お坊さんが回答「私死にたい」の相談11832件

仕事を通してどんどん自分を嫌いになる

今日、仕事で上司に「少しは自分で考えてから報告して」と注意されました。私はいつも言葉がたりません。今回のことも、こうしたら良いのでは？と思っていたのに、実際に上司に報告してみればうまく言葉が出てこず。宙ぶらりんの状態で上司にボールを投げてしまいこの結果です。元々、私の脳の回転がとても遅く、自分の考えがまとまらないまま、とりあえずまず誰かに聞くことがあります。それから最近、今の職場に対して、向いていない・荷が重いとずっと悩んでいたので、今日の上司の注意が深く胸に刺さりました。図星をつかれて、結構傷ついたようです。一番言われたくなかった事を言われた気がします。そして、私は実家暮らしなのですが、リビングでついつい泣き出した私に母親に色々と質問され、辛くて「何も言いたくない」と自室に引きこもってしまいました。親切にしてくれた母も初めて拒絶してしまい、余計に辛くなりました。少し話がズレたのですが、自分はそんなに仕事ができる訳でもないのに、何故か採用していただいた、とても大きな職場で、今日のように自分の仕事のできなさをいつも痛感しています。でも一応それに対して、まだ少しずつですが、自分が人間として成長していくのも感じてはいます。しかしかなり辛く、自己嫌悪の日々です。高校の時に先生たちに言われた「そんなので生きていけるの？」「生きる気力を感じられない」という言葉を思い出してしまいました。ボンヤリした、仕事のできない自分がもう本当に嫌です。この先うまく働いていける自信がありません。何か励ましの御言葉をくださいませんか。長くてすみません。

有り難し 12

新型コロナウイルスについて

初めて質問させていただきます世界でコロナウイルスの感染が広がりたくさんの尊い命が犠牲になっています私自身も感染するのでは？っと不安です SNSでは、コロナが憎い！コロナ許さん！など、皆、心もズタボロです私は日蓮宗の信徒ですので毎日お経をあげています、そして、コロナの早期終息、疫病退散を祈願しています。沢山の命を奪ったコロナ、憎い、辛い、しかし、コロナ終息を願うのであればコロナも成仏して欲しいと思うのです憎い、コロナ消えろ、当然の心理です疫病退散の願いの中にコロナも成仏して下さいと敬いの気持ちを入れる事はおかしいでしょうか？御教示願います最後に亡くなられた全ての方に謹んでおくやみ申し上げます南無妙法蓮華経南無妙法蓮華経南無妙法蓮華経合掌

有り難し 9

この世に未練はない

自分は重度のうつ病になって三年ほどたちます、地獄のような苦しみで何度も自殺を考えました、しかし、良くなることを諦めず三年いろいろな事を前向きにやり、良くなることを信じてやってきました、しかしもう疲れました、精神も限界を超えています、自分でも本当によくやったと本当に思います、自分は小さい頃から母親からいじめを受け人間を否定され幸せを感じたことがあまりありませんでした、しかしひとつの夢があってその夢があったからこそ生きていけました、その夢を自分の為にもそして親父のために叶えて親父を楽させてあげたいと思いました、しかし、子供の頃からうけたダメージで鬱になり今はその夢を追うことができなくなりました、鬱を治してその夢をもう一度追うことを夢見てましたが、鬱がなおらず悪化してその夢を叶えたいと言う思いがもうなくなりました、今は喜怒哀楽がでず感情が苦しく辛い地獄の感情だけ残りました、なんの欲求も希望もやりたいこともありません、朝がこずこのまま死んでたらいいのにと思います今は鬱にもう疲れ果てて自殺を考えてますでも親をうらんでませんし、誰も恨んでないですし、後悔もしてません自分もよくやったと思います、本当によくやったと思います！治ると思う事を調べていろいろやりましたから母親のいじめも耐えましたから自殺したら親父と兄は悲しむと思いますが、天国で親父に会えたらいいと思ってます親父の事が大好きで、昔からよくしてもらいました、でも自殺をしたら地縛霊になり成仏できずずっとその場にいると言われてるのですが本当ですか？理不尽な事をされて自殺したひとや鬱で苦しんで死んだ人は報われてほしいです、僕はこの世に後悔や恨みはないので成仏して極楽にいけますか？

