問答一覧

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親との関係

初めて質問させていただきます。内容は私の両親のことです。私の両親は私が小さい時から手負いにかけて大事に育ててくれました。大人になってからも心配して食べ物を持ってきてくれたりご飯につれてってくれたりしてくれました。凄く仲の良い家族です。ある日私が仕事で悩んで自分に余裕がなくなり世の中が怖くなり自分の意見を言わなくなってしまいました。（もともと我が強くない方だったので）凄く辛い日々でした。親にも壁を作ってしまいました。親は自分の為に力になりたいっという気持ちは伝わってくるんですが、その気持ちに応える力もありませんでした。親に悩みを話せないまま1、2年が過ぎて気づいたら親とギクシャクした関係になってしまいました。元の仲の良い家族に戻りたいのですが、戻り方がわかりません。結婚してから日々の感謝の気持ちを手紙に書いて伝えたりしました。両親の様子は手紙貰って嬉しそうだったのですが、以前ギクシャクしています。原因は私が壁を作ってしまうからとわかっています。絆を大切にしていないからです。頑張って壁を取り去りたいのですが、自分の弱さゆえやり方がわかりません。自分に自信がもてなくてどうしたらいいのかわからないのです。

有り難し 16

回答 2

夫婦の再構築をしていたが上手くいかず

迷い、悩み行き詰まったときにこちらに相談させて頂き、アドバイスをもらい、いつも心の拠り所であり、自分を内観できる場所になってます。ありがとうございます。初めて質問した時、夫婦の再構築かシングルか悩んでおりました。あれから夫婦の再構築を目指し、仕切り直しをしてました。私も４月から扶養から外れ、パートではありますが仕事を持ち、子どもも保育園に通っております。夫とのことで背中を押してほしくて投稿しました。結婚後に夫がじわじわ豹変し暴言や態度に悩み、怖くなり萎縮するようになりました。そこから話し合いをし、メンタルクリニックの受診や夫婦のノートを作り、仕切り直しをしてました。もう慣れてきたかなと、私も少しずつフラッシュバックや胃痛から解放されてました。そんな時に夫がじわじわ前のように戻り、今回は息子を看病していた際に、出て行けや息子の嘔吐下痢が私に移り、寝込んだ際に二人とも体調悪くては俺が迷惑、熱が出そうだと言われました。後日、言われた言葉で嫌だった事を伝えました。夫は前回と同様に自覚がなく、言った覚えはない。言ったなら謝るが、これ以上責めてくるな。仕事が手につかなくなる、年老いた両親や前回の離婚で離れてる子どものこと、家のローンで悩みを抱えてるのに、これ以上言われたら仕事を辞める、死にたいと極端なことを言います。私はメンタルクリニックの受診、夫婦カウンセリングに行こうとお願いしましたが、拒否されました。再構築を目指してから１度しか行ってくれず、結局、夫はメンタルクリニックには行かなくなりました。これでは今後も夫婦として不安であり、協力してやっていきたい気持ちになれず、自分がまた夫から何か言われたら従っていくか我慢しないといけないことにしんどさを感じます。子どもは一歳になりました。今度こそ、シングルとして頑張っていきたいと思う反面、また夫と話し合いするのも怖くなったり、もちろんこれからの養える算段も立てないといけません。生活していけるか一番不安はありますが、シングルとして頑張っていけるよう背中を押してほしいです。

