問答一覧

検索結果: 1353件

2022/09/13

持続する怒りの感情を整理する方法

以前もこちらで相談させて頂いた者です。その際はありがとうございました。暴力については必要以上におびえることもなくなり、穏やかに過ごせています。前回ご相談した内容と似ているのですが、電車内で特定の人に不快な思いをさせられる件について、気持ちの整理の為相談させて頂きたいです。通勤時同じ女子高生が数十分にわたって全体重をかけて寄りかかってきて、肩だけではなく胸やバッグにも頭を置いてきて辛いです。身じろぎしたり、「すみません」「苦しいです」とハッキリ伝えても、寝ぼけているのか何とも思っていないのか、やめてくれません。ずっと気絶したように寝ているようなのですが、その割には自分の降車駅に着くと急に目を覚まして何事も無かったかのように降りていきます。また、反対側にいる人に対してはもたれかからず、自分にだけしてきます。この件について、周りに相談した後高校にも注意をしてほしいと連絡し「生徒を特定するのは難しいかもしれないが注意を行う」と言って頂き、それからしばらくは隣に座ってくることもなくなりました。しかし、最近また同じことをされて物凄くストレスを感じました。車両を変えるのが一番手っ取り早いとわかってはいるのですが、改善されたのだと期待してしまったこと、男女の体の大きさの違いから女性専用車両を使いたいという自分の中のこだわりが強く出てきてしまっており、気持ちを整理できずにいます。特定できるように写真·動画に残したりもしましたが、同意を得て撮ったものではないのと、これを学校に突きつけたところでどうにもならないだろう、自分が移動すれば済むことなのに、そこまで事を大きくする必要があるのか？馬鹿らしくはないか？とも思っています。気持ちに向き合う、整理をつけるにはどのようにしたら良いでしょうか？

有り難し 4

回答 1

2022/07/12

ネガティブな感情を怒りで表出しない方法

困ったことや辛いこと、身体の不調などをそのまま相手に伝える方法が知りたいです。困りごとがある時に「怒っているかと思った」と言われます。自分としては怒っているつもりは無く、悩んでいたり、どうしても身体がだるくてしんどくで元気がない状態なのですが、周りからは不機嫌で怒っているように見えるようで、怖がらせてしまいます。自分が困っているのはしょうがないとして、周りを不快な気持ちにはさせたくないです。今までは自分の辛さを出してはいけないと明るく振る舞っていることが多かったのですが、自分を抑えすぎて心身に不調をきたしたので、感情をねじ伏せるのはしたくないのが本音です。もう少し自分の感覚をそのまま表現できれば周りも自分も適切な距離が取れるかなと思うのですが、その具体案が思いつきません。お坊さんの皆さんはどうやって自分の問題や不調を相手を不快にさせず開示していますか？もしくはコミュニケーションを取る時に気をつけていることなどはなんですか？

有り難し 8

回答 1

バカにされた時、怒りを鎮めるヒントをいただきたいです。

お坊さんのご意見を拝聴し、自分の心を変えていく術を考えていきたいです。何卒、宜しくお願いいたします。私は、幼い頃から怒りっぽく、それが自分自身にストレスを与え、周りに八つ当たりをし、自分の人生を生きにくくしてきました。最近では、怒りの激しさに加え、それに対する自分の言い分を熟考し、怒りを長続きさせてしまうところを、とてもやっかいに思っています。その結論に筋が通っていると思えれば、相手は死ねばいい、人間として最低だと激しく呪う気持ちを持ってしまいます。また、筋が通っておらず、自分が悪いのだと思うと、悪いところを克服できなくなる程、自分を苦しめる、その相手の人間性は最低だと思ってしまいます。数ヶ月で忘れることが多いのですが、何年も根に持ってしまうこともあるのです。表さなくてもいい侮蔑の言葉、態度を取る人がたくさんいることが許せない、全員死ねばいいと、反射的には思うのです。でも、呪ったからってその人達の口は閉まらないし、死にはしないのです。そんな人にこだわらず、生きていくにはどんな智慧を持てばよいでしょうか。侮蔑、嘲笑するという態度自体、その人なりの根拠があったとしても、正当な事実があったとしても、殺人が無条件に悪であるように、持つこと自体が間違いだと思います。その態度を表現することこそ、その人の短所で、他人を嘲っている場合ではない、残念な人だと思います。でも、それならば、その人達を残念だと思う私は、他人を見下して、息をついて満足しているのではないですか？まとまりがなく、申し訳ごさいませんが、何卒、ご意見をお聞かせくださいませ。

