問答一覧

検索結果: 130件

今死ぬか歳をとって死ぬか

今の暮らしにこれといって不満はないのですが、結婚や親の介護、自身の老後を考えると不安ばかりです。自身が歳をとって介護が必要になる前に死ねれば安心なのですが、人に迷惑をかけてまで生きたいとも思えないですし、その頃には自殺をすることもできないだろうと思うと早いうちにしてしまってもいいのかとよく考えます。家族や友人達のことを考えると思い止まってしまうのですが、いつか訪れる彼らの死を考えると耐えられないだろうし、その前に死んでおきたい気もします。 3年ほど前に仕事をきっかけに鬱になり自殺しようとしたこともありますが、結局勇気もなく途中でやめてしまったりでこれまで何となく生きてきました。付き合っている彼とは結婚も考えてもいますが、このように考えているような人間が結婚なんてしていいのかとも思います。このまま生きて親になったとしても、子供にこのような思考が影響するのではないか、自殺を考えるような人が親になっていいのか、考えても結論が出ません。文章がまとまらず申し訳ありませんが、他の誰にも相談できず悶々としていたところ、こちらを見つけ相談させていただきました。ご教授のほどよろしくお願い致します。

有り難し 32

回答 2

2022/09/30

虚しさから解放されたい

先日書店にて、育児書で有名なとある著者の本を目にし、その方のプロフィールを拝見したところ、「〜大学教授の妻、〜の息子の母」と言った形で紹介されていました。結婚や育児のために、仕事社会を退いた人間はこの先の人生ずっと、「誰かの何か」扱いなのでしょうか？誰かにとっては特別で誇り高いことですが、その誰かの何かの立場からですと、アイデンティティロスです。「誰かのため」とは無縁の、自分が歩んできた過去、その中の一つ一つの選択が無意味なモノに思え、虚しいです(あくまで私個人の見解ですが)。

有り難し 23

回答 2

これから

はじめまして。わたしは20代前半ですが、今までたくさんの過ちを犯してきました。法に触れるような事はありませんでしたが、人を傷つけたり、自分を大切に出来ませんでした。学生時代の自分はとても嫌な人間で、人の悪口を言ったり自分をアピールして認めてもらうことに必死でした。ですが、自分ではここ数年自分を客観視できて、落ち着いた人間になったと思っていました。しかし実際にはその間にも後悔するような選択を取ってしまいました。真の意味で自分の過ちに気付けたのはここ数ヶ月の事です。ハスノハでは過ちに気付くことができたから大丈夫、気づけない事の方が恐ろしい、これから改めて行けばよい。という回答をよく見かけます。ですが、自分のしてきた事は、きっとしない人は生きてる中でも1回もしない事もあると思うのです。最初から判断できなかった自分は結局愚かな人間で、反省し改めてもそういう人たちと同じにはなれないのかな、と思ってしまいます。正直、もっと早く間違いに気づきたかったです。仏教では過去に執着せず、今を切に生きる事が大切であるとこちらのサイトで学びました。しかし、分かってはいてもつい後悔してしまうし、過去に対する不安で身心ともに酷い不調に度々見舞われてしまいます。過去の反省を生かし生きていくことを前提として、不安に苛まれず生きていくにはどうしたら良いのでしょうか。また、今までの嫌な自分とは違う優しい人になるにはどのようなことを心がけるべきでしょうか。ご教授頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 16

回答 1

2023/12/21

立ち止まることについて

立ち止まること、休むことがとても不安です。大学3年生です。就活ができません。精神状態が悪く、常にうっすらと希死念慮があります。しかし、日によっては人生など思い詰めるほど悪くなく、簡単で、楽しいものだと思うのです。だからこそ私は、この休むことを望むのは失敗を恐れ、甘えて逃げているだけなのではないかと思うのです。不安なのは何もしていないからだと、今から積極的に行動すればとか、未熟な自分を変えるために大学院に行けば、となにか努力をするべきだと考えています。しかし、心のどこかでは一度立ち止まりたいと思っています。その一方で休んだり、立ち止まってしまえば、もう元の安全な道や常識に外れなかった道を歩んできた自分に戻れなくなってしまうのではないか、周りの人においてかれて一人ぼっちになるのではないかとも思います。できることならば私は、自分が頑張ろうという気持ちも、休みたいと思う気持ちも、否定したくないのです。ぜひ、休むこと立ち止まることについてどんな風に受け止めていく方法があるのか、ご教授ください。

