お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

双極性障害の考え方

双極性障害でここ数年会社を急に休むことが増えてしまいました。きっかけは前職でのパワハラ、家族との言い争いだったのですが、そこから急に体と心に異変が生じてしまい、お医者さんの診察を受けたところ双極性障害(鬱が強い方)との診察をうけました。主治医の先生のお力を借り具体的な症状にはお薬の力を借りて向き合っています。しかしながら、毎日の生活の中で色んな人に助けてもらう中で次第に自分の中で甘えみたいなものが生まれてくることに気づき、そこでまた憂鬱な気分になって症状が悪化しループしてしまいます。次第に「症状」と「自分に対する甘え」の境界線も分からなくなり、いわゆる「わかっちゃいるけどやめられない」が増えてきています。今も朝から夕方までずっと布団の中から出られずにこの相談文を書いていますが、心の何処かでは「症状」と思いつつも別の何処かでは「都合の良すぎる甘えだ」とも思っている自分がいます。こんな自分を変えたい、とまで大きな願いを持っているのではないのですが、せめて「朝きちんと起きてご飯を食べ会社に行き、時間が来たら帰る」といったところまで自分のアクセルとブレーキのコントロールを取り戻したいです。仏教の世界では、自分自身をコントロールするという考え方はありますでしょうか？またある場合は、どのようなことから始めているのでしょうか？長くなりましたが、御返事いただけますと幸いです。

有り難し 3

2024/07/30

自己嫌悪を子供に隠したい

子供を危険な目にさらしてしまいました。また、周りの方々にも迷惑をかけたと思います。子供(小5息子、小1娘)と一緒に、駅のホームの待ち合わせ場所へ向かっていたのですが、間もなく電車が来ます。と言うアナウンスがあったにも関わらず、ホームが狭くなっていて、人の後ろを通れない所で、黄色い線の外側を歩いてしまいました。まだ電車は見えてないし、今のうち…と思ってしまったのです。言い訳ですが、待ち合わせをしていた相手から伝えられていた電車の時間が間違えて伝えられており、私たちの到着が電車の時間ギリギリになってしまったのです。間に合わなかったら、次の電車で追いかけるから。と伝えていたものの、もしかしたら間に合うかも…といつもは絶対にしないのに、魔が差してしまったのです。しかも、狭くなっているところから少し広い場所へ移動できたので、内側を歩いていたのですが、少し先を歩いていた息子が、待ち合わせ相手を探そうとしたのか、線の外側へ出てしまい、それと同時に電車がホームに入ってきたので慌てて大声で叫び、息子もすぐに気がついて内側へ身を寄せたのですが、それも、私の魔が差したせいで起こってしまったことだと思います。怪我などはなく、電車が遅れたりすることもなかったし、何も起こらなかったことは幸いだ、二度としないようにしよう。と言う気持ちはあるものの、子供達、近くの人、電車の運転手さん、様々な人の気持ちを考えると、とにかく罪悪感と自己嫌悪の方が強いです。自分のせいなのですが、子供達の前で引きずっている姿を見せてしまい、どうしたらいいかわかりません。

有り難し 20

職場の人間関係が上手くいかないです

人間関係が嫌になり2、3年おきに転職してしまいます。私は人当たりは良いのですが相手に期待しすぎて、それに応えてくれてないと卑屈になりその思考に支配されます。それに気付いたのも割と最近で、それまでは他人に原因があると考えていました。本当は薄々は分かっていたのですが他人のせいにしていると楽だからだったとわかりました。ただ、今も相手のささいな態度の変化とかを見てしまい、ネガティブな思考に支配されてしまいます。昔に比べて人の良い面を見ることの大切さは分かってきましたが、根本的には理解できていないからどこに行っても嫌なところに目がいくと思います。それは環境も含めてです。たとえ相手にも問題があったとしても、否定的に受け取らないようになりたいです。もういくら考えてもどうすればよいかわからなくなってしまい自分自身に嫌気がさします。ご教授して頂けるとありがたいです。

