問答一覧

検索結果: 1895件

もうすべてが嫌。何もかも捨てたい。

20代既婚　結婚3年目。ストレスで頭がおかしくなる。涙も止まらない。結婚を機に実家から遠く離れたところに引っ越しました。田舎なので近くに定住者もいなく、毎日独りぼっちです。相談する人もいないのでひたすら感情を抑え込む毎日。毎日モラハラ夫におびえる毎日。自由もない。自分が好きに使えるお金もない。好きなこともできない。周辺は木しかない。もう消えてしまいたい。もう我慢できない 2年前から別れたいと思っていましたがお金や、親戚や親ににかかる迷惑など考えるとなかなか離婚できません。他にも女関係で涙と動悸が止まらないこともあります。頭がぐちゃぐちゃでどうすればよいかわからなくなりました。少しでもアドバイスを頂けたら嬉しいです。

有り難し 38

回答 2

自分の心は荒んでいるのか

最近、私の心が荒んでいると感じる時があります。友達が何かに成功したり、誰かに褒められたりするところを見ると、「なんであの子が」とか、相手のことを素直に祝福できなかったり、心の中で、イラッとするんです。友達と同じプログラムに参加しても、自分が試験に落ちて、相手が受かって、成果をあげると、どこかで喜べない自分がいます。自分の心はそんなことを思うことを望んでいないはずなのに、どうしても思ってしまいます。どうしたらいいですか？

有り難し 71

回答 3

全て悪いほうに考えてしまう性格をどうにかしたい。

こんにちは。私の悩みを聞いて頂けたらとおもいます。よろしくお願いいたします。 4月末に8年間勤めていた職場を一身上の都合で退職して今求職中なのですが、全てを悪いほうに考えてしまう性格で、このまま就職先が見つからなかったらどうしよう、就職先でみんなと仲良くできず1人ぼっちになったらどうしよう、8年も経験あるのに出来ないの？って思われたらどうしようとキリがなく、最近は不安で不安で仕方がありません。昔からそうで新人の時の入社前もこのような感じでした。友達や親に相談してもあんたは昔から考えてすぎなんよ。慣れたらどうってことないのにね。他人からの評価を気にしすぎやで、と言われることがよくあります。どうすれば前向きに物事を考えていけるのかお教えください。

有り難し 78

回答 5

2022/01/27

毒親育ちの子育て

現在、4歳と3歳の子どもを育てています。私は毒親育ちで、親からは支配的で理不尽な振る舞いをされてきました。家庭内で子どもの存在はあってないようなものでしたので、まともな食生活や生活リズムではありませんでした。父親は支配的で暴力的、母親は祖母に育児を任せ無関心、母親と2人で遊んだ記憶もありません。自分の辛かった子ども時代の経験から、子どもには精一杯のことをしてあげようと思い、毎日夕方まで一緒に外遊びやピクニック、家ではお料理やお絵かきなどの遊びをしてきました。料理も質の良いものをバランスよく、生活リズムにも気を使ってきました。子どもに対しても怒らず、傾聴共感し、悪い事をしたら何度も説明するように伝えてきました。しかし、私の中には毒親の素質があるので、内心は子どものちょっとした事が気になったり、腹が立つことが多々あります。正直、怒鳴ったり、暴力を振るったり、暴言を吐きたいと思います。でもそれを必死に抑え込んでいたら、ストレスで髪の毛が全て抜け落ちてしまいました。それでも負の連鎖を自分のところで止められたら良い、子どもが幸せに過ごしてくれているなら良いと思っていました。しかし、上の子は「ママが遊んでくれない」「あれしてくれない、これしてくれない」と文句ばかり。もっともっとと子どもの求めに応じても満足する様子はなく、こちらが疲弊してしまいます。そんな生活を何年も過ごしているので、今では子どもが思い通りにならないだけで「死にたい」「消えたい」と日に何度も考えるようになってしまいました。親の事はもう何とも思っていませんが、この件について誰にも話した事はなく、周りに相談に乗ってくれる人や見本になる人もいません。今回、この相談でぜひお聞きしたいのは以下の２点です。１．これまで毒親を反面教師に真逆の行動をしてきたので、人からは穏やかに子育てしてるねと褒められますが、実際は叱る際の線引きや力加減がわからずにいるので、必要な時に叱ることができてないのではないかと感じています。この点はどのように身につけていけば良いでしょうか？２．上の子がもっともっとと求めるのは、何が不足しているからなのでしょうか？もしそれが愛情なのだとしたら、私が思っている愛情は愛情ではないのでしょうか？だとしたら、子どもに申し訳ないです。どう接したら良いのでしょうか？