有り難し 52

努力することが怖くて困っています。

　3年前から努力しようと思うとひどい不安感に襲われ（体調が悪くなるほど）、やらなければいけないことがなかなか手につきません。不安と向き合うのが億劫と言えばいいのでしょうか、自身のないことに対峙するといくら頑張ってもダメだという気持ちでいっぱいになってしまいます。　このような状態になってしまった背景には教育実習があります。高校3年生のときから、勉強はもちろん、趣味も含めてすべての事を教師になる糧となるように考え努力してきたつもりです。しかし、教育実習のときに、今までの疲れと完璧主義が相まって、頭が真っ白になるほど授業案が手につかなくなってしまいました。泣きながら担当の先生に相談し、何とか完成しましたが、担当の先生には「勉強が足りない」・「中学生より子ども」と言われ、軽蔑した目で見られてしまいました。また、他の実習生（友人含む）にも心配のレベルを越えてどん引かれてしまい、もう何をどうすればいいのか分からない状況に追い込まれてしまいました。　それからは、わたしはどんな努力をすべきだったのだろうか、いつから努力の仕方が間違っていたのだろうかと悩む毎日でした。そうしていつしか自信をなくして、好きなことも好きでなくなり、向上心もなくなりました。死んではならないから生きている感覚になりました。努力をすることが億劫に感じるようになったのはそのときからです。　このままではいけないと、いろんなサイトを見たりカウンセリングを受けたり、メンタルの勉強をしたりしてして、学校の課題はできることから少しずつやってきました。それでも期限内に課題ができなかったり、失敗ばかりで、不安感は増すばかりです。良いようには何も変わりません。　最近は卒論も間に合いませんでした。ずっと応援してくれた先生や家族、友人に申し訳ないです。頭の中ではみんなのために頑張らなければいけないのはわかっています。でも、最近はもう努力する気力もなくなっていまいました。努力するくらいならいっそ死んでしまいたいとすら思うこともあります。　このままでは心の底からクズ人間になってしまいます。わたしはどうしたらこの状態を抜け出せるでしょうか？どうしようもない質問で申し訳ないですが、どうかアドバイスをいただきたいです。また、具体的にどのような行動をしたらいいのかあれば、教えていただければ幸いです。

有り難し 33

母に会いたい

一昨年大好きな母を突然くも膜下出血で亡くしました。私はその頃中々赤ちゃんができず悩んでいました。病院に通いストレスも溜まっていて母に会えば母にあったってばかりいました。本当に後悔ばかりです。大好きなのにあたってばっかりで… そして母を亡くし絶望の日々でしたが残された家族が笑顔になれるよう赤ちゃんが授かれるよう頑張り昨年11月に赤ちゃんを無事産むことができました。今は毎日慣れない子育てに大変さを感じます。母もこうして私を育ててくれたんだなーっと本当に感謝の日々です。辛い時、楽しい時、どんな時でも母を思い出します。毎日会いたくて毎日母のことを考えては泣きつらいです。母が亡くなってから毎日空に向かって神様？にお願いをし母にもお願いをしています。寿命を迎えたら母に会いたいっと。神様に祈るのか仏様に祈るのかどちらにお願いすればよいのでしょうか？父は借金、ギャンブル、仕事をすぐ辞めてしまうなど本当にロクな人間ではありません。そのため、母は本当に苦労しました。母みたいに優しくて頑張り屋で自分の事より家族の事を一番に考えてくれるそんな良い母がこんなにも早くに… 父のようなロクでもない人がまだ生き、母みたいな素晴らしい人がいないなんて… この世は不公平だな…っと何回も考えてしまいます。母が亡くなった時、母の一部を残したいと髪の毛を少し切りました。そういった行為は大丈夫だったのでしょうか？母には成仏して幸せに過ごしていてほしいのです。亡くなったらどうなってしまうのかわかりませんが私はきっとまた母に会えると信じています。文がぐちゃぐちゃですみません。

有り難し 14

マイナス思考をなんとかしたい。

こんにちは。よろしくお願い致します。以前も相談に乗って戴き、有難うございました。ある人が昔私に言った言葉が時々頭から離れなくなります。それは　　“おまえは幸せにはなれない”　　そう言われました。そのある人とは、以前に相談した相手でありまして、もう一切連絡を絶っている状況です。（連絡を取れない状態でもあり、住所も知らないので会えません）その言葉が、私が毎日生活が上手くいっている時はかき消されるのですが、時々マイナス思考に陥っている時は、頭から離れなくなり、本当に幸せになれないんじゃないか・・・と絶望してしまうのです。そうなると、あの時こうすれば良かった、ああすれば良かった・・・等考え、挙句、その相手から報復を受けるんでは無いか、と毎日（無駄に）ビクビク怯えてしまうんです。バカみたいだと思います。自分でもそう思います。（ちなみに今は上手くいっているので、頭には少ししか残っていません。それでも少しです。完全に消去できていないです。）これでは、相手の思うつぼだし、負けるもんか！とも思います。私は絶対幸せになれるし、絶対幸せになるんだ！そう思って自分を鼓舞していますが、時々その言われた言葉に負けてしまいそうになる事があります。言われた言葉を忘れられる考え方、なんでもいいので、なにかヒントを下さい。乱文で申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

