問答一覧

検索結果: 629件

どうしたらいいのか

3度目の質問、失礼します。私は色々なことを受けてきた結果、自分自身が本当にわかりません。趣味事も減る一方、他人のみならず友人との事にも劣等感を感じてしまって、何か贅沢なことをしようとすることにとても罪悪感を覚えてしまっています。周りの人の視線が気になってどこにいても落ち着けません。辛い事を思い出してしまうと情緒が安定せず、堰が切れたかの様にずっと泣いてしまいます。今現在ずっとこんな状態なのですがどうすればいいのかわかりません。自分を受け入れる方法、人を信じる方法の解説書や手本書のような物があればお教え願いたいです。

有り難し 4

回答 1

2022/05/15

過去の後悔、将来への不安

お世話になっております。私は現在30台前半の会社員の男です。自分には良いと思えるところが全くありません。容姿、性格、頭の良さ、学歴、育ち、特技など。そう思ってしまうのは、過去人が人並みにやる事(学校生活、恋愛、友達作り、勉学)などに挫折してきたことが原因になっているのだと思っています。 30代になっても、周りの人に劣等感を感じて嫉妬して生きているので親しい人間関係もできず、また会社員としてどうにか生活してはいるものの、ずっとこのまま孤独に人に嫉妬して生きていくのか、と思うと自分に嫌気がさして、いつもつらい気持ちになり、もう生きててもいいことはないし死んでしまおう、と思うのですが、親のことも考えて思いとどまる、という事が続いています。私はどのように考え、行動していけば人生が好転していくのでしょうか。お数をおかけしますが、よろしくお願いいたします

有り難し 5

回答 1

自己嫌悪に陥りやすいのを治したいです。

私はとても自己中心的な考えをしてしまいます。自分の失敗を誰かのせいにしたり、自分の気分で人に失礼な接し方をしたり、少しのことで劣等感を感じて人のことを悪く言ったりと、あげればキリがありません。私はもっと心に余裕を持って、優しく人に接したいと思っています。しかしそれを行動に移すことが出来ず、1人反省会をすることが多いです。自己嫌悪に陥ってしまい、負のループに入ってしまいます。それに自分で気づくのに1ヶ月程かかってしまいます。またそれが嫌になったりと心が休む暇がありません。苦しいです。

有り難し 21

回答 2

ひがみ根性

最近よく相談させてもらっています。私は昔からひがみ根性の塊です。わかっていたけど認めたくない性格でした。人と自分を比べてばかり。私だって頑張っているのに。なんで私ばっかりキレられる？みんな好き勝手な事ばかり言って。なんで緩く生きてる人がチヤホヤされるの？毎日こんなことばかり考え、家事中等、急に涙が出て止まらなくなります。人を妬んだりひがんではいけないよ、亡くなった大好きな母によく注意されていました。私は「そんな性格じゃない」って言い返してましたが、母の言うとおりなんです。私はひがみ根性の塊・劣等感の塊の性格、認めたら悲しく辛くて…。治さないといけないのはわかっているのですが、もうどうしたらいいかわかりません。誰にも言えずここで相談ばかりですが、よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 1

周りと比べてしまいます

　初めてご相談させて頂きます。よろしくお願いします。　私は周りの人と自分を比べてしまう癖があります。　例えば、成績のことです。　私は塾に通っているのですが、私以外の生徒さんはとても良い成績を出しています。それに比べて、私はあまり良くありません。　塾のクラスで、他の生徒さんたちの高得点の話を聞いていると苦しくなってきて、劣等感を感じます。　両親は、成績が悪いわけじゃないから、周りと比べなくていいと言ってくれますが、どうしても比べてしまいます。どうしたらいいですか。

有り難し 11

回答 2

女性の友情

これまで２度ほど、友人との関係について相談させていただきました。その都度、丁寧に回答していただき本当にありがとうございます。相談をさせていただき、私の友人への気持ちをよく考えてました。女性の友情は所詮、比較と嫉妬。優越感と劣等感でそもそも最初から壊れているものだと感じます。親友だ心友だと群れては心の中では相手の持っているもの(生活の裕福度や仕事の充実度や子どもの学力や旦那の甲斐性)の値打ちを勘定している。そんな気がします。私の心がひねくれているのかもしれませんが、考えれば、考えるほど家族以外の他人を大切に思えなくなってきました。いっそのことすべての友人関係を清算して知人程度のおつきあいにしてしまいたいとも思いますがそれは極端な考えでしょうか。