有り難し 23

回答 2

境界線を踏み越える人への対処法

先日、卒園のための寄せ書きを作ってママ友に「センスがない」と言われたのですが、同じ人から「あなたが謝辞で登壇するのを想像するだけで笑けてきて、卒園式で泣くどころじゃなくなるわ～ｗｗｗうける～」なんてメッセージが来ました。「わたし、自分で書いた名スピーチで感動して泣いちゃうかもしれないから、その時は笑ってやって～」なんて返信したのですが、なんだか抗議もできず、おどけた返信しかできないことに、みじめな気持ちがして落ち込んでしまいました。謝辞は読みたくて立候補したわけではなく、先生からお願いされて書くことになったのです。お世話になった先生方や職員さんに、自分の言葉でお礼の気持ちを伝えることができるチャンス、最後の園へのご奉仕と思って、自分を奮い立たせて書いています。謝辞の打ち合わせや練習で連日幼稚園に出向いて、家では文章を推敲したり、清書用紙だって自分で用意して書いたりしなくてはなりません。その上、卒園色紙の最終的な体裁を整えたり、贈呈のための物品の用意などで、謝辞の打ち合わせと寄せ書きグループの間を行ったり来たりして、時間の使い方が不器用なりになんとか最後まで走り抜けようと思っているのに、何の役もせず、外野で言いたいことを言うママ友のメッセージで何かが弾けたような気がして、さっきからぼんやりしています。子どもにも心配させてしまい、いろいろと本末転倒すぎて泣けてきます。お坊さん方はこんなとき、どうやって気力を回復させていらっしゃいますか？また、どんな言葉を心に置いて、こういう境界線を越えて言動をする人から、自分の心を守っていらっしゃいますか？

有り難し 62

回答 3

ダメな母親

０歳と２歳の子育て中です。２歳の子がイヤイヤ期真っ只中で毎日くたくたです。イヤイヤ期は成長に必要なものと分かっていますがこちらも余裕がないと冷たく対応してしまいます。特に下の子が大きな声で泣き続けている時、それにつられて上の子も眠い時や空腹の時泣き始め、2人が大きな声で泣くとイライラしてしまいます。ほぼ毎日のようにそうなってしまうので、うるさい、静かにしろと冷たい言葉を放ってしまいます。言ってしまった後は毎回後悔し、今日は怒らないようにしようと心に決めますが、やはりイライラがつのると怒ってしまいます。その度に自己嫌悪、最低な母親だと自分を責めます。こんな毎日が嫌ですし、子供たちにも申し訳ないので変わりたいです。どうかイライラしたときに怒りをしずめる言葉や考え方をご教示頂きたいです。

有り難し 29

回答 2

十年前から

時間は取り戻せません、もっと早くこのハスハで気づいていたらと思うと、後悔に念があります。買い物でもそうです。後からもっと進化したものがあるというのに、、、と車、バイクなど後から性能がいいのが発売されると気になりだします。今の車を売っています。また購入で迷っています。買い物でいいものか少しいいものか迷いがいつもあります。おぼうさんは、そういう迷いはありませんでしょうか？

