お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

失くした物への後悔

22歳の大学生です。私にはひとつの大きな後悔があります。それは、小さいころに母が作って持たせてくれたポーチを捨ててしまったことです。とはいっても、新しいものを物珍しく買っては、母のポーチを仕舞っており、常用していたわけではありません。４年ほど前の引っ越しの際、多かった荷物や小物類を断捨離し、久方ぶりにそのポーチを出してきたのですが、なんだか古ぼけて見えたのか、私はもう使わないだろうと処分してしまいました。そのことが、今になって深い後悔となり思い返されます。年を重ねても持てるような大人らしいデザインで、とても素敵でしたし、何より心苦しくさせるのは、それはもうどれだけお金を積んでも買えるものではないことです。どんなにおしゃれな店の物も、母のくれたものに勝るはずがないと気付くのが遅すぎました。今では母にとって細かい針仕事は骨折りなようで、思えばもともと、それほどまめに手作りをするでもなかったので、それが唯一の品でした。けれども、処分してしまったことを母に打ち明けることもできず、かつての幼く、物を大切に思えなかった心ない自分を責めるしかありません。この後悔は、どう対処すればよいでしょうか。

有り難し 10

友達の死について

とても仲の良い友達が3年前に交通事故で亡くなりました。仕事中に運転を過ってしまい、大型トラックの下敷きになるような形でその後ICUへ行って意識も戻らないまま7日目に亡くなりました。高校時代からの友達ですが、その彼女含む7人グループで社会人になってもご飯へ行ったりしていたし、個人的にもとても仲が良かったので、事故の知らせから死に至るまで信じられない気持ちでいっぱいでした。彼女のお母さんは辛い気持ちを持ちながらもお通夜、お葬式、贈る会と気丈に振舞っていて、このような会を通してお母さんとも仲良くなれて私達とお母さんの繋がりを持てたのは不思議だと思いながらも、お母さんは私達にも良くしてくれています。彼女が亡くなって3年、私達にはいろんなことがありました。結婚や出産。彼女にはできなかったことでした。お母さんはいつも「いつでも家に遊びにきてね！」と言ってくださり、グループメンバーでも何回か仏壇の彼女とお母さんに会いに家に行っています。そしてもてなしてもらっています。メンバーは結婚で住まいが他県に散らばってしまい、彼女の為にも年に1回くらいは会いに行けたら！となってます。彼女とお母さんには毎年花とお菓子を持っていくことしかできず。でもそれもみんなグループそれぞれ複雑な思いではあります。家に行くごとに増えて行く家族。子どもが5人いて、大きく増えゆく子どもに老いていく私達。それを見てお母さんは複雑な心境じゃないかなと。いつも笑顔で、いつもまたおいでと言ってくださりますが… たまにメールでは今も寂しい、彼女がいてくれたら！と本音を出されています。私達も今でも寂しいけれど、子どもを持つ親になった私にも子どもを亡くすほど辛いことはないと断言できます。。だから、お母さんはずっとこの気持ちを背負うのだとも思います。お母さんに私達はどのようなことができますか？

有り難し 17

夢とお金

こんばんは。私は今夢を追っています。しかし芸能関係の仕事のため、追うにもお金がかかります。かといってバイトばかりしていても夢は遠ざかるばかりです。年金保険料や保険料や市税、家賃、生活費を毎月支出していると食べるのもやっとなくらい生活が厳しいです。教えてください。お金がない人は税金等を払うために生きて、夢を追う資格はないのでしょうか。お金さえあれば、といつも思ってしまいます。必要な分だけを稼げない私が悪いんでしょうか。休みなんてサラリーマンより少ないのに、そんなの理不尽だと思うのも、私がお金を持っていないからなんでしょうが、お金持ちの家に生まれた人はそれだけで人生のスタートラインが違うってことですよね。だって夢を追うためのお金を稼ぐ時間を自分磨きに使えるわけですから。そもそもこんなことを言う私に夢を追う資格も叶える資格もないのでしょうか。払わなければならないのはわかっています。でも払うと夢をあきらめないといけなくなる。もう嫌です。どうすればいいのか教えてください。お願いします。

