問答一覧

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老いに不安や怖さを覚えた時の対処法が知りたいです

こんにちは。今回お聞きしたいのは、ふとした時にやってくる老いや将来にたいする、何とも言えないがとても大きな不安や怖さについてです。今の私は人間関係に悩みながらもなんとか仕事をして、家族四人元気に過ごして、娘たちの成長を見ながらそれに感動したり充実しています。ですが月に何回かこういった不安や怖さに囚われ気分が落ち込んでしまいます。その原因は自分や妻が老いていって病気をしてしまうかもしれないとか、このまま時が止まって小さな娘たちといつまでも過ごしたい。と言った気持ちからこのような不安や怖さを覚えるのかもしれない。と考えましたが、はっきりした答えはわかりません。子供が生まれてからこのような不安や怖さを覚えるようになりました。上の子が３才で下の子が０才です。このような漠然とした、しかし大きな不安や怖さに対処して穏やかな心に戻す方法を知りたいのです。

有り難し 34

回答 1

大学受験浪人からの脱出最初の一歩が怖い

私は大学浪人生（今年で2浪目）です。本来は先日のセンター試験を受け今頃2次試験の勉強をしているのでしょうが私はセンター試験を受けるどころか勉強すらこの1年まともにしていません。世界は0と1だけで成り立っているわけではありません。 0.1があれば0.5だって1.3だってあります。私は0と1でしか物事を考えることが出来ません。例えば勉強をするにしても勉強以外のすべてを廃して勉強にのみ没頭する、勉強をする以上遊ぶことは許されない、このように考えます。するととても怖いのです。一度勉強を始めようものなら娯楽から断たなくてはならないのです。もちろん大学受験そしてその先に進む以上娯楽は慎むべきでしょうが私はそれが完全に断たれるのでは無いかと思うのです。今まで1だけ遊んでいたのであればそれを0.5なり0.1にすれば良いのでしょうが、私はやると決めた以上それを0にしなければならないと思うのです。ただ、それがとても怖いのです。そしてもう一つ、やれば出来るのです。屁理屈ではなくこの有り余る時間を用いれば絶対に合格できるのです。だからこそ明日やれば良い、これが続きに続いて結局1年経ってしまいました。今の私には山のように時間があり最終的にはどうにかなるものだと世界が、人生がそう見えています。実際はそう生ぬるいものではないのでしょうが。軟弱者の主観が捉えたくだらない薄っぺらい価値観がこの軟弱者を更なる軟弱者へと誘うのです。答えは、今やらなければならないことは、明白、ただ勉強をすれば良いのです。今この文章を書いている最中からでも10秒もあればその答えを実践できます。ただ私にはこの白日のもと明白な答えを実践するだけの心構えが無いのです。私自身これを書いていて何を求めているのかわからなくなってしまいました。答えそしてそれを実践するだけの時間もすでに持ち合わせているわけですから。今までの愚行を許して欲しいのかも知れません。許しが、後押しが、欲しいのかも知れません。

