2022/04/12ネガティブなループから抜けられない
こんにちは。
いつも相談にのってくださり、ありがとうございます。
私は義父母との同居を30年弱続けて、小さなストレスの蓄積から調子を崩してしまいました。
さらに今は実家の母との関係にも悩み、前は楽しめた趣味や美味しいものにも関心が薄くなってしまっています。
治療もしていますが、どうにもネガティブな考えから抜けきれず毎日が憂うつでツラいです。
外に出てみよう！とか友人に連絡してみよう！というエネルギーも今は足りません(T_T)
心のうちを誰にも打ち明けることもできないので悶々と、繰り返し同じことを思い返しては苦しくなります。
ハスノハでも度々お世話になっているし、仏さまや亡くなった父も見守ってくれると分かっていても、直接私に言葉をかけてくれるわけでもなく、正直今は癒されてると実感できずにいます。
誰かに思いっきり無条件に心のうちをすべてぶちまけて、温かく受け入れて優しく包みこんでほしいという気持ちでいっぱいになり、泣きたくなります。
今回は相談というより、そのような私の今のいっぱいいっぱいな心を聞いてほしかっただけなのかもしれません。
すごく孤独を感じるのですが、他の人もそれぞれ頑張っているのだから…と思うと自分ばかり弱音を吐くのも憚れるのです。
そんな時がお坊様や他のみなさんにもありますか？
その時どうやって乗り越えていかれてるのでょうか？
私には抜け道が見つかりません。
心から笑うことを忘れてしまいました。
有り難し 4
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