何もかもが苦しい
とっちらかった文章になってしまったらすみません。
色々な事が不安で辛くて死にたくなる時があります。
特に私は対人恐怖症と虫恐怖症に悩まされています。
外に出るときは、人と目を合わせるのが怖く常に怯えています。
何かされるのではないかと常にピリピリしています。
友人と遊ぶときにもとても緊張と不安で
前日は頭痛や胃痛でほとんど眠れなくなります。
そういったストレスで熱や過敏性大腸炎で体調を崩し、長期のバイトが出来ず、
現在は派遣のお仕事で1日のみのお仕事などを月に数回やって生活費を稼いでいます。
虫恐怖症は家で虫を発見すると、パニックで涙が出て、熱が出たかのように身体の具合がすこぶる悪くなってしまいます。
その他には、人から監視されているような気がしたり、ちゃんと親孝行出来るか、将来の漠然とした不安等の悩みが複数あり苦しいです。
苦しみと自殺願望から逃れようと
一度心療内科に受診しようと思いましたが、精神科や心療内科は費用がかかるという事を知り、
生活費を稼ぐので精一杯なので、病院に行くのを諦めてしまいました。
私の家は母子家庭で経済が厳しいので
母親にお金は借りられません。
ヒーリングミュージックを聴いたり、身内と同じ部屋で一緒に寝たり、外に出たり、どうにか不安を減らそうと試みているのですが、なかなか直りません。
しまいには人に追っかけられたり、虫の夢をみたりと悪夢ばかりみます。
このままでは自分が壊れそうです。
周りの友人はキラキラとしていて、楽しそうで羨ましいです。
これ以上不安にまみれて苦しんで生活をしていきたくありません。私はどうすれば良いのでしょうか。
長文になってしまい申し訳御座いません。ご回答よろしくお願い致します。
有り難し 27
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