有り難し 5

回答 2

男性とうまく話せません

今私は高校三年生なのですが、中学生の時に男子にからかわれたのが原因か、未だに年の近い男性とうまく話すことができません。小さい男の子や大人の男性なら問題なく話せます。高3の夏頃に、何人かの男子が気を遣ってか積極的に話しかけてくれたのですが、話しかけられたり挨拶されたりするたびに緊張してすぐに言葉が出なくて、そのあとドッと疲れます。からかわれたらどうしよう、私変なこと言ってないかな、と、話している間も話したあとも不安でいっぱいです。もうすぐ高校を卒業して大学生になります。いつか素敵な男性と出会い、二人で生きていけたらと思っているので、自分の男性恐怖症(?)を克服したいです。大学生になってサークルなどに入ったらやはりスムーズに男性とお話ししたいし、男女分け隔てなく友人が欲しいです。稚拙な文章で伝わりにくかったかもしれませんが最後までお読みいただきありがとうございます。なにかいい克服法があればご教授お願いいたします。

有り難し 21

回答 2

30歳を目処に死にたいと思っています

以前こちらで質問する機会を頂き、とても気持ちが軽くなったこともあって今回また、性懲りも無く投稿することをお許しください。私は現在、正社員として働いています。自分なりに日々なんとか働いてはいますが、最近限界を感じています。・就いている職種が、自分の中で最も苦手としている事柄であること。・仕事の拘束時間が周りよりも多いのに給料はとても安いこと。・上司（いわゆるお局様）との関係に、プレッシャーや恐怖を感じすぎて疲れていること。・時間とお金がかかる趣味を嗜んでいますが、仕事と趣味の両立がとれないこと。以上のことから、仕事を辞めて、パートで働きたいと考えるようになりました。しかし、それを周りに相談しても「3年は働け」と言われるばかり。周りがそう言う気持ちは、私にも分かるのです。なにせ私は、社会で生きるのに向いていない。責任感はないし、働くより休みたいし、人とはなるべく関わりたくはないし、マイナス思考で、取り柄もない。実家暮らしで周りに頼りっぱなし。我儘で、人よりも理解力がなければ、学力もない。今の職場で正社員として働いていることは、まさに奇跡に近いのでは？と思うのです。パートに転職したい、と情報を探ってみても、「正社員のほうが将来安泰」、「パートはやめた方が良い」という意見が多いです。でも、自分の人生に期待もできず、将来も変わらず底辺なのだろうなと思うと、人生80年というのはあまりにも長い。それなら、誰か他の人に私が生きる分生きて欲しいですし、私も楽です。ならば、30歳を目処に死にたいと思うようになりました。そう思っても、「死にたくない」し、「将来への不安」は捨てきれず、自分でもなにが正解か分からないのです。自分がなにを思ってるのかすら、分からないのです。人に相談するのもどうしてか苦手で、難しいのです。「仕事を辞めたい」し、「30歳で死にたい」でも、「将来への不安」「死への恐怖」は拭いきれず、結局毎日、地球の酸素を無駄遣いしています。我儘で、矛盾ばかりの甘えた自分がこれから何を信じて頼りにしていけばいいのか、どなたかお手すきの際にご教授頂けると幸いです。長々と申し訳ありませんでした。

