お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

今でも思い出す恥ずかしい出来事

何年も前のことですが、両親の前でやらかした参観日を、いまでも思い出します。　私は当時（ちなみに中学1年生）から手汗がひどく、おまけに致命的に不器用で、裁縫などの細かい作業が大の苦手でした。その日の授業参観では、細かい作業を授業中に行わなければならず、クラス全員があっさりとできることを、私は試行錯誤しても結局できなかったのです。 1番前の席でしたので目立っていたと思います。友達の保護者が私に向かって苦笑いして、それに先生も乗っかったことも、いまでもふと思い出しては、自分が情けなくなります。結局、タイミングを見計らって、クラスメイトにばれないように父が手伝ってくれました。それが引きずったのか、実は他にも両親の前でやらかしました。帰って部屋で泣きました。本当に自分が恥ずかしかったです。また、母に「なぜあんなこともできないの？」とあの日の帰り道で言われました。また、母の日記に「人並みのことができない娘が心配」と書いてあったのも見てしまいました。しかし、それ以来、両親からあの日のことを食卓の話題にされたり、本当恥ずかしかったよなどと言われたことはありません（それどころか、両親は子供の私から見ても優しくて、立派で、いつも私のことを考えてくれます）。ちなみに、友達からも、このことを馬鹿にされたり、みんなに言いふらされたりということはなかったです。みんな良くしてくれました。ただ、母にとっては忘れられない日であることは、数年前ちらっと言っていました。父はわかりません。忘れてくれていたらと思います。結局、いまでも不器用なのは変わりないのですが、もうあんな恥ずかしい思いはしたくないと、あれから少しずつ細かい作業をできるように練習しました。自分の致命的な不器用さに気づけたから、起きてよかった出来事だとは思いますが、いまでもふと思い出しては恥ずかしくて声を上げそうになります。これからあの出来事とどう付き合っていけばいいでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 17

回答 2

新しい恋に進めません

いつもお世話になっております。元彼と別れて1年近く経とうとしていますが、新しい恋に進むことができません。元彼と別れてから好きな人ができましたが、好かれるとなぜか冷めてしまいます。今も別の人に片想いをしていますが、その人は私のことを好きになってくれなさそうです。好きじゃなさそうなのに、思わせぶりなことをしてくるところに惹かれてしまいます。ただ、いつも新しい恋人ができるまで前の人のことを忘れられずに引きずってしまい、とても辛い状態です。周りの友達が両思いで幸せそうな恋愛をしているのがとても羨ましく思います。私はというと、いつも私を好きじゃない人と付き合ってしまい、結局最後は振られてしまいます。好かれると相手のことが嫌になってしまうのはなぜなのでしょうか。また、新しい恋人ができなくても、元彼のことを忘れるにはどうしたらいいでしょうか。ご回答いただけましたら幸いです。

有り難し 19

回答 1

元結婚相手への怒り

婚約者の遺言では、「この家や他のものは、あげる」と言うてくれてました。しかし、子供は婚約者と生活していた家やバイク、車などを全て「私のものや」って言って、私を追い出しました。元結婚相手が子供を洗脳していたと、周りは、言います。婚約者のご両親をも洗脳し、冷たい態度になってしまいました。コロナの影響で私しか看病しに行ける人がいなかったものの、一切子供は、お見舞いには、来ていなかったです。婚約者と元結婚相手(A)との結婚は、元結婚相手の親が婚約者の持病で通う病院の偉い方で「Aと遊んだって」と言って遊ばせて、その後「Aに手を出してどう責任とってくれるんや」と脅し…結婚に至ったそうです。結婚後は、好きじゃなかったのに結婚生活をし…周りからは、子供のことを言われ、作ったものの女の子やった… それから嫌になり別居。離婚をせがみましたが、向こうは、拒絶。養育費も出すと言っていたのに、なかなかで… それから10何年も… その間、付き合っていた方も別でいました。それから、私と出会い、離婚も成立し、晴れて自由になり… その子供は、元結婚相手の洗脳やなって思うが…元結婚相手が許せません。働かず、高額な養育費を貰っていながら、私たちの住んでいた家や婚約者の車をも奪っていきました。人に話す時は、そこへの怒りなど自分が惨めになるので出すことが出来ないですが、やはりそこが頭に過ります。どう考えて言ったらいいか前向きに考えたいため、よろしくお願い致します。

