問答一覧

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幸せを感じることが辛い

初めまして、このような場を作っていただきありがとうございました。相談に乗っていただけたら幸いです。現在、19歳の学生です。私はこれまで多くの罪を犯してきました。三年ほど前から毎日罪を重ねたことを後悔しています。当時15歳の頃に友人をネットで誹謗中傷してしまったことや、交際していた人がいるのにネット上で会った人と良くないことをしてしまったこと。大衆の意見に賛同し特定の人々に『叩き』という行為をしてしまったこと。失礼なことを沢山しました。小さい頃にちゃんと世話をしないで多くの命を殺してしまったこと。外にいる動物を手荒くあつかったこと、友人のおもちゃを黙って持ち帰ったことなど、私はあまりにも多くの罪を犯してきました。ネットによる罪は東京との相談窓口などて何度も相談してきました。あまり考えすぎないで前向きに頑張りましょうと声をかけていただきましたが、いまだに心は晴れず、罪悪感が頭を離れません。友人についての罪はそれらの削除だと思いそのためにバイトして削除依頼の費用を作っています。しかし三、四年前の話のため、いまだ当人(友人、交際していた人)には告げられていません。自分のしてしまったことの重大さを日々自覚していてもう私には全うに生きていく権利などないし、生きていけるわけないと考えます。結婚しないで誰かの幸せのためだけに生きていこうと決めましたが、それすら幸せだと思います。幸せだ、楽しいと思ってしまうたびに傷つけた人々、動物にごめんなさい、という気持ちになって挑戦したいこと、頑張ってみたいこと色々あったけどそれはもう許されないと思います。この間、精神科で強迫性障害と診断されてしまいましたが、もう直すことさえ罪だと感じます。私はこれからどんなふうにして、生きていけばいいのでしょうか、お力をお借りしたいですどうか、宜しく御願い致します。

有り難し 33

回答 2

夫の実家との付き合い方について

結婚するまで夫の実家とは全く関わりなく、どんな人かも知らずに結婚しました。結婚してからも盆と正月に会うくらいで他に関わりはありません。家族と結婚したのではなく、夫個人と結婚したのだ、と考えても、やはり嫌なところがチラチラ思い浮かび、当然ですが、義両親の苦手なところと夫を重ね合わせて考えてしまいます。夫がどれだけがんばってくれても、それが仮の姿のような気がしてしまい、背景に義両親を重ねてしまいます。どういうところがというと、家も玄関からすでにぐちゃぐちゃで、机は床もとりあえずぐちゃぐちゃです。そして、年齢にもかかわらず、身なりも構わず服装も髪型もボサボサ、TPOを全く考えず、義母は特にいつもＴシャツにジーパンです。どうにか好きになりたいと思いますが、その姿をまず受け入れられません。こんなわたしが最低な人間だと思います。やはり何年たっても受け入れられず、夫のことも徐々に嫌になります。こんなことで上手くいかない夫婦なんてだめですよね。やはり義両親と夫と、分けて考えるというのは間違っていますか？

有り難し 30

回答 3

2022/04/18

内向的で繊細な妻と上手くやれない

内向的で繊細な妻と上手くやれる気がしません。妻に対してどういった心持ちで接すれば良いのか、自分の心の何が問題なのか分からず迷っています。結婚してまだ1年も経っていないのですが、仕事の都合で別居中です。別居中で直接顔を合わせていないせいか、交際中からの不満が大きくなってきています。不満は以下の通りです。結婚する前はなんとも思わなかった彼女の特徴に怒りや不満を感じてしまい、なぜ結婚前にしっかりと見極め無かったのかと後悔しています。・報連相をしない何度言っても報連相をしません。基本的に事後報告ばかりで、こちらから逐一確認しないと情報を出してくれません。その為、こちらから逐一確認をしないと共同作業が出来ず、非常に疲れます。プライベートでも自分の事はほとんど話さず、人の話を聞いてばかりの人です。妻と時間を過ごしていても、壁打ちや一人相撲をしているようで気疲れします。・主体性がない旅行やデートが人任せで、私が指示や分担をしないと動きません。手続きや作業でも自分から動く事がほとんどなく受け身です。・話し合いをしてくれない何を言っても「分かった」と答えるだけで、自分の意志を感じません。実際に少しずつ改善はしてるのですが、相手の考えが全く分かりません。また、意見を求めても「どっちでも良い」ばかりで、強く求めてようやく「じゃあこっち」と答えるばかりで、暖簾に腕押しといった具合です。・質問にすぐ答えない質問するとフリーズし、しばらく答えない事があります。本人曰く頭の中で考えてるとの事ですが、無視と区別がつきません。せめて何か言うように言っているのですが、あまり改善されません。

