お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

新たな出会いが…(前回ご相談からの続き)

前回、ご相談させて頂き、お言葉を頂戴したのですが、その質問後新たな状況の変化があり、またお言葉を頂きたく書きました。友達になりたいと思っていた人には、あたしの中で友達以上の気持ちがあり、やはり友達としては合わないなと実感し、離れてみる事にしました。が、やはり忘れられず、週末だし、お酒を飲もうと珍しく1人三軒はしご酒しました。三軒目で、たまたま隣に座っていた男性と仲良くなり、家も近所で、そのままお家で体の関係を持ち、翌日夕方に別れました。またその翌日ご飯だけいきました。楽しかったし、一緒にいて気が楽でしたし、良いなあこの人。と思いました。またご飯に行く約束をして、ご飯にいきました。その日はお泊まりになりました。次の日はお出かけする事にして、電車でちょっとだけお買い物にいきました。 15時ぐらいに解散しました。彼は5歳下で、子供も欲しいと考えている人です。一緒に過ごして楽しかったし、食事の趣味も合うし、また会いたいと思いました。まだ好きかは分かりませんが、彼の将来の事を考えると、好きにならないようにしようと思ってしまいます。でも、一緒にいたい気持ちもあり、どうするか悩んでいます。まだ出会って間もないので、はっきりさせるのも自分としては重たいので、どうしたら良いか、お言葉を頂戴出来ればと思いました。次に会う約束は未定です。よろしくお願いします。

有り難し 14

回答 2

人を傷つけたら

人を傷つけたら、やっぱり自分に同じことが返ってくるのでしょうか。すべてが返ってきて、償いを終えるまで、苦しみは続くのでしょうか。苦しくて、過去に傷つけてしまった人たちに、毎日毎日心の中で謝っています。その時は、だって仕方ないでしょ、私はこうなんだから…と思った。でも今となっては、もっと誠実に対応すればよかったと後悔ばかりです。自分可愛さからくる後悔なのかもしれませんが… 過去に関わった人たちにも、今、どこかで苦しんでいる知らない人たちにも、みんなに幸せになってもらいたいです。私も幸せになりたいです…

有り難し 116

回答 1

助けてください、会えなくなりました。

助けてください大好きだった彼が浮気していました。元々女の影は絶えませんでしたが、別れたり戻したりをされて4年ほど… 最近は女の子からお金をもらってデートみたいなことをしてるみたいです 28歳で無職ですでもすごく優しくて、わたしのことをいつも心配してくれてわたしが不安になって問い詰めた結果、もう二度と会えなくなってしまいました。彼を怒らせてしまいました… 辛いです彼に好きになってもらえるために、自分でも努力したつもりですもう生きていたくありません彼のいない未来なんていらないです私には彼が全てだったんです。辛くて辛くて涙しか出ません。他の子には優しくしてるって考えると、頭がおかしくなりそうです。私は彼の何だったんでしょうかね…。

有り難し 58

回答 3

就活生の友人にどんな言葉をかけたらよいか

今回は私自身の話ではなく、友人の話です。 SNSで同じ趣味で繋がったフォロワー、Bくんです。私はアラサー。Bくんは今年度で大学卒業予定の22歳。「内定貰えない。もう何社受けたかわかんない。こないだ受けた最終面談の結果が1ヶ月後だって。その間に何社にエントリーシート出せばいいの。どうせ落とされるのに、オンシャにゴマすりすりしまくった紙ペラになんの意味があるの、しかも今時アナログとかバカじゃん。片道2時間かけて面接行って、面接官のおっさんの昼飯の話をされるとか、学生舐めてるとしか思えない。卒制もやらなきゃいけないのに、大人の世界はクソだ、俺たち若い世代も苦労しなきゃならんとか思ってるんだ。別にオンシャじゃなきゃダメな理由なんかない、今の状況なら働けたらそれでいい。採用する気ねぇのに面接なんかやんじゃねぇ。バカにしてる。俺このまま内定もらえなかったら、来年生きてるかどうかわかんねぇわ。てかもう死にてぇ。生きる価値ないわ…」以上、全部ネット通話で吐き出されたものです。私は「うんうん」「しんどいなぁ」「えらいよ、Bくんもまだ内定貰えない他の子も頑張ってるよね」としか声をかけてあげられません。私は幸いにも働くことができています。首都圏にいる者で、緊急事態宣言中も週5日で出社せねばならない業種ではありましたが、それでもありがたいことだなと噛み締めているところです。そんな私からBくんにどんな言葉をかけたらいいのか、もう引き出しがありません…。「俺来年死んでるから」と言われる度に「死ぬなよ、Bくんの地元の美味い中華料理屋さん連れてってくれるんでしょ。私に奢られろ」とかなんとかひねり出すんですけど……（あ、Bくんに対して下心はないです。ダチです！）そんなこと言うなよ、大丈夫だよ、生きてればなんとかなるよ、遠距離だから聞くことしかしてあげられないけどいつでも聞くよ。 ──でも報われない、でも内定もらえない、意味がない、死ぬしかない…。ほぼ毎週聞きます。私も彼のネガティブに引きずられそうになります。「じゃあ死ねよ」と言いそうになるのをなんとか飲み込んでいます。こんな自分も情けなく思います。 Bくんだけじゃなくて、今の就活生さんや次年度就活生になります、という大学生さんや高校生さんが不憫です。なにか、なにかいい声かけは、できることはないでしょうか…。