有り難し 44

回答 3

祈願寺で。私、いじめられてるんですか？「件の寺」みたく。

いつもお世話になっております。やっぱり気になって怖いです。何で大丈夫なことを注意されるの？何で仕事きかれるの？　　　　　　　　　　　　　　＊私がちゃんとしてるの、お堂にいっぱいある防犯カメラに、そこらじゅうのモニターにばっちり映ってるでしょ？そんなこと言ったらだらしない服装で来て、足おっ広げてぶっ座ってるオジさんとかいるでしょ。何で私だけなの？　　　　　　　　　　　　　　＊仕事してなさそう、いや有業無業以前に平気で人に迷惑かける子もいるじゃない。「連日大変でございます！」って何よ！一瞬本当に何を言われているのかわかりませんでした。この時はお坊さん自身の愚痴かと思ってとっさに「あ、お疲れ様でーす」とか言っちゃいました。マナーも守ってるし、坊さんや修験者さんに挨拶もします。ここではやってる人いるから五体投地もやってます。というか、次仕事云々言われたらシカト決め込んでいいですか？もちろん挨拶はします。その笑顔のまま。　　　　　　　　　　　　　　＊みんな声かけてくれるのって、嫌味なの？これは本山やお寺の上の人にクレームした方がいいんですか？「件の寺」に関しては、私の多い質問の中で、初めのほうにあると思うのでそちらもご参考までに見て頂けたらうれしいです。　　　　　　　　　　　　　　＊仏様がどんな私も受け入れてくれるのは百も承知です。もう本当に私の地域にはここしかストレス発散できる場所がないんです。クレーム入れますか？それともそのままでも大丈夫だと思いますか？ご意見いただきたく存じます。

有り難し 10

回答 2

今は幸せ、でも逆に怖い＆突如襲い来る不安と後悔…

いつもお世話になっております。遅かった仕事も堂に入り、今は順風満帆な時を過ごしています。でも、いつの間にか不幸せ探しに走ってしまっていたり、自分はそのうち逮捕されたり、義兄が殺しにくるのでは… と不安になってしまいます。本題に入る前に、あの宮司様と関係者様に謹んで哀悼の意を表します。南無阿弥陀仏… 　　　　　　　　　　　　　　　＊思い出すのも恐ろしいのですが、私はかなり以前に色々なことが重なって（件の寺での集団嫌がらせ、パソコン教室でのいじめ）ストレスが爆発し、大切な元友人の些細な一言に激昂してそれっきりになってしまいました。あの時、もっと早く今の病院に漕ぎ着けていれば。もっと人を信用できる心理状態だったら。 hasunohaを知っていれば…キリがありません。　　　　　　　　　　　　　＊義理の兄はいわゆる「サイコパス」の気質を持つ人で、私は今回の相続で弁護士を立てて訴えられかけました。養母の生前から邪智暴虐を繰り返し、奥さんにもDV、1人目で悪知恵をつけ、2人目は手は上げず監視と経済的圧迫が主でした。ですがこれはほんの氷山の一角です。　　　　　　　　　　　　　＊これはただの不安に過ぎないのか、それとも備えておかねばならない事なのか…それすらわからなくなる時もあります。先生方のご意見を頂戴させて頂きたいと思います。どうかよろしくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

私が幸せなると２ヶ月後に身内が…亡くなった人の声がききたい

私が結婚する前から父は癌でしたが、私が結婚して２ヶ月後に旅立ちました。私が妊娠する前から私の双子の妹（私は双子です）は癌でしたが、私が妊娠して２ヶ月後に旅立ちました。私には結婚前から恋人同然のうさぎちゃんがいましたが、出産して２ヶ月後に旅立ちました。私が幸せになると必ず２ヶ月後に別れが訪れます。偶然にしては２ヶ月後が３回も。私は過去に何か悪いことをしたのでしょうか。晩婚、高齢出産でもう一人は妊娠することができませんが、大きな幸せが訪れるのがとても怖いです。また偶然にも３人とも死に目に会うことができませんでした。仕事の休みがとれ翌日にようやくお見舞いに行けると思うとその前日に旅立ってお礼もできていません。仲の良い家族でしたが、私は嫌われていたのでしょうか。だから私を待つ前に旅立ってしまったのでしょうか。妹に限っては後悔で苦しみが今もあります。お見舞いに行けなかったことをあやまりたいです。理由は余命数日のときに、毎日お見舞いに行くと「忙しいあなたが毎日くるということは私って死ぬの？」と荒れてしまいお見舞いを拒否されてしまいました。元気を与えるどころか私の存在が苦しめている！ショックでしたが行きづらくなり、会えぬまま３日後旅立ちました。お互いその間何度も夢の中に出てきたのに。また妹は私の声もきこえたそうです。勇気をもって会いに行かなかったことが今でも後悔で苦しいです。妹は弱音を吐かないタイプで、また嫉妬深く私より上でありたいから双子であることをあまり好きでないようでしたがすごく仲が良かったです。ただ「私は癌なのに姉の私は生命を宿っている。同じ双子で不公平」と。双子であるからこそ苦しかったようです。私の存在が彼女を苦しめているならいっそのこと私が癌になれば良かったのにと何度も思ってしまい涙がでます。彼女の本心がききたいです。私のことどう思っていたのかききたいです。亡くなった人の声をきいて何になるの？と思われてしまいますが、本心をきいて楽になりたいという思いからきているのかもしれません。もちろん本心がマイナス面ならきちんとあやまりたいです。あれから４年がたちましたが、誰にもこの心の苦しみを話すことができずにいます。お墓参りの時や自宅で毎日父と妹、愛兎ちゃんに感謝や手を合わせています。まとまりにない文章で申し訳ございません。よろしくお願いいたします。