有り難し 48

回答 3

消えない罪悪感

数年前大学を卒業し、現在OLをしております。実は私は卒業に必須である卒論を一部（といっても結構な量）コピーペーストして卒業しました。当時は本当に怠惰で考えが甘く、卒業論文にギリギリまで手をつけておらず、卒業することに必死でした。ばれないかという不安と戦いながらも、コピペ論文で卒業しほっとしました。しかし、それから現在まで、ふとしたきっかけでその事を思い出し、言いようのない罪悪感と後悔に苛まれます。最近ひょんなことからこのサイトの存在を知り、その中で卒論に追われ悩む学生さんの相談を拝見しました。その日から毎日、夜寝る前に心臓がばくばくしだし、指導してくれた教授や卒業を喜んでくれた親への罪悪感と、なぜあんなことをしたのかという後悔が押し寄せ、眠れなくなります。情けない、愚かなことをしたと、悔やんでも悔やみきれません。自分が悪いから、このように苦しむのは仕方のないことだということは分かっています。しかし、過去は変えられず、この先ずっと苦しみ続けて生きていくのかと思うと、目の前が真っ暗になったように感じます。コピペは立派な不正で、不正を犯した自分が情けなく恥ずかしく、苦しんでいるのも自分が悪いため、誰にも言えませんでした。甘い考えかもしれませんが、この罪悪感と後悔を少しでも軽くしたいと思ってしまいます。こんなことを聞いて申し訳ありません。どうすれば、罪悪感と後悔を軽くすることが出来るでしょうか。不正という人間として最低なことをしてしまったにも関わらず、楽になりたいと思ってしまう私は、救いようの無い人間なのでしょうか。もう二度と不正などという愚かなことはしません。誠実に生きていきます。

有り難し 39

回答 1

2023/04/24

彼の自死で前を向けません

私40代　1年半ほど前に離婚　子供二人彼50代　既婚者でこの春に離婚予定出した　子供一人彼とは２年程お付き合いをしていました。その彼に今は仕事と子育てに専念したいので別れたいと伝えたところ納得してもらえず。彼が嫌いではなかったのですが。彼は愛情に飢えている方で、たまに、もしお前と別れたら生きていけない、今の生きがいはお前と付き合えていることだけ、自分の老後が心配でたまらない、将来を考えるとすごく不安なんだと言っていました。その彼から、別れるなら生きている意味がない、もう死ぬしかない、お前の望み通り消えます、準備は整った下見もしたしあとは踏み台を蹴飛ばすだけ、俺に謝る気持ちがあるなら俺の娘に誤ってくれと。メールでのやり取りでしたので、私は怖くなってそして本当にそうするのかどうなのか分からず困惑して、必死に引き止めることができませんでした。その数日後、もう一度やり直せないかと思い彼の元を尋ねると、たまたまご親族の方と遭遇して彼の死を知りました。私は日々、彼の不安や生き辛さを聞いていながら重く受け止めなかった、あの時話をしっかり聞いて安心させてやればよかったとか、自分にできることがあったのではないか、彼の死を止めれたのではと悔やむばかりです。彼はその時点ではまだ離婚は成立しておらず、結局ご家族のところに帰ったことになります。私が彼に関わったせいで彼の家族を悲しませ辛い思いをこれからずっとさせるのだと思うと、申し訳ないですし、そして天罰を受け入れるつもりでいます。ただ、彼は私を散々恨みながら亡くなり、生きることへのストレスや不安苦悩を抱えながら、それから逃れたいと亡くなりました。彼は今、生前のそういった自身の辛さから解放されたのでしょうか？私への恨み人への恨みは、亡くなったあとは残るのでしょうか？人は最期は帰りたい場所、守られたい場所に戻るんでしょうか？私への恨みはあるにしても、彼の心の負担が取れていることを望んでいます。どうか、ご教授ください。よろしくお願いします。