有り難し 60

回答 3

最悪に備えるって？

私は、仕事に限らず、プライベートなことでも、想定出来る範囲のことはすべて考えて対策・準備するようにしています。想定外の出来事に対面すると動揺して冷静な判断は難しくなるでしょうから、少しでも多くのことを想定しておけば、準備万端であり、心に余裕を持って物事に対処出来ます。それでも、想定外の出来事は起きるでしょうが、そのことだけに集中して対応することが出来ます。しかし、スピリチュアル系の知人に言わせると、「最悪の場合を考えるとそれが実現してしまうから、絶対にマイナス系は考えない」と言います。最終的なことは、人智が及ばない神仏のみが知る部分があるとは思いますが、小さな日常的なことまで、すべて、「その場その場の状況次第」というのはどうなのでしょうか？最悪を想像して落ち込むのではなく、対策を練るために想像することは良くないのでしょうか？ 1つの出来事で、本番1回だけの経験から学ぶよりも、事前練習で１０パターンの対応を考えることの方が、より多くの学びが出来ると思うのは違うのでしょうか？限られた命の中で、より多くのことを学び・経験したいと思うからこそ、自分の出来事だけでなく、世間を騒がせる事件などでも、「もし私が当事者だったら、どうするのか？」などを考えるのは、仏教的に良くないことなのでしょうか？

有り難し 22

回答 4

2022/09/01

餌が無いと努力できない自分を変えたいです

20代の会社員男性です。主体的に動くことを面倒に感じる自分の心を治したいです。毎日仕事に向かうことに苦痛を感じ、かといって没頭できるほどの趣味も無く、毎日をただ何となく生きており心が磨り減っているように感じます。頭ではこのままではいけないと思うのですが、新しい出会いや趣味を探してみようと考えてみる度に頭の中に最初に浮かぶ言葉は「面倒くさいなぁ」なのです。特に仕事ではこの傾向が顕著に現れるので、毎朝「仕事に行きたくない」という心の声と格闘しています。自分の人生を振り返ると自ら意欲的に動いたことが無く、たとえ動いたとしてもそれは常に必要に駆られたから又は誰かが用意した餌に釣られたからでした。こんな自分を変え、挑戦することに喜びを感じられるようになる方法は何かあるのでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 9

回答 2

仕事のできる男性は評価されるという考え方について

私は仕事一筋の父親の影響もあり、仕事ができることで人から認められ、仕事が全うできない人は人として認められないと言われて育ちましたがこの考え方は正しいのでしょうか？

有り難し 18

回答 4

家事と学業の両立

私は中1の時母が病気で亡くなり、高校生の頃から家事、学業、部活動の3つを行ってきました。大学生になり、家事はほとんど私が行っています。私は教員になるため、7月に行われる試験に向け猛勉強中です。そんな時、勉強に集中したいと思うあまり、家事を面倒に思う時があります。そこで4つ下の妹に家事の手伝いを頼むのですが、「部活で疲れてる」「やること沢山ある」と言って何一つ行ってくれないのが現状です。そんな時、「私は部活やって家事もやってたのに、、、」とか思ってしまいます。だからと言って、父に頼もうとは思えないのです。毎日仕事をして疲れて帰ってくるにもかかわらず、「○○やって」など頼めません。父は優しいのできっと言えば手伝ってくれるでしょう。しかし、母を亡くす辛さを知っている私にとって、父にだけはずっと元気にいてほしいと思うのです。だからこそ、私がやらなきゃと結局自分を犠牲にして頑張りすぎて疲れてしまうのです。このまま私が我慢して頑張るべきなのか、もっと何か違う方法があるのかわかりません。私はこれからどのようにして行けば良いのでしょうか？