有り難し 71

回答 4

心の持ち方

ご近所との事で悩んでいます。我が家の斜め前に住んでいた家族が家を建てて１年余りで引っ越されました。引っ越し理由が特定の近所との関係であったと後から聞いたのですが、その頃から同じ近所の主婦の方数名から我が家の庭先や家の前で悪口を言われる事が多くなりました。（5年前妊娠中に家を建て引っ越して来たのですが）その頃私は出産後で引きこもりがちだった事もあり、挨拶程度でご近所とは特にまだ関わりもありませんでした。しかし挨拶をしても顔を逸らされ始め、ベランダにいる時や水やりをしている時などに聞こえてくるのが、花なんて置くのは見栄だ、家の色や庭の形、外見や人格など、仕事を再開した時は働き方や保育園である事など、あらゆる事を指摘されとても落ち込みました。何か言われるような、迷惑をかけているような理由があるのだろうかと数年考え、悩みました。他にも、こちらでは書きづらいので書きませんが、暮らしにくいなと感じる事がちょこちょこあるのですが、その子供達がうちの子と同年齢なのと、ずっと住む事を考え一切のアクションをこちらからは起こしていません。ですが本当に精神的に落ち込んだ事も多く、外に出る事はもちろん雨戸を開ける事も怖いと思うようになり、このままではいけない何とか改善したいと心のクリニックにも行きました。しかし当然ですが、環境が原因の場合は、薬を飲んでも解決には至らないと言われ今更ですが引っ越しを考えました。しかしどこにでも色んな人がいるわけで、今後子供にもお金もかかる中で、それがベストな選択とも思えません。特定の方々以外のご近所さんは、挨拶程度の関係にもかかわらず大変ねと声をかけて下さる方もいたり、涙が出るくらい救われる事もあります。今は、姿を見ると動悸や頭の中がパニックになる時があり、パニックで自宅で車をぶつけて以来、その状態で子供を掻き分けて車の出し入れが怖く、今は早く家を出て、日が落ちてから帰ります。保育園送り迎え等は家族や母にお願いしてしまっている状態で、自分がすべき事なのにそれが最大の自己嫌悪になっています。これまで沢山悩み、周囲は変えられずとも自分は人様に対しマイナスな感情を持たずに、ぶつけずに生きようとの思いに現在至りましたが、どうしても感情のやり場も無く、心の持ち方などアドバイスを頂きたく思います。

有り難し 42

回答 1

長男の暴言暴力が辛いです

発達障害の長男についてです。前々から弟に対して意地悪や理不尽にケンカをふっかけるなどあり、それが気になって主治医に相談しても「兄弟喧嘩」は骨折や縫うほどのケガをしなければ放っておいていい、と言われ、主人も同じように言うので渋々その意見に従ってきました。ですが、今週に入って、長男の不安定さが強くなり、月曜日の登校渋りから始まり、平気で毎日遅刻をし、宿題をやると言うけれど全く手をつけない状態になっていました。私はとてもとても心配で、病院の相談員さんや、市の発達障害児の相談窓口に相談をし、アドバイスをもらい、今は長男のペースを見守ろうという結論に至り、登校や宿題を強要したりはせずにおりました。ですが、長男は母親にうるさく言われないという事を察知したのか、弟への態度が今まで以上にひどくなりました。弟のした事に対して腹を立てて「バカクソ野郎」「グズ」などと大声で何度も何度も言い、トイレに閉じ込めたり、殴ると言って迫ってきたり、兄弟喧嘩というよりは、一方的ないじめの様な事を平気でする姿を見て、私はとても辛くなってしまいました。暴言や暴力が本当に嫌です。耳を塞ぎたいし、さすがの私だって声を荒げたくなります。やめるよう言っても止まらないし、私に向かってバカクソとつい口が滑って言ってしまったというような表情をするのみです。長男に、腹が立ってもいくら兄弟でも言って良い言葉と言ったらだめな言葉があるよと言っても、だってだってと言い訳をします。謝ることはしません。学校では暴言や暴力は一切せず、大人しくして問題は起こしません。そんな長男を育てていく自信を無くしてしまいました。そんな長男を見ていると、息苦しくなったり、めまいや吐き気がしてきます。食欲も無くなりあっという間に体重が４㎏減りました。精神科のお薬に頼る日々です。こんな自分も嫌になるし、長男を育てるのが辛いです。私には手に負えません。かといって主人や同居の義父も男兄弟で育ったからか、暴言や感情的に怒る事のほうが多いので私が言ったところで悪い連鎖が起きるだけです。長男といるのが辛いです。施設に一時的でも預けて私の心をリセットして、迎えに行きたいという気持ちになっています。とにかく今、長男の言動がストレスとなってしまっています。私は実の母親なのにひどい人間です。でも辛い。助けてください。