子供が男の子ばかりは不幸なの？

こんにちは… 男の子2人の母親です。もう、かれこれ10年程前になりますが、子供達が小学生の頃、近所に住む同級生のお母さんに「〇〇さん（私のこと）の所は男の子ばかりで可哀そうやね、うちはお嬢が1人いるからいいけど……、頑張って育てても可哀そうやね…。」と言われました。なんてことを言う人だろうと驚きましたが、正直女の子を育ててみたかったという思いもあった為、大変なショックを受けました。また、それ以上に男の子2人を出産したこと、頑張って育てても所詮（男の子だから）仕方がない…、私と子供達の今までとこれからの人生を否定されたことが何より悲しかったです。出来るだけ気にしないように生きてきました。あるものを大切にしていこうと…… しかし、10年経った今でもあの時傷付いた言葉が突然フラッシュバックし、心が苦しいです。

有り難し 12

夫にあたられ毎日辛い、これからどうしたらいいか、、

夫は短気で子供っぽい性格です。気にいらないことや物事がうまくいかないと私に怒鳴り、壁をど突いたり、物をなげたりして、感情を抑えることができません。また、闇症で「離婚したらたぶん自殺する」と言っていたので、離婚はできないし、子供のためにもしたくありません。夫は職場で周りの人から、ミスを夫のせいにされたり陰口を言われたりしていて、職場で信用できる人は誰もいません。そのため、毎日かなりのストレスを感じて帰宅してきます。切り替えることもうまくできず、誰にも相談もできず、帰宅してからもイライラしたり、ため息を吐いたり、休みの日も、思い出しては同じことのくり返しです。夫は転職回数が多く、家族のためにも今の職場を変えることはできないと言っています。帰宅すると、いつも機嫌が悪いので毎日顔色を伺ったり気をつかったり、ビクビクすることに疲れてきました。夫の気持ちもわかりますし、可哀想でどうにかしてあげたいとも思います。子供にもよくない環境だし、このままずっとこのような状態が続くのは耐えられません。この先、どうしていったらいいでしょうか？周りにも相談できず、苦しかったのでここで相談させてもらいました。

有り難し 10

責任感を持ちたい

責任感とはどのようにすれば持てるのでしょうかリクエストが多く質問するにも順番待ちがある中で質問が出来るのは何かの縁ではないか…と思い長文ですが質問させて頂きます入社して4ヶ月が経ちました仕事場の環境にやっと慣れ、利用者とも何とかやっていけてますこの時期は行事が多くあり、企画を任されることも行事に同伴する事もあり職員は非常に忙しくなりますその中で失敗する事が多く有ります利用者への対応で事務作業がろくにこなせない、行事が一人前にできるのかと言うと「初めて行くところだから」など何かと理由付けてサポートも上手く出来ていません。先日は期限のある提出資料を確認すら出来ておらず上司を含め多くの方に迷惑をお掛けしてしまいました。また、先方へ提出する資料を所持しておらず1ヶ月程待たせてしまいました。会社の運営を左右するような事でしたのでそれを担当されていた方や上司には多大な心労をかけてしまったと悔やむばかりです。その後、丁度休みに入ったためまだ会社に行っておらず仕事に非常に行きたくないです。会ってその事に触れられたらまた当分の間引きずってしまうからです。苦手な事から逃げようとする、嫌な事を避けて先輩を頼ってしまう自分の無責任さには吐き気がしますが、責任感を持つにはどのようにすれば良いのかも分からず何も変われていません。失敗が怖いというより細かい事まで引きずってしまう自分の性格も関係しているのか…など色々考えます。また、本来なら嬉しい言葉や思いやりの行為もミスが重なった状態では全てマイナスに捉えてしまい突き刺さって抜けません。人の会話が全て自分の悪口に聞こえてきますそれもまた辛いです対応策だけではなく心構えなど救われる言葉でも構わないので何か糧になる言葉が欲しいです

