問答一覧

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10年以上前の出来事を後悔し苦しいです

10年以上前になりますが、ショッピングセンターの駐車場で当て逃げをしてしまいました。そのことが今になって気になって罪悪感で苦しくて仕方ありません。相手車両のライトを破損してしまったのですが、自分勝手な思いで逃げてしまいました。修理費のことで夫に叱られる、そればかり気にしていた覚えがあります。しかしやはり気になって、その日のうちか翌日以降か忘れましたが、駐車場の管理会社に電話して被害車両の申し出がないか聞きましたがないとのこと。警察にも電話したら私有地なのでどうしようもない等言われた記憶があるのですが、かなり前のことで私の記憶も定かではなく、本当にちゃんと警察に電話したのかも自信がありません。しかしどちらも免罪符でで電話したように思います。今になってとんでもないことをしてしまったと苦しくて仕方ありません。今となっては被害者の方もわからないだろうし、どうすることもできないのはわかっています。でも、相手の方が修理費を払われたのだろうし、腹立たしい思いをされたのだろうと思うと罪悪感で自分を責めてしまいます。心が疲れているように感じます。以前鬱状態になったこともあり、あまり自分を責めすぎるとまた鬱状態にならないかも心配です。どのような心持ちで過ごすと人生楽になりますでしょうか。

有り難し 15

回答 1

好きでもない元カノを連想する

はじめまして。高校三年男子です。今、２個上の大学生の方と２年間お付き合いさせていただいています。僕はもともと性格が本当に悪く、自信過剰だったように思います。色々なことで傷つけてきましたが、自分がいかに最低だったかに気づき、だんだんと治せているのかな、と思っています。色々なことを治していくうちに、過去に自分がしてきた行いがどれだけひどいことだったか、というのを自覚していき、過去の自分に罪悪感を感じました。元の彼女と付き合っていた時のひどいことにも罪悪感を感じてしまい、それをつい、許してもらいたかったのか彼女に話してしまいました。実は、いろいろなひどいことの中にも元カノがらみのことが多くありました。なので今回、そのことを話したときにほかに過去に何か申し訳ないことをしていないだろうか、と思ったときに、元カノが頭をよぎりました。元カノのことなんて考えるのも最低だと思うし、自分の彼女に元彼女のことが頭をよぎった、という話をすると、「もう元カノの話はしないでほしいし、思い出さないでほしいし、考えないで。」といわれました。この件があるまでは、元カノのことは好きでも嫌いでもなく、とにかく無関心だったので、思い出すこともなければ今の生活を楽しんでいました。しかし、もう元カノのことを考えるのをやめよう、と思ったとたんいろいろなことを考えてしまうようになりました。考えたいと思っているわけでもないのに、犬を見ると「元カノの家には猫がいたなぁ」とか、些細なことで思い出してしまいます。今でも彼女だけを好きな気持ちは変わらず、元カノのことはどうも思っていません。しかし、こういう話をすると今の彼女に「本当は元カノに未練があるんじゃないの？絶対そう」と言われ、そのたびに説得しますが、そう思われるのも仕方ないよな、と思います。元カノのことを連想するのをやめたいです。したくないのに勝手にしてしまうから、しないようにしようと意識するともっと意識してしまいます。ネットでいろいろ調べ、考えそうになったらすぐ別のことを考えるという方法があるみたいですが、本当にそれで時間がたてば治るのかが不安です。自分がそんなことを考えていることに罪悪感を感じています。罪悪感を覚えるとまたそこから連想してしまいます。どうしたらこの連想をやめられるでしょうか。

有り難し 24

回答 1

過去の事件の加害者です悩んでいます。

こんにちは、初めて投稿させていただきます。現在、非常に精神的に不安定です。私は８年前にある事件を起こしてしまいました。ある知人女性とお酒を飲みカラオケにいきました。いわゆる、そのカラオケで強制わいせつといわれるような行為をおこなってしまいました。決してこの行為は許されることでは、ありません今でも反省するばかりです。結局、女性とは警察の介入はなく話合いの和解という形になりました。私のことを許して、くれたのです。本当に感謝しかございませんでした。同時に、自分は何という事をしたんだろうという罪悪感といつか、復讐（暴力団等に依頼するなどして）されるのではないかという恐怖感が今でも抜けません。もちろん、私のしたことは決して許されることではありませんので私のしたことへの報いかもしれません。毎日恐怖感と罪悪感で死にたい気持ちがとまりません。私は、どのような心持ちで生きていくべきなのでしょうか。つたない文章ですが、回答をいただければと思います。