有り難し 26

回答 1

父との生き方

私は結婚していて、子供もいます。今までずっと実家の父について悩んでいます。私の父は自分の思い通りに人が動かないとすぐ怒ります。まだ私が小さい頃から母には暴力を振るい、暴言をはいてきました。子供の私には暴力は振るいませんでしたが幼い頃から父の言われる通りに従ってきました。従わなければ怒られる。反抗すると母に当たるのでそれが怖くて従わざるを得ませんでした。結婚して新しい家庭を持ったものの、父からは離れられていません。近くに住むのを条件として結婚をしました。旦那も父の性格をわかっているし、私が父のことを怖いと思っているのも分かっているので上手く付き合ってくれています。私はフルタイムで仕事をしているのですが、時間があわず母に保育園の送り迎えをしてもらっています。父も子供を可愛がってくれますが、休日に家族でいたくても呼びつけられます。普段、子供たちを見てもらっているので反抗も出来ないし「毎日見ているのに土日も来い」と強制してきます。私もはっきり断ればいいのに出来ず、子供たちをとられた気にすらなってしまいます。『毒母(どくぼ)』という言葉があります。干渉する、子離れが出来ない、子供の意見に反対する母親のこと。私の父も「何をしているか」大きな買い物(車、家など)をするときは自分も関わっていないと嫌なようでついてきます。若い夫婦だから信用もないし舐められるからという理由です。もちろんお金は私たちが出しています。母は分かってくれます。私も父には子供を見てもらっているので弱みを握られている感じです。私も父から離れられたらいいのですが、子供の頃のフラッシュバックや、聞かないと、とことん圧力をかけて怒られる。結局私が折れなければならない。それに一番は母が私のせいで怒られるのが嫌なので従います。よくこのような相談で「離れなさい」とか「縁を切りなさい」などの答えがありますが父の言うことは絶対です。今まで何度も反抗してきたものの、結局は圧力をかけられ、母が怒られ、結局私が従えばいいのだ…と生きてきました。離れること、縁を切ることは、母のことは大好きなのでしたくありません。新しい家庭をもち、子供を育てているにあたり、いつまで私は父の言うことに従わなければならないのだろうと悩みます。私の気持ち、そして母の気持ちを分かってください。そしてどうか助けてください。

有り難し 27

回答 1

足が痛いことが辛いです

私は小さい頃から足が痛かったです。歩き方が変でした。変だけならまだしも痛くて自分の足じゃないのではないかというくらい不安になってしまうくらい足の感覚がわからなくて、お母さんに脚が痛くて気が狂いそうというと、お前はお母さんが丈夫に産んだから大丈夫。変なこと言うんじゃない。とよく言われて心配させたくなくて、ずっと我慢してました。最近になって足は先天性の疾患だと知りました。虚無感があります。私は小さいころから歩き方が変だとからかわれるのがしぬほど怖かったです。親にからかわれるのが怖いと言っても、なにへんなことをかんがえてるの？！大丈夫だから！、と言われわかってもらえなかったことがトラウマです。歩き方を指摘されるのもトラウマです今も脚が痛いです、足が地面についたかんかくがわからないときとか発狂しそうです。親は足は大丈夫！あなたは普通よ！とか言います。みんなどこか痛みがあるけど、がんばってるんだからお前は甘えたことをいうな！と言います。でも、最近になって知りました。ほんとうはみんなほんとうは普通は脚は痛くないんですよね(>_<) 今まで我慢して生きていたのがバカみたいです。みんなどこか我慢して生きてると思って痛みを美化してたのがバカみたいです。みんな、痛くないのです。私は嘘じゃなく、ほんとうに痛いです。痛いと生きてる意味がわからないです。一生懸命に治そうと思ってどうやって痛くなくなるのかネットで検索します。良さそうな、整体セミナーみたいなのに、行きたいというと。親は騙されている、そんなのインチキだからお前は健康だから大丈夫なのよ。と、言われます。痛い。というといい加減にして！どうしてそうな風になっちゃったの！？と泣かれてしまいます。私はどうしたらいいのかわかりません。働けなくて悩んでいます。事務で働いていた時もあったのですが、足が痛くて、気が狂ってしまい掃除機をこわしてしまい首になりました。親戚からも親にどれだけ心配させたら気がすむの？と言われます。私も親に心配や迷惑はほんとうにかけたくないです。でも、自分ではどうしたらいいのかわからないです。わたしはどうしたらいいでしょうか。痛いのは疲れました。長文失礼しました。

