問答一覧

検索結果: 1319件

2023/12/11

自分の怒りの感情をどう処理したらいい？

上司とかそこまで仲良くないような人に酷いことをされたら怒りを感じても平気ですが、仲良くしていたはずの人に(自分にとって)裏切られたような気持ちになった時に、自分の怒りが正当ではないと思ってそこに怒りを感じていることが理不尽でおかしいことなのではないかと、ストレスが無限ループしてしまってずっと苦しいです。正当ではない、と思うのも自分の被害妄想なんじゃないかと思ってしまうからです。相手からコンプレックスを酷く刺激されているのが原因だと思うのですが、コンプレックスは結局、自分自身の問題でしかないため、刺激されたくない部分を持って、そこにコンプレックスを感じている自分が悪いんだと考えてしまいます。打てる手は全て打ってると思うのですが解決しません。相手との接触を断つ、SNSも全てブロックする。今回の件は恋愛絡みなので、新しい出会いを探す…です。本人たちに直接怒りをぶつけたらスッキリするのかなと思いましたが、結局、負け犬の遠吠えでしかなく、より自分が惨めになるだけだろうなと思ってしまいます。そもそも、元々仲良くしていた人たちなので彼らを嫌いになりたくなかった、嫌いになってしまって、SNSを全部ブロックして、彼らの愚痴を共通でない友達に話して、ノートに書き殴っている自分は自分勝手で最低だと思ってしまいます。その出来事から半年近く経ってもずっと苦しいです。元々根に持ちやすいタイプではやくどうでもいい、となりたいのですがなかなかそうはいかず苦しいです、助けてください。

有り難し 2

回答 1

2022/03/14

人に期待しない人生とは

他者との関わりがとても苦手です。大きなトラブルが起きたことはありませんが、一つ一つを考えすぎてしまう所があり、それによって情緒が不安定になります。内面的なもので、人にぶつける事はありません。例を挙げると、他者との交流の中で、悲しく感じる出来事や怒りを感じる出来事に度々遭遇します。その際に相手の行動の意図を理解したいと考えすぎてしまったり、そのような行動を自分自身も過去とっているのではないか、また似たような経験を思い出して自己嫌悪に陥ったりして疲れてしまいます。その対策として、今は人に期待しないように心がけています。そうすると色んな出来事に対して割り切れるようになりました。物事や人間関係において、自分にとってマイナスな感情を生む可能性を感じると、もういいかな、と断ち切ってしまいます。ストレスもありませんが、同時に他の感情を経験する事も減りました。人に期待しないようにすると、全てが自己完結になってしまっているような気もしています。人に頼る事も心の中を打ち明ける事もありません。私は人に期待しないという意味を履き違えているのでしょうか。そうでなければ、人に期待しないという生き方は間違っているのでしょうか。

有り難し 15

回答 1

夢を叶えたのに無気力になってしまった

中学生の頃から叶えたかった夢を20年越しに叶え、漫画家としてデビューしました。まずまず順調な新人漫画家生活を送り、そろそろ連載を視野に活動してみましょう、と編集部にも言われていたのですが、突然描けなくなり、そのまま何もしたくなくなりました。私は自己肯定感が低く、漫画を描いていたのも｢褒めてもらえるから｣｢評価してもらえるから｣といった動機だった気がします。大人になるにつれて自省を繰り返し、人に褒められなくても私は生きていていいんだ、ここにいていいんだ、と自己肯定感を持てるようにはなりました。それで漫画を描くモチベーションがなくなってしまったのかもしれません。ですが、今までの人生ずっと漫画の事を考えて生きてきたので、描かなくなると時間が余ります。最初は｢好きなことを好きなようにしているうちにあたらしい人生の歩み方が見つかるだろう｣と思っていましたが、かれこれ半年以上経っても特にやりたいこともなく、それどころか好きだったはずの趣味も何も楽しくなくなってしまって、毎日無気力に過ごしてしまっています。夫の稼ぎで暮らし、最低限の家事だけをする日々です。贅沢な悩みだと思います。それでも無気力な毎日がつらいです。これなら他人の評価を得るために必死になってストレスにまみれながら漫画を描いていた時の方がマシな気さえしています。本当は、また漫画を楽しく描けるようになりたいんです。でも毎日の無気力に流されて、毎日毎日なにもしないまま、ただ時間が過ぎていきます。どうしたらいいのかわかりません。何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。。

