お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

ピアノを辞めるか迷っています

子どもの頃にピアノを習っていました。上手くはなかったけれどピアノは好きで、当時のピアノを自宅においています。 7年ほど前からジャズピアノを習い初めました。家のピアノを弾きたかったし、どうせなら好きなジャズをやりたかったので思い切って始めてみました。しかし全然上達せずあまりの才能のなさに絶望しています。去年の発表会で弾きたかった曲に挑戦したのですが、緊張しすぎてボロボロの演奏になってしまいました。ショックでトラウマになり、そこからやる気がでません。今年も発表会がありますが、進度が遅すぎて、希望の曲を弾くことは叶いませんでした。上手くなる人は1日3時間とか5時間とか練習されるそうですが、私はそこまでは難しくて1日1時間程度、できない日もあります。これ以上上達は見込めそうにないので、いっそのこと辞めてしまおうかと真剣に悩んでいます。人に相談しても辞めるのはもったいないと100%言われますが、下手なのに続けるのが辛すぎてずっと悩んでいます。趣味なんだから楽しめばと言われますが、下手すぎて楽しむ境地までいきません。自分の気持ち次第だとわかっていますが、決められない私に何かアドバイスをいただけたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 19

デイケアというところ

私は働きたくないので、一生デイケアというところに通いたいと思っています。あまりどういう所かご存じないかもしれませんが、最近は、人数は５０人くらいもいて、カラオケや漫画コーナーや様々な娯楽がある所もあるのです。そこには老若男女？というのでしょうか、たくさんの方が来て飽きることもありません。年を取ってからも友達もでき充実できるんじゃないかと思います。そこに、一生いるというのはどう思われますか？ステップアップして就職してとは言ってほしくありません… 楽しくて、健康的で、他者と関われて色んなことができたら、仕事をしなくてもアリでしょうか？ちなみに収入はあるものとします。

有り難し 3

職場の先輩の復帰が憂鬱です

パワハラする先輩が病気から復帰します。ひどく憂鬱です。その先輩は何度も、大きな病気になり、少しはおとなしくなると思ったら全く変わりませんでした。今回3度目の復帰です。また懲りずにパワハラするのでしょうか。なんでこういう人ってしぶといんだろう。先輩がいない職場は本当に快適で平和で、たくさん働きました。心身安心しておちついて働けました。今度こそ本当に辞めないといけないかもしれません。職場はなんの対策もしません。

有り難し 1

妻からの離婚の申し出について

夫26歳、妻27歳です。同棲生活2年、結婚生活1年半の新婚夫婦です。標題の通り、妻から離婚を切り出されています。理由は、私との価値観が「合わない」と感じていたことのようです。具体的には、①子供の有無について(妻としては真剣に欲しいことを私に伝えていたようですが、私はその意志を汲み取れなかったこと)、②私の仕事が忙しいのもあり、休日も以前のように2人で遊びに行かなくなったこと、③運転中にルールを守らない車がいると、非難すること。が妻にとってストレスだったようです。今年の4月末までは「恋愛感情」と「家族の愛情」があったようですが、ゴールデンウィーク期間中に妻が実家に帰省し、色々なことを勘案した結果、離婚の意思が固まったようです。個人的には、私はどんなに帰りが遅くても料理以外の皿洗いや掃除、洗濯などの家事を全てやっていましたし、妻が職場の人や友人と遅くまで遊んでいた際も、ストレス発散になるだろうからと広く許容していました。非常に自由な家庭を築いていたつもりです。このように離婚を切り出されたため、「今までは仕事が忙しすぎてきちんと向き合えていなかったこと」、「結婚とはそもそも他人同士が共同生活を送ることから、お互いの至らない点を擦り合わせし、そこかた結論を決めるもの。それくらい重い法的な契約であること。」、「仮に妻が再婚したとしてもここまで自由に時間を過ごせる家庭は無いこと」などを提案しましたが、「急に冷めたような感覚で何を言われても、お別れしか考えられない」と言われます。妻側が「結婚」の重みを軽視している感は否めませんが、為す術が思いつかずご相談しております。私としては、擦り合わせしてもダメであれば仕方ないと思いますが、最初から妻側にその気がないのであれば致し方ないことかと思います。なお、妻に新しく好きな人が出来たわけでもなく、突然(脈絡なく)今まで積み重なってきたものが爆発(？)した印象です。よろしくお願いいたします。