有り難し 18

回答 1

怒りの乗越え方と子育てをする上での心持ち

いつも拝見しており、お坊様のお言葉には救われるばかりです。やり場のない怒りの乗越え方と、子育てをする上での感情に振り回されない心持ちを教えて下さい。昼過ぎ、11ヶ月の子供をベビーカーに乗せ既に青信号になっていた、自宅前の見通しの良い交差点の横断歩道を渡り始めたところ軽自動車が減速する事なく信号無視で左折し、そのまま進入して行きました。停止中の他のドライバーも目が点在宅勤務中の夫もベランダで偶然一部始終を見ており怒り心頭でした。当の私も動転する気持ちを何とか抑えつつ、子供の安全を確認する他何も出来ませんでした。あと一瞬でもタイミングが違っていれば子供はどうなっていたことか… 何とか帰宅してからも一部始終が頭から離れず、吐き気が止まりません。子育て世代への様々な恩恵には、十分感謝しております。優遇するのが当然とは思っていません。ただ…常識まで問われてしまう世の中になってしまったんでしょうか？子育て世代は疎ましい存在でしょうか。私が子持ちで、女だったから軽んじられた？様々な価値観があるのは、分かっているつもりです。それでも…これからの世の中を担っていく子供たちへの不憫さに胸が痛くなります。

有り難し 7

回答 2

自粛しない職場の人達に怒りを抱かない方法

職場の人たちがコロナ禍でも連日飲み会、会食、旅行、自分たちのライブと全く自粛せず過ごしていることに対してストレスを感じています。うちは家に高齢の家族がいるなど事情があるためです。友人関係はもちろん恋愛結婚生活にかかわることほとんど全部職場内とその関係者の中だけでやっている密すぎる特殊な職場なのですが、身内だけを大事にして私のような馴染めない人はないがしろにされてきた今までの積み重なったものが、今爆発しそうになっています。「コロナなんかもうどうにでもなれって感じだよねー」と私に同意を求めてきた時は怒りで理性を失ってしまいそうで必死で笑顔を顔に張り付かせていました。命に係わるこの状況で難易度が高いことだとは思いますが、どうすれば水が流れるように受け流したり、不快な人たちを空気のような存在としてスルーすることが出来るようになりますか？

有り難し 10

回答 1

力の弱い相手や動物を狙った事件への怒り

偶然、猫をたくさん連れ去っていた人のニュースを見ました。事件の詳細については書きませんが、ストレス発散のためというのが動機だそうです。人を信頼して普通に生活していた猫が、突然そんな目に遭いどんなに怖かったかと思うと、身の毛もよだつ思いです。動物たちは止めてとは言えませんし、誰かに訴えることもできません。法律で手厚く守られてもいません。動物に限らず、子ども、お年寄り、障がい者の虐待や、女性をターゲットにした事件はよくテレビで耳にします。そういった情報を見聞きする度、気分が塞いだり、嫌悪感がこみ上げてきたりして、汚い感情でいっぱいになります。自分より力が弱かったり、抵抗できない相手を傷付けてストレス発散をするという行為が、本当に信じられず、ショックです。なので、テレビも見たい番組がある時以外は付けませんし、ネットもSNSも必要な範囲でしか見ません。でも、人の家や車、病院の待合室、飲食店などで情報番組が流れていることもありますし、日常の人間関係の中で話題に上ることもあるので、情報が入って来ないようにするのは難しいです。宗教的なお立場ではこのような行いをする人も救済する対象なのだとおもいます。ですが、理不尽にアイデンティティを傷付けられた人や、命を落とした動物たちのことを思うと、とても許せません。私が怒ってどうにかなる問題ではありませんが、こういった情報に触れる度に衝撃を受け、どうしてこんなことが起こるのかと悲しくなり、ネガティブな感情からなかなか抜け出せなくなります。