有り難し 3

回答 1

旦那の行動が不謹慎だと感じています

はじめまして。現在、２歳の子供を育てています。主人と結婚した直後に主人が以前お付き合いしていた女性から車を傷つけられたり、家の玄関で立たれたり嫌がらせが続きあげく、主人にも嘘をつかれていたことがわかり体調を崩して今は休職中です。そんなさなか、私の父親に肺がんがみつかり来週、手術をすることになりました。父親は体調を崩した私のかわりに子供の保育園の送り迎えなどをかってでてくれたり、母親は食事を作ってくれたりと私たち夫婦の事を気にかけてくれています。その中で、父親の手術の前日に主人が子供と私をおいて映画のレイトショーを観に行くと言い出し、怒りを通り越して呆れています。主人が原因で病気になったようなものを子供を巻き込んでフォローしてくれている感謝はないのか？前回の異性問題も他人の感情を把握するのを怠っていたから起きたことにもかかわらずまったく学習していないようにみえます。たしかに、去年の終わり頃から主人の仕事が忙しくなり夜の22時ごろに家に帰ってきておりストレスが溜まっているのはわかりますがなぜこのタイミングで言い出したのか意味がわかりません。家でテレビを観るぶんには何もかまいませんし、バラエティ番組を観て爆笑しても不謹慎だとは思いません。ふさぎ込んでいても父の容体が良くなるわけではないので。ですが、主人のまいた種で病気になりフォローしてくれている私の家族に対する配慮が欠けているように思えてなりません。仕事で忙しいから息抜きしたい気持ちもわかりますがタイミングや配偶者への心の配慮が足りないと感じるのは私だけでしょうか？

有り難し 32

回答 2

消えたい

私はイベント事でも親に気を遣えず、親を怒らせてしまうどうしようもない子供です。今父は単身赴任で同居はしていませんが仲は良いです。そして母と同居していますが、特に母を怒らせてばっかで母の中で自分がストレスの原因になってます。今日も年末なのにコロナによる外出の事で、私が少し我慢して言う事を聞けば良いのに意地を張り喧嘩しました。そして私は怒られる度に"生まれてこやんだら良かったね。すいませんね。"等のネガティブ発言をして悲劇のヒロインのように考えてしまいます。私の親は私の為に沢山してくれるのに、それを私は当たり前の様に感じ傲慢に振舞って最低な事をしてしまいます。また私は遅れてなのですが反抗期が来ていて、その反抗期がコロナの時期と被り余計に目立ち問題になります。母に対して普通じゃないと言われそれを本心と思い込み、今まで他人から言われる褒め言葉さえも信じられず"どうせ私は"と言ってネガティブ思考に走ります。周りからしてくれる良い事を無視して、悪い事ばっかに注目しては自分は悲劇のヒロインと思っています。それを小学生の時から直そうとしては居るのですが中々直らず、もう自分はこのまま変わらず周りから嫌われるだけになるのかと思うと怖いです。今の私には消える事が親に対しての親孝行だと思ってしまいます。もうこんな問題児が生まれて申し訳ないしか思いません。後、普通じゃないと言われたばかりにこうしておけば親に怒られないであろうと思ってしまい感謝をする事もできないんです。相手を思いやれず自分の事ばっか考えてしまいます。私は普通でも無いんでしょうか？？

有り難し 25

回答 3

コンプレックスと劣等感の塊で辛いです。

こんにちは。私はコンプレックスや劣等感が強いです。子供の頃はいじめに遭い、友達もほとんどいませんでした。色々奢らされたり、いいように利用されたりしました。勉強や運動もできず、何も取り柄もなく、親も怒ると怖いので顔色を伺ってばかりでした。大人になってからは仕事も出来ず、パワハラを受けたりして仕事も続かず、転職を繰り返してばかりです。まだ若い時ならよかったのですが、去年私も30歳になり、周りは結婚、出産して幸せそうで羨ましいを通り越して嫉妬や悔しさでいっぱいです。　私はストレスや劣等感などから数年前より買い物依存性です。洋服や化粧品などを通販で買ったり、サロンに行ったりして、給料以上の買い物をしてしまい、消費者金融からお金を借りたり、キャッシングをしてます。何も取り柄もなくどうしようもありません。些細な事でイライラして、不安になったりして、精神疾患にもなりました。こんな人生にして親を恨んでいます。最近は特に無気力で、もっと違う他の人間に生まれていたらこんな苦労をしなくてよかったのにとか他の人と変わりたいと強く思います。その上、プライドが高く、あまりにも自分が嫌なので、他人には猫をかぶって全く本来の自分とは違う自分を演じるのも疲れました。ここには書ききれないくらい、不満や嫌なことがたくさんあります。私をいじめたり、悪い事をしてる人達は何も罪悪感もなく、いい思いばかりしているのに、何故私はここまで辛い思いをしてきたのに強迫観念など辛い思いをしなければいけないのでしょうか？もうどうすればいいかわかりません。助けて下さい。

