問答一覧

人が怖い

２回目の相談になります。　今は環境が変わり、私の過去を知る人がほとんどいない状態から再スタートを切れたことにより比較的元気に過ごしています。　中学生の時の話になるのですが、先輩に怒られる時に｢いつも見られてると思って練習しろ｣と言われていました。｢見られてるから緊張感をもて｣ということだと思うのですが、私は常に先輩に見張られていると思うようになりました。精神的に参ってしまってクラスで泣いてしまうことが多かったのですが、クラスの子に見られているという恐怖感を覚えました。多分陰口も叩かれていたのではないかと思います。そんなになるなら辞めればいいのにと。それが怖くて怖くて怖くてトイレに行くにも同じ部活の子の腕を握りしめて下を向かないといけませんでした。　そこから人が怖くなりました。精神的にも物理的にも前を向いて歩けず、地下街などは一人でいるだけで汗が出て手足が震えて呼吸が苦しくて話し声が全部自分の悪口に聞こえて怖くなりました。　今は前よりは良くなり近くのショッピングモールなら何とか1人でも平気になってきました。しかしまだあまり前を向けないし地下街は怖いです。クラスにいてもみんなの話し声全部が私の陰口に聞こえてきます。とても怖いです。嫌われないように自分を作るのに毎日精いっぱいで優しいフリをしています。嫌われるよりマシと自分を押さえ込んで今日までやってきたはずなのにホントの自分を受け入れて欲しいなんて思ってしまいます。でも場面場面でいろんな自分を作りすぎでどれがホントの自分か分からなくなってきました。　人が怖いのは病院に行った方が良いでしょうか？テスト期間などストレスが増える時期になるとまたあの時のような精神状態になってしまいます。もう2年以上経つのにまだ忘れられないのが辛いです。

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お坊様から授けられた物

夢の話です。お寺の階段を登ろうとしたら門番の様なお坊様から、貴方はもう良いから帰りなさい。その代わりにこれをあげるから。先に登った夫婦にも渡しとくから…と、全て五円玉のネックレスを渡されました。普通のネックレスより長めでした。ネットで検索すると最高97枚の意味まで載っていましたが、実際作ってみるとブレスレットの長さしかありません。同じ様な長さで実際に作って、お寺に納めに行きたいのですが、何枚になるでしょうか？又、その枚数の意味も教えて下さい。

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妊娠中に夫から離婚の話が出ました

昨日夫とささいなことで喧嘩になり、私の返答次第では離婚も考えると言われました。昨年末に結婚したばかりで、そのタイミングで妊娠もわかり、いま妊娠10週目に入って、悪阻はありつつも幸せに過ごしていました。付き合っていた期間の喧嘩では、喧嘩のたびに別れ話を出され、私が謝ったり、改善することを約束することで別れずに過ごしていました。結婚を前に、喧嘩した時に別れたり、出て行くのではなくしっかりお互いの悪かったところを話して、仲直りしよう、と話し合うこともでき、もう別れる選択肢はとらずに、喧嘩はありつつも、仲直りして過ごしていけると思っていました。しかし、また今回離婚というワードが出てきてショックが大きくどうしたらいいのかわからなくなってしまいました。今までであれば、自分の悪かったところ、感情的だったところを謝って別れたくないと懇願して、気を遣って生活すればいいと思っていました。ただ、夫婦生活そしてこれから生まれる赤ちゃんにとって、いつ崩れるかわからない、離婚するかもしれないこんな関係が安心なのかどうか、わからなくなってしまいました。とはいえ離婚したいわけではありません。今回の喧嘩で、体調不良を気遣ってくれずゲームをしている夫にイライラし、感情的に言葉を投げてしまった私の悪さも理解しています。私の悪かったところを謝罪して、関係修復をすることが一番なのでしょうか。私の気持ちも理解してもらう話し合いが、できるのかどうかも不安です。赤ちゃんにとっての一番を考えたいと思っています。もし、ご助言がありましたら、お言葉をいただけますと幸いです。