有り難し 9

SNSで知り合った人に縁を切らせました

SNSで知り合った人にわざと私との縁を切らせるようなことをしました。その人は異性で年上で、SNSで何度か会話をする間柄でした。実は縁を切りたがっていたのは私のほうでした。その人の行動が四六時中私の投稿が監視されているように見え、さらに異性かつ年上ということも相まって怖いと感じるようになっていました。私はSNS上で「○○する人って怖いよね」とあえて名前は出さないかつ直接触れないがわかる人にはわかるし、そのことを煽るような文面の投稿をしました。その文章を投稿した後、1時間ほどして適切ではないかもしれないと思い、投稿をすぐに消したのですが、その人は私の投稿を見ていたようで向こうから私へのフォローを外しました。それを見て私もフォローを外したことで縁は切れました。結果的に縁は切れたのでもう悩まされる心配がないという思いもありますが、それ以上に間接的に悪口を言って自分の手を最小限に汚すだけで、相手に縁を切らせるという最悪の手段をとってしまった自分への罪悪感のほうがはるかに大きいです。私はこの罪を背負って一生苦しまなければいけません。ですがこの思いとどう向き合うべきでしょうか。またその人に謝罪するべきでしょうか?それとももう関わらずにそのままにするべきでしょうか。

有り難し 9

どうして私はゆっくり生活できないのですか

おはようございます。色々、悩んだりした後にもうお忙しいhasunohaのお坊様方にはお手数かけないように前向きに生活しよう！って思うのですが、何か納得できなくてモヤモヤと考え出すとなにか答えがほしくて、また頼ってしまい申し訳ありません。また今回も実家の母、弟の事できいてほしいと思います。車で1時間くらい離れた所に、すぐ下の弟がいます。義理の妹が実家の母、弟の事ではチカラを貸してくれてましたが病気になり、無理をさせられなくなり、ほとんどの事を私がしています。母は施設に、弟は週に数回ヘルパーさんに来て頂いていますが、やはり私が行ってする事が色々とあります。先は弟も施設へ予約していますが待機中です。すぐ下の弟は、退職後、転職しお給料が高い分凄く忙しいみたいです。自分が仕事を辞めれば、色んな問題が解決するだろうけどお金が欲しいから辞めたくないと言って、ほとんど私に実家の事がかかっています。最近は、母、弟の受診の結果、困った事などLINEしてもまったく返信も来ません。前にこの悩みでカウンセリングを受けたら、全部引き寄せの法則だから私が望んでる通りになってる。と言われましたが、まさか！こんな状況望んでる訳などありません。前向きに考え直し、対処していましたがあまりのすぐ下の弟の無関心さに腹が立ってきています。私だって何も考えず、自分の事だけ考えて生活してしたいです。弟は忙しいと言いながらも、いつもsnsなど見ているのが分かると余計に腹立ちます。友達からは昨日、私の周りは心配だらけだね。と言われてショックでした。私が自身も最近、体調悪くてそれでも頑張って実家の事をしているのに…どうして？と悲しくなります。そうなのに、もし先に母が亡くなったら財産だけは自分がたくさん貰うとすぐ下の弟は言うんじゃないかと思ってしまいます。（何もたいした財産はありませが）すぐ下の弟に何でもして欲しいとは思ってません。せめてLINEの返信くらい、お疲れさま！くらい言って欲しいです。考え出したらキリがありません。もう頭をスッキリさせたいです。私も自分の事優先に生活したいです。長々と同じような内容ですみません。

有り難し 24

過去の罪について

過去に罪を犯してしまいました。この罪は発覚していません。違法という認識はなかったです。この罪がバレると仕事を失い、家族を養って行けなくなると思うと、正直に話せません。そんな中で、絶対にもうしないと決めて、家族の為に働くことは許されるのでしょうか。