贈り物に失敗してしまいました

贈り物で失敗してしまい、落ち込んでいます。アドバイスをいただけたらと思います。職場を離れるため、フロアにいる方全員にお菓子を用意し、その中でも、本来であれば私がやるべき仕事を代わってくれた方に、ちょっとしたものをプラスしてお渡ししました(外から見ると同じ袋です)。そのことを、横にいたお菓子だけお渡しした方一人が知ってしまい、気まずい思いをしています。その方にも用意した方がいいのか悩んだのですが、そうするとあの方にも、あの方にも…とどんどん増えていってしまうので、今回このような形にしたのですが、結果失敗してしまい、落ち込んでいます。これから職場に行くことはほとんどありませんが、退職したわけではないので今後お会いする機会はあります。どうすればいいか、またどんな気持ちの持って行き方をすればいいか悩んでおります。アドバイスいただけたら嬉しいです。よろしくお願い致します。

有り難し 10

回答 3

過去の後悔と将来への不安

私は特に小学生の頃に悪いことをした後悔がたくさんあります。言い訳をすれば、当時は善悪の分別がつかず、悪への憧れ、友達のため、など小学生なりに自分の正義でやっていたと思います。大人になってみると、とんでもなくダメな子どもだったと思い、自分の過去を思い出しては反省し、苦しくなります。特に思い出すと苦しいのは幼少期の思い出ですが、中学校以降は全く悪いことをしていないか、と問われれば、そんなこともなく、大人になった今も反省の毎日です。私はとても単純かつ頭が悪いので、誰かが冗談で言った悪い提案も、真剣に「そうすればいいのか。」と受け止めてしまいます。なのに、後になって「あれは悪いことだったのでは」と細かいことを思い出して苦しくなります。大人になってだいぶ分別がついてきましたが、「また悪いことをしてしまうかもしれない」と思ってしまいます。そしてどこかずるく、言い訳を考えて逃げようとする人間でもあるので、「悪いことをしないように」と考えると最近は外出も億劫ですし、仕事も迷惑をかけるのでは、と行きたくありません。でも、家にいても役立たずと思い苦しいという状況です。私は家族や友人、運に本当に恵まれています。しかし、因果応報という言葉があるならば、私はもっと不幸にならないといけないと思います。例えば、素晴らしい人が病気や怪我で悩む姿を見たら、なんであんなに素晴らしい方が悩んでいるのに、こんな私が健康なんだろう、と自分責めてしまいます。今後因果応報があるならば、今の私にとっての最大の不幸は、子どもや家族、友達など周りの人たちに悪いことが起こることです。自分が苦しむ分にはどんな罰も受けるつもりですが、私の過去の悪事によって、大切な周りの人たちに何か起こるのではないかと心配です。今、素晴らしい夫や愛する子どももいますが、こんなダメな私を妻や母親としてもつ夫や子どもが可哀想にも思えます。完璧な妻・母になりたいです。どうしてこんな私が恵まれてしまったのか、と幸せを素直に受け取れません。贅沢な悩みに聞こえるかもですが、ここ最近は本当に深く悩んでしまい、息を吸うのも苦しく、食欲がなく体重も減り、過去にばかり囚われて、目の前の幸せを幸せと思えません。失礼を承知でのお願いですが、こんなダメな私に、お叱りやこれからの人生を前向きに考えられるよう説いていただけるとありがたいです。