有り難し 5

回答 1

精神の動揺を抑えたい。

新卒一年目の社会人の者です。大学を卒業し社会人になり、4ヶ月目の者ですが、お恥ずかしながら会社に行きたくありません。私は今年の四月から建設業の仕事をしています。職場の上司の方々は親切な方も多くありがたく思っているのですが、仕事が辛いです。肉体的には耐えられますが、精神的にかなり辛いです。自分のミスで多くの人に迷惑をかけてしまう事がとても怖いです。データのバックアップ、ミスしないように見直し、明日の段取り立てとイメージ、重要事項を紙に書くなど工夫を凝らしてミスをしないようにしています。週によっては自分が社員の中で一番遅くまで仕事をして、ミスしないよう対策を講じているのですが、先週も自分のミスで多くの方々に迷惑をかけてしまいました。平日は毎日翌日の段取りを紙に書いているのですが、ヌケやモレ、不備などでまた多くの作業員さんに迷惑をかけてしまうのではないかと不安で仕方ありません。なので、段取りを見直しても見直しても気分が悪く緊張してしまいます。この状態が今後も毎日続くのは困ります。健康面でも胃が荒れてしまっているようで、通院して毎日薬を処方しています。精神的に自分を落ち着かせるにはどうすればよいでしょうか。この気分を取り払うにはどうすればいいんですか。自分の考え方をどう変えていけば良いか教えてください。よろしくお願いいたします。

有り難し 28

回答 2

小さな嫌なことが積み重なります

こんばんは。度々失礼致します。最近、自分の心が醜い感情で覆い尽くされるような気持ちになります。バイト先(飲食店)へ行って、自粛を守らず長時間居座るお客さんの対応をしたりそんな人を横目に、私は大切な人に会うことすらできず大学のサークルではやる気のない人たちの分まで私が頭を下げながら協力を仰いだり自分の性分なので自己責任ですが、誰に対してもわがまま1つ言えなくてストレスが溜まっていく一方私の要領の悪さや器量の狭さも原因であることは承知しております。ですが上手く立ち回れない自分に苛立ち、周りの関係の無い人達にまで怒りの矛先を向けてしまうことが怖いです。たかがこんな事で音を上げるなんて、と思う方ももちろんいると思います。もっと辛い思いをしている人はたくさんいます。それなのに私はこの程度で嫌になり、頻繁にお酒の力を借りたいと思うようになりました。お酒が入れば少し理性が緩んで自分の溜めていたものが吐き出せるから、と。しかしそれで最近、軽度な急性アルコール中毒になりかけました。幸い大事には至りませんでしたが、自分でなんとかしようとせず、お酒の力を借りた罰だと思います。それでも懲りずにお酒の力を借りようとしている自分がいます。バイトやサークル、その他の人間関係、どれも「疲れたから」と言う理由で切るには余りに無責任だと思い、疲れた体に鞭打って動いていましたが、今日本当に辛くなってこちらに相談させて頂きました。内容が右往左往してしまい申し訳ありません。どうすれば今より心を軽くすることができますか？

有り難し 9

回答 1

進学してから

専門学生になってから約5ヶ月、私はこの学校に入学したことを後悔しています。自分で決めてこんな結果になったことは親にも先生にも申し訳ない気持ちです。この気持ちはきっとワガママなんでしょうが聞いてくださるとありがたいです。少しずつ話せる友人は増えたのですが同じ話ばっかでつまらなく感じ、中には先生に対して感じの悪い怖い人もいます。高校の頃からの友人は理解してくれる人で好きなのですが、進学先でできた友人は自分の話ばっかり。授業にやる気のない人達もいてムカムカします。まあそれは最近これはこれ、あれはあれと分別して気にしないようにしています。授業内容は悪くないのもあるのですが企画の授業が苦痛で仕方ありません。ですが企画の授業を受けず自身の技術を磨くだけのコースにすると業界では長生きできないと言われます。今企画の授業では先輩方にお返しをするための企画を考えていましたが、出席状況や進捗、内部のギスギス具合を見た先生が企画を中止し、先生チームの考えた企画の準備をすることになりました。その準備がうどん作りと聞いて私は率直に嫌と思いました。朝からうどん作っているのなら自分の足りない技術を磨いた方がましだと思っています。タダでさえ努力が足りず友人に置いていかれてるというのにこんなので就職までに間に合うのか不安で仕方ありません。自分含め周りも非協力的な人が多いのにこんなので企画を練っていけるのかとても不安でしんどいです。でもこの考えはきっと間違えてる気がします。きっと他人に理解して欲しいという気持ちも間違ってるのかも知れません。一喝お願いします。