有り難し 16

回答 2

無宗教の私と新興宗教信者の彼との結婚

こんにちは、お世話になります。私からのアプローチで付き合う事になった仕事関係で知り合った６歳年下の彼と色々ありましたが結婚の話がやっとでるようになりました。それはとても嬉しかったのですがここにきて彼が新興宗教を信仰していることを聞いてとてもとまどっています。彼の母親の家系が信者で、彼の父親も結婚を機に入信したようです。彼には弟がいますが、彼と共に物心つく頃にはもう入信していたようですが特に何も考えた事がないそうです。活動内容は朝にお経を唱える・集会に参加してお経を唱え、教えを聴く・伊勢神宮に団体でお参りする等で他にも色々と細かい事はもっとあるかもしれません。初めは勧誘しないと聞いていたのですが、今更結婚の条件に入信する事と言われ大きな不安ととまどいに毎日悩んでいます。彼が信仰している事に関しては理解をして受け入れるつもりですが、それを私に強要されるとなると信仰の自由などもありますし疑問を感じます。そもそも信じていない宗教に入信して信じられないながら活動に参加するのもどうかと思います。でも彼の事は好きですし、知り合ってから５年程経ちますので出来れば一生一緒に居たいという気持ちも大きいです。自分の家族にはまだ話せていません。自分がどうしたいのか、どうすればいいのかも纏まりません。結婚してうまく暮らしていく事はやはり難しいでしょうか？このような状況にある私に意見をいただけると嬉しいです。

有り難し 154

回答 5

障害持ちの兄に最低な対応をした私、もう一度妹として..

少し長めですがお許しください。私にはかなり重度の障害を持つ兄がいて兄、姉がいる末っ子です。兄とは8、9歳も離れていて歳が結構離れていたので物心付いた時には大きい体で暴れまわる怖いお兄ちゃんという認識で血や割れたガラス、よく見てました父が俗に言うDV夫で私はあまり覚えていないのですが姉や母や私、障害持ちである兄に暴力行為を行っていて今は離婚し何年も顔を合わせていないのですが、その頃の家庭環境は劣悪でした。いじめも多発、親の口論、特別支援学校でのトラブル、私は高学年まで排泄障害持ちで親や姉、祖父母に負担と迷惑を掛けさせっぱなしでした。障害持ちの家庭よりも負担が大きかったのでは無いかと思います。充分甘えさせてもらいながらも(旅行や二人でお出掛け等は無かったです)やはり子供の性格上甘えたい意識が強く常に兄に意識が向く母がつまらなかったですし兄にも嫉妬していました。父が兄に手を上げ、母が止めて、隠れて母が泣いて。その光景をぼんやりとながらに覚えていたのですが、何故母がそんなに辛い思いをしなくちゃならないのか、自然と父と兄が嫌いになっていました望んで障害を持って産まれたわけでは無いですし言葉で表現できない苦しさを持つ兄の辛さは充分に分かっています。ですが当時は偏った考えといじめが続き自然と兄を避けるようになったり、最低なのですが兄を子供の力ながら蹴ったりしてしまいました。理由もなく、反論できない兄に手を上げた。その過去が今も脳裏を過り罪悪感に襲われます。兄は父の行為で失明しています。どうして兄がこんな可哀想な目に合わないと駄目なんですか。自分を殺したくて仕方ありません。今は福祉センターの様な所に兄がいます。私は不登校や親との衝突や精神科通い(お話は出来ずにお薬に頼りっぱなしですが)で何とか今は立ち直り、高校に通ってます。片道約四時間なのでなかなか会いにいけませんが会いにいっても罪悪感と嫌われてるだろうな意識が強く上手く目も見れません。今は兄の事が好きです。出来るなら福祉関係の仕事にも就きたいです。ですが、こんな私が純粋な障がい者と接する事が出来るのか。悩んで涙が止まりません。兄は私の名前を呼んでくれます。散歩が好きで一緒に歩くとよろこんでくれます。私は妹として兄と接して良いのでしょうか。