有り難し 29

想いを寄せる時間。

先日、大切な親戚が亡くなりました。一緒にお風呂に入ったり遊びに出かけたり、社会人になり怒られた事もありましたが優しい眼差しを思い出しています。僕は、その親戚と同じ職業に就いています。親戚が働く会社、憧れであった場所を、昨日より訪れています。子供の頃を思い出しながら、また社会人になる頃に座った座席、レストランで朝ご飯を食べています。眺める景色は殆ど変わりなく店内の雰囲気が様変わりしましたが想い出が過ぎります。大好きだった叔父ちゃん、もう優しい眼差しの姿に会えないのが残念であり淋しいです。何の恩返しも出来ず、叔父ちゃんや祖父母に心配ばかりかけ人生の折り返しの毎日です。また、みんなにいつかお会いしたいです。

有り難し 2

入魂前の仏壇での三回忌法要について

初めまして。至らない文面があるかもしれませんが助言の方宜しくお願いします。実家は真言宗大谷派です。私は結婚して実家を出ているので母1人で生活しております。今月末に父の三回忌法要が迫っている中、母が末期癌で高齢の為、今月から普段お世話になっている介護ヘルパーさんの事業所が持ってるターミナルケアのマンションに入居する事になり、私が仏壇を引き継ぐ話も出ましたが、どうしても仏壇は持って行きたいという母の希望で今仏壇はそこにあります。実家からマンションに移動する前は魂抜き(名称が間違ってたらすみません)をして頂いたのですが、ケアマネージャーさんから母が今は元気でも末期癌の為いつどうなるかわからない状態なのもあり、もしもの事があればマンションを引き払う為すぐに仏壇を移動する事になるので入魂しても良いがすぐに移動が出来る様に三回忌法要の後また抜いてもらって下さいと言われました。そこで家族に話しましたら、それなら入魂せず三回忌はお寺で法要をしてはどうかと意見もありましたが、母が闘病中でバタバタしており父の納骨も済ませていない為お骨が仏壇に置いてあるのと、お寺でする場合は母は参加出来ない為気落ちしてしまうのを懸念して結局マンションで法要する事になりました。そこで相談なのですが、恥ずかしながらここ数ヶ月母の引越しや入退院等でお金が掛かったので私が入魂や法要等全てをいっぺんに済ませてもらうとなるとお布施の金額を払える余裕がなく、母は高齢で年金生活の為捻出するのは困難な状況です。なのでそこのマンションから私が引き継ぎ移動した時までは入魂はせず三回忌の法要だけをしてしまうのは駄目な行為になってしまいますか？法要をお願いするお寺に相談するべきなのですが、失礼な行為だったらと思うとなかなか言い出せなくてまずこちらで相談させて頂きました。文才がないのでわかりにくいかもしれないですが、ご教授頂ければ幸いです。宜しくお願いします。

有り難し 8

拒否された時

誰かに拒否されるのはつらいですよね。特に、以前は仲良かった人にされるのは。拒否された時に、自分のことを気持ち悪く思ったのだろうとか、イライラしたのだろうとか、悪く言ってるんじゃないかとか。その人がイライラしてる様を想像して、気分がとても悪くなってしまいます。胸がザワザワ、ズキズキして、頭まで痛くなって。酷いと何日経っても何年経っても想像して気分悪くなります。何か良い考え方はないでしょうか？

有り難し 15

どこの職場でもうまくいきません。

39歳という年齢になりましたが、どこの職場でも仕事ができずうまくいきません。うつ病になって正社員を辞め、フルタイム派遣で働き始めました。相変わらず失敗ばかりで人間関係を築けず、辛い気持ちでいっぱいです。読書が好きなので、仏教の考え方や、自己啓発書を沢山読んで勉強し、誰かに認められたいという思いで頑張ってきましたが、手ひどい失敗をして自信を無くすことの繰り返しです。自信が育たないので、歳を重ねるごとに駄目になっていくような気さえします。転職を繰り返していますし、一生このまま仕事ができず過ごすのかと思うと、もう、もう、何もかも嫌になりました。自分より一回り以上年下の人達が責任ある立場でバリバリ働いているのに、自分はずっと成長できないまま。人と比べてしまう自分も嫌になります。働くことが苦しい思いから、どうしたら抜け出せるのでしょうか?