有り難し 6

回答 1

結婚願望のない彼氏と関係を続けるか

私は35歳の時に離婚したバツイチで現在39歳です。離婚の原因は元夫が浮気相手と子供を作ったからでした。元夫は浮気相手と再婚しています。前の結婚の時から私は子供が欲しかったのですが子供はおらず、元夫だけが親になったことに大変ショックを受けました。子供が欲しかったので、離婚直後から再婚に向けて婚活を頑張り、結婚相談所や婚活アプリにも登録して、何人かお付き合いした人もいましたが、結婚までには至りませんでした。そのような状況の中、昨年7月から友人の紹介で今の彼氏と付き合い始めました。今の彼氏もバツイチ子供なしで、40歳です。離婚してからはとにかく再婚して子供を作ることが優先で、自分の好きという感情を優先せずにお付き合いしてきたのですが、今の彼氏は心底大好きな人です。私は、彼氏も結婚を見据えたお付き合いしてくれていると思っていたのですが、先日、付き合って約１年経つので、彼に結婚の意思を尋ねたところ、「実は前の結婚で別れる時にすごく辛い思いをしたからもう結婚は一生しないつもりでいる。万一結婚するにしてもここ2、3年のうちにするつもりはない。あなたのことは好きだけど、今結婚願望はないし今後も結婚願望がでてくるかわからない。子供は欲しかったが、結婚願望はないし幸せな家庭を築けるかわからないから、もう子供も諦めようかと思っている。」と言われました。これを聞いて、私から彼氏に、私は子供が欲しいからそれなら別れるしかないと伝えましたが、それでも彼の気持ちは変わらず、私が子供と結婚を望むなら別れるしかないと言われています。彼氏は、私のことは好きだと言いますし、実際彼からの愛情は感じるので、彼のその言葉は嘘ではないと思います。子供を諦めて大好きな彼氏と結婚という形に拘らず生きていくのか、彼氏と別れて子供と結婚に前向きな別の男性を探すのか、悩んでいます。別れても新たな人が見つかる保証はありませんし、年齢的に必ず子供が出来るとも限らないと思います。付き合い続ければ彼氏の気持ちが変わらないかどこかで期待してしまう気持ちもあります。5年近く婚活を続けて婚活に疲れてもいます。私は仕事していてそれなりの収入はあるので、経済的に男性に頼るつもりはありません。長文失礼いたしました。助言をいただけましたら幸いです。

有り難し 23

回答 2

恋愛をせず一人で生きていくこと

私は過去4回男性とお付き合いをしました。ただ、告白されたすぐ後に気持ちが冷めてしまって長続きしません。相手といることは何よりも楽しかったです。そしてそれが壊れたことが何よりも辛く悲しいです。男性と深い関係を築かないほうがお互いのためだと考えました。だから私は、恋愛をしないことを決めました。最近、好きだった人と付き合えましたが、翌日に別れを切り出しました。私は、人と深くかかわることができないのだと思います。交際は人とより深くかかわることになるため、拒否感が生まれるのだと思います。また、自分自身にコンプレックスがあるためスキンシップが苦手です。おそらくセックスも拒み続けることになると思います。それが相手の不満を募らせるかもしれないと思うと怖くなって、交際することができません。恋愛から逃げ続けて、一人で生きていくことに対してどう感じますか？