有り難し 7

回答 1

持病について言われた言葉に今でも怒りが収まりません

医療系大学に通う21歳の女子です。わたしは一年以上前に言われた担任の先生の言葉が忘れられず今でも苛立ちと怒りが収まりません。それは病院実習に通う前に事前に私の持病について報告しに行った時です。（報告しないといけなかったので）私は持病として1歳2ヶ月の時にユーイング肉腫という病気にかかりました。珍しい小児ガンの一つらしいです。悪性でした。その後2回再発しました。3歳と5歳のときです。抗癌剤を何度も行い3歳の時に骨髄移植、5歳の時に放射線治療を行いました。今から約20年ほど前なので今よりも助かる確率も低かったです。覚悟してくださいとも言われました。しかし家族の支えと病気に打ち勝った自分の力、助けてくれた医者達のおかげでなんとか助かり、ここまで生きてきました。それなのに私が持病について報告しに行った時に担任の先生は軽い口調で「あー、あの良性の？今はみんな助かるから。」と返されました。いくら大学の先生だからと言って、言っていい言葉と悪い言葉があります。病気になった人の気持ちを軽く見られたみたいで悔しかったです。その言葉が忘れられず一年以上経ちました。悔しいです。あんな医療人にはなりたくない。先生の言葉を気にする私がいけないのでしょうか？どうしたらこの気持ちが晴れますか？

有り難し 27

回答 2

マナーの守れない人間達への怒りを抑える方法

私は日常生活で度々酷くイライラすることがあります。とりわけ車の運転中にマナーの悪い、ルールを守れない、周囲の事を考えられない連中を目の当たりにすると酷くイライラします。・順番を守らずに割り込む人間・身障者スペースに駐車するどうみても身障者には見えない人間・タバコやごみを平気でポイ捨てする人間・周囲の交通状況・流れに逆らい不必要にスピードが遅い車・曲がる直前になって突然ウインカーを点灯させる車・信号無視をする自転車乗りや歩行者例を挙げればキリがありませんが、このような事は私の基準では「悪」だと考えます。その私基準の「悪」を目の当たりにすると耐え難い怒りや憎悪の感情を抱きます。自分だけ良ければいいといった考えを持つ連中が蔓延り悪びれもせずにのうのうと生きていることが自分の中では許せません。なぜ、こういった人間達はマナーやルールを守らないのでしょう？なぜ、守るべき当たり前のマナーやルールが守れないのでしょうか？逆に考えれば、いちいちこのような事に腹を立てずに、守ることの方がおかしいと考えるべきなのでしょうか？守らない人たちが正しいと考えるべきでしょうか？ですが法やルール・マナーとはなんのためにあるのでしょうか？日々考えますが、全く答えは出ません。ルールやマナーをきちんと守る人間達が損をしたり不快な気分になることが許せませんし、納得がいきません。しかし毎回気にしていては疲れるだけです。いずれそういった人間の行いは自身に帰ってくると考え気にせず割り切りばいいのですがなかなか難しいです。これは負の感情であり、いい結果にならないということは自覚していますがなかなか改善できません。私には妻ともうすぐ生まれる子供がおります。妻は私の考えを理解してくれますが、そういった人間に対して注意などしてトラブルになってほしくないと毎回言われます。私も家族が一番だという気持ちはありますので家族のことを考えぐっと堪えます。あくまで私自身の基準の「悪」ですので他人からすればエゴや単なるわがままだとみなされるかもしれません。ですが少なからず、人それぞれ善悪の基準があるはずです。その「悪」に遭遇した際はどのように対処しているのでしょうか？感情のコントロール方法など参考にさせて頂きたいのでご回答の程よろしくお願いいたします。

有り難し 205

回答 3

仏教徒なのに猟奇モノが好き。念仏でもストレスが消えない

いつもお世話になっております。罰当たりなタイトリングですみません。お寺行って、百味奉納して、護摩して…お坊さんたちの笑顔に救われました。 ✳︎ 私は怒り狂っている時や自己嫌悪に陥っている時は念仏できません。理由は、恥ずかしいからです。でも絵を描くのが好きで、未成年後見人の悪気ない些細な発言に発狂した時など彼をネタに恥ずかしい絵（Gタグのほうw）を書いてニヤニヤしたりしてました。 ✳︎ でも今はネタをネットで探そうにも、ガイドライン等により、私の好きないわゆる「犯罪、自殺を助長するジャンル」の作品はまず検索に引っかかりません。昔は結構多かったんですが…。 ✳︎ 出て来るには来るのですが、あまりにも非現実的すぎて逆にギャグや典型的なドラマの域という印象です。なのでうまくストレスが解消せず苦しむ時が多いです。 ✳︎ こんな仏教徒が人が苦しんで死ぬ所が好きなんてちょっと気味が悪いかもしれませんが。 ✳︎ なにかいい知恵はございませんでしょうか。よろしくご協力の程お願い申し上げます。