有り難し 8

回答 1

苦しく、辛い

仕事を教えてくれる人が、怖くて..手が震えるようになり、自然と声も小さくなってしまいます。なかなか、仕事が覚えられない自分が悪いのですが..聞く事もこわいです。失敗したら、また怒られると考えると..うちに帰っても仕事のことばかり考えてしまい。食欲も湧きません。その方は、私より年上で勤続も長くベテランです。話し方がそっけなく、きつく、物を置く際には凄く音を出し置いたりします。言われた言葉できつく感じたのは..「わからないなら、はい。って言わないで」や、「前も言ったよね」と、一回しか教えてくれません。どうすれば、気持ちが強くなれるでしょうか。どう、考え方を変えれば良いでしょうか。

有り難し 8

回答 1

2023/07/31

苦手な先輩がいます

初めまして。私は集中治療室で勤務する2年目看護師です。急性期という領域だからなのか、気の強い方が多い気がします。 A先輩は機嫌が良い時と悪い時の差が激しく、後輩への好き嫌いも分かりやすいという関わりにくい人です。その日働くメンバーが皆んなしてA先輩の機嫌を伺いながら仕事をしているという現状です。私はA先輩に直接酷いことや怖いこと・いじめられた訳ではないのですが、他の人たちの悪口を言っているA先輩をみて自分も酷く言われているのだろうと思っています。(A先輩に冷たく接されたことは何度もあります。) それからA先輩を見るたびに怖くて怖くて、近くにいると過度に緊張してしまいます。A先輩が近くにいる時はいつも以上に何か失敗している気がします。 A先輩以外にも気分屋な先輩が多く、働くのも憂鬱になってきています。こういった環境の中で働いていくにはどういう心構えでいればいいのでしょうか…？私も何に悩んでいるのか、どう文章で表せばいいのか分からないままに相談してしまっているので分かりにくいところがあれば申し訳ないです。

有り難し 4

回答 2

仲間はずれにされています

この春より職場で人事異動があり、新しい部署の配属になったのですが、今まで仲良くしていた人に避けられてから孤立していて困惑しています。具体的には・向こうからわたしには話しかけない。・話しかけても真顔のまま。会話を続けてもらえない。・定時後、私を除いてもともと仲の良かったグループで集まっており、私が退社していなくなるのをみんなで待ってから帰っているようす。・私が仕事上でしたことを陰で話しているのが聞こえて来る。一部考えすぎもあるかもしれないですが、私からみた限りこのような状態です。冷たくされるのももうつらいので、最低限仕事の話しかしない方がいいかなと思っています。業務に支障はないですが、職場がアットホームな感じなので仕事は仕事、と割り切った付き合いをしてる人が少数派なのでこの状態がつらく、毎日仕事辞めたいなぁと思ってしまいます。気分転換に、家で一人の時間が増えたので夢にしている仕事が実現できるようにあれこれ調べたり作業したりしていますが、まだまだ準備段階で環境をいますぐ変えるのは難しそうです。唯一話しかけてくれるのは今までも仲の良かった男性職員だけですが、周りの女性職員から見て男の人とばかり仲良くしているのもよく思われない気がして怖いです。時間が経てばすべて気にならなくなるんでしょうか。つらい気持ちが少しでも軽くなるようにしたいです。仕事が嫌なわけじゃないのに、職場に行きたくありません。仕事から帰ってきても、休みの日も暇になると悩んで泣いてばかりいます。助けてください。