有り難し 11

回答 1

夢で言われたお寺を探しています

数年前に最愛の家族が亡くなってからよく不思議な夢を見るようになりました。不思議と自分の意識がハッキリしていてまるで起きているかのような夢で、怖く厳しい顔のお坊さんに「岩手県の湖の近くにある寺に行け、そうすればあるいは助けてくれるかもしれない」と言われ、そのお寺をずっと探しています。広い湖が目の前に広がり、お寺は岩壁に囲まれて、中には立派な薬師如来様が座っているお寺でした。最初は毛越寺と達谷窟かと思いましたが、毛越寺は湖ではなく池で、達谷窟も湖が近いわけではありませんでした。自分で探しても探しても見つける事ができません、湖の近くで薬師如来様のいらっしゃるお寺を教えてほしいです。どんな些細なことでも構いません、どうしても探したいのです。どうかお知恵を貸していただきたいです。どうか、どうかお願いします。

有り難し 20

回答 2

ペットの最期が近いという現実

時々相談させて頂いています。今回はペットの病気ともう長くはないという現実。私自身も現実を受け入れようとしていますが、ストレスや不安から身体症状も出ています。ペットが自分の病気をどのように感じているのか考えると、自分の辛さ以上にペットの方がきついんだと考えます。更に心配なのが主人です。我が家には犬が2匹いますが、病気の犬は主人が自分の犬として、とても可愛がっていたため、ショックも大きく、撫でているだけで、涙が出るようです。そんな主人にどう声をかければ良いのかわからず、その事に対しても、考えると涙が出て辛い気持ちになります。こちらのサイトでも、ペットの病気や死について、沢山の方が相談されており、お坊様のアドバイスを読みながら、今を頑張って生きようとしているペットと最期のその時まで一緒に過ごそうと決めています。ペットとの出会いは運命であり、ペットが私達を選んで私達の元に来る、と書いてあり、更にペットは私達が仏様の元に行かせて頂く時、そこで待っていてくれると、書いてありました。聞いて頂きたい内容がまとまらず申し訳ありません。何もしてあげられない自分が情けない事、悲しみに涙する主人を支えることができていない自分。 1番はやはり犬が苦しんでいるのではないか、という思い。自分が楽になりたいからお坊様にコメントを求めている自己中心的な自分に嫌気がします。まとまらない内容になり、申し訳ありませんでした。話を聞いて頂きありがとうございました。

有り難し 36

回答 2

なにをしてあげられるでしょう

祖母がガンで入院しており、先は長くないようです。面会もコロナの影響で５分ほどしかできません。お見舞いに行き、顔を見せることが祖母孝行だとは思いますが、他になにができるでしょうか。毎日を大切に楽しく、悔いのないように生きよう、とは思います。でも祖母がいなくなってしまう、と考えると、夜も寝られないくらい怖い気持ち、悲しい気持ちになります。そしてまた、私は普通に生活できることが、申し訳なくも感じる時もあります。祖母は病室で１人でいるのに、みんな普通に生活してる。当たり前なんですが、こう、おかしい考え方になってしまう時もあります。大好きな祖母、亡くしたくありませんが、他にできることや、どんな気持ちでいればいいのか、教えていただければ嬉しいです。気持ちが変なので、言葉もおかしくて、申し訳ありません。

有り難し 5

回答 1

私を傷つけた彼が憎いです

とても幼稚な質問で、申し訳ありません。よろしくお願いします。身から出た錆、承知していますがダブル不倫で、今、お相手に距離を置かれいます。理由は、彼のハッキリしない態度がいやでギクシャクしたことから、私の不満嫌味が増えたことです。 1度は拒絶され捨てられ、軽い鬱になりました。二度と捨てたりしないと言われて、また距離を置かれることになりました。もしかしたらこのまま終わるつもりかもしれません。所詮不倫ですがしかし、終わる時はちゃんと終わろう、二度と捨てたりしない、と言われたのですが、こんな約束は無効で自業自得でしょうか？私が傷ついていても何も言わない、何もしない、好きな気持ちの裏返しで、憎しみが生まれそうで、戦っています。どんなことででも、人を傷つけて良いわけはないと思っています。恋は別ですか？私も過去に人を傷つけたことがあります。因果応報でしょうか？人を呪わば穴二つ人を憎んだら自分にも降りかかると、しかし憎みたくて憎んでるのでは無いです。傷つけられたからです。憎い気持ちは相手には伝わらないですか？思い通りならないから、ただ私の傲慢でしょうか？ご回答よろしくお願いします。

