問答一覧

検索結果: 9564件

2023/11/30

自分が嫌になる事が多々ある

毎日生きていて、自分が嫌になる事が多々あります。生きがいは、ショッピングや、ストーリーもののゲーム、そして何より好きな人や友達と会うことなんですけど。家にいる時間に、自分が嫌になって辛くなることがあります。鏡や体重計で自分の容姿を見て醜いと思う時、最近何も成長していないなと思う時、仕事を休んでいるとき。そんな時に、自分がたまらなく嫌になって死にたくなることもあります。容姿はこれ以上変えられないでしょうし、この辛さに耐えたり慣れたりしたいんですけどどうしたらいいでしょうか？

有り難し 2

回答 1

消えてしまいたい

子供の頃から常に付き纏う死にたい気持ちについて、相談させてください。小学生、中学生時代にいじめを受けた経験と、親子関係の不和から、長年、自己嫌悪を抱えてきました。今でも自分のせいで、そうなったと思っています。仕事も上手くいかなくなった今、家族にこれ以上の迷惑をかけるのも、職場に迷惑をかけるのも辛い気持ちでいっぱいです。「もう頑張らなくていい、この世から消えていいよ」と自分自身にに話しかけると、とても安らかな気持ちになります。反対に「頑張って生きよう」と自分に話しかけると、苦しくて堪らなくなります。この気持ちにどう寄り添うべきでしょうか。

有り難し 5

回答 1

2022/06/08

自殺者の行方について

よく自殺者は地獄行きが決定してると聞きます。また他にも成仏ができず一生苦しむとも聞きます。この考え方は救いが無さすぎて辛いです。現世で苦しんで死んでからも苦しむとするとより逃げ道がなくなって辛いです。私は自殺者も同様天国に行けると思っています。他に自殺者の行方についてどのような考え方教えがあるのか知りたいです

有り難し 24

回答 2

自分の過去を許せず消えてしまいたい。

家庭不和、家庭内で分け隔てられ育ちました。いじめに８年。気がついたら歪んだ日々を生きてました。色々ありました。でも言い訳はしません。私は２度も中絶をしました。生みたかったのです。光を見せてあげることができませんでした。妻子ある人３人と付き合いをした過去があります。相手は体目当てだけとわかっていたのに。汚くて、最低で、真っ黒な人として救いようのない過去を作ったのは、この自分。自分が許せない。この過去で苦しいです。苦しんで当たり前。死ぬまで苦しむべき。それが当たり前と思います。ですが、今子供がいます。こんな最低な真っ黒な母親で申し訳なくて、私がこの子の母である事が申し訳なくて辛いです。よそのお母さんの所に生まれた方が絶対に幸せなはずなのに。どうして、こんな私の元へ生まれてきたのかかわいそうで申し訳なくてたまりません。いつか子供の耳に中絶した私の過去を人づてに聞いてしまう事が起きるかもしれません。苦しくて相談した相手が、かなりの人に広めてしまったので。自分の母親がこんな最低な人だと言う事実で苦しめてしまうかもしれません。そんな過去から病気になってしまい精神科に通い入院もしましたが、なおるわけもなく止めました。通っても過去はなくならない変えられないので。過去と色んな悩みが混じりあいお巡りさんと救急車が自宅にきました。失敗しました。死ねると思ったのに。失敗しました。苦しむ事は罪を犯したので当然の事ですが、今いる子供が、健常でないため、サポートが必要で、どうしても、今の私の状態だと、子供にも悪影響に違いないです。サポートしてくれる先生二人に精神科をずっと進められています。何の意味もないのに。死ぬまで苦しむべき、それが当たり前。でも、今いる子供にいいはずがなく。どうしたらよいか苦しいです。向こうの世界に無理やり帰してしまった二人の子供は、苦しい世界にいるのでしょうか？私が死んだ時に、その二人をなんとか、地獄に行く前に、苦しみのない場所につれていき、幸せに暮らせるか、見届けてから、地獄に行くようにしてもらえるのでしょうか？幸せにしてあげられなかったので、なんとしても幸せを生きてほしいので、私からお願いできるものなのでしょうか？本当に耐えられなくなったら死ねばいい。死ねる選択肢があることに救われています。