有り難し 9

不安で頭が全く働きません。

いつも御相談させていただいております。有難いお言葉に誠に感謝しております。妊活の末にようやく授かりましたが、全く頭が追い付かず、何も出来なくなりました。長引いた鬱病を克服してからの遅いスタートでしたので、とても気が張ってしまい、激しい躁鬱状態を繰り返しての事でとても自分の中では必死でした。今は不安と恐怖となんとか授かる事しか考えていなかったのでその後の出産に子育てなどにも全く自信もなく前向きな気持ちにもなれない状態でいます。一週間後の採血にも酷く怯えていて、とても情けない状態です。（針で血管を刺されるのが理由もなく怖いんです。）教えをいただきたいです。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 3

天邪鬼な相手と2回目の復縁ができるか

マッチングアプリで出会った30代の彼と昨年12月にお別れしました。付き合った期間としては合計で2年ちょっとです。以前、私から振ったことがあるのでこれで2度目の別れになります。今回の別れの原因は私の不機嫌によるものです。なんやかんやで連絡を取っており、3月頭に映画に誘った際には、お昼の映画から夜ごはんまで付き合ってくれました。その帰りに私から寄りを戻したい旨を伝え、答えは保留になりました。 3月末には答えを出すと言われたものの、月の終わりには仕事が忙しくて考える余裕がなくて答えが出せないと言われてしまいました。別件と重なって、私も精神的にもだいぶ参っていたため4月の1週目に締切を設定したところ、「仕事が忙しくて精神的にも時間的にも余裕がない。好き・嫌い以前に彼女を作る資格がない」と振られました。この2週間後、私からまた連絡を再開しました。 5月上旬に電話したところ、出る前に切られたため電話が嫌な理由を聞いたところ、「期待しないと言われても期待させそうだし、弱っているから頼ってしまいそう、一方的に頼るのはずるいし嫌だ」と言われました。よくよく聞くと2週間も体調を崩していたため、結局3日間食料を持って行ったり、洗濯物の手伝いをしたりしました。その後向こうから電話がくるタイミングがあり、ちらっと飲みに誘ってみましたが「考えておく」と言われました。理由は会うのが怖い＝告白されそうだからだと… 私が他の男性と手を繋いだりキスしてもいいってこと？と聞くと「それは嫌かも…私が他の人と結婚したら後悔すると思う、俺も諦めが悪いんだと思う。」などと言っていました。そのくせ、「今は私が一番わかってくれているけど、私じゃなきゃだめな理由はない」などの発言もあります。訳が分からない状態です。今は出かける（と言っても飲みに行けたらいいな、程度）ことに難色を示されています。ご飯だけはデートと同じだから目的がないと…と言われ、色々提案しましたが惨敗です。「どうしてそこまで頑張るの？申し訳なくなってきた」とも言われました。天邪鬼すぎてだんだん面倒にもなってきてしまいました。ちまちま会って、向こうももう一度付き合いたいと思わせるにはどうしたらよいでしょうか。長くなってしまいましたがよろしくお願いいたします。