有り難し 28

回答 3

輪廻から解脱する必要はあるのでしょうか？

仏教について学んでいてふと疑問を感じてしまいました。仏教そのものは正しいのですが、仏教の最終目的とされる輪廻からの解脱は本当にいいものでしょうか？私は地位も名誉もお金も何もありませんが幸せです。理論的には不幸な人がいるというのはわかります。しかしながら、幸せが一切ない人というのはまれだと思います。持っていない不幸を嘆くのではなく、持っている幸福を喜ぶべきです。また、皆で助ければよいと思うのです。そういった考えから輪廻は苦しみの元であり解脱するべきだという部分に疑問を感じました。この世界は幸せに満ちているのだから、逆に輪廻は人に与えられた最高の幸せともいえるのではないでしょうか？永遠に輪廻転生するのであれば、輪廻するこの世界をもっと幸せに満ちたものにすれば天国を永遠に繰り返すことになります。その行為を無限に続ければ、それは苦しみではなく楽しか生みません。その天国から解脱する必要はあるのでしょうか？どうしてもわかりません。無知なる私を導いて下さい。

有り難し 82

回答 4

好きな人とずっと一緒にいるためには

はじめまして。ご相談させて下さい。結婚を意識して一年ほどです。それまでは特別結婚を意識をしておらず、正直男性とおつきあいした事もありませんでした。男性を好きになるとはどういう事なのか分からず、それよりも仕事や友人との関係を重きに考えていました。しかし、両親も歳をとり今後仕事を続けていく為にも結婚をして安定をする事や子供が欲しいという気持ちが強くなり婚活を一年ほど前から始めました。そして、今好きな人がいます。初めて男性を本当に好きになりました。相手が何を考えているか？気になって仕事が手につかなかったり、夜眠れなかったり、連絡がきただけで嬉しく、会えた日は幸せで胸がいっぱいになります。しかし、わたしは彼の事をほとんど知りません。彼には話したくない過去があるようで、口数も少ない人です。ほとんど知らない彼の事をどうしてこんなに好きかも分かりません。。。一応おつきあいはしています。他に女性がいたり、結婚しているのか？と疑った事もありましたが、それはありませんでした。話したくない過去がどんな過去なのかは、予想できています。その過去を全て受けとめるとしても、家族の事や結婚、子供が生まれたらと考えると、全てを乗り越えらる自信がありません。そして、彼がそこまでわたしを好きでいるかも分かりません。結婚や出産を考えれば、今は辛くとも彼とお別れすべき事は分かります。けれど、わたしが好きなのは今の彼であって過去は知らなくとも良いと思っています。周囲に反対されているのが辛いです。初めて好きになった人とずっと一緒にいたいと思っています。しかし、これは一時の恋愛感情でしかないのでしょうか？ご意見をお聞かせ下さい。宜しくお願い致します。

有り難し 28

回答 2

もう5年。

私は小学生の頃から5年も不登校を続けていて、気付いたらもう受験生になってしまいました。昔から初対面の人と仲良くなることはあまり苦手ではなく、大人の人とも仲良く出来る方ではあるし人間嫌いや人混みが嫌い…というわけではありません。ですがどうしても学校には通えないため、もう登校する、ということよりも高校や将来やりたいこと等を考えています。そこで高校受験のために勉強をしよう！と思い、机に向かうのですが全く勉強ができません。正直苦手、嫌い、難しい、という訳ではなく寧ろ勉強をすることは好きでどの教科も教室や塾などオフィシャルの場でやると楽しいなあ、もっとやりたいなあ、って頑張れるのに自分でやろうとすると少しも手に付きません。どこから始めたらいいのかわからないし、どこで終えたらいいのかもわかりません。勉強をするならまずは問題集を沢山解く！って聞いたらやってみて、でもそしたら何回これをやればいいんだろう？覚えられているのかな？大丈夫なのかな？って不安になって結局気持ち悪くなって勉強をやめてしまいます。学校に登校して突然授業を受けてもわからないなあと思うことは殆ど無いのでやんなくてもいいんじゃないか…なんて思ってしまうこともあるのですが、そんなふうにしていたら大学も行けないだろうなあ…と思って悩みます。勉強をしたい、学びたい、ずっとそう思ってはいるのですが自分ではできない、やり方がわからない、集中出来ない、努力が出来ない、頑張ることが出来ない、出来ないことだらけで試行錯誤をして自習をしても1度も続けられたことがありません。このままダメダメになって、学校にも通えずにニュースのように不登校の子供が親を殺してしまう…なんてことをしてしまうんじゃないか、なんて思ってしまいます。どうしたらいいのでしょうか。もう5年です、義務教育も終わってしまいます、子供ではいられない、という現実がじわじわと迫ってきて色んなことが漠然としたまま死にたいなあ、と思ってしまいます。