有り難し 28

回答 4

2022/10/26

産後4ヶ月、夫への怒りで気が狂いそうです

出産後、度重なる体調不良や心労が続き、その大きな原因を作った夫に対して怒りが消えません。 9月に長男が熱性痙攣で救急車で運ばれ入院、その後すぐ私がコロナ陽性となり、家族にも感染。夫、実母、生後まもない次男にも症状が出てしまい、罪悪感と不安で押しつぶされそうになる中、夫がオンラインカジノで70万以上を使っていた事が発覚しました。 2年前にも30万を勝手に使い、それからしばらくやめていましたが、その間も仮想通貨にはまり、YouTubeで投資詐欺にあったり（実姉に借り、私にバレないようにしていました）、勝手に銀行やカードからお金を出し、投資に充てたりと、常にギャンブルとお金の問題で苦しんできました。次男を出産後は真っ当に生きる、やめると話し、落ち着いてきていると思っていた矢先に、今回オンラインカジノで過去最高額を使っていた事が分かり、出産後の弱った心と体がポキッと折れ、死にたい気持ちが出てきてしまいました。夫が自分で稼いだお金ならまだしも、産後間もない体を酷使して、泣きながら徹夜もし、育児と両立して一緒に苦労して稼いだ大切なお金です。ただのお金ではない、それを夫は湯水のように1ヶ月で使いきりました。自分の子供が入院している時にも、嘘をついて裏でギャンブルをやっていたと思うと、死んでほしいほど憎んでしまいます。次男の出産で入院した際も、仕事と嘘をつき、私がいないのをいい事にスロットに通っていました。出産日にも病院から帰ったその足で、です。それを知った時、ショックと怒りで涙が止まりませんでした。この人は愛してると言いながら、自分が死にそうな時に、痛みに耐えていた時にギャンブルをやっていたのかと思うと、未だに涙が出ます。多分、一生許す事はできません。そこにきて今回のカジノ...もう疲れ果てました。ギャンブル依存症だという事は夫も認識して、治療したいと言っています。罵倒されても仕方ない事をした、一生償っていくと。信じたい、でも信じられない。信じて、また裏切られたら？できれば同じ苦しみを味合わせてやりたい。全員にぶちまけてやりたい。夫への憎しみが消えず、ストレスと怒りで頭がおかしくなり、心身に不調をきたし、今は育児も出来ない状況です。自分のため、子供のために怒りの手放し方を知り、元気を取り戻したいです。

有り難し 12

回答 1

部屋で隣人の話し声等が気になって辛いです

今住んでいる部屋で、隣人の夜遅くの話し声などが気になり、帰宅しても落ち着かず、恐怖と怒りを感じています。引っ越しをしたのですが、以前の隣人は夜中の話し声がうるさかったのに対し、今の隣人には壁を叩かれたり、騒がれたりなど直接的な嫌がらせのようなものを受けています。とても辛いし怖いです。私は20代の女性で、隣人はおそらく男性です。昨年深夜に若い男性がゲームをして騒いでいるような声が何度も響くようになり、そのせいで今ではおそらく普通に話している声にも過敏に反応してしまうようになりました。管理会社に連絡しても、外からわかるような音でないと対応してもらえません。母や姉は私がどんなに辛いと言っても、一人で生活しているんじゃないんだからなどといって私を諭そうとするようなところがあり、私自身呆れるというか、とても疲れています。私は好きで過敏になっているわけではないし、その程度のことは住んでいる私の方がよくわかっているのではないでしょうか？ほんとうに毎日怒りと恐怖でストレスを感じていて、疲れてしまいました。体調も悪くて、本当に助けを求めている時にそのような対応をされたため、少しでも期待した私がおかしかったのだということがよくわかりました。私もテレビをつけたり、音楽を聞くことはありますが、特に夜などは音を最小限にしていますし、そもそも夜にテレビをつけるのは隣人の話し声ががうるさくてそれをかき消すためです。あまりにうるさいのでイライラして、壁を叩いたこともありますが、ノック程度です。眠れず、生活リズムが崩れてしまいます。怖くて不安です。引っ越しをしたいのですが、引っ越し先でまた同じ目にあったらと思うとしにたくなります。何故私がこんなに苦しまなければならないのか、音に鈍感な人は何故そこまで無神経なのかと思ってしまいます。引っ越しするしかないかとは思っていますが、既に一度引っ越しをしているため、疲れきっています。現在はもう楽になりたいです。ただ安心できる場所が欲しいです。ストレスに反応した自己防衛なのか、今、自分がとても攻撃的で不安定な状態なのがわかります。急に笑ってみたり、興奮して起こったり、涙が出てきたり感情が激しいです。どのような心持ちで乗り越えたらよいのでしょうか？