有り難し 26

回答 2

変わりたいけれど行動の仕方が分からない

お久しぶりです。久しぶりのこちらのサイトへ参りました。最近モヤモヤとしていることがあるのでこちらで吐かせてください。『私はこのまま生きていていいのだろうか。　変わらなきゃいけないのはわかっているけれど　何が正解で何が間違っているのかわからない』私は今アラサーと呼ばれる年齢ですが、これといって仕事が続かず、今までに職を3回変えております。最初の職も２回目の職もどちらも人間関係で辞めました。転職の度に貯金が底をつき、将来への不安を募らせる中、ようやく今の仕事に出会いました。正直仕事内容はあんまり好きではありませんが、社内の方々は優しく、私に対して怒鳴ったり暴力をふるったりすることもなく、落ち着いた環境で過ごさせていただいています。しかし長く続いている今の仕事ですが、ついこの間、理由もわからず適応障害になり(医師が言うには環境が悪かったんだね、とのこと)、休職を余儀なくされました。そして現在、ある程度の休職期間を経て復職したのですが、生きていることが怖いです。何に怯えているのか私にもわかりませんが、私の周り全てに対して恐怖を抱いています。あえてあげるとするなら ①貯金が０で金銭的な余裕ない中で生きることができるのか ②後輩も多く入ってきている中、堂々と仕事ができる自信がない ③人生を楽しく過ごしたいのに悲しい、つらい、しんどいなど　負の感情しかわいてこないがあげられます。特に③は思考の多くを占め、私が考えた原因としては友人知人は出世や結婚、出産とライフステージをどんどんと登り進めていく中、私は今なにがしたくてどこに行きたいのかわからないからではないのか…と思います。なので最近ＳＮＳを見ることをやめていますが、なかなか負の感情が取れません。一瞬死ぬことも考えましたが、今は死ぬつもりはありません。余談ですが、私はあるアイドルグループが好きで、彼女たちの母国語を理解しようとそれらを習得するために勉学に励んでいるところです。仕事では一切使うことはありませんし、きっとこれかれからも使うことはありません。でも理解できるようになるのが楽しみです。話がそれましたが、質問したいこととしては『どうすれば生きやすくなりますか？』です。話がまとまっておらずわかりにくくて申し訳ありません。ご教授いただけると幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 5

回答 1

自分のこれからの生き方についての御質問

初めまして、この度人生に悩みを抱えており投稿させて頂きました。さて、その悩みというのは自分には母がいたのですが、2年前に亡くなりまして、経済的な親孝行ができないまま別れてしまった事と働く理由の大きな理由の1つが無くなってしまった事によってこれからどのように生きればいいのかが分からなくなってしまったという悩みです。母が病気になった当時私は無職（就職活動は続けていた）でなかなかご縁がなく経済的な心配を母にさせてしまっていました。そこで就職できた暁には母を旅行に連れて行ったり、美味しいものを食べさせてあげようと思っていたのですが、結局それが出来ないまま別れる形になってしまいました。その後何とか就職は果たしたものの、母に経済的な親孝行ができなかったことが大きな心のしこりとなって残っていて、連休などがあっても楽しめなかったり、”母との旅行に使えていたらもっと楽しかったのではないか”と考えてしまう自分がいます。また、母に経済的な親孝行をするという目標が無くなってしまった事でこれから何を目標に生きていけばいいのかが分からない状態になってしまい仕事が続けられるのかどうかが不安で仕方がありません。（ちなみに父とは離婚しており母が亡くなった後に父も亡くなりました）不躾ではございますが、アドバイスの御教授を何卒宜しくお願い申し上げます。

有り難し 5

回答 1

2022/02/03

哲学する

こんばんは。いつもお世話になっております。ありがとうございます。昔、若い時は四十代も中盤になったら日々が同じ事の繰り返しになるのかなと思っていたのですが、日々新しい出会いや出来事に遭遇し、小さな変化もあり、少しビックリしながら毎日の生活しております。そのような中で、勉強し哲学しながら生きているのだなと思いました。この先も様々な変化があると思うと、少しドキドキしますが、これから大切にするべき心持ちなどございましたら、ご教授下さい。急を要するお話しではないかと思いますので、お時間の許す時に、よろしくお願い致します。