有り難し 165

回答 1

働きたいけど色々躊躇します。

こんにちは。私は前職を人間関係が原因で３月末で退職し就職活動していましたが、年齢のこともあり、かなり焦ったこと思わしい求人がなかなかなかったことなどのせいか、睡眠障害、食欲不振、不安感に悩まされ受診の結果、神経症と診断されました。就職活動は休止。それからはよくなったり悪くなったりを繰返し、親の家業の農業の手伝いや子供(中学３年)の塾の送迎や世話、家事をしています。症状は近頃良くなり、体力も戻ってきて、そろそろ活動を、と思いハローワークに行き、母子家庭ですので正社員に応募しようと相談すると事情をよく知ってくださっている相談員さんには、時期尚早だから気楽なパートからはじめたら、とか子供さんの受験が終わって落ち着いてからにしたら、とアドバイスされます。主治医、家族なども同意見です。頭では理解できますが、家でいることに罪悪感が沸いてきて外で働いていないことにひけめを感じてしまい苦しくてたまらなくなります。楽しみや趣味もこれといってなく、仕事してないのに楽しむことは悪いことみたいに思えてきます。周囲やテレビで皆が色々活動したり仕事をしているのをみると何も働いていない状態がたまらなくなります。家業もこれから暇になり手伝いがなくなります。子供のことに専念して春まで待つか、気楽なペースでのパートを始めるか(いずれは正社員になりたい) 今のままだと、自分をムダに責めてしまうし、就職や今の状況に対する主観と客観にギャップがあり、苦しいです。愚かな選択を沢山してきただけに自分の選択に自信がないのは確かです。。主観を信じるのか、回りの客観を信じるのか、心の持ちようをアドバイス頂きたいです。いい大人なのにお恥ずかしい限りです。よろしくお願いいたします。

有り難し 12

回答 1

2023/03/09

流産後の気持ちが整えられない

流産しました。周りの友人たちが子沢山で、なんで私だけ、、という僻みが心の底でずっとあり、友人と会うことができません。いつまでも家に籠もったままじゃだめだとも思いますが、外に出て子供や妊婦を見るのがとても辛く、休みも家でぼーっと過ごしています。自分が苦しいからといって、友人の妊娠などの幸せをお祝いできない自分の器の小ささに嫌気がさします。これを機に、同じ環境の人がいることもたくさん知りましたが、それでもこんな確率の中でなんで私が？と、この苦しさを知っているはずなのに自分がよければ良かったのかというような気持ちを持ってしまうことにも罪悪感を感じます。自分の不幸ばかりを考えて人への思いやりもなくし、他人への僻みばかりが大きくなってどんどん暗い人間になってしまう気がしています。自分のことばかりで、周りに優しく生きることもできなくなってしまう一面に気づいてしまい怖いです。流産に対して、どのように考えれば前向きになれますか。また、流産に限らず、自分が辛いときでも他人を思いやる余裕を持つためにはどんな心持ちでいればいいのでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 24

回答 1

2021/07/26

遊びで、釣りや潮干狩りをすること。

潮干狩りとか釣りとか、それを生業にしてる人が殺生をするのは当然ですが、自分が遊びでやる事への罪悪感があります。生命の維持のために他の命を奪う事は世の理です。しかし、第一次産業に携わる方々が、自分達消費者の代わりに殺生をしてくれているのに、その仕組みを超えて、わざわざ自分が快楽を得るために殺生を行うのは、単なるエゴであり、それは捕まえた生命に対し非常に失礼なのでは？と常々感じます。実際、潮干狩りとか釣りをしている間は楽しいのが、その考えを裏付けるようで辛いです。しかし、捕まえてしまった以上は、なるべく苦しまないように殺して、美味しく食べようと思います。それが、無駄な殺生をしてしまった自分が出来るせめてもの償いなのではないかと思います。やはり、潮干狩りや釣りは悪いことなのでしょうか？

