お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

アルバイトの男子大学生

職場はスーパーなのですが、そこのアルバイトの男子大学生の言動にとても困っています。きっかけは昨年のバレンタインに、私のいる部門に応援に来てくれていたアルバイトの子達にチョコレートを渡したことから始まりました。例の彼が陰で、30代のおばさんにチョコをもらっても嬉しくない。同年代なら嬉しいけど、あんなおばさん相手にする訳ないやろ？ママ活の相手ならしたってもいいけど。と言っている所を偶然聞いてしまいました。その辺りから、職場で悪い噂を流されたり、挨拶を無視されたり、彼が私の水筒からお茶を飲んだり、鞄を漁る等の嫌がらせをされる様になりました。人のいない所で匂いを嗅がれたりもされました。別に陰でおばさんと言われることに怒っている訳ではありません。周りに人のいる所で、おばさんにチョコをもらっても嬉しくないとか言われたりした事に怒りを感じています。彼の言動から、応援に入ってくれていたことに感謝の意を込めてチョコを渡したことが有難迷惑であったと言うことだと私は思って、来年はあげないことにしようと思っていますが、彼の行動の真意がよく分からないのです。どうすれば、彼は嫌がらせ等をやめてくれると思いますか？

自分の過ちの後悔ばかりです

私は昔から過ちを繰り返してきました。この歳になっても過ちを繰り返しています。どうしても直したいのですが、この歳になってからこの心の汚さを綺麗に出来ることはできるのでしょうか。どんなに人に優しくしても、過去にたくさんの人を傷つけてきてしまったし、今更その優しさもただの上部でなりたい自分なだけな気がして…。心が汚い自分が本当に嫌です。そして、今までの過ちはこれからどう償っていけばいいのでしょうか。

有り難し 16

悪縁が切れたと考える事にしました

半年程前に家族の介護の為の欠勤を咎められ、勤務先で浮いてしまった件で相談させて頂いた者です。その後も陰口いじめは止まずしんどい日々でしたが、私にも原因の一端があると思い、その時頂いた言葉を拠所の一つに頑張って参りましたが結局退職致しました。　その退職の日に同僚から餞別を送られたのですが、その封筒が薄紫のどう見ても弔事用の封筒で表書きに志の文字が。　別のグループから頂いた餞別はきちんと紅白水引の封筒入り、一体何の間違いかと唖然としましたが、餞別金の取り纏めをしている人がいじめの中心人物でしたので、勘違い等のうっかりミスでは無く、明らかな悪意であろうとの結論に至りました。　そこで表題になるのですが、今回の退職で悪意の人達との縁が切れたと思って前を向こう、退職を惜しんでくれた心優しい方々との縁を大切にしようと心に決めました。　こんな私の気持ちは間違いでしょうか？反省が足りないとまた責められるのでしょうか？　ただ今はあの場所を離れて心からほっとしているのです。　自分勝手な事を言っているかもしれませんが、やっと解放されてやっと泣けます。

不安がぬぐえない

普段からかなりの心配性で、些細なことでクヨクヨ、ちょっとしたことをズルズル引きづります。健康診断の血液検査などでちょっとでも異常が見つかるとネットで検索し、不安になり、落ち込みます。(腎機能の値が基準値をちょっと超え、不安が止まらないなど) 元々15年前くらいにパワハラでうつ病発症し、治まったり、また発症したりという状態です。産後うつにもなりました。とにかく全て悪い方向に行くかもしれないという思考に陥ります。会社の健康診断が控えていますが、それも恐ろしくて仕方ありません。クヨクヨすると病気やガンになりやすいと聞くと余計にクヨクヨしてしまい、｢これでは病気やガンになってしまう。どうしよう｣と悶々としてしまいます。心療内科で薬は出されていますが、飲んでると薬だから飲み続けると肝臓や腎臓が悪くなるかもしれない！等全てマイナスに持っていきます。薬だけでなく、悲観的になりすぎず少しでも気持ちが前向きになる方法を探してますどなたか助けて頂けないでしょうか。