どうしたらいいのでしょうか

私はもう三十路前にもなる子持ちの母なのですが、未だに、自分の性格とうまく付き合っていけていません。短気で、精神的にも弱く、ネガティブで、カッとなりやすいです。母からは、まさに子どもと言われます。自分の気の向くまま、ワガママなので。カッとなったら、外に出さなければ、解消出来ません。その為、子育てする上でも子どもにイライラをぶつけてしまい、叩いてしまったり怒鳴ってしまったりしてしまいます。すっきりしたあとは、やってしまった事への後悔から、ずっと落ち込み、母として人として失格だと落ち込みます。旦那に相談しても、毎回、同じ事の繰り返しで嫌だと言われます。私は今まで生きてきて、人生は楽しいと感じたこともなく、自分は生きている価値は無い位やな奴だと思って、ずっと生きてきました。私もこの性格は変える事は出来るのでしょうか。もっとおおらかで余裕があって優しくて、明るい女性、妻、母になりたかったのですが、理想と現実はこうも違うんですね。なにより一番は、子どもを叩いてしまうほど、カッとする所をすぐにでも直したいです。どうすれば変えられるのでしょうか。アドバイスを頂けると嬉しいです。よろしくお願いします。

死んだ猫の供養について仏教の考え方は違う？

ウチの家は西本願寺系なので、ペットの供養を頼みにそこそこ有名な寺に行きました。するとどうでしょう、御坊が言うには「あなたの気持ちはわからないこともないですが、そもそも宗教というものは、人の幸せを願ってできたもの。ゆえに人の供養、御先祖様の供養はしても、動物は言葉も発せず、理解もできず、ただただ人が擬人化したものにすぎません。人は人、動物は動物とお考えて下さい。ゆえにその動物のための法要はしません。」と・・・以前猫の死んでここで相談した時、「必ずやそのこは仏様のもとにて心安らかに成仏なさいます。そしてこらからもあなたをお見守りなさってくださいます。いずれあなたの生命が全うされた時にはあなたは仏様のもとにてそのこに必ず巡り会います。そして以前のように親しくなさることでしょう。」と書かれておられ私も喜んで頼みに行ったのですが・・・その時は口では言いませんでしたが、「御坊だって、木や金属でできた像を拝んでるじゃないか！思いが大切なんだよ、思いが！オマエさんにはガッカリした！」と思って帰りました。ウチが火葬を頼んだ東本願寺系は予約をすれば猫の法要しますと書いてあるのですが、動物に対する供養は、同じ仏教の浄土系のお寺、お坊さんでも考え方は違うのですか？

有り難し 94

部活顧問に対して

中学2年になる娘がいます。小学1年の頃から柔道をしています。もちろん、現在、柔道部に所属しています。柔道が大好きで辛い練習にも耐え、頑ばってます。しかし、顧問の激しい罵倒、個人を侮辱するような発言、子どもが話そうとしても「お前と話すことはない」と突き飛ばし怪我をさせる。自分の気に入らないことがあれば、道場を追い出し、練習をさせてもらえません。練習させてもらえない子ども達は、帰ることはせず、グラウンドを走ったり、自分達でメニューを考えて外でトレーニングをしているようです。泊まりで大会に出た際は、食事の時に食べるスピードが遅い、先生が言われた量のご飯を食べないと、二の腕をつねり、青アザを作ってました。その晩は、みんなの前で吐いてしまったそうです。そして、誰も居ない客室廊下で、髪の毛を鷲掴みにされて、振り回されたと言っています。親として抗議したい気持ちはあります。けれど、抗議すれば、娘の進路が閉ざされてしまうのです。そのような先輩がおります。他の保護者も同じような気持ちをもっています。でも、抗議すれば、それが今度は子どもにかえってくるのです。このような指導者は、未だに世の中にたくさんいると思います。どのように対処すればいいのでしょうか？自分の気持ち、子どもの傷ついた心、行き場のないものをどうしたらいいのか分かりません。指導者に対する怒り、落ち着かせる為に、どのような考え方で接すればいいのでしょうか？娘は柔道が好きなので、辞めたくないようです。ちなみに指導者は20代後半女性です。他の先生方は、この指導者には何も言えないようです。