有り難し 13

障害者に絡まれる。死ぬべきなの？私。

（編集部より。規約により投稿の一部を変更しています）　いつもお世話になっております。　私は頻繁に、精神知的発達障害者男に絡まれます。生理が始まった歳から、つまり生物学的に名実ともに女と認識されるようになってから、ずっと…15年、ずっと…まともな男性に話しかけられたことは一度もありません。　精神科でも相談しました。「私は、私も障害者だから、汚らわしい障害者から『仲間を増やすための繁殖相手としてちょうどいい』と認識され、からまれる。悔しい。悲しい。怖い。あんな奴らと友達や繁殖相手になるくらいなら、私は人間としての尊厳を持って自害する」と先生方にお話ししたら、「まともな男性が近寄ってこないように感じるのは、健常な男性は性欲を制御する能力があるから。『あの女性いいな』と思っても、理性（前頭葉）がきちんと働いて、『だめだ、失礼だ』と思いとどまることができる。障害男性は、脳の構造上制御するのが難しく、『いいな』と思った人に話しかけるのを止めるのが難しい。それゆえ、トラブルや事件になってしまう」「話しかける相手は、健常者障害者関係なく、『いいな』と思ったら誰にでも話しかける」と言われました。　実は、この相談は、昔ハスノハでもしています。そうしたら、「類は友を呼ぶということですよ」と言われました。私がそれに対し怒ったら、遠回しに「死ね」と言われました。原文では、「極楽浄土に往生すれば、からまれることもなくなりますよ。極楽往生しましょう」という趣旨でした。　きょうも買い物の帰り、精神だか知的だか発達だかの男が、ニタニタ笑いながら話しかけてきました。　悔しい。怖い。悲しい。……私は、死ぬしかないの？　健常者の女友達もいますが、同性の障害者からもよく話しかけられます。先日は私と同じくヘルプマークを付けた女からバス停で話しかけられたので、「私はお前の仲間じゃない！！」と怒鳴りつけました。

自分が自分であることを放棄したくなった

以前こちらで質問にお答えいただき、おかげさまで心が少し落ち着きました。またひとつ、心の整理をさせていただきたいと思い投稿させていただきます。よろしくお願いします。表題の通りです。親ガチャはおそらく大当たり、仕事でもある程度のポストをいただけ好きな街に住み、集団の中ではムードメーカーの、しかもプライベートでは恋人もおり…という、おそらくはスムーズな人生を送っていると思われる人間です。しかし毎日表題の気分になります。過去からずっとです。「こうすると喜ばれるであろう」「自分がこうあることが周囲から望まれているであろう」という態度をひたすら選び続けた結果、疲弊したためです。演じているともいえます。本当の自分は人見知りで、根暗で、一人でいることが大好きなコミュ障です。一日誰とも喋らず過ごすことが大好きで、自分から周囲に話を振るなんてしたくないです。一人旅が好きで、孤独を愛しています。しかし完全に真逆の人柄で生活をしており「悩みとかなさそう」「一緒にいると明るい気持ちになれる」「なんでも話せる」という評価をいただいています。その副作用で「こいつになら何を言ってもいいだろう」という八つ当たりを受け続けたり、本来の自分と同じ性格の方と話していたら「お前とは違うんだ」と言われたり……という場面の連続で「もうこんな演じまくった自分とは決別したい」の願望が常にあります。恋人はこういった願望や実際の外面を把握したうえで好いてくれてはいますが、あまりマイナスなことやネガティブ過ぎる相談をしたくないです。(明るい自分を見て好いてくれたためです。「本来はこういう人間だ」と伝えると「闇がありそうだとは思ってたけどこれが理由で嫌いになるなんて絶対ない」と言ってくれましたし信頼していないわけではないのですが、やはり抵抗があります) 「人の役に立ちたい」の一心で、自分が選んだ生き方でこんなふうに悩むのは自分勝手すぎるとは思いますが、とりあえずは転職の準備をしております。また、今付き合っている彼と結ばれるのであれば間違いなく転居が発生するのでそこでいやがおうなしに心機一転が起こる、リセットがある…というここを仮定のゴールにもしております。なので「この思考に対して今とれる対処法」「この思考の正体」などを知りたいです。お導きください。