有り難し 7

回答 1

娘の将来

初めてご相談させていただきます。次女が３月に専門学校を卒業し社会人になる年齢になりました。人見知りがひどく、そのせいで人付き合いも上手くありません。自分に自信がないせいで正社員は無理だ。と接客ではない仕事を探し、有り難いことに４月からパートで働き始めましたが５月以降の更新はしてもらえませんでした。更新はできない。と言われた残りの何日間かは、行きたくないと言うかと思いましたが最後まで行きました。その気持ちを思うと胸が痛くなります。他人とコミュニケーションをとるのが苦手で工場での仕事を探しても手先が器用なわけでもなく…。『悔しい』と泣く娘を元気付け励まし今は次の仕事を探し始めていますが採用してくれるところがあるか？また同じことの繰り返しなのではないか？と思うとこの先この子がどうやって生きていくのか？どうやって生きていけばいいのか？考えると苦しくなります。他の人からすればとてもレベルは低いですが頑張ろうとしている子に『がんばれ！』とも言えず…。仕事も友達付き合いも上手くできる姉にコンプレックスを持ちながら自分に自信を持てず気持ちを上手く外に出すことが出来ない、ストレスの発散方法も知らない次女にどう接すればいいのか悩みます。

有り難し 13

回答 1

いつも穏やかでいるためにはどうしたらいいですか

こんにちは。自分の性格のことでずっと悩んでいます。私は・しっかり者・心配性・器用貧乏・男勝りといった性格で大概のことはできる！という自信過剰な面もあり… 何かをやるなら徹底的に調べ、しっかりと準備し、できないことはできるようにするために努力する。そして何があっても慌てずドンと構えている。ということが自分の中では当たり前になっているのでできない人や要領が悪い人、新しいことに対して足がすくんでしまう人を見ているとついイライラしてしまうことが多々あるのです。頭の中では、「人間みな性格や長所短所は違うのだから」「そういう人も世の中にはいる」と理解しているつもりなのですが実際にそういった場面に出くわすとなんでできないの？というイライラがつい湧いて出てしまうのです。そしてそれを理性で抑え込んで決して怒らないように、相手に悟られないように努めているので自分自身に降りかかるストレスがかなり大きく。ここのところ頭痛や腹痛に悩まされています。また、友人の前では大丈夫なのですがやはり心を許した恋人の前だとつい素っ気なくなったりして理性で抑え込むことが難しくなってきてしまいました。私の友人にいつもニコニコ、人生楽しそう！という子がいるのですがすごく羨ましいです。彼女も彼女なりの苦労はありますが、決して他人には悟られないようにしていて、どうやったらそんな風に生きられるの？と聞いたら「何も考えなければいいんだよ！」と言われました。ただ、心配性な私には考えないということが難しく努力はしているのですがついついあれこれと気をまわしてしまいます。いつも楽しく笑顔で、穏やかな心でいるためにはどうしたらいいのでしょうか。何かヒントをいただけますと幸いです。

