問答一覧

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浄土真宗のお勤めについて

浄土真宗のお勤めについてお聞きしたいのですが、正信念仏偈を読んだあとに御文章を読むのでしょうか？あと御文章は聖人一流章や信心獲得章など5つにわかれていますがどれを読んだらいいでしょうか？それとお仏壇の前でお勤めをする時の作法があれば教えてください。最後に家のお仏壇が浄土真宗でありながら坐禅はやってもいい事なのでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 17

回答 1

真言について

真言についてお教えください真言を唱えると御利益がある、または真言はやたら唱えてはいけない（ネット情報）などと言われていますが。実際、真言を唱えることにどのような意味があるのでしょうか。自分が坐禅会でいつもお世話になっている和尚様は気分が落ち着かない時地蔵菩薩の真言を唱えることがあると言われていました。坐禅会に参加するようになり3年経ちましたが仏教に興味が湧いて参りました。よろしくお願いします

有り難し 18

回答 2

若い時からアルコールが好きで、ほぼ毎晩飲んでいました。幸いの事にそれほどアルコールには強くなくて、病院にお世話になるような飲み方はできません。（酒での失敗は多々ありますが＾＾：）坐禅を始めてからは、前夜に深酒をすると朝の坐禅に集中できないので気合が入っているときは4、5日なら断酒が出来る様にはなりました。でも、休日が近づくと後悔すると解っていても飲んでしまいます。そこで、質問ですが.. お坊さんも晩酌される方もいるのですか？晩酌されるお坊さんの上手なお酒の付き合い方を教えてください。宜しくお願い致します。

有り難し 22

回答 2

2022/01/25

禅の救いとは何か

　こんにちは、初めまして僕は死ぬのが怖いです。だから救い的なものを求めて、ずっと浄土真宗の聴聞をしてきました。けれどもなかなか信心が頂けません。　ひょんなことから、坐禅で悟りを開いた方と知り合い、在家でも修行すれば悟りを開けるということを知りました。　しかし、禅で悟ったらどうなるのかがよくわかりません。初期仏教であれば、輪廻からの解脱が「救い」だったんでしょうが、僕を含めてほとんどの日本人は輪廻を信じていないと思います。一休さんが、死後は無いと言ったという話を聞いたことがありますし、どこかの老師が死にとうないと言いながら死んでいったという話も聞いたことがあります。　若くして死んでいった母親にも会いたいし、自分も死ぬのが怖い、という思いで浄土真宗を聴聞してきましたが、先程書いたように信心がなかなか頂けません　坐禅をして悟りを開くと、どういった救いがあるのでしょうか？少し不遜かもしれませんが、凡夫の僕から見れば悟った人も死ぬので、救いではないんじゃないかと思ってしまいます長文失礼しました

有り難し 31

回答 3

頭の中がぐちゃぐちゃです

はじめまして。ここ数ヵ月のことなのですが、頭の中の思考回路がぐちゃぐちゃで、いつも脳みそが熱をもったような感覚です。思考の糸がからまりにからまりあって、どうしようもなくこんがらがってしまった状態といいますか… 以前はそのからまりを少しずつほぐし、落ち着くこともできたのですが、どうしてか今はそれができません。頭の中が落ち着かないので、たとえば小説の文章を追いながら、情景を考えるだとか、洋画を見ながら字幕を追うとか、そういった、二つの思考を同時にこなすことができなくなりました。パンクしそうな頭の中も、特定のなにかを考えているわけではなく、例えるなら雑踏の中で多くの人が好き勝手話しているような感じで、ただごちゃごちゃと煩雑で身のない状態です。そんな風に頭の中が騒がしいので、集中力の衰えも実感しています。創作を生業としていますが、仕事のために物語を筋道立てて考えることも、途中で脳がはち切れそうに熱くなり、考えが続きません。今この文章を書くことも、頭がじりじりとしています。これは老いなのか、とはいえまだ今年でようやく25歳になる身、いくらなんでもまだ…と考えては自分の現状に焦り、苛立ちます。その焦りで余計頭に熱がこもります。これは自分の問題なのだからと自力で解決しようとも思いましたが、どうしても上手くいかず、長く悩み続けることになってしまい、もう自分ではどうしようもないのかと、こうして筆をとらせていただきませた。漠然とした質問で、非常に申し訳ございませんが、このこんがらがってしまった思考回路をほぐせるような考え方や、頭の熱にとらわれないような気の持ち方は、どうすれば得られるでしょうか。ご回答をお待ちしております。