有り難し 27

回答 2

2021/05/28

自分が情けなくて消えてしまいたいです。

よろしくお願いします。長文になりますがよろしくお願いします。毎日死にたいと思います。消えたいです。年相応のスキル、会社で働くためのスキルや人と付き合っていくスキルを身につけることが出来ず、会社で孤立しています。自分では努力をしてきたつもりではありますが、この年になって人並みになれませんでした。社会的スキルを身につけてこなかったことから退職勧奨を受けています。転職を何度も繰り返していますが、いつも同じような結果になります。その場その場では自分なりに努力をしてきたつもりですが、”普通の人”から見れば人並みではなかったようです。会社に貢献できないなら会社で孤立するのは当然ですよね。同僚や先輩に声をかけづらいです。話しかけても何を話しかけるか、話題もないのですが。。。精神的に自立できなかったのも原因の一つです。いつも誰かが何かをしてくれる、という思いがどこかにあったのかもしれません。おまえは受け身で仕事をしている、といわれました。劣等感から自分から、何かをしたい、という主張をすることもできません。人を巻き込んで何かを成し遂げようという気力もなくなりました。人生でやりたいこともないし、何かをして楽しいということもありません。他の人のように趣味や人との交流など、何かを楽しんだり、ということが今までありませんでした。自分の劣等感を克服しようともがいているだけで楽しいと思うことはありません。たとえ、人と話していても。私より他の人と話している方が楽しいだろう、という思いが消えなかったりします。もはや惰性で生きているだけです。どうしてこんな風になってしまったのだろう、と言う思いがあります。発達障害の検査も今度受けます。アルコール依存の疑いで治療も受けています。人生良くなるという気配はないし、どうしたらよく出来るのか、わかりません。今の現状が今までの行いの結果なら直せばいいのですが、どのように直せばいいのかわかりません。唯一犯罪を犯していないことだけが人並みかもしれません。消えたいです。人生修行というか、苦行というか、私は自分で自分を苦しめ、だめにしているだけのように思えます。人の信頼も得られない、人並みの生活も出来ない、消えてしまいたいです。アドバイスをお願いします。

有り難し 13

回答 1

わたしは最低な人間

私は、最低な人間です。見た目や立ち振る舞いは側からみれば立派に見えるかもしれませんが、それも全て演技です。本当は、劣等感の塊、虚言癖、嘘つき、詐欺師、人の気持ちがわからない、人の気持ちを考えない、エゴの塊、犯罪者です。正直生きてる事で、この世の中に迷惑をかけてるだけだと思ってます。関わる人は全てお金になるかで判断しています。本当に最低な人間です。わかっていても、寝て起きたら忘れていてまた同じ過ちを繰り返します。善人風の皮を被った悪魔です。死にたいけど勇気がなく死ねません。しかしもう限界まで来てます。

有り難し 21

回答 1

2022/06/04

自己否定がやめられないです

　コンプレックスや至らなさ、劣等感から、自己否定がやめられません。　自己否定をしてしまう原因となる性格を直そうとして上手くいかず、またどんどん自己嫌悪になってしまいます。　わたしのコンプレックス、自己否定してしまう原因は、 ①完璧主義、神経質であること →企業の性格検査で最も忌避される性格なので、来年の就活に向け緩和したいです。 ② ①に関連しますが、心配性で、周りの目を気にして、ひとり反省会がやめられないこと。悪い方向に考えてしまうこと。 →中学時代に、一つの失敗が仲間はずれの火種になる様子を目の当たりにしていました。人は相手の発言をイチイチ覚えていない、自意識過剰の方が嫌われると言い聞かせますが上手くいきません。失敗できない緊張感が今も続いています。 ③ 「内向的な人」の定義にだいたいあてはまること。 →大人数の飲み会や立食パーティが苦手で、割と余ります。話の輪に入ったり、集団の中での自分の役割を見つけるのがとても苦手です。 (昔はそうでもなかったですが)すぐに友達ができるタイプではないです。むしろ最近は、ひとりでいること、もしくは小中高時代の気の置けない仲間と遊ぶことが楽で、全然友達を作る気になれません。友達を沢山作って群れている人をみたり、余ったとき「社会不適合者だ……」と思って落ち込んだり「いいな…これからも人生上手くいくんだろな….」と羨ましくなったりします。　以上の性格がコンプレックスで、劣等感のかたまりで、人と比べては落ち込んでいます。周りのひとが眩しいです。最近は「ふつう」「平均」に執着して苦しいです。　②のひとり反省会を緩和するためには、一般常識を身につければ、「変に思われてないか」と過度に心配しなくて済むんじゃないかと、「失礼大全」等、マナー関係の本を読んでいますが、過去の失敗や今もできてないことを思い出して、「わたしの性格ゴミ……」「周りの人は当たり前に出来ているところだわ……」「こんなんだから、余るんだろうな……」と自己嫌悪して、全く解決になりません。直すところがたくさんで、どうしたらいいのか分かりません。いいところなんて分からなくなっています。　自己肯定感があって、自分を大切にできて、適当さ・寛容さがある、きちんとした大人になりたいです。　冗長な文章で申し訳ないのですが、何かアドバイスをいただけると嬉しいです。

