問答一覧

検索結果: 2489件

生きるのが辛いです

私は5年前に子供を出産した後、産後うつになりました。今でも通院しています。 2年間ほど実家に帰り母の助けもあって仕事も出来るようになりました。しかし、まだ眠剤がないと夜は寝れなく仕事中も薬を持っています。最近やっと主人と子供と3人で暮らせるようになりました。しかし、地元を離れているせいか毎晩寂しさが襲ってきます。母はとても仕事が忙しくので愚痴を言えるような時間もありませんし、心配させたくないので私からも話をしません。主人にも相談をしたりしますが、仕事場がこちらにあるからしかたないし、自分の両親も高齢だから側にいたいと言われました。ただでさえ自分の想いを上手く伝えられない私は、結局自分で自分に問いかける毎日で答えもでず、生きるのが辛いです。もう死にたくて先日眠剤と一緒にお酒を飲みました。しかし、何も起きずフラフラしたのが2日間だけで後悔しました。今すぐにでも死にたいです。甘えていると言われるのは分かっているのですが、友達にですら話すのが恥ずかしくもうどゔしたら良いか分かりません。

有り難し 355

回答 2

感謝出来ません。

前回の質問から暫くし、夫の体調が急激に悪くなり(動けない、話せない、水も飲めない)救急で入院しました。約３ヶ月近く入院し、かなり良くなりました。しかし、まだ職場復帰には至っておりません。なので、お恥ずかしい話しですが生活が苦しく、主人の実家から毎月傷病手当金で足りない分を借りています。しかし、私は主人の実家に感謝出来ません。多分、主人の体調が良くなるに連れ、私のアラが見えてきた義母が一から十まで色々言うようになったのです。子育てまで口を出して来たこともありました。その事と、もうひとつは義兄の子とうちの子達に多少ですが差をつけられていると感じているから…なのかもしれません。どうしたら義父母に感謝の気持ちが持てるのでしょうか？それとも、お金は何年かかっても返すつもりはあるので、あまり考える必要は無いのでしょうか？

有り難し 14

回答 2

将来が絶望的です。

仕事に関して相談させて下さい。恥ずかしく情けないのですが、勤務中に利用者の食事準備中につまみ食いをしたり、食後の残飯等を隠れて食べたりてしまっています。周りからの指摘が上司へ何度かあり、上司と面談をして他の職員から私の今後についての意見をまとめて、後日再度面談する事になりました。周りに迷惑をかけ不快な思いをさせてしまい、更に業務にまで支障を来しています。自分が情けなく更に辛いです。私が全て悪いのですが、会社に行く事が辛く出勤しても職場に居づらいです。いつ辞めさせられるのか等と四六時中不安で辛くて仕方ないです。絶望しかありません。価値の無い私は死ぬしか選択肢がありません。でも死ぬ勇気がない小心者です。思考が働かず、乱文で読みづらくなり申し訳ありません。どうか助けて下さい。何卒宜しくお願い致します。

有り難し 23

回答 1

正しい道がわかりません。

正しい道がわかりません。なにが正しい道かわかりません。どう人生を歩んでよいかわからなくなってしまいました。あるときから良くないものを、不幸になるもの、間違ったものを選ぶようになり良くない道を選ぶようになってしまいました。あるときから間違った思考をもってしまい、それ故、進んできた道はことごとく悪い結果をもたらし、選ぶのは悪いものでした。正しい道、良い道を選びたかったのに選べず後悔もします。間違った思考が完全に消えていない状態で何かを選んでも正しい道を選べないのでは、という不安があったり、この間違った思考を棄てたとしても、良いもの、正しいものがわからなくなってしまったいま、正しい道を選択出来る気がしません。どうすればよいのかわからなくなってしまいました。どうすれば正しい道を選べるようになりますか？何年も私なりに良くしようと変えようと頑張ってきたつもりでしたが、間違ったほうにしかいかないので、もう無理だと感じています。私の年齢でこのような質問するのは恥ずかしいのですが、質問致しました。どうぞよろしくお願い致します。