有り難し 45

回答 4

2021/06/07

離婚問題の決断ができません。

離婚で悩んでます。もう２年位になります。彼女は結婚前からストーカー気質の人に付かれ易い人で今も常時5人～10人います。結婚してからも、そのストレスでイライラしがちでした。もともと喜怒哀楽も激しく（特に怒）、神経質な面もあったのが、ストーカーの事もあり酷くなってきたような気もします。自分も、どう対応すべきか分からず警察への相談を勧めたりもしましたが、彼女としては、それも不満なようでした。自分が出来る事といえば少しでも休めるようにと家事を手伝う事くらいでした。基本的には感謝されましたが、再三あれはやり方が違う、これはこう、など文句も言われました。それも彼女が受けているストレスを考えれば、仕方ないかなと思っていました。（中には彼女のワガママかな？とも思う事もありましたが）しかし10年位前、自分が仕事の事で鬱になってしまい彼女の不満を受け止めるのも、辛くなってきました。そして、ある日、自分の中で糸が切れてしまったというか、もう無理かも知れない、何か諦めてしまったような気になりました。そして２年前、ある小さな事で、その事を彼女に告白し今に至っています。この２年の話し合いや状況で、離婚はもう避けられないかなと思います。ただ決断出来ないのは妻に申し訳ないと思っているからです。基本的には彼女は、27年間とてもよく頑張ってくれた良い妻だと思っています。彼女も子供が独立してからの二人の生活を楽しみに頑張って来たと言っています。しかし自分は、どうしても彼女の前では気後れ、緊張から普通に出来ないのです。心の底から笑顔になれない、というより気分が沈んでしまい鬱症状がでてしまうのです。そんな姿を見せてしまうのは彼女に申し訳なく思いますし自分も辛いです。そんな自分と一緒にいるより、彼女が自由にやりたかった事を楽しみ、もしパートナーが見つかれば自分とは実現出来なかった生活を楽しんでもらい幸せになって欲しいのです。しかし彼女は身体も、決して丈夫でもなく、52才という年齢でパート以外で仕事を見つけ生活していくのも容易では無いと思います。それが27年間頑張った彼女へする事なのか？そう思うと、とてつもない罪悪感から決断出来ないのです。今も頭の中が整理できず、文面も、はたして伝わるのか分かりませんが、どう考えればよいのでしょうか？

有り難し 19

回答 2

犯罪って？

ニュースをみていてこんな言葉がたくさんあります。「何の罪もない人々を巻き込む犯罪は決してゆるさない「恐怖だ、被害者の心中を察すると平常心ではいられなくなる」「怒りがこみ上げてくる、まして弱い立場にある者をねらうことは人間のすることではありません」　川崎の事件だけではなく、どんな犯罪でも被害をうけた側はこうゆう気持ちです。つらいしかもうない絶望感です。　裏を返せば、国の利益につながること、政治家に対して良い印象をあたえることにつながること以外は日本のニュースもメディアも取り上げない事件のほうが多いようにおもいます。　日本では泣き寝入りするしかない被害者はたくさんいます。性犯罪が多いですが、加害者が罪悪にもつかまらずに、のほほんと何もなかったかのように家庭円満生活してます。どんな犯罪も罪のない弱いものを巻き込み、被害者は平常心ではいられなくなります。それと同時に社会に生きられなくなる傾向がつよいです。　　自分たちは子供がいるから不安だ、自分たち家族だけはたすかろう、自分たちだけがよければという考えが、ひどい加害をする人間をつくってしまう要因のひとつのような気がします。一人一人が他人に犯罪をしないことがあたりまえになる社会づくりを先送りにしてきた日本社会を、一人一人がよい方向にかえるにはどうすべきかを考えていかなくてはならないと思っています。なぜなら、このような犯罪を繰り返していいという暗黙の了解を社会に認めていることと同じだとおもいます。　献花したりジュースおいたりすることを批判はしませんが、それだけでは何も変わらないとおもいます。　　　わたしも考えていますがかえていくためのできることはなにか　政治ではない視点からぜひ　アドバイスをお願いします。　