有り難し 33

回答 2

いっその事いなくなりたい

こんにちは。ちょっと前にも相談させて頂きました。先月中旬から新しい職場に就職しました。 1ヶ月くらい経ちましたが、商品量や商品知識が膨大でなかなか覚えられず、いつも先輩方に聞いてしまいます。（自分なりに早く覚えようとノートにまとめたりしていますが、努力が足らないようです…）優しい方々なので聞いたら普通に答えて頂けますが、普段何も言わない方々なので、自分のやっている事が合っているのか、間違ってるのかも分からない時があります。ちなみに職場は8割方年上です。最近また新しい人が入ってきて（その人は20個ぐらい年上）即戦力になるぐらいテキパキと動けます。その方の話し方とかちょっと苦手な部分があるのですが、でも、1ヶ月いる私よりテキパキ仕事もできるし、劣等感を感じてしまいます。先日、めちゃくちゃ良い人だったのに試用期間で切られた人がいて、それを見ていて自分もいつ切られるか分からない不安もあり、とても落ち込みます。劣等感や不安感で毎日ほぼ泣いてしまいます。みなさん、良い人なので気に掛けては頂けますが、「面倒臭い」とか「使えない」とか思われるじゃないかなと思ってしまい、いなくなりたい気持ちになります。そんなんで相談もなかなか出来ません… 他の部署の男性が唯一歳が近くて、フレンドリーにいつも声掛けて頂いてたのですが、私が人見知りと言ったからか、急に敬語で話され壁を作られた感じです。それもあって、余計に落ち込みます。迷惑を掛けすぎて、死にたいとは思わないけど、いっその事いなくなりたい気分です。迷惑をかける自分も嫌で。この仕事を続けたい気持ちと、期待に添えられない自分なら要らないんじゃないかって気持ちと、それを相談出来ないのとで毎日辛いです。どうするのがベストな改善策でしょうか？何かアドバイスをお願いします。長文で申し訳ありません。

有り難し 30

回答 2

2023/03/05

言葉だけが存在して、実は実態のないもの。

私は、人間社会の中で飛び交っている言葉の多中には、人間の感覚の中にだけ存在していて、その言葉が示すような現象や物質的に存在する状態を持たない物があると思っています。お化け、勝ち負け、善悪といった事も、私にとっては言葉だけが有り、その言葉が示すような現象すら実存し無いのですが。コレはおそらく、社会の中に立ち位置を見出だせなかった私にとって、上記したような解釈がなければ、今の自分自身を保っていられないという様な、いわば、劣等感の埋め合わせだとも思います。人間の行動を突き詰めていくと、承認欲求を満たすために勝ち負けを作り出し、自分の生み出した結果を意義あるものに位置づける為に、自分自身の過去を、その考えや結果を正義や善意で舗装して、社会全体にヒエラルキーを形成するための圧力、モラル、善意、マナー等が感覚的に人の意識内に生まれてゆくという仕組みが有るように思います。「私が考えるから貴方は働きなさい」要するにこれ以外の事は何も言わないのが全ての人間だと思います。私はこの人間の状態に「酔い」という名前をつけ読んでいます。仏教の教えの中に「シラフ」の状態、あるいはそのような錯覚は有りますか?