有り難し 14

日蓮宗僧侶になるにはどうすれば良いのでしょう？

お恥ずかしいのですが自分は学歴が高校中退です。今は学歴の関係無い職に就いています。高校中退の私でも日蓮宗の僧侶にはなれるのでしょうか？

有り難し 57

母親との関係と彼女のsnsの利用方について

私は今年で32歳のいい大人ですが、母親が私に対して依存が強すぎる気がします。私は20代の大半を海外で過ごし、7年程家族と物理的な距離が離れていました。その上5年前にたった1人の弟が事故で亡くなっていて、母が寂しい想いをしてきたのも分かります。しかし失った弟の分を全て私に注いでくる事に重たさを感じているのです。今年に入って私が帰国し、物理的距離が近づいてから、干渉が激しくなったように感じます。私も結婚して、両親とは暮らしていないので、引っ越しの手伝い、私が病気をした時の看病、基本的に尽くしてくれる事に感謝はしています。病気をした事もありますが、ほぼ毎日電話を掛けてきて体調を伺ってきたり、必要以上に日用品を届けに来たり、自身で管理できる事までしてこなくてもいいのにと思います。もう一つ、母親は中毒なのではないかと思うほどfacebookを利用していて、何かある度に私の許可無しに私の写真をアップしているのです。お子様が小さいお母さん達がお子様の成長を自分の友達にシェアしたい気持ちは分からなくもないですが、私はもう32歳です。載せて欲しくない写真だってあります。私の意志を無視して載せるのです。止めて欲しいとお願いしたら泣かれました。私の母親は普通なのでしょうか？共依存のような気がするのですが、私の思い過ごしでしょうか？

主人の家庭に幸せを感じられないという発言に悩んでいます。

私の悩みは結婚7年目の主人との関係です。私たち夫婦には0歳と4歳の息子がおります。共働きの一般的な家庭ですがお互いの実家が遠いため、育児に両親の協力を得ることはできません。毎日育児に仕事に家のことに大変ながらも、子どもの成長や家族の時間に幸せを感じていました。しかし、先日主人に「今、幸せ？」と唐突に聞かれたのです。主人は別れたい、とか子どもがいなければ良かった、ではないけど現状に幸せと言えない瞬間があると。物足りなさを覚えると。もしも、結婚していなければ子どもがいなければと思う瞬間があるというのです。これを聞き、その場では「幸せって一言で言えるものじゃないじゃない。皆で楽しいこといっぱいしていこう。二人の時間も大事にしよう。幸せな瞬間もきっと増えていくよ」と前向きに答えたのですが、時間がたつほど自分の中に苦しい気持ちが積もってきました。休日は家族で過ごし子どもとも楽しそうに遊ぶ主人の姿をいつも見ていたのでまさに寝耳に水でした。私が育児にかまけ、主人への思いやりが足りないのか？とも悩みました。しかし、母親ですので子ども第一にどうしてもなってしまいます。私が幸せと感じている家庭に主人が疑問を持っている現状が苦しくなりました。私は結婚してすぐに主人に浮気をされて結構辛い思いをした過去から主人に重たいと言われる発言を避けてしまう傾向にあり、もやもやした気持ちについて話し合うこともできません。また、夫は2年前に鬱病を患い、幸い現在は落ち着いていますが家庭の中の変化(子どもが生まれたこと)にストレスを感じているのでは…また前のようになってしまうのでは。と恐怖もあります。私は今後どのような気持ちで主人と、家族と接して行けばいいのでしょうか。支えとなるような言葉をいただけたら心強いと思います。宜しくお願いいたします。