有り難し 20

回答 2

末期がんの母の介護が辛く自分が先に死にたい

母は10年以上、がんで闘病してきましたが昨年治療が打ち切られ、手術もしてもらえないことが決まりました。緩和ケアに移行したものの病状は悪くなる一方で日常生活も1人で送ることができなくなってしまい父親と交代で介護をしています。出来ることなら母の訴えを全て叶えてあげたいけれど、能力的にも精神的にも無理難題を要求されることも多く、治療法がないことに無力感から何をやっても結果は報われることはないと思う毎日です。こんな状態がいつまで続くかわからないこと、見通しが全く立たないことに私自身が苛立ちを抑えられずついには自分が先に死にたいとまで考えるようになりました。こんな状態では良い介護や親子関係も出来るはずがありません。暗い内容になってしまい申し訳ありません。今後も前向きに介護に取り組めるようどうかアドバイスをお願いします。

有り難し 64

回答 3

我が子を小さく産んでしまったことへの葛藤

見ていただきありがとうございます。先日第一子の女の子を出産しました。妊娠中はただただ幸せで、産まれてくる子のことを心待ちにしていたのですが、妊娠後期に高血圧になってしまい、1ヶ月近く入院した上正産期前に破水し、産まれた子の出生体重は2000gを下回っていました。赤ちゃんはNICUに入院することになりました。産後の入院中は母子同室は叶わず、毎日違う担当の看護師さんに赤ちゃんが小さいから一緒に退院できませんね、残念でしたねという言葉をかけられ、悔しくて1人部屋で涙しました。今は赤ちゃんも退院し、小さいながらも成長してくれており、とても可愛く愛おしいです。大好きです。ただ、まだ標準の体型までは届かず、焦る気持ちもたまに顔を出してしまいます。そんな時に、体調の管理も自分なりにしていたのに、妊娠初期からお墓参りも頻繁に行って守ってくださいとお願いしていたのに、何故我が子を普通に産んであげられなかったのか…なんでダメな母になってしまったのか… という疑問が頭から離れなくなってしまうことがあります。家族や周りから、赤ちゃんが小さいことをフォローしてもらっても、自分が普通に産んであげられなかったと再確認するようで、その話題に触れないでほしいとムッとする気持ちにすらなってしまいます。誰も悪くないことは重々承知しております。気持ちの落とし所をつけたい時、どのようにすれば良いのでしょうか。どうかご教示ください。拙い文章で失礼致しました。

有り難し 26

回答 3

苦労はした方がいいのですか？

こんにちは。質問させていただきます。よく人は苦労した方がいい、楽をするな、辛いことも経験した方がいいと言いますが本当にそうなのでしょうか？苦労や辛い思いをした人ほど精神的に強くなれるのでしょうか？もちろん苦労をしてる人は報われるべきですし、すごいことだと思います。また、人を騙したりずるをして楽をするのはよくないことだと思います。ですが、楽をした人や苦労しなかった人を非難するのは間違えてると思います。私の場合、仕事していて自分ではとても苦労しながらしているつもりでも、残業をたくさんしている人から楽をしていると思われたり、普通に仕事をしているだけなのにやる気がないと思われることがありました。苦労をしたり辛い思いをするほど弱くなっていきます。自ら進んで苦労や辛い思いをした方がいいのでしょうか？楽はいけないことなのでしょうか？回答よろしくお願いします。