有り難し 9

回答 1

2023/12/06

メンタルのアップダウンが激しくて苦しい

どうしたら劣等感を感じずに、気持ちを明るいまま保てるのでしょうか。メンタルのアップダウンが激しくて無駄なエネルギーを使っている気がします。負けず嫌いで、小さな頃は何でも卒なくこなしてきました。出来ないことがあること、誰かに何かの分野で劣ることに対して恐ろしいほど許せないのです。だから人一倍努力はするのですが、そんな自分の心に対して、能力は追いつきません。何でも出来る人間になるために(親がそうなることを望んだ)、好きなことを押し殺していたら何が楽しかったのかよくわからなくなりました。娯楽というものが虚しくて、音楽もアートも何もかも心から楽しいと感じられません。何に対しても興味が持てません。自分の能力も高く、やりたいと思っている仕事はあり、それが出来る様に努力している最中ですが、それが出来ていない今の自分に対して価値が感じられないし、何も楽しくありません。また、自分より上手く行っている知人をみていると嫉妬で心が重くなります。嫉妬をする自分が小さすぎて嫌いです。そんなことしてるくらいなら努力すれば良いと思います。また、趣味というものでもっと楽しくなったり学びがあれば仕事にも繋がってくるはずなのに、やはり一度暗い気持ちになると動きが鈍くなるし、何をする気持ちにもなりません。両親は極悪人というわけでは無いのですが、私のことをコントロールしようとしたり、生活がだらしない(家族の誰も片付けが出来ず汚い、ご飯は適当、生活に不満を言うばかりで自分では何も改善する努力をしない、借金、くだらない喧嘩、話を聞かない)、客観的に見たらもっと酷い人はいるのだろうし、ご飯は適当でも毎日は作ってくれるから感謝すべきなことは分かるのですが、心からは不可能です。また、一緒にいると悲しい気持ちや嫌な気持ちになります。まとまりの無い文章で申し訳ございません。全てが嫌になってくるのです。

有り難し 9

回答 1

2022/11/30

可愛い友人に嫉妬

自分と似ているけど、少しだけ相手の方が自分を上回っている。そんな友人との付き合い方で悩んでいます。彼女とは大学でいつも一緒にいますが、休みの日に遊ぶほど仲良しではありません。彼女はわたしよりも可愛く、モテます。成績もいいし、年上の彼氏と同棲しています。人に甘えるのが得意でとても要領がよく、少しずるいところがあります。でもそのずるさを知っているのはいつも一緒にいる私だけです。大学のみんなはいつも、わたしと彼女のことを「2人は仲良いよね〜、姉妹みたい」などと言いますが、実際は、わたしは常に彼女に嫉妬しているし、劣等感を感じながら隣にいます。彼女もそれはわかっているようで、時々見下したような態度を取られる時があります。みんなに彼女のひどい部分を暴露したいような気持ちになります。性格悪いですよねすみません。また、彼女とは誕生日が近く、家庭の雰囲気やきょうだい構成が同じであるため性格がとても似ています。似ているからこそ、考えが違った時、悲しい気持ちになります。自分より彼女の方が少し自由な考えを持っていて、いろいろな面に対して奔放です。わたしにはそれができないので、許せないと思う時などもあります。切磋琢磨するような意味合いではなく、純粋に彼女を上回りたい、見返したい、と思ってしまう自分をとても醜いと思います。一緒にいると、彼女と自分を比べて落ち込みます。彼女は悪くないですし、心のどこかでわたしは彼女と親友のように仲良くなりたいと思っているような気がします。しかし劣等感が邪魔してそれができない、彼女にもそれが伝わってぎくしゃくした関係を作ってしまっている、そんな自分に嫌気が差しているのだと思います。こんな経験は初めてです。どうしたらいいのでしょうか。まとまらない文章で申し訳ありませんが、なにかアドバイスをいただきたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 25

回答 1

浪人生としての生活

現在某国立大学を目指して、浪人している理系学生です。志望している大学は高校1年生の頃から行きたくて、高校生活を通して努力して来ました。しかし結果不合格通知を頂き、結果に納得できず一年だけと言う制限の元家族から浪人という選択肢を選ばせてもらいました。 4月から今まで自分なりに努力して確かに成績は上がっていますし、自己採点ではありますが、大学の形式に合わせた模試でもそれなりの点数は出ました。しかし、合格できるかと言われれば怪しい点数でもあり、さらに浪人生であると言うことを考慮すれば、決していい点数ではありません。努力してもすぐに結果は出ないと言い聞かせて勉強して来ましたが、本当に合格できるのか？また絶望を味わうのではないかと考えると夜もなかなか寝付けず、さらに自分のしていることの生産性のなさ、家族への申し訳なさ、周りへの劣等感に押しつぶされそうです。こんな私に何かしらのアドバイスをいただけたらありがたいです。