有り難し 27

回答 2

煩悩から解放されたいです

年の暮れの慌ただしい時に読んでいただきありがとうございます。上司との関わりでの相談です。その上司とは社長の奥様なのですが、私以外の女性社員(二人)には何かとちょっとした物(食品や日用品)等をよくあげています。私もいただく時もありますが、「あなたいる？」みたいな感じです。そう問われると、遠慮してしまいます。以前は(今いる女性社員以外の時)きちんと人数分、分け隔てなく渡してくれていたので、何か変化があったのかもわかりませんが。。。仕事面では、奥様の個人的なことも代わりに私がしていたりしているので、正直、便利屋的にされているのかなとか情けなくなります。社長の奥様以外にもある男子社員も同じようなことがありました。日頃、私に頻繁に頼み事をしてくるにもかかわらず、自分が外で頂いた物を他の女性社員にあげていました。奥様にしろ男子社員しても、あげるのであれば、わからないところでしてほしいです。奥様にいたっては、「あの人に渡してね」と私に言付けしました。こういうことが、度々あり気持ちが乱れます。私以外の女性社員も私と同年代なので年齢的なことで区別している感じはないと思います。色々と自分でも考えてみましたが私は承認欲求が強いのでしょうか？これも一つの煩悩というものであれば、どのような心持ちをすればいいでしょうか？新年を迎えるにあたり悶々としていますしまた来年以降も起こると思います。その時、心が乱れないようにするにはどうすればいいでしょうか？まとまりのない文章で申し訳ありませんが、どうぞ御教授よろしくお願いします。

有り難し 17

回答 2

過去の悪事

過去のことを思いだし苦しいです。私は過去に冗談のつもりでやったことが、相手を怒らせていたりするのではと不安で仕方なくずっと苦しいです。具体的なことは書きたくないので、わかりにくく申し訳ないのですが、当時は自分は罪の意識が薄く、一方で相手は冗談と受け取ってくれるのではないかと自分勝手に考えました。そのことをすっかり忘れていたのですが、ふと最近思いだしとても不安です。実は相手は激怒していて警察に訴えでたり、何かしらの法的手段に訴えでるのではないかととても不安が止まらないです。ただ、事実として、すでに私がしたことを謝る手段がありません。また現実的に考えてもし相手が何かしらの方法で公にそのことを問題視するのであれば、とっくに問題になっているはずです。逮捕されるならばとっくに逮捕されているはずです。なので客観的にみて、相手も(不快に思ったかもしれませんが)冗談と受け取ってくれていたのだろうと思います。たぶんそんなことがあったこともすっかり忘れている可能性が高いとも思います。しかし、だからといって改めて問題になる可能性がゼロでないとも考えてしまいとても不安で苦しいです。私はこのことをとても後悔して反省しています。ただ、現状はどうすることもできず、どうすることもできないので死ぬまでこのことで不安になるかと思うと、辛くていますぐ消えてなくなりたいです。もちろん愚かな自分が悪いことはよくわかっています。ただ一方でどうすることもできないので、不安になってもしょうがないこともわかります。ただどうしようもなく辛くてどうすればいいかわからなくて、辛いです。