有り難し 41

回答 2

2022/09/01

仏教の善行または徳を積むとは？

今まで調べましたが。ちょっとピント来ないです。私が今行っている。親の面倒を看る(父は認知症母は肉体的に弱っています) 字の練習瞑想坐禅などこれらは善行または徳を積むになるのでしょうか？またこれからやろうかと思っている。写径念仏を唱える。仏教の勉強などは善行または徳を積むになるのでしょうか？私は今までの悪行を清算して来世はお坊さんになりたいと思っています。どの様な行為が善行なのか教えて下さい。宜しくお願い申し上げます。

有り難し 18

回答 1

2021/06/04

人に対して怒ると

私は自分の感情を処理するのが苦手です。普段はどんな事があっても穏やかにしてますが今日は2年ぶりかな？3年ぶりかな？人に対して怒ってしまいました。本当は時々でも怒っていればこの人は怒る人なんだ〜となるけどもなかなか怒らないので急に感情的になる私を見ると周りの方がドン引きします。どうすれば怒るという感情を小出しで出せるでしょうか？

有り難し 17

回答 2

禅や瞑想について

よく不安関係の質問でお世話になっております。以前、いろいろ不安克服法について調べたのですが、よく禅や瞑想のことが取り上げられています。心を落ち着かせる点で、効果的だと聞きました。ただ、禅や瞑想について調べると、いろいろなやり方があり、どれが良いのかわかりません。一番良いやり方があれば、教えてほしいと思い、投稿しました。できれば、家でも外でもできる禅や瞑想を知りたいです。

有り難し 111

回答 4

心構え。

座禅の心構え、姿勢、やり方を教えていただけないでしょうか？宗派によってかわるのでしょうか？また、座禅の最終目的は悟りを開くことなのでしょうか？

有り難し 15

回答 2

夫が許す心を持てるようにするには

46歳になる夫がイライラ、怒りを伴ううつ病になりました。受診し服薬開始しています。現在仕事は続けてますが午前休むことが多くなりました。ネガティブな発言が多くなっています。きっかけは2年程準備した仕事を、折り合いの悪い女性部下に渡されたことです。でも以前から短気な気質と、個人的な感情で動く会社の組織とあわず半年に一度くらい何かあると家具を蹴ったり大きな声をだしたりしていました。寝たり半日するとおさまって反省していました。私に対する暴言暴力はないです。性格的にやや思い込みが強く悪いことがあると自分よりも外部のせいにしやすいため、人を憎みやすくまた無意識にでも自分を憎んで現在の病気になったのではないかと考えています。今後健やかに生活してもらうために人や自分を許すような心を持ってもらいたいと思います。どのようにささえていけばよいでしょうか？怒っていないときは冗談もいいやさしくかわいらしいところもあります。夫婦仲は良いほうです。地元のお寺の座禅会に連れて行ったことがあり、本人も気に入って行きたい気持ちがあるようですが、今は気分もかわりやすく行けていません。クリニックの先生も忙しそうですし、このような質問をどこに相談していいのかわからずメールしました。なにとぞよろしくお願いします。

有り難し 31

回答 2

2022/03/20

彼氏が修行中です

　私の彼氏が先月から總持寺に修行に行っています。彼氏が修行に行ってからいろいろと疑問点が出てきたのですが、100日過ぎるまでは彼氏と何も連絡を取ることができないので、ここで質問させて頂ければと思います。まず、具体的に雲水さんは毎日どのような生活をしているのでしょうか？1日の中で、朝課と晩課、食事とお風呂以外なにをしているのか分からないので、總持寺に修行に行った方以外でも修行していた時どのようなことをしていたのか教えて頂きたいです。また、週に一度くらいのペースで参拝をし晩課を見させて頂いていて、たまに誰も他に見てる人がいないときがあり少し気まずい時があるのですが、朝課や晩課はあまり頻繁に見に行かない方がいいのでしょうか？朝課や晩課をしているお坊さん方はあまり見られると嫌な気持ちとかにならないですか？頻繁に見に行くのが迷惑じゃないか心配です。シンプルな疑問なんですけど、修行に行くと煩悩がなくなって性格とか変わってしまうのでしょうか？私の彼氏は修行期間が1年半で、やはり毎日の厳しい修行を乗り越えて帰ってきた時はひとまわり成長しているんだろうなと思うのですが、あまりにも煩悩がなくなって性格が変わりすぎていたらどうしようと思ってしまいます。また、彼氏が修行に行ってから私も坐禅してみようと思って毎日寝る前坐禅してみているのですが、どうしても雑念ばっかりで頭を空っぽにすることが難しくてできません。コツとかあれば教えて頂きたいです。どなたかご回答頂けたらとても嬉しいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 29