有り難し 5

自立へ向かう子供達

以前娘の恋愛についてご相談させていただきました。まだモヤモヤは続いていますが、このところ高校生娘と大学生息子が自立へと向かっていることに寂しさを感じます。つい1年ほど前まではリビングで楽しく過ごしていましたが、このところ自室にこもるようになりました。息子は実家暮らしですが家にいる時間がグッと減りました。賑やかだったリビングがシーンとしています。この年代、特に大学生なら親元を離れている子供も多くいるはずです。今食事を作ったり、生活のフォローをしたり、話をしていても、どうせいずれは出ていってしまうと思うと身が入りません。干渉しないように気をつけてはいるつもりですが、寂しいです。私は本当に子供たちと過ごす時間が幸せだったんだなと気づきました。今まで引っ込み思案だった自分も勇気を出して色々な人に話しかけたり、勉強して資格をとったりしたのも子供たちが勇気をくれてたんだと思いました。最近何か自分で新しいことを始めようとサークルに入りましたが、練習が続かずやめてしまいました。コロナ以降ママ友さんとも疎遠です。家で1人でいると涙が出てきます。たまらず散歩に出たりすることもありますが、そういう気になれないこともあります。去年までは1人になると何しようかとワクワクしてたのに、気持ちが一気に変わりました。何事にも興味が持てず、ダラダラと動画を流したりしています。それもつまらないです。加えて義母の重い病が発覚し、さらに気持ちが沈みました。もう長くない命。義母の気持ちと同時に、将来の自分を見るようで、辛いです。主人もすっかり暗くなり、顔つきも変わってしまいました。自分の顔も、一気に老けたような気がします。年代的にも更年期。相変わらず眠れず薬を飲んでいます。主人は寄り添ってくれますが、義母のことで主人も落ち込みが酷いです。そもそも私が主人を支えなければいけません。家の中が一気に暗くなりました。ハスノハには重い悩みを抱えて相談なさってる方もいて、自分など甘いと思います。幸せだった時間がどんどん手からこぼれ落ちていくような気持ちです。自分を持ち直すために、励ましの言葉をいただけると嬉しいです。

有り難し 12

病気から帰ってきて

私は今30代前半です。最近患っていた鬱病が7年の時を得て治りました。今では仕事もプライベートも充実し始め、再び将来に向かって頑張れるようになりました。ただ、元気になったからなのでしょうか。「もっと早く良くなってれば。。」「なんでもっと早く気づけなかったのかと」とつい思い悩んでしまいます。周りの人からまだ若いんだから、と言われても正直まだピンときません。隣の芝生は青く見えるでしょうか、ついつい同世代と比較して焦る気持ちになってしまいます。こんな時はどうしたら良いか悩んでます。

有り難し 6

自分の存在意義

毎度ハスノハさんにはお世話になってます。どうやら私は悩みがつきない人間みたいです。学生時代から私は自分の存在意義存在価値というものがわからなく気づいたら30手前まできてしまいました。自分ってなんなのかわかりません。頭も悪い仕事もできない人とのコミュニケーションとるのも苦手趣味も特技も自慢するものもないこんな自分生きていていいのかすら考えはじめました。自分を責めてしまうんです。もう一人の自分が私をしつこく責めるんです。もう嫌です。『何故お前はこんな事もできないんだ』『お前は人の気持ちも考えれない無能野郎だな』責めてくるのです。だから完璧に仕事もうまく優秀な人材になりたくて資格を取りたいので勉強してますが元々頭が悪いので内容が入ってきません。そんな時にもう1人の自分が私を罵ります。もう苦しいです。自分の存在意義存在価値は一体何処でわかるのですか？駄文で申し訳ないです。追記　自分を褒める事もできないです。

有り難し 22

2024/05/21

終わりを告げたのに苦しい

5年間不倫していた彼との関係に終わりを告げた。彼は一緒に住み、結婚しようと言ってくれたが信用できませんでした。彼以外の人とデートしたりしても、もつまらなく、安心できる人はいません。彼と一緒にいるべきだったのか、別れて正解なのか。毎日がつまらなく何の為に生きているのか分かりません。