有り難し 22

親切はお節介なのでしょうか

親切とお節介の間には、どのような境界線があるのでしょうか。私は両親がすごく過保護で心配性であるせいか、私も周りに過剰に心配したり手を焼いたりしてしまうことがあります。その相手は友達だけでなく先輩方にもよくしてしまいます。ですが最近、私が思っているよりも遥かに周りは他人に対して淡白、といえば聞こえは悪いですが、干渉していないということに気づきました。私が相手のことが心配なあまり過剰に手を焼いてしまうことは、相手からしたら迷惑なことなのでしょうか。私の考えは恐らく歪んでいます。皆様がお考えになる意見をお聞かせ願います。

有り難し 18

交通事故で死んでしまった動物の供養

　寒くなって食べ物がなくなってきたせいか、近頃市街に動物が頻繁に出現します。そして不運にも交通事故に合い命を落とす動物が増えています。　先日、家の前に無残にも車で轢かれたであろう犬二匹がいました。親子であろうかと思います。死んでも尚、親犬が子犬に寄り添っている姿をみて強い衝撃を受けました。　死骸は清掃の方が来られて回収されましたが、私には複雑な感情が混じり合っていました。動物であろうと子を大切に思う親の愛への感動。命を奪われた悲しみ。人間の勝手で命を奪ったという行き場のない怒り。　来世があるのであれば、この親子に次は幸せな家庭で暮らしてほしいと強く願います。動物の供養の正しい方法をご教授願えないでしょうか？未熟な自分に出来ることは何かないでしょうか？よろしくお願いいたします。

これは偶然ですか？

父の法事の後の食事の時に、和紙を加工して燃えない和紙をお鍋にした、鍋料理が出されました。皆が食べ終わった頃、姉の鍋だけがモクモクと黒い煙をあげて焦げはじめました。私はそれを見た時、思わずぎょっとして目が点になりました。「祟りじゃ～」と心の中で思ってしまいました。その他、姉は今までに家族での外食時にお料理の中にガラスの小さな破片が混入していて口に入れた段階で気が付いたそうです。それがそれぞれ別のお店で合計3回あったそうです。その話を聞いた時に「へ～」と言いながら心の中で「祟りじゃ～」と思いました。私は理不尽だなとか、不公平感を感じる事はあっても姉やその他の人の事を呪った事は一度もありません。仏教では「祟り」や「呪い」はどのように考えられているのでしょうか？教えてくださいませ。

背中を押してほしい、応援してほしいです

結婚して専業主婦を続けていますが、やはり一人でいると余計なことを考えてしまい、ネガティブスパイラルに入ってしまいます。ヨガに行ったり行動してみていますが、いまいち生活にハリがなく、すぐに風邪を引いたり、起きてもいない病気の心配をしてしまったり、時間が勿体ない気がしてしょうがないです。これがしたい！というものがなくて困っているのですが、近々、近所で簡単そうなパートを始めてみようかなと思っています。ネガティブな気持ちの根本的な解決になるかどうか分かりませんが、とりあえず行動してみる、ということはどうなのでしょうか？？まずは自分の気持ちを落ち着けてから行動した方がいいのでしょうか？？悩んでいます。

有り難し 14

ネガティブな自分

前回も夫婦関係の事で相談させて頂きました授かり婚でしたが、流産、解雇、主人の嘘が重なり新婚でノイローゼ状態になりました。 1年程でパートに出られるまで回復したものの主人への怒りと、許せない自分、前向きになれない自分に苛立ち、周りは出産ラッシュで家庭は賑やかで楽しそうです結婚、妊娠報告を受けるたびどうしてウチは、上手くいかないの…と悲しい気持ちになります。お互いに思いやれずすれ違い喧嘩ばかりになりその度に離婚のセリフが出ます。主人は優しい人ですが優しさ故によく嘘をつきます。半年後くらいに辻褄が合わなくなってきて私が我慢できず聞くと謝るではなく、責められたと感じて殻に閉じこもりの繰り返し。。なんだかすっかり疲れてしまって楽しみも感じなくなってきました。。目標もなくなんだか虚しい気持ちです。