回答 2

ヨガなんかしている場合なのか…

お世話になります。４６歳で彼女無し独身。仕事は非正規雇用。お金はそれほど持っていません。そんな私ですが、趣味でヨガをやっています。アシュタンガヨガというインドの僧がやっていたと言われるかなりハードなヨガをやっています。仕事が終わった後、もしくは週末に週に２〜３回、片道２５キロかけて習いに行っています。ヨガをやっているととても楽しいです。周りは年下の方、女性が多いですが、私と同年代の方はあまりいません。やっているときはとても楽しいのですが、ふっとヨガなんかやっていていいのだろうか？？と意味もなく不安になります。取り急ぎ他にやるべきことはありませんが、それでもヨガなんかやっていていいのだろうか？と不安になります。そんなことをやっている私を見てどう思われますか？

有り難し 33

回答 2

どのような時に、悟りを得られましたか?

　初めまして。様々なお悩み、そしてご回答をいつも有り難く拝読しております。　単刀直入に質問いたしますが、皆様方はどのような場面で悟りを得られたのでしょうか(例えば坐禅を組んでいる時など)。また、修行しなければ得られないものでしょうか。　私自身は出家するという決意もなく、悟りを得ずとも心の安寧を失わずに過ごせれば良いと思う一方、自分には理解できない「悟り」がどんなものであるのか(伝えられないのも承知しておりますが)、あるいはどうすれば得られるのか、について知りたいと感じています。昔京都のお寺で止観体験をさせて頂き、坐禅の仕方を教わって「5分でも10分でも日常に取り入れると良いですよ」とアドバイスを頂いたので実行しておりますが、こうした日常の中で悟りを得る事もあるのでしょうか。　不躾な質問、申し訳ございません。

有り難し 22

回答 2

お坊さんのように生活したい

いつもありがとうございます🌸 私は現在毎朝6時からｵﾝﾗｲﾝ坐禅会に参加しております。リアルでも月一回お寺の坐禅に参加させていただいています。お坊さんのようにちゃんとした生活に憧れがあります。しかし実際の自分は仕事以外ではﾀﾞﾗﾀﾞﾗと一日を過ごしてしまうことが多々あり。後悔しつつも《楽》を選んでしまう毎日です。昨年は断捨離し家の中の半分以上の家具や雑貨を処分しスッキリしました。このように突発的な行動はできるのですが。作務が長続きしません。お寺の清潔で清々しい空間にいつも癒されます。掃除好きになりたい！勉強好きになりたい!です（現在手話通訳養成講座を受講中）どうかこのﾀﾞﾒﾀﾞﾒ中年に善きアドバイスをお願い致します

有り難し 73

回答 3

2021/06/15

この先やっていけるのか

縁故で約4年半前に現在の会社(福祉職)に転職しました。ただ、自分には合わない部分が多く異動願を入社当初から出していましたが異動できず、1年ほど前(昨年4月)に退職の旨を伝えました。会社からは慰留され、今年4月からようやく異動となりました。ただ、今の会社に転職してから、自分には合わないと考えてしまう以上に仕事に対して不安に感じる部分が多くなり、毎日が不安でたまりません。4月から異動となった部署でも心機一転がんばろうと思っていましたが、どの仕事に対しても不安を感じてしまい胃が毎日痛いです。「不安は妄想だ」「考えすぎるのはよくない」「まずやってみる」「なんとかなる」などと言い聞かせていますが、毎日頭の中で同じことをグルグル考えてしまい、この先やっていけるのか不安でたまりません。ポジティブシンキング関係の本なども読みましたが、なかなかその通りにはいかないです。不安に感じていたことも今となってはどうでもなかったことも多くありますが、直ぐに新たな不安や気になる部分が出てきます。考えすぎだと言い聞かせても、自分で探してしまっている状態かもしれません。今の仕事を続けることが出来れば一番良いとは思いますが、この状況でどこまで持つのかわかりません。時折追い詰められたような気分にもなり、ほんとうにしんどい…と感じることも度々です。仮に退職しても、40代後半の自分が転職できるのか…などの不安もあります。先のことは誰にもわかりませんし、本当に自分次第だとは思いますが、良い発想の転換や不安をなくすのは無理だと思いますが軽減する考え方などはありますでしょうか。誰でも転職したり異動したりすれば新たに覚えていかなければならないことがあるのも承知ですが、まず「これできるのか」と考えてしまう自分がいます。考えすぎてしまうのも良くないとは承知していますが、なかなかうまくいかず、ここにたどり着きました。お願いいたします。

