考えてもわからず、新しいことに挑戦しても必ず辛くなる。もう、人間関係が辛いです。私は才能がないから努力をしてきました。周りには絶対に負けない、そう思って頑張ります。なので学生のうちは真面目とか、いい子に見られます。友達ももちろんいます。ただ、何故か辛くなる時があって、辛くて辛くて学校へ行けなくなる。そんな生活が続いて、バイトだって高校の時に3ヶ月しかしていません。私は今無職で、一人暮らしです。母親はとても優しいです。ただ、今、とてもとても幸せです。けれど、働かなければ肩身が狭いです。周りからニートニート言われたり、母親にもお金の苦労をさせてます。感情表現だったり、生き方だったり全てが子供です。学校に行かなかったからでしょうか？もう、どうすればいいのかわからないです。何をするにも怖くて仕方ないです。今はフリーランスで絵の仕事をしたいと思っています。私には何が向いているんでしょうか？また、絵の仕事をしたいと、初めてもいいんでしょうか？失敗しそうで怖いです。こんなクズみたいな人間でも、まともになれるんでしょうか…

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いつも暇です

都内にすむ大学4年生です就活が終わり、なにをしようか考える気力もありませんこれからの人生のために、わたしはなにをすべきでしょうか？最近は、研究室に通うことも億劫になってきました友人にバイトを進められましたが、やる気力がでません今とても困っているので、私は今何をすればよいのか助言をお願いします

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子供が生まれてから旦那への対応

2015年の9月に長男を出産してから旦那への対応の仕方に悩んでいます。やはり私は母親なので、何より子供一番になってしまい自分の事はもちろん、旦那の事も後回しになってしまいます。そんな中でもできるだけ旦那には優しく、旦那の事を気にかけてるつもりです。夜遅く帰ってくる旦那のご飯も体の事を考え料理が苦手ながらも色々作ってるつもりなのですが、旦那は仕事から帰ってくると仕事の愚痴ばかりこぼしたり、休みの日でも仕事の電話が入って不機嫌になって八つ当たりされたり、ストレス発散と言い私と子供を置いてパチンコへでかけてしまいます。私はどのように対応してあげるのがいいのでしょうか？

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他人の目が気になる

結婚して11年になります。ずっと共働きで私は事務の内勤をしていました。しかし昨年主人が独立しまして、私は主人を手伝う為、退職しました。主人は建築塗装の仕事をしています。主人は仕事で人出が足らない事が多く、そんな時は私も作業着を着て駆り出されます。私はそれが嫌で嫌でたまりません。他人の好奇の目が気になるからです。まるで、あんな汚い格好して、あんな汚い仕事までして、女なのにかわいそう、と思われてる気がしてなりません。私は大学まで行きました。主人は中学しか行っていませんが、私なんかよりもとても立派な人で尊敬しています。最近は、主人の仕事の大変さが身にしみて特にわかり、尚更尊敬しています。しかし、いざ自分がその立場になると、他人の目が気になり、とても惨めな気分になるのです。私はどのような心構えでいれば、他人の目に惑わされないようになりますか？人は人と割り切ろうと思っても2〜3時間で、また気になり始めます。昼食に食堂など行くと、もう針のむしろです。常に穏やかにいられる心の持ち方を教えてください。

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自分の心のコントロールがききません。

人を恨み、妬んでいる毎日です。今年に入ってから立て続けに色々なことが起こっています。信頼していた友人から裏切られ、仲の良かった人たちから仲間外れにされています。交通事故にもあいました。たいした怪我ではありませんでしたが、とても怖い思いをしました。子供が欲しく、主人と子作りをしていました。２年間病院にも通いました。ですが授かることができず、今年始めに主人から子作りをやめようと一方的に終わらされました。一緒に子作りを頑張っていた友人たちは、妊娠していて苦しいです。もう、こんな生活は嫌で嫌でどうにかしたいのですが、どうしても心のコントロールがききません。まわりの人々が羨ましく、苦しいです。どうして私だけという、典型的な気持ちに押し潰されそうです。わかってはいるんです。自分の気持ち次第だと言うこと。ですが、どうしてもコントロールがききません。他人を羨み、妬み、苦しむ毎日にどうしたら終止符をうち前に進めますか？

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復縁したいです

初めまして27歳ののはと申します。長くなりますが、お答えいただけると嬉しいです。 5ヵ月ほどお付き合いした同い年の彼がいました。付き合い当初から彼は仕事が忙しく出張なども多く会う時間がたくさんあった訳ではありませんでした。仕事の休みもほぼ無く平日も夜遅くまで残業の日々が続くようになり私がLINEで「本当にわたしのことが好きなのか不安。あたしのことどう思てるのか知りたい」と送ってしまいました。彼からの返信は「仕事がおちつくまで待って欲しい」ときました。そしてそれから少しして彼から「会って話がしたいから、明日会えない？」と連絡がきて会って話をしました。すごく話しにくそうに言葉に詰まりながらでしたが別れたいと言われ理由は・自分はしっかりしていないから引っ張っていくとかできない・ののはに対して不満はないし、すごくいい子だと思う。俺にちゃと向き合ってくれてると思うし。けどそれに対して俺は向き合ってない。だからこの先このまま付き合っていっていいのか自信が無い。・ののはに嫌なところがあるわけじゃないからこのまま付き合っていくことはできるけど、先がないのにこのまま付き合っていくのはどうなのかなって思うなどと言われ、それに対して私は引っ張っていって欲しい訳じゃないし、ふたりで一緒に支え合あいながらしていけばいいと思う。私に対して向き合えないって思ったのは、私への気持ちがなくなったから？と聞きました。そしたらすごく投げやりな言い方で「そう。そうだと思う」と言われました。つぎの日に私から連絡をしもう気持ちが戻ることは無いのか確認したところ無いと思うと言われたので、今までありがとうとお互い伝え別れました。仕事が落ち着いた頃に私から連絡してみました。ちゃんと返信も返ってきたし、何度かやり取りもありました。同じ会社で働いてるで、帰りにたまたま遭遇したので私から話しかけました。声をかけたときは、嫌な顔もせずむしろ少し嬉しそうに見えたので、今度時間あるときにご飯でもと言うと言ってみました。すると笑顔で、そうだね！と笑顔で答えてくれました。ですが連絡をしても返信が何もありません。もう1度しっかりお互いの気持ちを話し合いたいのですが、どうしたらいいでしょうか？

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