有り難し 25

2023/05/01

夫を許すことができません

はじめまして。初めて相談させていただきます。結婚して約1年になります。入籍後、結婚式を予定していました。夫の両親は離婚しており、母方家族と夫の父の間には確執があります。もちろん父を結婚式に呼ぶことは大反対されました。離婚後母の実家に戻り、母や母方家族が父を恨み続けていることに幼い頃から今もずっと傷つき続けていました。家族の話題からは避けられない結婚式も相当なストレスになってしまったようでした。数えきれないほど大喧嘩をしながらもその度に一緒に頑張ろうと泣きながら仲直りしてきました。正直、あの頃は私も本気で死んでしまいたいくらい辛かったです。結婚式を終えて少し経ち、夫が何ヶ月もの間、知人に全く覚えのない私の悪口を言っていたことが発覚しました。夫が朝が早い仕事をしていたため、夫には先に寝てもらい、夜に結婚式の招待状を書いていました。「夜遅くまで起きているのだから私のほうが偉いんだ、お前は何もしていないと言われた」など… 家事は私が全てしていたにも関わらず、妻は何もせずに疲れたと言い、俺が家事をしている… 全く関与していない私の母の悪口… さらには私が友人と会う約束をしていた日に、内緒で女性と会おうとしていたことまでわかりました。知人とのLINEにはその女性に結婚式を乗っ取らせるなどの内容もありました。私は参列者に離婚しろと思われながらドレス姿を晒していたのか、とみじめでした。結婚式が最悪な思い出に変わり、写真を見ることもできません。発覚して4ヶ月経ちますが、仕事中でもそのことで頭がいっぱいです。悲しみと怒りとそれでも夫が好きな気持ちでぐちゃぐちゃです。発覚した時は夫も必死に謝ってくれて、頼むから別れないでくれと言われました。今では夫は「これ以上なにすればいいわけ？全部私の言う通りにすればいいんでしょ」という態度です。それでも私のことが好きだと言います。でも、好きだと言いながら悪口を言っていたことを思うと、もう何も信用できません。夫は周りから見てもわかるくらい私のことを好きな人でした。大尊敬する職場の先輩でした。だからこそ完全に信頼しきっていたはずの大好きな人を1ミリも信頼できないのが辛いです。再び仲良くなるにはまず私が許さなければならないと思うのですが、どうしたら許して乗り越えていけるのでしょうか？

有り難し 23

変化が怖く、求職活動を進められません

こんばんは。初めて質問をします。タイトルの通り、求職活動が全く進められず困っています。経緯としては私が新卒で入った会社は給料もそこそこよく、やりがいもある会社で、やる気を持って臨んでいたつもりなのですが、席の目の前に居た先輩女性社員(50歳代ほど)の方から嫌われてしまいました。具体的には無視、私に話す時だけ明らかに口調が違う、少しの事(ゴミ箱の位置のほんの少しのズレや、聞き取れなかった時の聞き返しなど)で人格否定、在庫の報告をすると嫌な顔をされる、教えてもらっていない事を知らないと怒られる、間違った事をしてしまった時に逆ギレなど。仲の良い先輩や課長はお局だよね、どこにでも居るよね、私たちは味方だよ…と言ってくれたものの話を聞いてくれる以外は何もしてくれず(先輩方も善処してくれたとは思うのですが)皆の前で詰められる私をその場で庇ってくれる人は誰も居ませんでした。結果、抜毛や食欲不振が続き休日は趣味をする気力もなく一日中布団に横たわっている状態で、電車で泣いてしまうようになった段階でもう無理だな。となったので辞めました。そして年明けから求職活動！…のつもりだったものの、殆ど進まずに4月になりました。 (人はともかく)あんなに条件の良い会社を辞めてしまったのに、これから私が良い会社に入れるのだろうか？という不安がべっとりと付き纏っているのだと思います。・今の私を受け入れてくれる会社なんてブラックなひどい会社しか無いんだろう、という勝手な絶望感・もうひどい目に遭って傷付きたくないという気持ち・世間と親からの働かない奴は駄目だという評価への苦しさと罪悪感この３つが日々頭の中をグルグルと回っていて、いっそ死んでしまいたいなという気持ちになっています。求職サイトを開いても現実感が無く、目が滑るままに手が止まってしまい、無理に動かそうとするとひどく嫌な気持ちになります。元々親から否定される事が多い人生だったのですが、いよいよもって自信が無いです。しかし自立して親から離れて暮らしたいので、再就職は必要と考えています。どうしたら自信を持って、または持たなくても無心で何も考えずに行動出来るでしょうか？深夜4時のまとまりの無い文章で恐縮ですが、よろしければお知恵をお貸しいただければ幸いです。