有り難し 16

回答 2

2023/10/01

ヨガをすることについて

いつもお世話になっています。前にヨガを少ししていたのですが、ヨガは仏教と関係があると知り、私がヨガをしてもよいものかと迷いが出て、しなくなりました。というのも、私は以前より、仏様に対し繰り返し酷いことを考えたり、そのことに対し反省ができなかったり、ちゃんと感謝の気持ちが持てずにいます。ここまで仏教の教えに反することをしている私がヨガをするのは良くないですよね。ヨガの中でも、合掌や太陽礼拝のポーズ、手のひらを上にして親指と人差し指で円を作るポーズなどは特にこわいです。酷いことを考えてしまうことが目に見えています。また、仏教に関連することをジャージを着たまましても良いのか？など考えています。ですが、またヨガをしたいと思ってしまっています。ご意見お願いします。

有り難し 16

回答 2

般若心経唱えてはいけない？

般若心経を素人が唱えると、成仏出来ない霊が寄って来る、取り付かれると聞きましたが本当ですか？後、寝る前に聞いたり唱えたりすると悪夢を見るとも聞きました、、写経や坐禅に興味があるのですがこの事を聞いて恐くなり始める勇気がありません。

有り難し 1097

回答 3

考え過ぎると周りが見えなくなる自分が怖い

ネガティブでとても極端な思考、そして視野が狭いということは、自分でもわかっています。それでもこんな自分に付き合うしかないと思っています。ただ、不安なこと、恐れていることが頭の中で暴れ出すと、苦しくなり一気に顔と首、肩のあたりが熱くなります。更年期等、年齢的なこともあるかもしれません。このように思考がごちゃごちゃになり、自分でもどうしたら良いのかわからない時、心を落ち着かせる方法はありますか？先生方はどのように平常心を取り戻しておられるのか、気持ちの保ち方をよろしければ、ご教授頂けますでしょうか

有り難し 27

回答 2

腹立ちを押さえる方法

職場で上司や同僚にイライラして腹が立ちます。ストレス解消に何かしたいと思っても何をすればスッキリするかわかりません。あと、腹が立った時に自分で沈めようと思ってもおさまらず家でも不機嫌になってしまいます。いつも笑っていたいと思っても中々そういう風には出来ません。どうすれば、イライラしないで穏やかにいられますでしょうか？

有り難し 22

回答 1

瞑想や禅

瞑想や禅やマインドフルネスなどをしようとすると、しなきゃいけないと思うのか、気分が悪くなります。ですので、歩いているときに意識したり、食事をしているときに意識したりと、簡単なことからやっていこうと思ってやってみたのですが、そこでも、瞑想をやっている、と強迫観念があるのかわかりませんが、気分が悪くなってきます。ですので、ここ半年は瞑想や禅やマインドフルネスなどはやっていませんでした。しかし、瞑想や禅など、どんな形であれやっていた当初のことを最近思い出して、その時の自分と今の自分を比較してみたら、人の発言にすぐ反応してしまって、疑いもせず思考の声を信じきっている状態で、もう一度瞑想や禅をしたいな、という気持ちが現れてきました。そして、また瞑想や禅に挑んでみたのですが、半年前と変わらず、気持ちが悪くなってしまいました。生活に支障が出るので、今はやっていないのですが、どうにか瞑想や禅をすることは出来ないでしょうかちなみに半年前は頭の痺れが現れると書いて相談致しました。

有り難し 18

回答 1