有り難し 18

回答 1

ネットに釘づけの父

一年ほど前、父親が所謂ガラケーからスマホに機種変更をしました。それに合わせてタブレットも購入。新しいものや機能をわくわくしながら試している父を、こちらも楽しく見ていました。しかしそれ以来、父がスマホやタブレットに釘づけになることが多くなりました。大変多忙なので、仕事の用件ならばある程度は仕方がないと思います。ただ私や母が辟易しているのは、食事の最中も画面から目を離さないこと。また食事をいちいち写真に撮ってどこかへアップしていることです。忙しいかもしれないけれど、食事中くらいは端末を触らないで欲しいと言っても、そのときに「わかった」と言うばかりでこれといった変化は見られません。また、こちらが嫌がっているのに、私や母の写真を撮って知り合いに送ろうとすることもやめて欲しいと思っています。ネットはどんな人が見ているかわからないのだから、家族の写真など、こちらが顔も知らない他人に送らないで欲しいと言っても「なんで？」と言うばかり。ネットの危険に関しては私と父の間に差があるようです。ネットやそれを介しての遣り取りは父の楽しみでしょうし、毎日のことなので、あまり言ってもうるさいと思わせるのも避けたいところ。しかし父の端末の通知音に母も苛立つ始末で、家族の間にたまに嫌な空気が流れます。心穏やかに過ごしたいのですが、どのような心持ちで居ればよいでしょうか。ご助言いただけましたら幸いです。

有り難し 6

回答 1

自分の面倒も見れないで。

ネット依存です。なかなか抜け出せないのは、顔見知りには秘めておきたい世界である、自分の絵や文章や音楽を褒めてくれる人がいるから。このままでいいのか？とはずっと思っていました。以前ほどは、入り浸らなくなったつもりですが… 人々と見せあう中には、ちょっと堪え難い性的なものや、残酷なものもあった。でもそれに対する文句は言わず、決して人を傷つけまいと思っていたのに、慣れ慣れしくするなと文句を言われた。その人達からは大人しく身を引きましたが。「しょうもない悩み」などないと思っていたけど、そんな事をいつまでも引きずっている自分への嫌悪感。何かにつけて見るもの聴くものが怖い。この目をなくしてしまいたいとも…。通院まですることになり、いつも一緒に過ごしている母にも多大な心配をかけていますが、仕事もしてないあなたは幸せだ、もっと現状に感謝しなさいと言われても、これまで少しずつ降り積ってきた辛さだけが感じられます。何もできない私の傍にいてくれる母を一番愛していますが、だからこそ「私のダークサイド」を一番打ち明けづらいのも母なのです。現実に目を向けようとしても、何もかもが怖くて、「自分になれないまま大人になってしまった」「色々〇〇したいけどしたくない、怖い」と。考えるばかりで結局何も行動できず、苦しいです。何より自分を生かすことが優先。わかっていても、ちょっとしたストレスにも弱い自分は生き延びられるのか。自分が、自分を生かそうとできているのかさえ不安になったりします。人から見ても、自分が見ても「何かがおかしい」違和感。気持ち悪い。どうしたら、自分をちゃんと守りつつ人ともうまくやっていけるのでしょうか？正直、お返事を期待しつつも今も何だか怖いですが… ようやく此方にお頼みしてみる覚悟ができたのかな、とも思うことにします。どうぞ、よろしくお願い致します。