有り難し 17

回答 1

どうすれば上手く接することができますか？

またまたお世話になります。私はどうも本命の人とはうまくいきません。こちらが友だちだと思って接している方からは告白されたりすることもあるのですが、例えば、今まで友だちとして関わっていられても、私がこの人好きだな、と気付いてしまった時からうまく接することができなくなってしまうのです。いい歳が来てお恥ずかしい話ですが、目を見て話ができなくなったり、避けてしまったり…どう接すればいいのか分からなくなるんです。意識しすぎてますよね。結局、私が好きだな、と思った方とは距離が離れていってしまう… どうすれば、意識せずにうまく変わらず接することができるようになりますか？心をどのように保てばいいのでしょうか。私が想う人とやっぱりうまくいきたいです。どうかよろしくお願いします。

有り難し 2

回答 1

すぐカッとなります

育休明けで一年ぶりに職場復帰しました。前からすぐカッとなるタイプで職場でも大変恥ずかしいのですが怒鳴りあいの喧嘩になったりイライラを態度に出してしまったりします。また、何か否定的なことを言われたり注意されるとすぐ落ち込みます。我が子に対しても訳が分からず泣いてることがあるとイライラして強く揺すってしまったり物に当たってしまいます。どうしたら自分の怒りをコントロールできるのか悩んでます。

有り難し 41

回答 2

ダメ人間が上手く生きていくには

長くなりますが、最後まで目を通して頂けたら幸いです。私は現在通信制高校に通っています。中学1年生の頃に不登校になり、今に至ります。不登校の間＋通信制高校に通っていると言っても、ほぼ家にいるこの約4、5年間の間、私は何もしないで生きてきました。勉強も分かりません。本当に情けないです。私は人と普通に関わることができません。これは全て私のせい、私の甘えの結果なのですが…。私は保育園に通っていた頃から人と関わることが苦手でした。小学生の頃は、クラスに話せる人が1人いるかいないか…。クラスに40人の人がいたら、37人とは会話をしたことがなかったと思います。私にとってこの生活が普通だったので、特に何も思うことなく生活していました。ですが、今となればもっと人と関わるべきだったと後悔しています。基礎的なコミュニケーションがとれないのです。例えば…すごく極端な例ですが、｢これは何？｣と、相手がリンゴを指さして問いかけてきたとします。私はそれを聞いて (これは何？……？…？？これって…リンゴ？…？どういうこと…？？……？) と、よく分からない考えが広がってしまい、全く答えが声に出てきません。頭が真っ白になり、何を考えているのか分からなくなり、結局最後には泣いてしまいます。泣きたいわけじゃないのに、涙が出てきてしまいます。 1度バイトを経験しましたが、バイトでも頭が真っ白になり体が動かなくなってしまいました。結局たったの一日で辞めてしまいました。とても恥ずかしいですし、後悔しています。たくさんの迷惑をかけてしまったと思います…。親にも迷惑をかけてきました。私の家は母子家庭で、普通の家庭のようにお金に余裕があるわけではありません。こんな私なんかのために、高いお金をかけて通信制高校に入学させてくれました。本当に感謝しかありません…。私はろくに人と会話もできず、すぐにパニックになり動けなくなります。今の私があるのは、今までの私の甘えのせいというのは分かっています。ですが、もうどうしたら良いのか分かりません。直そうにも直せず、変わりたいのに変われない。私は今、どうしたらいいのでしょうか？私は、社会に出れるのでしょうか？長々と分かりにくい文を書いてしまいすみません。どうか、よろしくお願いいたします。

有り難し 21

回答 2

嘘つきが治らなおらない

昔から人と喋る上で嘘をつく癖がありました。中学、高校と大きくなるほど嘘が大きくなり、今やどうしようも出来ないものばかりとなりました。昔はゲームをあげるや、ネットのそこそこ有名な人と知り合いだのと嘘をついていました。しまいにはネットゲームを通して複数人で実際の家に火事を起こしたなどゲームと現実を混合させた嘘もつきました実際に業者に頼んだらできそうなものを嘘に加えて話していました今思うととても恥ずかしく、聞いた人たちは忘れてしまったかもしれないけど将来何かをきっかけにそんな話をされたらと思うと心配で。嘘をついておいて心配とか不安とか言えるような身じゃないけど、せめてこの嘘つきを治したいです。