有り難し 4

回答 1

人の心を傷つけてしまいました

恐らく私が発言したことで人を傷つけてしまいました。それを本人に（間接的に）言った次の日、その人は急に来れなくなってしまいました。多分私のせいです。そのときはすごくストレスが溜まっていて、不満やその人への嫉妬、他の他人への嫉妬が溜まっていて、それで嫌味のようなことをいいました。私はその人にずっと嫉妬していて、なぜその人は評価されて自分は全くされないのか、ずっと悔しくて悔しくて仕方がありませんでした。そしてその人の周りには人が集まるのに私の周りには誰も集まらない。要するに私には人望がありませんでした。それをぶつけてしまいました。今激しく後悔しています。罪悪感も感じます。謝りたいけど謝ることができません。怖いです。認めてしまい、私の悪事が明確になるのが怖いです。その後の事、周囲の評判も考えてしまいます。今回私はあることを成功させるためにずっと頑張ってきました。また、多少の犠牲も払いました。でも、その人はそのことに今まであまり関わっていないに関わらず、その当日に来ました。正直、怖くて、その人が目立ってまた評価されて、その何倍も頑張った自分があまり評価されない光景が浮かんで、そんな悪どいことをしてしまいました。どんな背景であれ、特にこんな理由で人を傷つけるのは良くないことだと思います。その人が今どうしているのか気になってもやもやし続けています。私には思いやりが欠けていたと思います。このようなことを起こしてしまった私はどうしたらいいでしょうか。

有り難し 20

回答 2

恋人に求めてもいい範囲

共感や理解の乏しい相手に怒りが湧きます。自分が馬鹿にされてるようにも感じる、こんな事にこだわっているのは本当に馬鹿なのかもしれない、自分は侘しい人間だ、このままの関係ならお互いにとってストレスです。離れるべきなのですが、相手が解ろうと努力してくれているのに、もしかしたら他の人はもっと酷いかもしれない、そういう想いがあり動けません。努力している彼にも申し訳ないです。共通の感覚をもっている人なら少ない努力でも解り合えるのを知っているからです。私も怒りや嫌な想いを募らせる、相手にとっても負担、しかしこのまま私の気持ちを無視した状態で鈍感に過ごされていたら、今度は私が無理を続けることになります。無理している状態が続くと、彼を愛する気持ちが湧きません。堪えきれず爆発する、の繰り返しです。感覚の似ている相手を探すことが良いのでしょうが、現実的に自分が今を生きる為の環境は捨てられません。要求が多い、ただのわがまま、身の丈を解っていない、今の環境に感謝しろ、贅沢な悩み、親や他人はそう言うでしょう。それが真理なら、私はもう生きていたくありません。どこかで道を誤ったと思います。

有り難し 2

回答 1

兄を殺したいと思う気持ち

毎日のように兄の死を望んでいます。面と向かって言うことはありませんが、心の中でいつも死んでくれ、と思ってしまいます。社会人になっても自立できず出戻り、給料も遊びに使い切ってしまう。そんな兄の面倒を両親はみています。にもかかわらず、気に入らないことがあると、母に「俺は精神病なんだ、ストレスをかけるな」「俺は感情のコントロールができないんだから怒らせるな」とわがままを正当化するように喚く兄を見る度、死んで欲しいと思っています。親戚に入院する人が出た際に「もし親が病気になったらお前が介護しろ。俺は長男だから遺産は多く貰うからな」そう言われた時は自分の手で殺してやりたくなりました。兄は両親をなんだと思っているのかと。だけど、それは良くないことだと知っています。だから思うだけにしていたのですが、我慢するのがちょっと大変になってきました。物に当たるのも嫌で、人に当たるのはもっと嫌です。なのでこのところ、嫌なことがあると自分を殴ったり叩いたりしています。やっている時の自分はとても滑稽だと思います。なによりそんな頭の悪い事をするくらい、他人に死んで欲しいと思っている自分自身が嫌です。私がこの先家を出て両親を支えられるようになるまで、どのようにこの気持ちに折り合いを付けていけば良いのでしょうか。長文にもかかわらず読んでくださっている優しい方、ありがとうございます。何故だか空行が反映されていなくて、読みづらくなっているかと思います。すみません。そんな考えは心の弱さ故で、馬鹿馬鹿しい甘えだと叱ってくださるのならそれでも構いません。ただ何か少しでも助言をいただけたら、とても嬉しいです。