有り難し 35

回答 1

想いを断ち切れません

今でも忘れられない好きな人がいます。彼とは高校時代の友人ですが、もう10年以上も連絡を取っていません。　高校3年間、ずっと片想いをしていました。同じクラスでたまたま隣になったのがきっかけで、2年間同じクラス、喧嘩する程仲が良い、みたいな、腐れ縁のような友達でした。彼はあまり人と積極的に話すようなタイプではなく、最初は大人しく目立たない子でしたが、スポーツ大会で活躍した彼はいっきに名前が知れ渡り、仲の良かった私は彼について教えてほしい、仲良くなりたいという相談を他の女の子達から受けるようになりました。その時に、「あまり仲良くなってほしくないな…」と思っている自分に気がつき、そうかずっと好きだったんだと自覚しました。　しかし、彼との関係を壊したくなく、気持ちを伝えられずに卒業し、大学で告白してくれた人と付き合いました。 4年間付き合いましたが結局別れてしまい、やはり高校の時の彼のことを時々思い出すようになりました。それからこの気持ちを持ち続けている限り、例え誰かが私に好意を寄せてきても、失礼になってしまうと思い、新しい恋ができなくなりました。　片想いから10年以上経った現在、たまたまスマホの機種を変更した際に、LINEの友達自動追加が設定されてしまっていたため、電話帳の人たちが一斉に友達に入ってきました。やってしまった！と思いましたが、そこに片想いの彼の連絡先が入っていたのです。そこからどうしようもなく、彼が好きだと、忘れられないという気持ちが溢れてしまいました。　これがきっかけでLINEの連絡先がわかった今、メッセージを送ってみようか迷いました。でも彼とはもう10年以上も連絡を取っていないのです。彼の状況を知る術も伝もありません。突然の連絡は迷惑でしょう。　私はただ、自分のこの気持ちにケリをつけたいだけ、身勝手な行動で彼に迷惑をかけていい理由なんてありません。正直な気持ちは、彼とまた話せるようになりたい、でも彼に大切な人がいるとわかったら、自分が傷つくのが怖い。結局は自分が傷つくのが怖くて今までも動かなかっただけなんです。　この気持ちを終わらせたいのに、どうしたらいいのかわかりません。 10年以上も想い続けているなんて、気持ち悪いと思われるかもしれなくて、誰にも相談できません。想いを断ち切るにはどうしたらよいのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

幸福は不平等なのにその後も生きる意味は？

人生における幸福の量、ある一定の幸福を得るための努力の量、「幸福である」と感じられる幸福の度合いは不平等で、しかも、生まれつき決まっているようなものですよね？だったら、生きていく意味ってなんなのでしょうか？発展途上国でその日暮らしをしている人たちからすれば、どんなに貧相な食事であっても、一日三食食べられれば途方もない幸せなのに、多くの日本人からすれば、一日三食貧相な食事、というのは不幸な部類だったりしますよね。金持ちの家系に生まれてくれば、極端な話、親のお金で働かなくても食っていけますが、その一方で、どんなに働いても成り上がれずに貧乏人のまま一生を終える人はたくさんいます。超進学校では地方の国公立大学に行く人は負け組扱いされて、その一方で地方の国公立大学に行きたくても行けない人が山ほどいます。容姿端麗でスポーツ万能で成績優秀な人もいれば不細工で運動音痴でアホな人もいます。後者がとんでもない努力を積んでも、前者と同じくらいの幸せや願望を得られる可能性は途方もなく低いです。生まれつきその人の疾患等はゲノム解析で概ねわかりますし、能力や容姿も同じですよね。知能も筋力も大きく遺伝します。他人は簡単に努力すればいい、死ぬほどの努力をしない奴がごちゃごちゃぬかすな、などといいますが、自分が相当な努力をしなければ得られない幸福をほとんど何の苦労もなく手に入れていく人間がいるという事実は確かですよね。努力すればいい、というのは努力が報われる勝者の論理に近いと思います。世の中には努力が報われない人間は山ほどいる。それとも、報われなかった努力は努力ではない、とでもいうのでしょうか？「身の丈に合った幸せ」、などと言いますが、人が皆、生まれながらにして押し付けられた「身の丈に合った幸せ」のレベルに合わせて生きていかなければならないのであれば、そのレベルが低かった人間が、そのことに気づいた後も生きていく意味ってなんなのですか？ある意味人生自体が一種の敗戦処理みたいなものになるわけですよね？生まれながらに押し付けられた、華やかな人生を送る人たちに比べれば遥かにちんけな「身の丈に合った幸せ」を必死にありがたがって生きていく人生なんて、惨めなものでしかないと思うのですが意見を聞かせてください。因みに幸福は考え方次第とかいう詭弁が非論理的でとても嫌いです。