有り難し 11

回答 1

自分が情けないです。

初めまして。うまく伝えられるか分かりませんが、よろしくお願いします。 21〜30歳まで母の介護で家にいました。寝たきりだったので、私は介護と家事をしていて仕事はしていません。母の死後、社会復帰のリハビリとしてパートで社員食堂で４年半働きました。その後、引っ越しを機に正社員として働こうと職を探し、小さな会社の事務として働き始めましたが、とにかく暇でやる事が無く、自分の価値が無いように思えてきて5ヵ月で辞めてしまいました。その後、デイサービスの介護職で正社員で入ったクリニックは求人内容との違いがあり、2ヵ月で退社。そして、今は近くの医院で看護助手として働いて4ヵ月になります。しかし、看護助手の仕事も合わなくてツライです。また先輩の助手さん2人とも合わず、怖くて仕方ありません。毎日仕事の間ずっと不安で怖くて緊張してます。最近はもう毎日仕事の夢を見て最悪な気分で目覚めます。正直辞めて別の仕事を探したいと思うのですが、ここまで仕事が続かない自分が情けなくて嫌いです。友達は良いところいっぱいあるよ！仕事も合う仕事絶対あるよ！と言ってくれて嬉しいのですが、そこまで評価される自分ではないと思ってしまうのです。違うよ、私はそんな凄くないよ。ダメなんだよ。全然ダメなんだよ…と思ってしまうのです。自己肯定感が皆無。正直36歳にもなってこんな自分が本当に嫌です。最近は消えてしまいたいと思うようになりました。どうしたらいいのか分かりません。

有り難し 24

回答 1

人の顔色ばかり気にしてしまいます。

人の顔色や機嫌を気にしすぎて、心が休まりません。物心着いた頃から、家族の顔色を伺う癖がありました。家族とは仲が良いのですが、私以外の家族が元気がなかったり、憂鬱そうにしていると、「どうにかしないと」と焦りに似た心持ちになり、途端に自分にも余裕が無くなります。週末に1歳の子供と実家へ帰ったりしますが、その際家族の顔色を気にして、全く気が休まらないことも多々あります。今は母が、年末の忙しさとコロナ自粛が続く生活に疲れが出ていると言って、ネガティブ思考になり元気がありません。元気の無い母を励まそうと、明るく頑張っていますが、、、自分自身が疲れてしまっては、意味が無いとどこかで思う自分がいます。拙い相談ですが、私はどのような心持ちでいれば良いのでしょうか。

有り難し 18

回答 1

人を恋しい、という感情がわかりません

周りの人たちのように、この人と一緒にいたい、結婚したい、恋愛したい、という感情を持てずに悩んでいます。以前３年ほどお付き合いしていた男性がいたのですが、周囲からは「早く別れたほうがいい」と言われるタイプの相手で、あまりいい思い出がありません。そのせいかとも考えたのですが、ちょっと気になる人や、いいなと思う方が見つかっても、いざ相手から好意を向けられたり、休日の予定を聞かれたりすると、途端に嫌悪感を抱いてしまいます。スキンシップなどに対しても、同じような嫌悪感を抱いてしまいます。人間的に何かが欠落しているのかと不安に思うことも多々あります。３０歳も目前に迫り、周囲も家庭を持ち始めているのに、私はこのまま永遠に独りで生きていくのかと漠然とした怖さに襲われるときもあります。人を好きになる、人を恋しいと思うようになるには、どうしたらいいのでしょうか。

有り難し 3

回答 1

嫌われて当然の人間はどう生きるのか

私はどこに行っても嫌われて嫌われて嫌われものでデブでブスなことで有名人でした。嫌われてきた理由もわかっています。私は口が悪く嘘つきでどうしようもない人間でしたし、今も大した人間ではありません。しかし、私は物心ついたときには家族の中で邪魔者、足手まといで、いつも孤独でした。家庭内で得られなかった愛を他人に求めて異常な行動をしたのだと分析しています。でもだからといって、私の醜い人間性が肯定される理由にはならないことはわかっています。だからこそとてもくるしいのです。私もいろんな人からいろんな嫌がらせをされて耐えて来ました。私に嫌がらせをした人間は、私のように苦しまず楽しく生きている場合も多いのてはないかと思うと腹がたって怒りでおかしくなりそうです。毎日いつでも頭の片隅で「私は嫌われもので生きている汚物」→「でも私だってつらかった」→「私に嫌がらせをした人間は人気者」→「私に嫌がらせをした人間が不幸になるところを確認したい」→「私の方が悪い人間だから仕方ない」と堂々巡りで、仕事もミスが多く、いつも疲れていて、身体中痛みがありマッサージが欠かせません。なんのために私は生きているのか……みんなからいたぶられてみんなのストレス発散のために生きているにちがいない、寿命ギリギリまで、でいたぶられ続けるのだと絶望します。嫌われて当然の人間が幸せになることは可能でしょうか。私も本当は幸せになりたいのです。