有り難し 18

回答 1

2022/04/16

罪を上手く抱えるためには？

前回の相談と似て非なるところで、被る部分もありますが、相談させていただければと思います。私は、数年前、学生の頃に国語の宿題の詩を書くということを面倒がり、さっさと終わらせようと思い他人の作品の文章などをいろんな所から集めては切り貼りするような形で作ってしまいました。しかし、その詩は私の知らないうちにある文集に掲載されてしまいました。そのため、当時はもう正直に言うタイミングを逃したと思い先生などに言えませんでした。と、言う上記のことを先日不意に思い出しました。そうすると、自分がとても恥ずかしく思える上、やってはいけない事をしてしまった罪悪感それと共に、将来これを掘り返されて信頼を失い人生が終わってしまうのではないかという恐怖感に日々怯え、また、そう考える自分が保身の考えしか持てていないように思って嫌悪感を抱き、全くするべき事に集中できません。いくら未熟な学生がやったことと言っても良くないことは良くないわけで、 (なんならこの事の善悪の判断は付いたはずで) この罪を一生背負って生きていかないと行けないのかと思って沈んでいます。また、これに限らず最近は自分がした過去の過ちをひたすらに反芻してしまい何も手につきません。反省して前に進めばいい、と言われても私が、やってしまった本人が｢反省したから進みます！｣と堂々と言っても軽く感じてしまう、と思ってしまう人なので、受け入れることができません。私はこの先、こういう過去の過ちをどう背負えばいいのでしょうか。なかなか正直に全部大声で言っていいものなのかも分からず、悩んでいます。こんな社会のゴミみたいな私は、夢を諦め、細々と端っこの方で目立たず貧しく過ごしていくしかないのでしょうか。思うがままに書いた駄文で申し訳ございません。よろしくお願い致します。

有り難し 14

回答 1

自分が本当に死んでしまう気がします

生きることが怖いです。私は昔から自分に自信がありません。人目を気にして、顔色をうかがって、周りを羨んで、甘えたり頼ったりするのが苦手で他人と深い関係を築けませんでした。周りが普通に出来ている人生のステップがとても難しく見えました。自己肯定感は低く、変に完璧主義なところがあります。大学生の頃から過食嘔吐も止められません。学校や会社での経験で、見た目が綺麗な人は生きやすそうだなと感じました。私は中身が空っぽだから外見を良くすれば周りから優しくされて自信が持てて、自分を好きになる人生が始まると思い込みました。今振り返ると恥ずかしい考えです。整形しようと風俗や援助交際でお金を貯めました。昼は会社、夜は風俗で毎日働きました。父や兄が短気で男性は苦手でしたが、お金を貰うと自分に価値があると勘違いできました。会社を辞めて、貯めたお金で整形しました。大金でした。手術自体は失敗しませんでしたが私的に違和感のある顔になりました。前の方が可愛かったです。そこから情緒不安定になり鏡を見れなくなりました。自信がゼロ以下になり、何のために働いたんだろう、勢いでやって馬鹿だった、という後悔。朝がくるのが怖い、将来を考えると不安で心臓がドキドキするようになり、何をするのも気力がなくて涙が出てお酒で紛らわすようになりました。バイトすら今の自分にできるか分かりません。心の底から疲れたという思いだけです。人が怖い。働くのが怖い。社会が怖い。1人が怖い。顔を見せるのも怖い。生きるのに向いてなかった。こんな私は結婚もできず、お金もなくなって母に何もしてやれない。数少ない友達にも会えない。誰にも愛されない。顔を変えて親不孝者。ただ息をするのがこんなに辛いとは知りませんでした。最初は死ぬのは怖かったです。でも段々と何も希望がないのに生き続ける方が怖くなりました。死ぬ方法や場所も調べて、苦しくなると、死ぬから大丈夫早く死なないとって考えて少し楽になります。親に少しでもお金を残したくてあと数ヶ月は頑張って生きるつもりです。母だけが心残りです。けどごめんなさい、生きるのに疲れたから明日を終わらせたい。今の自分を認めてあげたいけど無理です。このままだと私は本当に自殺するんだろうなとぼんやり思います。自業自得で恥ずかしい私ですが、なんとか生きていくヒントはあるでしょうか。下手な文章ですみません。