有り難し 2

回答 2

人の不幸を願ってしまう

友人の不幸を願ってしまいます。といっても、強く念じるように願うわけではないのですが。。少なくとも幸せを願う事はしてません。友人の不幸話を聞くと、表向きは心配そうにして、でも、心の中では自分より不幸だと思い、安心してしまうのです。具体的には、例えば、同じ年頃の子をもつ友人に対して、友人の子になにか障害があればいいのに、と思ってしまいます。何故、そんな事を思うのか？はっきりとはわかりません。でも、障害があったらかわいそう→うちはないからよかった、と。根底には、自分の幸せを感じていたいという気持ちがあるのだとは思います。他にも、結婚願望があるのになかなか良い縁にめぐまれない友人が、新たに付き合った相手が、フリーターで、しかも何十万とお金を貢いでると聞いた時、友達なら本気で心配し、とめるべきなのでしょうが、まだしばらく幸せな結婚はしなさそうだなと安心してしまいました。友人たちの事は大好きで一生付き合っていきたいと思っているのに、不幸を願ったり、不幸話を聞いた時に心配ではなく安心をする自分が、嫌になります。いつか、この心の声が、表に出てしまって、友人との関係にヒビが入るのでは？と怖くもなります。どうすれば、このような考えをなくすことができますでしょうか？良きお言葉いただけたら幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 31

回答 1

正社員をめざすべきなのか

これから自分がどうすればいいかわかりません。就活するのが怖いです、就職するのが怖いです。私は22歳のフリーターです。大学に入ったものの、無理やり理由をつけて中退という形で逃げて、専門学校に入り、そのまま就職しました。ですが、2ヶ月で逃げる形でやめました。その後就活をしましたがなかなか決まらず、やっと決まり入った会社も求人票に書かれていた内容と実際の職務内容が異なり、入社辞退という形で逃げました。そして現在、小さな会社でアルバイトという形で去年の年末から働かせてもらっています。「資格を取得する」「運転免許を取る」と、何かに理由をつけ、就職することから逃げていました。今年のコロナ事情により、資格試験が中止となりましたが、運転免許は取れました。なのでもう理由をつけられなくなり、就活し、就職をしなければならないと思い始め、就活を始めました。正直、自分が本当に正社員として働きたいのか、自分自身が今後どうありたいのかが全くわかりません。就活をしていると自分がいかに何もできない人間で、無力なのかを突きつけられてただただ辛いです。ですが、この就活から逃げたらいよいよお終いだと思う自分がいるので、無理矢理自分に言い聞かせて、就職エージェントを使って就活をしていますが、どの求人を見ても働きたいと思えません。就職して親を早く安心させたいと思う一方で、こんな自分は正社員になんてなれないと思っています。兄も就職に失敗続きで、兄弟共々実家暮らし平日に親が仕事に行き、兄弟が家にいるという状況が辛いです。毎日ふとした瞬間に、自分の今後のことを考えて絶望して、ため息ばかり吐くようになってしまいました。命を終えたいとも思ってしまっている自分もいます。勢いで書いてしまい、拙い文で大変申し訳ないですが、こんな私に何かアドバイスがあればいただきたいです。

有り難し 12

回答 1

決断ができない堂々巡り

はじめまして長文失礼します。人生の選択を迫られています。離婚の申し出がありました。決断をしないといけないかもしれないと思う自分がいますが、乗り越えられる自信がありません人との関わりに異常に疲れとにかく怖いといって逃げ続けている自分がいますこのまま状況がよくなるわけではなく、悪くなるかもしれないのに自分で決める事ができず、自分に自信もないため、根拠のない自信が欲しく、自己啓発、占い等、付け焼き刃で安心となる材料を見つけては自分の中に収めて安定を図ろうとしますが、不安はおさまりません。（根拠のない自信を持つことは生きる上で必要な事もあるとは思っています。）信じるままに、自分の考えを貫き通す強さがあればと思います。他の悩み相談、ハスノハでの過去の皆さんの相談内容等、自分と似た境遇の人へのアドバイスを読んでいました。やはり現状を打開するには決断をするしかない、今は辛いかもしれないが、乗り越えると楽しい事が待っている、子供のためにも、そういう答えになるのだと思います。生きにくさからくるストレス、子育て、仕事、金銭面すべてを抱え、乗り越える自信が私にはないのです頼れる先もありません話を聞いてくれる人はいますがその人たちも人生に苦しんでいる状況で、そのうえ私の悩みを聞いてほしいとは、言えませんつらつらと書いてますが、結局私は、そのままで大丈夫だ、と言ってほしいのだと思います。とどまるという決断もできず、誰かに今のままで大丈夫だと背中を押してもらいたいのですしかし、自分の望む答えを引き出しても、このままだと相手に何をされるかわからない、やはり、決断すべきなのではないか、という不安が収まることはないと思いますずっと繰り返しなのです自分が決めないといけない事です。でも、決めた方向に動くのが怖いのです。それでもやるしかない等、たくさんの言葉が頭に浮かんできますが、浮かぶだけです現状を打開したいです