有り難し 74

回答 3

息子の死から立ち直れません。

当時10ヶ月だった息子の死から100日が過ぎましたが、立ち直れる気がしません。毎日、どうして死んでしまったのかと考え、特に夜眠る際は色々なことを思い出してしまい毎晩のように泣いています。友人知人には息子が亡くなったことも話しておらず、連絡が来ても返答していません。家族以外の人と会いたくないし、話したくもありません。家族の前でも泣くことができません。私が泣くと母は悲しみますし、主人は泣いても仕方ないと言います。でも、どんなに泣いても涙が止まらないんです。どうして自分の命より大切だった息子が死んでしまったのか毎日自問してしまいます。時には私、もしくは他の家族が死ねば良かったのにと考えます。この苦しさも時が経てば和らぐことも、これから先楽しいことがあるかもしれないともわかってはいますが、息子が生きていた時以上の幸せは一生訪れない、ずっと息子の死を引きずって生きていくのだと思うと、辛過ぎて消えてしまいたくなります。早く息子に迎えに来て欲しいです。もうこの世にやり残したことなんてありません。

有り難し 9

回答 1

ペットの苦しみ

はじめまして。亡くなったペットの事で心苦しく質問させてください。先週ペットが癌のため亡くなりました。具合が悪くなったのが亡くなる 2週間前でその後バタバタと衰弱していきました。 2週間の間に2回に分けて 8日間程入院していました。２回目の入院の時に立ち上がれなくなる前日の面会の時は少し体力も戻り帰り際少し私を追う仕草をしました。次の日面会に行くと目力も弱く寝たきりになっていてすぐに連れて帰りました。連れて帰ると嬉しかったのか目力も少し戻り自分で歩くこともしました。この日は家族で少しお散歩(抱いて)したり家族でリビングで一緒に寝ました。しかし翌日の朝には意識もほとんどなく通院で点滴をした後苦しむことなく息を引き取りました。そして今悔やんでいるのは何故追いかけてきた時に連れて帰らなかったのか？連れて帰らなかったから犬が諦めてしまったんじゃないのか？と、胸が痛いです。あと、癌のせいで2週間吐き気との戦いでした。その吐き気の間お腹を擦るしか出来なかった私は毎日遺骨に向かって謝っています。もう彼にその苦しみはないとわかってますが生きてる間の辛さはもう忘れて暖かい所で遊んでいるのでしょうか？その都度精一杯の事をしたつもりですが苦しい吐き気に対してお腹を擦るしか出来なかった事を次に会った時に謝りたいです… 同じような質問もありますがどうぞよろしくお願いします。