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お寺で働く方についての質問です

私はゲームなり本なり創作なりでお寺で働いているキャラクターをよく見ます。私も創作物を書くのですが、お寺についていくつか疑問が湧いたのでお答え頂ければ幸いです。１、お坊さんが世襲制だという話親がお坊さんなので自分もお坊さんになる。というのはお寺では多い事なのでしょうか。また、そのような家系にお産まれになった女性の方に、巫女になるという選択肢はあるのでしょうか。２、お札について初詣などでお札を頂く機会があります。この「お札」というのを作るのに適切な時期のようなものはありますか？(例えば、仏滅を避ける……等) また、お札を作成される方はお坊さんだけなのでしょうか。

有り難し 54

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人間関係

こんにちは。いつもありがとうございます。相談なのですが、人間関係について悩んでいます。私たちはもともと４人グループでいたのですが、その内の１人がイヤなことをいってきます(本人には悪気はありません、他の子にも言っています)。「今の傷ついた～！」と冗談ぽく言っても伝わってないようです。話しかけると嫌なことをいってくるのでだんだん話しかけなくなったのですが、その子は１人でいることが多くなりました。いじめをしているようでイヤなのですが、その子も話しかけて来ないし、話しかけたら傷つくし... どうしたらいいでしょうか

有り難し 12

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自己嫌悪とこれから

数年前、自分が痴漢をしてしまったのではないか…という恐れについて質問させていただきます(痴漢に性的欲求や快楽を感じたことはありません)。最低なことに、一人で思考することに疲れてしまいました。上記の考えを抱くようになったのは2年弱前のことです。友人と会った帰り道、ふと頭の中に湧いてきました。SNSで痴漢防止のツイートを見たからだったと思います。それからというもの、自分が痴漢をしてしまったのでは、という思考が止まりません。確かに事実であるのは、電車に乗っている際、「もし痴漢したら、捕まるよなぁ。」と思ったことがあったということです。これは事実です。一回でもこのような考えをした人間がまともなはずはないと感じます。痴漢をしていたとしたら、その罪を覚えていないなんて最低だと思います。被害者の方に一生癒えない傷をつけてしまったのですから。しかしそれと同時に、流石に痴漢をしたら覚えているんじゃないかとも思ってしまいます。また6年前今回と似たように、「自分は万引きしてしまったのでは…。」という考えを持ったこともあります。きっかけはポスターを見たからだったと思います。当時は痴漢の件と同じく、実際にしたか否かが全く判断できませんでした。しかし今では「いや、自分が万引きなんてするわけない。」と、当時の自分の恐れを否定することができます。しかし、万引きの件を否定できたからと言って、今回の痴漢の件も否定できるとは限らないですよね。実際に自分の罪を自覚しないまま犯罪に手を染めるケースもあると思いますし。「自分は痴漢していない」→「では、そもそもこんなこと考えないはず」「自分は痴漢した」→「では、流石に覚えているはずだし被害者に申し訳なさすぎる。」という考えを持っているということです。この考えは日によって大きく違い、例えば一昨日は「自分絶対そんなことしない、こんなこと考えるなんて馬鹿。」と思えました。しかし今日は「やっぱり自分は痴漢したんだろうな、ゴミ野郎だ。生きる価値は無い。」と思います。やったと仮定して生きる方が良いことは理解しています。はっきりしないことが一番怖いです。公に書き込むことで、どうせこいつは痴漢をしたんだろう、と思われるのを怖いと思う自分が嫌です。自分はどう生きていけば良いのでしょうか。生きて良いのでしょうか。

有り難し 31

回答 3

女性薄毛コンプレツクスで悩んでいます

40代になります。母方からの遺伝で元々薄毛、とくに額が広く生え際が薄いです。小学生以来、ショートにして隠しています。顔立ちは整っていると褒めていただくことがあります。小学生の頃、友人に　かわいいけど前髪ハゲてるよね　と言われ、深く傷つきました。人にきれいだねとほめていただいても本当の姿を知られたらと複雑に思うこともあります。主人にもオープンにする勇気がなく、反応が怖くて隠しています。でも気づいているかもしれません。このコンプレックスのためか、私なんか、と卑屈になってしまったり自信が持てません。いつも心の奥底に潜んでいてふと辛くなる事があります。風が強い日が憂鬱になります。風を堂々と感じたいけど、人目が怖くてできません。帽子に頼っています。肌が紫外線に弱いのでそれも兼ねていますが。仕事柄外に出るときも多く憂鬱になります。やはり帽子を被らずにはいられません。現状維持のケアを頑張っています。この悩みとうまく付き合う、吹っ切る方法など前向きに捉えられるようアドバイスお願いします。