有り難し 30

回答 1

子供が巣立った後の喪失感をどう埋めていけばいいでしょうか？

お世話になりますm(_ _)m 子供が結婚して巣立って行きました。これからは家族に全く興味を示さない夫と二人暮らしになります。が、二世帯住居なので、老いた義父母も同じ敷地内にいるので、羽を伸ばすこともできないところが、全くの二人暮らしより余計辛いです。まだ孫はいません。巣立った息子は、手がかかりましたが、まるで友達同士のようにあれこれ話をする子でした。夫が家族に全く無関心の人だったために、その子に日々の話とかをして、一緒に笑ったり、一緒にテレビを見たり。私にとっては、息子であり、友達であり、ある意味夫の代わりでもありました。子供がいなくなって家の中はがら～～んとしています。家族に無関心な夫とは、食事の時に少しは話をしますが、全く会話は弾みません、夫はテレビが唯一の友みたいです。よく人は、子供が巣立ったら、夫婦で楽しんだらいいとか言いますが、私たちは共通の趣味もありませんし、たまに一緒に外出してもお互いストレスが溜まるだけです。それなら、夫を一人にしておいて、私一人で自由に過ごせば良いと言ってくれる友人もいるのですが、義父母をおいて私だけ遊ぶという構図も見ることができません。ここまで書いてふと気づきました。子供が巣立った喪失感というより、今後家族に無関心な夫とどう向き合って行けばいいのかな？という悩みの方が、きっと大きいのですね。まるで他人のような、ただ黙ってご飯を食べることだけが共通の夫と、どんな風に向き合って行けばいいのか、教えて頂ければ幸いです。よろしくお願いいたしますm(_ _)m

有り難し 25

回答 1

会社員に向いていない？起業すべき？

はじめて投稿させて貰います。これまで2度転職し、現在3社目。順調にキャリアアップできていましたが、現在の仕事内容、社風に合わず、不安な毎日を過ごしています。ネガティブになっているのか、自身のことを考えるようになりました。自己分析の結果、とにかく、人に迷惑かけるのが嫌でストレスの元。全て自分の責任にしたい。自分で完結したいという性格なのです。迷惑かけるのが、赤の他人ならなおさら…。家族に相談もしました。会社で迷惑かけるのなんて普通。ミスを恐れるな。死ぬわけじゃないと、アドバイス頂けます。頭では分かってるつもりなのです。でもミスや迷惑をかけてしまうとってことが、頭をよぎると不安で止まりません。寝れなくなります。仕事も積極的に動けません。今すでに、会社から逃げようとしています。これまでも迷惑かけるのを嫌がって生きてきました。迷惑かけそうになる前に逃げるのが習慣になっているのかもしれません。会社員に向いていないのかもしれません。起業も考えました。これやったら面白いのではという案もあります。もちろん、起業しても迷惑かけることもあるのは承知しています。でも、自分の責任に出来るなら色々チャレンジできるのではとの期待も持っています。ただ一方で、家族もあり、家庭もあり、年齢もあり、そんな事を考えると、起業なんてしてはいけないと思っています。　会社で迷惑をかけることに慣れるか。起業して自己責任で生きるか。どちらが良いのか、最終判断は私自身だとは思いますが、アドバイス頂けませんでしょうか？？また、会社員(人)として生きる上で、迷惑をかける事について、考え方を変えるアドバイス頂けますと幸いです。

有り難し 20

回答 2

母親に暴力を振るってしまいます

昨日、母親に暴力をふるってしまいました。紙袋を母の背中になげてしまいました。中にビンが入ってることを知らず投げてしまい母はその場で倒れて苦しみ出しました。ほんの些細な口論で不安やストレスが爆発して我を忘れて目の前の家族、特に母親に暴力や物に当たってしまいます。今回の場合母の肋骨にヒビが入ってしまいました。母は僕が幼少期の頃よく自分たちを躾としてたたいていました。その反動なのか分かりませんが自分も母親にイラッとすると母親に暴力を振るってしまいます最初は胸ぐらを掴むから叩く、突き飛ばすそして今回は肋骨にヒビを入れてしまいました弟が警察にいこうと言ってましたが母が「息子を警察に売ることはできん」と言われて我に返り、自分のしたことの重大さがわかり母に土下座をして泣きながら謝りました。その後、学校へ行く時にふと母との思い出が甦ってきました。どんなことをしても最後には許してくれて、自分のために一生懸命してくれた母に自分はなんてことをしたのだろうと罪悪感がいっぱいです。母に許してもらうために贖罪というかヒビが治るまで家事をすると言いましたが聞き入れてもらえず、他人にしない、これから2度としないなら許すと言ってくれた母でも自分なりのケジメをつけたい。普段は言えない母を愛してる事を伝えたい。でも母はそれを許してくれてくれません。どうすればいいのでしょう？