有り難し 11

回答 2

男性にまつわる良くない思い出

はじめてご相談します。昔あった喜ばしくない出来事を、普通の思い出にしたいです。私は最近いわゆる婚活を始めました。そこでふいに、この数年すっかり忘れていた出来事を思い出しました。大学生当時に男性の先輩に付き纏われたことです。はじめは考えすぎかと思いました。が、かなり露骨に避けるようにしても変わりなく、むしろどう考えても普通はしないと思われる行動に出たため半年位経った頃、最終的に相手へ直接、やめて欲しいと言いました。幸いそれで、追いかけられることはなくなりました。危害を加えられたり嫌がらせをされることもありませんでした。それから忙しくしている内に、日常生活で恐怖心を覚えることは段々なくなっていきました。いまでは自信を持って信頼できる男性の友人がいます。婚活してみたことで初対面だろうと楽しく過ごせるようになっている自分を発見し、ほっとしました。そもそも考えないでいられていたことに安心しました。けれどこの一件を思い出してから、お話しして楽しかったからといって、この人を信用していって大丈夫なのかと考えてしまいます。あの先輩とも、はじめから話すのが嫌だった訳ではないからです。せっかく関心を持って頂いた方にあらぬ疑いをかけているのでは申し訳ないです。自分がそんな心持ちではどなたとも信頼関係なんて築けない気がします。気にしすぎないようになりたいです。また、１０年も経ってまだ引きずっていることが情けなく、なんだか悲しくなります。怖かったけれど、怖かっただけと思えば余計です。こちらに相談してみようかどうしようか、またどのように書いたものか頭の隅で考えていた間は、やっぱり気分は沈むし、何の関係もない仕事中に脈絡もなく泣き出しそうになったりして、少し困りました。あまり考えないほうが良いのでしょうか。一方で、どこかで洗いざらい喋ったらすっきりするのだろうかとも考えます。当時相談はしましたが、具体的に起きたことをまとめて話したことはありません。思い出しても振り回されないようになりたいなと思っています。うまくまとめられず長くなりました。申し訳ありません。何かご意見を頂けたら嬉しいです。

有り難し 4

回答 1

2023/05/07

やりばのない気持ち

こちらで何度か仕事場の人間関係について相談させて頂いた者です。アドバイスいただいたように努力はしていますが未だに仕事場での悩みが消えません。毎週、週明け月曜日が来るのが恐いです。今週も上司の視線や、偉そうに振る舞う同僚を気にしながらビクビクしながら仕事をしないといけないかと思うと吐き気がします。悪口を言われる。悪くなくても目をつけられて、私にはキツく当たる上司。すぐに、辞められる状況じゃない家庭環境。いろいろ考えるとどうしていいか分かりません。旦那や友人らは辞めたら？と言いますが、うちは貧乏なので生活費を考えると難しいです。どうしたら良いでしょうか。助けて下さい。

有り難し 6

回答 1

苦しい事

接客をしていて、匿名で自分にクレームが来ました。確かに100%私が悪いです。私の悪いクセが今回のクレームを引き寄せました。自分が悪いとわかりつつも、心がモヤモヤするし、不安が募ります。正直怖いです。苦しいことから逃げたいです。ネットで調べて不安を解消しようと思いました。そしたら、仏陀がある少女に言った例え話で「毎日車を引いていた牛が、苦しみから解放されるために車を壊したら、鉄の車を付けられ、倍の苦しみがきた」とありました。こんなことで挫けるなんて心が弱すぎるのかもしれません。ですが、もうどうすればいいのかわかりません。苦しいです…