有り難し 24

回答 2

父が他界してからの心の穴

　私は３歳のころ母方のおばあちゃんの家に約一年間預けられて育てられました。そこでおばのやさしさとおじの厳しさに触れながら優しい子に育ったつもりです。しかしその後両親の家に戻り、両親に全く懐いてなかったせいもあってか、何事も兄優先でほめられたことなど一度もありません。何をやっても私には関心がなく愛されていないと確信したのも小学生のころでした。その後小学生中学生と人を悲しませる悪いことをしていましました。おばあちゃんの涙を見てしまったときから体の中に電撃が走ったような気持ちになり、このままではいけないと改心したのは中学生の時です。　高校になると部活動で誰にも負けたくなかったのでひたすら努力しました。勉強でもそれは同じです。しかしここで父親が登場します。私の努力をすべて無駄というかのような態度、言動をとってきたように感じました。父は敵。将来はお金をたくさん稼いでこいつを苦しめて、父が死ぬときは一番苦しい死を与えてやろう。愛されて育った兄が憎い。愛さなかった両親が憎い。死ぬ気で頑張って見返してやろうと努力をしてきました。　長くなりなりましたが本題です。大学一年の夏に父が急性心筋梗塞で他界しました。葬式で、父の亡骸をみてまた体の中に電撃が走ったような感覚に陥りました。父は、母は、私を愛していた。私が子供だっただけで何もわかってなかった。なのにわかったようなふりをしていただけのただのガキだったんだ。父が死んだのは私に対するストレスだ。なんてことをしてしまったんだ。罪の意識に苛まれたまま夏休みが過ぎ、ある決断をします。残った母を幸せにしてあげよう。そのためならどんな苦しいことでも頑張ると。　今まで私がとってきた態度のせいで母と兄からは邪魔者扱いされる日々です。すべて受け入れているのですが私の思いが通じなくてつらいです。　最近は何をしても楽しめません。母を幸せにする気持ちと父に対する罪を背負って生きていく覚悟は固まっているのですが、果たして本当に正しいのかもわかりません。どうやって生きていけばいいのですか。何をしても申し訳ないという気持ちしか湧いてきません。自分の幸せのために頑張ったことがないので自分の幸せを望むなど考えられません。いつも人と比較して負けないためか、相手を倒すためにしか努力をしたことがありません。こんな私でも自分の幸せを願っていいのでしょうか。

有り難し 21

回答 3

将来が不安です。

20代半ばの者です。先日、母が心筋梗塞になりました。手術は成功し、もうじき退院できるのですが、昨年は父が脳梗塞と心不全にもなり、この先の未来が不安でたまらないです。父や母を失うのも怖いのですが、主人にまで先に行かれてしまったら私はどうしたらいいのだと不安で不安でなりません。私自身持病もあり、調べると普通の人より10年程寿命が短いと出てきてホッとしてしまう自分もいます。でも不安なものは不安です。考え始めるとキリがなくなり、最近無気力で家事もろくにできなくなってしまいました。少しでも未来を明るく希望を持って生きていきたいのですが、どのような心構えで生きていけばよろしいのでしょうか、ご教授お願いします。

有り難し 29

回答 2

母親の老いに直面し、どう認めて良いのか分かりません。

20歳女性です。母親が、人生に希望なんて持つものではない、人生はどうせ失敗に終わる(全てが失敗の方向に向かう)、私が許してくれるなら今すぐ死にたい、お迎えを待ちたいと言っています。生きる希望を失っている母に対して、母親の老いを実感し、どうして良いのか分からずにいます。以前から同様のことは言ってはいましたが、言っていることがさらに激しくなりました。私が、一人暮らしをする中で、非常に前向きな価値観を持つようになったので、その乖離に苦しんでいるのかもしれません。母親の老いを認め、自分も母親を肯定していくにはどうすれば良いのでしょうか。「母親の老い認める」でキーワード検索したところ、青春は終わったと認めること、という言葉が出てきて、かなりショックを受けています。私の青春が終わったことが、自分で認められません。どうすれば良いのでしょうか。

