死恐怖症改善したい
初めて悩みを書きます。
わたくしは、中学生の時から死恐怖症(タナトフォビア)に悩まされています。
簡単に説明しますと、自分の意志とは無関係に「自分が無になる」という恐怖が脳に入ってきます。医療用語で強迫性障害に分類されます。
一年くらいしっかり働けても、季節や体調の変化でタナトフォビアが重症化し、奇声をあげる、怖くて動機がする、それを落ち着かせるために自傷行為をして生きてる事を確かめる事が続き、それに合併して鬱になり、外に出る事も誰かと話すこともできない日々が続きます。
この繰り返しを何年もしてきたため、会社に就くこともできず、終いには今、無職です。
ただ、死が怖い=生きてればいつか死ぬという恐怖も同時に兼ね揃えています。
つまり、生きてることも怖いんです。
そして今、私は薬で症状を抑えています。
薬で抑えることが出来ると、死ぬことが、酷い時よりは怖くなくなります。
そこで、私は「今なら死ねる」と思ってしまうんです。
生きてる意味も分かりませんし、
死ぬ意味も分かりません、
この世は修行だとか、死んだあとは天国だとか、そんな人間が作り出したエゴや、綺麗事は私には意味がないんです。
「死んだら生まれる前に戻る」という考えがどうしても抜けません。
私は約一ヶ月後、死のうと考えてます
でも本当は生きていたいんです
生きてる素晴らしさや奇跡は痛いほど知ってます。
心の矛盾に日々悩まされてます。
どうか助けてください。
有り難し 102
回答 4