初めての同人即売会の参加で死にたくなり

初めて同人即売会にサークル側という立場で参加しました。参加してみて他サークルのほうが人が来ているように見えてしまって心細かったし、いざ終わってみてサークル参加していた方に誘われてみんなでお茶しているところにお邪魔しても話題が一緒に原稿作業をしたときの話で私がいない場の話をしていて浮いていて一人のように感じてしまったりしました。差し入れやお手紙ももらっている中、それに満足していないのか、他サークルと比べてばかりで「人が来なかった」と感じている自分がとても嫌で汚いと思いますし、一緒に原稿作業をしたという話を聞いていいなと嫉妬ばかりしてしまっています。前向きに考えたりできる行動はあるでしょうか。

有り難し 5

悪い考えをしてしまう自分を叱ってください

最近、ようやく彼氏が出来たのですが顔が自分が望むようなイケメンではなく萎えてしまいます。彼とは初対面からお互い真似してるのでは？と思うくらい共通点が多く気が合い意気投合して初対面とは思えないくらい距離が縮まり仲良くなりました。性格も、私はうるさい場所が苦手でうるさい場所だと話せなくなるのですが、今まであった男性は気づいてくれず喋らない子認定されてフェードアウトされてたのに何も言ってないのに私がうるさい場所が苦手だと初めて気づいてくれて静かな場所に行く？と声をかけてくれたり暑いから家の近くまで行こうかと迎えに来てくれたりお店に入った時も、ソファーの方が座り心地良いでしょ？とソファーの方の席に座らせてくれたりして何かあったらごめんねとちゃんと謝ってくれたりと、とても優しい人で性格は大好きです。でも顔がイケメンではなく私好みのイケメンだった元彼と比べてしまい萎えてしまいます。こんなことを考えるのは最低だとは分かっているのですがもっとイケメンと付き合いたいから今の人と付き合いながら他も探したいと思ってしまう自分がいます。でも、元彼はイケメンだったけど性格悪かったので今の人と別れてイケメンと付き合えても性格悪かったら後悔しそうだなとも思うので今の人とも付き合いつつイケメン彼氏ができたら並行して付き合いたいと悪いことを考えてしまう自分がいます。以前相談したときに二度と悪意悪言はしないと誓ったら良い方向に導いてくれるとアドバイスを頂いてそのように決意したのにも関わらずこのような悪い考えをしてしまう自分を叱ってほしいです。また今考えてる悪いことを実行してしまったら、せっかく性格は優しい彼氏ができたのに幸せは遠のいてしまうでしょうか？

有り難し 5

元恋人の嫌がらせについて

感じた内容を書いてしまうため一方的に相手が悪いように聞こえてしまうかとおもいます… 去年の2月に1年間お付き合いした恋人と別れました。お別れした理由としては、精神的な疲れと恐怖からです。元恋人の特徴は・変わり者で言っていることがわからないときがある・思い込みが激しく自分が正しいと相手を責める・話を聞いてくれない・会うたび何かしらに怒ってくる・悪口や私の好きなものを否定するというような状態です、向こうの言い分としては・私がほかの人に色目を使っている・私が話している内容に矛盾がある・私の友達が嫌い、そいつと絡んでる時点で信用できない・浮気しただろ（してない・理不尽に怒ったことはないお前が悪い等と毎回怒鳴られて、話を聞いていてもすべて思い込みで説明しても圧力で黙らされ、嫉妬につながる友達も付き合ってる間は切っていました。思い込み例として私の友達と呑みに行ったとき、恋人の発言が全員理解できず苦笑いのような空気になってしまい盛り上げようとした友達もお酒が進みすぎてしまい、会話が成り立たなくなり「あいつらは人を馬鹿にしている」と怒ってしまいました。酔ってしまってただけで悪い子じゃないと説明しても恋人の癖にあいつらを味方するんだなと怒る一方でした分かれを告げたときも長文ラインで大量の不満が日付別で送られてきたため思い込みだという説得も行いましたが怒る一方で話にもならず怖くなってしまい無視することにしました。すると、私がよくいくバーで待ち伏せしたり夜中に鬼電をかけたり、SNSを監視しその内容でまた怒って連絡してくるなどと手が負えなくなりすべてをブロックしました。一度町であった時に追いかけてきて肩をつかまれ文句を言われ逃げたこともありますそして今月、元恋人が私がアルバイトしているバーの系列店ではたらき始めました系列のためお客様もかぶりますし、かかわりがどうしても出てしまうためどうしたらいいかわからない状態です。店のメンバーにはこのことをお伝えして出禁にしてもらってますが、やっぱり怖いのは確かです。そこで、会って話すべきなのか悩んでいます。話を聞いてくれたこともないですし、別れて半年くらいたつのに上記のような嫌がらせを続けるような人に会うのが正直怖いです。私はどうしたらいいのでしょうか？ご教示おねがいします。