有り難し 5

回答 1

2023/03/31

上司に「メンタルやられる」と言われました

よろしくお願い致します！仕事での人間関係での悩みがなくなりません。現在私はごく少人数の仕事場で働いており、上司達はベテラン、私はそこに入社して一年にならない新人です。私としては上司達を尊敬している部分や、争い事が苦手な事もあり、自分に出来る限りの努力をして一生懸命仕事に取り組んでいるつもりです。上司達に反抗的な態度をとったり上司の悪口を言ったりなどは絶対にありません。その職場はかなりの専門知識を必要としやる事も多いため上司に比べ、要領が悪かったりまだまだ焦ってミスをしてしまったりという状況があります。そのような状態に加え、普段から私が怒る事なくペコペコしているからか、上司から細かい事をかなりのきつい言葉で注意をされます。注意してくださること自体はありがたいのですが、その注意で人格を否定されたりする事に傷ついている自分がいます。そして、その注意してくる上司もよくミスをするのでそれを裏でフォローするのも正直今では苦痛に思っています。今ではその尊敬の念が薄れていき、その上司の為にフォローしたりする事が嫌だなと思ってしまう自分がいます。そんな中で先月上司との面談があり、面談とは名ばかりで一方的に色々と言われ、私の意見は全く聞かれないものでした。具体例もなく「業務内容？が改善してない」という事、上司が私のせいでメンタルがやられるといわれました。正直、少しでも気になる事があったら強い言葉で事細かく注意し、嫌なことがあれば上司の仲間と色々言っているのに上司がメンタルがやられるとはどのような事なのかが分かりません、、私からすれば毎日きつい言葉を浴びせられ、蕁麻疹ができたり胃潰瘍になりかけても一生懸命仕事している、私の方がメンタルがおかしくなりそうです。かといって、これで自分の意見を言って生意気と思われるのも辛い状態です。どのように対処すべきなのでしょうか？ご助言いただければ幸いです。よろしくお願い致します！

有り難し 2

回答 1

家と外での性格の違い

高校生くらいからでしょうか。もしかしたらそれよりももっと前からかもしれません。家族の前で何も考えず屈託のない笑顔を見せることができなくなりました。思い当たる理由としては、今まで絶対的だと思っていた家族(家族の言うことは全て正しい)に不信感を抱いたから。家族構成は、両親、母方の祖母です。家族に相談したいとも思わないし、今日あった出来事を話したいとも思いません。しかし特に祖母が私のそういう性格が気に入らないらしく、文句を言ってきます。だからといって私もヘラっと笑ってごめんなさいということもできないのです。そう言えればまた違うのでしょうけれど。自分で言うのもなんですが、外ではニコニコして人当たりも良く、とても評判が良いです。外向きの性格を作っているというわけではないです。あくまで自然に振舞っているはずなのですが、知らず知らずのうちにストレスを溜めているのでしょうか、家では愛想を振りまきたいと思えません。ずっとその性格を否定されてきました。変えようと思ったこともあります。でも変わりません。それどころか、そういう性格にしたのは家庭にも問題があるのでは？と思うようになりました。これは責任転嫁なのでしょうかね。私の家庭は、祖母の言うことが絶対で、逆らおうものならヒステリックになって怒ります。それが嫌なのであまり反抗せずに今まで来ました。現在24歳です。そこも悪かったなと思います。反抗期がなかった。というよりは反抗させてもらえなかったと言った方が正しいように思えますが。長くなってしまいましたが、つまるところ私の悩みは「自分のこの二面性のある性格を変えるべきか」ということです。家の中でも愛想を振りまくべきか？私の性格は頑固で、自分の信念は曲げたくないので本当はそれをしたくないです。しかし、自分に全く非が無いとは言えません。性格を作るのはあくまで自分ですから。第三者からの意見をお聞きしたくてご相談しました。ここまでお読よみいただきありがとうございました。