有り難し 141

回答 3

不公平な世の中に生きる意味

もともと家庭環境に恵まれず、複雑な家庭だったせいか神経過敏になりました。自分で家族を作ることもできず、無駄な仕事を奴隷のようにする毎日で、何のために生きているのかわかりません。朝起きて、仕事して、また朝起きて… こんなくり返しの毎日に意味があるのか疑問だし、もう嫌です。世の中には、あたたかい家庭に生まれ、幸せな結婚をした人がたくさんいます。不倫など悪いことをしてても、何不自由なく過ごしてる人もいます。私は欲張りでもなく正しく生きてますが、苦労ばかりです。神さまにいじめられるために、この世に生まれた気がします。前向きにと思って心理士のカウンセリングを受けたりもしましたが、気の弱さと寂しさのせいかカウンセリング依存になってしまい、借金はありませんが貯金がなくなりました。身内を含め、人間関係にも疲弊しました。正しく生きている自信はありますが、少しの幸せも得ることできず、孤独にも疲れ人生を終わらすことを考えはじめましたが、とあるカウンセラーに許された人しか死ぬことはできないと言われ、ちゃんと死ねなかった時のことをよく考えます。なぜ世の中はこのように理不尽で不平等で、そこに生きる意味はあるのでしょうか。神さまは乗り越えられない試練は与えないとよく言われますが、与えすぎもどうかと思います。神さまって何なのでしょうか。

有り難し 34

回答 2

誰もわかってくれないという嘆きがうるさい

苦しみを抱えた方が数多いらっしゃる中、機会を与えていただいたことに感謝申し上げます。いま直面している心の問題は、「自分を受け止め受け容れてくれる存在がこの世のどこにもいない」、その事実を認められないということです。 5年ほど前に最も信頼できる女性に見限られて以降、なんとか真っ当な人間になれるよう、自省と行動を重ねてきたつもりでした。その中で皮肉にも、人間関係の破綻に直面し、人生観が崩壊するようなこともありました。漠然と、神のような存在が喜ぶ人間であろうとすれば報われると思っていたのに、その神から裏切られたような数年間を味わいました。孤独・理不尽・求不得苦… 仏道に辿り着けたのは唯一の収穫かもしれません。禅の啓発の中で「いま・ここ・この瞬間に集中する」とあります。感情は起こるもの、ひとりでに湧いてきてしまうもので、向き合うものではない、と。確かに、私の苦しみはすべて私が一人でこねあげた妄想の産物なのでしょう。ですが、私の中に叫び声が上がるのです。今までほとんどの人が私の感情を受け止め理解してはくれなかった、唯一無二だったあの人も私の幼さを目の当たりにして千尋の谷に突き落とした、では私が私に巻き起こる感情を拾ってあげなければ、私の感情が可哀想過ぎやしないか、と。自分ひとりでは手に余る、激しい嘆きです。他人に幸福を委ねるな、他人に自己理解や救済を求めるな、それができるのは他ならぬ自分だけだ、といいます。今の私には、それらがどうしても強さを手に入れた人の一方的な論理にしか聞こえず、響きません。インナーチャイルドという言葉を手掛かりに検索をかけてみても、「不安だったんだねー、もう大丈夫だよー」と声をかけてあげましょう、客観視しましょうという話がほとんどです。私は私と完全に一体化しており、切り離せません。社会的な責務を全うし、早くこの「命の枷」から解放されたい。このような思いで溺れそうになりながら、日々を送っています。人生に対し否定的、受動的な態度の人間ですが、喜びを見出して生き直すことは可能でしょうか。なお大喝のお言葉などあれば襟を正して頂戴いたしますが、阿弥陀様は救ってくださる、お大師さまはいつも側にいてくださるといった観念的なお話は、今回だけはご遠慮くださいますよう、謹んでお願い申し上げます。