有り難し 10

回答 2

この先生きていける気がしません

初めて投稿させていただきます。いろいろ見ていたらここにたどり着きました。毎日生きるのが辛いです。なんで生きているのか分かりません。でも死ぬのも怖いです。自分の存在意義が感じられません。私はいつも他人を傷つけてしまいます。心のどこかで他人を下に見ているところがあって、普段気を付けていても無意識に言ったことが後から考えてみればひどいことだったということが毎日あります。それからいつもネガティブなことを言って人にお世辞を言わせてしまいます。こんなひどい人間を褒めさせてしまいます。ここに投稿している時点でそんなことないよていう言葉を自分は待ってるんじゃないかって思います。私には出来ることがないです。責任感も判断力も無いし誰かを楽しませる力も上手く溶け込んで生きる力もないです。人の役に立って生きることができません。それでいて、周りに恵まれています。私の周りは素晴らしい人ばかりです。親に愛されて、友達もいて自分のことを好きでいてくれる彼氏もいます。みんなが優しくて私を受け入れてくれているのは分かっています。こんなに恵まれていて死にたいと思うなんて贅沢なのは分かっています。でも周りが凄すぎて劣等感が半端ないのです。もう逃げたいです。消えたいです。私がいなくなったら親以外はみんな安心すると思うのです。もう言いたくない褒め言葉言わなくて済むし空気読めない人はいなくなるし誰かを傷付ける人もいなくなる。何より私がいた場所にもっとすばらしい人が入れます。みんな悩みを抱えて生きているのは分かっています。それを外に出さずに1人でそれぞれ頑張っているのも分かっています。でも私には出来ません。今までずっと人に頼ってきました。辛い時は泣いて慰めてもらって生きてきました。でも最近「辛いからってすぐ人を頼るのはみっともないよ」と言われ、もう人に頼るのはやめました。結局ここを頼っていますが… まだ社会に出ていないのにこんなんでもうこれから生きていける気がしないです。消えたいです。助けてください。

有り難し 15

回答 1

自分のことが嫌い

たまにどうしようもなく、自分のことが嫌いで自分を責めてしまいます。劣等感の塊で人と比べたりしてしまいます。

有り難し 32

回答 2

夫を見下してしまう

私の夫は同い年で、小さい子供がいます。家事も育児も協力的で真面目です。でも、抜けていたり頼りない部分が余りにも多くてイライラします。夫の間抜けな確認不足のせいで私と子供が市役所をはしごする羽目になったり、相手に伝え忘れで1万というお金が無駄になったり。飲んで迎えに来てと言われ雪の中迎えに行けば寝過ごして全然違う駅にいて電話もつながらず雪の中必死に走り回って駅員さんに迷惑をかけたり。何時までに帰ると夫が勝手に約束したのに時間を守らないなど、こんなことが何回もありました。義実家で上手くいかず、子供の教育の邪魔をされ私が意地悪されてもビシッと言えず結局言われ放題。自分の親にもはっきりとものが言えないのかと呆れました。夫のおかげで生活ができ、養って頂いているという心は持っていますが夫のために何かをしてあげたいと言う気になれません。ネットで調べると、自分の親と比べることで親への忠義を尽くしているとか、強い劣等感が自分にあって常に完璧でなければいけないため普通にのんびり生きている人がだらしなくバカに見えてしまうとか書いてありました。心当たりはあります。私は長女で我慢も下の2人より強いられてきたし、親に認められたい欲求は今でもあります。夫よりも親に愛されたいと思うんです。私はADHDという発達障害で、19歳のときに診断されIQまで出され、健常者と知的障害者の間のグレーゾーンと言われる人たちの1人です。私はずっと勉強も出来ず抜けていて馬鹿で自分という存在がコンプレックスでした。会社も何度かクビになり、ADHDと伝えて勤めた会社ではパワハラに遭い頭が悪いと言われ続けました。仕事が出来るようになるまで文句は言えないと、努力し反省し上司に立ち向かい、1番仕事が出来ると社長に認めてもらいました。ADHDと向き合い欠点を予防し健常者と認めてもらうため努力をしました。夫は私より理解力もあり勉強もできます。なのにどうして何回も同じミスをするのか、元は私より優れているはずなのに。間抜けで怠けているように見える反面、私を馬鹿にしているから、愛想尽かされてもいいからかと思ってしまいます。私は朝も起きず、夫は自分でご飯を食べ洗濯を干し仕事へ行きます。そんな自分も嫌で精神的に辛いです。助けて下さい。