有り難し 39

回答 2

正しさに苦しんでいる

現在、派遣社員として働いています。実働あと２週間ほどで契約終了です。仕事がなくなると上司に「何かやることありますか？」と聞いていました。しかし、たまたまある日、「仕事ないけど、昨日も聞いたし、多分仕事ないんだろうなー」と思ってちょっとボーッとしてたら、上司から「暇そうだね」と言われました。「自分が派遣に仕事振らないでおいてその言い方ないんじゃない？」と思って内心キレましたがその場はなんとか抑えました。後日、また仕事がなくなりました。上司はめちゃめちゃ忙しそうでした。多分、今聞いても私に構う暇はないだろうと思いましたが、先日の「暇そうだね」の件があったので「何か仕事ありますか？」と聞いたところ「今日は勘弁して」と言われました。意味がわかりませんでした。もう、上司に仕事あるか聞くのはやめようと思いました。開き直って翌週から検定の勉強を始めました。時給で働いてるのに勉強するのはどうなの？と聞かれたら、ほぼ黒だと言う自覚はあります。しかし、一日中ボーッとしていたら鬱になるので、私はそうするしかありませんでした。勉強していたら今度は「あからさまにやるの止めて」と言われました。その後は本のカバーを裏向きにして、なんの関係もないファイルを広げながら勉強しています。ほんとに、当て付けのように。私から言わせると、派遣に仕事振るのが社員の仕事なのにそれを放棄しといて私を悪者にするんじゃねーよ。お前の都合で私を暇人や厄介者にしてんじゃねーよ。私に罪悪感を持たせようとするんじゃねーよ。仕事させたいならちゃんと仕事振れよ。って思っています。私は間違っていないと思うし、私のこのような気持ちや検定の勉強したことは仕方のないことだと思っています。ただ、正しいはずなのに苦しんでいる自分がいます。私、どこが苦しいんでしょう？

有り難し 24

回答 1

人間のクズ

最近過去の過ちを思い出して罪悪感で1杯になります…。私は今高校生なのですが、小学生の頃はくそガキでした。たくさんの人に迷惑をかけました。友達に暴言や暴力をふるったり、落書きしたり、器物破損したり、人のものを勝手に使った挙句壊したり、親をバカにしたり、ひどいことを言ったり、ネットでイキってどこかの他人に不愉快な思いをさせたり…。思い出したらキリがありません。今は二度としないと誓い、中学生からは目立った悪行はしていませんが、やはり当時のことを思い出すと自分はたくさん悪いことをしたんだから幸せになってはいけないんだと思い罪悪感でいたたまれなくなります。こんなクズでも生きていていいんでしょうか、更生の余地はあると思いますか。

有り難し 79

回答 3

相談に乗ってください

まだ学生の頃のはなしです。いじめにあい学校に居場所はなく、両親に相談しても相手にされず。誰かと話したいという気持ちから出会い系のようなところで知り合った人と連絡をとったりしていました。ダメな事とはわかっていながらも誰かと話がしたかった。会ったりしたことはありません。会いたい、と言われ怖くなりもう連絡してこないで、と言い返しその後は連絡もなく。何事もなかったとはいえ、してしまった事への後悔と罪悪感の中過ごしてきました。両親も夫も知りません。今もその記憶と後悔と罪悪感から、また連絡がきたらどうしよう、脅されたらどうしよう、家族に迷惑をかけたらどうしよう、結婚してはいけなかったんじゃないか、と毎日のように自問自答してしまいます。自分の弱さが一番悪いのもわかっているのですが、情けないことに誰にも相談することができません。どうか、ご教示ください。

有り難し 11

回答 2

8月末に母が亡くなりました

8月末に母が亡くなりました。実家のマンションのリフォームの関係で悩んでおり、私も色々と協力したり、お金の面でも工面すると話していました。母は判断力も低下しており、寝不足気味の様でした。私も話を聞いていて憔悴してしまっていました。母に安定剤をもらいに病院に行こうと、話していた矢先、母は「病気とかじゃないんだよ」と言っておりましたが、父が自宅にいるときに黙って外出し、私も仕事をしていた時に母は川へ行った様で入水し、溺水で亡くなっていました。あくる日、帰宅していないので、警察に捜索願を出していた所、散策をしていた方に中洲で亡き母を発見されたようです。生前は一緒に出かけたり、ご飯を食べに行ったりと大変仲が良く、趣味も近く友達の様な存在で、もう一生会えないと思うと寂しくて悲しいです。解剖の結果、死因は溺水で不慮の外因死ということでしたが、今も気持ちの整理がつきません。どうか安らかに眠ってほしいです。母に寄り添ってあげられなかった罪悪感が拭えません。この先気持ちを整えていくには何が出来るでしょうか？母の事、大好きでしたので、母に会えない私の一生なんて、短くて構わないと思ってしまいます。