有り難し 17

回答 1

マウンティングする人

職場に、一番じゃ気がすまない人がいて、人を下げて、優位に立つ人にいらいらします。上司にミスを告げ口したりして、揚げ足取りがいて、解雇になったことがあり、マウンティングする人が嫌いです

有り難し 34

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供養の仕方

恋人と死別しました。 11年付き合っていましたが、籍も同棲もしていませんでした。彼は家族のことをほとんど話さず、彼には離婚して二人の子供がいることをひょんなことから知りました。私はその時は問いたださずいつか話してくれることを信じて10年待ちました。 1年半前、彼が癌であることがわかりずっとそばで支えてきました。ただの彼女の私は病状を先生に聞くこともできず、懸命に病気と闘ってる彼に聞くこともできず… ２ヶ月前、具合が悪くなり入院… メールの既読がつかないまま不安に過ごす毎日。病院から呼吸が浅くなってるから来てくださいと言われました(入院の保証人は私、緊急連絡先は弟) まさか私に連絡くるとは思わなかったんですが、病院の配慮ですね。でも家族に私のことを話してなかったら赤の見ず知らずの他人に臨終を見られたくないだろうと思い遠慮しました。息子さんからお通夜の最後に会ってほしいと連絡があり、最後のお別れはできましたが、告別式には出てません。私の知らない彼を知りたくなかったんです。遺骨もお仏壇もない私はどのように彼を供養すればいいんですか？今も毎日涙が止まりません。前を向いて歩くことはできる日がくるんですか？

有り難し 16

回答 2

仕事に行くと体調が悪くなってしまう。

前回回答をくださったお坊様方、本当にありがとうございました。何とかぼちぼち描いています。今回は方向性が違いますが聞いてくださったら幸いです。実は私には精神障害があり、今現在障害者雇用枠で7年ほど働いています。しかしうちの職場ではコロナ禍で業務量が増え、テレワークも出来ず、私は業務過多のストレスで倒れ、そのまま数ヶ月休職することになってしまいました。なんとか回復し復職することができたのですが、数ヶ月のブランクはつらく、業務量を減らしてもらうようお願いしましたが上司たちにあからさまに嫌な顔をされてしまいました。ピリピリした雰囲気の中がんばって働きましたが、それでも体がついていかなかったのか、途中で数日休んでしまいました。ようやっとの体でまた出勤しましたが今度は上司たちから、君が休んだせいで業務に支障が出た、こんなことならまた休職してもらうと言われてしまいました。また休職したら今度こそ居場所がないだろうと出勤していますが、会社にいると、やはり気分が悪いです。来週から勤務時間と業務量が言われたとおり増えます、不安で仕方ありません。入社以来、人並み以下しか働けないからと最低賃金で契約した以上の業務量も頑張ってこなしてきたつもりです。そのストレスで倒れて、さらに頑張って復職までしたのにこの仕打ちがこれか、と悔しくて悲しくてなりません。続けるのか辞めて次に進むのか、悔しさと自己嫌悪に囚われて気持ちに踏ん切りがつきません。どうしたら良いのでしょうか。

有り難し 8

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私の声は、母に届いているのでしょうか。

こんばんは。いつもありがとうございます。先日、うれしい出来事がありました。早速仏壇に手を合わせ「お母さん、聞いて。良いニュースがあるよ」と言ったのですが、私の声は母に届いているのでしょうか？母は、私の目を見ながら話を聞いてくれる人でした。「もう一回聞かせてくれる？」と耳をこちらに傾けてくれたりもしました。でも、話を聞いてくれた目も耳も、今はありません。相づちを打ってくれる母もいません。母の肉体はもう、この世に存在しないからです。亡き母に語りかける行為は独り言にすぎず、ただの自己満足なのでしょうか。いくら語りかけても、母から返事はありません。「見えないだけで母はどこかにいる。話も聞いてくれている」と思ってはいても、ときどき虚しく、そして寂しくなります。＊＊＊追伸 hasunohaと出会い、日々救われています。私の悩みを聞いて答えてくれる人がいる、と思うだけで安心します。本当にありがとうございます。また、たびたび質問してしまいごめんなさい。「何度も投稿してご迷惑かな」と自覚しながらも、つい、甘えてしまいます。今回も申し訳ないなと思いつつ、不安や寂しさがそれにまさり、投稿してしまいました。それではお坊さんのみなさま、hasunohaを運営されているみなさま。季節の変わり目ですので、風邪を召しませんように。ご自愛ください。