有り難し 20

回答 2

少し怒られたことを、ズルズル引きずってしまいます

こんにちは。ちょっとしたことをズルズル引きずってしまい、悩んでいます。私は怒られることがとても苦手です。怒られると心臓がバクバクしてしまい、顔が赤くなって泣きそうになってしまいます。「どうして怒られてしまったのか」「次から気をつければ良い」と、前向きに、冷静に対処しなくてはいけないのですが、どうしても恐怖心に負けてしまいます。つい先日、高校の同好会で、遅くまで学校に残りすぎて怒られてしまいました。こんなちっぽけなことが、どうしても忘れられません。「すぎたことをくよくよしても仕方ない」と思っても、嫌な気分がどうしても残ってしまいます。今後の活動で影響は出てしまわないか、先輩方に迷惑をかけてしまわないかと、不安です。先輩にも謝りました。先輩は、特に気にしていないようで、気にしないでと言ってくださいました。怒られるということに対して、どのような見方、考え方をしたら良いのでしょうか？

有り難し 45

回答 2

辛いことがありました・・・

仕事探し中で面接での出来事です。採用担当者とのやりとり採用担当者をAとし、私をBとします A「勤務日数の希望ありますか？」 B「ありません」 A「では月火水木金大丈夫ですね」 B「あの〜月曜から金曜までってことは週5日ですか？」（一応履歴書に週3日と書いていたた為確認のために聞いただけ） A 強めの口調で「そのつもりで聞いたわけではありません！！！」 B「・・・わかりました」もうその時点で働く気なくなるね。そんな言い方しなくても良くないですか？？？ちょっと聞いただけでしょ？なんか悪い質問だったんですか？頭にきました。ブチ切れようかと思いましたが、私は大人なので、さらっと流しましたが、あとで怒りがこみ上げてきました。もちろんそんな会社辞退しましたが。履歴書も返していただきました。そんな言い方されると他にも応募するとき、「また怖い人だったらどうしよう」とか「怒られたらどうしよう」とか不安になりますし、応募するのも怖くなります・・・この会社ヤクザが絡んでるんじゃないのって思いましたね。大人気ない対応でガッカリです。暇つぶしのために応募者と面接しないでください。馬鹿にして見下して何が楽しいんでしょう。面接官はそんなに仕事できるのですか？もう少し頭使ってくださいね。常識ある大人として。初めから採用する気もないのに面接する暇な面接官。面接に行かなければ良かった・・・