有り難し 13

何故卑屈になってはいけないのでしょうか？

何故、卑屈になってはいけないのでしょうか？良い悪いは、人それぞれ価値観があるので卑屈になることが嫌いな人がいるのも理解出来ます。ただ、世の中的に卑屈になることそのものがNG、ネガティブなこと言うな、というような同調圧力であったり、何故なのかを問うことをよしとしない思考停止の風潮が自分は嫌いで納得できません。ダメならダメで、ダメなりの理由があって然るべき (ポリシーや信念)ですしそういう風に社会は回ってる、人間関係はそういうもの、とお茶を濁して、自分の頭の悪さを棚に上げて答えを出すことから逃げているのかな、と余計に勘ぐりたくなります。

有り難し 14

自分に甘く他人に厳しいのを変えたいです

自分より容姿や学力、性格等人間的に優れた人に激しく嫉妬します。そして自分にはとことん甘く、環境や他人のせいにして自分は悪くないと被害者ぶっています。例えば、かなり卑屈で陰湿な性格なため、人と話す時にも機嫌が悪そうにする、私はかわいそうなのアピールをする、暴飲暴食をする、遅刻したって、だって気持ちが落ち込んでるんだからしょうがない、謝ればいいやと思っています。逆に自分より何かしら劣っていると思っている人には心の中で見下しています。不細工、馬鹿、センス悪い、性格悪い等、醜い言葉だらけです。他人にはよく思われたいけれど、誰かと仲良くするのは面倒、でも1人は寂しい。初対面の外面だけはいいのですが、だんだんと自分のボロがでてきたり、うまく立ち回れなかったりしたら、すぐにフェードアウトします。リセット癖があり、仕事も逃げました。ずっと他力本願で言い訳ばかりで、人の悪口ばかりで、自分勝手で、こんな醜い心と考え方を直したいです。

有り難し 18

ネットで悪く書かれ続けています。

子どものトラブル相手のお母さまがネットで私と子どものことを悪く書いています。本人も匿名、こちらの個人を特定する名前などは出ていないので（知り合いなら確実にわかる内容ですが）法的な問題はなさそうです。子どものトラブルについては、うちの子が本当に悪かったため謝罪し、そのときは先方も受け入れてくださいました。お相手には（あらかじめご了承をいただいた上で）トラブル後は母子ともになるべく接触しないように過ごしています。けれど、トラブル前の何気ない私の会話なども悪く解釈され、それが子どもの性格の原因だとか、トラブル後もこちらが母子ともに全く反省しておらずしょっちゅう近づいてくる、など事実と違うことも書かれ、数ヶ月にわたり私も疲弊してきました。こういった場合、先方に止めるように伝えるべきか、気にしないようにして黙認すべきか、私はどうしたら良いのでしょうか。お相手はわたしがネットの記事を読んでいるとは知りません。もしお相手に直接伝えたことで子どもの耳に入り、子どもが傷つくこともこわいです。この気持ちを子供に味合わせたくありません。そして正直にいえば、始めは「我が子が悪かったのだから」と思って堪えていたものの、相手に対する憎悪も日に日に大きくなってしまっています。これまで運良くあまり人を憎いと思ったことがない人生だったので、この憎い気持ちを持つこと自体、毎日苦しいです。私は、どのような心持ちで過ごせばよいのでしょうか。