有り難し 2

自分の話ばかりを話す友人について

相談させていただきます。私には20年来の友人がいるのですが、最近彼女が自分の話ばかりをして、私の話を聞いてくれません。聞いてほしいと頼んでも全く聞き入れてもらえません。以前はそんなことはなく、お互いの近況を話したり他愛もないおしゃべりができていたのですが…。おそらく家事と育児と仕事と忙しく、心に余裕がないからなのでは？とは考えています。ですが私が話し始めた瞬間に話を被せてマシンガントークをし続けられ、正直に申し上げますと、私が楽しくありません。このような場合にはっきりと不満を伝えてもよいのでしょうか？それともやんわりとオブラートに包んで伝えたほうがよいのでしょうか？

有り難し 24

裏切りに対する対処法

どうしたらいいでしょうか？わたしはインターネットでよく仲の良い人を作るのですがだいたい裏切られます。よくあるのがYouTubeなどの配信者がまだ全然無名で視聴者もわたしくらいしかいない時に仲良くなりその後、配信に毎回行ったりして支えたり、盛り上げたりしていると徐々に人が集まってきて、ちょっとずつ人気が出てきます。そうなると必ずといっていいほど相手が素っ気なくなったり無視したり、冷たくなります。配信者の中には個人的に通話したり、写真を交換したりビデオ通話したりくらい親しくなる人もいますが一例を出すとある日わたしが元気がなかったようで「どうしたの？」と聞かれたのですがわたしは心配もかけたくないし、話しても理解されるかわからないので「なんでもないよ～」と返していたのですが「どうしたの？話してみてよ。聞いてあげるから」と何度も言われその時、精神的な病気もあり、死にたいと思っていたので正直に伝えたら「じゃあ死んでみろよ」と言われました。「え？」と聞き返すと「いいから死ねって。」と言われました。これはわりと極端な例ですがリアルでも仲良かった友達にわたしの仲のいい別の友達の関係が加わるとわたしから離れてその二人が仲良くなったりします。わたしは基本的に人を信じていないのでまぁ、そんなもんだよね。と達観している部分もあるのですがだからといって悲しくないわけでも、傷付かないわけでも気にしないわけでもありません。また、配信者の人に「わたしが支えてあげた」とか「盛り上げてあげた」とか～してあげたという態度をとったり、言葉を伝えた事もありません。ただ、とは言え人気が出てきた途端そういう態度をとられると有名になったらそれかい。と思ってしまいます。正直人間関係がめんどくさすぎて、リアルでは寂しいけど傷付くくらいなら一人の方がマシ。と高をくくって生きてきたのですが、こういう時の相手の心理とか、相手への対処法ってどうしたらいいんですかね？

