自己嫌悪と生きづらさ
私は実家で暮らしています。
情けない話ですが、親に頼ってばかりです。
特に最近多いのですが、朝ほぼ毎日母に不満等を言ってばかりです。
自分でもストレスなのか理由はよくわからないのですが、情緒不安定で八つ当たりしたりと怒ってばかりいます。
なので、母と喧嘩してしまったり等私がいると家の雰囲気は良くありません。
自分でも家族と仲良くしたいですし心穏やかに暮らしたいと思いますが、どうしたらいいか分かりません。
また、パート先の職場に私に冷たい人が多く悲しくなります。
その人に何かした覚えはありませんが、一方的に私だけ冷たく感じます。
苦手な人とはどう付き合えばいいでしょうか?
家族内でも職場内でも生きづらく、友達も相談相手もおらず、毎日がとても辛いです。
稚拙で読みづらく大変申し訳ありませんが、お返事を頂けたら幸いです。
宜しくお願い致します。
有り難し 21
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