有り難し 37

回答 3

死にたい

お忙しい中閲覧ありがとうございます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんか辛くて死にたいなぁと感じてしまいました。職場で何かあったわけでもなく、いじめにあったわけでもないです。何がそんなに辛いのか？と聞かれても答えられないのですが、なんだか生きてるのが辛くなってしまって死にたくなってしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今までも死にたいと考えることはあったのですが、最近では死ぬ方法や自殺について検索をかけるようになりどう死のうかなど考えます。ネガティブな性格のせいなのか自分はいらない人、役立たずは生きているだけで邪魔、消えた方がいい、死ぬべきだなどと思ってます。ですが家族や周りの人達に迷惑がかかること、痛みや苦しみを味わって死ぬ恐怖を考えると実行することができないでいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家族や友人に相談しようと思いましたが「気持ち悪い」「こいつは異常だ」と思われたり言われたりするのが怖くて相談できません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎日死にたいとひとりで呟くこともあります。死にたいと考えることをどうにかしたいです。

有り難し 31

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がんの治療をしたのに消えたくなります

長文失礼いたします。私は以前がんの治療を行い、現在経過観察中です。　治療をしていた時は死にたくないと思っていたし、治療も前向きに考えて取り組んでいましたが、治療が無事に終わってからは生きることが辛くて死にたい思いがどうしても消えません。こんなことを言うとせっかく治療を乗り越えたのにと色々な人から怒られますが、できることなら生きたいと思っている人たちに自分の寿命を分けて自分は消えてしまいたいです。　死にたい気持ちが消えない理由はわかっていて、治療の関係で足に障害が残ったこと、友人達は働いているのに自分はまだ働けていないこと、病気が理由で付き合っていた人からふられたことなど、周りは先に進めているのに自分はなりたくなかった病気のせいで取り残されていると感じて、未だに自分の現状を受け入れられていないからだと思っています。　また、最近は仲の良い友人が鬱になり、病気の辛さでマウントを取られるようになって、余計に死にたくなるようになりました。　せっかく治療を終えて生きているのに死にたいと考えてしまう私が生きていることが、今頑張っている人や亡くなった人に申し訳なくて、余計に死にたくなる悪循環を繰り返してしまいます。　このような考えをなくすためにはどうしたら良いでしょうか。アドバイスをいただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 12

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自分がどうしたいのかがわからない

もうすぐ就活が始まるのですが、自己分析をする手が止まってしまいます。親に「自分の個性や武器を持っていないと、誰にもできる仕事で就職したらすぐクビになる」と言われました。私は個性を持っていないので無価値な存在なのでしょう。自分が持っているいいところはみんな持っています。優しい人も明るい人も感受性豊かな人も、自分よりもっといい人はいっぱいいます。だから自分の個性がほしくて、いろんなことを学び技術を磨きました。けれど上には上がいます。私がどんなに努力してもそこには届きませんでした。その人達は私がない素敵なものを、私よりすごい技術をたくさん持っています。その人達とは仲がいいのですが、その人達にとっての私は『多数いる友人の1人』なんだと実感することが増えました。そんな無価値な人間がこの世から消えたって世界は回るし、周りの人達も3日後には私の存在を忘れて日常を謳歌するんだろうなぁと考えると、自分の生きる意味がわからなくなったのです。褒められてもなにも感じない、満たされないんです。過去の自分と比べても成長しているかわからず、まだまだ下手くそだと思ってしまいます。愛されている人達が羨ましくてたまらないです。こんなどす黒い嫉妬や承認欲求のようなものを持っている自分に嫌気がさして死んでしまえばいいのにと思います。誰かから愛されたいです。愛されている、必要とされているという実感がほしいです。誰かにとっての『特別』になりたいです。けれど、どれだけ頑張ってもそういう存在になれないのだと気づきました。無価値で必要とされなくなるくらいなら死んで消えてしまいたいです。けれど誰かの特別になりたいという思いもあります。自分がわからないです。ぐちゃぐちゃしててこれからどうしたいのかもわからないです。こんな無価値な人間が存在してていいのでしょうか