有り難し 6

回答 2

過去にいじめをしてしまいました

私は、過去にいじめをしてしまいました。病気の影響で記憶が殆どありませんが、やってしまった事、相手に暴力を振るい心身に傷を負わせてしまった事は確かです。母からこの事を聞いた時、自分が信じられませんでした。それと同時に、問題が表に出てないだけで、他にもいじめをしてしまったのでは無いかと思いました。実際に何故か私を遠ざけ、拒む人がいました。自分は、「もしかしたらとんでも無くいじめをしていたかもしれない」といつも思い返してしまいます。私は、幸せになって良いのでしょうか生きていても良いのでしょうか記憶にない間にやってしまった、人を傷つけてしまったその恐怖と後悔が一緒になっていつも襲ってきます死ぬまで報われないのでしょうか

有り難し 14

回答 1

2022/09/08

愛情について。

いつも、アドバイスを頂き有難うございます。今回は、愛情欠落症の私の愛情についてです。主治医からは、これから先も愛情というものは育たないと言われました。ただ、誰かを大切に思う気持ちを大切にしなさいと言われました。私は、バツイチで子供を産みましたが、その時も母性本能がありませんでした。今の彼の事は、とても大切な存在です。彼を思う、この気持ちは愛情ではないのでしょうか？私は虐待されて育ち、その後も苦労続きで何度も自殺未遂を繰り返し、それでも必死で生きてきて、今に至ります。愛情とは、どんな思い、または気持ちの形なのでしょうか？長々すみません。

有り難し 10

回答 1

この世の意味

私は持病の症状とは別に、この世の者ではないものが見えたり聞こえたりする事があります。ご先祖様や亡くなった家族は助言をくださり、時には叱ってくださり、とてもありがたいです。ですが、苦しんでいる霊にも会ってしまいます。戦で亡くなった落ち武者は、「利用された、苦しい、辛い」と言っていました。沖縄戦で亡くなった霊は、軍服を着たまま首から上が無く、断末魔のような叫び呻き声を上げていました。死んだ後もあの世へ行けず苦しむ程にこの世の試練は苦しく残酷なのは何故ですか？仏教では輪廻転成があると聞いたのですが、人が他人を殺すこと、人が動物植物を殺すことが許された世界に、私たちは何故何度も生まれてくるのでしょうか？輪廻転成はいつまで続くのですか？転成しなくて良いまでに、学び成長した後は私たちはどうなるのでしょうか？たくさん質問をしてしまって、申し訳ございません。生きる意味のヒントが頂けたらと思い質問させていただきました。宜しくお願い致します。

有り難し 29

回答 2

鬱で何もできないです

初めてご相談させて戴きます。もう10年鬱で苦しんでいます。仕事も3年続いたけど辛くて死にたくて勢いで辞めてしまいました。辞めてからは毎日する事がなくて毎日テレビを見て寝てばかりでです。家事をしなければならないと思いながらできません。代りに息子が食事を作ってくれたり、主人は何もしなくてもいいよと言ってくれてお菓子やパンを買ってきてくれたりします。尚更申し訳ない思いがして辛いです。面接もいくつか行きましたが不採用ばかりで落ち込んでしまいました。焦ってばかりで早く仕事もしたいし家事もしたいとは思いますが、外へ出るのも億劫で引きこもりになっています。今は休む時期と分かっているのですが、気持ちが焦りで一杯でこのままだと自分がダメになりそうでそれが凄く怖いです。運動したら鬱にはいい事もわかるけどできないのです。社会からも家庭からも必要ない存在のような気がします。どう生きたらいいのかわからなくなりました。何か良い知恵があったら教えて下さい。