有り難し 29

回答 1

『生きる』ことが面倒になり、もう何をすればいいのか．．．

長文失礼致します。『生きる』ことを面倒だと思うようになり、もう何をしたらいいいのかわからず苦しいです。会社での人間関係に大きな悩みを抱え、病院で安定剤をもらいながら何とかギリギリの状態で仕事をしていますがこのまま変わらない、先の見えない将来にとても不安感があります。また不安・緊張・ストレスによる精神的な不調から慢性的な体調不良に悩まされており常に自分の体調面や将来の心配で、ここ数年楽しいことの想い出がまったくありません。転職する勇気もなく、仕事を辞める決断ができない自分にも情けなさ、不甲斐なさを感じ自己嫌悪に陥っています。また周囲の人たちに対し強い劣等感を持ってしまいそんな自分をさらに嫌ってしまいます。両親、兄弟はいますが、自分は独身・一人暮らしで休みの日や、仕事から帰ってきた後には何ともいいようのない孤独感・不安感を感じてしまいます。特に休日はちょっとした時間が空くと過去の自分の言動を後悔したり起きてもいない先の心配が頭の中を占め心から休むことも難しい状況です。他人には八方美人で『自分』という人格を殺して接し嫌われないように、揉め事が起きないように、波風立たぬような生き方をしてきました。なんというか『自分』というものがない状態だと思います。本当の自分とは何なのか、何がしたいのか考えれば考えるほど、深みにはまってしまい、苦しさが増えるばかりです。自分を変えるため、いろいろな自己啓発系のストレス対策や考え方を変える方法などを努力し実践しようとしましたが、どれも性格を変えるほどの効果を感じられず、やはり自分はこのまま、ずっと苦しみを抱えたまま生きていかなくてはならないのか．．．と察した瞬間、『生きる意味ってなんだろう』・『生きるって面倒だな』『このまま生きていて何になるのだろうか』と思ってしまい、急に怖くなりました。死にたいとまでは現在のところ思いませんがそうなってしまわないかという怖さもあります。人生楽しいことばかりでないことはわかっていますが自分には苦しみしかないのか、という絶望感を感じとても辛いです。どうかこのような自分に、救いの言葉、アドバイスをいただければと思います。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 17

回答 1

始まった大学生活で不安を募らせています

私は春から大学生になり、京都で下宿する予定でしたが、コロナの影響でオンライン授業となり今は実家に帰省しています。私は高校3年間を勉強に捧げそのかわり大学では思いっきり自分のやりたいことをやるつもりでした。しかしその大学生活もコロナのため現在の状態のようになり、それだけでも辛いのですが、そのオンライン授業でも戸惑うことが多いです。しかし大学でまだ友達がおらず誰にも頼ることができません。私以外の新入生はSNSで繋がりを深めており、ますますSNSでの交流が苦手な私は孤独感、不安感を感じています。 1人だけ知り合った子がいたのですがその子にもだんだん連絡を取り合うのを面倒に思われているように感じています。またそれなりの難関大学なので周りのレベルが高く高校まで成績上位層にいた私は劣等感で打ちひしがられそうになっています。こんな時高校の友達に話を聞いてもらいたいのですが高校の友達は大学での新しい友達と交流に忙しそうで気後れして連絡を取りにくいです。また家では両親がいつも言い争いをしており雰囲気が悪いためとても相談できる状態ではありません。物分かりのいい兄も今は遠くにおり頼ることができません。この不安や辛い思いを誰にも吐き出すことができず軽く鬱になりかけています。毎日心の負担は重くなるばかりでこの精神状態のまま前期を乗り切れる気がしません。どうすればこのような悩みを解消することができるでしょうか。また大学生活において全然良いスタートを切れている気がしないのですがどうすれば今後の大学生活を充実したものにできるでしょうか。

有り難し 10

回答 2

2022/12/09

誰かよりも優れてなくては

私は昔から人の役に立たなくちゃ人よりも優れていないとという劣等感を抱いてます。私の趣味は切り絵なのですが他の人達は私の切り絵作品をよく褒めてくれます。何か作ろうかと言いこれを切ってほしいあれをやってほしいと言われ出来た作品を渡しその人が笑顔になってくれたり喜んでくれるのが好きです。最近私の趣味に興味を持った友達が切り絵をやっています私の初めての作品に比べ友達はとても上手く綺麗に線が出てました。でもそれと同時に友達より上手くなきゃ私は必要とされないという思いが強くなり友達の作品を素直に喜べなくなったり褒めたりすることが出来なくなってしまいました。劣等感というのはどうすれば消えるのでしょうか本当に毎日怖いです。

有り難し 16

回答 2