人に流されるような娘に育ててしまった

娘の事で悩みます 19歳の学生です人に流される性格のようで付き合う相手に合わせ服装から態度まで変わります男女仲の良い仲間がいますその子達と付き合うようになりタバコを吸うようになりました服装も女らしい服からボーイッシュなバンド系ファッションに変わりました口の利き方、態度も変わり、泊まりで遊ぶようになりましたその結果、彼氏がいましたが別れましたこんな娘なので彼氏も心配になり束縛や監視が始まりました娘にはそれが耐えられず娘から離れました別れた時の娘の態度や行動、仲間とのやり取りを見ていると今の仲間関係に問題があると私は思いましたでも娘に話しても娘は今の仲間関係を大切にしているので私達親の言う事は聞きませんこんなに流される人間になってしまい、育て方が間違っていた事を後悔しています彼氏もとても人柄の良い人だったので、最後は泣かしてしまい娘の別れ方が酷かったと思い申し訳ない気持ちでいっぱいですこの様なワガママで人に流される娘をどの様にしてこれから育てたら良いのか分かりません人の気持ちを思いやる優しい娘に育てたいと思いますがどうしたら良いのでしょうか情けないのですが、私も娘の事ではもうどうして良いのか分かりません自信も有りません助けて頂けてら幸いです宜しくお願い申し上げます

有り難し 15

悩みを探す性格を改善したいです。

こんにちは。質問内容やご回答など、興味を持って見させていただいています。今回私が質問させていただく内容は、私の性格についてです。昔から気にしていたのですが、私は、いつも悩みを探してしまう人間です。例えば、休み中でも、休み明けの仕事のことをあえて考えてしまい、気分が落ち込んだりします。旅行をしていて楽しくても、その最中に、旅行が終わって、日常の生活にもどってしまうな…とか、余計なことを考えてしまいます。何だか、浮かれた気分にブレーキをかけようとしているのかも知れません。それとも悩むのが好きなのかな、とか思ってしまいます。（悩むのは嫌なんですけど）自分自身思うに、今現在の楽しさを満喫していないと思います。人生を損しているような気がします。なぜこういう性格になってしまったのか分からないのですが、正直疲れてしまいます。つきましては、こういう性格を改善できる方法がありましたら、アドバイスをいただきたいと思います。大変あやふやな質問で申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

有り難し 25

学校に行きたくないです

私は現在高校２年生なのですがどうしても学校に行きたくなくなってしまいました今の学校は中学受験をして入ったので4年と半年弱通っています高校２年に上がるまではほとんど休んだことがなかったのですが今年はクラスに上手く馴染めずひとりでいることが多くなり、授業にはついていけず成績は低迷し、それが原因なのか自分でもわからないのですが学校に行こうとするだけで強い吐き気、めまいがするようになってしまいました精神科で受診したところストレス等が原因で起こる病気になりかけていると診断されました夜も大学受験のこと、就職のこと、将来結婚できるのだろうか、もし子どもが産まれたとしてきちんと育てることが出来るのだろうか等々先のことを色々と考えてしまって眠れないため処方してもらった薬をのんで強引に寝る毎日です自分の為にも今までお世話になった全ての方々の為にも学校に行かなければならないということはわかっているのですが体調面のこともあり、今年に入って既に学校を１ヶ月ほど休んでしまいどんどん足が遠のいてしまいました私の通っている学校は進学規定がとても厳しく保健室登校などは認められないうえに出席日数の関係上体調不良であってももうほとんど休めません友だちはもともと多い方だったのですが不登校になりかけていることもあり、今まで仲良かった友達にもすごく距離を置かれ、もう私の居場所はないです自主退学して編入可能な通信制の高校に入るべきなのかなとも考えたのですが今まで高い学費を払ってもらってきた親にもとても申しわけないうえに退学歴があると将来ろくに就職をすることすらできなくなるのではないかと思うとなかなか決断出来ませんそれに学校を変えたところでもし何も現状が変わらなかったらと思うと怖いですこの先どうすればいいのでしょうか…