有り難し 28

待つべき？

今私は大げさに言うと男みたいな、まあ、男っぽい要素の多い容姿をしています。髪の毛が女性らしく伸び、体型も痩せて、きれいな服装をすれば、きっと今よりモテやすくなると思います。それをするのは嫌ではありません。今でも、男性と遊びたい、色んな人と交流したいと思っているのですが、見た目が女性らしく整うまで楽しいことを我慢しなければならないかなと悩んでいます。だって、見た目より中身とか関係ないとか言っても、やっぱりなんだかんだ言って女性らしい人と遊んだほうがドキドキするし楽しいですよね？私だって楽しくないですし。その女性らしくなるまで楽しい遊びはお預けしたほうがお互いのためにもいいでしょうかね？仕事も行きたくないくらいですが… （職場にも男性はいるし）でも仕事行かないと毎日暇で苦痛だし。なんでか、色々あって、男みたいな容姿になってしまったんです。髪を切ったのが原因ですが。今女っぽい服を着ても似合わなくて気持ち悪いですからね。可愛くないなと思われながら男性といたくないんです。内面が可愛いと思うとかそんなんじゃ嫌です。せっかくの楽しいことを、美容意識のために我慢しなくてはならないことを残念に思っています。どう思われますか？

有り難し 3

自分は幸せになってもいいのか

私は、幸せになってもいいのだろうか？とたまに思います。過去を引きずってばかり、しまいには、幼き頃の曖昧な記憶までも思い出して苦しんでおります。なぜ、曖昧かと言うと私自身の記憶が違うのかわからないのです。それが本当だったか虚記憶だったのか、何かの記憶と混濁しているのでは、と、自分の中ではそう思いたいだけなのかもしれません。記憶の中では、私と男の子が遊んでいて、当時の私は恥を知らず無知で男の子へした悪いことをした、最後の所は現在でいう罪だと思うことをしたとずーっと思っています。だが、徐々に違う記憶が入ってくるようになりました。けど、この記憶が正しかった場合、男の子が覚えており苦しんでいたら、合わなくなったのもそのせいだったり…と思ってしまいます。そうだった場合、やっぱり幸せになるべきじゃないと、なぜか不安になると幸せになるべきじゃないと思ってしまいます。様々な理由にも私は幸せになってもいいのか、楽しみにしていることに対しても私は楽しんでもいいのか、とふと思うのです。人に対しての罪悪感、過去の私の無知さを悔いるばかりです。病院の先生には以前幸せになっても良いかと相談した所、幸せになる権利なんて決めることは誰にもできない、人は幸せになるために生まれてた、罪を犯した方もちゃんと更生して幸せになる権利があり、幸せになってもいい。幸せになっちゃいけない法律なんてない。とも言われ、私も幸せになってもいいのは分かっていますが、度々自分は幸せになってはいけないと思います。自分なりにまとめるように書いたつもりでしたが、長くなってしまいました。長文読んでいただきありがとうございました。

実家の猫について

お世話になります。以前から疑問に思ったので、相談させていただきます。 2019年に母親が他界、2021年末に父親が他界し、実家で飼っていた猫だけ残りました。猫は、私が結婚して実家を出たばかりの頃に、父親が勤めていた職場の近くにいた猫を見つけて、実家で飼うことになりました。両親が他界し、猫をどうするか考えていましたが、亡くなる前に父親は、猫について私に話していませんでした。「お父さんが飼ってたんだから、◯◯ちゃん(私)が引き取るべき」なんて言われたこともありました。ですが、まだ子供が小さい上に、賃貸なので、私が引き取るのは難しい状況でした。義両親にも相談しましたが、やはり引き取るのは難しいとの事でした。最悪の場合、里親に出すことも考えていましたが、父親の妹から「そんな事したら恨まれるじゃん」と言われ、親戚一同から反対され、里親は諦めました。最終的に従姉(父親の妹の長女)が引き取ってくれることとなり、現在も面倒を見てくれているので、感謝しています。もしも、里親に出していたら、猫、亡くなった親から恨まれていたのでしょうか？親が亡くなった場合、残ってしまったペットは子供が引き取るのがやっぱり正しいのでしょうか？アドバイスの方よろしくお願いします。