有り難し 30

生きた意味

30を過ぎてレイプされました。それまで不思議でしたが、本当に「恥ずかしい」とか、「情けない」とか、「いや、ウソだったんじゃないか？」とか、本当に思うんですね。誰にも言えず、記憶障害になり丸2年働けなくなって、借金だらけになった上に友達までいなくなりました。毎日毎日白い天井を見て長い1日を過ごし、次々と襲ってくるワケの分からない病気に潰れそうになりながら生きてました。今日は玄関まで行けた。今日は1分外に出られた。コンビニに行けた。必死で生きました。色々ありましたが端折ります。アルバイトができるようにまで復活した直後、東日本大震災がありました。私の親戚は気仙沼で漁師をしています。やっと取れた連絡で、2人流されたと聞きました。東京で働く大好きなはとこは、母親の遺体があがったと聞いて、顔を見るまでは希望を捨てないと気仙沼に向かいました。私は、自分のことで精一杯で何もできませんでした。もっと元気だったら、今お金があれば、あの日レイプさえされなければ、そんな「たられば」しか頭をめぐりませんでした。とにかくまずは借金を返そうと、歯を食いしばってアルバイトを増やした矢先、母のガンが見つかりました。入院させるお金はありません。酸素のレンタルと、週に1回看護師さんに来てもらうだけでいっぱいいっぱいで、苦しくてベッドに横になれない母をソファに寄りかからせ、話せないのは分かっているのですが、携帯を手に握らせて仕事に向かっていました。帰ったら息をしていないかも知れない。でも、休んだら食べていけない。介護用ベッドを借りられたのは、母が亡くなる1週間前でした。お葬式代はありません。親戚にお金を借りて、火葬だけしました。現在、借金は返し終わり、これからやっと貯金だというときにリウマチと耳管開放症を発症。仕事に影響があるため病院通いがはじまり、税金と病院代だけでいっぱいいっぱいなのに、先日腕の腱が切れてしまいました。手術と入院が必要と言われましたが、できません。もう本当に疲れたし、ここまで生きた意味が分からなくなりました。たった1度レイプされただけで、こんなにも人生が変わるのでしょうか。 1度転んだら立ち上がってはいけない世の中にしか見えません。生き物は誕生を選べません。どうして私は生まれたのかな。

有り難し 13

自身の感情のコントロール

こんばんは。ご無沙汰しております。以前転職についてご相談させて頂きましたが、実はあれから月日が経ち、夢が叶い、希望の職種に就くことが出来ました。「喉から手が出るほど」という表現が相応しいぐらい、なりたかった職業でしたのに今度は別の悩みが出来てしまいました。それは【自身の感情のコントロール】です。社会人経験はあるものの新しい会社では年齢関係なく、新入社員として1からスタートし、謙虚に何事も受け入れなければならないと思っております。しかしながら、自身のプライドなのでしょうか。。。新卒入社の新入社員と同じような社会人としての基礎を指導されたり、経験や知識がある事に対しての指導をされると、どうしても落ち込んだり、時にイライラしてしまいます。ご指導下さった事なので感謝しなければならないのは理解しているのに、マイナスの感情が先に来てしまいます。お坊さんでしたら、このような状況の時はどのように自分自身をコントロールされますか。御多忙の中恐縮ですが、教えて頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 38

子育てがつらいです

子育てがとてもつらいです。小学校一年生の男の子と3歳の女の子がいます。上の子は小さい頃から落ち着きがなく育てにくい子供でしたが、衝動性と多動性が目立つ発達障害なのがわかりました。加えて発語不明瞭な言葉があることがわかり、発語学校に通う申請、面接を経て入級できるか待っている状態です。上の子とうまくいかずにわたしがキレて暴力を振るうのは今に始まったことではありませんが、ここ最近は暴力暴言を外でも抑えることができません。「（ケンカになるから）妹のそばには行くな」といってもわざわざ近付いて大声でケンカをはじめる、家の中でボール遊びをするなと言っても毎日やる。わたしが何か言うと必ずそれに逆ギレし、モノに当たり大声をだして暴れます。もう耐えられず、殺してしまおうと思っています。一日も早く上の子がいなくなってくれないかと思っています。何日か前から、何を言っても聞かないし暴れるだけなので何も言わないことにしました。子供なんて産まなければよかったと毎日後悔し泣いています。心の持ち方をどう変えたらわたしは苦しまずにいられるでしょうか。御教授ください。

有り難し 11

生きたくありません

私は何年も仕事を続けています。7時間ずっと、説明文をひねり出すハードワークです。仕事の勉強をすることに疲れました。今は、何のモチベーションもありません。それに、頭と体力がもちません。仕事から疲れたら、何の楽しみもありません。一人暮らしなので、私の帰りを待っていてくれる人もいません。最近までいた恋人は、LINEで別れ話をしてあっさり消えました。私の気持ちや思いやりも知らないで。私の人生、真っ暗です頑張ればいいことやいい人との出会いはあります、でもそのいいことや人もすぐ消えます希望は絶望に変わり、愛は憎しみに変わり終わる人生ですだから、こんな人生さっさと終わりたいですそれでも、明日も仕事に行かなければいけません。希望や活力なんてものはとうにありません。体も重たいですお坊様、どうか、私へ活力となるお言葉や説法をいただけないでしょうか。