有り難し 8

回答 1

この世は地獄。

今までいろんな人間に傷付けられ苦しめられて、聴覚過敏があって騒音にも苦しめられ、病んだ心を治療するため7年前から精神科に通院してます。ですが、今まで7年間いろんな精神科で精神科医やカウンセラー、看護士等にさんざん傷付けられてきました。自分で治す努力もしましたがダメでした。その間とても苦しい時、相談機関に電話をしてもいつも繋がりませんでした。親は今まで協力も理解もほとんどしてくれませんでしたし、ストレス元でした。家にいるのが耐えきれず友達と同居し助けてもらっていました。激しい身体の痒み、動悸がするようになり、いろいろ検査をしましたが原因がわからず、心因性ではないかと言われました。精神的に限界がきて入院病棟のある病院に緊急で入院したいと電話しましたが、すぐにはできないと言われ必死で耐えて待ちましたが、２週間待たされて結局断られました。他にも複数の病院に緊急で入院したいとお願いしましたが断られました。壊れそうになり精神科緊急に助けを求めましたが飲酒を理由に対応してくれませんでした。改造マフラーの件は何度も警察に通報してますが何も解決してません。オスプレイの件は相談先も見当たらず言っても無駄でしょう。改造マフラーが特にうるさい日に弱ってる私の代りに友人が通報した時は「そういう自動車はいなかった」と警察は嘘をついて何もしませんでした。警察に事情を説明した友人に対して「そういう地域だから通報してもキリがない」とか私のことを見捨てろと言ったそうです。その友達も出て行きました。誰も助けてくれない。誰も信用できない。怒り憎しみ悲しみで理性が壊れそうになるのを必死で堪えてました。救いが無い。絶望の連続。地獄でした。死のうとしました。腕を何度も切りました、切る度にどんどん深く切っていきました。大量の血が出ました。ですが死ねませんでした。もう人を信じられないもう傷付きたくないもう騒音に耐えられない人が憎くて仕方ない地獄に突き落としたい世の中、心の醜い人間ばかり。この世は地獄です。自分の中の憎しみを制御するのは堪え難い程苦しいです。何を信じればいいのかわかりません。心の支えが欲しいです。進む道もわかりません。この島から出るしか生きる道は無いですが、こんな情態でどこでどう生きていけばいいのかわかりません。

有り難し 8

回答 1

大切な人との別れ方

恋人関係ではないけど、深い仲の異性とどのように別れたら良いか教えてください。私は、3年前から30歳ほど年上の男性と親しい関係にあります。よくご飯を作ってもらったり、一緒に旅行に行ったり、外食したりとまるで恋人なような感じで交流していました。また、急に「〜に行きたい」などの無理難題にも答えてくれたり、金も出してもらったりとすごく彼に頼っていました。肉体関係は無く、彼的には娘、私的にはお父さんのような存在でした。また、去年旅行した際私の行きたい場所がちょうど彼の実家の近くということもあり、彼だけ実家に寄りました。彼は実家との折り合いが悪く、長年帰っていなかったため、帰省する事ができ、よかったと言ってくれました。この事から、彼は私のことを自分を変えてくれた存在だと言うようになり、周りからも、いい意味で変わったと言れることが多くあったそうです。彼にとって私はあげまんのような、自分を変えてくれた存在のように思ってくれました。しかし彼は最近(今年)私に恋愛感情を抱くようになり、「ダメだと分かっているけど好き」と言ってくるようになりました。けれど、私は彼を恋愛対象には見られませんでした。手を握ぎられたり(指を絡めて)もしましたが、正直気持ち悪く、嫌悪感を抱くようにもなりました。けど、今までの恩もあり「気持ちに応えることは出来無い」と伝えてはいたものの、はっきり嫌とは言えませんでした。しかし、先日私に好きな人ができ(他の人)、告白して振られると言う事がありました。彼には上記の事を事前に相談していおり、応援してくれていましたが、告白が終わった後に、「実はフラられればいいと思っていた」と謝られました。その事自体は、私は気にしませんでしたが、私の存在が思った以上に彼を苦しめていると感じました。やはり好きでも無いのに、頻繁に会ったり、頼りにすぎたり、振り回すことは期待させる事になり、両者にとって良くないと思いました。そこで一旦距離を置く事を提案し、彼も納得してくれました。合鍵も返しました。しかし別れ際に「気持ちの整理がつくまでそばにいてほしい」と言われました。私は終電があったため、その日は帰りましたが、もう一度会ったほうが彼のためでしょうか。距離を置く話は急に言ったので心の整理がつかないのは分かるのですが、どうすれば良いでしょうか。