好きになってはいけない人を好きになりました

従兄弟を好きになりました。兄のように慕っており、昨年祖母の葬儀で再会したことがきっかけでした。遠方に住んでいるため、なかなか会えませんがLINEや電話で頻繁にやりとりをしていました。話をしていくうちに心惹かれていく自分に気づきました。従兄弟という関係上、この人を好きになってもいいのかためらっていましたが、私の話を真剣に聞き受け止めてくれる姿を見て、迷いは無くなりました。将来のことや、恋愛観を話してくれることから、彼も私のことを大切に思ってくれていると感じていました。言動から恋愛対象として好意を持ってくれていると思っていました。前回会った時に男女の関係になりました。彼も私と同じ気持ちでいてくれるのだろうと舞い上がっていました。見送りの時も、また来なよと言ってくれましたし、私の住んでいる所にも秋に遊びに行くと言ってくれました。その後、いつもと変わらずやりとりをしていましたが、付き合おうという言葉を交わしていなかったので、きちんと気持ちを確かめようと思ったため、休日に電話したい旨を伝えましたが、その連絡を何度か無視されました。相手の気持ちを確かめられず不安になり、悶々と悩むのが辛くなったため、彼のことが好きだということ、ただこの状況がつらいのでもう連絡したり会ったりできない。とLINEで伝えました。次の日彼から来た返事の内容が、「何て言ったらいいかわからない。ただこの前会った時に変な感じになっちゃってごめん。でも従兄弟同士なのだから今まで通り話そう。」というものでした。好きとも嫌いとも言わない、のらりくらりとした返事だった事に落ち込みました。おそらく彼は、自分が悪者になりたくないという気持ちが先行しているのだと感じました。この人とならと思い踏み切ったのに、彼はただの出来心で行為に及んだのかと感じてしまいました。私は、彼もそれ相応の覚悟があったのだと思っていました。彼は誠実で優しい人だと思っていたので、事実が受け止められません。過ちを犯したと感じていたのならすぐに言って欲しかった。こんな事を言われても、これまでの楽しかった思い出や、彼の優しい言葉を思い出してしまい、忘れることができません。ただの私の勘違いだったのでしょうか。これから立ち直れる自信がありません。

些細なことで

先日は丁寧なご回答ありがとうございました。昨年の12月に子どもが産まれてから、旦那のちょっとした一言や行動にすぐイラっとしてしまい、それが態度に出てしまうため旦那も察知し、最近は会話が少なくなってきました。旦那の話を否定的に捉えている自分もいます… 前回相談させて頂いた話と重なりますが、今はマスオさん状態で私の実家に住んでいますが、昨年の大晦日に旦那から家を出たいと言われてから、旦那の考えてることや旦那に対する気持ちがよくわからなくなってきた気がします。大晦日の日はケンカをした延長で家を出たいと言われ、旦那はかなり感情的に話していましたが（私の父に対する批判的な話がほとんどでした。）、それが本音なんだと思って、現在までずっと頭の中にありモヤモヤが続いています。そのモヤモヤもあり、旦那にケンカ腰のような態度を取ってしまいます… 家族3人で暮らせばケンカもなくなるのかなとも思いますが、家を出ることで、もし父に何かあったらという不安や父に対する罪悪感も出てきそうな気もしています。私も大らかになれればいいのですが、初めての子育てでわからないことや不安もあり、気持ちに余裕がありません。子どもの前でケンカもイライラもしたくないし、日中に後悔の気持ちが襲ってきて自己嫌悪にも陥ってしまいます。気持ちの余裕を持たせたり、旦那に穏やかな態度で接するにはどうしたらいいのでしょうか？うまく話がまとまっておらず申し訳ありません…