有り難し 28

回答 3

苦しいです。

この前の記事の続きです。年下の彼に振られもう、連絡はとらないようにしようと考えたのですが、未練がましく彼にLINEで嫌じゃなければ、ちょくちょくLINE送ってもいいかな？と送ってしまいました。その間彼は、一週間休暇をもらい地元に帰っていたらしく連絡がきませんでした。返ってくるか不安でしたが、大会がやっと終わってせっかく地元に帰っているのだから返す暇なんてないなと我慢していました。一週間くらいたって彼から連絡がきて、嫌じゃないからLINEしてよう。 LINE相手いないと寂しいし笑と返信をくれました。ホッとした反面。この時点で暇なときに気軽に連絡がとれる友達程度なのだと確信しました。今も告白した事がなかったかのように普通にLINEが続いています。気まづくなるよりは前のような関係でLINEができて良いのかな。と思っていましたが、私は彼がまだ好きなので、変わらない扱いで連絡をとっているのが辛くなってしまいました。仲良くなったばかりのころは１日に何通かLINEのやり取りをしていたのですが、今はLINEしているといっても1通程度だし、必ず夜に返信が返ってきます。このまま連絡を取り合っていたとしても、進展もなく、遊びに誘うにも振られている分断られるのは辛いし、むこうに他に好きな人ができて急に連絡が途切れてしまうのは嫌なので LINEを終わりにしようと決めました。ですが、私がまたね。やバイトに行ってくる。など絶対携帯を見ている時間帯に送っても未読にされ、次の日の夜に、またね。の文がないことにされて、会話を続けてLINEが返ってきます。私とLINEを続けたいのかな。と少し期待を抱いてしまいますが、彼は暇な時間にLINEの相手がほしいだけなのだと思います。もうこれ以上期待なんてしたくないし、これから、違う子を好きになって付き合ってる姿を見てしまったり、彼から言われるのは想像するだけで苦しいです。彼にこういった理由でLINEを終わりにしたいと伝えるべきでしょうか。どうでもいい相手にこんなこと言われてもむこうは迷惑なだけだと思いますが… 嫌じゃなければ、ちょくちょく連絡を取りたいと彼に言ったのは自分なのにこれは、わがままな感情なのでしょうか。

有り難し 13

回答 2

結婚後に夫の過去が判明

何をやっても虚しいです。誰かに聞いてもらいたいです。現在　結婚して数ヶ月立ちます。夫婦ともに２９歳です。入籍して２週間後、夫には大学生のときに出来た子どもがいることが判明しました。離婚することも考えましたが、夫が誠心誠意謝ってくれたことなどがあって、何とか今までやって来れました。ですが、やはりどうしても結婚前に言ってくれなかったことが辛い。私は自分の子供は持たないほうが良いのではないだろうか。今は関係が切れてても、将来が怖い。これ以上の犠牲者は生まないほうが良いのか。私は母親にはなれないのか。悲しくて何をしてても虚しいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早く死んでしまいたい。何も考えたくない。　　　　　　　　現在、心療内科に通ってお薬ももらっていますが、夜になると一人で泣いています。どうすれば心穏やかに前向きに生きれるでしょうか。　