有り難し 4

回答 1

2023/09/01

人を思いやる言葉をかけられない人について

実父が重い病気になり、激痛に耐えられず、二重苦三重苦と痛くて眠れない日々を過ごしたりすることに、ただ泣くことしかできない自分がいます。私の子供が小さいので、病院へ行く際には義母へ面倒を頼むしかないのですが、義母から「お父さんどう？」などと声をかけてもらったことがありません。わたしから話しても「ふーん」「へー」で終わります。父の容態が悪く病院へ行きますと、言ったときも、それに対する返事すらありませんでした。人を労る言葉を発するのは教養だと思いますし、普段どんなに優しくてもさすがにこれはないんじゃないか、と思います。だったら頼らなきゃいい、と思われますが、喧嘩をしてるわけでもなく、確かにいつも助けてくれて、決して意地悪ではないのです、、が、が、、。そっちがそうなら、私だって、と、普段私が当たり前だと思ってきた「具合どうですか？」「お父さんは元気ですか？」も言わないようになりました。それでいいと思ってるのですが、なんだか心がギスギスします。どうして人のことを思いやる言葉をかけられない人がいるんでしょうか。。私はどういう心持ちで接したらいいんでしょうか。。

有り難し 11

回答 1

上司に発達障害の疑い

転属先のチームリーダーに発達障害が疑われます。そのリーダーが一人で先走ってしまい、メンバーは誰もついて行けません。説明や意図を要求しても内容が分からず、突破的に話題を変えたり、急に黙ったりします。最初は、相手を肯定することで話の内容を整理してみました。しかし、数時間後にはそのリーダーの理解は、整理する前の状態に戻っていました。次に一緒に文字にしながら、一歩ずつ理解を確認しながら進めました。しかし、翌日には話が元通りに戻っていました。一緒に書いたメモの話をしても大丈夫だというばかりで、何が大丈夫か分からない会話を繰り返すだけでした。仕方ないので、先回りをして、本来はそのリーダーが管理する資料を作り、必要最低限の認識合わせをしました。すると、私が作った資料の必要なものを取り払ったような「焼き直し」の資料を作ったから、それを使って管理をすると、そのリーダーは言って来ました。資料の焼き直しをした意図や必要箇所を削除した理由を聞きましたが、相槌を打つだけで、何も進みませんでした。こんなことがかなりの回数続き、私は徐々に疲弊し、頭痛や頭に血が上る不快感に苛まれました。その上司はリーダーの経歴を良く知っているというので、意を決して、上司に報告と相談をしました。上司からも提案や指示をするとのことで、リーダーが自発的にチームをまとめ、仕事を推進して欲しいから、と言われ、私は暫く様子を見ることになりました。状況は悪化し、チームメンバーの誰一人も自分の仕事割り当てが分からなくなり、リーダーは一人で資料を作り、顧客と会議を開催しました。会議の意図やゴールも、資料も伝えられず、会議出席依頼だけがメールで来ました。分からないことばかりなので、質問すると何も言えなくなったり、検討外れの答えでした。このやりとりも、何回も続き、私が疲弊するばかりでした。以前相談した上司に再度相談したところ、お互いの理解不足かもしれないと言われました。リーダーからは、業務だけでなく、チーム内の問題さえも報告がないとのことでした。ゆっくりと一緒に話を進めても、忘れる、思うようにやってもらうと、一人で違う方向に突っ走る、という八方塞がりです。本人が気付かないだけで、このリーダーの言動や行動に発達障害を疑います。どうか、ご助言をお願い申し上げます。

