2022/06/17被害恐怖
こちらで何度か相談させていただいてる者です。現在私は強迫性障害の治療をしてます。最近被害恐怖が出てしまい外へ出るのが怖くなってしまう時があります。
具体的にはもしも外で刺されたらどうしよう。外食したときにもしも毒が入ってたらどうしよう。通勤のバスでテロが起きたら怖い。とどんどん不安になってしまいます。(先日は他人の銀色のスマホが一瞬ナイフに見えてしまいました。その後そんな事はありえないと思いその場で気持ちを落ち着かせました。)毎日そんなことは絶対にありえないと頭では分かっていますが、そんな考えが頭を
よぎってしまいます。私はどうしたらよいでしょうか。(現在心療内科で薬を処方してもらっています)
有り難し 20
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