有り難し 75

回答 3

許したい心と許せない心の葛藤

昨年、実父を亡くしました。私は父にとって一人しかいない実子です。私の両親は、15年ほど前に離婚しました。父は昔から浮気癖があり、何度か離婚の危機もあったようですが、私が結婚するまで婚姻関係にありました。ついに我慢の限界で離婚しましたが、父はその数日後に以前から関係のあった女性と婚姻してしまいました。おまけに、その女性の連れ子とも養子縁組をしたのです。そのことを知ったのは、父の再婚後数年経ってからでした。離婚後も、私が帰省したときなどには３人で食事をしたりもしていました。私はもっと連絡を取りたかったのですが、父の新しい家族に遠慮してしまったのもあり、普段は年に数回の電話やメールで近況を知るだけになりました。数年前より、父の体調が優れないとのことで、入退院を繰り返している旨の連絡がありました。そして去年の夏に、父の再婚相手から初めて電話があり、父の容態がかなり悪いことを知らされました。それから父が亡くなるまで、父の嫁と連絡を取り合うようになり、最期を看取ることもできました。再婚後間もなく体調をくずしがちになり、ずっと父に寄り添っていてくれた父の嫁には感謝していますが、母とまだ婚姻中だった頃に無言電話を何度もかけてきたこと単身赴任中の父の部屋に自分の下着や写真などを目につくところに置いていたことなど、母へ離婚を迫るような行為があったことなどから、わたしはどうしても許すことができません。父の嫁は父の預金など全てを父の生存中に自分の名義に変えていたため、私には父の遺産がありませんでした。養子の娘には実の父親がいて、時折交流しているとも聞いています。私にはたった一人の父がもうこの世にはいないのに、と思うと更に悔しくなります。納骨後、父の嫁から一度連絡がありましたが、今までの怒りをぶつけてしまい、絶縁状態です。今年は初盆ですし、その少しあとに一周忌です。このまま父の供養ができないのは辛いですが、どうしても向こうの家族を許すことができないのです。父のことも許すことができません。心が狭いと自分を責める毎日です。少しでも気持ちを楽にしたいです。

有り難し 46

回答 3

2023/10/06

自殺をしたいです

シングルマザーの母に迷惑をかけないために、学校終わりに夜職で働き、奨学金を借りてまで学校に通っているのがバカバカしくなりました。最近1年付き合っていた彼氏が浮気したのをきっかけに別れることになり、母親は母親の彼氏にばかりお金を使うので、私はひとりぼっちです。誰も私のことを愛してくれない、その状況がとても辛いです。友達は少ないですがいます。私が死んだらその子が悲しむと思います。でもそれ以上に希死念慮があります。私の死でその子が泣こうが悲しもうが私には死んだ後なので分からないです。私が生きる意味が見いだせないです。生まれなきゃ良かった。精神科も、今が辛いのに診療してくれるのは１ヶ月後になると言われ、今抱える希死念慮は段々と増すばかりです。このサイトは、誰にも迷惑をかけない自殺場所を調べている時に見つけました。最後の希望じゃないですけど、助けて欲しいっていう気持ちで書き込んでいます。明日生きていく意味は、どうしたら見つけられますか？

有り難し 55

回答 3

たまに自分でいるのが辛くなります

今年成人したものです。私は幼い頃から上手く人間関係を築くことができません。人から聞いた話などから相手に対して裏切られたと感じたり、不信感を抱くと話し合いで解決するのではなく相手と距離を置いていました。距離を置くのもほぼ無視するような形で明らかに相手を傷つけてしまうものでした。この傾向は最近まであり、本当に情けなく、後悔しています。中学生・高校生時代にそれぞれで相手にしてしまったことを思い出しては自己嫌悪になっています。なぜ周りの友人は上手く人間関係を築けているのにいつまで経っても成長できていないのだろうと思っています。また、自分も人を傷つけた経験があるのにも関わらず、小学生時代に傷付けられた経験を乗り越えることができていません。いじめのようなものがあって、標的が何度か変わり、私が標的になった時のことです。クラスの半数以上の男女に悪口を言われていたり、暴力に近いことをされました。仲良くしてくれていた友人がいたのでその当時は完璧に心が折れることなく、やり過ごしていたのですがふとした瞬間に今でも当時の記憶が蘇り、トラウマのようになっています。現在は当時仲良くしてくれていた友人以外との交流は断ち切っていますが地元が同じであったり、友人との会話に出てくることから度々思い出しては苦しくなります。人を傷つけてしまったことがあるのに過去にされたことを未だに乗り越えられずにいる自分がもどかしく、嫌悪感しかありません。自分でいるのが辛くなります。今、自分にできることはこれ以上誰かを傷つけないことだと思い、これまで行ってしまったことを繰り返さないように意識していますが、人と関わったり、傷つけてしまうかもしれないのが怖くなり、現在通っている学校ではあまり関わらないように一定の友人以外の交流を止めてしまいました。生きにくいというかなんとなく前に進めていないような感じがします。前に進むためにはどのようにしていけば良いのがアドバイスをいただきたいです。