有り難し 6

回答 1

仕事の取り組み方

初めて相談させていただきます。現在勤務年数12年目の会社員です。実働8時間休憩1時間の勤務ですが、定時に仕事を終わらせるためには息抜きすることなく業務をこなしていかなければいけない状態です。同じ職場の同僚達（一部上司を含む）は仕事内容は違いますが勤務中に居眠りをしたり、他部署に行っては3〜40分のおしゃべりは当たり前、トイレに行く度に15分くらい離席し、それが1日に数回あります。ほぼ毎日日課のように行動しています。仕事内容は違いますが、私の仕事に対しての取り組み方が間違っているのでしょうか？給料を貰っている以上、勤務中は仕事をするべきだと考えていますが、周りがダラダラと仕事をし、仕事も無いのに残業をしていることに腹が立ちます。上司に話をしても「息抜きは必要だから」と面倒そうに言われて終わります。見て見ぬ振りをする上司と仕事をしないのに給料だけはしっかりもらう同僚達。今の職場で仕事を頑張ろうと思う気持ちは無くなりましたが、性格上同僚達のようにダラダラと仕事はできません。気にしないようにしていますが、やっぱり気になってしまい毎日イライラしてしまいます。転職は年齢的に厳しく、できれば続けたいと思っています。また、最近は同僚二人に無視、陰口などを言われています。それもまた我慢できません。今後どういう気持ちで仕事に取り組めばいいでしょうか。

有り難し 5

回答 1

2021/10/09

仕事が続きません。新たな視点が欲しいです

今まで正社員で勤めたところは、すぐ実践という教育役が居なかった場所でした。それなりに長く勤務出来たのですが、何れも幹部に野心家が現れて居辛くなり退職しました。福祉業界の契約社員が最も長く、その業界でもニッチな分野で、健常者で生保を受けて自立する力は付けられるものの、本籍探しから資金管理、就労指導、転宅支援と、利用者との信頼を積み重ねながらトータルに生活指導する仕事でした。ただ、これも野心家の職員が幹部になると邪険にされ、５年目の無期か正社員の転換時に、組織体制が「みな有期固定」となり、いつ首切られるかで嫌気がさして退職。次にバイトで介護・障害分野を覗いたら、利用者がベッタリで身動き取れず、職員の考えも変に謙っていて精神的にパンクして終了。合いませんでした。思い切って、年甲斐も無く派遣やら正社員登用という狭き門の冒険に挑戦。携帯３大キャリアの審査業務を経ています。研修担当が褒めてくれるスピードで知識を吸収、人間関係も問題ないのですが･･･最重要案件処理をしている自覚はあるのですが刺激が無くて、メンタルがズタズタで何れも２ヶ月目突入で休みがちになって退職へ。今回もその体です。こう転職回数が多いと採用チャンスの門も狭くなる自覚はあり、だからと言って、無理して勤務したら会社側に欠勤というかたちで多大な迷惑をかけるし。就職しなくちゃ、しないとお金も減るだけだし、安定した身分を得たい･･･ばかりで何か本来の自分を見失っている気がしています。続ける事の大切さは分かるのですが、続けられないのは間違った方向に歩んでいる解釈も出来ます。そこで、間もなく退職と就職活動となるにあたって、皆さんの考え方・視点が欲しいです。次こそは最後とその考えと視点をベースに、慎重に選び抜いて、その道を定年まで歩きたい覚悟でいます。よろしくお願いいたします。

有り難し 5

回答 1

2022/09/25

未婚の姉と妹に「彼氏は？」義両親にイラッ

会うたびに姉妹のプライベートなことを聞いてくる義両親にうんざりします。夫婦共に30代前半、結婚3年、子供はいません。私自身は三人姉妹の真ん中で、それぞれ2〜3歳離れた姉と妹がいます。義両親とは年に３、4回程度会う仲なのですが、会うたびに「妹さんとお姉さんには彼氏はいるの(できた？)」と聞かれます。姉と妹に聞いたこともないし聞こうと思ったこともないので、「知りません」と言うと、「心配だ」「仲が悪いの？姉妹は仲良くしないといけない」と言われます。「誰か姉か妹に紹介したい人がいるんですか？」と聞くと、「いない」とのことで、話のネタとして他人のプライベートを聞いてくる下品さが嫌です。姉妹とは、仲が悪いというより、お互い無関心で混み合ったことを話す間柄ではありません。義実家はLINEグループでお互いの近況を報告しあったり、とても仲が良い様子なのに対して、私の実家はドライなので、理解し難いのかもしれません。夫に「『家族関係に口を出したり、何度も姉妹の交際関係のことを聞くのをやめてほしい』とお義父さんお義母さんに伝えてほしい」と言っても流されます。私が直接「もう何度も同じことを聞くのはやめてほしい。本人のいないところでその人のプライベートの話をしたくない。それに、家族の数だけ在り方があるし、ドライであっても口出ししないでほしい」と伝えたい気持ちと、流して忘れてしまえと思う気持ちが対立しています。どう気持ちに折り合いをつければ良いか、アドバイスいただければ幸いです。