有り難し 9

回答 1

相容れない二つのものをどうしたら選べますか

詳しく書きたいのですが、一目で私と特定できる内容なので、具体的なAとBの内容はお坊様のみに公開させていただきます。お赦しください。私はAもBも欲しています。 AもBも私を欲しています。でもAはBと相容れません。 Aを取るとBが惜しくなり Bを取るとAを放すのが怖いです。よし、決めた！と思うのに翌日には180度答えが変わる、のを繰り返し続け、メビウスの輪から脱したいのに脱せません。周囲の信頼も失いかかっているのでこのままではいけないと焦っています。自分には選べないのでいっそ何もいらないと放り出し、食事も入浴もできなくなってしまったこともありました。天秤はどうしたら傾いて固定されますか。どちらかを選ぶことでつきまとう罪悪感はどうしたら拭えますか。拭うことは不必要ですか。選んでも満たされない欲深い心はどうしたら赦されますか。

有り難し 19

回答 3

両親が他界し、実家で独りでつらい

一昨年の8月末に母が4年のガン闘病の末、病院で亡くなりました。そして昨年の12月初旬に、父が自宅で突然死しました。父は亡くなる2週間前に呼吸がおかしい、上半身が怠い、背中が痛く倒れ込むなど症状があり病院へ行きましたが、コロナを疑われ2週間自宅待機を言われてしまい、何もされず帰宅。 2週間後の診察日にも何も検査されず、持病の高血圧の薬だけ出されて帰宅し、その日の夜に心筋梗塞を起こし亡くなりました。このご時世ですから、医師を恨みたく無いのですが、どうしても恨んでしまいます。なぜ、しっかりと心臓の検査をしてくれなかったのか…。そして、父へセカンドオピニオンを勧めなかった事、倒れた時に救急車を呼ばなかった事など、あの時私がしっかりしていれば、救えた命なのに！と後悔と罪悪感で切り裂かれそうです。母が亡くなるとき、「お父さんをよろしくね」と約束したのに、守れなかった事、父はちゃんと私に体の不調を訴え、どうにかならないか助けを求めていたのに、手を差し伸べてあげなかった事、など、取り返しのつかない酷い事をしてしまったと、毎日泣いています。私には兄と妹がおりますが、二人とも数年前結婚をし実家を出ているため、今私は実家に独りぼっちになってしまいました。両親の面影のある物に囲まれているはずなのに、見ていると、とても苦しくて悲しくてつらいです。母の看病を頑張り、父との生活も長生きさせてあげたいと、努力していたつもりですが、二人とも立て続けにに亡くなり、努力してもどうにもならないと、絶望感でいっぱいです。昨日49日法要が済みましたが、心の中が、様々な感情で張り裂けそうです。終いには、両親の元に行きたいとさえ思ってしまいます。この悲しみや罪悪感、孤独感を癒していくには何をどうしたら良いのでしょうか…。長い文章になり、自分勝手な事を書いてしまいましたが、よろしくお願いいたします。

有り難し 37

回答 1

幸福を享受できない

私は今会社勤めをしているのですが、鬱になりただいま休職中です。そんなある日の土日に友人に誘われ外出しました。1泊2日のちょっとした旅行です。旅行先でひとしきり楽しみ、朝まで呑みながらやいやい騒いでいました。そして明け方、そろそろ寝るかと布団を敷き、雑魚寝で友人たちと寝ました。横になりながら友人たちの寝息を聞いてると｢今自分は幸せなんだなぁ｣とふと感じました。と同時に強烈に辛くなり涙が出てきました。平日なら｢今頃自分の仕事を誰かがやってるんだなぁ｣と思い罪悪感を感じてしまうのですが、今回はまた別の罪悪感です。その日は辛いので寝室から出てソファーで寝ました。それいこう鬱症状は悪化し今に至ります。文章は打てているのでそこまで悪くはないのですが… 家で一人で考えてしまいます自分が幸せでいて良いのか会社も休む羽目になり両親にもその他様々な方に迷惑をかけています。早く社会復帰せねばなりません。貢献しなければなりません。親に心配をかけないようにしなければなりません。病気を治すにはエネルギーを貯める必要があります。しかしそのエネルギーたる幸福感や充足感のようなものが現れたとき、それをしっかりと胸にしまい込むことができないのです。対象は不明です。とにかく誰かに対して申し訳ないのです。こんな自分が幸せで良いのか幸せとはどのように受け止めればいいのか厳しいお言葉でもかまいません。なにかヒントになることをお教えいただけないでしょうか