有り難し 14

回答 1

友達を傷つけてしまいました

友人を傷つけてしまいました。夏頃のことになりますが友人Mに前職の同僚であるHさんを紹介することになりました。しかしコロナの影響で紹介する日がどんどんずれ込み実際にMとHさんとわたしの3人で食事ができたのは11月に入ってからでした。元々Hさんとは仲が良かったため、Mと3人で会う前もわたしの恋愛の相談や仕事の話を聞いてもらったりと2人では良く会っていました。周囲からは｢付き合わないの？｣と言われることはありましたが私もHさんもお互いに恋愛感情はなく｢気の合う友達｣として付き合っていました。そして11月になりようやくMとHさんを会わせることができ、そのときは3人で楽しく食事をしてわたしもMにとって良い出会いになれば、と思っていました。私の気持ちが変わったのはその数日後です。元々約束をしていたディズニーに私とHさんの2人で行きました。長時間一緒に過ごしているうちに｢あれ？この人といると楽しいしなにより楽だ｣と思ったのです。その気持ちを持ってしまってから｢友情｣だと思っていたものが｢恋愛｣に変わっていました。しかしMにHさんを紹介してしまった後です。いまさら｢好きになってしまったから紹介の話はなしで｣とは言えません。でもHさんを好きになってしまった気持ちを抑えることがとても苦しくなりとうとうMにHさんが好きになってしまったと打ち明けました。当然、Mは怒りました。私は申し訳ない、とただ謝ることしかできませんでした。｢友達をやめることはしない｣と言ってはくれましたがしばらく距離は置かれると思いますしこのまま絶縁状態になるかもしれません。友達を無くしても仕方の無いことをしてしまった自覚はあります。 HさんにはMのことも、好きだという気持ちも話しお付き合いをする事になりました。でもHさんとお付き合いしている限りMからHさんを横取りしてしまったという罪悪感を持ち続けなければいけないようなきがしています。罪悪感を抱えたままのお付き合いは苦しいです。 MもHさんも私にとって大切な人です。どちらも大切にしたいと言うのはわがままでしょうか？私はどうすれば良かったのでしょうか？アドバイスをお願い致します。

有り難し 18

回答 1

大好きなのに疲れてしまい辛いです

私は素敵な夫と一緒に暮らさせてもらっていて、毎日幸せな日々に感謝しております。ですが、細かい傷つきが日々にありましたので表題の通り相談させていただきたく存じます(プロフィールに夫と私の基本情報を記入しております。) 傷つくケースについて、今までで回数の多い類型を2つお伝えします。１)やったことに対して後出し文句を言われる。 →私が何かやったことに対して必ず「〇〇の方がよかったんじゃない？」「何でそうしたの？」とやったことに対する否定のお言葉をいただきます。改善しようにも、そのときはやってしまったあとなので何もできませんしどうしようもないと夫からもいわれます。とはいえ、やらないでいるとやってほしいと言われ、詳細な指示を求めれば嫌がります。改善しようと努力しておりますが、日々言われるので量が多く追いついておりません…。２)自分の言葉は自分には適用しない。私は疲れて帰ってきても体調が悪くても、テンションを上げて笑顔で楽しく接するよう心がけています。一度夫に、テンションは気の持ちようだと指摘されたことがあったのと、それに対して確かにと思ったからです。ただ夫が疲れているとき等はあたりが強く冷たいです。そのこと自体は何も問題ないのですが、私が気になるのは、言ってることとやってることが違っていて、自分ができないことを他人に求めている点です。やんわり話し合いの中でその旨を伝えても、理解はおろか話の受け止めすらもしてもらえず…。私が悪いというような話し方をされます。そこは全く反論ございません。仰る通り夫にとって私が悪いことは痛いほど理解しておりますし、何とか自分の考えを成長させたいです。ただ、お互いに事情があり、お互いに相手を傷つけているのではないかというのが私の意見です。そこを理解していただけないので、歩み寄りを感じられず苦しいです。ただし、以上2ケースの考えはあくまで私の価値観による考えでしかなく、強く言えば押し付けになるのでたまにしか伝えません。また、私が悪い面も確かにある＆価値観の違いを受け入れた方が相手は幸せかと思うので、私から全面的に謝る等で、翌日には解決します。それでもやはり、私はどうしたらいいのか考えて、何もできない自分と夫の言葉に対して疲れてしまいます。お叱りでも考え方のアドバイスでも何でも構いません。助けていただけないでしょうか。