有り難し 88

回答 4

自殺をすれば地獄行きなのですか？

もう限界です。もし、自殺したらカルマが溜まり死後苦しんで地獄行きなのでしょうか？

有り難し 74

回答 4

因果応報って本当にありますか？

私は因果応報があると信じたいです！私は高校の時に部活でイジメられました。女子が3人しかいない部活なのに二個上の先輩にはぶられました。その先輩は今詳しくはわかりませんが、恋人もできて順調な生活を送っているそうです。その先輩が卒業したと思ったら、同期の男子に「サボリ」と言われ続け、周りの先輩や後輩にも「あいつはサボリだ」とレッテルを貼られ、何をしても「お前サボリのくせに」と白い目で見られてました。その同期は去年デキ婚で結婚し、幸せらしいです。大学は保育教育系に進んだので、実習を沢山行きました。様々な実習先でイジメられ、別の道に進みました。（中には良い先生も実習先もありましたが、耐えられませんでした）意味分からないくらい意地悪されました。（いじめる先生は経験上ベテランに多かったです）そんな先生達は今も働いていることでしょう。私は今の仕事や生活を後悔はしてません。時々悩んだり、落ち込んで弱ったりもしますが…。でも、何だか腑に落ちないです。どうしてあの人達は今幸せそうなんだろう？とふと思うのです。そういった時に因果応報ってあるの？ないの？と疑問になります。そして、こんな人達のことでも時々思い出して「不幸になればいいのに」とか考えてる自分もいつか因果応報で何か回ってくるのでしょうか？

有り難し 155

回答 2

明けましておめでとうございます。

以前から何度も相談させていただきましたものです。無事に離婚が成立しました。向こうは親に挨拶に来ることもなく、ただただ私を捨てれて喜んでたのか、相手は公証役場で泣いてました。それがこれまで言ってきたことやって来たことを考えたら、何でお前が泣くねんと言う感じで、あまりにも腹が立ちました。本当に意味のわからない人間です。これまでの経緯から考えると、かわいそうな俺アピールでしかないとおもってしまいます。かわいそうな自分だとか、よくやった俺とかってすぐに自分に浸る人なので本当に気分が悪かったです。それだけ余裕があって良いですねと思ってしまいました。そして、良い父親面しようと色々またいってきたので、拒否する心がより一層強くなってしまって今に至ります。すみません。また愚痴ってしまいました。以前より助言していただいたように、離婚した今となっては考えを改められるよう今年はまた我慢の一年でがんばらないといけないなと思う次第です。昨年の一年で沢山相談して皆様方に支えていただきまして、多分理想?の離婚とは違いますが、なんとか乗り越えてこれました。皆さんのお言葉を何度も読み返して、この怒りに支配された心を少しずつほぐして子どもとの幸せを考えられるよう進んでいきたいと思います。本当にありがとうございました。

有り難し 42

回答 3

幸せってなんなんでしょう

31歳独身女性です。最近6歳年下の彼氏が出来ました。すごくかっこいいわけではないですが、わたしが持っていないものをたくさん持っている人です。私から積極的にアプローチして、「僕でいいなら」という形でお付き合いがスタートしました。付き合えたことはすごく嬉しいのに、「彼はまだ若いし、きっと結婚のこととか考えてくれないんだろうな」とか SNSでの彼の言動に憂鬱になったり(私は彼をフォローしていません) なんだか自分の感情の動きが卑しくて、辛く悲しくなります。周りは結婚・出産・家や車を買うなど人生を順調に進めているのに私は独身・・仕事で成功しているわけでも誰かに熱烈に愛されているわけでもない。冷静に考えれば周りの人たちだって何かしら悩みを抱えているのだろうし、私だって側から見れば若い彼氏がいて、趣味も充実してて、幸せなはずなのになんだか満たされない気持ちなのはなぜでしょうか。幸せってなんなんでしょうか。

有り難し 91

回答 5

辛いです

以前からいくつか質問させて頂きました。お世話になります。その節はありがとうごさいました。何しても上手く行かないこんな人生嫌になってきました。親や身内を恨み、幸せな人を見ると羨ましいです。もっと優秀な人間に生まれたらこんな苦労することはなかったと思います。そうですよね？涙と怒りがとまりません。誰も助けてはくれないし守ってはくれないのです。とにかく他の幸せな人と入れ替わりたいくらいです。それともこんな辛い人生には何か意味があるのでしょうか？何が辛いのかもう書く気力もありません。傷ついてばっかりのこんな人生嫌です。人を傷つけても呑気に罪悪感もなく生きれる人はいいですよね。今の職場も辞めることになりました。もうどうしたらいいのかわかりません。助けてください

有り難し 29

回答 2