有り難し 6

回答 1

気持ちを上げるには…

こんばんは。ふとした時に過去の自分の行動や、言動を思い出してしまい、自己嫌悪に陥ります。何故、あの時あんな事をしたのだろう、言ったのだろう… その度に自分が嫌になります。過去の私は今の私が一番嫌いなタイプです。若かったので、怖いものはない、好き勝手やっていた自分が本当に恥ずかしく思います。過去にばかりとらわれていても駄目な事はわかっているのですが、気づくと、前を向く事より過去を振り返っていて、気持ちが落ち込んでしまいます。そして、怒りや悲しみは表に出てくるのに、嬉しい、楽しい、という感情がなかなかわきません。どんどん周りに関心がなくなり、とてつもなく孤独を感じる事もあります。私は何をしているのだろう、何がしたいのだろう… そういう感情にガチガチにされてしまいます。唯一の救いは、3歳になったばかりの息子の存在です。もっと笑って、楽しい時間を一緒にすごしてあげたい。前向きになるためにはどうしたらいいでしょうか…

有り難し 7

回答 1

男性の本音について

いい年をして恥ずかしいのですが10年付き合っている8歳下の彼氏がおります去年の8月から会社の30代のバツイチで子供さんの居る方と肉体関係を持ち週２回ほど夜中に自宅に呼びエッチしてております。もちろん子供さんと一緒に休みの日も時々3人で遊びに行ってるようです証拠等は私にバレないよう隠してますがバレバレですバツ2なので誰かと一緒に住むのはイヤといってますが彼氏がどーしたいのか心理が解りません死にたいほど悩んでますので宜しくお願い致します

有り難し 40

回答 3

祖父母が嫌いです

祖父と祖母はボケてしまっていて、いつも変な行動をして母をいらつかせています。私は母がとても好きなので、いつも母の味方をして一緒にいらいらしてしまいます。でもアルバムとかを見ていると本当に私のことを可愛がってくれていていました。ボケていても私の名前は覚えていてくれて、とてもうれしいし、かわいくおもいます。祖父母ともう、会えなくなってしまったら、、と思うと、すごく悲しくなるし、すごす時間を大事に後悔しないようにしようと思います。でもすごくいらいらしてしまって、ひどいことを言ってしまったり、なんだか恥ずかしくて優しい言葉がかけれません。どうすればいいですか？文をまとめることが苦手なので読みにくいとおもいますが、よろしくおねがいします。

有り難し 6

回答 1

水子供養の位牌

水子供養の位牌について質問です。母が父と別居になり、この度、私と同居になりました。そこで、今までは父方の祖父母の位牌と共に水子供養の位牌を仏壇に納めていましたが、水子供養の位牌だけは持ってきてあげたいな、と私は思ってます。(私の兄姉にあたると聞いたので‥) こういった場合、新たに仏壇を準備したほうがよいのでしょうか？また、以前、もう、何十年も前のものなので、位牌を作り直してもいいとどこかで聞いたのですがそれはできるのですか?(家のスペースも限られてるのでなるべく仰々しい仏壇を据えるのではない方がありがたいので、小さな物にできたらありがたいな、とおもいまして) 無知で恥ずかしいのですが、よろしくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

死にたいです

死にたくてたまりません。私は空っぽな人間です。これまで何も築き上げてこれなかった。何一つ自分がやりたいことを実現できなかった。みんな、何かしらを築き上げていたり、思い描いていた形ではないにせよそれなりに夢を叶えていたり、何かしらの分野で活躍していたりして、充実した人生を送っている。だけど私には何もない。空虚で空っぽな人間。そんな自分に耐えられません。こんな自分が恥ずかしくて旧友に会うこともできません。何をしても心から楽しむことができない。何もかもが自分の思い通りにいかない。問題がありすぎる。こんな自分と生きて行くのが辛すぎて、死にたくてたまりません。私はこんな空虚な気持ちを抱えながらどうやって生きていったらいいと言うのですか？

有り難し 10

回答 2

病弱で休みがちな自分が苦しいです。

見て下さり有難う御座います。私には持病があり、体も丈夫でありませんので中高は入院したりすごく休みがちでした。大学からは何とか持ち直し、今は働いていますが自分なりに頑張ってきたつもりです。自分の体調や前向きな心をキープするため、色々と試したことが功を奏しました。しかし、月に一度ほど休んでしまう時期もあります。ここ二か月もそうです。どうしても体が苦しかったためです。皆さん優しいので誰も表立って咎めませんが、そんなに社会は甘くないのに休みがちな自分が恥ずかしい、誰かは私のことを甘ったれた仮病人だと思っているのではないかと恐れが湧き出てきます(現にそういう誤解を受けたことがあるので)。病気よりも自己嫌悪で苦しく、体調が悪くて寝ていても悪夢を見ます。少しでも楽になるには、私はどのように考えれば良いのでしょうか。