有り難し 21

回答 1

まもなく1年

何度もお世話になります。妻を亡くしてまもなく1年になります。毎日が寂しく、楽しくない日々でした。愛する妻、ママを失ったことはかなりの衝撃で胸が張り裂けそうでした。何をするにも無気力で絶望感でいっぱいでした。なかなか立ち直れず、前に進もうとしても進めず、1年が過ぎようとしています。そして、結婚記念日も迎えます。記念日が近づくにつれ、意識し過ぎなのか胸が苦しいです。去年は記念日の朝に「こんな私ですがこれからもよろしく」って言われました。年末に旅行した際、私が完全に妻に似合う服を見つけプレゼントしました。その服も着ないまま天国に行ってしまいました。あれから1年・・・愛する妻に会いたい。私はいつ死んでもいいと思っていますが、残された息子娘がいます。最低限この子達が成人するまでは頑張らないといけないと思っています。その後は、そう遠くない日に妻に迎えに来てもらいたいです。これから先、考えると辛くなる一方ですが、どのように生きたら気持ちが楽になるのでしょうか？（現在は、心療内科に通院し、薬に頼っています。効果はわかりませんが）また、あの世に行ったら妻に再会できると思いますか？乱文で申し訳ありません。

有り難し 27

回答 2

自我

お世話になっております。久しぶりに質問します。最近、人間の自我の悲しさに思うことがあります。僕が異常なのか、皆そうなのかは分かりません。僕はよく毛嫌いされることがあります。これはあくまで例の一つですが、ここで二人の自分が出てきます。一人は、「まあ、この見た目(ちょっと不健康な見た目をしています)だから仕方ないな」と許す自分。二人目は、「は？なんやねん、こいつ。(酷い時だと殺意が湧く時もあります」と思う自分です。悪い思考が原因で不幸になることは承知しているので、前向きな思考をするように意識していますが、おそらく本心は二人目の悪魔のような心だと思います。親鸞は「表面上は賢人の仮面を被っているが、内面はおぞましい心にまみれている(超訳)」という言葉を残していますが、まさにこのような感じです。優しいのは表面だけで深層では自分勝手な思考ばかりです。人間はこのような存在なのでしょうか？僕だけですか？このような、人間の自我に対して苦しんでいるわけではありません。ただ、悲しいです。それに、どう生きていけばいいのか分かりません。正直に生きるとおぞましい心で不幸になるのは目に見えています。賢人の仮面を被って生きると本来の自分を見失うことになると思います。どのような心構えで生きていけばいいのか、ぜひアドバイスをいただきたいです。

有り難し 10

回答 1

仕事に無気力

仕事に対して無気力な状態が、数か月続いています。原因は、上司と別の部署との間で板挟みになって、毎日無力感に襲われていること。もう一つは、今の仕事（正社員）に就くことだけを目標にやってきたため、なってしまった後の目標を見出しかねていることだと思います。全般的に仕事に対する能力は低いです。責任感、クビになることへの恐怖感、これまでの積重ね、といったいろいろな感情を持ち出しても、気力が出ません。（どれも元々薄かったり浅いのですが、今さらどうしようもありません。）休日ゆっくりしたり、気晴らしの趣味をしたり、応援になるような歌を聴いたりしても、最近は効かなくなってきました。上司には、過大な仕事を与えているつもりはないと言われており、これ以上相談することはできません。心療内科に行き、睡眠薬や気分の上向く薬などの処方も受けています。結婚したい彼女がおり、このことを言い出したら、年収面や続かない性格の人と思われて振られてしまうと思って、頑張ろうとも思います。これだけいろいろ持ち出しても、やはり気力が出ません。我慢して淡々とこなせるような仕事ではなく、気力を込めて毎日やって、勉強もしないと追いつかない業務です。でも今はこうでも、経験を重ねたり気分の上向きで、気力が戻る日があるかもしれません。それまで、今の仕事を続けなければいけないと思います。あと何か月なのかわかりませんが、そういう日が来るまで、何とか自分を追い込んで気力を持たせる方法や言葉は無いでしょうか？たぶん、自分には能力的に無理な仕事だというのも承知のうえです。いろいろな相談を見たのですが、同じようなものが見つからず、質問させていただきました。何かお知恵を借りられるとありがたいです。