有り難し 6

2022/07/13

亡父の死期を早めたかもしれません。

お釈迦様に料理を供して、結果的に死に至らしめてしまったチュンダの話。チュンダはその後、どうなってしまったのでしょうか？自分と重ね合わせて考えてしまいます。神経難病で長い闘病の末、８９歳で亡くなった父親。ほぼ末期に近いと医師からは言われ、せめて自分に何が出来るか考えて、父の大好きなコーヒーを許可を得て持っていくことにしました。１０日程経って、ある日突然父が腹痛と嘔吐を訴え、吐血をし、それを誤嚥したことがきっかけでみるみる容態が悪化、１か月余で亡くなりました。仕事をしながらの介護・入院・看取り・葬送、その後の諸々と振り返る余裕もなく時は過ぎましたが、少し振り返れるようになった今になって気づいたことがあります。吐血をした前の日、いつもの通り仕事帰りに病院に行き、夕食介助の後、私は父に持ち込んだインスタントコーヒーをトロミをつけて飲ませました。父はあまり声が出なくなったのに、「あぁ、コーヒーはやっぱり美味しいなぁ」とその時はハッキリ言いました。それが本当に美味しそうだったので、今もありありと思い出します。そして、翌日の昼頃に腹痛と嘔吐を訴え吐血したのですが、あのコーヒーがその原因ではなかったかと。会社で私も飲んでいたインスタントコーヒーを夕方ポットに作って持って行ったのですが、そのインスタントコーヒーは何か月も前に開封したものでした。健康体の私には特に差支えはなくても、父の弱った体には酸化したコーヒーが害があったのではないかと。内視鏡検査も出来ない全身状態で、原因を特定できなかったのですが、一日でも長く生きて欲しいと心から願っていたのに、私が父の命を縮めてしまったのではないかと。取り返しがつかないだけに苦しいです。こんな罪を背負って、生きていっていいのかと思います。私が死んで詫びたところで、どうにもならなのは承知です。救いが欲しくて、読んだ仏教の本の中に、チュンダのことが書かれていました。チュンダは自分のせいでお釈迦様が亡くなったと、苦しみ続けてそれでも尚生きたのでしょうか？私はどう償えばいいのでしょうか？

有り難し 13

結婚32年で家出し4年、子らとの関係をどうすれば?

私は結婚32年で嫁家を出て4年、家出時と今年、離婚調停し取り下げました。母は兄姉と、夫との関係が冷めた頃に私を生みました。２３で義父母義祖母同居の自営業、一人っ子の夫に嫁ぎ、仕事・家事のなか2女を生み。 3人目の長男をお坊ちゃまにしたくなく、4人目を生みました。 4０の時に母が死に、兄姉は泣きすがり、私への虐待は終わりました。母のことを悪く言って母崇拝の兄姉は逆鱗し、絶縁状態です。子供達が巣立ち、娘2人は結婚し他県です。 27で卵巣、離婚を言った36に子宮、52で大腸癌、53で肩を、55で腸ポリープ。 5度手術し、長年で何度も頻脈過呼吸に、55でギランバレーでした。末子の大学卒業・就職で、すでに4年の義父母夫との生活から、冬も好天温暖の、また笑って過ごしたく、素晴らしい人生だったと思って終わりたいとの思いで大阪に来ました。次男は、人間宣言したかったんかと言い。しかしそれは大阪に住む長男の結婚の時期で、息子は式をしないと決意し。奥さんや近所の義両親から実家との絶縁を言われ、息子は子が生まれても一切親姉弟とも連絡を絶っての4年です。父ととっくに死んだ義祖母への悪口の母を見て育ち、夫義父母への思いは、長年一切子らには言いませんでした。子らが来る盆正月も戻らずの3年。今年の盆に戻り子らと会いましたが、夫との良好な関係と、私への深い溝の日々でした。次男は、離婚調停の身が帰るのか、口も聞きたくないと言いました。大阪就職の次男が東京転勤で結婚を決め、両家両親とでの会食をし、春には新婚生活です。次男に、結婚式に母を呼ばなくて良いと言おうと思います。私がいなくて、長男夫婦が来て姉弟たちの交流が再開されれば、それが一番嬉しいです。義母の汚れ放題の台所を掃除して娘を迎えたいから、盆正月には帰ると手紙しましたが。私の不在で子供らがくつろげやすらげるのなら、帰らないでおこうと思います。一番の願いは、子や孫達の笑顔の日々、子らの良い関係が末永く続くことです。現生での天命・学びは、自己犠牲と無私無欲の奉仕だと思います。結婚と子育てを経験させていただけ、しかしより素晴らしい母に生まれていたら、子らはもっと楽しい人生だったろうと思います。死後の大学献体手続きを思います。お言葉をいただけましたら、ありがたいです。