有り難し 42

回答 1

頭が混乱しています

苦しくてどうすればいいのか分からず質問させて頂きました。私は、嫌なことがあってもついつい笑顔で我慢してしまいます。母とのこと、家族のこと、学校でも我慢にならないことがたくさんあるのに、周りのみんなを傷つけたくなくて、自分の本当の気持ちを抑えてしまいます。だから、どんどん責任を押し付けられてしまって、苦しいです。本当はできないこともあるのに…。私は、ただ自分の周りの人が幸せに暮らせたらなぁと思うだけなのです。綺麗事かもしれません。傲慢かもしれません。自分だけ幸せになるのは怖いです。申し訳なくなってしまいます。本当のことを言えば、今まで人のために、誰かのために、と積み上げてきたものが崩れてしまう気がしまって、苦しいです。体調を崩してでも、自分の考えを抑えて生きていくのは違う気もするのですが、で、あなたの人生はあなたのものと言われても、今まで自分の考えを抑えて生きてきたので、自分の考えも、したいことも浮かばなくて、本当に情けなくなってしまいます。親、先生、友人など、周りの求めるものしか私は与えることができない。本当の自分がどこにいるか分かりません。自分がなんで生まれてきたのか分からなくなってしまいます。みんな、生まれてきた意味があると言いますが、それは本当ですか？この世には無念のまま死んでしまった人もたくさんいます。苦しんでいる人がいるのに戦争は終わらないし、世の中、正義や正しさだけでは生きられないですよね？なんだか、分からなくなってしまいました。一番は、母と暮らすのが苦しいです。どこかに助けを求めたり、なんだか分からない自分をさらけ出しても大丈夫でしょうか？辛い時は、泣いてもいいですか？

有り難し 8

回答 1

HSPの生きづらさ

私は若干HSPを持っています。そのせいでたくさん損をしてきました。今のところ得だったなと思えることはありません。傷つきやすいし、人混みと人の視線が気になるから街中や学校は苦痛だったし、人の言動に怒ってばかりで、どうしても苦しくて学校に行けなくなったとき親にわかってもらえませんでした。人から全て理解されたいとまではいかないけど、そういう人もいるんだと事実としてわかってほしかったです。「そんな人はいない」「自意識過剰すぎる」「誰もお前を見ていない」そんなことはわかっているけど、いざ言われると悔しいのかなんなのか腹が立ちます。自分が傷つきたくないことや誰かを傷つけたくない思いがあるから、どうしてもこの思考をやめられません。生まれ持ったものだから大事にしたほうがよいと言う人に限って苦しみを考えてはくれません。毎日他人の言葉や態度や思いに怯えるのは疲れました。怖くてこのまま生きていけるような気がしません。強くなりたいわけじゃなくて、今より少し息がしやすい生活を送りたいだけなんです。小さなおまじないをかけたいのです。誰より神経質な人間が幸せに生きることはできるのでしょうか。

有り難し 12

回答 1

小学、中学の頃悪事ばかりしてしまった

初めてましてわたしは小学生のころ、学校で飼っていたウサギを虐待してしまいました。それも残忍な方法で。そして、多くの同級生を悲しませてしまいました。そして、他にも様々な生物の命を、命の大切さを知らずに面白半分に奪ってしまいました。そして、高校生になった今、今までの自分の愚かな行動を思いだし、命の大切さを知った今、自分の犯した罪の重さに今さらながら気付きました。そして、過去の自分を許せません。過去の行為を悔やみました。あのときの自分は、人でなしでした。さらに、中学生の頃、クラスメイトの顔を踏んでしまった事があります。さらに、部活の友達をこかしたり、冷たい態度をとったり、いじめと呼ばれてもおかしくない事をしてしまいました。この時の自分は、人道から外れたろくでなしでした。なぜ自分はあのような事をしてしまったのかと、本当に後悔しています。しかし、過去は変えられないというのはわかっています。償いきれるものではないこともわかっています。今は、行動に気を付け、表向きでは楽しく生活していますが、心の中では、過去の行為に後悔しています。なので、これから先、自分はどのように生活していけば良いのでしょうか。そして、自分が犯した罪を、償い切れないとはわかっていても、償いをしたいです。そして、自分が人生を終えた時、わたしはどうなるのでしょうか？罪を犯してしまった今、死ぬのが怖いです。このような人道を外れた行為をした者ですが、どうかご助言をいただけると幸いです。長文、そして多くの質問失礼しました。