有り難し 15

回答 1

いじめっ子が母親になっていました

ずっと心に引っかかっている事があり、相談させてください。最近はSNSの普及によって、何十年も会っていない同級生の最近の様子が情報として頻繁に入ってくる世の中で、久々に連絡を取って交流が出来る良い面もあれば、自分と比較をして落ち込む悪い面もあるなと感じます。その中で最近、小学生以前から家族ぐるみで交流のあった同級生で、現在もたまに交流のある、いじめっ子が結婚をして出産をしたという投稿を見ました。彼女は当時から美人で、大人からも可愛がられる世渡り上手なタイプで、ゆえに気が強く、周りを支配して、常にリーダーのように周りをコントロールするタイプでした。なので、自分に従順ではない同級生には「シカト」をしたり、悪い噂を流したりして、従順にさせる手段を取っていました。私は当時、おとなしかったタイプで、特に引き金となる事は何もしていなかったのですが「なんかムカつくから無視しよう」と周りの友達と共謀して、少しの間、無視をされた事があり、当時は周りにとても気を遣い、何とか逃れる事が出来ました。私が人生で初めて「周りに嫌われてはいけない」と思った瞬間で、それ以来トラウマのように、周りに嫌われないように気を付けて生きているようになりました。それが原因で周りへの気疲れで、学生時代も職場でもクタクタになってしまい、人生で苦しむことが多く、なかなか治すことが出来ない性格になってしまいました。そんなこともあり、彼女の結婚出産の投稿を見たときに、頭の片隅に『彼女の子供が大きくなった時に「私、お母さんにイジメられてたんだ」と言ってしまいそうだ』や、『旦那さんはこの事実を知ったら、どう思うんだろうか』などと考えてしまいます。もちろん子供にも旦那さんにも何にも罪はないのですが、自分の中で、彼女が幸せに暮らしているのが、どうしてもモヤモヤして怒りが湧いてくるのです。こういう時は、自分に背徳感があり、比較してしまうからこそ、そう思ってしまうのだと分かっているのですが、人生の節目節目で上述のようなことで、苦しむ事が多くあったので、どうしてもモヤモヤしています。彼女をすべて許そうとはあまり思えないのですが、このような不条理な事を自分の中で納得させる術はあるのでしょうか。ご教示頂ければ幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 43

回答 1

旦那と離婚したいです

結婚3年目、1歳になったばかりの子供がいます。旦那の仕事の都合で京都へと今年越してきたのですが、越してきてからしばらく経った頃から仕事のストレスなどで旦那が私や子供に当たるようになり、旦那に手伝って欲しいとも言えず家事と子供の世話を全て1人でこなしてきました。夜中子供が泣き止まない時にはすごい剣幕で旦那に怒られ、怒りながら物にガンガン当たったりなどされることもありました。女として見ていないなど傷つく言葉もたくさん言われました。そのような事が積み重なっていき旦那に対しての気持ちも消えていくし、ずっと一人の時間がなく常に子供に関わっている為次第に子供を可愛いと思えなくなって最近では子供の声すら聞きたくない・関わりたくないと思うようになってしまいました。何をするにも気力が湧かないし、ただひたすらぼーっと一日を過ごすようになって自分でもおかしいと思い、自分の母親や心療内科などに相談したところ育児ノイローゼと言われました。もう旦那からも子供からも離れてしまいたいのに離婚の話を出した途端旦那の態度が急変し私を求めてきたり子供の世話をするようになりました。正直そのような行動をとられても気持ちは復活することはありませんし本当に心から旦那と子供から離れたいです。何度離婚してくださいと言っても旦那は離婚しないの一点張りです。どうしたら離婚できますでしょうか。もちろん、子供を捨てるような事をしてしまうという自覚はあります。けどもう限界です…。

有り難し 23

回答 2

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