有り難し 48

回答 4

今までの人生で1番寂しいです

ご相談させて頂きます。今までそれなりに女性とはお付き合いさせて頂いてきたのですが、あまり長続きしてきませんでした。つい2、3ヵ月前に別れた元カノとは初めて長く一緒に居ることができ半同棲までしていました。そんな中、自分のコンプレックス(自分自身の容姿に対して)が原因で些細な喧嘩をし別れる形となりました。お互い色々溜まってしまっていたと思います。別れた当初は、なかなか自分の気持ちに素直になれず、すごく好きな気持ちや復縁したい気持ちを隠して居たのですが自分自身と向き合って、好きなら自分のことを変えようと減量や、コンプレックスについて向き合い方を勉強したりしました。周りにも、外見も内面もいい意味ですごく変わったと言われるようになりました。しかし、元カノにはもう新しい相手が出来ていました。気持ちは正直に直接伝えて元カノも未練が少ない訳でないのですが、新しい相手とのこれからを選んだみたいです。僕自身、幸せになって欲しいという気持ちはもちろんあるのですが、素直に応援できない気持ちもあったり、そう思う自分がダメなんじゃないか、自分だけずっと停滞してしまって前進めていないのではないかという不安や、このまま1人何じゃないかと寂しい気持ちが湧き出てしまいます。女性との関わりも皆無なわけではなく、元カノにも毛嫌いされてる訳でもなく音信不通で無いだけ恵まれてるとは思いますが、不安や心配が勝ってしまいます。怠慢なのでしょうか。僕自身、完全に好きじゃなくなった訳では無いですし、復縁出来たら嬉しい気持ちはありますが、が新しい出会いや恋に対しての方が気持ちの比重は大きいです。不安や心配に対する対処法や心持ちはなにかありますか？何かあればご教授願いたいと思います。長文な上に分かりにくくなってしまってるかも知れませんがよろしくお願い致します。

有り難し 32

回答 2

失敗し叱られるのが恐いです…

　いつもお世話になっております。迷惑おじさんの件は布教師様がた、および関係する皆様方に事実すべてをお伝えし、お任せしたいと思います。　　　　　　　　　　　　　＊　ようやくアルバイトが決まりました。明日初出勤です！まずはその御礼を申し上げたいと思います。ご指導ご教授、ありがとうございました！　　ここまでは万々歳なのですが、恥ずかしながら叱られるのが恐くてたまりません。なんだか、「こいつはダメ人間」という烙印を押されるような気がしてならないのです。　　　　　　　　　　　　　＊　道端などで善良な見知らぬ方が「それ気を付けたほうがいいよ」などと注意してくださることがあるのですが、　その時に周りにいる別の皆さんの目（見られてなくても）が恐いのです。大人っぽく見られる事も多々ある私としては、　「アイツいい歳してあんなこともわかんねぇの」「これだから今時の若い奴は…」などと思われて邪魔者扱いされないか、とても不安なのです。　　　　　　　　　　　　　　教えてくださる方がいることは非常にありがたいのですが、問題は周囲の目です。教えを守って頑張っても結局は蔑まれてしまうのかな、と心配でなりません。　　　　　　　　　　　　　＊　これはあくまで「私の不安」なのでしょうか。それとも当然の摂理なのでしょうか…教えていただきたく存じます。

有り難し 11

回答 2

過去を振り返らない方法

いつもお世話になっております。何度かご相談させていただき、自分の中で少しだけ前を向いて生きていけそうな気がしてきたのですが、ふと何とも言えない不安感が襲ってくることがあります。過去の過ちを認め、罪を償っていくと決めたものの、あの時ああしていれば、あの時こんな事までしてしまったのではないか、周りにどう思われているのか、など今更考えてもどうしようもない事が浮かんでくると恐怖で何もできなくなります。また、吹っ切れたつもりでしたが、以前勤めていた会社にもまだ執着しているような夢を何度も見てしまい、その日は一日中落ち込む始末です。以前よりは気持ちを落ち着かせることができるようになったと思っているのですが、どうか、人にどう言われてようと気にしない、過去を振り返らない、振り返ったとしても心を乱されない方法がございましたらご教授いただければと思います。