有り難し 13

生きている意味が見出だせない。

いつも大変お世話になっております。何度も質問をして皆様にご迷惑をおかけしてすみません。その中で大変申し訳ありませんが、今の気持ちを書かせてください。全ての事に疲れました。もう生きる気力がないです。何をしても希望がなく、自分の存在価値が分かりません。私の存在が周りに迷惑をかけている上、更に不幸にしています。私は失敗作の最低人間です。自殺する勇気がないのに、今すぐにでも消えたいです。家族や世間に対して何だか申し訳なくなります。悲しくて辛くて仕方ありません。拙い文章になりすみません。

辛いです

大好きな彼がいます。こんなに人のことを好きになったのは初めてです。彼も同じように言ってくれていて、とても愛されていると感じます。わたしにとって完璧な彼です。ただ1つ、怒るととても激しいです。殴られます。骨折したり首を絞められたりという酷いものではありません。初めて殴られた時が1番酷かったですが、その時は殴られたり蹴られたりして体の脇腹あたりや腕、太ももに内出血の痣が出来て脇腹がしばらく痛かったので整形外科にかかりました。先生にどうしたのと聞かれて「転びました」と言ったとき、DV被害者のそれだなと感じました。その後は、時々怒っては平手で頭や頬を2〜3回叩かれたり、ゲンコツで腕や足などを殴られます。程度は軽くなっています。普段は本当に、とても優しくて大好きなんです。彼は他の人と全然違ってて、すごく芯があって頼り甲斐があって男らしくて常にわたしが喜ぶことを考え行動してくれます。自分のことよりもわたしを優先してくれます。わがままなところもあるけど、それを上回って優しいです。ただ、彼に怒られて殴られると、悲しくて情けなくて、心にふと別れた方がいいのかなって考えが出てきます。するとすごく胸が痛くて涙が止まりません。いつも怒られる原因はわたしにあります。彼の嫉妬からくるものが殆どですが、わたしがその原因を作っています。(いわゆる浮気はしたことありません。男性と2人で会ったこともありません。)正直わたしからすればそんな事で？と思うことも、彼は「好きすぎて許せない」と言います。多分、わたしがもう無理、別れたいと言えば、プライドが高い人なのでじゃあいいよってなると思います。でもわたしが離れられないんです。自分で決めるしかないのは分かっているのですが。。。身近な人には相談しにくく誰かの意見が聞きたいです。お願いします。

不倫

不倫をしています。彼には、バレていないとなっています。バレてしまったら終わりだと言われてしまって····· 旦那は、離婚すると言って中々してくれなくて毎日苦しくて····· 旦那の決断が、旦那と弁護士旦那側裁判する話になりました。旦那は、相手にも請求しなければ気がすまない····· 私と彼に請求をするそうです。どうしても離婚していると言わなければ離れていってしまうのが怖くて離婚していると嘘をついてしまいました彼にこれから、裁判になり請求がくること。不倫がバレてしまったことをこれを話せば離れていってしまう怖いけど打ち明けようと思います····· 彼は、受け入れてくれるのか私と別れて離れていってしまうのか教えてください····· 彼が大好きでこれ以上の人はいません。彼がいないと生きていけない·····

有り難し 11

時折、どうしようもない喪失感に襲われます

はじめて質問させていただきます。現在大学の3回生で、両親の支援のもと一人暮らしをしています。一人暮らしを始めてから…というわけではなく幼い頃からの悩みなのですが、タイトル通り、時折どうしようもない喪失感に襲われます。喪失感、というより「私なんかがこの場にいてはいけない！！」という強迫観念のようなものでしょうか。例えば友達と話している最中、1人でご飯を食べている時、買い物途中…特定の場所や時間、相手とではなく、無作為にそういう考えが頭の中を支配し、胸の中が悲しさでいっぱいになります。学校の心理カウンセラーの方にも話を聞いてもらいましたが、2回ほど通って「まあ、大丈夫でしょう。生活に支障をきたしているわけでもないし…」ということで打ち切られました。この言いようのない感覚とどう向き合っていけばいいのかわかりません。わたしはここにいて良いのでしょうか。