有り難し 32

回答 3

お墓や仏壇を持たない選択はできますか

夫の祖父母と夫の父の仏壇があります。この3人ともに会ったこともありません。夫が長男のために、仏壇を家に置いています。全く知らない彼らの仏壇や墓を、このままずっと守っていかなければならないのかと考えています。私自身は、夫の身内の墓には一緒に入りたくなく、できれば自分の両親と一緒の墓に入りたいと考えています。もしくは、自然に帰る形でとも考えます。仏壇やお墓があることが、今後子供たちの負担になるのではないかとも思っています。実際、姑と仏壇や墓に対するしきたりや考え方が大きく違うため、大変苦労しています。お墓や仏壇を持たないという選択もできるのでしょうか。夫は、姑とも違う考え方でお墓や仏壇を守っています。私には、それが負担に思えてくることがあり、意味を考えているところです。

有り難し 25

回答 3

今後の人生にについて

私は、2年前、仕事を終えて自宅に帰宅途中に電車内で突然意識を失い倒れ救急車で病院に運ばれ、気が付くと病院内で点滴を受けておりました。（仕事が食品を扱う冷凍庫での作業があり、1日の作業時間が12～13時間と睡眠時間が1日2～3時間しかなく、月の残業時間が100時間を超えておりました。） 2週間ほど入院して検査を行いましたが、どこも異常はありませんでした。（先生には睡眠不足からの疲労とストレスが原因と言われました。）現在も激しい頭痛、手足の痺れなどがあり通院しております。頭痛や手足の痺れなどが酷い時は、日常生活には問題が有る為、病院の先生からの勧めで実家に帰省した方が良いと言われ昨年末、実家に帰省いたしました。実家に帰省致しましたが、体調もあまりよくならず、父と何度も大喧嘩になり本気で死を覚悟いたしました。実家に居ても母とは話しますが、父とは小学生ぐらいからまともに話した事がなく、リビングで父と二人となるときは凄く気まずいです。同級生からの連絡で結婚致しました等と連絡がある時、私は、体調が悪く無職で彼女もなくこの先、明るい未来は待っているのかと考える時間が凄く多くなってきております。家族から前向きな発言・気持ち次第で大丈夫と言われましたが本当に大丈夫なのでしょうか？体調は治るのか？まともに就職できるのか？どんな仕事が適しているのか？結婚できるのか？この先、不安ばかりな人生が待ち受けてとても心配でとても堪りません。今後の人生に何かアドバイスを頂きたくご連絡致しました。宜しくお願い致します。

有り難し 87

回答 4

法蔵菩薩はいつ阿弥陀如来になったのか？

真宗大谷派の門徒です。仏教に興味があります法蔵菩薩は、48の誓願をかがえて阿弥陀如来になったと言われてますが、最後に誰を救って如来になったのでしょうか？人や菩薩は次々と生まれ、南無阿弥陀仏と唱えていくので、終わる事のない営みの中で、「これでよし如来になれた‼」と言うタイミングは何時、誰を救った時なんでしょうか？それとすでに阿弥陀如来に救われているとよく法話で説かれてますが、「救われている」自覚ないのは信心がないのではと思います。救われていると言う感覚(自覚)はどのように感じるのでしょうか？