有り難し 21

成人式　ぼっちだし行きたくない

こんにちは。私は20歳で来年の１月に成人式があります。中学時代はコミュニケーション力の低さと精神疾患で自分のことでいっぱいいっぱいだったため、友だちがほとんどいません。私は行きたくないのですが、両親は行ってほしい雰囲気です。両親を悲しませたくないのですが、友だちがいないため周りがワイワイしてる中一人でいるのはみじめ、不甲斐ないと感じます。また、私なんかに振り袖代20万払って欲しくないです。私は、成人式に行くべきでしょうか。

有り難し 29

2024/07/27

一人でいることを楽しむには

私は今、将来の自分を見据えて、資格取得を目標に働きながら勉強をしております。 10代から20代にかけて、精神的な面で体調を崩し、長らく病院に通院しておりました。今はありがたい事に働けるまでに回復し、資格取得をしたいと夢ができ、新たな目標に向けて頑張っております。誰かに、そうしろと言われたわけではなく、一生一人で生きていけるように、自分で決めた事でした。休日は、図書館に通い、日が暮れるまで勉強し、家に帰る、そんな毎日ですが、ふと勉強した帰り道、寂しくなってしまうのです。「わたし、何やっているのかな。」「もしも精神的な悩みがなければ、今頃、家族をもててたのかな」とそんな事を考えてしまい、勉強に集中できなくなってしまうことがあります。私の知人に、やはり一人好きな人がいますが、「人と暮らすことはできない。一人が気楽だよ」と本当に楽しんでおります。私も物理的に体調面から、誰かと暮らす事は中々難しいため、一人でいることに寂しさを感じなくなりたいのですが、まずは寂しいと感じる事を認めることで、気が楽になるのでしょうか。アドバイスいただけますと幸いです。

有り難し 1

ご近所トラブル·嫁姑問題

約5ヶ月前にお隣りの旦那さんから身に覚えがない事で怒鳴られる事があり､その際「アンタみたいなのは友達もいない､近所の○○さんにももう嫌われただろ､嫁や孫も来ない､親の躾がなってない､等々」散々な言いがかりを付けられました｡隣の奥さんとは10年くらい前､同じ時期に無職になったのをきっかけにお付き合いが始まって(お付き合いと言うか私にとっては付きまとわれた状態)お隣さんと言う事もあり､無視するのも何だと思い鬱病を患っていた奥さんの事を思い正直イヤな気持ちがありながら付き合っていました｡「一人じゃ居られない…死にたい…一緒にいて…」朝から晩まで毎日です｡5年くらい続きました｡その上、毎月「お金を貸して(5000円〜10000円)」って｡彼女のワガママに振り回され通しの月日だったと思います｡そのうち､鬱病も落ち着いてきて仕事も復帰したようで私への付き纏いもなくなりましたが毎月の「お金貸して」はなくなりませんでした。なので､私からの提案で「お金を貸した時は同じ金額を来月まで預かる」って提案したのが面白くなかったのか「上から目線で人を小馬鹿にしてる!」と奥さんと旦那さんで私の事を恨み始まったと思います｡旦那さんは鬱病で付き合っていた事､お金の件は知らなかったと思います｡その怒鳴られた時､お金の件も含め､今まであった事(旦那さんの目の手術のお見舞いや娘さんの癌の検査入院見舞い)や旦那さんの知るよしも無い事を全部打ち明けました｡そしたら今度は「俺に逆らって口答えした女は許さない!」と逆恨み｡今も恨んでいる様子です｡その怒鳴らた時の言葉でほぼ憶測の内容だったのですが(友達もいるし､近所の○○さんとの付き合いもある)お嫁さんと孫が遊びに来ないは憶測ではなく私も何故なんだろうと思うところがあったのでお嫁さんに聞いてみたらとんでもなく反論されてしまいました｡私としては嫁姑問題にはならないように気を使っていたつもりでも「過干渉過ぎ!」「実家からの手土産も半分､こっちへ持ってくる!食べないなら分からないところで捨ててくれればいいのに!」「母の日の花は高くて勿体ないからいいよ」って言ったのは覚えてるけど「その代わりに食事に連れて行って!」って私が言ったとか(全くそんな覚えはないのですが)その他色々私が心無い事を言っていたみたいで｡普通に会話していたつもりでも