有り難し 55

回答 2

助けて下さい

あの男へ知られてしまった事で全て終わりなんだという考えがどうしても消えません。いつまでも恨み続けられると思うと生きた心地がしません。せっかく何も知られないままやっていけそうだったのに全てが水の泡です。あの男は、私を脅して支配し続けていたのに選ばれなかった自分を被害者だと思っています。金銭の要求も、法の網目をすり抜けるような表現の仕方でした。警察も、その表現の仕方が上手すぎて脅迫罪の刑事事件としては立件出来ないからストーカーとしての警告扱いにしたのです。自宅に警察が行ったとき逮捕されるのではないかと酷く怯えたそうですが、ただの警告止まりで済んだと分かると私への辛辣な言葉をたくさん発していたそうです。 (その内容は教えて貰えませんでしたが) 不倫で付き合ったら責任を取って結婚しなければならないものなのでしょうか(あの男はそう言っていました)。それなのに他の相手と結婚した私はあの男にとって罪人なのでしょうか。自分と籍を入れなきゃ職場にばらすと言われたときもあります。本当にその時点で警察に行っていたら今こんなにまで苛む事はなかったのにと後悔しています。でもその時は出来なかったのです。毎日生きた心地がないまで追い詰められてもう死にたいです。子供も精神が病んでる母親に育てられて可哀想です。私にも落ち度がある分今更訴えても男を罰する事も出来ない。最初に脅された時点で警察に行けば脅迫罪で捕まえることも出来たのに…。今となっては、謎の罪悪感と知られてしまった徒労感といつ家庭を壊されるかもしれない不安感にまみれて生きていくしかないのです。もう前のようには戻れなくて辛いです。うつ状態が酷く外に出ることも出来ません。お風呂に入ることも食事を取ることもどうでもいいと思っている感じです。夫と出会ったときに、他に好きな相手が出来たと正直に伝えていたとしてもきっと逆上していたでしょう。それほど執着が酷い男なので今も私を恨んでるに違いありません。どうすれば楽になれますか…。知られた時点で終わってると思ってる私はどうすれば救われますか？助けて下さい。

有り難し 26

回答 2

引きずって悩んでます。強くなりたい。

長文になりますが、またよろしくお願いします。 (できたら私の前の質問を読んでいただけるとありがたいです。) 昨日質問させていただいた内容のことをずっと考え込んでしまい、今日もまた朝から超モヤモヤしています。昨日夜は頭がいっぱいになってしまって、頭痛と眠気と体がしびれたような感覚になりました。その後ぼーっとして涙がでるだけで、なかなか眠れなくなってしまいました。夜中まで何度も質問の文章を書いたりけしたりして悩んでいました。小さなことや他人の言葉に動じない強い人になりたいです。それとhasunohaに来て悩みが増えちゃう私はhasunoha にむいてないんでしょうか？私はうつでよく死にたい気持ちになるので、その時つらさを乗り越えるために寄り添って欲しい気持ちが強くなるんです。だからそんな言葉を探し求めてしまいます。自分が求めている回答ばかりでないことや、すごい勝手な考えだとは思うのですが、自分に合わない否定されたりバカにされたり冷たい回答をもらったら、本当に死ぬ行動を起こすきっかけになってしまいそうなんです。自分の死にたい気持ちが落ち着いているときは、他にもそういう人がいるんじゃないかなと余計な心配をしちゃいます。 hasunoha には来ない方がいいですか？下手な文を長々読んでいただきましてありがとうございました。

有り難し 23

回答 2

私の人生、私のものです

幼い頃から祖母と母に精神的虐待、教育虐待をうけて育ってきました。いわゆるアダルトチルドレンです。祖母は既に他界してますが、母はいます。鬱で12年苦しんでいます。私は今年30歳になりますが、いまだに母の顔色を窺って生きています。自分の生き方、考え方、行動、全てに自信がありません。そんな人生に疲れています。特に恋愛面では自信のなさ、罪悪感が顕著です。私には彼氏がいますが、何も悪いことはしていないのに、母の存在を考えると罪悪感でいっぱいになります。今までも母に彼氏の話しをしたことはありますが、嫌悪感を露わにし、喜んでくれたことはありません。そのたびに私は何か悪いことをしている気分になりました。私は母に支配されています。私の人生は私のものなのに… 母の支配から逃れるには、母が死ねばいいかと思いますが現実的ではありません。私が実家から出れば多少はいいかもしれませんが、派遣のためお金がありません。一番いいのは私が自殺すること。死ぬのは怖いですが、私は自分を守りたいです。

有り難し 38

回答 2

亡くなった人に会いたい、後追いしたい

先日、初めて付き合った人を裏切って振ってしまい、その日に彼は自殺してしまいました。何度も何度も後悔しています。彼の支えを全て奪った挙句、私は彼を捨ててしまいました。死んで会いたいです。あの日に戻りたい、やり直したいという気持ちが膨らみすぎていて、ずっと死ぬことを考えています。いつ冷静に考えても、この状況に酔っているのではなく、純粋に彼に会いたい。このまま生きて私が幸せになってはいけないと強く思っています。酷いことをしたうえに、取り返しがつかない。不倫だったので、相手のお墓も分かりません。般若心経を読んだら彼は天国に行けますか？天国にどうしても連れて行ってほしいです。辛い思いをしてほしくない。本当の答えが知りたいです。まだ四十九日も終わっていません。彼は今どうしてるのでしょうか？