有り難し 14

回答 1

幸せとは

毎回、拙い文章にお返事を頂き本当にありがとうございます。私は実家で暮らしており、家族とは喧嘩する時はありますが両親は優しく仲は良いです。日々の生活は厳しいですが、食事など不自由はあまりありません。仕事もあり家族もいますが、将来に希望は無く虚しくなり、時折幸せとは何か分からなくなります。幸せとは何か、ご教授頂けたら幸いです。何卒宜しくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

自らの八方美人な性格との付き合い方

私は自己中心的且つ八方美人な性格です。自分に自信が無く、価値も見出せず、でも人に嫌われたくない。それどころか誰かの一番や唯一、特別な存在になりたくて仕方がないのです。誰かが誰なのかも分かりません。一番や特別になる為にどうすればいいか分かりません。一方的に大好きな友人に嫌われたくなくて必死な私なんかが、果たして誰かにとっての唯一特別な存在になれるのか。実際なれていません。傲慢なことですが、それが寂しいです。私がどんなに仲良くしてるつもりの友人でも、私よりも長い付き合いの友達、私よりももっと仲良くて大好きな友達がいます。私はそれになりたくて、でも、なれません。きっとこの人は私を多少なりとも特別に思ってくれていると勝手に期待しては、そんなことはないと知り勝手に絶望する。こんな最低な自分が嫌です。苦しいです。「自己中心的」や「八方美人」と検索してネットの記事を読んでみても、「こういう考え方をやめましょう」と書いていることが私にとってあまりに難しく、もうずっとこうやって勝手に悲しくなりながら生きるしかないのだと思っています。まわりにとってもこんな私は害でしかないのではないかと思います。どうしたらいいのか分かりません。誰にも相談できません。もし相談しても、友人たちは優しいのでそんなことはないと慰めてくれると思います。ですが、友人たちからすればそれ以外言いようがないと思うのです。気を遣わせるようなことはしたくありません。こんな情けない自分が嫌で、虚しいです。私は、このような自分とどう上手く付き合って生きればいいのでしょうか。どうか、ご教授願います。散文失礼致しました。

有り難し 9

回答 1

留学、1日が長くとてもツラい。

こんにちは。私は留学中なのですが、気持ちの切り替えが上手くできずに毎日泣いてばかりで苦しいです。私は今年海外の大学に入学すると同時に大学の寮に入りました。しかしコロナウイルスのせいでずっとオンライン授業で、授業も韓国語で専門的な内容を学習していくので理解する事もできず、授業の内容を復習したくても教授も同級生も会ったことも無く連絡先も知らないのでどうすることもできず、友達も出来ず、寮のルームメイトとの関係も上手く築けなくて毎日強い孤独感でいっぱいでした。私の入学した大学は留学生が多いのですが今年の留学生新入生はほとんどの人が休学したり母国でオンライン授業を受けているらしくて寮に1年生は私しかいません。そんな時、今学期はオンライン授業を実施することに決まりました。なので私は6月になったらすぐ日本に帰ることにしました。日本に帰れるのが1ヶ月も早まってとても嬉しいのですがあと1ヶ月がとても長く感じてしまいます。朝起きて、今日も長い長い1日が始まってしまった…と涙が溢れます。授業を受けて、理解できない悔しさとこれからの不安と授業を受けたくない気持ちが大きくなって涙が溢れます。食事中も、食堂で食事をするのですが日本語でも韓国語でもない言葉が飛び交い、日本が恋しくなり涙が溢れます。親からは食堂で誰かに話しかけてみればいいじゃん！と言われますが私の韓国語が通じなかったどうしよう、相手の言っていることを理解できなかったらどうしよう、と考えてしまい話しかけるまでの一歩がどうしても踏み出せません。それ以外の時間も、常に授業受けるのがツラい…課題しなきゃ…家に帰りたい…ということが頭から離れず、何をしてもその考えが邪魔をして集中できません。私はYouTubeを見るのが大好きですが今はYouTubeを見ていても頭のどこかに常に不安がいて、YouTubeを面白いと感じれなくなりました。何もかもをネガティブに考えすぎて常に胸が苦しくてお腹が気持ち悪くて頭が痛いです。親は毎日電話してくれます。しかし毎日電話をしてもこの不安を拭うことができません。授業のときは頑張って授業をきく！課題をしているときは課題に集中する！それ以外の時はネガティブなことを考えない！と気持ちの切り替えをしたいのですがどうしてもできずにずっと泣くことしかできません。 1日が長くて毎日しんどいです…