有り難し 14

2022/08/29

保身で嘘をつく醜い自分

お世話になっております。度重なる投稿ごめんなさい。助けてほしいです。前回まで質問させて頂いてるお世話になっている人ともあれから色々あって今に至ります。今感じているのは、私は保身の為に嘘に嘘を重ねる醜い心を持っていたということです。その大切な人というのも、私がされたこと自体は犯罪に抵触しかねないことなのでそこは咎めるべきことかもしれませんが、そもそも彼がそこまで激高した原因は、私が自分のした事を隠すため嘘を塗り重ねていたことです。彼との間に限らず、多分私はこれまで30年間生きてきて、色んなところで不誠実に、自分を守るための嘘をついていたんだと思います。何となくバレずに、自分自身も忘れているような小さな嘘もいっぱいあるんでしょう。私は長く続く友人も少なく、新しい友人ができることもほとんどありません。人付き合いが下手だなって悩んでいました。下手とかそういう話じゃないんですよね。私のこの醜い人間性が、自然と人に不愉快な思いをさせていて、だから人が寄り付かないんだなと今ひしひしと感じます。怒られるのが怖い、自分が不利になるのが怖い、前についた嘘がバレるのが怖い、きっとこんな汚れた思考が私の頭の中に詰まっている。それが切羽詰まったりした時、無意識のうちに口から飛び出してる。この先誰と出会っても、私の醜い人間性が相手を騙し、傷つけ、関係を壊していくのかと想像して未来が怖くてたまりません。仕事もあと数ヶ月で退職予定です。スキルと熱意不足で契約が切れました。ですが、異常な精神状態でまともに転職活動が進められておらず、まだ残っている現職の仕事も、ミスが多く、集中力が途切れないよう必死です。（早く活動しなければ）まもなく仕事も失い、色々拗れたとはいえ大切な人も失い、何も無くなってしまいそうな自分にただ呆然として、孤独と自己嫌悪で潰れそうです。いっそ私なんかもう死んでしまった方が楽かもと。友達も、家族も、知らない人も、私以外の全員が賢く優しく見えて、私だけが生きる資格のないダメ人間に見える。自死の意思は今の所ないです。でもこれからが怖くて震えています。自業自得です。前を見て自分を戒め、誠実に生きることを心掛ける他無いことも自分ではわかっている。だけど怖くて、寂しくて、涙が止まらなくて。人生が上手く歩める気が全くしません。

有り難し 42

2022/03/01

家族に迷惑をかけてまで生きたくありません

生きている価値が見出せません。両親には無駄な期待をさせてしまいました。かつては色々できた気もするけど、今、私はただ生きているだけの嵩高い何かになってしまいました。昨年、大学に進学しました。両親は、学費のことは気にせず、私立でも何でも、行きたいところに行きなさいと言ってくれました。現在は国立の大学に通わせて貰っています。数ある志望校の一つで、静かでとても良い大学です。学費を払っているのは両親です。両親は私のことを愛してくれますが、血縁関係による義務感、人間の本能の様なものがそうさせているのであって、本当なら私の様な人間は愛されるべきではありません。私は何の役にも立ちません。よく喋るし、計算や速読ができるけどそれだけで、大学がない日は寝てばかりで、バイトもせず、しかもしょっちゅう体調を崩して熱を出します。それに比べて妹は、素直で可愛くて、本当に良い子です。私のことも「お姉ちゃん」として慕ってくれます。両親の子供は、きっと彼女一人であるべきでした。家族に愛されているなあと感じるたび、自分にそんな資格はないことを思い出して吐き気がします。お腹を痛めて産んでくれた母には申し訳ありませんが、もし私が生まれていなければ、私にかけられたお金も愛情も時間も、妹のものになっていたはずです。その方がずっと良かった。こっそり自殺を図ったこともありますが頓挫しました。でも自殺は迷惑をかけてしまうので、せめて私にできる、ちょっとでも誇れる終わり方が良いです。今は、家族に迷惑をかけないで、何か別のものになりたいと思っています。空気とか、ありがたい何かとか……。即身仏になりたいと思って調べてみましたが、現在の日本では不可能とわかりました。私は家族が大好きです。家族のうちの誰かが死ねば、残りを殺して私も後を追うつもりです。勿論そんなことは許されません。自分でもおかしいと分かっていますが、それしか、いつか訪れる別れを防ぐ方法が思いつきません。こんな危険思想しか持てない、私の様な、本当に価値のない人間でも、現代社会では生き永らえてしまうようです。どうすれば良いでしょうか。どこで、どう終わればいいでしょうか。意味不明な質問で申し訳ございません。よろしくお願いいたします。