有り難し 15

回答 1

2023/10/02

私はダメな人間です。

私は良い歳をしてなにもできないクズです。言われたことをやらず、すぐやるべきことをやらず、感情的に物事を考えてしまいます。これをやるべき、今やらなきゃいけないというのがわかってもやりたくないからやらない。努力したくない。しても意味がない。考えたくない。普通の３０代でしたらそんな感情切り替えて淡々とやれるでしょうに。プライドが高いせいで考えるのが嫌なくせにわからないことは聞かないので職場のスタッフにとても迷惑をかけています。報連相もできないので上司からも嫌われています。当たり前ができず、向上心もない私はなんで生まれてきて、今までなんで無意味に生きてしまったんだろうと思います。でもここまで思うのに努力しようと思わないんです。オーバードーズで死のうと思っても死ねず、飛び降りて死のうと思っても思いとどまってしまい何やってるんだろうとばかりずっと考えています。本当に私は馬鹿です。社会の恥です。お子ちゃまです。拙い文書で申し訳ございませんがこんな私に対して御坊様のお考えをお聞かせいただければ幸いです。

有り難し 10

回答 1

弟は苦しんでますか？

初めまして。文章下手くそかも知れません、読みづらかったらごめんなさい。２年前に弟を自死で亡くしました。弟は家族の誰よりもわたしを信用してわたしだけには何でも言ってくれてましたが本当に悩んでることはわたしにでも言ってくれませんでした。死んだ時も何も言わず死んでしまいました。弟は中学生の頃からいじめで苦しんでました。わたしは事情で離れており、助けることが出来ませんでした。精神科に通いカウンセリングを受けてたのを見て最初は可哀想だと思いました。母親も鬱病なので母親と弟の鬱病アピールがひどくなって弟に冷たい態度をとってしまいました。苦しんでる弟に甘えるなって言ってしまいました。それから弟の連絡は減りました。でもたまに地元に帰った時弟はすごい嬉しそうにしてました。カラオケ行きたい遊園地行きたいって言ってたのにわたしは今度ねって先延ばしにして弟の次いつ帰ってくるの？って質問にも適当に答えて嘘ついて帰りませんでした。その後に自殺を知りました。家族から聞いたら姉ちゃんいつも嘘つく、寂しいって言ってたみたいで弟が死んだのは全てわたしのせいだと思います。わたしが殺してしまったんだと思ってます。辛いです。毎日夢に出てきます。生き返る夢だとか、二人とも小学生に戻って楽しく遊んでる夢です。弟はいつも笑ってくれてますがわたしのことを恨んでると思います。わたしはまだ弟が死んだのを受け入れれてません。いつか帰ってくると思ってしまいます。自殺した人は成仏出来ないと聞きました。弟は生きてる間いっぱい苦しんだのに死んだ今でも苦しんでると思うと辛いです。助けてあげたいです。本当に優しい弟だったんです。わたしのせいで死んじゃったんです。弟は苦しんでますか？わたしはどう救ってあげればよいでしょう？本当に生きてる間に色々してあげればよかったと毎日後悔してます。初めてのお葬式が弟でかなりショックを受けました。皆の前では心配されたくないので平気なフリしてますが本当は毎日辛いです。弟のことを思い出すと涙が出てきます。回答お待ちしてます。よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 1

