メンタルを強くし、前向きに生きたいです。
普段から他人と比較して劣っているところを自己嫌悪し、また過去の後悔を引きずってしまう性格です。
なるべく他人の羨ましい部分を見ないようにとSNSから遠ざかっていますが、最近では大切な家族である妹に対しても嫉妬してしまいます。
自分は結婚もして家を持ち息子も生まれ…側から見ればきっと私も幸せな生活を送れているはずなのに、結婚式の後悔、家の間取りや壁紙の後悔…しかしそれらについては子供ができたことによって些細でどうでも良くなるはずでした。
実際妊娠中は経過も順調でお腹の子が可愛くて仕方なく幸せでした。
しかし、出産した第一子の息子は片耳が耳介形成不全と診断され、また難聴も患っているようです。
出生体重も生産期に生まれたはずなのに小さく低出生体重児でした。
そして出産後から自分のメンタルの維持が難しくなってしまいました。
慣れない育児と睡眠不足などもあるかと思いますが、やはり音に反応が見られないところや見た目で片耳だけがちゃんとできていないところ、ストレスが体質か母乳が出ない自分の不甲斐なさ、他の赤ちゃんをみてはそのお母さんを見ては羨ましくて、どうして私だけと思うようになってしまっています。最初に申し上げた通りこれから家を建て、子供を産むであろう妹にさえ、きっと妹は健常児を産むだろうと嫉妬しています。
過去に戻りたい全てやり直したい、またはこの子さえいなければ、そんなことを考えてしまう最低な私さえいなくなれば、もう死んでしまいたいと毎日思ってしまいます。
最近表情が出てきて可愛い息子、家族想いの夫、大切な両親や妹、大事なものがたくさんあるはずなのになぜこんな風にしか思えないのか。辛くてたまりません。
多少のネガティブな感情は受け入れられますがここまでくるともはや異常なのではとさえ思ってしまいました。
こんな私が前向きに明るく皆で生きていけるようになりますでしょうか?
長くなり恐縮ですがご助言いただけますと幸いです。
どうぞ宜しくお願いいたします。
有り難し 20
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