有り難し 2

回答 1

あたりが強い人とどう接したらよいか

いつもありがとうございます。なつと申します。職場の人間関係のことでご相談したいです。入りたてのころに教育係としてついてくれていた先輩が私に対してだけあたりが強くて困っています。何をしても何を聞いても怒られます。業務連絡もしづらくなってきました。休憩が一緒になって、なにも話さないのも気まずいし、かといって話題もないので仕事のことを話しましたが途中から説教が始まってしまいました。そのうえ午後の仕事で説教の内容が反映されていないと怒られました。個人的に嫌われているのでしょうか？この人以外の人とはうまくやれているし、仕事内容も比較的合っているので仕事は続けたいです。どのように接していったらいいのでしょうか？

有り難し 6

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頑張りすぎました。

元夫のDV被害から、警察等に保護され逃げながら闘うこと５年。やっと離婚が成立し子供の親権や名前も落ち着き、コロナ禍ではありますが、春にやっと保護施設から転居して、家族の近くで生活を再び始める準備を整えていました。知らない土地に親子二人だけで２年半頑張って来て、やっと自由に慣れるはずでした。なのに、又一度成立した内容で訴えられて… 計画は白紙に戻されてしまいました。命の危険からシェルター経由で施設に保護されて。かなり危ない相手ですとは言われていました。元夫は発達障害で、現実を認識する事ができない様です。娘も障害手帳を持っています。娘は周りの先生方や病院の先生の協力を得て、療育に取り組んでいます。元夫の様にはさせたくないので…明るく人が好きで優しい女の子に育ってくれています。元夫の記憶が残っていないことと、娘が真っ直ぐ育ってくれている事だけが救いです。コロナ禍で、誰にも会えず一人でも頑張ってきました。やっと！出口まで来た！と言うところで…白紙に。娘も泣き、私も体調を崩して軽い安定剤や風邪薬でも倒れてしまう日が増えました。状況を飲み込めないので、何度でも訴えてくる可能性がありますと言われ…私の借金は、元夫が無駄に何回も起こした裁判の弁護士費用です。このまま、家族や友達にも会えず、弁護士費用の借金に追われて暮らして行かないといけないのでしょうか。元夫から逃げる転居は、もう三度目です。保護施設からは、危なくて出せないと言われました。元夫は生活保護で、私の実家で暴れて現行犯逮捕され、前科もあります。働くことが好きで、人が好きで会いたい仲間が一杯居て…そんな私達親子が隔離されて元夫が、何の罪にもとわれない。私が安定剤を手放せる日は来るのでしょうか… 今も時々過呼吸気味になったり動悸がします。元夫からの安全が得られれば、普通に通院も薬も必要なく生活できますよと、主治医には言われています。弁護士さんは付いていてくれますが…守ってくれる法律も術も。もうありません。神様って、居るんでしょうか？私は前世でどんな極悪な事をしたのでしょうか。普通に仲間と働いて、迷惑を掛けた両親に娘を会わせてあげて。普通に人らしく暮らしたいだけです。さすがに、正直もう頑張れないです…