有り難し 24

回答 2

兄にムカつきすぎてもう嫌です

いつもこちらには大変お世話になっています。また相談させて下さい。私には5つ年の離れた兄がいます。兄は昔鬱病を患い、その事でとても苦労しました。鬱病になったのは仕方ないですが、両親は鬱状態の兄をどうにかするべく兄がほしいものは大抵買い与えてきました。兄は不思議なことに欲しいものが手に入らないときに鬱状態になるんです。兄本人は鬱病になったのは家庭環境が悪い！両親が悪い！と言っていますが私から見たらただの当てつけだと思ってます。話を戻します。兄は今働いていますが家にお金を入れようとしません。なのに電気はずっと付けっぱなし、ボディーソープ使いすぎ、人のものは勝手に使う、家を我が物のように散らかす、片付けない。もう26なのに情けないばかりです。でも注意すると機嫌が悪くなり家のものを壊すんです。だから怖くて強く注意できません。兄が家にお金入れないので私が代りに入れてます。私には昔から夢があって車を買いたいと思っていて毎月一生懸命貯金しています。欲しいものも我慢して貯金してます。でも両親がお金がないと嘆くのでもう車は諦めて給料の大半を家に入れようかと思ってます。両親はそんなことしなくていいと言ってますがもう昔からお金ないないと聞くのももう耳にタコです。もうお金の話は聞きたくありません。こんな状況なのに兄は貯金しない、遊び呆けてばかり、家にお金入れない、私がこんなに我慢してるのになぜコイツはこんなのうのうと生きてるのかとさえ思います。車買って旅行とかしたかった。いろいろなことがしたかった。もう車は諦めるしかないのか。もうなんのために働いてるのか分からなくなりました。私はお前たちに貢ぐ為に生まれたわけじゃない。どうしたら兄は家にお金入れますか。どうしたらいいですか。もう両親にも兄にもムカつきます。私の精神が未熟なのでしょうか。どうか回答お願いします。

有り難し 21

回答 1

隣家への怒りを自分の中だけで解決したい

よろしくお願いいたします。隣人が、1,2週間に一度くらいの割合で、何かしら嫌なことをしてきます。一番多いのが『おええ！』という発声です。恐らく、といいますか、ほぼ確実に、自分に対してやっているものと思われます。いろいろとありましたので。いろいろとありましたが、いつまでやられなきゃいけないのだろう、と、辟易しています。何度かこちらもやり返したりして、壁ドンの応酬になったこともありましたが。。こうした問題に対しては、どう考え、どう対処するのが最善でしょうか？本当に腹が立ちます。