有り難し 164

回答 8

一休さん

一休さんはとんちが得意なのですが、お坊さんはみんなとんちが得意なのですか？どうやって磨くのですか？とんちが得意になりたいです。

有り難し 53

回答 6

私には重過ぎて苦しいんです

贅沢な悩みだと思われるかもしれません。自慢したいのかと言われるかもしれません。でも、私には凄く重く、重すぎて苦しいのです。見えない鎖で縛られている感じがします。私の母は６７才で亡くなりました。苦しいほど、心底、優しい女性でした。私は母親が心配するから、母親の前では咳はしませんでした。そんな母だから、私が嫁いでから強迫性障害で死ぬほど苦しんだことや、また、強迫性障害であることさえ伝えずにいました。そして、母が亡くなってから初めて「墓前」で「黙っていてごめんね。だって、お母さんは切ないほど心配性だから言えなかった」と伝えました。母の遺影の表情が「なんで言ってくれなかったの？」と怒っているようにも見えた時期もありました。そして、ここからが「重い本題」に入ります。私が嫁ぐ時、もの凄く高級な桐の箪笥を二つ、そして桐の箪笥の中には、全て高級な、喪服（夏用・冬用）・黒留袖・色留袖・訪問着・いろいろな帯・着物用バッグ・草履・その他いろいろ・・・・・・・嫁入り道具に、いったい、いくらかかったのか分かりません。私は、欲しいとも言ってないし、全く望んでもいませんでした。私は、自分で着物は着れないし、少しは着物の良さは分かっているけど、「めんどくさい」としか思いません。まさに「豚に真珠」なのです。私には重過ぎるのです。だから苦しいんです。この気持ちは、墓前でも、とても言えません。今、母は、私の根底を見抜いているのでしょうか？たとえ、墓前で「桐の箪笥をありがとう」と言ったとしても、本当は負担に思っていることを分かっているのでしょうか？（あちらの世界へ行った人には、こちらの世界の人が本心を言わなかったとしても、きちんと本心が分かるものなのでしょうか？）でも、あちらの世界に行った母に、「良かれと思ってしたことが、本当は娘の心に負担をかけてしまった」と悲しんだり、苦しんだり絶対にしてほしくないんです。だって、お母さんの気持ちは分かっているし、お母さんのことが大好きだから。いつか、桐の箪笥と着物を欲しいという人に出会えたら貰ってほしいんです。母は、私の根底にあるものを理解して許してくれるでしょうか？

有り難し 35

回答 2

自分に生きる価値がないと思う

私は今大学生で、音楽系のサークルに入っています。毎日練習はしていますが、それでも周りより下手くそで、合奏の時など迷惑をかけてしまいます。同じ時期に楽器を始めた同級生が自分より上手く、難しい曲を依頼されているのを見ると、私も頑張ってるのに…と嫉妬し、そんな自分に自己嫌悪します。最近では、楽器を弾いて曲がうまくできないと自分の腕を罰として切るようになりました。バイトでもそうです。一つの作業しか集中してできなく、色々気がまわらないので、店長に「お前なんかここにいらない」といわれました。そのことでも腕を切ります。家庭環境もよくなく、私はでき婚の子です。最近父と母がお金関係でもめはじめ、別居を始めました。私は母側について一緒に住んでいますが、母が「あんな奴と本当は結婚したくなかった」というたびに、私が生まれたから母が苦しい目にあってきた(今まで父からの暴力もありました)と思い、つらくなります。一体私が生きてる価値はどこにあるのでしょう？

有り難し 24

回答 3

DVを受けたら離婚するしかないのですか？

1ヶ月ほど前ですが私は旦那からDVを受けました。平手で何回も顔を叩かれたり、首を絞められたり、怒鳴られたりしました。暴行を受けていたとき自分でも何が起こっているのか分からず、ただされるがままでした。途中から怖くなり気がついたら110番していました。警察に保護された後刑事さんからは、これは暴行傷害という立派な犯罪だから被害届を出す覚悟をしてください。DVをする人間は普段は大人しくしてても必ずまた暴力を振るうから、あなたの旦那さんもまたあなたに必ず暴力をふるいますよ。と言われました。でも、私は旦那とは別れたくありません。旦那が私に暴力をふるったのは今回が初めてでした。結婚するまで2年つきあいましたが、ケンカはあっても手を上げることはありませんでした。ネットでDVについて調べましたが、DVは心の病が原因となる場合もあると書いてあり、治療をすれば治ることもあると書いてありました。旦那は思春期に母親の再婚相手から虐待を受けていて、もしかするとそれが原因なのかもと私は思っています。刑事さんにはDVをする人は絶対に再発するから別れるしか手段はない、と言われましたが、時間はかかるかもしれませんが、旦那が暴力に頼らなくてもいいように治療して、これからも夫婦として二人で歩んでいきたいと私は思っています。旦那のDVは治せますか？やっぱり刑事さんの言うように一度でもDVを受けたら別れるしか選択はないのですか？一度の暴力で別れなきゃいけないくらい、夫婦ってそんな簡単に離れられる関係なんでしょうか？

有り難し 44

回答 3