有り難し 21

回答 2

2022/11/25

人間と世界に強い不信感と恐怖があります

いつもつぶやき門前でお世話になっております。初めて質問させていただきます。人々と世界への向き合い方や悩みについて、聞いてほしい事があります。まず、私は人間不信で、常に人にも世界にも恐怖心を抱いています。ニュースを見れば、世界がどんどん不穏で殺伐としていってるのがわかり、自分もいつ普通の日常が送れなくなるか、怖くて仕方がありません。現実の世界でもネットの世界(SNS)でも、悪意を好んで自分の一時の欲を満たすために周囲を傷つけたり、自由を理由にして人に迷惑をかけても反省せず正しいと思ってる人間がたくさんいます。正しさも思想も価値観も人それぞれ違うのはわかっています。だとしても、人の気持ちを無視する人が多すぎて、いつも悲しいと感じています。そんな人達に私も大切な物を奪われていて、私が温かい内容で癒やしにするほど好きだった作品も作者自身が残酷かつ悪意を助長するような内容に変えてしまい、大きなトラウマになってしまいました。私とかつて繋がりがあって親切にしてくれた人達にも、心ない行動をしてる人を尊敬したり称賛する人がいて、あまりのひどさに苦渋の決断で縁を切った事もあります。今も繋がりが続いてる人にもそういう人がいたり、悪意を助長させるような事を好む人が少なくないです。そういった人達の事も、本人なりの正義があると、人それぞれの価値観があると、受け止めないといけないのでしょうか。私にはもう、どうすればこれ以上苦しまずに人と良い接し方ができるのかわかりません。人間は完璧ではなく欠点もあります。しかし、欠点というにはあまりにも情に欠けた人達が多すぎて、親切な人でさえもそうだったりするので、もう誰も信じられる気がしません。誰もが敵になるかもしれないと常に疑ってしまいます。こんな苦しい悪循環から早く抜け出したいです。もしかしたら、聞いてくださるお坊さんとも考えがすれ違ってしまうかもしれません。どういった答えをくださるかも、正直怖いです。私の考え方は間違ってると思われるかもしれません。でも、毎日同じ事で悩み苦しんでいて生活にも支障が出るほど抱え込んでしまい、死にたくなるほど限界が来ていて耐えられそうになく、寄り添ってくれる人がほしくどうにか状況を変えたいと思い、今回勇気を出して質問をしました。私のその思いだけでも、届く事を祈っています。よろしくお願いします。

有り難し 15

回答 1

2022/01/05

母親に結婚を反対されています。

親に結婚を反対されていますが、このまま入籍をする予定です。私は今年30歳になります。相手はお付き合いして9年になる私より10歳年上の方です。　　　　　　　　　　　　　　　母には1度会っていますが、その時もあまり良い印象ではなかったようで、ぐちぐち言われました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は、小さいころから母に自分の気持ちを上手く伝えられず、母にヒステリックに怒られることがとても怖く、怒られると罪悪感を感じてしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大学卒業後、一人暮しを始めましたが、私の家をホテル代わりにし、月に最低1回は友人と遊ぶために3時間かけてきて、交通費や飲食代を出してほしいと言われるようになり親だから、出してあげるべきだと出し続けていました。また、ジャニーズが大好きなので、グッズ代やライブ代などを貸してほしいと言われ…つと断れず貸していました。そうした関係に、だんだんもやもやしていきしんどくなっていきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのことを彼氏に相談すると、それぞれの家族の関係があるけど、しんどくなるのは違うんじゃないと言われ、しんどいなら距離を置いたら、と言われ少しずつ距離をとりました。　　　　　　距離をとり、あまり家にあげないようにすると、親を拒否してると言われ、また罪悪感に苛まれました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうした中でも、4年前くらいから結婚について考えるようになりましたが、母親に言えない、言うのが怖いという気持ちからはぐらかしていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし、私ももうすぐ30歳で、子どもを授かりたいので決心し、父母に許可をもらうのではなく、報告に行きました。が、案の定ヒステリックを起こし、反対しないが、納得させろと言われました。父は、母が納得するならそれでよいと言っていました。　　　　　　　ヒステリックを起こすと、彼氏とけんかになると思うので、母が冷静に話せるまでは挨拶には行けないと思っています。日本の常識的に挨拶をして、認めてもらうのが百も承知ですが、これ以上溝を深めてたくありません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長くなりましたが、これを踏まえ、母への罪悪感をなくし、自分の幸せをしっかりとつかみにいきたいです。