恋人が自殺しました。

もう7年も前のことですが、約２年ほどお付き合いしていた恋人が自死しました。ただ彼には奥さんも子供もいて不倫関係でした。しかし亡くなる数ヶ月前に離婚をし、一緒になろうと言ってくれました。前から不安定なところがあり心配でしたが、離婚して家族と離れてからさらに不安定になっていき、気付いていたのですがまさか本当に自死するとはと思ってもいませんでした… 亡くなってからは彼のいない世界で生きていることが苦痛で何度も死にたいと思いました。そして彼から家族を奪ってしまったこと。彼の家族から彼を奪ってしまったこと。私なんか生きていてはいけないと思い、実際に煉炭を買って死のうと思いました。しかしいざ車を発進させようとするといくらやってもエンジンがかかりませんでした。前日までなにも問題はなく、翌日も普通に動きました。彼が止めたのかなと思っています。そして彼の元奥様は知り合いなのですが、亡くなってから二人で会う機会があり、「離婚はあなたが原因ではないし、(私が)彼を支えていてくれと思うとどうしても悪く思えない。だからあなたはあなたの人生をしっかり生きて」と言葉を頂き心の底から救われました。しかし私は罪を犯したし、一生背負っていかなければと思っています。今は彼のぶんまでしっかり生きなければと思っています。しかし7年たった今でもどうしても生きることがつらいな、死ねたらいいなと思ってしまうことがあります。そんなとき、こうやって誰にも愛されず苦しみ生き続けることが私の罰なんだと思っています。そうやって生きていかなければいけないと思うとやはりどうしてもつらいときがあります。でも絶対自死はしませんし、生きなければいけないと思っているのですが、罰を受け続け生きていかなければいけない。つらい。でもそれが罰。とずっと負の連鎖の中にいる感じです。まわりの人たちにはもう立ち直ったように見えていると思いますし、心配かけたくない、かけてはいけないと思っています。罰を受けなければいけないと思っているのですが、ふとした瞬間に漠然と幸せになりたいな、と思ったりもします。そう考えてしまうことはいけないことでしょうか…。

有り難し 11

回答 1

友だちを殺してしまったかもしれない

友人と遊んだ時、人生で一番楽しいくらいの楽しさを感じ、ずっと笑いっぱなしでした。お笑いの天才が私に憑依したかのようでした。友だちと別れて家に帰った後、これ以上人を笑わせることはできない、もし次遊ぶなら、友だちは面白い自分を期待するだろうと思いました。それで、もう人生これ以上の自分にはならないから、死んでしまいたいと強く思いました。しかし、死ぬのは怖かったので、死ぬかわりにその友だちとは二度会いたくないと強く念じました。その後しばらくして、その友人の訃報を知りました。急病でした。自分が死にたいと思ったのに、死ななかったから、もう会いたくないという念が、友人の死という形で叶ってしまったのではないかと思っています。シャーマンに「君の力は自分のために使うんじゃない、人のために使うんだよ。」と言われ、また、幼い頃は見えないものが見えていたそうです。母も念が強いらしく、念じたら、思い通りになる能力が少しあるようです。幼い頃に、父は嫉妬？と仕事のストレスと転勤先での孤独から、5歳だった私に母とスキンシップを取ることを禁じ、母を独占しました。私も新しい保育園で、前までいた理解者を失い、愛を求めすぎたからだと思いますが、いじめられました。その頃から、幸せな人を殺したい、または死にたいと思うようになりました。その頃から人のことを人だと思えず、もののように感じていたと思います。 5歳の時点で、性欲を感じないものと自然の美しさ以外はすべてゴミだと思っていました。そんな僕に小学生の頃、友だちが、できました。彼女には性欲を感じなかったのですが、勉強ができたので、ちょうど良いアクセサリーと思っていました。今だから、分かるのですが、彼女はぼくの心の支えでした。彼女とは違う中学に行き、孤独から声が出なくなりました。そして、痴漢をしました。（優しさで他言されていません）高校受験に失敗し、母にとってアクセサリーとして使えなくなった僕は、生きてる価値がないと言われました。今は大学生です。彼女の死後、友人に恵まれ、人を人だと思えるようになりました。そして、彼女は私を愛してくれていたことを知りました。自分の小さな不幸が他人を不幸にするのが嫌です。行動は律せられています。念は律する方法が知りたいです。

有り難し 23

回答 2

2023/12/30

今更遅いよと諦めの境地になってしまいます

今更遅いよとあきらめの境地になってしまいます 31歳ですが今まで無知だったため失敗の塊のような人間です今だったらこうするのにと今知ってることを当時は知らず後悔することばかりやってきました子供の時から今知ってることを知っていればこんな状態にはならなかったその時はそれで精一杯で人知れずその時どきで悩み苦しんできたずっと苦しい人生でしたなにをやっても今更気づいても遅いとなり死ぬしか道はないのではと考える時があります私はもうだめでしょうか？

有り難し 3

回答 1