有り難し 19

回答 1

2022/02/23

不適切な発言の後悔

長引くコロナ禍の影響か、よく思考がネガティブになり、定期的に過去の過ちを思い出しては後悔することが続いていますが、その中の１つについて書かせていただきます。私には学生時代からよく悩み事の相談を気兼ねなく聞いてくれる異性の友人がいるのですが、LINEでの会話で私がデリカシーを欠いた大変不躾で失礼なことを聞いてしまい、相手に不快な思いをさせてしまったことがあります。すぐに謝罪のメッセージを送り、本人からは許してもらえましたが、今でも彼女と連絡を取るたびにその時の罪悪感が頭をよぎり、後ろめたい気持ちになってしまったり、男として恥ずかしさで死にたくなります。私は許されていいのでしょうか…

有り難し 7

回答 1

子育てから逃げたくなってしまいます

子供にきつく怒ってしまいます叱ると言うより自分の感情に任せて怒ってしまいます。出来なくて当たり前だと思いつつも何度か教えたり注意したした後に「どうしてそんな事もできないの！」キレてしまいます… 成長ものんびりしているので私自身も焦りがあってできない事が恥ずかしいと思ってしまいどんどん出かける事も億劫になってしまい悪循環です。子供の事はかわいいですし大好きです。私が色々な事を教えて経験させてあげないといけないのに… 焦るばかりでなかなか行動にうつせません。自分の事ばかり考えてしまう未熟者の私に気持ちを変えるヒントを頂けたらと思います。よろしくお願いします。

有り難し 14

回答 1

2023/02/05

落ち着きがない主人

うちの主人は45歳ですが、雨が降る、雪が降るとか小さいことでいちいち大騒ぎして、多分そんなに降らないから大丈夫だよと私が言うと、降ったらどうするんだよとキレます。もういい歳だし今までも経験あるんだから自分で考えられないのかと思います。そしてそんなに色々なことが不安なら普段から対策しとけとか思います。主人は仕事以外では普段遊んでばかりでそうゆう準備はいつもなにもしません。私も今はもう気力がなく、死ぬ勇気がなかったので毎日何となく生きてます。でもなにがおこっても騒いだりしないので主人に呆れています。同じようなことで私が怯えてるとき励ますどころか叱りつけてきたので尚更です。今もこれを打っているときなにしてるの？なに調べてるの？とうるさいです。あまりうるさいのでLINEとかもやめざるをえませんでした。たしかに主人に内緒で借金したことがありますがそれ以来犯罪者扱いで、私の過去も前から借金していたことにねじ曲げられ、スーパーで携帯をバッグに入れると何盗んだの？と言われます。主人の過去の話だと、犯罪まがいなことばかりしていて、しかも楽しかったとかいうので、あなたに言われたくないと思ってしまいます。とにかくいつもしゃべっていてちゃんと聞いて返事しないと機嫌が悪くなり、ちょっとしたことで騒ぎ立て、とにかく保身しかない主人に呆れます。子供みたいなんです。自分が楽になるための要領だけはいいです。付き合う時も、少し合わないと言う私に対して主人のわがままを押し通した感じで始まり、自分で自分は優しすぎると主人はいいますが、優しさを感じた事は一度もありません。二人とも心療内科にかよっていますが主人のそうゆうところは前からです。恥ずかしくないんでしょうか。私も恥ずかしい人間ですが、少しは諦めとか落ち着きとか持って欲しいです。その上全部私のせいにして私に当たり散らすので心が休まりません。お時間がある時ご回答よろしくお願いします。

有り難し 22

回答 1

性欲の強さに困っています

お恥ずかしい話、元々性欲が強い方でしたが最近自分の性欲の強さに困惑しています。性欲は強いのですが男性との性行為はそこまで好きではなく、今までは自慰行為などで解消してきました。しかし最近それでは解消しきれず現在彼氏もいない為、交際関係ではない男性と性行為をしてしまい、それが出来ない日が続くとイライラしてしまいます。こんな日々が続いており真剣に悩んでおります。インターネットで性欲の減らし方を調べ、運動など始めましたが効果がありません。冷やかしの質問のように見えるかもしれませんが真剣に悩んでいます。女性の性欲を減らす方法はないのでしょうか？

有り難し 136

回答 3