有り難し 10

2022/11/07

家族を許せないけど、認めて褒めてほしい

今年で30歳になりました。 30歳になって、家族を許せない自分に気がつきました。自覚してから、すごく辛いです。アドバイスいただけますと幸いです。両親は不仲でした。子供の頃から仲のいい様子は見たことがないし、母親から父親の不満を聞いて育ちました。小学五年生の時に、母親の妹から「貴方が生まれなかったらお姉ちゃんは離婚して自由に生きていけたのにね」と言われ、人生が変わりました。その後、騙し騙し生きていきますが、家族に本音を話せなくなりました。家族を好きになれない自分に蓋をして、みんなから認めてもらうことだけを考えるようになりました。そのうち大学受験に際して母親の弟の嫁から「そんな聞いたことない大学に入ってどうするの？お金の無心はしないでちょうだい。私たちに迷惑かけないで」などと言われるようになります。また、大学進学し就職が決まった際には「有名企業に就職出来ないのに、大学に行った価値はあるの？お金がかかっただけじゃない？うちには迷惑かけないでね」などと言われました。（この人には従兄弟たちへお金の無心をされました。）妹は大学進学、就職共に成功し、家族の自慢になりました。全ては私が生まれたせい、生きているせいだ。嫌なことがあっても受け入れなければならない。生きてるだけで罰当たりだ。私は、生まれてきたことの罰を受けているだけだ。保険が降りたら、奨学金やいろんなお金が足りるかな。貯蓄型保険適用になる30歳になったら死のう。そこまでは生きよう。どんどんこういった思考になっていきました。家族に認められたい、愛されたい。ただそれだけだったはずなのに、生きる意味や希望を見失っていきました。その後、紆余曲折あって結婚をしました。旦那の前で、私の家族は「こんなのと結婚してあんたも損したね」「何も出来ないでしょ」などと度々言いました。その度に私は悲しい気持ちになって、「こんな私でごめんね」と旦那に謝りました。旦那はそんな私に「言いにくいけど、君の家族は変だよ。離れた方がいい。」と言ってきました。そこから、私の家族のかたちが変わっていることに気がつきました。家族のことは好きです。認めてほしいです。だけど、許せない気持ちが込み上げてきます。許せない気持ちがひたすら苦しいです。どう折り合いをつけたらいいでしょうか？

有り難し 8

善意が苦しいです

お世話になっております。私自身が苦手もしくは嫌いだと思ってる人からの優しさ・善意が苦しくなります。職場の他部署の人です。 1人は男性、もう1人は女性。 2人とも同じ部署で基本一日中ずっとお喋りしながら仕事しています。（声が大きいので、周りは割と迷惑しています）最初から2人のことは何となく薄っぺらい感じがしていて嫌いでは無いですが苦手でした。嫌いになりたくないので距離を置いたのですが、男性の方が、距離を置いたらものすごく詰めてきました。根掘り葉掘り理由を聞こうとしてきたり、他の人の悪口を言ってきたり。言ってくる割に「秘密にしてね」と言ってたり。もちろん面倒事は御免なので、誰かに話したりしてないです。女性の方は、よく感情的になって仕事中に大声でキレていることがあるのですが、周りも巻き込まれたくは無いので黙って居ます。他部署の2人の機嫌が良くても悪くても、大声のお喋りは止むことは無いので、私の心に余裕がない時はイライラしてきます。色んなことが積み重なり、苦手から嫌いになりそうです。もうなってるのかも知れません。それでも2人は何かとお菓子をくれたり、マスクを手作りしてくれたりと優しくしてくれます。普段の行いに私が一方的にイラついてしまってるだけで、2人に優しさがあることは知っているのですが、私は2人を嫌厭しているのに 2人は善意や優しさを向けてくれます。白黒ハッキリ付けなくても良くて、優しい所もある、向けられた優しさを受け取ろうと頭では分かっていてもなかなか難しく、罪悪感で苦しいです。罪悪感を持たず、優しさや善意を受け取る心構えを教えて頂きたいです。