有り難し 21

回答 1

2022/05/01

騒音との向き合い方

いつもお世話になっております。精神疾患（不安障害）の診断が出てから約半年が経過しました。お薬、周囲の助けやこちらでいただいたアドバイスのおかげで良くなってきている実感があります。少しずつですが、仕事も始めました。いつもありがとうございます。私の場合、特定の音を聞くと心が不安や怒りでいっぱいになってしまいます。今は近所の大型バイクのエンジン・走行時の大きな音が怖く、ストレスを抱えています。自宅にいる時間も長く、近所の方とお休みも同じ日なのか、最近はいつバイクに乗るのかも予想できるようになってしまいました。「音が聞こえてくる」と考えると不安ですし、「なぜ自分がバイクのせいでこんな思いをしなくてはいけないのか」と腹が立ち、相手の不幸を願ってしまう事もあります。憎くてたまりません。引っ越しをして自分が家を離れるのが良いのでしょうが、収入が安定するには時間がかかり、現実的には難しそうです。自分の受け取り方を変える・気分を切り替える・仏様に手を合わせる等、様々なことを試しておりますが、なかなか思うような自分にはなれません。どう向き合えば心穏やかに過ごせるようになりますでしょうか？同じように騒音で悩む方の質問も拝見したのですが、改めてアドバイスをいただきたく質問させていただきました。宜しくお願い致します。

有り難し 23

回答 1

2023/06/28

勝手に物事を悪く解釈する癖

過剰に空気を読みすぎたり、行間を読んだりする性格に疲れてしまいました。幼い頃からの性質で、小さいことや、起きてもないことを勝手に不満に思ったり、勝手に物事をよくないように解釈して、常に落ち込んでいるところがあります。以前、浮気未遂をした彼との関係をここでご相談させていただいたのですが、お話を聞いていただいたおかげで、ふたりでしっかりと話し合うことができ、2人の明るい未来に向かってお互いを思いやり合いながら過ごし始めたところです。精神的なつながりや、仕事関係での信頼関係が、この6年間付き合う中で、構築されてきた結果だと思っています。しかし一方で、自分の元来の物事を捻じ曲げて解釈する性格のせいで、せっかく彼がこっちを向いて努力してくれているのも関わらず、デートに誘ってくれても”浮気相手と一緒にいきたかったに違いない”と思ってしまったり、浮気相手へのデートの誘い方を比較しては”浮気相手とのほうがデートに行きたいんだよな”など、せっかくの彼の思いを疑った目でみてしまい、苦しいです。自分より他の女の人を優先していた彼に対する怒りや、浮気されて嫌な思いをしたのに自分の方が強く彼を想ってしまっていることに対する悔しさもあるかもしれません。いまのところ、そういった感情を彼にぶつけることなく過ごすことができていますが、いつかぶつけてしまいそうで怖いです。どうしたら、もっと前向きに、あるいは、シンプルに物事を解釈できるでしょうか？

有り難し 5

回答 1

信じたいのに信じられません

こんにちは。最近、私は自分のすぐに不安になったり、疑ってしまう癖が酷くて悩んでます。片思いしてる人がいて、1年ほどずっと連絡をとっており仲良くしてもらっています。しかしその人から連絡が2日ほど途絶えると、もうこのまま終わってしまうんじゃないかとか、自分のことを嫌いになってしまったんじゃないかとか、不安になり食事も喉を通らなくなってしまいます…。過去に、すごく信頼していた友人(女)に裏切られたり、好きだった男の人に適当に嘘をついて扱われたりなどのトラウマがあり、今の好きな人も信用できない自分が悲しいです。でもいまの人は、忙しいときは返事はなくても落ち着いたら必ず返事くれたり、マメな人です。”ありがとう”ときちんと言える素敵な人です。それをわかっていても、忙しいのも嘘なんじゃないかとか、いつか、終わりが来てしまうんじゃないか…と考えて不安になる自分の性格が直せず苦しいです。 4月からは仕事も始まり、なかなか会えなくなるので今のように連絡がとれなくなったりして、余計に辛くなるんじゃないかと思ってます。恋愛に関すると本当に臆病で自信がもてません。怖いです。そして、こんな自分が嫌です。気にし過ぎ、考え過ぎなのはわかっているのですが…。何か楽になる考え方や方法はないでしょうか。男性不信(人間不信)を治したいです…

有り難し 20

回答 1