有り難し 35

回答 2

2023/10/25

聴覚過敏との向き合い方について

初めて投稿します。類似の質問が既出でしたら申し訳ございません。先ずはプロフィールをご確認していただけると幸いです。他人の声を拾いすぎてしまいます。特に陰口など「聞こえない方が幸せ」な言葉を拾ってしまいます。また、AとBというグループがあるとしてAに私が所属したとします。BグループがAグループに対して、陰口を言っていたとします。私だけがBグループが言った陰口が聞こえてしまい、同じAグループに陰口を言われていたよと話しても「聞こえなかった」「気付かなかった」と言われることがほとんどです。共感者はいません。家族、友人も理解に苦しむようです。通院もしていますが、障害というより持って生まれた性質という判断です。自律神経が関わっている様ですので、抗不安薬を長年、服用しています。聴覚過敏が良い方に働いたことは、ほぼありません。むしろ「人間って、見ず知らずの他人にでさえ、こんなにすぐ陰口叩くんだ…」と暗い気持ちになります。特にコロナ禍以降、急激に過敏も強くなり、より陰口も多く聞こえるようになりました。小さい子供から年配の人まで、皆、耳を塞ぎたくなるような陰口まみれだと感じています。 …そんな世の中でも、なんとか生きていかなければいけません。今より少しでも、生きやすくなるような考え、ヒントをご教授いただけましたら幸いです。よろしくお願いたします。

有り難し 6

回答 1

往生際が悪い

私は往生際が悪いのであちこち無料相談等に相談に行けば行くほど深みにはまるっていってる感じがします。色んな事を言う割には打開策がないのに精神的によくないから終わらせたほうが良いと言い色々な事を諦め妥協したのに何も話が終わらない状態にしてハイさようならって感じが続いています最近、私が思うには法律違反してる訳でもないので動かない方が良い事もありると感じていますどう思いますか？最近感じたのは頭の良い人たちはシンプルな事を色々捏ね繰り回し複雑化してできなければハイさようならですそんな風に思えるのですが汚い言葉場を使ってしまいましたがどうおもいますか？ご教授お願いします。

有り難し 10

回答 1

2023/07/30

周囲の人に寛容になりたい

いつも有難いお言葉ありがとうございます。産後から鬱病を患い、もう10年程病気と付き合いながら育児や仕事を無理なくさせてもらっています。最近、病気が悪化しているのか、お薬が効きづらく、本を読んだりカウンセリングを受けてもしっくりこない（まだ通い始めなので、始めはスッキリせずにモヤモヤする事が多いですと説明はありました。）悲しい気持ちが続いており、消えてしまいたいと思う事があります。相談出来る人はいません。最近やたらと周囲の人に怒りっぽくなってしまっている気がします。以前はなんとも思わない、まあいいかと流せた事も【それはあなたがこうだから悪いんですよね！？】と必要以上に相手を正論で、言い訳が出来ないくらい責める言い方をしてしまい、自己嫌悪に陥ります。今まで我慢していた事が爆発している様で怖いです。自分を元の穏やかな状態に、戻したくて焦り、もう半年が経ってしまいました。普段あまり怒らなかったので、周りから引かれているのもひしひしと感じます。孤独です。寂しいです。怒りや不安な感情を浄化するにはどうすれば良いでしょうか？ご教授頂けますと幸いです。

有り難し 4

回答 1