有り難し 21

どうしても他人へ期待して失望します

他人に期待するのは自分の満たされてないところを他人で埋めようとするからとかよく言いますが…完璧主義の人間は一生満たされないのでしょうねもっとこうしろと思ってしまい、どうしようもなくイラついてダメです… 手首を切り、自殺未遂をしたくなります何故なら、一生こんなストレスがたまるのなら死にたいと思うからです言葉で伝えるのも疲れました… いっそ全ての人間をリセットして孤独になろうとも考えますが、寂しくてダメです瞑想や運動や好きなことをやっても満たされないのは最早呪われてるんじゃないかと思います私が能動的になっても、他人の反応に対して気に食わないです… 他人からもらう言葉、行動、全てが物足りなく思い… 酷い人間だと思います感謝をしようと思ってみても…心の中で演技してしまい疲れます心が欠けてるのかもしれません思い通りにいく他人なんていません… わかってますどうしたらこの物足りなさを埋められますか？やはり自分のことを自分で満たす他ないですか？

有り難し 19

2024/07/27

推し活に疲れました(再度、投稿)

新たに回答を頂きたく存じます。私には大好きな推しがいましたが、ファンを辞めました。 ①2021年に某アイドルグループSのライブに誘ってくれた知り合いに対して、2022年以降にお礼として、別のライブでチケットをプレゼントするという約束をしました。しかし、2022年のライブに申し込みましたが私は落選してしまい、落選の報告を知り合いにしたところ、「今回、Sのライブに私は2人分当選したけど、あんたは韓国のアイドルも応援しているし、もう行かなくていいよね。それに、あんたは裏切り者だから、ずっとモヤモヤしていたんだよね」と言われもないことをぶち撒けられました。結局、私は2022年にSのライブに行くことは出来ず、落選した悲しみと、知り合いから攻撃された苦しみで家の中で泣き腫らしていました。後日、知り合いに対しては、自分の言いたいことを述べた上で縁を切りました。 ②2023年、Sのライブにやっと当選しました。しかしライブ直前に新型コロナに感染してしまい、ライブに行けなくなりました。結果、チケットは別の人に譲らざるを得なくなり、ライブに行った人はステージの前から7列目という良席だったと報告をしてきました。私がライブに行っていたら、この席で楽しんでいたのに、なんで私じゃなくてこの人が行くことになったんだろう、と今でも苦しくなります。なんで病気なんかになったのかな、病気でもライブに行けば良かったなと、涙が出てきます。 2022年は知り合いから裏切られて攻撃されて、2023年は当選したのに、自分の幸運をみすみす見ず知らずの他人に譲らないといけなくなり、2年連続で大好きだった推しに会えなくなりました。とても悲しかったです。どうして私だけこんなに推しに会わせてくれないのか、次いつ当選するか分からない人気のグループなのに、当選するか待つだけ待つのはもう疲れて、ファンを辞めました。友達はいつか会えるよ、と言ってくれましたが、じゃあそのいつか、はいつやってくるのか？不確かな慰めをするなら最初から言うなよ、とイライラしてしまいました。 (追記) ファンは辞めたけど、最近また応援しなおそうかと考え直しています。でも、また去年、一昨年のような悲しみを味わうのはもう散々です。どういう心構えでいるべきでしょうか。このままファンを辞めておくか、また応援したいのか分からないです。

有り難し 19