有り難し 16

回答 1

2023/02/02

二度目の就職活動が不安です

こんにちは。現在大学四年生なのですが、就職活動が上手くいかず、卒業後は行く宛がないため一年留年することになりました。両親に学費を出してもらうことに対する罪悪感や、自分の将来に対してとても不安を感じています。就職活動が上手くいかなかった原因は自分の精神面での問題でした。人よりも早く就職活動をスタートしたのですが、行きたい会社は見つからず、自分にできそうな仕事も見つからず、途中から涙が止まらなくなり、無気力になり、採用試験すら受けられませんでした。学内のカウンセリングにも通いましたが解決しませんでした。この事を家族は知らないため、ただ就職活動をサボっただけだと思われています。来年度からはまた就職活動が始まります。しかし、未だに自分が社会に出て働く姿を想像できません。働けそうな会社が見つからないのではないか、また暫くしたらメンタルを壊してしまうのではないか、という不安が消えません。自分の人生を立て直して頑張りたいという気持ちはあるのですが、ここ1、2年の間何に対しても気力が湧かず、心も不調です。どうすれば、心のバランスをうまく取りながら就職活動を頑張れるのでしょうか。また一人で悩みすぎて心を壊してしまうことが多いのですが、悩みを人に相談するのもとても苦手です。何かアドバイスを頂けますと幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

別れた方がよいのでしょうか？

一ヶ月前から付き合い始めた彼氏(A君)のことで悩んでいます。 A君と交際する2～3か月前に、彼の友人(B君)と私は友達以上恋人未満の関係でした。お互い寂しい時に会って、キスしたりするような関係で、肉体関係はありませんでした。この当時もA君のことが好きだったのですが、寂しくてB君とこのような関係になりました。B君には周囲に知られたくないので、私たちの関係のことを誰にも言わないで欲しいと頼んでいました。一ヶ月ほどでB君との関係を私から解消しました(B君は私がA君が好きということを承知)。それからしばらくしてA君から、私とB君が友達以上恋人未満だったことを知っていたと聞きました。どうやらB君は、私との関係が始まってすぐにA君にこのことを伝え、私の評価を下げるような言い方で、私のことを尻軽女と伝えていたそうです。それでも、A君は私のことを嫌いになれなかったといい、付き合い始めることになりました。最初は楽しくて、幸せだったのですが、先日A君から、私とB君がイチャイチャしていたと思うと気持ちが悪い、吐き気がすると言われました。 A君は好きでもない人とそういう関係になることが考えられないそうです。何度別れようかと思ったかとも言っていました。でも、会って話をしているときは本当に楽しいし、そのことがなければ何も悩むことがないのにと言ってました。実は私の家は母子家庭で、父や祖父が他の女のもとへ行く姿を見ており、男の人を信用することができません。だけど一人で生きていく勇気もなく、寂しくなると一緒に添い寝してくれるような男の人を探してしまうことがあります。そんな中、初めてちゃんと好きになった気がしたのがA君でした。だから私は別れたくないのですが、彼が私やB君をみて気持ち悪くなることを知ると、今別れた方がいいのかなと思います。 A君から、寂しくなっても他の男と寝たりしないでとよく言われます。過去の私の言動のせいで、心配になっているのだと思います。心配させるような言動は決してしませんが、彼が常にそういう不安に包まれているのかと思うと罪悪感があります。彼は純粋で本当に優しい人です。この人の隣に邪悪な心を持った私がいていいのかとも思います。もっと強い心が欲しいです。彼との関係をどうしたらよいのでしょうか。

有り難し 8

回答 2

2023/08/25

離婚を悩んでいます

幼い子どもを持つ専業主婦です。先日、夫婦喧嘩で警察を呼んでしまいました。夫からの暴力があった訳ではないのですが、過去の喧嘩で怖い思いをしたことを思い出し怖くてたまらず、警察の方を呼ぶに至りました。今となると、自身の精神状態がおかしかったのかもしれません。そして、今、離婚について悩んでいます。子どもの前で激しい夫婦喧嘩を繰り返してしまうことへの悪影響も考え、実家に帰ってきたのですが、自身が離婚したくないという気持ちが前面に出てきてしまいます。私のせいで家族三人で暮らせなくなった娘への罪悪感、双方に原因があるにも関わらず警察まで呼んで悪者にしてしまった夫への罪悪感、こういう結果を起こしてしまったのは自分であるにも関わらず未だなお夫から離れたくないと思ってしまう自分の身勝手さ、いろいろな気持ちで押し潰されそうです。娘の幸せを一番に考えないといけないとわかっていながら、自分の心情がおさえられません。なんでもいいので、アドバイス頂けたら幸いです。