有り難し 36

回答 1

離婚寸前からの気持ちの立て直し

結婚6年目、私40代・妻30代・子供3才の3人家族で共働き世帯です。結婚して6年、事あるごとに喧嘩を繰り返し、一緒に過ごしてきた時間の半分以上は喧嘩して過ごしてきました。喧嘩のパターンは妻が暴言を吐き、その暴言に対して私が妻の非を追及するという形がほとんどです。妻が喧嘩のきっかけを作り、私がその暴言を正す（追及する）パターンで喧嘩が泥沼化していきます。妻が暴言を吐くのは性格的なもので、家族に対しては何でも見境なく言ってしまうキツイ性格です。離婚に至っても仕方ないくらいの暴言が多いです。妻の性格が原因で妻の家族ともよく喧嘩しています。このような喧嘩が積み重なり、お互い我慢の限界を超え、私も妻も8割がた離婚する方向で話し始めていました。しかし離婚寸前に私が家族を失うことの大きさを改めて考え直し、妻の非を追及してきた過去の喧嘩について妻に謝罪しました。妻は私の姿勢を受け入れ、改めて関係修復を目指して生活することになったのですが・・・いざ関係修復のプロセスに入ってみたら、自分の心がなかなか関係修復の方向に向かず苦しんでいます。原因１一度は離婚を決意するくらい妻の暴言癖が嫌になっており、その傷が完全には癒えていません。頭で「関係修復を進めていきたい」と考えていても、心が妻に対してまだ拒否反応を示してしまいます。妻の方は関係修復に前向きになっています。私は表向き修復する姿勢を見せて何とか凌いでいますが、このままでは悪い結果（離婚）を招くと考えています。原因２この6年、喧嘩し修復してまた同じ喧嘩、という愚行を繰り返してきたので、将来の夫婦関係に自信が持てずにいます。離婚を決意するほど同じ喧嘩を繰り返してきたため「また繰り返すのでは？」という不安がなかなか拭えません。家族を失いたくない、自分の過去の追及を反省している、という気持ちは本物です。また妻に過去の暴言を謝罪してほしいとは思っていません。関係修復の姿勢を示してくれただけでよいと考えています。妻のキツイ性格に疲弊しきっていますが、家族想いのところは共有できます。このように一度は離婚寸前まで陥り、妻への気持ちを失いかけた夫が、改めて前向きな気持ちに立て直すにはどうすればよいでしょうか？「関係を修復したいのに心がついてこない」という自己矛盾にとても苦しんでいます。

有り難し 22

回答 1

根拠のない想像をやめたいです。

こんにちは。最近になってもやもやすることが増えてきたので、再び相談をさせて下さい。最近、周りの人（同級生）のことを想像し、それと自分を比べては、「自分はダメだな…」と思うことが本当に多いです。例えば、勉強をしていて、今まで出来なかった問題を解けたとき。解けたときは、「出来た…！」と一瞬感じはするのですが、すぐに「こんなのみんなはとっくに出来てるんだろうな…」という思いが湧いてきて、不安になります。この想像には、全くなんの根拠もないのですが、「きっと…」という思いが毎日フツフツ湧いてきては不安になる、を繰り返してしまいます。以前、hasunohaさんで「学びは競争ではない」とも学んだのに、色々な想像を次々としてしまいます。勝手に自分で想像をして不安になることを止めるためには、どうすれば良いのでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 28

回答 2

愛されたいだけです

閲覧ありがとうございます。恥ずかしながらこの年齢で社内の人と都合の良い関係を一年程続けています。交際している訳ではないので相手は女の子と出掛けたり同僚の女の子と親しくしたりしています。それを見て苦しみから逃げる為に自傷行為をする様になりました。昔から嫌な事があると自分をつねったりしていましたがそれがエスカレートしていて最近では死ぬ事ばかりを考える様になりました。たかが恋愛でとも思いますが取り憑かれた様に暇があれば考え悲観してしまいます。嫉妬してしまう自分にも自己嫌悪し生きている事自体が苦しくてたまりません。いっそ会社を辞めてしまいたいですが恋愛ごとで迷惑かける訳にもいかずただ自分を殴って耐えています。悩み事を話せる人もおらず本当に苦しいです。

有り難し 24

回答 2

不倫→別居予定の夫と再構築したい

はじめて相談させて頂きます。半年ほど前、夫が職場の年下の女性と本気の不倫関係にあったことが発覚しました。夫は、発覚当初は家族のもとに戻ると再構築を誓い数カ月努力をしてくれていたようなのですが、何かのきっかけで「もう頑張れない」と糸が切れてしまったようで、今はほぼ離婚一択の思考になっています。自分自身への自己嫌悪と、不倫相手との関係は終わっていますが夫が不倫相手に未練があるのが一因かな、と考えています。私としては、子どももおりますしまた家族で何年かかけてでも仲良くやっていきたいと思っています。私は、不倫があったことも受け止め、私自身に問題がある場合は改善の努力もすると夫に伝えていますが彼の意思は変わらず、このままでは平行線のままなので来月を目処に別居をすることになりました。別居にあたり、彼は初めて「別居をするならお互いに絶対離婚、絶対再構築、と固執せず改めてフラットにかんがえてみよう」と少しだけ譲歩の姿勢は取っていますが、基本的には離婚の方針には変わらないようです。今後離婚を回避するためには私はどのような行動をとるべきでしょうか？また毎日がつらくてたまりません。日々を平穏に暮らすための心構えなどありましたらご教授頂きたいです。

有り難し 15

回答 1

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