有り難し 55

回答 2

約束を反故にした旦那が許せません。

9月に海外で人生初の出産を控えています。妊娠が発覚し、今まで住んでいたところの環境が悪かったので『子供が産まれるまでに夫婦と子供だけの住居を確保する』という約束で旦那が勧めてきた義両親との同居を受け入れましたが、結局その約束は無かったことなりそうです。旦那はとても協力的で私のことを大事にしてくれてとても感謝していますし、今彼が置かれている状況がとてもストレスがたまるものなのも理解しています。でもその約束は私にとってかなり重要なもので、これまで何度も何度も話していたにもかかわらずないがしろにされたことがとてもショックで、憤りを感じます。悲しいです。義両親と性格が合うかと訊かれたら、いい人たちですがそうでもなく。それに結局は私にとっては他人です。海外で私の家族は1人もおらずさみしい初産、せめて産後は夫婦と子供だけになれるプライベートな空間が欲しかったです。先ほど旦那を嘘つき呼ばわりしました。ひどい嫁です。でも、約束を反故にした旦那が許せません。それほど真剣なお願いでした。調子はどうだ、何かやってほしい事とか買ってきてほしい物はあるか、など旦那は相変わらず優しいですが、嘘つきとしか思えなくて話すのも嫌です。この場合約束を反故にしても、私の事を気にかけているから旦那に非はないのでしょうか？贅沢なお願いだったと私が反省しなければいけないんでしょうか。

有り難し 7

回答 1

家族が辛くあたります

成人した一人息子が、私が疲れていたり忙しかったりでちょっとしたミスや忘れ物、聞き漏らしなどがあると長々と何十分も怒って文句を言います。二言、三言ですむようなことなのに。結構しつこくて謝ってもまだあれこれ言うのでしんどい思いします。私がミスしなければいいと思われそうですが、向こうが勘違いしても「オレじゃない、母さんが間違えた」の一点張り。証拠がないのでこちらが折れるしかありません。友達や他人にもそうなのではなく、「母さんは好きだから腹が立つんだ」と言います。夫はその様子を見ても「お前が悪い」というばかり。息子が私をお前呼ばわりしても叱りません。夫に「私に愛情がないのか」と聞くとそんなことはないと言います。夫なら息子に「お母さんを困らせるんじゃない」と叱って欲しい。それをしない夫に怒りを覚えます。その事を言うと夫は黙ってしまいます。夫は息子が高校生くらいの頃から叱らなくなり、代わりに、例えば息子が自転車を車庫に入れなかったりしても「お前が注意しないから悪い」と私を責めました。おかげで息子は私をナメるようになりました。好きだから怒ると彼らは言います。でも私は文句言うくらいなら好きになってもらわなくていいとさえ思います。ストレスで血圧があがっています。塩分や運動は心がけているつもりですが。普通の時は楽しい会話もありますが文句を長々と言われると、息子が嫌いになり、息子を叱らない夫が憎くなります。彼らに憎まれているとしか思えないこともあります。至らないながら私はやるべきことはできる限りやっているつもりですが。私は彼らを憎みたくありません。でも彼らへの怒りが爆発しそうになります。どうしたらよいでしょうか。

有り難し 16

回答 1

2023/01/06

焦ってしまいます

現在恋人がいて３ヶ月ほどラブラブな日々でした。相手が急に忙しくなり、４週間ほど会えず寂しさから不眠症をわずらい、お薬を飲むにもなかなか効かずにかなりストレスをかかえてしまいました。眠れない日に焦り、色々な判断を間違え、自分や色々な人を傷つけてしまったかもしれません。まず、今の彼氏は私にとって憧れだった人で本当の自分もさらけだせずに少々頑張っていました。相手は忙しく、私は我慢し、コミュニケーション不足でたくさん彼のせいにして傷つけました。優しい彼なのに、最初から本当の自分でいればよかったと後悔しています。また、他人に流されてしまう自分の弱さも痛感しています。そして今の彼氏の寂しさの埋め合わせで元彼に話をきいてもらいました。残酷なことをしたと思います。そして自分自身を責めてひどく傷つけました。私はとても焦っていて、承認欲求も強く愛されたくて孤独でどうしようもない人間です。どうしてもっと誰かを大切にできないのでしょう。そして自分を信じる力がどうしてこんなにないのか深く悩んでいます。このままでは私はあらゆるものを失う気がしてとても焦っています。一番大切なことがなんなのかも見失っています。眠れない日々もいつ終わるのかとても不安でたまりません。なにかアドバイスをいただけたら助かります。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