有り難し 9

回答 1

どうすれば生きやすくなりますか

こんにちは。初めて投稿いたします。お目にとめていただけましたらアドバイスをくださると嬉しいです。仕事もプライベートも、何をやっても裏目に出て自分に自信がなくなりました。何かをする、行動することが怖くなり、集中力や判断力も落ち、仕事ではミスばかりして本当に辛いです。明日こそは、と気持ちを切り替えても職場に行くと上司の目が怖く、萎縮してしまいます。ミスが続いているので気を付けようと思っても、予期せぬところで上手くいかないことがあると落ち込み、立ち直れません。私の要領の悪さ、心の弱さのせいなのだと自分を責めては涙が止まりません。仕事はやめたくはないです。自信を取り戻して、生きていくにはどうしたらよいでしょうか。助けてください…

有り難し 19

回答 1

すぐ逃げてしまいます。

看護師をしています。もともと憧れなどはなく、親に勧められて資格を取りました。仕事で嫌なことや苦手な人ができるとすぐに逃げてしまい、休みがちになってしまいます。休みが続き、職場の人に呆れられていそうで怖くなりうまく謝罪のコミュニケーションもとれず嫌になり休みが続いてしまいます。仮病で乗り切るものの嘘をついた罪悪感やあまりに長期の休みで出辛さから転職を2度ほどしています。新卒での職場は5年続きましたが、体力面で退職。それ以降は半年くらいのスパンで転職を繰り返していて、このままではいけないと思いながらも、もう人のお世話をする元気がありません。翌日仕事だと思うとそわそわして眠れず、仕事に行くと同僚とコミュニケーションが取れずトイレなどについ逃げてしまいます。怖くて話しかけられません。学生の時から好きな教科ばかり集中していました。苦手なことから逃げていたから逃避癖がついてしまったのでしょうか。このまま今の職場で踏ん張った方が良いのか、職場を変えて心機一転したら良いのか…また繰り返してしまうだけじゃないのか不安です。自分が怠惰なだけに感じて家族や友達にも相談できません…。どうしたら逃げずにいられますか。相談がまとまらず申し訳ありませんが、助言よろしくお願いします。

有り難し 14

回答 2

職場恋愛について。心の落ち着かせ方を教えてください。

職場の人を好きになってしまいました。働く時間が長い職場のため、仕事仲間とは非常に密な関係で、私自身もこの会社が生活の全てだという風に感じています。また職場の人数も少ないため、和気藹々と皆仲良く、働くことが楽しいです。だからこそ、もし職場の人と恋愛をしてしまうと雰囲気を壊してしまうのではないかと怖いです。私は恋愛が器用な方ではないので、恋愛しつつその職場で働くことも心待ちとして苦労するであろうし、何より上手くいかなかった時に非常に大変であろうなと、、その職場で他に職場内恋愛はありません。私は大切な場だからこそ、この気持ちは抑えて、仕事に集中したいと思っております。上手く心を落ち着かせる考え方などを教えて頂けたら幸いです。

有り難し 20

回答 1

朝の気合の入れ方。

朝起きると、不安や怖さが増して仕事に行けなくなる事が続いています。朝どうしても、不安感に気持ちが負けてしまい休んでしまいます。仕事が合わず転職はしたいのですが、今すぐには出来ない状態で、出来ればあと半年くらいは頑張りたいと思っています。一人暮らしで、友達も少なくて誰にも相談出来ず相談させてもらいました。どうしたら前向きに朝を過ごし、出勤が出来るでしょうか。

有り難し 8

回答 1

死について考えすぎて何も手につきません

初めまして。悩みすぎておかしくなりそうな私に母が教えてくれました。今、私はすごく死が怖いです。家族、親戚、友達がいなくなると考えるといてもたってもいられません。自分もいつか無になると、死んでいなくなってしまうと思うと言いようのない不安にかられます。今を生きなくてはいけないことも分かっていますが、考えだすと生きている意味までわからなくなり、仕事も何も手につかないのです。

有り難し 37

回答 3