母と愛犬を同時期に亡くして

2016年7月22日にガンと10年近く闘病していた母78歳を病院で看取り、8月11日に肺水腫と心臓病だった愛犬チワワ、名前アピ12歳半を自宅で看取りました。結婚してからも、母の看護や食事の介助などでお見舞いに行く生活が続き、母のことがいつも気がかりで過ごしていました。アピも病気になり最期の半年は母と、アピの治療で病院を行き来する生活でした。母は痛みに酷く苦しみ、何度も入退院を繰り返し、最期の10日間は緩和ケア病棟で手厚く看護され、家族全員で看取る事ができました。アピは、母のことも大好きで実際に8年間一緒に過ごした時期があり、アピが死んだら自分のお墓に入れてと言うのが約束であり母の願いでした。アピの遺骨は今、私の家にあり近々母の納骨式で私の家から出ます。近親者はみんな口を揃えてお母さんと逝ったんだねと言います。私の代わりに母の傍に逝ってくれたんだと、私も思います。母の葬儀が終わった直後からアピの呼吸が苦しい日々が続き、別れが近づいていると心の準備はしていましたが、穏やかに過ごす日もあり安心していた矢先の事でした。亡くなる前日はいつもよりも長く私を何度も見つめていました。最期に苦しんだ瞬間がフラッシュバックで悲しみと共に襲ってきます。こんな時、母がいてくれたらこの悲しみを話せたらと、母とアピがいない現実を受け入れてはいるのですが苦しみが日々重くなっていきます。私は、不妊治療もしたり母のこともあったので仕事を辞め専業主婦をして四年になります。いつかこの悲しみを乗り越えられたら仕事を探そうと思っています。でも一生、この喪失感は忘れられないのではないかと不安もあり、忘れないという気持ちもあります。長い間、母のお見舞いを軸に１週間のスケジュールを立て行動していたことが終わり、大切で大好きなアピと過ごした時間も突然終わり、どう過ごせば良いのか苦しいです。アピにもう一度触れたい、見つめ合いたい。夫に心配をかけたくないとわかっていても家事以外はやる気がおきず、今は突然泣き出したり落ち込んだりしてしまいます。私はいつかこの喪失感から立ち直ることができるのでしょうか？

有り難し 16

心が傷つく場に出向くときのアドバイスをお願いします

学生時代の人間関係について悩んでいます。今年大学を卒業したのですが、学校関係の人たちに会うのが苦痛です。といいますのも、私は卒業をかけた審査会で派手な失敗をしてしまいました。卒業こそできたものの、その後の周囲の私に対する態度は同情的なものになりました。卒業してからも、同級生や教員たちと再開する度に当時の話を持ち出してからかわれます。私自身、いまだ心の整理ができおらず、彼らの言葉にいちいち傷ついてしまいます。そのため、彼らから誘いの連絡があると憂うつな気持ちになってしまいます。できることなら、彼らの誘いに応じることと、自分の心が穏やかであることを両立させたいのですが、僧侶の皆様の視点からアドバイスをいただけないでしょうか。何卒よろしくお願いいたします。

自分のことばかり考えてしまう

私は常に人に殺されたらどうしようと考えてしまいます。というのも人の恨みを買うようなことをたくさんしてきてしまったからです。周りのみんなは人を傷つけたりしていないのに自分だけ酷いことをいろんな人にしてきたように思います。しかも、その人のことを思って不安になるのではなく、その人に殺されたらという考えから不安を感じています。最近は落ち着いてきて人を傷つけることはあまりないと思いますが、考えれば考えるほど人を傷つけたこと(最近のものから昔のものまで様々なこと)を思い出していつか殺されたらどうしようと思ってしまいます。よく考えずに人を傷つけてはろくに反省も出来ずに自分のことばかり考えて殺されることに怯えている自分が嫌いです。どうしたら問題を起こさずに、人を傷つけずにいられるのか、またどのように考えたら死に怯えずにすむのですか。教えてください。

有り難し 10