有り難し 5

回答 1

善意が苦しいです

お世話になっております。私自身が苦手もしくは嫌いだと思ってる人からの優しさ・善意が苦しくなります。職場の他部署の人です。 1人は男性、もう1人は女性。 2人とも同じ部署で基本一日中ずっとお喋りしながら仕事しています。（声が大きいので、周りは割と迷惑しています）最初から2人のことは何となく薄っぺらい感じがしていて嫌いでは無いですが苦手でした。嫌いになりたくないので距離を置いたのですが、男性の方が、距離を置いたらものすごく詰めてきました。根掘り葉掘り理由を聞こうとしてきたり、他の人の悪口を言ってきたり。言ってくる割に「秘密にしてね」と言ってたり。もちろん面倒事は御免なので、誰かに話したりしてないです。女性の方は、よく感情的になって仕事中に大声でキレていることがあるのですが、周りも巻き込まれたくは無いので黙って居ます。他部署の2人の機嫌が良くても悪くても、大声のお喋りは止むことは無いので、私の心に余裕がない時はイライラしてきます。色んなことが積み重なり、苦手から嫌いになりそうです。もうなってるのかも知れません。それでも2人は何かとお菓子をくれたり、マスクを手作りしてくれたりと優しくしてくれます。普段の行いに私が一方的にイラついてしまってるだけで、2人に優しさがあることは知っているのですが、私は2人を嫌厭しているのに 2人は善意や優しさを向けてくれます。白黒ハッキリ付けなくても良くて、優しい所もある、向けられた優しさを受け取ろうと頭では分かっていてもなかなか難しく、罪悪感で苦しいです。罪悪感を持たず、優しさや善意を受け取る心構えを教えて頂きたいです。

有り難し 3

回答 1

気持ちが落ち着きません

現在お付き合いして２年になる相手がおり、今月成婚退会しています。それにも関わらず、どこかでその関係から逃れて自由になりたいと思っている自分がいます。相手とは深い仲になってから、どこか合わないと感じるようになりました。それまでは本当にこの人と結婚したら気持ちも状況も、安定すると信じていたのですが。逆に何か信じられないと思い出してから、遠距離なのを理由に他の結婚相談所に相談に行き、半年ほど悩みつつも登録し、婚活していましたが、罪悪感を覚えたり連絡が途絶える事にこだわったり、結局うまく距離を取れません。その相談所は今月から休会しています。同時期に彼と出会った相談所を成婚退会しています。今後は彼との関係がより親密になっていくものでしょうが、逆に体調を崩していくのではとの危惧が今あります。実際に彼と会った後は、どこか排他的な気持ちが強くなったりうつ状態になったりしています。相手にも会うと調子が悪いと、なるべく正直に伝えています。２年関係が続いても前に進めないのは、このような理由があるからですが、それでも並行して相手を探すのも違うとなると、絶望感に襲われます。今日の電話で、相手のいとこの結婚の話を聞いたのですが、いとこが住んでいた地域に彼と以前観光に行った時に、彼の様子にどこか違和感を覚えたのを思い出しました。多分いとこの事を彼は思い出していたのでしょうが、一対一で私に気遣ってくれている彼と、家族や親戚を交えている彼では、どこか180°違うように感じます。そんな自然体の彼に息が詰まると感じるようでは、今後がとても心配です。電話の声を聞いて気持ちを合わせても、会えば一場面に違和感を覚えたり、不調になったりする訳です。それを相手に説明仕切れないし、拠りどころを求めてしまう現在の状態で、そんな彼でも頼ってしまい本当に不安定です。今は仕事で転職を考えていますが、相手からしたら仕事を辞めて相手の住まいに一緒に住むのが理想だと思います。それを望まず、こちらでの転職を土日休みで会いやすくなるという理由で応援しています。相手に嫌悪感や不調感を覚えるのは感覚的なことで、言葉足らずな性格もあり説明しきれません。今は転職先を何とか決めて転職し、軌道に乗ったら別れを切り出そうかと考えているのですが、不調がどう出るか岐路にたたされていると感じます。

有り難し 12

回答 2