有り難し 15

苦しいなんてもんじゃない人生です。

普通の人には起きない不幸な事が幼少期から続いています。自分でも直感的に【ずっと不幸が続く】と知っています。なぜ知っているのか分かりません。ただ【知っている】んです。非常に苦しんでいます。今日は寝込んで泣いています。まず私が生まれた直後から家庭不和でした。包丁が飛び交い、両親が殴り合いして罵声を浴びせ合う家庭で育ちました。母親は父との不仲のストレス発散のために私を虐待しました。特にひどかったのは暴言です。〇ね!!!キ〇ガイ!!!こ〇してやる!!!!という言葉を言われた数なら私がギネス記録取れるぐらい世界一多いと自負できます。親から刷り込むように言われていたので精神的ショックが重く、複雑性PTSDになっています。親からは食事を与えられないのは当たり前。学校に行こうとすると邪魔する（道を塞ぎ通せんぼする）大事な物を捨てる、小さなミスをしただけで発狂して包丁持って追いかけて来るなど。小・中学校、学校では同級生からイジメられっぱなし。成人してやっと毒親から離れると今度は私が難病になってしまいました。（地獄のような環境で育てば心身ともに病むのは当然です）さらに鬱病になってしまいました。ちょっと働いてみれば職場でもイジメにあいます。ずっと無職で収入がなく福祉に頼っています。実は私の親だけは土地家持ちで、相続でのアテがありました。ところが今度はこの親が詐欺に合ってしまい億単位のお金を取られてしまいました。いい加減、こんな不幸がいったいいつまで続くんだろうとネットでさんざん検索しました。スピリチュアルも含めてあらかた調べ尽くしました。不幸から幸せに転じる方法も調べました。引寄せ、言霊、いろいろやりました。でも、ずっと不幸から抜け出せません。自分は占いが出来るので【健康、お金、家庭、恋愛、友達、とにかく全て恵まれない人生】というのを知ってます。だから魂の計画で「苦労続きになる、一生終わらない」というのも分かってます。でも、いつも思うんです。神様は私にこんな思いをさせて、何がしたいんですか？って。その一方で自分についてなぜか【ずっと不幸が続くのを知っている】んです。（直感鋭いと言われます）相談できる友達もいません。どうかお救いください。

有り難し 38

危険な人や迷惑行為を目撃する

いつもお世話になっております。 32歳男性です。お教えを頂き、日々精進しています。さて、今回お尋ねしたいのは、私は最近、生活していると、変わった人や迷惑な行為(落書きやポイ捨て)といったことに出会います。気には止めないつもりでも、目に入ってきて、いつも苦しまれます。私の日頃の行いがいけないのでしょうか？悪いことは散々してきました。ツケが回ってきたのでしょうか？このような人や行為に出会わない心構えがありましたら、お教え下さい。よろしくお願いします。

有り難し 12

何もかも嫌に

一年かけて、自分の人生を納得いくものに変えたいと奮闘してきたつもりでした。どれも小さくですが考えて行動し失敗と挫折もあり、経験と勉強になり為になったとは思います。結果としては自分は大きくは変われない、今世では理想の自分になるには無理だと感じています。なにより気落ちしてしまったと感じています。じっとしているのが苦痛ですが動くとすぐ疲れます。来月からはお金のために働く予定です。好きなことで稼いでいきたかったけど、何も考えずただ体を動かして苦しいことを忘れたいです。一年前と何一つ変わっていません。一年間、遊ばしてもらえたと考えるといいのかもしれませんが、私としてはそれなら働いていたらお金になったのに無駄に過ごしてしまったし、自分の人生にのびしろがなかったと確認してしまったと感じています。今まで自分を叱咤激励してきたどの言葉も響きません。本当にがっかりです。元気がわいてきません。来月からは嫌でもお金を稼がないといけないので、心を無にして生きていくことは出来ます。だけど本来の目的の納得いく自分の人生をやっぱり生きたいです。これ以上今は背伸び出来ません。素の自分は納得いかないのです。仕事先は一応やりたかった事に近いところの面接を受けました。それが将来に私の目的に繋がっているかは分かりません。体が動く内にチャンスを掴めるかは分かりません。それでも今の自分にできることはここまでです。将来、何も形にならなかった時に耐えられるのか、今から不安だし、形にならないのではないかと感じています。とにかく今は何も考えたくない気持ちです。今この相談で気持ちを綴ってみると自分の気持ちに触れて涙が出ますが、それ以外の時間は白けた暗い気持ちです。今月頭に風邪をひき、ずっと体調不良のなか仕事を探し、面接に行き、来月から働かなければならないプレッシャーも関係してるのでしょうか。こんなのは初めてです。ひもが伸びきった感じ。どうしたら自分を気持ちよく受け入れるようになりますか？

有り難し 6