2021/08/06

生きる意味がわかりません

こんにちは。大学一年の者です。毎日が苦しく、孤独で悩んでいます。私は物心ついた時からどこにも居場所がありませんでした。親には大切に育てられましたがその分厳しく干渉も強いので言いたいことはあまり言えず、家でも安心できずいつも怯えていました。学校は小中高とまったく馴染めず、友達も全然いなかったです。嫌がらせを受けたり集団生活のストレスで登校拒否になったり精神がおかしくなったりといい思い出はありません。高3の時は人生で初めてと言っていいほど努力して、行きたい大学に見事合格できました。大学は今までと違って色々な刺激があり人間関係も広がって最初は本当に楽しかったです。しかし、恋愛・人間関係のトラブルに巻き込まれてしまいまたもや嫌になってしまいました。ようやく出来た居場所も見失ってしまい、自分が無能で間抜けすぎて辛いです。どこにも居場所ができないのは自分が何の目標も意思もなく生きてるからだとはわかっています。自分の軸を持っていないので他人に流されやすく、何か少し言われただけで激しく落ち込み少し優しくされただけで強く依存してしまいます。だから人生が辛いんでしょうが、本当にやりたいことも好きなことも何もないのです。家では眠るかインターネットで愚痴吐きしかしないような生活で、ここ何年かずっと生きる意味を見出せません。自分も何かに打ち込んだり人間関係を楽しんだりできるようになりたいですが、できる気配がありません。自信を持ちたいですがどうすればいいかわかりません。この苦しさや孤独から抜けて生きる意味を見出すにはどうしたらいいのでしょうか。上手くまとめられず申し訳ありません。どうかご回答頂ければ嬉しく思います。

有り難し 16

回答 2

2022/04/10

傷つけてくる友達にバチはあたらないの？

以前も質問させていただいた25年の友達についてです。私の不妊治療に対しても無知からか散々酷いことを言われ、また傷つけられました。前回、私の不妊治療をやめさせようとしたのは自分より先を越されたくないからだとわかり距離をおきましたが、共通の友達に頼まれて仲直り？をしました。それから半年くらいで、またもや傷つけられました。クリニックのカウンセラーからもストレスは良くないと言われ、距離を置いています。その友達は子供は嫌いで欲しくないのに避妊をしなかったから自然妊娠しました。「子供がいるのは本当の私の人生ではない。もっと稼いで遊びたかったのに。人生が狂った」と言っていましたが、生後半年の子供を親やご主人に預けて好きなことをやっているそうです。子供を育てられないと思ったら離婚して旦那に渡して、再婚する。だから私にも子供を育て上げるなんて思わなくていいんだよと言ってきました。無責任だと思わないでね！と言われましたが、無責任以外のなにものでもないと思います… 更に社宅の別の既婚男性に目をつけていて仲良くなるところだ、ダブル不倫したいと言っていて、ご主人が気の毒になりました。望んでいないとはいえ子供を産み、育児放棄気味、不倫願望あり。。こんな人にバチは当たらないのでしょうか？友達本人は自分のことを優しいと言っていました。もちろん良いところもありますが、他人を散々傷つけているのに幸せになれるのでしょうか？

有り難し 29

回答 2

仕事ができません

仕事ができず、毎日会社で怒られる日々を送っています。最近では仕事を与えられず、職場でいじめを受けています。いじめを受ける原因は、私にあると思います。上司や先輩から言われた事を実直にできない、やる気が無いからです。私が相手をイライラさせ、怒らせているんだと思います。しかし、簡単な事でも何度説明を受けても、外国語を聞くように理解できず、メモを取っても、ブロークンな内容になってしまいます。また過去に注意を受けた事に、何度注意しても同じミスをしてしまいます。上司からは「自分の身の振り方を考えろ」と何度も言われています。遠回しに「早く辞めてほしい」という意味だと思います。両親に相談したら「今の職場で頑張れ」と言われました。しかし、どう頑張ればいいのか、私には何ができるのか、分かりません。少しでも仕事ができるように、資格の勉強を始めましたが、私自身が変わらない限り、無駄だと思います。心療内科でADHDを疑われたり、最近はストレスで顎関節症になりました。毎日生きるのが辛いです。どうすれば他人と上手くコミュニケーションが取れますか。どうすれば私は自信を取り戻す事ができますか。こんな甘すぎる私に、お叱りやアドバイスが頂けたら、幸いです。

有り難し 9

回答 1