有り難し 7

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亡き父への思い

昨年2月2日の深夜に父が亡くなりました。自宅で息を引き取り、すぐに救急車呼んで病院に運ばれましたが死亡が確認されました。死因は、心臓突然死でした。亡くなる4時間前まで普段と変わらず話していました。亡くなる当日の日、父が車を運転していて、朝から家族揃って出掛けていました。コロナの影響でマスクを買いにスーパーやお店などを探しに行っていました。その夜にスーパーに行って買い物を済まし、みんなでご飯を食べていました。この時、お別れする時間が迫っているとは思っていませんでした。深夜亡くなる直前に父は寝ていて、急に息が荒くなり、その直後動かなくなりました。この時、母は寝ており僕は起きていました。声を聞いて母がすぐに起きて異変に気付き、僕もいつもと違う事に気付いて父を揺さぶったり、呼びかけても全く反応がありませんでした。もしかしたら呼吸が止まっているかと思い、すぐに母が救急車呼んで指令官の指示により僕に携帯電話を渡されてマッサージを始めました。僕も指示で、状態を伝えてながら救急隊の人に必死で誘導してその後に病院に運ばれました。搬送先の病院でしばらく心肺蘇生を続けていました。医者の先生が40分ぐらい時間が経過しておりこのまま蘇生を続けても難しいと伝えられて死亡を確認し亡くなりました。その後、葬儀社と親戚、近所の人に連絡をしてお通夜、告別式に集まり頂いて、急な出来事にびっくりしていました。父は持病を持っており、60歳の生涯でした。あまりにも突然で、しばらく涙が止まりませんでした。お別れするのは辛かったです。最初は夢を見ているかなと思い、信じられませんでした。もし、夢なら早く覚めてほしいと思いました。父が生前に教えてくれた事、楽しい時間を過ごした事は、今でも忘れません。長文になりましたが、最後まで読んで頂きありがとうございました。

有り難し 6

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家の勤行で唱える真言について

真言宗の聖天様の勤行を毎日しております。お寺の勤行に入っていなくて、私が勝手ながらネットで拾った勤行の以下の真言はお唱えしてもいいのでしょうか？勿論勝手にいれたのだから駄目なのでしょうが気になっております。特に悦與と調和の真言の意味が知りたいのですが。 1 召請真言オン　ハキュラシュダ　デイバタ　ヤジャク　ソワカ 2 供養真言オン　アボキャ　ホジャマニ　ハンドマ　バジレイ　タタギャタ　ビロキテイ　サンマンダ　ハラサラ　ウン 3 悦與オン　ハラウンマニエイソワカ 4 調和オン　シャトロ　ハラマタニエイ　ソワカ以上です。何卒ご教授頂ければ幸いです。

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自分が極悪人であることに気づきました

現在22歳の学生(男性)です。 22年間生きてきて、ようやく自分は極悪人である事に気づきました。何故今まで気づかなかったのでしよう。具体例をお伝えするとキリがないので、思いつく限り簡単に挙げさせていただきます。思いやりの心が一切無く他人に迷惑をかけても平然としている、平気で嘘をつく、人が見ていないとサボりがち・悪い事をする、常に優越感を得ていたい、心の中で悪態をつく・見下す、他人のせいにする、責任感が一切無い、明らかに他人よりも罪悪感を感じにくい、心から感謝できない、真面目系クズの典型例、と他にも数え切れないほどあります。人に親切にしたり良い事をすることもありますが、それは善意からではなく、全て他人に嫌われたくない、賞賛されたいという醜い心から来ています。そうやって多くの人の前でいい顔をして善人の振りをしてきました。そもそも自分には善意や誠意といった人間らしい心が一切無い気がします。友達はいますが、やはり少ないですし、変人だと言われます。当然恋人もいません。周囲は皆彼女を欲しいと言いますが(この年頃だと普通のはず)、僕は彼女が欲しいと思えません。そういう意味でも自分は異常だと思います。別に犯罪を犯しているわけではないですが、法的に裁かれない分犯罪者よりも相当タチが悪いと思います。おそらく世界中探しても自分ほどの極悪人はいないと思います。何故僕はこんなに悪い人間なのでしょうか？生まれながらの極悪人なのか、育った環境が悪かったのか、自分の自己教育が足りなかったのか、など思い当たる節はありますが、何が原因か分かりません。世界には人間らしい綺麗な心を持ちながらも生きられない人が大勢いるのに、生きる価値も無い自分が生きてる事が許せません。世の中不条理です。自分は死んだ方がいいのでしょうか？でも自殺する勇気は無い上に卑怯な気もしますし、死後地獄で裁きを受けるのも大変恐ろしいです。(どのみち地獄に落ちるとは思いますが) かといって生きて罪を償おうにもどこから手をつけていいか分かりませんし、自分には他の人みたいに人間らしく生きられる自信がありません。私はこれからどうすることが最善なのでしょうか？こんな情けない質問で申し訳ありませんが、ご回答頂けると幸いです。

有り難し 18

回答 2