有り難し 3

ひとりじゃない

こんにちは。よろしくお願いします。私はこの言葉に恐れています。なぜなら、この言葉には２つの意味があると思うからです。１つ目は、例えば、部活で練習が辛いとき、辛いのは自分一人じゃなくてみんな同じことやってるんだから、みんなと一緒に乗り越えよう。という意味で言われたとき。「一人じゃないよ」もう一つは例えば、何か悩み事があって相談したとき、そんなことみんな同じだから、あなただけ特別に悲惨だと思うな！、という意味が込められてるとき。「そんなん一人じゃないから」相談に乗ってくれた人は、きっと意識してないと思うけど、そういうニュアンスで言われると、ちょっと、なぜか傷つきます。ほんとに私は心が脆いので、相談して傷つくのも怖いので、あまりしません。でも、他の人の意見を聞いて、自分をより良くしたいと思ってます。自分を特別視しすぎ悲劇のヒロイン演じてる確かにそうなのかもしれません。でも、どうやってこんな自分を認めればいいか、肯定できるのか、わかりません。話は少し変わり、最近、受験勉強で倫理をやってます。西欧や日本の思想の考え、昔からいろんな人が生きることについて考えてたと思うと、苦しいものですね。人間は。私も納得する考えいつくかあります。いつくもの思想を残してくれたことにありがたい気持ちです。人生を途中でやめるということが、絶対にだめなことならば、私は最後まで生きなきゃいけないと決心します。何があっても生きなければならない理由と根拠があれば、今より少しは強くなれる気がするのです。

有り難し 24

自分が生きていていいのか不安になります

初めて質問させていただきます。よろしくお願い致します。世の中には競争が溢れていて、必然的に勝者と敗者が生まれています。それが本当に正しいのか、私には分からないのです。むしろ、よろしくないのでは、と思っています。しかしそれでは社会で生きていけそうもなく、どうすればいいのか途方に暮れています。約10年前から、「私のやっている事は、結局は他人を踏みにじっているだけのではないか」「（間接的にとはいえ）自分の欲望の為だけに他人を貶めているのではないか」と疑問に思い始めて、私は競争の中に身を置く事を嫌いになってしまいました。生存のための競争は生き物の当然の本能です。でも、理性を備えた人間が、あくまでそれに従ったままなのはおかしいと思ってしまう自分も居て、自分はおかしいのでは、と思ってしまいます。社会に居る人間は、皆これを受け入れて、日々生活しているのだろうと思います。しかし、これをおかしいと思ってしまう自分は、この現代社会において、「生きる」という価値があるとは、私には思えないのです。「こんな事をしたくはなかった」と方便を垂れて、誰かの生きる場所を奪い、絶望の淵へ落とす。その責任と罪の意識を贖える程、私に何かを成す才能はありませんし、居場所を奪ってしまった誰かに報いる事もできません。そもそも、私が優劣を付けて踏み台にしてきた人間に、私が踏み台にしていい理由はなかったように思えます。彼らもまた一人一人尊ばれるべき人間の筈で、能力の差は虐げてもよいという理由にはならないと思っています。結果、私は社会に馴染む事も出来ず、親に生活を援助してもらうような有様です。情けないとは思いつつも身動きが取れず、どうすればよいのか分かりません。自分の行為が、自分が生きる事が誰かを苦しめるだけなら、私はいない方がいいのでしょうか。良い解決法はありますでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 11

2021/10/29

過去に犯した罪と罪悪感

33歳の会社員、男です。私は13年ほど前、ある犯罪を犯しました。3年経って、罪悪感に耐えられなくなった私は警察署に相談し、警察官の方からは被害届などなく、この内容では捜査はできない、今から頑張って生きれば良いとのお言葉を頂きました。このことは両親や今の妻など誰にも話していません。その後しばらく精神的に苦しい時期が続きましたが、大学を卒業して就職し、日々忙しく過ごす中で、次第にこのことを封印し前向きに生きられるようになりました。過重労働に疲れたこともありましたが、頂いた人生と開き直って乗り越えることができ、今では仕事の能力を周囲に褒めていただけることもあります。そして妻と出会い、心から笑える日々もあり、結婚して今妻は第一子を妊娠中です。妻は妊娠初期入院を繰り返していたので私にできる支えをし、妻からはあなたのおかげで乗り越えられた、と言ってもらえました。この時ほど生きていて良かったと思えたことはありません。しかし今、3ヶ月ほど前にドラマであるシーンを見たことをきっかけに、当時の罪悪感が再び心を覆うようになりました。毎日起きている間はそのことを考え苦しく、仕事中も上の空で呼吸も荒くなり、妻にも不調を疑われています。そもそも仕事に取り組んだり、妻を支えたり、良い人、良い夫と映っているかもしれない私は、本当の私ではありません。本当は罪を背負った汚い、社会から生きていることを望まれていない存在です。死ぬのが怖いから、それを隠して生きているに過ぎません。そんな私が結婚し、ましてや人の親になろうとしているなんて許されるのでしょうか。人として最低限のルールを守れなかった私が、子どもに何を教えられるというのでしょうか。今、好きなことをしても、どう過ごしても心から楽しいと思えるときはありません。叶うことなら一度きりの人生、罪と無縁に、自分を誇りに思って生きたかったですが、取り返しはつきません。寿命を迎えるその日まで罪悪感に苛まれる惨めな最期を迎えるのであれば、早めに終わらせてしまう方がまだましでしょうか。以前に義母の3回忌でお会いしたあるご住職の包み込むようなお人柄を思い出し、お坊様であればどのようにお聞きくださるのだろうと思い、こちらで投稿させて頂きました。今書きながら、涙が止まりません。見つけてくだされば幸いです。