有り難し 6

回答 1

2023/01/30

仕事が同じ場所で続けられない

いつも相談を見ていただき、ありがとうございます。私は4月に3回目の転職をし12月までは働いていました。それなりにやりがいもありましたが、業務過多によるうつの再発(12月末から休職)と物価や税金、電気料金の値上げ等で金銭的に生活の維持ができず1/31で退職することとなりました。育てていただき、期待をかけていただいていたことはよく分かっていたのですが、とにかく疲れ果てて死にたいとまで思ってしまっていたので命を守るために退職しました。今はすっかり元気になり、次のお仕事を探しているのですが…また同じようなことになったらどうしようと毎日怖くて泣いています。頑張りたいのに、頑張れるはずなのに心が先に限界を迎えてしまう。これを繰り返している自分のことが嫌いです。社会不適合者なのではないかと思ってしまいます。でも私は看護師という仕事が好きです。人の命と向き合い、医療職の中でも一番患者さんに近い立場でサポートできるこの仕事をずっと続けたいと思っています。しかし上司に辞めると伝えた時、「基礎はできても応用力がないからもっと単調な仕事に就いた方がいい」と言われました。応用力がないのは単に経験値の差だと思っていて、長く同じ職場で働かなければ得られないのだと思います。どうしたら長く同じ場所で働けるでしょうか？辛くても辛くても辞めずに粘って乗り越えるほうほうがしりたいです。

有り難し 13

回答 1

親を許せません

親を許せません。どうしたら許せますか。また許せないままの私は許されますか。私は思春期の時にいじめられてました。孤独と自己嫌悪で、荒んだ態度を母と兄にはにはどうしてもっと朗らかにいられないのかと責められました。父は苛立ちや不満をすぐに大声で怒鳴る人で、家にいないことが心の安らぎでした。仕事に就き、父のような怒鳴り声をあげる同僚に小突かれることに耐えかね、うつになり職を変えて今に至ります。鬱になったことは家族には言いませんでした。母と一度会った時、些細なことで意見が食い違ったことがありました。なんとか言葉で意図を伝えようとしましたが、母はヒステリックになり泣いて、私が折れる形になってから、ああ。こういう親だったなと何かがプツリと途切れて、それからは連絡を取ってません。安否の心配や、帰省しないかと言われますが、それはもはや足枷にしか感じないのです。愛されたいと思う時期を過ぎ、支えが欲しいと願ってかなわなかったことを超えて、ようやく、愛されなでもいい。愛されなかったのだと諦めがついたのに。親に会うことも怖いのです。機嫌によって親の都合で渡される愛情を信じていない自分がいます。そんな薄情に育った自分のまま、親の前では、あたかも幸せに育った娘で過ごすことこそが、彼らの望みだと知ってます。自分に嘘をつくことでしか、親の前にいられないのが苦しいのです。親は私に、人を愛し、親を家族を思いやる心の優しい人柄を望んで、それから逸脱するとお前が悪いと責めるような人であることは、10代の頃に嫌という程知ってます夢を応援されたこともありません親が完璧でないのは知ってますただ彼らを愛せない薄情な娘を誰かに許してもらいたい。親だから愛しなさいと責められたくない自分にさえ、責められたくない友達に友達の親の話を聞きました。大好きだそうです関係は良好だそうです明るい親でと、教えてもらった一つ一つが胸に刺さりました愛されたかった辛いとき寄り添ってほしかった。過去は変わらない私を愛さなかった親を許せません。人から愛されても、失うことを恐れて、突き放したくなるようになります。自分など嫌われて当然だと思って育つことしか、納得して生きてこれなかった。そんな自分に気づいてくれなかった親をどうしても許せないのです。

有り難し 57

回答 2