有り難し 47

2022/03/23

何とかなると言う考えの人

大変お世話になっています。いつも悩まされている事があったので相談させて下さい。私は父親が大嫌いです。家にお金を入れないモラハラばかりする父親でした。いつもお金のことで母を泣かせていました。学費や食費や生活費のことなんて考えていません。いつも父親が口癖のように「何とかなるって！」と言っていました。何とかなったことなんて、ほとんどありません。いつも何とかしてたのは母と私と妹です。それから「何とかなる」という言葉が嫌いになりました。お金のことも神経質になり、お金がかかること全てに避けようとする癖がつき。旅行や娯楽に使う時も渋るようになってしまいました。そして、昨日旦那と大喧嘩になったのがまさに上記の旅行に行くとなった話の時です。 3年ぶりに旅行に行くんだから奮発したいと言って1泊10万以上の部屋を予約したんです。私は10万以下なら良いと言ったのに、全然譲らなくて大喧嘩。旦那は私が父親の事で、お金に神経質になった事や育ちを何度も話しているにも関わらず「こういう時ぐらい贅沢したっていいじゃないか」「お前と金の話するの毎度腹が立つ」と言われこれから支払いが沢山待ち受けてると言っても「何とかなる」と言ってきます。貯金だってないのでしたいですし、車のローンも支払いもしなくてはならないのに…ギリギリなのに。どんなに話しても理解して貰えません。旦那もうちの父親と一緒だと思いました。私が異常でしょうか？私もお金に執着してる自覚があるんです。貧乏になりたくない。贅沢なんてもってのほかと思っています。何とかなるってクヨクヨ悩んでも仕方ない的な素敵な言葉になってますけど私にとっては無責任な言葉にしか聞こえないのです。窮屈な考えなのは分かってます。旦那にも我慢させてる部分が多々あるのも知ってます。ただ、何とかなるって気持ちにならないのです。余裕が無いんです。お金がない、余裕がないと思うと心臓がギュッと締め付けられてずっと「この先どうしよう…」って落ち込んでしまいます。ドンドン落ち込んで、最終的にはこのまま死んでしまいたいと思うようになるのです。こんなに悩むんなら楽になりたいと思ってしまいます。どうしたら、この性格治るんでしょうか？いつも先のこと先のことばかり考えてしまいます。

有り難し 33

高校をやめるか迷っている

こんにちは。私は今年度から高校1年生になった女です。お恥ずかしい話ですが周りに頼ることができる人があまりいないのでハスノハさんに頼らせて頂きます。早速ですが本題に入らせて頂きます。私は中学生の頃、自分で言うのも変な話ですが学区内でトップ5くらいの偏差値の高校の受験を志すようになり、死ぬ気で勉強してきました。ですが私の家庭は経済的に少し苦しく、周りは9割くらい塾に行っていましたが通わせて貰えず、またその高校に行くことで、家から少し遠く電車通学になるので、定期代等もかかるようになります。なので、親はもちろん担任にも反対されていましたが、そんな中、見事合格を掴み取ることができました。ですが、あれだけ夢見た高校生活が全く充実していないのです。私は中学生の頃、テストでも学年1位を取ったり、学級委員をしたり、性格も明るい性格なので、先生方や周りの友達からも割と慕われている方ではあったと思います。(自分語りごめんなさい。) ですが高校では同じレベルの子が集まっていているので、自分はテストの順位でクラス最下位はおろか、学年でも最下位になることも多々ありました。そんな自分に嫌気がさしてきたのです。中学の頃は毎日一緒に登下校してくれる親友がいて、一緒に笑い合える仲間がいて、自分のしたいことを応援してくれる人がいて、安心して自分を出せていました。ですが今は1人で寂しく登校して、勉強して、楽しくもない部活をして(じゃあ入るなという話ですが)部活仲間と帰り、途中の駅で別れ、最寄り駅からは自転車でヘトヘトになって帰る…という生活の繰り返しです。しかも私は最近、経済的な理由からバイトを始めました。バイトはこの夏休み中に始めたのですが、9月からは学校が始まるので、今の私に勉強、部活、バイトを両立できるのか不安でなりません。そこでもういっそ学校をやめようか迷ってきました。でも今学校をやめたらどうなってしまうのか、友達がいなくなってしまう、勉強は、などあと一歩決断できずにいる自分がいます。通信制も考えましたが、経済的に厳しいです。今の私は、どうしたら良いのでしょうか。長文・乱文失礼致しました。

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